Какво да не правя при глаукома?

Офталмолозите подчертават, че противопоказанията за глаукома не могат да бъдат нарушени, за да се запазят зрителните способности и да се забавят дегенеративните процеси. Медицинските процедури и лечението с очна гимнастика ще бъдат неефективни, ако пациентът води нездравословен начин на живот, включително пиене и пушене. Какво не може да се направи с глаукома, можете допълнително да изясните с офталмолог.

Причини и симптоми

Не можете да носите контактни лещи за глаукома след операция на зрителните органи. Продължителността на забраната се определя от офталмолога..

Хроничното заболяване на органите на зрението води до постепенно влошаване на зрителните способности. Съвременната медицина не може напълно да излекува глаукомата, но може да забави процеса на дегенерация в комбинация с правилното хранене. Глаукомата възниква, когато вътреочното налягане постоянно се повишава, което се отразява негативно на състоянието на нервните влакна. Хипертонията и нарушената микроциркулация на кръвта, наблюдавани при диабет, повишават риска от развитие на патология. Нарушенията в имунната система също провокират глаукома. Основните симптоми включват:

  • вътреочно налягане скокове;
  • вазоконстрикция;
  • влошаване на зрението;
  • кислороден глад на тъканите;
  • атрофия на нервните влакна в областта на зрителния орган;
  • зачервяване на клепачите.
Обратно към съдържанието

Какво е опасно?

Необходимо е да се живее с глаукома, като се спазва строг хранителен режим и прави редовни упражнения за подобряване на зрението. Ако се придържате към нездравословен начин на живот, тогава процесът на унищожаване на зрителните нерви ще се ускори. Последствията са зрително увреждане, появата на слепи петна, намаляване на зрителния ъгъл и синдром на хронична болка в последните етапи. Пациентът може да остане напълно сляп на всяка възраст..

Какво е забранено?

Каква работа е противопоказана?

Лекарите подчертават, че тежката физическа активност, която причинява преумора, е забранена. Ако по време на работа пациентът често прави движения на флексия и удължаване на шията, тогава негативните симптоми на глаукома се засилват. Няма ограничения при незначително напрежение на очите, когато професията изисква четене, писане на доклади, рисуване на скици. Не правете домакинска работа, която изисква да наклоните врата си. Устройствата за почистване трябва да бъдат избрани, за да поддържат правилна стойка.

Трябва обаче да следите нивото на осветление. Много ярка светлина и тъмнина еднакво негативно влияят на зрителните способности. Можете също да бродирате и плетете, но ако се чувствате преуморени, трябва да спрете. Работата с компютър също не трябва да бъде дълга. Направете пауза периодично и правете масаж на клепачите или упражнение за оптична релаксация.

Нестабилно психоемоционално състояние, причинено от постоянни стресови ситуации, провокира скок на вътреочното налягане и появата на болка в областта на очите. Следователно е невъзможно да се работи в постоянно нервно напрежение. Можете да приемате успокоителни, но трябва да вземете предвид възможните странични ефекти и отрицателните ефекти върху стомашно-чревния тракт, които хапчетата имат. Необходимо е да се промени сферата на дейност или да се намали броят на работното време за представители на такива професии:

  • земеделските производители;
  • хамали;
  • миньори;
  • професионални спортисти;
  • работници в горещи магазини.
Обратно към съдържанието

Противопоказано упражнение

Физическото възпитание при глаукома не трябва да предизвиква мускулно пренапрежение. Повишената умора на тялото ускорява дегенеративните процеси в ретината, затова трябва да се изключат интензивни упражнения във фитнес залата. Не можете да правите тежко повдигане, поради което пауърлифтингът не се препоръчва. Необходими са обаче редовни терапевтични упражнения с минимален стрес, които се подбират индивидуално в зависимост от стадия на заболяването. Благоприятните зони включват йога, стречинг, спокойно плуване и пилатес. Упражненията с наклона на главата обаче трябва да се прескачат. Задължително е да спортувате по 1-1,5 часа на ден и не повече от 3 пъти седмично.

Начини на движение

Не използвайте хапчета за сън, които повишават вътреочното налягане. Най-опасни са Юнисом и Донормил, а Ивадал и Санвал са сред одобрените лекарства.

Можете да летите със самолети, ако няма чести скокове на вътреочното налягане. По-добре е обаче преди полета да се консултирате с офталмолог, тъй като в тежко състояние симптомите се увеличават. В съвременната авиация се използват съвременни технологии за поддържане на нормално налягане и нива на кислород, но при претоварване или лоши атмосферни условия е възможно силно повишаване на кръвното налягане..

Не се препоръчва да пътувате със самолет на малко известни частни авиокомпании. Необходимо е да вземете достатъчно количество лекарства в салона. Важно е обаче да се вземе предвид ограничението за превоз на таблети от авиокомпаниите. Шофирането с глаукома не е забранено, но в следоперативния период трябва да се направи почивка на органите на зрението. Шофьорите на дълги разстояния трябва да правят по-чести почивки. Не шофирайте привечер или през нощта, тъй като увеличеното напрежение на очите в тъмното увеличава симптомите на глаукома.

Употреба на тютюневи изделия

Животът с глаукома изключва пушенето на цигари, водопроводи и поглъщането. Никотинът и продуктите от горенето провокират вазоспазъм, което води до скокове на налягането, а също така причинява недостиг на кислород. Специалната опасност от тютюнопушенето е попадането на токсични вещества в зрителния нерв. Snuff също има отрицателен ефект върху кръвоносните съдове. Невъзможно е да се лекува глаукома и редовно да се използват тютюневи изделия.

Посещение на баня

Продължителното излагане на високи температури причинява атака и увеличаване на симптомите на заболяването. Къпането с глаукома е строго забранено. Освен това не можете да се парят в различни видове сауни и да отидете на плажовете, за да се слънчевите бани. Гмуркането в ледена вода, което често се практикува при процедури за къпане, и глаукомата са несъвместими, тъй като причиняват скок на вътреочното налягане. При ярка слънчева светлина се препоръчва използването на защитни средства - затъмнени очила, шапки, шалове.

