Витамин В14, ползи, излишък и дефицит, източници на витамин В14

В околната среда на биологично активни вещества витамините от група В. се отличават особено.Това е, защото има много от тях и съответно изпълнението на различни функции попадна на дела на тези съединения. Колко витамини от група В са известни на човечеството днес? Оказва се, че цели 14! И тази статия ще се съсредоточи върху съединението в самия край на такъв важен списък..

Обща информация за веществото

Витамин ВВ4 е открит официално през 2003 г. от японски учени. Това събитие се превърна в истинска сензация в света на науката, защото последното биологично активно вещество от серия B (B12) е открито още в средата на 20 век, през 1948 година. По-нататъшни проучвания на новото съединение показаха, че учените са знаели за него преди повече от 30 години, само че са го нарекли по различен начин - пирол-хинолин-хинон. След това обаче никой не е открил свойствата на това съединение..

Пълноценни изследвания по темата за характеристиките на веществото бяха проведени от гореспоменатите японски учени. Takaoki Kasahara и Tadafumi Kato проведоха серия от експерименти за ефектите на пирол-хинолин-хинона върху здравето на експерименталните мишки. В хода на изследванията те стигнаха до извода, че това съединение е много полезно за жив организъм. Под влияние на пирол-хинолин-хинон имунитетът на животните се повишава, качеството на вълната се подобрява и плодовитостта се повишава. Японските изследователи са открили, че всичко това се дължи на аминокиселината лизин, синтезиран в организма, чието образуване до голяма степен зависи от химичното съединение, което изучават. Друг извод, направен от Тадафуми Като и Такаоки Касахара: пирол-хинолин-хинонът се проявява в редокс-реакции като коензим. В резултат на това въз основа на резултатите от изследването беше направена неоспорима присъда: беше открит нов витамин - B14, известен още като пирол-хинолин-хинон, известен още като коензим PQQ, известен като метоксантин.

Разглежданото вещество се синтезира от много бактерии от човешкото тяло, но в недостатъчно количество за пълната му употреба. В допълнение, това не се отнася за по-голямата част от чревната микрофлора. В същото време полезните бактерии на храносмилателния орган се нуждаят от пирол-хинолин-хинон като витамин, за да изпълняват определени функции..

Физико-химичните свойства на метоксантина все още са слабо разбрани. Със сигурност обаче е известно, че витамин В14 е високо стабилен при условия на термична обработка. По отношение на ефекта върху човешкото тяло може да се твърди с пълна увереност, че пирол-хинолин-хинонът едновременно има свойствата на рибофлавин, пиридоксал фосфат и витамин С.

Предимства на витамин В14

Коензим PQQ действа върху вътрешната среда на тялото в няколко направления едновременно. Обмислете ги.

1. Сърце и кръвоносни съдове. Витамин В14 подобрява усвояването на кислорода от клетките на сърдечния мускул, предпазва най-важния орган от исхемия и хипоксия.
2. Нервната система. Пирол-хинолин-хинонът насърчава бързото възстановяване на нервните влакна и тъканите след стрес и други травми..
3. Визия. В тази връзка метоксантин значително забавя замъгляването на лещата на окото и развитието на катаракта..
4. Репродуктивната система. Благодарение на коензима PQQ, половите жлези функционират без нарушения и редовно произвеждат достатъчно количество хормони. Ето защо витамин B14 е от голямо значение за жените в положение, като осигурява нормалния ход на бременността, развитието и растежа на плода..
5. Защита срещу рак и преждевременно стареене. Това става възможно поради принадлежността на пирол-хинолин-хинона към категорията антиоксиданти. Витамин В14 е мощен борец срещу свободните радикали и канцерогените.
6. Черния дроб. Метоксантинът защитава важния детокс на организма от патогенни влияния, помага му да се справя с отрови, алкохол и тежки мазни храни.
7. Телесни клетки. На клетъчно ниво витаминът също е много полезен. Участва в окислително-възстановителни реакции, предпазва клетъчните мембрани, РНК и ДНК структури от нежелани ефекти.
8. Кръв. Еритроцитите или червените кръвни клетки, които доставят кислород към клетките на тялото, са в състояние да осъществят дейността си благодарение на ензима флавин редуктаза. Витамин В14 служи като коензим за последния. В негово присъствие еритроцитите функционират много по-дълго, отколкото без посоченото съединение..
9. Имунната система. Имунитетът никога няма да бъде висок, ако пирол-хинолин-хинон отсъства в процеса на неговото прилагане - това е доказано от учените. По-специално, коензим PQQ повишава активността на Т-лимфоцитите и В-лимфоцитите.

По този начин витамин В14 е необходим на първо място за хора, страдащи от алкохолна зависимост, затлъстяване, ниска стрес толерантност, подложени на химиотерапия за лечение на рак, със слаб имунитет и някои автоимунни заболявания, включително алергии от различен произход. Също така е много важно за тялото на дете, възрастен човек и, както бе споменато по-горе, бременна и кърмеща жена. Показан витамин B14 и болест на Паркинсон, Алцхаймер, дерматит, атеросклероза.

Нормата, излишъкът и дефицитът на Витамин В14

Дневното изискване за метоксантин, за съжаление, все още не е установено от учените. На този фон е трудно да се разбере в какви количества да се използва пирол-хинолин-хинон. Вярно е, че можете да се съсредоточите върху данните от експериментите, в резултат на което учените са установили, че ефективната доза витамин B14 за хората варира от няколко наномола до няколко микромола на 1 kg от масата на експерименталния обект.

Не се страхувайте от предозиране: до този момент не е имало случаи на отравяне в резултат на прекомерен прием на PQQ коензим в организма. И, трябва да признаете, че е трудно да спечелите хипервитаминоза, ако не приемате никакви лекарства, съдържащи метоксантин, а се храните с изключително богата храна в последния.

Що се отнася до дефицита на витамин В14, тогава е точно толкова много възможно. Ще научите, че тялото ви се нуждае от остра нужда от пирол-хинолин-хинон от следните симптоми: лошо храносмилане, лошо храносмилане, сърдечна болка, до развитие на сърдечно-съдови заболявания, чернодробна дисфункция.

Източници на витамин В14

Така че, вероятно вече сте разбрали, че за да получите достатъчно витамин B14 за нормалното функциониране на организма, трябва да ядете повече хранителни продукти, богати на това съединение. Те включват ферментирала соя (30-100 ng / g вещество), зелен чай и магданоз (25-40 ng / g), киви (25-30 ng / g), папая (17-35 ng / g), зелени чушки и спанак (15-30 нг / г), моркови (14-19 нг / г). Съдържа пирол хинолин хинон, също така соево тофу сирене, ямс сладък картоф, обикновени картофи, домати, банани, портокали, ябълки, грозде вино, целина, пълнозърнест хляб, говежди черен дроб.

Има лекарство, което ще осигури на тялото ви витамин В14 много по-бързо и по-ефективно, отколкото просто да ядете правилните храни. Търговското му име е VitaPQQ. Някои експерти позиционират това лекарство като хранителна добавка, други като фармакологично терапевтично средство. По един или друг начин VitaPQQ ще бъде много полезен за тези, които искат да изглеждат по-дълго млади, да укрепват нервите си, да подобрят паметта, да облекчат симптомите на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон и, ако имат късмет, дори да се отърват от изброените неразположения. Само имайте предвид: все още е желателно квалифициран лекар да назначи подходящата среща. Добро здраве на вас!

Витамин В14.

