Храни за бъбречни заболявания: разрешени и забранени

Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точна и фактическа.

Имаме строги указания за подбора на източници на информация и свързваме само реномирани уебсайтове, академични изследователски институции и, където е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са връзки за кликване към такива проучвания.

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Бъбреците съществуват в тялото като филтър. Колкото по-малко вредно навлиза в храносмилателните органи, толкова по-малко натоварване пада върху филтрите. Следователно диетата трябва да бъде доминирана от храни за бъбреците, които ползват, очистват и поддържат отделителната система. Такова хранене в крайна сметка е полезно за цялото тяло..

Здравословни храни за бъбреците

Голям брой здравословни храни за бъбреците са в групата на зеленчуците и плодовете. И това е естествено, защото зеленчуците и плодовете са богати на витамини, добре се абсорбират, имат диуретичен ефект, не дразнят лигавиците на пикочния канал и предпазват от образуване на пясък. Ясно е, говорим за екологично чисти продукти, отглеждани без използване на торове и пестициди.

  1. Магданоз, целина, моркови, други листни зеленчуци, чушки, аспержи, морски зърнастец, съдържат витамин А; етеричните масла разтварят камъни.
  2. Тиквата е отделен ред в списъка на бъбречните продукти. Смути, зърнени храни, картофено пюре и други ястия премахват излишната течност от тялото.
  3. Динята е незаменим продукт през пиковия сезон. Ефективно почиства пясъка, насища с витамини.
  1. Ябълки с кори, сливи почистват бъбреците и черния дроб от отрови и токсини. Три ябълки на ден могат да предотвратят високи концентрации на пикочна киселина.
  2. Червена боровинка, сок от това зрънце предотвратява образуването на камъни, премахва течността, пясъка.
  3. Шипката обогатява с витамин С, който устоява на инфекции, превръща камъните в бъбреците във фин пясък.

Но здравият човек яде не само растителни храни. Рибата е особено полезна в животински продукти - източник на протеини, полиненаситени мастни киселини и много минерали. Говорим за прясна или замразена риба, но не и за сушена или сушена риба, която се обработва с голямо количество сол.

Грубо смлян ръжен хляб също принадлежи към групата на приятелите на бъбреците. Витамините и фибрите подобряват храносмилането и метаболизма, подпомагат бъбреците в тяхната дейност.

За стабилното функциониране на органа трябва да пиете 2 литра обикновена вода дневно. Не трябва да се страхувате от предозиране: бъбреците сами ще се отърват от излишъка. Но ако няма достатъчно течност, те се опитват да го задържат чрез "сила" и това води до оток.

Освен от вода, бъбреците се нуждаят от течност под формата на пресни сокове, различни чайове, плодови напитки. Адекватното количество от тези напитки може да предотврати образуването на камъни в бъбреците..

Продукти за възстановяване на бъбреците

Всяка минута човешките бъбреци преминават през себе си повече от един и половина литра кръв. Това е много, но стига органът да функционира в нормалните граници, никой всъщност не мисли как се случва това?

В идеалния случай няма нужда да мислите за това и това е възможно, ако следвате прости правила: не се увличайте с алкохол, пийте чиста вода, не хващайте настинки и не натоварвайте тялото, включително нискокачествени продукти за бъбреците. Тогава няма да ви трябват продукти за възстановяване на бъбреците..

Но ако е настъпила повреда, възстановяването е задължително. И тук са възможни опции. Алтернативните методи могат да бъдат алтернативи на фармацевтичните продукти, винаги съгласувани с лекаря..

  1. Популярен начин е почистване с чай от бъбреци. Състои се от цял ​​куп билки с противовъзпалителни качества (брезови пъпки и листа, коприва, бъз, хвощ, боровинка и др.).
  2. Витамин чай от шипка: нормализира работата на бъбреците и пикочните пътища.
  1. Яйцеклетка: приготвена от домашни яйца, мляко, мед. Рецептата е древна, сложна, малко хора са готови да се възстановят по този начин, особено, както е препоръчано, два пъти в годината.
  2. Сок от репей: ефективно премахва токсините от пясъка на тялото и бъбреците.