Мога ли да пия алкохол??

Лекарите показват здравословен начин на живот с глаукома и изключване на напитки, които причиняват скокове на налягането. Офталмолозите добавят кафе и чай в червения списък, но алкохолът също е най-опасен..

Алкохолните напитки са противопоказани, тъй като причиняват повишаване на кръвното налягане и дилатация на малки съдове в органите на зрението. Такава реакция на тялото може да доведе до кръвоизлив в областта на ретината, роговицата или нервните окончания, поради което дори здрав човек може да ослепее. Вредното въздействие на алкохола в големи дози може да доведе до бързо влошаване на зрителните способности, намаляване на видимия спектър и поява на слепи петна. Трябва да се има предвид, че някои групи лекарства, предписани за глаукома, са лошо съвместими с алкохола.

глаукома

Общо описание на заболяването

Това е хронично заболяване на зрителните органи, което може да се развие във всяка възраст, но е особено често срещано сред възрастните хора. Вродената глаукома се среща при 1 от 20 хиляди новородени, до 45-годишна възраст честотата на глаукомата е приблизително 0,1%, сред хората на възраст 50-60 години тази цифра достига 1,5%, а във възрастовата група 70+ повече от 3%.

За съжаление глаукомата е нелечима, тежките й форми водят до необратима слепота, което придава на болестта социален характер.

Видове глаукома

Глаукомата се класифицира по възраст:

  • новородените страдат от вродена глаукома. По правило заболяването подлежи на ранна диагностика, веднага след раждането се открива при 60% от пациентите. Вродената глаукома може да се прояви в първите месеци на детска възраст, а в редки случаи много по-късно, след няколко години;
  • юношеската глаукома се диагностицира при деца на възраст 3 години и до 35 години;
  • първичната глаукома при възрастни се среща най-често. Свързва се с възрастови промени в органите на зрението. Формите му подлежат на медицинска класификация, от която зависи схемата на лечение. Първичната глаукома може да се прояви в отворена, затворена, смесена форма и глаукома, при която вътреочното налягане остава в нормални граници;
  • вторична глаукома при възрастни се развива в резултат на предишни офталмологични заболявания.

Причини за глаукома

Причините за вродена глаукома могат да бъдат най-различни фактори, като генетично предразположение, както и ембрионална и родова травма. Ако майката е претърпяла инфекции като паротит, сифилис, рубеола, полиомиелит по време на бременност, тогава това може да провокира глаукома в плода. Прекомерната консумация на алкохол, отравяния, недостиг на витамини, радиационна експозиция и травма на коремната кухина през ембрионалния период също могат да станат рискови фактори.

При възрастните основната причина за развитие на глаукома е повишеното налягане в очите, което води до нарушаване на кръвоснабдяването на очите и деформация на зрителния нерв. В допълнение, болестта провокира високо кръвно налягане, захарен диабет, остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, заболявания на имунната система, тежка късогледство и наследствен фактор [3].

Склонността към затворения ъгъл по-често се проявява в нежния пол. В този случай анатомичните особености на зрителните органи са от особено значение: малкият размер на окото и големият леща.

Вторичната глаукома може да бъде провокирана от продължителна употреба на хормонални лекарства, показани за бронхиална астма и автоимунни заболявания..

Симптоми на глаукома

Много често протичането на заболяването протича безсимптомно и не причинява никакъв дискомфорт, стига зрителната острота да не се влоши значително. По правило пациентът се консултира с офталмолог на късен етап от развитието на болестта. Коварната болест се крие във факта, че в ранните етапи болката и симптомите почти напълно липсват..

Възрастните хора трябва редовно да посещават офталмолог и да измерват вътреочното налягане, което е водещият симптом на глаукомата. Невъзможно е да се открият независимо промените в вътреочното налягане, тъй като увеличението става постепенно и мозъкът се адаптира към промените. Само малка група хора имат такива прояви като болка в областта на веждите и челото, влошаване на зрението, оплаквания от появата на цветни кръгове при гледане на източници на светлина.

Друг важен симптом е стесняване на зрителното поле, което започва от носната зона, както и нарушение на бързото адаптиране на окото към променящото се осветление. Спадът в зрителната острота показва необратими промени в морфологичната структура на зрителния нерв, които не могат да бъдат възстановени и лекувани..

Формата със затворен ъгъл е доста рядка, но се отличава с изразени симптоми: силни очни болки и главоболие, зачервяване на окото.

Усложнения на глаукома

Ненавременното лечение и диагностицирането на глаукома може да провокира остри атаки на заболяването, които са изпълнени с тежко зрително увреждане до пълна слепота. Практическите изследвания показват, че лечението на глаукома може само да спре и забави спадането на зрението, но не може да го възстанови..

Превенция на глаукома

  1. 1 редовни медицински прегледи с терапевт и ендокринолог за навременното откриване и профилактика на заболявания, които могат да предизвикат развитието на глаукома (хипертония, хипотония, захарен диабет, дисфункция на щитовидната жлеза);
  2. 2 системно посещение при офталмолог със задължително измерване на вътреочното налягане;
  3. 3 своевременно лечение на офталмологични заболявания за предотвратяване на развитието на вторична глаукома;
  4. 4 бъдещи майки трябва да бъдат особено внимателни, за да предотвратят риска от развитие на глаукома при новородени;
  5. 5 не пренебрегвайте самопроверката. Самоконтролът е съвсем прост: затворете очи едно по едно и сравнете остротата и качеството на картината;
  6. 6 прави правило редовно да правите сутрешни упражнения със задължителни упражнения за шийния отдел на гръбначния стълб. Умерената физическа активност стимулира кръвоснабдяването на органите на зрението;
  7. 7 не повдигайте тежки предмети, за да не провокирате увеличаване на ВОН;
  8. 8 правилно формулирана диета.