Витамин B14 е открит официално през 2003 г. от японски учени. Това събитие се превърна в истинска сензация в света на науката, защото последното биологично активно вещество от серия B (B12) е открито още в средата на 20 век, през 1948 година. По-нататъшни проучвания на новото съединение показаха, че учените са знаели за него преди повече от 30 години, само че са го нарекли по различен начин - пирол-хинолин-хинон. След това обаче никой не е открил свойствата на това съединение..
Пълноценни изследвания по темата за характеристиките на веществото бяха проведени от гореспоменатите японски учени. Takaoki Kasahara и Tadafumi Kato проведоха серия от експерименти за ефектите на пирол-хинолин-хинона върху здравето на експерименталните мишки. В хода на изследванията те стигнаха до извода, че това съединение е много полезно за жив организъм. Под влияние на пирол-хинолин-хинон имунитетът на животните се повишава, качеството на вълната се подобрява и плодовитостта се повишава. Японските изследователи са открили, че всичко това се дължи на аминокиселината лизин, синтезиран в организма, чието образуване до голяма степен зависи от химичното съединение, което изучават. Друг извод, направен от Тадафуми Като и Такаоки Касахара: пирол-хинолин-хинонът се проявява в редокс-реакции като коензим. В резултат на това въз основа на резултатите от изследването беше направена неоспорима присъда: беше открит нов витамин - B14, известен още като пирол-хинолин-хинон, известен още като коензим PQQ, известен като метоксантин.
Физико-химичните свойства на метоксантина все още са слабо разбрани. Със сигурност обаче е известно, че витамин В14 е високо стабилен при условия на термична обработка. По отношение на ефекта върху човешкото тяло може да се твърди с пълна увереност, че пирол-хинолин-хинонът едновременно има свойствата на рибофлавин, пиридоксал фосфат и витамин С.
Витамин В14 действа като коензим за еритроцит флавин редуктаза и има защитна функция. B14 е важен за растежа и развитието на клетките и вътреклетъчните структури (брой и размер на митохондриите).
B14 е важен за нормалното възпроизводство, нормалната бременност, растежа и развитието на плода, растежа и развитието на новородените.
Пироло-хинолин-хинонът е мощен антиоксидант. Пироло-хинолин-хинонът не е в състояние да премине кръвно-мозъчната бариера. Същевременно са получени убедителни данни, че предпазва невроните от вредните ефекти на исхемия и хипоксия, предотвратява появата на инфаркти и насърчава регенерацията на нервната тъкан..
Работата на витамин В14, осъществявана от него във връзка с нервната и сърдечно-съдовата система, е много важна. Биологично активното съединение осигурява кислород на тъканите, предпазва невроните от вредното въздействие на хипоксия и исхемия, възстановява нервната тъкан чрез стартиране на процеса на регенерация.
Дневното изискване за метоксантин, за съжаление, все още не е установено от учените. На този фон е трудно да се разбере в какви количества да се използва пирол-хинолин-хинон. Вярно е, че можете да се съсредоточите върху данните от експериментите, в резултат на което учените са установили, че ефективната доза витамин B14 за хората варира от няколко наномола до няколко микромола на 1 kg от масата на експерименталния обект.
Що се отнася до дефицита на витамин В14, тогава е точно толкова много възможно. Ще научите, че тялото ви се нуждае от остра нужда от пирол-хинолин-хинон от следните симптоми: лошо храносмилане, лошо храносмилане, сърдечна болка, до развитие на сърдечно-съдови заболявания, чернодробна дисфункция.
Източници на B14, съдържащи се в храни като магданоз, зелен чай, зелени чушки, папая, широк боб, зелена соя, картофи, зеле, моркови, целина, спанак, домати, банани, киви, портокал, улун (разнообразие от черен китайски чай ), кока-кола, уиски, вино, саке, хляб. Пироло-хинолин-хинонът може да бъде синтезиран от много бактерии.

Витамин В14

Витамин В14 (Пироло-хинолин-хинон, PQQ коензим), наричан още метоксантин, е открит от учените през втората половина на 20 век. Първоначално биохимиците смятали този витамин за вещество с витаминоподобни свойства, тъй като той се разпределя върху почти всички вътрешни тъкани на човешкото тяло (има метоксантин в млякото на кърмещи майки). През 21 век, след много години експерименти с лабораторни мишки, са доказани ползите от приема на витамин В14. Експерименталните гризачи, които са приемали този витамин като добавка към ежедневната си диета, подобриха значително здравето си и външния вид на козината си (блясък, мекота, плътност), както и функциите на репродуктивните органи (здрави и многобройни потомства) също бяха засилени. Всички резултати бяха сравнени с тези на контролна група, ядеща същата храна, но не приемаща витаминна добавка.

За да поддържат нормалния метаболизъм на хранителните вещества, чернодробните клетки се нуждаят от коензим алкохол дехидрогеназа, антиоксидант, който възстановява окислителните реакции след употреба на алкохол и предпазва черния дроб от токсикологично отравяне с алкохол.

Ролята на витамин В14 в човешкото тяло

Като коензим на флавин редуктаза, метоксантинът (витамин В14) запазва целостта на всяко червено кръвно клетки, като елиминира необходимостта тялото да произвежда нови и подобрява функционирането на съществуващите червени кръвни клетки, които доставят кислород от белите дробове до всички клетки в тялото. С това се постига ефектът от предпазване на тялото от стареене..

Пироло-хинолин-хинонът е необходим за защита на чернодробните клетки от токсични вещества, които влизат в тялото с храна (в случай на хранително отравяне), по време на лечение с лекарства (химиотерапия) или алкохолни напитки. Витамин В14 (коензим PQQ) е функционална структурна част на ADH (алкохолна дехидрогеназа), която разгражда етиловия алкохол, който е фатален за организма, без да преминава през този процес (алкохолизмът е основната причина за цироза на черния дроб). Пироло-хинолин-хинонът защитава и възстановява нервните влакна на клетъчно ниво, проявява същите свойства по отношение на клетките на сърдечния мускул, черния дроб и всички вътрешни органи.

Ефектът на витамин B14 върху човешкото тяло

Пироло-хинолин-хинонът (витамин В14) е необходим за нормалния процес на развитие на клетките и правилното развитие на цялото тяло на децата преди и след раждането, затова е важно бременните и кърмещи жени да предотвратяват появата на дефицит на този витамин в тялото си, получавайки го от храната - плодове и зеленчуци. За развитието на имунитета на децата и за укрепване на имунитета на възрастен е необходим метоксантин (витамин В14), за да се увеличи мобилността на лимфоцитите в кръвообращението.

Ежедневната нужда на организма от витамин В14

Естествените храни съдържат много малки количества пироло-хинолин-хинон, но това количество е достатъчно за поддържане на баланса на витамин В14 в организма. Следователно не е необходимо изкуствено да се попълват запасите на този витамин в организма, като се приемат лекарства или се яде много растителна храна..

Храни, съдържащи витамин В14

Билкови продукти, съдържащи пироло-хинолин-хинон: магданоз и копър, моркови и картофи, чушки и домати. Бобови растения - боб, соя, зелен грах; пшеница - под формата на едър хляб; листа от чаени храсти (зелени).

Животински продукти; По принцип витамин B14 се съхранява в черния дроб. Известно е също, че някои микроорганизми са в състояние да синтезират метоксантин - например бактерии, които преработват ферментирал гроздов сок във вино.

Витамин B14: свойства, хранителни източници на витамин B14

Когато имаме проблеми със сърцето или съня, първото нещо, за което мислим, е да заредим тялото си с витамини. И никакви биологично активни вещества не могат да се справят с изброените проблеми по-добре от витамините от група В. Има дори специфични препарати, съдържащи съединения от тази категория - например „Combilipen“, „Malgama“. Въпреки това няма да намерите такова вещество като витамин В14 не в тях, още по-малко в стандартен мултивитаминен комплекс. Може дори да не сте чували за тази връзка. И това не е изненадващо, защото витамин B14 е най-младият от всички витамини от група B, известни на науката..

Обща информация за връзката

Веществото, което ще бъде обсъдено по друг начин в научните среди, се нарича метоксантин или пирол-хинолин-хинон. Свойствата му все още до голяма степен са загадка за специалистите и съответно потенциален обект за допълнителни изследвания. От неговите физични и химични свойства досега е известно само едно: витамин В14 не се страхува от високите температури, което му позволява да остане практически непокътнат в храните, които са преминали термична обработка. По отношение на ефекта върху живия организъм пирол-хинолин-хинонът се проявява като три биологично активни вещества, взети заедно: пиридоксал фосфат, аскорбинова киселина и рибофлавин.

Витамин В14 се произвежда във вътрешната среда на организма, произвежда се от различни микроорганизми, но тези количества са неизмеримо малки в сравнение с нуждите на клетките и тъканите. Поради тази причина е жизненоважно да се консумират храни, богати на пирол-хинолин-хинон, предвид факта, че чревната микрофлора използва витамина, за да изпълнява полезните си функции. А червата, както знаем, са безброй клетки на имунната система. Оказва се, че витамин В14 ви позволява едновременно да убивате две птици с един камък..

Историческа справка

През 80-те години. от миналия век в един от познатите по онова време видове бактерии, учените откриха неизвестно досега вещество. По някаква причина те не се задълбочиха в процеса на изучаване на свойствата на това съединение, но дадоха името на новото вещество: "пирол-хинолин-хинон".

