Хранене за системен лупус еритематозус

Лупусът е хронично автоимунно заболяване, което засяга главно жени. Може да се прояви или върху кожата (дискоиден лупус) или като общо заболяване на съединителната тъкан, което е широко разпространено (системен лупус еритематозус, SLE).

Хората с лупус трябва да се хранят с балансирана диета, която включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Той също трябва да съдържа умерени количества месо, птици и мазна риба..

Аминокиселините фенилаланин и тирозин изострят заболяването. Най-вероятно те причиняват определени метаболитни нарушения. Проучвания при животни и хора потвърдиха ефективността на елиминирането на тези аминокиселини от диетата.

В допълнение, проучвания на животински модел на SLE са показали, че диета с високо съдържание на мазнини може да допринесе за появата и прогресията на заболяването, като същевременно отслабва имунния отговор; от това може да се заключи, че диетата с ниско съдържание на мазнини е полезна за организма.

Ако имате лупус, тогава разнообразната, здравословна диета може да ви помогне:

• намаляване на възпалението и други симптоми
• поддържайте силни костите и мускулите
• неутрализира страничните ефекти на лекарствата
• поддържат здравословно тегло
• намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания

Тази статия обяснява какво трябва да знаете за лупус, диета и хранене, за да постигнете положителни резултати..

Намалено възпаление и други симптоми

Лупусът е възпалително състояние. Следователно е възможно, макар и да не е доказано, че храните, които намаляват възпалението, могат да помогнат за намаляване на симптомите на лупус. От друга страна, храните, които причиняват възпаление, могат да имат отрицателни ефекти..

Храните с противовъзпалителни свойства включват плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти. В допълнение, храните, съдържащи омега-3 мастни киселини като риба, ядки, ленено брашно, рапица и зехтин помагат за намаляване на възпалението..

Що се отнася до наситените мазнини, те могат да повишат нивата на холестерола и да причинят възпаление. Затова е необходимо да се ограничи тяхното съдържание в диетата..

Източници на наситени мазнини включват пържени храни, печива, супи и сосове със сметана, червено месо, месни продукти и млечни продукти с високо съдържание на мазнини.

Те включват пълномаслено мляко, смес от мляко и сметана, сирене, масло и сладолед.

Не яжте люцерна.

Таблетките Alfalfa могат да влошат лупус или подобен на лупус синдром, което води до симптоми като мускулна болка, умора, лоши резултати от кръвни тестове и проблеми с бъбреците.

Тези проблеми са реакции на аминокиселини, открити в люцерна и семена. Тези аминокиселини могат да засилят имунната система и да увеличат възпалението при хора с лупус. Чесънът също може да засили имунната система.

Поддържане на силни кости и мускули

Доброто хранене е много важно за поддържане на силни кости и мускули. За хората с лупус, здравето на костите е специална грижа. Защо? Тъй като лекарствата, приети за лечение на лупус, могат да повишат риска от остеопороза, заболяване, при което костите стават по-крехки и в резултат на това се счупват лесно.

За здравите кости е много важно да ядат храни с високо съдържание на калций и витамин D. Когато купувате млечни продукти, изберете млечни или нискомаслени млечни продукти. Добър избор би бил:

• 1% или 0,5% обезмаслено мляко
• нискомаслено и ниско натриево кисело мляко
• нискомаслено сирене

Ако не можете да пиете мляко, добри алтернативи са:

• мляко без лактоза
• соево мляко
• бадемово мляко
• сокове, обогатени с калций и витамин D
• тъмнозелените зеленчуци са друг източник на калций

Ако не получавате достатъчно калций, тогава Вашият лекар може да препоръча добавки с калций..

Диета, обогатена с калций и витамин D, може да помогне за предпазване на костите от увреждащи кортикостероиди.

Диетата също може да помогне за борба със страничните ефекти на лекарствата. Например диетата с ниско съдържание на натрий може да помогне за управление на задържането на течности и понижаване на кръвното налягане, което се повишава от употребата на кортикостероиди..

Диета с високо съдържание на фолати, базирана на зелени листни зеленчуци, плодове, обогатени хлябове и зърнени храни или добавки с фолиева киселина, е важна, ако приемате метотрексат (Rheumatrex). За да се намали гаденето, причинено от определени лекарства, е необходимо да се яде често и на малки хранения, които са лесни за храносмилане. Опитайте сухи зърнени храни, хляб и крекери. Също така се опитайте да не ядете мазни, пикантни и кисели храни..

Кортикостероидни или нестероидни противовъзпалителни средства, като ибупрофен или напроксен, могат да причинят стомашно разстройство или дразнене. Може би да ги приемате с храна, ще се почувствате по-добре. Кажете обаче на Вашия лекар, че имате разстроен стомах, докато приемате лекарствата..