Лечение на глаукома в основната медицина

За съжаление, все още не е възможно да се постигне пълно излекуване на глаукома, но трябва да се контролира и лекува. След като определи вида и стадия на глаукома, офталмологът ще предпише оптималния метод на лечение, който може да бъде консервативен, хирургичен или лазерен. Всеки от тези видове лечение е насочен към нормализиране на показателите за вътреочно налягане..

Медицинската тактика на лечението включва използването на специални капки против глаукома, които не само намаляват нивото на ВОН, но и спомагат за подобряване на кръвоснабдяването на вътрешните мембрани на зрителните органи. Само офталмолог може да избере и отмени капки, както и да предпише режим на инстилация, самолечението при глаукома може да причини необратимо увреждане на очите. В този случай пациентът трябва да вземе предвид, че антиглаукоматозните лекарства могат да действат различно на ВОН:

  1. 1 вътреочното налягане намалява веднага след всмукване на капки;
  2. 2 ВОН намалява леко, но при условие на редовно всмукване на лекарството, ефектът му се увеличава с течение на времето;
  3. 3 капки могат да имат обратен ефект и да повишат нивото на ВОН;
  4. 4 е възможна резистентността на пациента към капки против глаукома, в този случай лекарството не влияе на параметрите на ВОН.

Ако консервативното лечение не даде резултати, тогава офталмологът препоръчва операция..

Лазерната хирургия за лечение на глаукома започва да се практикува още през 70-те години на миналия век. С помощта на лазерно лъчение се отстраняват вътреочни блокове, които пречат на изтичането на вътреочна течност. Лазерната хирургия има предимства и недостатъци.

Предимствата на лазерната хирургия:

  • сравнително ниска цена на операцията;
  • кратък период на рехабилитация;
  • няма нужда от обща анестезия, достатъчна е локалната анестезия;
  • хирургическа интервенция с лазер може да се извърши в амбулаторна база;
  • няма усложнения, характерни за традиционната операция на глаукома.

Недостатъци на лазерната хирургия:

  • риск от увреждане на капсулата на лещата;
  • възможността за увреждане на съдовете на ириса;
  • ВОН може да се увеличи през първите няколко часа след операцията.

Глаукома хирургия има история от над 150 години. Всяка година съществуващите се подобряват, разработват се и се въвеждат нови методи на антиглаукоматозни операции. Офталмологът приема въпроса за хирургичното лечение на глаукома (иридектомия), като отчита общото състояние на пациента, IOP параметрите и динамиката на клиничните данни.

Задачата на иридектомията е да нормализира нивото на ВОН, да подобри храненето и тъканния метаболизъм в зрителния нерв. В резултат на хирургичните операции налягането в очните камери се изравнява чрез елиминиране на зеничния блок.

Полезни храни при глаукома

Правилно подбраната диета е важна при лечението на глаукома. Тя трябва да включва витамини и микроелементи, които помагат за подобряване на метаболизма в зрителния нерв. По правило офталмологът допълнително предписва витаминен комплекс, включително витамини от групи В, А, Е и С, те помагат да се забави развитието на болестта.

Препоръчителни продукти:

  • домашни птици, морска риба, листни зеленчуци и растителни масла са богати на витамин Е;
  • Ягодите, цитрусовите плодове, червените чушки, спанакът, аспержите и цвеклото са с високо съдържание на витамин С
  • кайсии, банани, сурови моркови са истинско съкровище на витамин А.

За пациенти, страдащи от глаукома, са показани ферментирали млечни продукти, висококачествени варени колбаси, зърнени храни, соеви продукти, нискомаслени сортове риба и месо. Най-добре е да ядете малки хранения често, така че нивата на кръвната захар да останат стабилни през целия ден. Редовната консумация на боровинки значително намалява честотата на пристъпите на глаукома и подобрява зрителната острота.

Присъстващият офталмолог ще помогне на пациента да формулира правилно ежедневната диета.

Традиционна медицина за глаукома

Редовната употреба на традиционната медицина в началния стадий на заболяването дава добри резултати..

  • настоявайте 1 сл. л. нарязана патица в 1 чаша водка в продължение на 4 дни, след което се пие по 20-30 капки три пъти на ден [1];
  • смесете пресни патици с мед в съотношение 1: 1, използвайте получената смес в 1 ч.л. сутрин и вечер [2];
  • в продължение на 20 дни, два пъти на ден, приемайте чаша вода с разтворена в нея 0,2 g мумия;
  • в продължение на 2 седмици, 5-6 пъти на ден, изплакнете очите с екстракт от алое. За да го приготвите, трябва да залеете два големи листа с чаша вода и да кипнете 5 минути;
  • добре намалява нивото на IOP отвара от копър семена. 1 ч.л. семената се заливат с 250 г вряща вода и се настояват един час. Полученият бульон се приема по 70-100 г 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
  • за пациенти, страдащи от глаукома, компресите от тинктура от листа от коприва и момина сълза помагат добре. 0,5 с.л. коприва и 1 ч.л. момина сълза изсипете 250 г студена вода, поставете на тъмно място за 10 часа, след което добавете 0,5 ч.л. Газирани напитки. Компресите трябва да се правят 2 пъти на ден. Продължителността на процедурата трябва да бъде 15-20 минути.

Опасни и вредни храни за глаукома

На пациентите с глаукома се препоръчва да не консумират повече от 1,5 литра течност на ден. Необходимо е да се сведе до минимум наличието на мастни млечни продукти и лесно смилаеми въглехидрати в диетата. Следните храни трябва да бъдат напълно изключени от диетата:

  • Алкохолни напитки;
  • силно кафе и чай;
  • полуфабрикати;
  • консервирани храни;
  • месни бульони;
  • пушени меса;
  • печени изделия.
  1. Билкар: златни рецепти за традиционна медицина / съст. А. Марков. - М.: Ексмо; Форум, 2007.-- 928 с..
  2. Попов А.П. Билков учебник. Лечение с лечебни билки. - LLC U-Factoria. Екатеринбург: 1999. - 560 с., Ил..
  3. Статия в Уикипедия "Глаукома".