Особено опасно е алкохолното увреждане на бъбреците, изпълнено с усложнения като бъбречна недостатъчност, дистрофия, протеинурия и тежък пиелонефрит. При хронични алкохолици или при еднократно отравяне от некачествена напитка е невъзможно да се възстановят бъбречните клетки сто процента. В по-леки случаи е подходящо меню от следните продукти за възстановяване на бъбреците:

  • пикантни и листни зелени, лук;
  • моркови, морски зърнастец;
  • тиква, ябълки;
  • дини;
  • риба;
  • пълнозърнест ръжен хляб.

Препарати за почистване на бъбреците

За да работи бъбречният филтър надеждно и стабилно, той трябва да се почиства периодично (за предпочитане два пъти годишно). Тази процедура изравнява киселинно-алкалния баланс, премахва пясъка и камъните, излишната течност, натрупаната слуз..

Важно е да се има предвид следното: ако имате камъни в бъбреците от 1 см или повече, не можете сами да почиствате бъбреците. Каналите могат да се запушат, което ще изисква операция. Следователно има правило: преди да започнете почистване, е необходимо да направите ултразвуково изследване.

Ако по време на процедурата усещате болка при уриниране или в лумбалната област, тогава трябва да е така. Топлата вана помага за облекчаване на болката.

Има няколко доказани начина за почистване с почистващи препарати за бъбреци.

Провежда се в сезона на масово събиране на узрели дини, отглеждани без химически добавки. През седмицата трябва да ядете черен хляб и дини. Слабостта и мътната урина потвърждават, че всичко върви по план..

Използват пресни краставици и млади картофи в униформите си (всички без сол). Курс - една до две седмици.

Превантивната диета включва допълване на менюто с горски плодове: всеки ден в продължение на месец трябва да изядете чаша диуретични горски плодове - червени боровинки или линговари. При наличие на камъни този метод на почистване е противопоказан..

Пригответе сок от килограм ягоди или ягоди и 100 г захар. Съхранявайте плодовете, покрити с пясък, в хладилника, пийте получения сок преди хранене, по половин чаша всеки.

Те добре почистват бъбреците от токсини и пясък, в същото време укрепват организма с натурални сокове от тиква, моркови, бреза. Напитката се избира в зависимост от сезона, курсът продължава от 3 седмици до 2 месеца. Важно е да следвате няколко правила: използвайте сокове между храненията, гответе не по-рано от 20 минути. преди това и не разреждайте с вода. Можете да добавите малко мед към бреза.

Пясъкът и малките камъни се отстраняват. Сокът се получава чрез втриване на внимателно измит необелен кореноплоден зеленчук. През целия ден пият по няколко с.л. лъжици, подсладени с мед. Ефектът се постига след 2 - 3 седмици.

Отвара от 2 листа се приготвя в чаша гореща вода. Гответе 2 минути, пийте на ден. И така 3 дни подред, след това 2-седмична почивка и втори курс. Изисква до 4 повторения.

Стандартна рецепта: 1 ч.л. всяка. цветя от липа и бъз, ленени семена, листа от къпина, жълт кантарион, нарязани тиквени семки и супена лъжица лайка залейте половин литър вряща вода, гответе на водна баня за 40 минути. Пийте на ден, в 4 дози, един час преди хранене. Продължителност - 5 дни.

Нарежете 2 плода с кори в месомелачка, нарязайте няколко стръка магданоз и 2 с.л. лъжици мед. Вземете на празен стомах съгласно чл. лъжица, докато сместа изтече.