Поддържане на здравословно тегло

Лупусът често се свързва с нездравословно отслабване или наддаване на тегло. Храненето по начин, който поддържа здравословно тегло е от съществено значение.

Отслабването и лошият апетит, често срещан за хората с лупус, може да са резултат от самото заболяване. Тя може да бъде причинена и от лекарства, които причиняват разстроени язви на стомаха или устата..

Липсата на движение може да доведе до наддаване на тегло. Също така кортикостероидите, приети за лечение на болестта, могат да повлияят на наддаването на тегло.

Ако имате проблем със загуба на тегло или наддаване на тегло, е много важно да говорите с Вашия лекар за това. Здравните специалисти могат да ви помогнат да прегледате диетата си и да ви предложат програма, която да ви помогне да контролирате теглото си.

Тази програма най-вероятно ще включва диета и упражнения с ниско съдържание на мазнини. Квалифицираните диетолози могат да ви помогнат да създадете диета, която да отговаря на вашите нужди и начин на живот.

Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания

Хората с лупус имат по-висок риск от сърдечни заболявания в сравнение с общата популация. Следователно, храненето, насърчаващо здравето на сърцето, е важно значение при лечението на лупус..

• Ако вашият лекар смята, че имате рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, включително високо кръвно налягане и висок холестерол, тогава диета и упражнения с ниско съдържание на мазнини може да са най-добрият вариант за вас..
• Прочетете за диетата с висок холестерол.
• Изследванията показват, че омега-3 мастните киселини, открити в рибата и рибеното масло, могат да понижат определени рискови фактори, като високи нива на триглицериди и високо кръвно налягане.
• Храни, обогатени с омега-3 мастни киселини:

• сьомга
• сардина
• скумрия
• червен тон
• херинга
• колеранг
• риба тон
• вид камбала
• езерна пъстърва
• Дъгова пъстърва
• ленено брашно
• орехи
• вид сев.-ам. орех
• рапично масло, орехово масло и ленено масло

Тези храни трябва да бъдат включени в цялостния хранителен план за сърдечно-съдови заболявания..

Системен лупус еритематозус и хранене

Системният лупус еритематозус не може да бъде излекуван от някакви специфични магически храни, но доброто и здравословно хранене за лупус е важна част от цялостния план за лечение на това състояние..

Без съмнение хората с лупус трябва да се стремят към балансирана диета - диетата за лупус трябва да е с високо съдържание на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Диетата с лупус еритематозус също трябва да включва умерени количества месо, птици и тлъсти риби..

Ако имате системен лупус еритематозус, разнообразната, здравословна диета ще ви помогне:

• Намалете възпалението и други симптоми
• Поддържайте силни кости и мускули
• Борба с страничните ефекти на лекарствата
• Поддържайте здравословно тегло
• Намалете риска от сърдечно-съдови заболявания

Научете какво да направите, за да получите тези ползи от диетата с лупус.

Намаляване на възпалението и други симптоми на лупус

Системният лупус еритематозус е възпалително заболяване. Така че е възможно, въпреки че не е доказано, храните, които се борят с възпалението, могат да помогнат за намаляване на симптомите на лупус. От друга страна, храните, които причиняват възпаление, могат да ги влошат..

Храните с възможни противовъзпалителни свойства включват плодове и зеленчуци, които са богати на вещества, наречени антиоксиданти. В допълнение, храните, съдържащи омега-3 мастни киселини като риба, ядки, ленено семе, масло от рапица, зехтин също помагат в борбата с възпалението..

Наситените мазнини, от друга страна, имат способността да повишават нивата на холестерола и могат да допринесат за възпалението. Затова диетата за лупус трябва да ограничи приема на наситени мазнини..

Източници на наситени мазнини включват пържени храни, търговски печива, кремообразни супи и сосове, червено месо, животински мазнини, преработени меса и млечни продукти с високо съдържание на мазнини.

Това включва пълномаслено мляко, сметана, отлежали сирена, масло и сладолед.

Какви храни да избягвате при лупус еритематозус са кълнове от люцерна.

Хапчетата Alfalfa са свързани с огнища на лупус със симптоми, които включват мускулна болка, умора, необичайни резултати от кръвни изследвания и проблеми с бъбреците.

Това се дължи на реакция на аминокиселина, открита в кълнове и семена от люцерна. Тази аминокиселина може да активира имунната система и да увеличи възпалението при хора с лупус. Чесънът също може да засили имунната система.