Забранено е използването на каквито и да е материали без нашето предварително писмено съгласие..

Администрацията не носи отговорност за всеки опит за прилагане на рецепта, съвет или диета, а също така не гарантира, че посочената информация ще ви помогне или навреди лично. Бъдете предпазливи и винаги се консултирайте с подходящ лекар!

Глаукома и лоши навици: алкохол и тютюнопушене

Животът на пациент с глаукома се променя драстично. Много навици трябва да бъдат изоставени. Особено важно е да избягвате пушенето или пиенето на алкохол. Всяко прекомерно натоварване на тялото, включително алкохолни напитки, се отразява негативно върху работата на цялото тяло. Сърдечно-съдовата система е особено засегната, тъй като алкохолизацията неизменно води до хипертония и тахикардия. Това от своя страна често води до рязко повишаване на нивото на вътреочното налягане..

С развитието на внезапна вътреочна хипертония, на първо място страда зрителният нерв, който се притиска от всички страни от други структури на окото. Острата атака на глаукома е особено опасна, тъй като при липса на навременно лечение пациентът може да ослепее. Терапията може да се забави, ако пияният човек не забележи симптомите на заболяването навреме.

Това изобщо не означава, че е необходимо напълно да се откаже от алкохола. Просто трябва да изключите прекомерната му употреба. Ако имате проблеми с контрола върху пиенето, тогава е по-добре да избягвате срещата с алкохолни напитки. Трябва да се напомни още веднъж, че една или две чаши вино няма да доведат до някакви патологични промени..

Тютюнопушенето обаче е съвсем различна история. Ще трябва да се откажете от този лош навик веднъж завинаги. Никотинът води до рязко стесняване на кръвоносните съдове, което влошава исхемията на всички структури на очната ябълка, включително на зрителния нерв. Можете да се откажете от цигарите, като постепенно намалявате броя на цигарите, които пушите, но за някои по-драстични мерки са подходящи..

Противопоказания за глаукома на очите: какво да не правя? Съвети на лекаря

За да бъде животът, дори при глаукома на очите, приятен, трябва да се придържате към няколко правила. Спазването им не само ще помогне да се спре прогресията на патологията, но дори може да започне регресивен процес, тоест процес на възстановяване. Тези правила се основават на факта, че глаукомата се провокира от повишаване на вътреочното налягане и следователно, ако такъв ефект не е разрешен, тогава болестта в хода на лечението няма да създаде неудобни усещания.

Осветление

Човек с диагноза глаукома винаги трябва да бъде и да работи само в добре осветена стая или място. Това се дължи на факта, че при дълъг престой на тъмно органите на зрението започват да се дразнят, което повишава вътреочното налягане. Този процес от своя страна може да предизвика атака на глаукома..


При добро осветление е позволено да гледате телевизия на препоръчителното разстояние от нея. Това разстояние ще зависи от диагонала на вашия екран. Можете да изчислите необходимото разстояние от телевизора по формулата: диагонал на екрана / 25 = това разстояние в метри. Така че, ако телевизорът ви е 32 инча, тогава е най-добре, особено ако имате глаукома, да го гледате от разстояние 1,28 метра или повече..

  • В този случай е по-добре да заемете седнало положение. На теория можете да легнете, но главата ви трябва да е повдигната (ако искате да гледате телевизия, докато лежите, тогава легнете на корема си).
  • С глаукома можете да работите и на компютър, при условие че стаята е добре осветена и седите на правилното разстояние от монитора. Можете да изчислите това разстояние по формулата: диагонал на екрана * 2,54 * 1,75 = разстоянието в сантиметри. Тоест, ако диагоналът на монитора е 24 инча, тогава оптималното разстояние от него ще бъде 107 см, но тук можете да толерирате грешка, съвсем приемливо е да поставите такъв монитор на метър разстояние.
  • Освен това, ако желаете, можете също да продължите да се занимавате с ръкоделие, основното е да не позволявате на очите ви да падат върху твърде малки детайли. Зрението се напряга твърде много, когато ги гледате.
  • При глаукома е забранено да стоите на тъмно за дълго време и не трябва да използвате обикновени слънчеви очила (дори се препоръчват специални предписани от лекар). При носенето им се наблюдава изкривяване на цветовото възприятие, което може да провокира промяна в вътреочното налягане с последващото му повишаване.
  • Важно е да се разбере, че дори като се има предвид, че е възможно да се гледа телевизия и да се работи на компютър по време на глаукома, в никакъв случай не трябва да се злоупотребява. И ако се появят признаци на умора или напрежение на очите, спрете веднага..

    начин на живот

    Самата глаукома може сериозно да наруши ежедневието ви, особено ако е диагностицирана достатъчно късно. При редовна употреба на предписаното лечение и ако следвате инструкциите на лекаря, курсът на заболяването ще се забави. Но има и непредвидени ситуации, тъй като глаукомата стана много по-млада.

    При глаукома не можете да спите на ниска възглавница - тя трябва да бъде достатъчно висока и твърда, така че вътреочната течност да не се натрупва, да има отлив от нея. След като се събудите, трябва незабавно да станете.

    Ако е невъзможно да спите на висока възглавница, можете да си купите специално легло с повдигнат гръб или да поставите нещо под краката на леглото, така че ръбът, на който имате възглавница, да е по-висок.

    Бременност и кърмене

    Днес, уви, никой не е изненадан от глаукома при млади жени. Той се среща както при бременни, така и при кърмещи жени. Сама по себе си тя не пречи на бременността и кърменето, но само стресът, свързан с този период, може да влоши състоянието на очите. А самите лекарства за лечение на глаукома постъпват през плацентата в кръвта на бебето, тъй като това не е бариера за тях. Задължително е да се започне лечение в този период под специалното наблюдение както на офталмолог, така и на лекар, водещ бременност. Естественото раждане е забранено, тъй като създава повишено натоварване на всички мускули и кръвоносни съдове, а следователно и съдовете на очите. Чести са случаите, когато малки съдове се спукват в окото дори при здрави жени, какво можем да кажем за пациента! Следователно е необходимо само цезарово сечение..