Много години по-късно, през 2003 г., японските учени Тадафуми Като и Такаоки Касахара, които провеждаха експерименти в лабораторията за молекулярна динамика в Института за мозък във Вако, най-накрая разбраха потенциала на горепосоченото вещество. Те проведоха експерименти върху мишки: на една група животни бяха дадени пирол-хинолин-хинон, докато другата не беше третирана с нищо от този вид. Резултатите бяха изумителни: животни, които получиха уникално съединение, подобриха имунитета, подобриха репродуктивната функция и качеството на вълната. Учените откриха, че тези ефекти са резултат от увеличеното производство на аминокиселината лизин и това стана възможно благодарение на пирол-хинолин-хинон.

Също така находчивите японци стигнаха до друго заключение: веществото, което те изследваха, се държи в редокс реакции като коензим. Въз основа на всички горепосочени данни, съединението е наречено витамин В14 и / или PQQ коензим. Между другото, официално именно Такаоки Касахара и Тадафуми Като започнаха да се считат за откриватели на биологично активното съединение, които застанаха наравно с вече познатите витамини от група В веднага след откриването на витамин В12 през 1948 г..

Предимства на витамин В14

В човешкото тяло пирол-хинолин-хинонът има много различни функции. Но преди да пристъпим към историята за тях, трябва да се спрем на биологичната роля на това уникално биологично активно съединение..

Както бе споменато по-горе, витамин B14 участва в окислително-възстановителни реакции във вътрешната среда на организма. Това е коензим флавин редуктаза, който от своя страна е ензим за еритроцитите - червените кръвни клетки. Това означава, че благодарение на витамин В14, продължителността на живота и съответно функционирането на последния може да бъде значително увеличена..

Пирол-хинолин-хинонът катализира реакциите на окисляване на свободните радикали. Това е много важен процес, на първо място, за черния дроб, тъй като витамин B14 защитава клетките на храносмилателните и детокс органи от въздействието на патогени от различни етиологии, включително алкохол и отрови. В допълнение, PQQ коензимът предпазва от отрицателните влияния на РНК и молекулите на ДНК. Той стимулира растежа и развитието на телесните клетки и, следователно, на целия организъм като цяло.

Работата на витамин В14, осъществявана от него във връзка с нервната и сърдечно-съдовата система, е много важна. Биологично активното съединение осигурява кислород на тъканите, предпазва невроните от вредното въздействие на хипоксия и исхемия, възстановява нервната тъкан чрез стартиране на процеса на регенерация.

И, разбира се, не може да не се спомене ролята на пирол-хинолин-хинона във функционирането на имунната система. Учените откриха, че витамин В14 подобрява качеството на защитните бариери на човешкото тяло, като повишава активността на Т и В лимфоцитите. Така виждаме, че полезните свойства на коензима PQQ всъщност се простират на повечето органи и техните системи, които „съставляват“ човешкото тяло..

Витамин В14 предотвратява инфаркт на миокарда, инсулти, коронарна болест на сърцето. Подобрява зрението, значително забавя развитието на катаракта и замъгляване на лещата на окото. В допълнение, витамин В14 подобрява хормоналните нива, допринася за нормалното протичане на бременността и вътрематочното развитие на плода. Но най-важният и полезен трябва да се счита за противораковите и анти-стареещите свойства на коензима PQQ, тъй като младият витамин е най-мощният антиоксидант, известен до момента..

Приемът на витамин B14 е показан за хора, страдащи от алкохолна зависимост, алергии, рак, химиотерапия, стрес, дерматит и депресия. Освен това е отлична профилактика на атеросклерозата..

Липса и предозиране на витамин В14

Пирол-хинолин-хинон, като цяло, трябва редовно да влиза в тялото на всеки човек. Уви, дори почтените учени все още не са в състояние да посочат точната дневна доза на това вещество. В лабораторни условия обаче той варира от няколко наномола до същия брой микромоли на 1 кг живо тегло.

Недостигът на съединение е много по-опасен от излишъка му. Ако тялото не получава витамин B14, човек изпитва сърдечна болка, лошо храносмилане. Той дори може да развие заболявания на сърдечно-съдовата система и чернодробната дисфункция не е изключена. И вероятността от развитие на рак при такъв човек също е висока. Що се отнася до предозирането на съединението, тогава, ако е възможно, досега то никога не е регистрирано..

Хранителни източници на витамин В14

За да нямате проблеми с недостиг в организма на коензима PQQ, е необходимо да се консумират храни, богати на това съединение всеки ден. Това са основно растителни храни. Лидерите по съдържание на витамин В14 са магданоз, ферментирала соя и соево сирене тофу, папая, киви, моркови, спанак, копър, целина, банани. Пирол-хинолин-хинонът също присъства доста в такива деликатеси като домати, картофи, включително сладки картофи (сладки картофи), ябълки, зеле. Сред напитките витамин B14 се намира в грозде вино, зелен чай, черен китайски улун чай и, изненадващо, в силните напитки - саке, уиски. Според някои съобщения, метоксантин има дори в Кока-Кола, но вредата от този продукт все още надвишава ползите..

Може витамин B14 да удължи живота ви и да се почувствате страхотно!

Пиролохинолин хинон или по-просто витамин В14

Витамин B14, наричан още пиролохинолин хинон, или коензим PQQ, е водоразтворимо вещество, което принадлежи към витамини от група В. Друго име, което понякога се прилага към това съединение, е метоксантин. Част от научната общност все още не е съгласна с приписването й на витамини; по тази тема има разгорещен дебат. Но това, което е по-важно за хората, които не са учени, е колко правилното функциониране на нашите вътрешни системи зависи от това вещество..

За какво е?

Действието на пиролохинолин хинон може да се опише накратко като комбинация от ефектите на витамини В2, В6 и аскорбинова киселина.

Благоприятен ефект върху функционирането на кръвоносните съдове и сърдечния мускул

Витамин В14 се съдържа в веществото флавин редуктаза, което от своя страна е съставна част на еритроцитите. Чрез своето влияние пиролохинолин хинон осигурява ускорен транспорт на кислород и всички хранителни вещества до тъканите и мускулите на тялото. По-специално подобряването на притока на артериална кръв към сърдечния мускул помага за облекчаване на състоянието на хипоксия и коронарна артериална болест..

Нормализиране на функционирането на органите на нервната система, възстановяване на тъканите

Метоксантинът е разпознат като мощен невропротективен агент. Тоест, неговото действие защитава клетките на нервните влакна от преждевременното разпадане, а също допринася за синтеза на нови клетки и възстановяването на увредените нервни тъкани. Освен това ефектът има благоприятен ефект върху състоянието на очите - вероятността от образуване на катаракта или замъгляване на лещата намалява. Благодарение на антиоксидантния си ефект, витамин B14 защитава цялото тяло от стареене, злокачествени тумори.

Укрепване на защитните сили на организма

Веществото, дори когато се консумира в оскъдни дози, оказва силно положителен ефект върху работата на защитните кръвни клетки - лимфоцитите. Именно това определя укрепването на имунитета благодарение на витамина, подобрената способност на организма да се съпротивлява на въздействието на вируси, патогенни бактерии и протозои.

Нормализиране на функционирането на репродуктивната система на мъжете и жените

Витамин В14 значително стимулира синтеза на аминокиселината лизин. Тя е тази, която е необходима за регулирането и правилната работа на репродуктивната система на човека. Достатъчно количество от това вещество има положителен ефект както за мъжете, така и за жените. Намаленото ниво на потентност се нормализира, бременността протича спокойно и с лека токсикоза, плодът се развива правилно и кърмещата майка произвежда повече мляко.

Окислително-редуциращи свойства

Благодарение на хиноновия си компонент, метоксантинът е признат за един от най-ефективните антиоксиданти. Работата е там, че това вещество съчетава потенциала на няколко други витамини наведнъж..

Подобно на C, той участва в процесите на възстановяване. Подобно на рибофлавин, той влияе на редокс и с толкова висока активност, че това вещество и повечето други полифенолни вещества дори не са били в най-смелите мечти. Подобно на пиридоксал фосфата, витамин В14 се характеризира с карбонилна реактивност, която също се увеличава стотици пъти..

Благодарение на тези антиоксидантни възможности, метоксантинът може да действа като протектор дори за отделните органи. Например черния дроб. Неговите тъкани са изключително лошо разрушени по време на окисляване от свободни радикали. Особено разрушителен случай за органа е, когато той не може напълно да преработи всички молекули на консумирания етилов алкохол, с други думи - алкохол.