Диетата за лупус трябва да помогне за поддържане на силни кости и мускули

Доброто хранене е от съществено значение за укрепване на костите и мускулите. За хората с лупус здравето на костите е от особена загриженост, тъй като лекарствата, използвани за лечение на лупус, могат да повишат риска от остеопороза, състояние, при което костите стават по-малко плътни и се счупват лесно.

Яденето на храни с високо съдържание на калций и витамин D е от съществено значение за здравето на костите. Когато пазарувате млечни продукти, изберете тези, които са с ниско съдържание на мазнини или без мазнини. Изборът на подходящи храни за лупус включва:

• 1% или 1/2% обезмаслено мляко
• нискомаслено кисело мляко
• нискомаслено сирене

Ако имате непоносимост към мляко или просто не харесвате мляко, следното ще ви помогне:

• мляко без лактоза
• соево мляко
• бадемово мляко
• сокове, които са обогатени с калций и витамин D
• Тъмнозелените зеленчуци са друг източник на калций.

Ако не получавате достатъчно калций в диетата си, вероятно вашият лекар ще препоръча калций.

Странични ефекти на лекарствата

Диета, богата на калций и витамин D, може да помогне за противодействие на вредните ефекти на кортикостероидите.

Абонирайте се за нашия YouTube канал!

Ако кортикостероидно или нестероидно противовъзпалително лекарство като ибупрофен или напроксен причинява дистрес и дразнене, приемането им с храна едновременно може да помогне. Непременно уведомете Вашия лекар, ако почувствате някакво разстройство в корема след прием на лекарства.

Яденето на лупус трябва да помогне за поддържане на здравословно тегло

Ако отслабването или наддаването на тегло е сериозно притеснение, важно е да се консултирате с лекар, който може точно да прецени вашата диета и да предложи програма за хранене с лупус, която може да контролира теглото ви. Диета за лупус кран вероятно ще включва храни с ниско съдържание на мазнини и упражнения.

Намаляване на риска от сърдечни заболявания с диета с лупус

Хората с лупус имат по-висок риск от сърдечни заболявания, което прави здравословната диета важна част от плана за лечение на лупус.

Ако вашият лекар смята, че имате рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, включително високо кръвно налягане или висок холестерол, диета и упражнения с ниско съдържание на мазнини могат да помогнат на лупуса. Вашият лекар може да Ви предпише диета с ниско съдържание на натрий за понижаване на високото кръвно налягане.

Изследванията показват, че омега-3 мастните киселини от риба или рибено масло могат да подобрят няколко рискови фактора за сърдечно-съдови заболявания. Храни, богати на омега-3 мастни киселини:

• сьомга
• сардини
• скумрия
• херинга
• колеранг
• риба тон
• вид камбала
• езерна пъстърва
• Дъгова пъстърва
• ленено семе
• орехи
• американски орехи
• рапично масло, орехово масло и ленено масло

• Тези храни трябва да са част от диетата ви за здраве на сърцето.
• Автор на статията: Ирина Суркова, "Московска медицина" ©
• Отказ от отговорност: Предоставената в тази статия информация за храненето за Лупус е само с информационна цел и не може да бъде заместител за консултация с медицински специалист..

Лупус еритематозус. Противовъзпалително хранене за лупус

Системният лупус засяга цялото тяло

Лупус еритематозус - това мистериозно заболяване, свързано с така наречените автоимунни нарушения, е резултат от бунт на защитните сили на организма срещу собствените му клетки. Лупус еритематозус възниква, когато имунната ни система започне да атакува не само агресорите и предателите, но и здравите съединителни тъкани на нашето тяло, като ги бърка за врагове. Резултатът е тяхното възпаление и унищожаване..

По причини, които не са напълно ясни, жените страдат осем пъти по-често от мъжете - вероятно се дължи на специалния ефект на техните полови хормони върху имунната система. Има два вида лупус еритематозус.

По-малко опасният дискоид засяга кожата, където се появяват червени петна и след това белези. Системният лупус засяга цялото тяло - с изключение на кожата, сърцето, белите дробове, бъбреците, нервната система, ставите и др..

Най-честата му проява е артрит..

Лупусът е нелечим, но според някои доклади диетата повлиява значително симптомите и е важно не само наличието на някои ястия, но и отсъствието на други.

Семената на здравето от лупус еритематозус

Лененото масло обикновено се свързва с ленено масло и багрила, но семената, от които се изцежда, са добри за свързано с лупус увреждане на бъбреците..

Лененото семе е богато на две вещества, които са полезни за отделителната ни функция в многобройни изследвания.

Една от тях е алфа-линоленовата киселина, която принадлежи към групата на омега-3 мастни киселини (лекарствени съединения, които са толкова обилни в рибеното масло).