    По време на лактация трябва да сте под наблюдението на офталмолог, редовно проверявайте очното налягане и зрителното поле. Очните капки за глаукома най-често се препоръчват да бъдат заменени с други, тъй като те могат да преминат през кръвообращението в кърмата и да причинят зрително увреждане у детето. По време на лактацията е необходимо редовно да се изследва зрението на бебето, за да се предотврати развитието на глаукома и неговата.

    Глаукома при деца

    За съжаление, това явление се среща доста често, има дори вродена глаукома. За да предотвратите влошаване на заболяването, трябва стриктно да се придържате към препоръките на лекарите.

    За децата има същите ограничения, както за възрастните, основното е да не напрягате очите си.

    Някои спортове са забранени за деца - сила и такива, където трябва да напрягате очите си, както и гимнастика.

    Въздушно пътуване

    До близкото минало пътуването със самолет беше категорично противопоказано за човек с диагноза глаукома. Но съвременните лайнери са оборудвани с всички системи за контрол на климата, те поддържат постоянно налягане, така че можете да летите на такива самолети.

    Телевизор и компютър

    Днес е невъзможно да си представите живота си без компютър. За мнозина работата е свързана с него и те трябва да седят много часове пред екрана. Въпросът дали е възможно да се работи на компютър с глаукома за тези хора е особено остър, защото в същото време очите на човек задължително се напрягат. При тях налягането винаги се повишава, дори при здрав човек, а при глаукома това се случва много по-силно и по-бързо. Така че човек с това заболяване трябва да бъде особено внимателен, да спазва правилния работен график..

    Какво да избягваме:

    • Твърде дълга непрекъсната работа - освен радиация от екрана, окото получава твърде много стрес, необходимо е да му се даде почивка
    • Не трябва да е тъмно в стаята, когато работите - важно е да поддържате добро осветление. Трябва да работите в специални очила.
    • Когато работите с малък текст, не трябва да оставяте очите да се напрягат, трябва да използвате лупа.

    Когато гледате телевизия, трябва да има допълнително осветление в стаята. Не можете да го гледате дълго, докато го гледате от време на време, давайте на очите си почивка.

    Най-добре е в този момент да носите специални очила със зелени очила за хора с глаукома..

    Осветлението трябва да е достатъчно ярко и да се намира зад гърба ви. Така че светлината няма да удари очите ви.

    Работа с малки предмети

    При такава работа очите бързо се уморяват, дори при здрави хора. Хората с глаукома трябва да избягват такава работа, когато е възможно. Ако това не е възможно, трябва да се уверите, че има добро осветление - в никакъв случай студени тонове, и да използвате лупа.

    Шофиране на кола

    По принцип глаукомата не пречи на шофирането, особено в началото на заболяването. Въпреки това, за да не прогресира, не можете да шофирате на тъмно и когато има много ярка слънчева светлина - всичко това допринася за силно напрежение на очите и повишено налягане в тях. Най-доброто време за шофиране е в облачен ден, само когато няма мъгла. Очилата с глаукома трябва да се носят по време на шофиране. А когато шофирате, си почивайте по 15-20 минути на всеки час, за да може очите ви да си починат.

    С кои марки контактни лещи сте запознати??

    • Acuvue лещи 42%, 2605 гласа
      42% гласове 2605

    2605 гласа - 42% от всички гласове

    Лещи Air Optix 17%, 1065 гласа

    1065 гласа 17%

    1065 гласа - 17% от всички гласове

    Оптима лещи 16%, 995 гласа

    995 гласа - 16% от всички гласове

    Очила за чиста визия 12%, 725 гласа

    725 гласа - 12% от всички гласове

    Биофинити лещи 6%, 366 гласа

    366 гласа - 6% от всички гласове

    Лещи Biotrue 4%, 263 гласа

    263 гласа - 4% от всички гласове

    Кларити лещи 2%, 137 гласа

    137 гласа - 2% от всички гласове

    Общо гласове: 6156

    Вие или от вашия IP вече сте гласували.

    Шофиране с кола


    Пациентите с глаукома трябва да подхождат с режима с повишено внимание по време на шофиране. На такива хора не се препоръчва да шофират кола през нощта, по тъмно или привечер. По това време шансът за повишаване на налягането на органите на зрителния апарат се увеличава няколко пъти, което означава, че рискът от глаукома се увеличава..
    В сутрешните и следобедните часове, когато светлината е достатъчно ярка, най-добре е пациентът да използва специални слънчеви очила, предназначени за тези с диагноза глаукома при шофиране. Тяхната особеност са тонирани зелени лещи, които имат висока степен на UV защита. Освен това те намаляват вътреочното налягане..

    Физически упражнения

    Физическата активност с глаукома по никакъв начин не изчезва от живота на човек. Просто трябва да се съобразите с някои ограничения.

    1. Сред най-важните от тях може да се откроят тези, при които има наклони на главата или торса, където главата е в наклонено положение за дълго време и също трябва да се извършват резки движения. Тези видове физически дейности трябва или да бъдат напълно премахнати, или сведени до минимум..
    2. Същото важи и за силните спортове. Препоръките за максимално тегло са различни, но най-доброто правило е едната ръка да не носи максимално тегло над 2,5 килограма. Това се дължи на факта, че при продължително положение с наклонена глава или повдигане на тежести, кръвта тече към главата, което води до повишаване на вътреочното налягане.
    3. Ако физическата активност е необходима в ежедневните дейности, между другото, те включват например плевене, засаждане, почистване, миене, тогава е най-добре да закупите столче за тяхното изпълнение и да го правите, докато седите.
    4. Разходката на чист въздух сутрин и вечер, игра на тенис, колоездене, извършване на бавни движения при упражнения за очите ще послужат като много полезен и лечебен ефект..