Тук идва пиролохинолиновият хинон. Той стимулира и самият той е включен в състава на химичните съединения, които се произвеждат от организма за преработка на етилов алкохол. Процентът и скоростта на разпадането му се увеличават, в резултат на което черният дроб страда по-малко. Ето как работи механизмът на витамин В14 защита на този орган от цироза и хепатит. Разбира се, само по себе си той няма да излекува разрушен орган, но ще бъде изключително ефективен за защита или възстановяване от заболяване..

Случаи, при които пиролохинолиновият хинон е особено необходим на човек:

  • Времето на повишена честота на различни инфекциозни заболявания или намаляване на устойчивостта на конкретен човек към вредни фактори на околната среда в резултат на заболяване, недостиг на витамини или нещо друго.
  • Нарушения в работата на кръвоносната система или сърдечния мускул, по-специално исхемична болест, атеросклероза на всякакви съдове, хипоксия.
  • Неизправности на централната нервна система, дегенерация до болести на Алцхаймер или Паркинсон, попадане в така наречения сенилен маразъм.
  • Проблеми с очите - мътна леща или бързо развиваща се катаракта.
  • Консумацията на храна и алкохол, цироза, употребата на агресивни лекарства, преминат курс на химиотерапия и други състояния, които водят до намаляване на работата на чернодробната тъкан.
  • Влошаване на общото състояние, заболявания на косата и кожата на тялото.
  • Дете, изоставащо от връстниците в растежа и развитието.

Дневна ставка

За щастие не е нужно да мислите какво и колко да ядете, за да може тялото да има достатъчно витамин В14. Когато бяха проведени проучвания за ефектите на това вещество, в същото време те установиха, че нуждата от живи същества от него е просто оскъдна. Както се оказа, напълно е достатъчно да консумираме буквално няколко микромола на килограм от собственото си тегло на ден..

Ето защо не трябва да се страхувате, че в продуктите няма толкова много пиролохинолин хинон. Именно тези малки концентрации са повече от достатъчни, за да не позволяват на хората да се чувстват недостатъчни..

Допълнително увеличаване на дозата и дори употребата на специални лекарства с метоксантин се изисква много рядко и само в тези ситуации, когато по някаква причина той се унищожава в организма или се отделя от него, без да се абсорбира. Тя може да бъде предизвикана от стомашни или чревни проблеми или сериозни метаболитни нарушения. В допълнение, витамин В14 може да не се усвоява, ако тялото е доведено до състояние на обща авитаминоза..

Естествени източници на витамин

Витамин B 14 не само подобрява функцията на черния дроб, но и се натрупва в него - следователно, това е частта от животинските продукти, където се съдържа най-много. Малък процент от нуждите ни от него се синтезира и в самото тяло, с помощта на чревна микрофлора.

Списъкът с растителни продукти, в тъканите на които може да се намери метоксантин, е много по-широк:

  • Разнообразие от зелени плодове като копър, магданоз или кінза.
  • Пълнозърнест хляб.
  • По-голямата част от бобовите растения са соя, бял и червен боб, всякакъв грах.
  • Сладък черен пипер.
  • Домати, целина, моркови и зеле.
  • Екзотични плодове като папая, киви или банани, както и узрели ябълки, особено червени.

Също богати на витамин В14 са две напитки - сухо червено вино и зелен чай.

Благодарение на зеления чай и соята бяха открити това вещество, защото учените от Япония, където тези продукти са много популярни, го направиха. Ферментацията на соята, както са установили, е процес, при който се произвежда огромно количество пиролохинолин хинон..

Отчасти именно на това вещество японците дължат дълголетието си и бавното стареене. Повечето от националните ястия, както и най-разпространената напитка в тази страна, съдържат висока концентрация на метоксантин, което допринася за запазването и нормалното функциониране на почти всички жизненоважни системи на човешкото тяло..

Взаимодействие с други вещества

Както вече споменахме, по своя характер, състав и структура на самата молекула витамин В14 има значително сходство с няколко други витамини от водоразтворимата група. Благодарение на това той може да ги замести в случай на дефицит в много химични реакции, които постоянно се появяват в организма и подпомагат жизнената ни дейност. Това предполага заключението, че пиролохинолиновият хинон не пречи на действието на никакви вещества, е напълно безопасен за хората и дори напротив, засилва ефекта на алфа-липоевата и аскорбиновата киселини, както и други витамини от неговата група.

PQQ (Витамин B14) - вълшебна добавка за удължаване на младостта

Витамин B14 беше открит сравнително наскоро, така че изобщо не е изненадващо, ако току-що разберете за него. Показано е, че веществото е високоефективно за подобряване на работата на мозъка и тялото.

Витамин B14 беше открит сравнително наскоро, така че изобщо не е изненадващо, ако току-що разберете за него. Буквално през 1979 г. учените откриват в една от бактериите вещество, наречено пиролхинолин хинон, изследването на което не навлиза веднага в дълбочина. По-късно е установено, че веществото е широко разпространено в различни тъкани на животни и растения..

В резултат на научни изследвания, проведени от японски учени през 2003 г., се оказа, че това съединение се държи като коензим при редокс-реакции. Следователно едно от имената, което е получил, е коензим PQQ, други имена са витамин В14 и метоксантин. Показано е, че веществото е високоефективно за подобряване на работата на мозъка и тялото.

Полезни свойства на витамин B14:

  1. Показва кардиопротективни свойства, тъй като подобрява усвояването на кислорода от сърдечните клетки, защитавайки основния мускул от хипоксия и исхемия.
  2. Като мощен антиоксидант, той активно се бори със свободните радикали, канцерогените, предотвратявайки рака и преждевременното стареене.
  3. Възстановява енергия, тъй като насърчава митохондриалната биогенеза (процесът на възпроизвеждане на нови митохондрии в стареещите клетки).
  4. Предпазва от нежелани ефекти на структурата на ДНК, РНК, клетъчни мембрани и митохондрии.
  5. Като невропротектор насърчава бързото възстановяване на нервните влакна и тъкани, подобрява паметта, повишава умствената работа, забавя развитието на катаракта и непрозрачност на лещата.
  6. Стимулира активността на факторите на растежа на нервите, предотвратявайки апоптозата и некрозата.
  7. Значително намалява LDL (липопротеин с ниска плътност) холестерол.
  8. Предпазва клетките на черния дроб от патогенни влияния, помага да се справят с отровите, токсините, тежките мазни храни и алкохола.
  9. Има положителен ефект върху репродуктивната система, тъй като нормализира функцията на половите жлези. Осигурява благоприятен ход на бременността, развитието и растежа на плода и новородените.
  10. Удължава цикъла на живот и функциониране на червените кръвни клетки - червените кръвни клетки, които доставят телесните клетки с кислород.
  11. Подпомага отслабената имунна система чрез повишаване на активността на Т- и В-лимфоцитите.

Експериментално беше разкрито, че коензимът PQQ едновременно притежава свойствата на витамин С, рибофлавин и пиридоксал фосфат, а активността на пироло-хинолин-хинона е много по-висока от изброените вещества.

В човешкото тяло B14 се произвежда от някои бактерии, но в количество, недостатъчно за пълноценен живот. Ето защо е важно да ядете храни, богати на пиррохинолин хинон, в някои случаи (след консултация с лекаря) приемайте PQQ под формата на хранителни добавки.

Основни хранителни източници на B14: магданоз, папая, киви, зелен чай, ферментирала соя, тофу, спанак, зелени чушки, целина, моркови.

Ситуации, в които се изисква допълнителен PQQ прием:

  • химиотерапия
  • алергия
  • прекалена пълнота
  • Атеросклерозата
  • Ниска устойчивост на стрес
  • Активни спортове
  • Бременност и кърмене
  • дерматит
  • болестта на Паркинсон
  • Автоимунни заболявания
  • Болест на Алцхаймер
  • Пристрастеност към алкохола

Витамин B14 не се предлага в руската аптечна верига, но висококачествените пиролхинолинови хинонови добавки са достъпни на уебсайта на любимия ни онлайн магазин за биологични продукти iHerb.

Препоръчваме да изберете BioPQQ ™, тъй като тази форма на PQQ е направена по естествен начин, без използването на химикали.

За да засилите ефекта, приемайте витамин в комбинация с убихинон (коензим Q10).