Спира възпалението и запушването на артериите и тези процеси засягат тънките и крехки съдове на бъбречните гломерули при лупус, филтрирайки целия излишък от кръвта.

Лененото семе е също богато на лигнани, полезни за предотвратяване на вътресъдовата коагулация на кръвта, т.е. тромбоза, която също може да доведе до запушване на бъбречните съдове.

Изследователи от Университета в Западен Онтарио в Канада дадоха суров ленен прах на 9 пациенти с увреждане на бъбреците, причинени от лупус. Състоянието им се подобри, като приемаха четвърт чаша от този продукт дневно, смесен със сок или зърнени храни..

Изследването далеч не е пълно, но предварителните доказателства сочат, че лененото семе може да има благоприятно въздействие върху имунната система, като по този начин облекчава симптомите на лупус. Освен това изглежда, че лигнаните имат антибактериални и противогъбични ефекти. Това е важно, защото хората с лупус еритематозус са по-податливи на инфекции..

Нямате нужда от много ленено семе. Четвърт чаша на ден е достатъчна за повечето пациенти..

Това лекарство се продава в зелени аптеки. За да извлечете максимума от лигнаните, семената трябва да се смилат преди употреба..

Можете да закупите готов прах от тях, но само във вакуумни опаковки, които предпазват продукта от гранясване. Мляното ленено семе не трябва да се поглъща като лекарство.

Разбъркайте в трохи от брашно, чиния от зърнени храни, супи, сосове и грави.

Опасни кълнове

Отдавна се носи слух, че консумацията на кълнове от люцерна (или приемането на добавки от нея) ще изостри симптомите на лупус еритематозус и дори може да започне самата болест. Парадоксално е, че същата люцерна се счита за добро средство за лечение на артрит, тоест най-честата проява на лупус. Къде е истината?

Някои изследователи смятат, че люцерната всъщност стимулира автоимунните реакции при системен лупус еритематозус.

Какво да правя? За лупус следете внимателно какво ядете. Това ще ви помогне да определите кои храни утежняват вашите симптоми. В резултат на това ще можете да избегнете това, което е вредно за вас (вероятно включително люцерна).

Врагът на съдовете

Всеки е чувал колко е важно да се яде по-малко мазнини, особено наситени мазнини от месо и млечни продукти. Особено опасно е при лупус еритематозус. При него коронарната болест на сърцето е по-честа и започва по-рано от средната популация. И колкото по-малко мазнини са в диетата, толкова по-малък е рискът от тази съдова патология..

Друга причина да се страхувате от мазнини е пряко свързана с имунитета. Любителите на мазнини имат повече имунни нарушения. Очевидно не трябва да се увличате с червено месо (говеждо и агнешко), което обикновено е богато на наситени мазнини..

Японците, наблюдавайки повече от 150 жени, показаха, че любителите на месо страдат от лупус почти 3,5 пъти по-често от приятелите си, които предпочитат други ястия..

Опасни са не само наситените мазнини и месото. Лабораторните изследвания показват, че ако диетата на мишки с лупус е намалена в дозата на полиненаситени мазнини (които са в изобилие от растителни масла, особено в царевично и шафран масло), симптомите при животни се подобряват.

Накратко, при лупус еритематозус трябва да консумирате по-малко от всякаква мазнина. Ето няколко съвета за начинаещи.

По-малко месо. Това е един от основните източници на мазнини, така че връзката е ясна. Ограничете се до печени, набрашнени или телени порции от 60-90g.

Повече зеленчуци. Веганското меню, основано на пресни зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения, е най-добрият начин да намалите приема на мазнини. Опитайте се да започнете, като замествате обичайното си ястие с месо със зеленчуково поне няколко пъти седмично..

Подправки. Автоматично ли ароматизирате храната с масло или майонен? Потърсете по-малко мастни подправки. Подправки, пресни билки, лимонов сок или ароматизиран оцет добавят вкус към яденето ви..

Растително масло. Тъй като лупусът може да се изостри от полиненаситени мазнини, по-разумно е да се използват мононенаситени мазнини, които са богати на, като маслиново и рапично масло..

Храненето за системен лупус еритематозус е в основата на метаболизма на пациента

Правилното и рационално хранене няма да навреди дори на най-здравите хора, но ако говорим за болни хора, то за тях това е много важно.

Храненето за системен лупус еритематозус (SLE) е трудно да се ограничи до конкретно меню, тъй като няма специална диета, но могат да се направят хранителни правила, които да не навредят на отслабеното тяло и да помогнат за ефективността на лечението.

Храненето за системен лупус еритематозус (SLE) е трудно да се ограничи до конкретно меню, тъй като няма специална диета, но могат да се направят хранителни правила, които да не навредят на отслабеното тяло и да помогнат за ефективността на лечението.