    Правила и забрани за глаукома

    Противопоказания за глаукома

    Ако след диагнозата офталмологът постави диагнозата "глаукома", определи нейния тип (отворен ъгъл, затворен ъгъл), назначи лечение, тогава пациентът трябва да попита лекаря за начина, по който трябва да се промени начина на живот. В крайна сметка такава диагноза предполага наличието на определени ограничения, които трябва да се спазват от човека в ежедневието. Искате или не, но ще трябва да коригирате жизнения си ритъм, може би да изоставите някои от любимите си навици или значително да ги коригирате.

    На пръв поглед може да изглежда, че ограниченията и противопоказанията за глаукома са много строги и това значително ще влоши качеството на живот на пациента, като я лиши от всякакви цветове и радост. Но не се отчайвайте. След няколко месеца хората спокойно следват всички правила, препоръчани от офталмолог, и в същото време живеят пълноценен живот. Както и да е, по-добре е да се ограничите, отколкото да загубите способността да виждате.

    Какви правила и противопоказания за глаукома трябва да запомни човек? Нека разкажем сега.

    Алкохол и тютюнопушене

    Прекомерната консумация на алкохол вреди дори на абсолютно здрав човек. Алкохолът води до нарушение на изтичането на течност от тялото, което повишава налягането (временно или постоянно) вътре в очите. Следователно силният алкохол е противопоказан при глаукома. Но това не означава, че от време на време не можете да изпиете чаша добро натурално вино или бира..

    Лекарите съветват срещу тютюневите изделия да се откажат или да намалят броя пушени цигари. Тютюнът причинява стесняване на кръвоносните съдове в цялото тяло, включително органите на зрението, в резултат на което микроциркулацията на течността се затруднява, налягането се повишава.

    Храни и напитки

    Според правилата на здравословния начин на живот лекарите и диетолозите съветват да се пие поне един и половина литра чиста вода на ден. Но при наличие на повишено вътреочно налягане това правило не трябва да се прилага. Количеството консумирана течност трябва да се намали до литър на ден, като се вземат предвид течната храна и напитки (кафе, чай, сок). Безалкохолните енергийни напитки не се препоръчват, тъй като те повишават отделянето на адреналин и повишават кръвното налягане.

    По отношение на храната, трябва да обърнете внимание на правилното хранене, особено ако човек има проблеми с наднорменото тегло. Както бе споменато по-рано, наднорменото тегло причинява развитието на глаукома. Това означава, че трябва да положите всички усилия, за да върнете теглото до нормално състояние и да го поддържате оптимално.


    Диетичните ястия и зеленчуци трябва да се предпочитат. Трябва да запарите храна, като избягвате употребата на мазни, силно солени, мариновани продукти. Правилната храна подобрява работата на червата, е предотвратяването на запек, наличието на който е опасно при глаукома, тъй като всякакви опити за повишаване на налягането вътре в очите. Ако е възможно, заменете захарта с плодове или подсладители. Печенето и печенето са забранени.

    Осветление

    За нормалното функциониране на очните структури е необходимо човек да има достатъчно светлина по време на работа и в ежедневието. Не трябва да окачвате тежки затъмнени завеси на прозорците, необходимо е през деня да има достатъчно естествена слънчева светлина в апартамента. Веднага след като падне здрач, трябва да включите светлините, така че очите да не изпитват ненужен стрес. Тя трябва да бъде умерено ярка. Суровата светлина причинява бърза умора на очите и нарушаване на изтичането на течност в тях..

    Компютър и телевизор за глаукома

    Животът на съвременния човек е невъзможен без компютър и телевизор. Но при наличие на глаукома, тези "радости" трябва да бъдат ограничени. Работата за компютъра и гледането на телевизия трябва да бъде строго дозирана. Правете почивки на всеки 15-20 минути. И след 3-4 часа престой пред екран или монитор, трябва да излезете на чист въздух и да ходите час и половина.

    Силно е обезкуражено да гледате телевизия и да работите за компютъра с изключени светлини.

    Посещения на сауна или баня

    Лекарите съветват любителите на парни стаи и сауни, както и дългосрочни процедури за баня, които имат глаукома, да внимават с любимото си забавление. Сауната и парната стая определено са полезни за здраво тяло, защото от нея се отстраняват шлаките и други вредни вещества. Но при определени здравословни проблеми лекарите или забраняват напълно, или препоръчват ограничаване на процедурите за баня. Тези ограничения включват глаукома..

    Прочетете в отделна статия: Превенция на очната глаукома: как да се предотврати опасно заболяване?

    Намирайки се в сауна или парна баня, натоварва сърцето и кръвоносните съдове, в резултат на което налягането се повишава, а това е опасно за хората, страдащи от повишено вътреочно налягане. Но сауна и парна стая не са строго противопоказание за глаукома..

    Лекарите препоръчват пациентите да посещават сауната не повече от веднъж месечно и да останат в нея по-малко от 20 минути.

    Физически упражнения

    Леката гимнастика, фитнесът, колоезденето с глаукома са полезни, тъй като метаболитните процеси в организма се подобряват. Но с такава диагноза е противопоказано бягане на дълги разстояния, вдигане на тежести, художествена гимнастика, акробатика, упражнения, свързани със завои и остри завои на главата. Трябва да се има предвид, че при глаукома е противопоказано да изпълнявате домакински работи, по време на които постоянно трябва да се огъвате. В тази позиция кръвта се влива в главата интензивно, артериалното и вътреочното налягане се увеличава.

    Глаукома по време на бременност

    При наличие на глаукома бременна жена трябва незабавно да уведоми акушер-гинеколога за това. През цялата бременност ще трябва да измервате вътреочното налягане няколко пъти. И разбира се, с такава диагноза естественото раждане е противопоказано, детето ще се роди с помощта на цезарово сечение. Тъй като глаукомата може да бъде наследствена, бебето трябва да бъде прегледано от педиатричен офталмолог веднага след раждането и през първите години от живота..

    Противопоказани лекарства

    Някои лекарства повишават налягането вътре в окото, така че приемът им за глаукома трябва да бъде сведен до минимум и тези лекарства се предписват само при условие, че предвидената полза е по-голяма от вредата.