А сега да преминем към преглед на хранителните добавки с витамин B14:

VitaPQQ, Healthy Aging (30 капсули) от Quality of Life Labs съдържа препоръчителната естествена форма. Само 1 капсула на ден, приета с храна, забавя стареенето, помага да се справите с умората, свързана с възрастта. По-специално, VitaPQQ бе отличен с престижната награда Nutracon за „Най-добър нов завършен продукт на годината“.

Doctor's Best, PQQ с BioPQQ допринася за пълната защита на централната нервна система, е добър за сърцето и мозъка, важен е за защитата на митохондриите, които произвеждат енергия, и е ефективен като антиоксидант. Препоръчва се да се пие по 1 капсула на ден след хранене или според указанията на специалист.

Jarrow Formulas 100% Natural PPC (Pyrroloquinoline Quinone Quinone) поддържа когнитивната функция, здравата сърдечна функция и новите митохондрии. Приемайте по една капсула дневно или според указанията на вашия медицински специалист.

Jarrow Formulas също предлага продукт, който комбинира PQQ с Ubiquinol. Убихинолът е намалената форма на убихинон (Q10). Той има значително по-висока бионаличност от убихинон. Има отзиви на потребителите, които след изпиване на това лекарство в продължение на два месеца плюс лутеин (20 mg) в капсула x 3 пъти на ден, успяха напълно да се отърват от катаракта.

Ексклузивно за Ayherb - California Gold Nutrition Pyrroloquinoline Quinone (20 mg), който съдържа PureQQ® в TapiOgels ™ Vegetarian Softgels, произведени от тапиока, произведени в САЩ. Продуктът се използва ефективно като антиоксидант и за поддържане на функцията на митохондриите. Приемайте по 1 капсула дневно с храна или според указанията на медицински специалист.

Сега Foods произвежда Extra Strength PQQ, който съдържа 40 mg пиролохинохинон на капсула, двойно по-голям от този на обикновен здрав продукт. В допълнение, Extra Strength PQQ включва 200 mg Alpha Lipoic Acid, което повишава способността на PQQ да почиства свободни радикали. Приемайте по 1 капсула дневно с храна или според указанията на вашия медицински специалист.

По този начин пиролохинолиновият хинон (PQQ) е едно от най-важните хранителни вещества, чиято уникална функция е да предпазва митохондриите от свободни радикали и да активира производството на нови митохондрии в клетките, което спомага за подмладяване на организма и подобряване на качеството на живот на хората в зряла възраст..


Ако решите да купите, преди да направите поръчката си, препоръчваме ви да прочетете инструкциите стъпка по стъпка "как да поръчате в iHerb".

За да получите гарантирана отстъпка, използвайте промо кода LND618 в допълнение към всички актуални промоции и оферти.

Ако имате въпроси, моля, свържете се с нашите контакти:

Имейл: [email protected]

Skype: LaminineSupport

Телефон: + 7906-942-56-39 (Svetlana), приложенията Viber и WhatsApp са свързани

Надяваме се, че запознаването с витамин B14 е станало информативно и полезно за вас. бъдете здрави!

С грижа и любов, вашият "фактор на живота".

PQQ или витамин B14 подобрява паметта и понижава холестерола.

Има хранителна добавка, която подобрява паметта и понижава холестерола, наречена PQQ.
Историята на откриването на това вещество е интересна, неограниченият му потенциал за подобряване на човешкото здраве е изненадващ..

Какво е PQQ?

1) Учените откриха това чудо-съединение в космическия прах.

2) Впоследствие се оказа, че се съдържа в човешки, растителни и микробни клетки.

3) PQQ е съкратеното наименование за пиролохинолин хинон хинон, което се оказа активен фактор във функционирането на митохондриите.

4) PQQ е мощен стимулатор на мозъчната функция, включително паметта.

5) PQQ е открит във всички растителни храни, анализирани до момента.

6) Продукти, богати на PQQ:

Тези продукти съдържат 2 - 3 mcg PQQ на 100 грама

PQQ проучванията обикновено използват дозови нива от 10 до 20 mg, които можете да видите, че са много по-високи от това, което можете да получите от храната..

Ето защо, ако имате желание да подобрите здравето си с PQQ, ще трябва да приемате добавки, за които ще говорим допълнително..

Какво прави PQQ в нашите клетки?

PQQ се нарича още витамин B14.

Защо? Какви са предимствата на PQQ?

1) В човешките клетки PQQ играе жизненоважна роля в специален клас ензими, участващи в клетъчните функции, включително производство на енергия, растеж и оцеляване.

Без PQQ клетките ни спират да функционират правилно и умират.

2) PQQ променя когнитивните разстройства, които причиняват хроничен стрес и подобряват паметта при експерименти с животни.

3) PQQ предотвратява развитието на артроза при експерименти с животни.

4) PQQ предпазва нервните клетки от вредното въздействие на белтъчните молекули на амилоида при болестта на Алцхаймер.

5) Комбинацията от PQQ и коензим Q10 (съответно 20 mg и 300 mg) подобрява умствената функция при хората, както е показано в двойно-сляпо изследване при хора.

6) Друго проучване показа, че PQQ (при доза от 0,2 mg PQQ на kg телесно тегло) повишава антиоксидантния потенциал и енергийния метаболизъм и намалява възпалението.

7) PQQ намалява нивата на LDL холестерол в кръвта, когато се приема в доза от 20 mg дневно.

"8)" PQQ работи синергично с CoQ10 (тоест тези вещества заедно усилват действието си взаимно).

Когато PQQ се приема с коензим Q10, той дава най-добри резултати за подобряване на мозъчната функция.

Това е наблюдавано първо при експерименти с животни, а след това е демонстрирано в Япония през 2007 г. при хора срещу плацебо.

Това клинично проучване сравнява ефектите върху пациенти:

  • BioPQQ (20 mg на ден)
  • CoQ10 (в доза от 300 mg на ден)
  • И тяхната комбинация (съответно 20 mg и 300 mg)
  • Стропров тест, извършен 8 седмици след приема на лекарството / лекарствата.

От този експеримент изследователите научиха, че PQQ е много по-мощен от CoQ10 в насърчаването на мозъчната функция, но когато се вземат заедно, се виждат по-добри резултати..

9) Нови научни изследвания BioPQQ намалява нивата на LDL.

Ефектите на BioPQQ върху нивата на триглицериди и холестерол в човешки серум са изследвани след 6 и 12 седмици добавки при перорална доза от 20 mg на ден.

Изследването е проведено върху 29 здрави възрастни, на възраст от 40 до 57 години..

Едва след 6 седмици прием имаше статистически значимо понижение на общия холестерол (средно от 247 до 216 mg / dl) и LDL холестерол (средно от 156 до 132 mg / dl).

10) PQQ активира AMPK.

AMPK е основен ензим в енергийния метаболизъм в клетките. Ниските нива на AMPK активност са свързани с:

  • с ускорено стареене.
  • Хронично възпаление.
  • Високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта.
  • Увеличени висцерални мазнини (мазнини в корема).
  • Инсулинова резистентност
  • Митохондриална недостатъчност и дисфункция
  • Невродегенеративни промени
  • дебел
  • Лош контрол на кръвната захар.

Тъй като PQQ активира AMPK, изследователите смятат, че с течение на времето ще има клинични доказателства, че PQQ е полезен за дълъг списък със здравословни проблеми..

Не всички добавки PQQ са полезни за вашето здраве.

Трябва да сте наясно, че не всички добавки за PQQ на пазара са създадени равни.

Понастоящем лекарите смятат, че BioPQQ е единствената естествено срещаща се форма на.

Други форми се получават чрез химичен синтез и могат да съдържат токсични съединения.

Прочетете внимателно етикетите. Препоръчителните дози за PQQ са от 10 до 20 mg на ден.

Освен това ново проучване с BioPQQ (безопасна форма на PQQ), което се произвежда чрез естествен процес на ферментация, показва, че може да понижи LDL холестерола при пациенти с изходни нива над 140 mg / dL.

Запознайте се с новия и здравословен витамин B14.

Приемайте го с храна.

Ако е необходимо, вземете BioPQQ, тази хранителна добавка вече е достъпна за закупуване. Снимката, която виждате.

Витамин В14, ползи, излишък и дефицит, източници на витамин В14

Витамин В14, ползи, излишък и дефицит, източници на витамин В14

В околната среда на биологично активни вещества витамините от група В. се отличават особено.Това е, защото има много от тях и съответно изпълнението на различни функции попадна на дела на тези съединения. Колко витамини от група В са известни на човечеството днес? Оказва се, че цели 14! И тази статия ще се съсредоточи върху съединението в самия край на такъв важен списък..