Разбира се, на първо място, си струва значително да ограничите солта и напълно да премахнете пушените меса и консервите. Тези продукти силно напрягат организма и влошават метаболитните нарушения и така са характерни за пациенти със системни заболявания..

Задължително е да се вземе предвид, че пациентите със SLE приемат нестероидни противовъзпалителни лекарства и хормони за дълго време и в големи дози. Страничните им ефекти са свързани с дразнене на стомашно-чревния тракт и възможността за язви..

В допълнение, хормоналните агенти повишават апетита, задържането на течности и отлагането на мазнини. Друг нежелан ефект на кортикостероидите е способността да нарушава функцията на панкреаса и да нарушава усвояването на храната, да насърчава развитието на стероиден захарен диабет и да причинява дифузна остеопороза.

Следователно храната трябва да бъде възможно най-термично, механично и химически нежна. Тоест, без пържени, мазни храни, не се намалява количеството на бързо смилаеми въглехидрати. Ако няма алергия, по-добре е захарта да се замени с мед..

Страничните продукти не се препоръчват.

При диетично хранене със системен лупус еритематозус се препоръчва да се яде само постно месо, варено в няколко води, първият бульон е нежелан за консумация, постната риба и птиците работят добре. Ненаситени мастни киселини и витамини А и D се намират в черния дроб и рибеното масло, те намаляват активността на свободните радикали, защитават клетките на тялото.

За да се подобри функционирането на червата, е необходимо да се използват биологични продукти и ферментирали млечни продукти. По принцип леките и здравословни млечни протеини, високото съдържание на калций правят изварата, кефира, млякото и зърнените храни върху него практически незаменими за пациенти със SLE.

Необходимо е достатъчно количество фибри, показва се пълнозърнест или трици хляб, каша - овесени ядки, елда, перлен ечемик, пшеница, ечемик.

Добре почиства и стимулира стомашно-чревния тракт "паника" салата, състояща се от настъргани ябълки, моркови, ситно нарязано зеле. Пресните зеленчуци и плодове трябва да бъдат в диетата на пациентите всеки ден.

Ако в същото време има изразена метеоризъм, растителните продукти могат да бъдат задушени в малко вода или на пара..

Течността трябва да се доставя в достатъчни, но не прекомерни количества (не създават прекалено голямо натоварване на бъбреците), добре е, ако е настойка от шипка, напитки от червени боровинки, червени боровинки, отвара от коприва, корен от глухарче. Естествено, алкохолът е забранен. Приемът на алкохол може да изостри системния лупус еритематозус.

Този стил на хранене ще осигури добра поносимост на предписаните лекарства, няма да създаде допълнителна тежест за организма и ще подобри качеството на живот..

Ако имате какво да споделите въз основа на личен опит, тогава ни пишете чрез контакти.

Включете ленената каша в диетата си и след месец ще усетите как тялото ви се радва и ви благодари за здравословната диета. Сами можете лесно да се откажете от брашно, пушени и пържени храни! Това е вашата победа !

Диета за системен лупус еритематозус - основните принципи на хранителната терапия

Лупусният еритематозус е изключително неприятно заболяване, което може да отнеме години или дори цял живот, за да се излекува. Няма значение дали използвате традиционни или народни лечебни методи, вашата основна цел е да увеличите максимално периода на ремисия. Това се улеснява пряко от диетата за системен лупус еритематозус (SLE). Всъщност тя не предполага някаква конкретна система, а е набор от специфични правила.

Принципи и особености на терапевтичното хранене

Тъй като болестта влияе негативно върху функционирането на бъбреците, е наложително да се ограничи приема на сол, както и продукти, в които обикновено се открива излишък на натриев хлорид.

Така в списъка на забраните диетата за лупус еритематозус на първо място включва: консерви, пушени меса, осолени храни, кисели краставички.

Всички те силно напрягат бъбреците и нарушават метаболизма, което вече е характерно за пациентите с тази диагноза..

По правило лекарственото лечение на заболяването се придружава от дългосрочен прием на големи дози нестероидни противовъзпалителни средства и хормони. Страничните ефекти на първите се изразяват в дразнещ ефект върху стомашно-чревния тракт и риск от улцерация, а последният в повишен апетит, задържане на течности в тялото и отлагане на мазнини.

Освен това кортикостероидите често водят до дисфункция на панкреаса и забавят усвояването на храната. Така че правилното хранене със системен лупус еритематозус предполага най-нежната механична, термична и химическа обработка на храната. С други думи, трябва напълно да изключите от диетата пържени храни, мазни храни, подправки, подправки и готови сосове..