    Рязък скок на вътреочното налягане се причинява от следните противопоказани лекарства:

    • мускулни релаксанти - средства, които премахват мускулния спазъм;
    • m-антихолинергични лекарства - лекарства, които разширяват зеницата и блокират оттока на вътреочна течност (поради което m-антихолинергиците са противопоказани при глаукома);
    • сулфонамиди - лекарства, които могат да причинят стесняване на ъгъла на предната камера на окото, през което протича вътреочната течност;
    • Хранителни добавки и препарати, които съдържат екстракт от опасно растение - беладона;
    • при глаукома аналгетичните лекарства, които увеличават размера на лещата, са противопоказани (тези лекарства включват на пръв поглед безобидни и често се използват от повечето хора на планетата Аспирин).

    Списъкът с лекарства, които не трябва да се използват при повишено вътреочно налягане, се допълва от някои контрацептиви. Ето защо, когато предписвате някакво лекарство, е необходимо да предупредите лекуващия лекар за диагнозата и да не бъдете твърде мързеливи, за да прочетете инструкциите, особено раздел "Противопоказания".

    Температурен режим

    Очите са много деликатни и крехки органи, които са чувствителни към температурни промени. Ето защо хипотермията и прегряването на тялото са противопоказани. Не можете да плувате в ледената дупка, да вземете контрастен душ, да останете навън за дълго време с температури под -20 и над + 25 градуса. Слънчевите бани са разрешени, но само сутрин преди 10 часа и вечер след 17.

    Шофиране на кола

    Ако имате глаукома, имате право да шофирате при нормални условия на осветление. Само ако слънцето грее ярко на улицата, е необходимо да се използват анти-фарове. Пациентът не трябва да шофира привечер поради факта, че на тъмно очите трябва да се напрягат твърде много, това само ще влоши патологичния процес.

    Емоционално състояние

    Съвременният ритъм на човешкия живот е неразривно свързан със стрес, психически стрес, емоционално пренапрежение. Но животът на човек с глаукома трябва да протича в подреден ритъм. Ето защо, ако работата на човек с повишено вътреочно налягане е свързана с постоянно емоционално претоварване, нощни смени, нередовни работни дни, трябва или да си вземете ваканция, или да промените полето на дейност на по-спокойно..

    Лещи и очила

    Хората с повишено вътреочно налягане могат да носят очила с рецепта и коригиращи лещи (както меки, така и твърди). Но не се препоръчва използването на черни или кафяви очила срещу слънцето. Те създават здрач, което е изключително вредно за зрението. Най-добре е да закупите очила със зелени лещи в специализиран магазин.

    Въздушно пътуване

    При наличието на глаукома полетите със самолет (особено дългите) са доста опасни. Когато човек е на надморска височина над 11 км, налягането в атмосферата намалява и артериалното налягане се увеличава и съответно вътреочното налягане при хората. В резултат съдовете се стесняват и малко кислород навлиза в структурите на очите, което провокира остра атака на глаукома. Същото се случва при промяна на часовите зони, когато се променят климатичните условия..

    Възможни усложнения

    Можете да поддържате очите си здрави с редовни прегледи при офталмолог. Ако глаукомата вече е открита, струва си да изслушате препоръките на лекаря и да спазвате всички предпазни мерки. Заболяването води до стесняване на съдовете на окото. В резултат на това се нарушава доставката на кислород и хранителни вещества към всички структури на очите, което е изпълнено с атрофия на зрителния нерв и отлепване на ретината..

    Възможно е да се живее спокойно с диагноза глаукома. Просто трябва да спазвате определени правила и да не забравяте за противопоказанията за такава патология.

    Авторката на статията: Елена Сергеевна Бахарева, специалист за сайта glazalik.ru Споделете вашия опит и мнение в коментарите.

    Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter.

    Пия алкохол

    Консумирайки алкохолни напитки във всяко количество, дори и минимално, човек започва процес, водещ до дисбаланс между производството и изтичането на течност през дренажните системи на зрителните органи. В резултат на това се увеличава вероятността да предизвикате краткотрайно или постоянно високо вътреочно налягане. Също така поради това зрителният нерв се дразни. Така заключението предполага само себе си, че при глаукома и още повече, когато се подлагате на терапевтично лечение, в никакъв случай не трябва да пиете алкохол от какъвто и да е вид.

    Полети със самолет

    Как се чувстваш да летиш със самолет? Да лети или да не лети? Тези въпроси често се задават от хора с известна глаукома. Ако разчитаме на физическите закони, тогава отговорът ще бъде отрицателен. Този извод се обяснява с факта, че при изкачването на височина атмосферното налягане намалява и вътрешното налягане се увеличава, тоест нивото на вътреочното налягане се повишава спрямо приетите стандарти. Не трябва да забравяме обаче, че налягането се регулира в кабината на самолета, като го напълва с кислород с помощта на вентилационни системи. В този случай няма спад на налягането и пациентите с глаукома не трябва да се страхуват.

    Най-добре е, за да разрешите този проблем, да се консултирате с офталмолог и да изслушате всичките му препоръки за решаване на този проблем.

    Емоционално състояние

    Всеки, който е диагностициран от глаукома от лекарите, трябва да се увери, че ежедневието им е спокойно и премерено. Абсолютно всяко преживяване трябва да бъде изключено. Ако работата предизвиква чести притеснения, силни емоции, стресови ситуации, тогава трябва или да смените работата, или да си вземете ваканция до пълно възстановяване..

    Същото се отнася и за работа през нощта или ежедневни смени. Всички те водят до нарушаване и влошаване на общото здравословно състояние. Стресът е основният източник на кръвно налягане. Както знаете, повишаване на кръвното налягане е последвано от повишаване на вътреочното.

    Спи и почивай

    При глаукома е много важно да следвате инструкциите, които диктуват правилната позиция по време на сън..