Обща информация за веществото

Витамин ВВ4 е открит официално през 2003 г. от японски учени. Това събитие се превърна в истинска сензация в света на науката, защото последното биологично активно вещество от серия B (B12) е открито още в средата на 20 век, през 1948 година. По-нататъшни проучвания на новото съединение показаха, че учените са знаели за него преди повече от 30 години, само че са го нарекли по различен начин - пирол-хинолин-хинон. След това обаче никой не е открил свойствата на това съединение..

Пълноценни изследвания по темата за характеристиките на веществото бяха проведени от гореспоменатите японски учени. Takaoki Kasahara и Tadafumi Kato проведоха серия от експерименти за ефектите на пирол-хинолин-хинона върху здравето на експерименталните мишки. В хода на изследванията те стигнаха до извода, че това съединение е много полезно за жив организъм. Под влияние на пирол-хинолин-хинон имунитетът на животните се повишава, качеството на вълната се подобрява и плодовитостта се повишава. Японските изследователи са открили, че всичко това се дължи на аминокиселината лизин, синтезиран в организма, чието образуване до голяма степен зависи от химичното съединение, което изучават. Друг извод, направен от Тадафуми Като и Такаоки Касахара: пирол-хинолин-хинонът се проявява в редокс-реакции като коензим. В резултат на това въз основа на резултатите от изследването беше направена неоспорима присъда: беше открит нов витамин - B14, известен още като пирол-хинолин-хинон, известен още като коензим PQQ, известен като метоксантин.

Разглежданото вещество се синтезира от много бактерии от човешкото тяло, но в недостатъчно количество за пълната му употреба. В допълнение, това не се отнася за по-голямата част от чревната микрофлора. В същото време полезните бактерии на храносмилателния орган се нуждаят от пирол-хинолин-хинон като витамин, за да изпълняват определени функции..

Физико-химичните свойства на метоксантина все още са слабо разбрани. Със сигурност обаче е известно, че витамин В14 е високо стабилен при условия на термична обработка. По отношение на ефекта върху човешкото тяло може да се твърди с пълна увереност, че пирол-хинолин-хинонът едновременно има свойствата на рибофлавин, пиридоксал фосфат и витамин С.

Предимства на витамин В14

Коензим PQQ действа върху вътрешната среда на тялото в няколко направления едновременно. Обмислете ги.

1. Сърце и кръвоносни съдове. Витамин В14 подобрява усвояването на кислорода от клетките на сърдечния мускул, предпазва най-важния орган от исхемия и хипоксия.
2. Нервната система. Пирол-хинолин-хинонът насърчава бързото възстановяване на нервните влакна и тъканите след стрес и други травми..
3. Визия. В тази връзка метоксантин значително забавя замъгляването на лещата на окото и развитието на катаракта..
4. Репродуктивната система. Благодарение на коензима PQQ, половите жлези функционират без нарушения и редовно произвеждат достатъчно количество хормони. Ето защо витамин B14 е от голямо значение за жените в положение, като осигурява нормалния ход на бременността, развитието и растежа на плода..
5. Защита срещу рак и преждевременно стареене. Това става възможно поради принадлежността на пирол-хинолин-хинона към категорията антиоксиданти. Витамин В14 е мощен борец срещу свободните радикали и канцерогените.
6. Черния дроб. Метоксантинът защитава важния детокс на организма от патогенни влияния, помага му да се справя с отрови, алкохол и тежки мазни храни.
7. Телесни клетки. На клетъчно ниво витаминът също е много полезен. Участва в окислително-възстановителни реакции, предпазва клетъчните мембрани, РНК и ДНК структури от нежелани ефекти.
8. Кръв. Еритроцитите или червените кръвни клетки, които доставят кислород към клетките на тялото, са в състояние да осъществят дейността си благодарение на ензима флавин редуктаза. Витамин В14 служи като коензим за последния. В негово присъствие еритроцитите функционират много по-дълго, отколкото без посоченото съединение..
9. Имунната система. Имунитетът никога няма да бъде висок, ако пирол-хинолин-хинон отсъства в процеса на неговото прилагане - това е доказано от учените. По-специално, коензим PQQ повишава активността на Т-лимфоцитите и В-лимфоцитите.

По този начин витамин В14 е необходим на първо място за хора, страдащи от алкохолна зависимост, затлъстяване, ниска стрес толерантност, подложени на химиотерапия за лечение на рак, със слаб имунитет и някои автоимунни заболявания, включително алергии от различен произход. Също така е много важно за тялото на дете, възрастен човек и, както бе споменато по-горе, бременна и кърмеща жена. Показан витамин B14 и болест на Паркинсон, Алцхаймер, дерматит, атеросклероза.

Нормата, излишъкът и дефицитът на Витамин В14

Дневното изискване за метоксантин, за съжаление, все още не е установено от учените. На този фон е трудно да се разбере в какви количества да се използва пирол-хинолин-хинон. Вярно е, че можете да се съсредоточите върху данните от експериментите, в резултат на което учените са установили, че ефективната доза витамин B14 за хората варира от няколко наномола до няколко микромола на 1 kg от масата на експерименталния обект.

Не се страхувайте от предозиране: до този момент не е имало случаи на отравяне в резултат на прекомерен прием на PQQ коензим в организма. И, трябва да признаете, че е трудно да спечелите хипервитаминоза, ако не приемате никакви лекарства, съдържащи метоксантин, а се храните с изключително богата храна в последния.

Що се отнася до дефицита на витамин В14, тогава е точно толкова много възможно. Ще научите, че тялото ви се нуждае от остра нужда от пирол-хинолин-хинон от следните симптоми: лошо храносмилане, лошо храносмилане, сърдечна болка, до развитие на сърдечно-съдови заболявания, чернодробна дисфункция.

Източници на витамин В14

Така че, вероятно вече сте разбрали, че за да получите достатъчно витамин B14 за нормалното функциониране на организма, трябва да ядете повече хранителни продукти, богати на това съединение. Те включват ферментирала соя (30-100 ng / g вещество), зелен чай и магданоз (25-40 ng / g), киви (25-30 ng / g), папая (17-35 ng / g), зелени чушки и спанак (15-30 нг / г), моркови (14-19 нг / г). Съдържа пирол хинолин хинон, също така соево тофу сирене, ямс сладък картоф, обикновени картофи, домати, банани, портокали, ябълки, грозде вино, целина, пълнозърнест хляб, говежди черен дроб.

Има лекарство, което ще осигури на тялото ви витамин В14 много по-бързо и по-ефективно, отколкото просто да ядете правилните храни. Търговското му име е VitaPQQ. Някои експерти позиционират това лекарство като хранителна добавка, други като фармакологично терапевтично средство. По един или друг начин VitaPQQ ще бъде много полезен за тези, които искат да изглеждат по-дълго млади, да укрепват нервите си, да подобрят паметта, да облекчат симптомите на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон и, ако имат късмет, дори да се отърват от изброените неразположения. Само имайте предвид: все още е желателно квалифициран лекар да назначи подходящата среща. Добро здраве на вас!

PQQ - пиролохинолин хинон (витамин B14)

Пиролохинолиновият хинон (PQQ) се намира в почвата, както и във флората и фауната. Пробите от звезден прах, събрани от космоса, също съдържат тази молекула. Това породи теорията, че PQQ участва в развитието на живота на планетата..

В човешкото тяло пиролохинолин хинонът действа като основно хранително вещество. И има много ползи за здравето.

Как действа пиролохинолиновият хинон

PQQ и митохондриална биогенеза

Пиролохинолиновият хинон е широко разпространен в природата и във всяка клетка на тялото. Участва във формирането на митохондриите и енергията.

Пиролохинолиновият хинон е единственото хранително вещество, което стимулира производството на митохондриите. Когато мозъкът и тялото са енергизирани, биологичните процеси се оптимизират и тялото става по-устойчиво на болести..

Митохондриите осигуряват на мозъка енергия. Необходимо е да се поддържа високо психическо развитие и производителност. А също и за предотвратяване на когнитивно увреждане. Ролята на PQQ в здравето на клетъчната енергия го направи ефективно лечение на различни мозъчни разстройства.