При лупус еритематозус има отрицателна възможност за развитие на диабет, затова се препоръчва да се откажат от всички сладкиши и в същото време от прости въглехидрати. Ако липсата на захар ви се струва изключително болезнена, преминете към стевия или подсладител на базата на стевия. Ако не сте алергични към мед, заменете рафинираната захар с пчеларски продукт.

Страничните продукти и тлъсти меса и риба също са в списъка на забранените храни, тъй като болестта излага черния дроб на силни хепатотоксични ефекти.

Диета за системен лупус еритематозус насърчава консумацията на постно месо, варено в няколко води, домашни птици и постна риба (особено черен дроб на треска, който е богат на ненаситени мастни киселини и антиоксиданти, които намаляват активността на свободните радикали и защитават телесните клетки).

За да се предотвратят чревни проблеми, естествените ферментирали млечни продукти трябва да се използват като допълнение към бифидопрепаратите. По принцип здравословен и лек млечен протеин, съдържащ голямо количество калций, се намира главно в кефира и изварата. Това прави продуктите незаменими в медицинското хранене за лупус еритематозус..

В същото време нормалното функциониране на червата ще бъде улеснено чрез обогатяване на диетата с фибри, които се съдържат в трици и пълнозърнест хляб и зърнени храни - елда, овесени ядки, ечемик, пшеница, ечемик.

Периодичното прочистване на организма е необходима част от диетата за SLE, която може да се проведе с помощта на "Уиски", "Четка" и други диетични салати.

Наличието на пресни зеленчуци и плодове в ежедневното меню изобщо не е предвидено - това е основното правило на здравословната и питателна диета.

Диетата за системен лупус еритематозус изисква спазване на определен режим на пиене. Течността трябва да попадне в тялото в достатъчни количества, но бъбреците не трябва да се претоварват.

Полезно е да използвате напитки и инфузии на базата на дива роза, грозде, коприва, червена боровинка, корен от глухарче. Естествено, основната забрана тук ще бъде всеки алкохол, който може да провокира обостряне на болестта..

Диета за лупус еритематозус

Това нелечимо заболяване на имунната система води до факта, че защитните сили на организма атакуват собствената му съединителна тъкан, стави, мускули и всички органи на тялото, причинявайки възпаление, болка и дисфункция на вътрешните органи.

• 1 Симптоми на заболяването
• 2 Основи на лечебната диета

Симптоми на заболяването

Заболяването често започва с главоболие, повишена умора, мускулни и ставни болки, кожен обрив.

Името на болестта "лупус еритематозус" се свързва с характерен обрив, който се появява по бузите и над моста на носа. Лупусът може да започне неочаквано, причинявайки внезапно влошаване на благосъстоянието, а понякога се развива постепенно, в продължение на месеци или дори години. Някои хора с лупус са чувствителни към слънчева светлина.

Най-често жените са жертви на това заболяване..

Основите на лечебната диета

Никой не знае точно какво причинява лупус еритематозус, но пациентите могат да облекчат до известна степен състоянието си с помощта на специални лекарства, както и следвайки препоръките на диетолозите.

1. Моля, обърнете внимание: Голяма част от предписания тип диета ще зависи от степента на заболяване. Например, някои хора се съветват да увеличат приема на калий, но тези, които имат проблеми с бъбреците, може да се наложи да намалят приема си..
2. Някои хранителни вещества в храната са изключително важни за имунната система: бета-каротин (намира се в портокаловите плодове и зеленчуци), витамин С (в киви и цитрусови плодове) и цинк (стриди и други морски дарове). Проучванията показват, че яденето на големи количества мазна риба, като херинга или сьомга, може да помогне за намаляване на възпалението при лупус.
3. Един от факторите, които могат да влошат хода на заболяването, е затлъстяването. За да намалите проявата на симптоми на заболяването, трябва стриктно да следите теглото си. Това важи особено за тези пациенти, на които им се предписват стероиди..
4. Пациентите трябва да избягват ярка слънчева светлина, така че трябва да получават витамин D от храната: от яйца, масло, мляко, маргарин и някои сортове подсилени зърнени закуски (мюсли, зърнени храни).
5. Тъй като мнозина имат проблеми с черния дроб и високо кръвно налягане, те се съветват да избягват храни с високо съдържание на сол. Пийте най-малко 2 литра вода на ден, за да поддържате правилно работата на бъбреците и да избегнете инфекции на пикочните пътища.

Диета за лупус еритематозус Връзка към основната публикация

кожна туберкулоза

Това е хронично заболяване с автоимунен характер, по време на което защитните сили (имунната система) атакуват собствените им тъкани, докато те не се борят с вредители (вируси и бактерии), като по този начин развиват постоянни възпалителни процеси в организма.