    1. Лягането е разрешено само на висока възглавница, но ако това правило се пренебрегне, е възможен застой на вътреочна течност, което ще се отрази неблагоприятно на състоянието на очите на човек.
    2. На сутринта, след като се събудите, не забравяйте да станете веднага, или още по-добре, направете няколко упражнения от сутрешните упражнения. Това ще помогне за нормализиране на вътреочното налягане, което обикновено се повишава в първите часове след събуждането..
    3. Хората, които не са удобни да спят на високи възглавници, е по-добре да си купят легло с повдигнат край на главата..
    4. Необходим е не само сън, но дори и почивка с повдигната глава..

    Важно е да се отбележи, че когато повдигате главата си, не трябва да допускате компресирането на кръвоносните съдове. В най-лошия случай това ще наруши кръвоснабдяването на очите и ще предизвика хипоксия..

    Малко за глаукомата и нейните причини

    В предната камера на окото има специален сак, съдържащ вътреочна течност, която циркулира през окото и измива неговите структури. Ако по някаква причина течността се задържа там в големи количества, налягането вътре в окото се увеличава и се развива глаукома. Заболяването се диагностицира най-често в напреднала и старческа възраст, но такава патология се среща и при малки деца, юноши, младежи.

    Основните причини, провокиращи появата на глаукома, са възраст над 40 години, късогледство, тънка роговица, предишни наранявания на очите или операция на органите на зрението, наднормено тегло, хипертония, захарен диабет, продължителна употреба на стероидни лекарства.

    Глаукомата е отворена и затворена. Първият се диагностицира най-често. Именно тя се превръща в причина за преждевременна слепота, тъй като дълго време не се проявява с никакви симптоми..

    Глаукомата със затваряне на ъгъл (тесноъгълна), напротив, се проявява като силна симптоматика, затова хората често се обръщат към лекар с този вид заболяване. Глаукомата е вродена, когато се роди дете с нарушено вътреочно налягане и нормотензивно, при което налягането във вътрешността на окото не се увеличава, а се получава увреждане на зрителния нерв.

    Температурен режим

    Хората с глаукома са силно чувствителни към влиянието на температурата върху тялото. Те не трябва да са навън твърде дълго, както в студени, така и в горещи сезони. Същото се отнася и за поддържане на определен режим в стаята..

    1. Ниските температури могат да причинят скокове на налягането в очите. Следователно, тези с глаукома са забранени от студени бани, плуване в ледена дупка и контрастен душ..
    2. Твърде високите температури също влияят неблагоприятно на състоянието на очите. Следователно, не трябва да ходите по време на самото слънце без шапка, а също така е по-добре да се въздържате от посещение на банята и да останете в гореща печка дълго време. Сауната и плажът не са забранени, но посещението им трябва да бъде изключително дозирано.

    бременност

    Днес тази патология често се среща при деца. Поради това много бъдещи майки се притесняват и мислят как да предотвратят появата на тази неприятност при децата..

    Децата с най-голям риск от глаукома са деца, чиито родители:

    • имат висока степен на късогледство;
    • са болни от диабет;
    • са болни от атеросклероза;
    • имат глаукома.

    Лекарственото лечение на тези патологии може да наруши процесите на образуване на плода във вътрематочното състояние. За да се избегне тази ситуация, бъдещите родители трябва да планират както бременността, така и времето на зачеването. Също така, преди да забременеете, е по-добре бъдещата майка да информира лекаря, че има определени проблеми със зрението. След като научи за това, офталмологът ще предпише по-нежни лекарства или ще намали дозировката им..

    Живот след операция

    Доста често увреждането на очите възниква едновременно с глаукома и катаракта. Възможно е да се оперира при сложна патология, но има редица противопоказания, когато е забранено да се предписват всичко необходимо за операцията:

    • липса на усещане за светлина;
    • инфекциозни лезии на окото;
    • скорошен инфаркт или инсулт;
    • диабет;
    • заболявания на централната нервна система;
    • бременност и кърмене.

    Бременна жена с глаукома и катаракта може да отложи операцията до завършване на раждането, а в случай на кърмене, до приключване на кърменето.

    Прочетете нататък: Възможно ли е или не да се роди глаукома?

    Самолечението

    Самолечението е строго забранено при глаукома. Само лекуващият лекар след подробно проучване може да каже кои лекарства са необходими за лечение. В никакъв случай не трябва да увеличавате дозировката самостоятелно, мислейки, че това ще ускори лечебния процес, защото не е известно как тялото ще реагира на определени лекарства.

    Следвайки всички тези правила, животът на човек с глаукома ще остане толкова комфортен, колкото преди. Основното е да се придържате към тях безспорно, без да правите изключения и още повече през рехабилитационния период.

    Живот след операция

    Ако лекарят препоръча хирургичен метод на лечение, пациентът трябва да знае какви правила трябва да спазва след очна операция.

    Периодът, ориентиран към следоперативното възстановяване, ще бъде успешен, ако си спомняте следните важни противопоказания:

    • в продължение на 7 дни след операцията, не позволявайте на течността да навлезе в очите;
    • не напрягайте очите си (не четете, не гледайте телевизия и т.н.);
    • не излагайте органите на зрението на ярка светлина;
    • пазете се от настинки и т.н..

    Ако не спазвате тези препоръки, последствията след операция за елиминиране на глаукома могат да бъдат най-неприятните. То:

    • разпространение на инфекция;
    • развитие на възпалителния процес;
    • намалена зрителна острота;
    • повишена чувствителност към светлина и др..

    Внимателното спазване на препоръките на лекаря след операцията ще допринесе за бързото възстановяване..

    Можете да поддържате здравословно състояние, ако редовно се наблюдавате от офталмолог и можете да изпълнявате всичките му назначения. В никакъв случай не трябва независимо, без разрешението на лекаря, да променяте дозировката на лекарствата, произволно да отменяте или предписвате лекарства. При глаукома е необходим спокоен ритъм на живот, който не позволява вълнение и нервно претоварване, добре обмислен дневен режим, умерена физическа активност, рационално хранене.

    Изглежда като змиорка

    Диета за камъни в бъбреците: какво можете и не можете, примерно меню