Проучванията показват, че без PQQ в диетите си, тестовите мишки страдат от липса на енергия. Възстановяването също се забавя, тъй като диетата става по-малко PQQ.

Добрата новина е, че възстановяването на правилните нива на PQQ в диетата обърна този ефект и възстанови телесните системи до оптимални нива. [R]

PQQ и CoQ10

Пиролохинолин Хинон работи съвместно с коензим Q10 (CoQ10). Заедно те поддържат оптимално здраве на митохондриите. Много добавки за подсилване на енергията ще включват и двете съединения. В допълнение към митохондриалната биогенеза, PQQ защитава и клетъчните електроцентрали чрез мощното си антиоксидантно действие. [R]

Потенциално окислително средство

Пиролохинолин Хинон е ефективно средство в постоянната борба за балансиране на свободните радикали, които нарушават клетъчното здраве и антиоксидантите, необходими за борбата им. Някои от най-силните антиоксиданти, които трябва да бъдат включени в диетата, включват витамин С, витамин Е, полифеноли и цинк.

След като PQQ изпълни антиоксидантното си действие, той се рециклира и въвежда отново от друг антиоксидант, глутатион. Изследванията показват, че пиролохинолиновият хинон може да се рециклира хиляди пъти преди да се използва, което значително увеличава способността му като антиоксидант.

Предимства на PQQ

Тъй като PQQ решава проблема с производството на енергия в организма на клетъчно ниво, неговите ползи засягат много биологични процеси, от които зависи здравето на човека. Подобряването на функционирането на клетъчната електроцентрала, митохондриите, е важна стъпка в лечението и профилактиката на неврологични и дегенеративни заболявания..

Подобрява паметта

Свободните радикали се образуват в резултат на редовни метаболитни процеси, които генерират енергия. Следователно те трябва да бъдат правилно изхвърлени за вредните ефекти, наречени оксидативен стрес. Оксидативният стрес уврежда клетките в тялото и мозъка. Какво може да доведе до когнитивен спад и загуба на памет.

PQQ е проучена за способността му не само да предотвратява мозъчното увреждане, причинено от освободените радикали, но и да поправя част от щетите, останали от оксидативния стрес. [R]

Предпазва от неврорегенерация

Сложните структури на мозъка и нервната система са податливи на всякакви повреди от нараняване и увреждане. Това причинява бавен спад в тяхната функционалност. Въпреки че не всички видове увреждания на мозъка могат да бъдат поправени, мозъчните клетки остават здрави и се поддържат добре чрез нервни растежни фактори (NGF).

Използването на PQQ ефективно увеличава способността на организма да регенерира мозъчната тъкан и забавя началото на спада, свързан с възрастта. Пиролохинолиновият хинон е доказан като ефективен в стимулирането на освобождаването и производството на NGF. Следователно, той поддържа здрав ум с по-малък риск от когнитивен упадък. [R]

Невропротективни свойства

С възрастта и с развитието на вредните елементи на околната среда мозъкът е изложен на всякакви щети. PQQ предлага няколко важни предимства, които предпазват мозъка от тези вещества. Повишените нива на енергия правят мозъка по-добър при възстановяване.

Плюс това мощната антиоксидантна сила на PQQ помага за контролиране на свободните радикали и намаляване на окислителния стрес, причинен от тях. Именно антиоксидантният му капацитет го прави важен фактор в развитието на леченията на Паркинсон. Пиролохинолиновият хинон предотвратява образуването на протеин, алфа синуклеин, който е свързан с развитието на това дегенеративно състояние. [R]

Пиролохинолиновият хинон може да защити мозъчните клетки от вредните ефекти на белтъка на амилоида. Свързва се с болестта на Алцхаймер. [R]

Източници на PQQ

Високите нива на пиролохинолин хинон в диетата водят до подобрени функции на паметта, повишена когнитивна способност и издръжливост и подобрен сън.

  • Ферментирала соя.
  • Магданоз.
  • Зелен пипер.
  • киви.
  • папая.
  • Тофу.
  • спанак.
  • морков.
  • Картофи.

Рискове и предпазни мерки

Не са открити странични ефекти при всички PQQ от естествени източници. Когато става въпрос за добавки обаче, има някои важни точки, които трябва да имате предвид..

Чести странични ефекти

Най-честите: умора, главоболие и дневна сънливост. Най-добрият начин да се избегне е да намалите дозировката и бавно да я увеличите, докато не видите положителен ефект..

Бременни и кърмещи майки

Бременните майки, тези, които планират да забременеят, и кърмещите майки трябва да приемат добавки PQQ само според указанията на своя лекар.

Витамин B14: свойства, хранителни източници на витамин B14

Когато имаме проблеми със сърцето или съня, първото нещо, за което мислим, е да заредим тялото си с витамини. И никакви биологично активни вещества не могат да се справят с изброените проблеми по-добре от витамините от група В. Има дори специфични препарати, съдържащи съединения от тази категория - например „Combilipen“, „Malgama“. Въпреки това няма да намерите такова вещество като витамин В14 не в тях, още по-малко в стандартен мултивитаминен комплекс. Може дори да не сте чували за тази връзка. И това не е изненадващо, защото витамин B14 е най-младият от всички витамини от група B, известни на науката..

Обща информация за връзката

Веществото, което ще бъде обсъдено по друг начин в научните среди, се нарича метоксантин или пирол-хинолин-хинон. Свойствата му все още до голяма степен са загадка за специалистите и съответно потенциален обект за допълнителни изследвания. От неговите физични и химични свойства досега е известно само едно: витамин В14 не се страхува от високите температури, което му позволява да остане практически непокътнат в храните, които са преминали термична обработка. По отношение на ефекта върху живия организъм пирол-хинолин-хинонът се проявява като три биологично активни вещества, взети заедно: пиридоксал фосфат, аскорбинова киселина и рибофлавин.

Витамин В14 се произвежда във вътрешната среда на организма, произвежда се от различни микроорганизми, но тези количества са неизмеримо малки в сравнение с нуждите на клетките и тъканите. Поради тази причина е жизненоважно да се консумират храни, богати на пирол-хинолин-хинон, предвид факта, че чревната микрофлора използва витамина, за да изпълнява полезните си функции. А червата, както знаем, са безброй клетки на имунната система. Оказва се, че витамин В14 ви позволява едновременно да убивате две птици с един камък..

Историческа справка

През 80-те години. от миналия век в един от познатите по онова време видове бактерии, учените откриха неизвестно досега вещество. По някаква причина те не се задълбочиха в процеса на изучаване на свойствата на това съединение, но дадоха името на новото вещество: "пирол-хинолин-хинон".

Много години по-късно, през 2003 г., японските учени Тадафуми Като и Такаоки Касахара, които провеждаха експерименти в лабораторията за молекулярна динамика в Института за мозък във Вако, най-накрая разбраха потенциала на горепосоченото вещество. Те проведоха експерименти върху мишки: на една група животни бяха дадени пирол-хинолин-хинон, докато другата не беше третирана с нищо от този вид. Резултатите бяха изумителни: животни, които получиха уникално съединение, подобриха имунитета, подобриха репродуктивната функция и качеството на вълната. Учените откриха, че тези ефекти са резултат от увеличеното производство на аминокиселината лизин и това стана възможно благодарение на пирол-хинолин-хинон.

Също така находчивите японци стигнаха до друго заключение: веществото, което те изследваха, се държи в редокс реакции като коензим. Въз основа на всички горепосочени данни, съединението е наречено витамин В14 и / или PQQ коензим. Между другото, официално именно Такаоки Касахара и Тадафуми Като започнаха да се считат за откриватели на биологично активното съединение, които застанаха наравно с вече познатите витамини от група В веднага след откриването на витамин В12 през 1948 г..

Предимства на витамин В14

В човешкото тяло пирол-хинолин-хинонът има много различни функции. Но преди да пристъпим към историята за тях, трябва да се спрем на биологичната роля на това уникално биологично активно съединение..

Както бе споменато по-горе, витамин B14 участва в окислително-възстановителни реакции във вътрешната среда на организма. Това е коензим флавин редуктаза, който от своя страна е ензим за еритроцитите - червените кръвни клетки. Това означава, че благодарение на витамин В14, продължителността на живота и съответно функционирането на последния може да бъде значително увеличена..