Според статистиката по-голямата част от пациентите с лупус са жени..

Какво причинява лупус?

Досега учените не са установили точните причини, провокирали появата на болестта. Семейният фактор остава в предположенията (това се отнася за всички автоимунни заболявания). Трябва да се отбележи, че лупусът е заболяване, причинено от генетика и не принадлежи към наследственото.

Лупусът може да бъде причинен от комбинация от семеен характер с 3 основни риска. Те включват ултравиолетово облъчване, нарушения в хормоналната система на жената (колебания в нивата на естроген, прием на хормонални контрацептиви) и третият важен фактор за появата на лупус са инфекциите, които са вътре в тялото.

Видове и признаци на лупус

В зависимост от това какво е увредено и какъв е провокаторът, има 4 вида лупус: системен лупус еритематозус, дискоиден лупус еритематозус, индуциран от лекарствен лупус еритематозус, неонатален лупус.

Системният лупус еритематозус е най-често срещаният вид заболяване, към който се говори, когато казват лупус. Това заболяване може да засегне всяка система на тялото, поради което се нарича „системно“. Заболяването може да бъде определено на всяка възраст, варираща от 15 до 45 години. Симптомите зависят от това коя система е увредена.

Дискоидната форма на лупус еритематозус засяга само кожата. По кожата се появява червен, виден обрив, който е покрит с люспи на най-изразените места. Най-често се появява обрив по лицето. Може да изчезне и да се появи отново или да не изчезне в продължение на много години. Тази форма на лупус еритематозус не се трансформира в системен лупус еритематозус.

Следните 2 вида лупус се класифицират като специални форми:

Индуцираният с лекарство лупус (или индуциран от лекарство лупус еритематозус) може да се развие с изониазид, гуинидин, метилдопа, прокаинамид.

Също така, тя може да бъде причинена от някои лекарства, които облекчават конвулсивния синдром. Тя е лека, засегнати са ставите и кожата.

Всички симптоми изчезват след спиране на лекарствата, които са задействали лупуса.

Неонатален лупус - развива се при бебета, родени от жени с лупус еритематозус или със силно нарушена имунна система.

Тези бебета имат тежки неизправности в сърдечно-съдовата система, обрив по кожата, нисък брой на кръвните клетки, проблеми във функционирането на черния дроб.

Случаите на неонатален лупус са много редки, повечето майки с лупус имат здрави бебета и обривът отминава с времето без намеса на медицински специалист.

Чести признаци на лупус

Има редица признаци, които могат да помогнат за разграничаване на лупус обрив от обикновена алергия. Пациентът има обрив, разположен главно по лицето и има формата на пеперуда. При излагане на слънчева светлина обривът се появява повече и става червен.

В същото време телесната температура се повишава, болят се всички стави и мускули, лигавиците на гърлото и носа се възпаляват, може да има бързо дишане, повишено възприемане на светлина, рязка промяна в теглото, силен косопад, липса на въздух, прищипване на сърцето, подуване на краката.

Ако курсът е твърде тежък, може да се развие вибрационна болест, анемия, психоза, парализа и дори конвулсивен синдром..

Веднага трябва да се отбележи, че няма храни или ястия, които могат да причинят и лекуват лупус..

В този случай диетата ви трябва да се прави в зависимост от вида на лупуса и симптомите, които измъчват пациента. Също така си струва да се има предвид кои системи на тялото са били засегнати от болестта..

За да помогнете на тялото да се бори с лупуса, трябва да ядете разнообразни храни и с помощта на храненето да се борите с основните проблеми при това заболяване..

А именно: трябва да се грижите за премахването на възпалението; за здравината на костите, мускулната еластичност; относно елиминирането на всички странични ефекти, възникнали поради прием на лекарства по време на лекарствена терапия за лупус; струва си да се погрижите за поддържане на правилното телесно тегло и осигуряване на нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система. Нека разгледаме всяка посока отделно.

• Премахването на възпалителния процес в организма е в пряка зависимост от храните, съдържащи омега-3 и антиоксиданти.
• Зеленчуци и плодове с антиоксидантни свойства са храни, съдържащи витамини Е, С и бета-каротин: манго, кайсии, броколи, праскови, грейпфрут, нектарини, цвекло, ряпа, всички цитрусови плодове, папая, чушки, домати, тиквички, зелени грах, моркови, ядки, пъпеш, киви, спанак и всички зеленина, слънчогледови семки, боб, патладжан, сушени плодове, грозде (особено червено).
• Големи количества омега-3 се намират в морските риби, ядките, маслиновите и рапичните (рапично) масло, в брашно, произведено от ленени семена.

Сила на костите и еластичност на мускулите

Витамин D и калций са напълно отговорни за тази задача. Нейният източник са ферментирали млечни продукти..

По-добре е да изберете масло, мляко, сирене, нискомаслено кисело мляко, в допълнение, можете да пиете соево или бадемово мляко, пресни сокове, да ядете повече зеленчуци с тъмнозелен цвят, мюсли и зърнени храни (чудесно за пълноценна закуска). Яжте по едно пилешко яйце всеки ден..

Същият витамин D и фолиева киселина (намира се във всички листни зеленчуци и билки, листа от касис, листа от калина, краставици, гъби, портокалови и жълти плодове, зеленчуци и горски плодове, пилешко месо, ечемична каша, яйца, пълнозърнест хляб).

Лекарствата, предписани от лекарите за лупус, съдържат големи количества кортикостероиди, които увреждат костната и мускулната тъкан.

Поддържане на правилното телесно тегло

Всеки човек с лупус има сериозни проблеми с теглото. За някои телесното тегло намалява до критични стойности, докато за други, напротив, то се увеличава с огромна скорост..

По този въпрос е важно да се консултирате с диетолог, който ще подбере за всяка директно необходимата диета..

Всички хора, страдащи от това заболяване, трябва да се придържат към следните принципи:

• не преяждайте;
• яжте частично, на малки порции и 6 пъти на ден;
• гответе всички ястия или на пара или гответе;
• пийте най-малко 2 литра течност на ден;
• яжте само здравословни храни;
• да водят активен начин на живот;
• ако няма алергия, тогава заменете захарта с мед;
• не пийте тлъсти бульони - разрешен е само бульон, приготвен на месо втори път (това означава, че първият, богат бульон се отцежда, след това месото се залива втори път с вода, вари се и едва след това се дава на пациента да пие).

Ако следвате тези правила, нормалният метаболизъм няма да бъде нарушен, което е отговорно за поддържането на здравословно тегло..

Превенция на сърдечно-съдови заболявания

Често с лупус сърцето на пациента страда. Ето защо, за да избегнете проблеми и усложнения на ситуацията, трябва да ядете храни, богати на омега-3 и напълно да премахнете храните с холестерол, не прекалявайте по време на физическа активност.

Ако имате някакви специфични сърдечни проблеми, храненето трябва да се коригира за всяко сърдечно заболяване поотделно..

Традиционна медицина за лупус

Методите на традиционната медицина са насочени главно към приемане на инфузии и приготвяне на мехлеми за лечение на обриви.

За лечение на лупус е необходимо да се пият отвари и инфузии, направени от имел, корен от женско биле и божур, листа от бурак, чирендин, невен, зъбен камък, репей, сладка детелина, равнец, риган, коприва, жълт кантарион, шишарки от хмел. Може да се пие индивидуално или в комбинация.

За лечение на кожата се препоръчва да се втрива в прополисово масло, пресен сок от чистотин, комбинирана отвара от зехтин, теменужки и низ.

В никакъв случай не трябва да приемате люцерна (или в таблетки, или в отвари). Alfalfa съдържа аминокиселини, които стимулират имунната система. Подобна работа ще увеличи "поглъщането" на собствените клетки и ще увеличи възпалителния процес. Поради това, използвайки го за лупус, пациентът чувства повишена умора, силна болка в мускулите и ставите..

• всичко пържено, мазно, солено, пушено, консервирано;
• сладкарски изделия със сметана, кондензирано мляко, с изкуствени пълнители (фабрични конфитюри, консерви);
• голямо количество захар;
• Храни, съдържащи холестерол (рула, хляб, червено месо, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, сосове, дресинги и супи на базата на сметана);
• храни, към които има алергични реакции;
• бърза храна и продукти с неестествени пълнители, оцветители, рипъри, подобрители на вкуса и миризмата;
• продукти с дълъг срок на годност (означава тези продукти, които се развалят бързо, но поради различни химически добавки в състава, те могат да се съхраняват много дълго време - тук, като пример, могат да се причислят млечни продукти с едногодишен срок на годност);
• сладка сода, енергийни напитки и алкохолни напитки;
• ако имате проблеми с бъбреците, храната, съдържаща калий, е противопоказана;
• консерви, колбаси и фабрични колбаси;
• съхранявайте майонеза, кетчуп, сосове, дресинги.

Яденето на тези храни може да ускори прогресията на заболяването, което може да бъде фатално. Това са максималните последици. И най-малкото, латентният стадий на лупус ще стане активен, поради което всички симптоми ще се влошат и здравословното състояние ще се влоши значително.