Пирол-хинолин-хинонът катализира реакциите на окисляване на свободните радикали. Това е много важен процес, на първо място, за черния дроб, тъй като витамин B14 защитава клетките на храносмилателните и детокс органи от въздействието на патогени от различни етиологии, включително алкохол и отрови. В допълнение, PQQ коензимът предпазва от отрицателните влияния на РНК и молекулите на ДНК. Той стимулира растежа и развитието на телесните клетки и, следователно, на целия организъм като цяло.

Работата на витамин В14, осъществявана от него във връзка с нервната и сърдечно-съдовата система, е много важна. Биологично активното съединение осигурява кислород на тъканите, предпазва невроните от вредното въздействие на хипоксия и исхемия, възстановява нервната тъкан чрез стартиране на процеса на регенерация.

И, разбира се, не може да не се спомене ролята на пирол-хинолин-хинона във функционирането на имунната система. Учените откриха, че витамин В14 подобрява качеството на защитните бариери на човешкото тяло, като повишава активността на Т и В лимфоцитите. Така виждаме, че полезните свойства на коензима PQQ всъщност се простират на повечето органи и техните системи, които „съставляват“ човешкото тяло..

Витамин В14 предотвратява инфаркт на миокарда, инсулти, коронарна болест на сърцето. Подобрява зрението, значително забавя развитието на катаракта и замъгляване на лещата на окото. В допълнение, витамин В14 подобрява хормоналните нива, допринася за нормалното протичане на бременността и вътрематочното развитие на плода. Но най-важният и полезен трябва да се счита за противораковите и анти-стареещите свойства на коензима PQQ, тъй като младият витамин е най-мощният антиоксидант, известен до момента..

Приемът на витамин B14 е показан за хора, страдащи от алкохолна зависимост, алергии, рак, химиотерапия, стрес, дерматит и депресия. Освен това е отлична профилактика на атеросклерозата..

Липса и предозиране на витамин В14

Пирол-хинолин-хинон, като цяло, трябва редовно да влиза в тялото на всеки човек. Уви, дори почтените учени все още не са в състояние да посочат точната дневна доза на това вещество. В лабораторни условия обаче той варира от няколко наномола до същия брой микромоли на 1 кг живо тегло.

Недостигът на съединение е много по-опасен от излишъка му. Ако тялото не получава витамин B14, човек изпитва сърдечна болка, лошо храносмилане. Той дори може да развие заболявания на сърдечно-съдовата система и чернодробната дисфункция не е изключена. И вероятността от развитие на рак при такъв човек също е висока. Що се отнася до предозирането на съединението, тогава, ако е възможно, досега то никога не е регистрирано..

Хранителни източници на витамин В14

За да нямате проблеми с недостиг в организма на коензима PQQ, е необходимо да се консумират храни, богати на това съединение всеки ден. Това са основно растителни храни. Лидерите по съдържание на витамин В14 са магданоз, ферментирала соя и соево сирене тофу, папая, киви, моркови, спанак, копър, целина, банани. Пирол-хинолин-хинонът също присъства доста в такива деликатеси като домати, картофи, включително сладки картофи (сладки картофи), ябълки, зеле. Сред напитките витамин B14 се намира в грозде вино, зелен чай, черен китайски улун чай и, изненадващо, в силните напитки - саке, уиски. Според някои съобщения, метоксантин има дори в Кока-Кола, но вредата от този продукт все още надвишава ползите..

Може витамин B14 да удължи живота ви и да се почувствате страхотно!

PQQ или витамин B14 подобрява паметта и понижава холестерола.

Има хранителна добавка, която подобрява паметта и понижава холестерола, наречена PQQ.
Историята на откриването на това вещество е интересна, неограниченият му потенциал за подобряване на човешкото здраве е изненадващ..

Какво е PQQ?

1) Учените откриха това чудо-съединение в космическия прах.

2) Впоследствие се оказа, че се съдържа в човешки, растителни и микробни клетки.

3) PQQ е съкратеното наименование за пиролохинолин хинон хинон, което се оказа активен фактор във функционирането на митохондриите.

4) PQQ е мощен стимулатор на мозъчната функция, включително паметта.

5) PQQ е открит във всички растителни храни, анализирани до момента.

6) Продукти, богати на PQQ:

Тези продукти съдържат 2 - 3 mcg PQQ на 100 грама

PQQ проучванията обикновено използват дозови нива от 10 до 20 mg, които можете да видите, че са много по-високи от това, което можете да получите от храната..

Ето защо, ако имате желание да подобрите здравето си с PQQ, ще трябва да приемате добавки, за които ще говорим допълнително..

Какво прави PQQ в нашите клетки?

PQQ се нарича още витамин B14.

Защо? Какви са предимствата на PQQ?

1) В човешките клетки PQQ играе жизненоважна роля в специален клас ензими, участващи в клетъчните функции, включително производство на енергия, растеж и оцеляване.

Без PQQ клетките ни спират да функционират правилно и умират.

2) PQQ променя когнитивните разстройства, които причиняват хроничен стрес и подобряват паметта при експерименти с животни.

3) PQQ предотвратява развитието на артроза при експерименти с животни.

4) PQQ предпазва нервните клетки от вредното въздействие на белтъчните молекули на амилоида при болестта на Алцхаймер.

5) Комбинацията от PQQ и коензим Q10 (съответно 20 mg и 300 mg) подобрява умствената функция при хората, както е показано в двойно-сляпо изследване при хора.

6) Друго проучване показа, че PQQ (при доза от 0,2 mg PQQ на kg телесно тегло) повишава антиоксидантния потенциал и енергийния метаболизъм и намалява възпалението.

7) PQQ намалява нивата на LDL холестерол в кръвта, когато се приема в доза от 20 mg дневно.

"8)" PQQ работи синергично с CoQ10 (тоест тези вещества заедно усилват действието си взаимно).

Когато PQQ се приема с коензим Q10, той дава най-добри резултати за подобряване на мозъчната функция.

Това е наблюдавано първо при експерименти с животни, а след това е демонстрирано в Япония през 2007 г. при хора срещу плацебо.

Това клинично проучване сравнява ефектите върху пациенти:

  • BioPQQ (20 mg на ден)
  • CoQ10 (в доза от 300 mg на ден)
  • И тяхната комбинация (съответно 20 mg и 300 mg)
  • Стропров тест, извършен 8 седмици след приема на лекарството / лекарствата.

От този експеримент изследователите научиха, че PQQ е много по-мощен от CoQ10 в насърчаването на мозъчната функция, но когато се вземат заедно, се виждат по-добри резултати..

9) Нови научни изследвания BioPQQ намалява нивата на LDL.

Ефектите на BioPQQ върху нивата на триглицериди и холестерол в човешки серум са изследвани след 6 и 12 седмици добавки при перорална доза от 20 mg на ден.

Изследването е проведено върху 29 здрави възрастни, на възраст от 40 до 57 години..

Едва след 6 седмици прием имаше статистически значимо понижение на общия холестерол (средно от 247 до 216 mg / dl) и LDL холестерол (средно от 156 до 132 mg / dl).

10) PQQ активира AMPK.

AMPK е основен ензим в енергийния метаболизъм в клетките. Ниските нива на AMPK активност са свързани с:

  • с ускорено стареене.
  • Хронично възпаление.
  • Високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта.
  • Увеличени висцерални мазнини (мазнини в корема).
  • Инсулинова резистентност
  • Митохондриална недостатъчност и дисфункция
  • Невродегенеративни промени
  • дебел
  • Лош контрол на кръвната захар.

Тъй като PQQ активира AMPK, изследователите смятат, че с течение на времето ще има клинични доказателства, че PQQ е полезен за дълъг списък със здравословни проблеми..

Не всички добавки PQQ са полезни за вашето здраве.

Трябва да сте наясно, че не всички добавки за PQQ на пазара са създадени равни.

Понастоящем лекарите смятат, че BioPQQ е единствената естествено срещаща се форма на.

Други форми се получават чрез химичен синтез и могат да съдържат токсични съединения.

Прочетете внимателно етикетите. Препоръчителните дози за PQQ са от 10 до 20 mg на ден.

Освен това ново проучване с BioPQQ (безопасна форма на PQQ), което се произвежда чрез естествен процес на ферментация, показва, че може да понижи LDL холестерола при пациенти с изходни нива над 140 mg / dL.

Запознайте се с новия и здравословен витамин B14.

Приемайте го с храна.

Ако е необходимо, вземете BioPQQ, тази хранителна добавка вече е достъпна за закупуване. Снимката, която виждате.

Ларинготрахеит

Ролята на неживотинските ензими при храносмилателни разстройства от различна етиология