  • Настойки от хвощ и овесена слама

Първо, те използват настойка, направена от 1 литър сухи овесени стъбла и 2 литра вода; настоявайте 2 часа. Пийте по половин чаша, три пъти на ден, като към всяка порция добавяте 20 капки тинктура от невен. Курсът е 5 дни, след това 5-дневна почивка. След това се приготвя настойка от хвощ: 0,5 литра билки се варят за един час в литър вода, настояват още един час. Пийте по същия начин, с невен, доза - 50 мл.

Когато планирате почистване на бъбреците, трябва да сте подготвени за процедурите, които да бъдат придружени от диуретичен ефект. По време на процедурите трябва да спазвате здравословна диета, като изключите пикантните подправки, бульони, силно кафе, алкохол, кисели краставички, консерви, сирена, пушено месо и други продукти от тази група.

Продукти за подобряване на работата на бъбреците

Бъбреците елиминират всички ненужни неща, които се появяват по време на различни неизправности в тялото. И е разбираемо защо, при някакви неразположения, лекарите трябва да предписват тест за урина на всеки пациент..

Ако отделителната система се повреди, тялото се отрови. Продуктите за подобряване на бъбречната функция могат да предотвратят критично състояние, да подобрят ситуацията и да подпомогнат организма като цяло.

  1. Водата в достатъчно количество (до 2 литра) поддържа водно-солевия баланс, помага за своевременно отстраняване на токсините.
  2. Дините, пъпешите, сливите, ябълките са полезни поради диуретичните им свойства.
  3. Тиква: коктейли и пюрета, зърнени храни и зърнени храни поддържат стабилно функциониране; семената също са полезни.
  4. Моркови, чушки, билки са богати на витамин А, от съществено значение за бъбреците.
  1. Натурални сокове, мляко.
  2. Билкови отвари.
  3. Сок от червена боровинка - една от любимите храни за бъбреците.
  4. Морски зърнастец.
  5. Чай от корен от шипка.
  6. Риба.

Бъбреците обичат варена, задушена и задушена храна. В него се запазват витамините и няма вредни компоненти. Пържене, пушене, продължително загряване на огън - това не е за бъбреците.

Здравословни храни за бъбреците и пикочния мехур

Ако се говори много за бъбреците, пикочният мехур е незаслужено пренебрегнат. Но той е пряко свързан с тях, затова реагира на неправилно хранене и продукти с бъбреци.

Така че, липсата на течност води до образуването на високо концентрирана урина, което дразни лигавицата на пикочния мехур. Пържени и пикантни храни, алкохолни и газирани напитки също са нежелателни, а мед и захар, големи дози кофеин, мазни сирена и сметана, цитруси и ананаси дори могат да бъдат опасни за този орган.

Здравословните храни за бъбреците и пикочния мехур са, както следва:

  1. Червена боровинка - за предотвратяване образуването на камъни, защита от инфекция.
  2. Ябълки, банани, сливи - премахнете токсините с пектини.
  3. Трици - богати на витамини от група В, които подобряват местното кръвоснабдяване.
  4. Шипката е източник на витамин С, който поддържа тонуса на стените.
  5. Морски зърнастец - възстановява бъбреците, подпомага контрактилните функции на пикочния мехур.
  1. Тиквени семки - съдържат витамин Е, необходим за регулиране на натрупаната течност.
  2. Мазни риби - осигурява ценни мазнини и витамин D.
  3. Билкови чайове - помагат за премахване на отрови, очистване от пясък и соли.
  4. Водата осигурява нормалния процес на образуване и отделяне на урина, заедно с нея - всички вредни; намалява риска от възпаление и рак на тези органи.
  5. Кафето, въпреки че съдържа кофеин, но в ограничени дози не вреди, но помага на отделителните органи: измива и според специалистите намалява наполовина риска от тумори на пикочния мехур.

И бъбреците, и пикочният мехур трябва да функционират в съответствие с ежедневните биоритми: да работят сутрин и през деня, а почивката вечер и през нощта. Следният режим отговаря на тези изисквания: ядем по-тежка храна сутрин, а диетична храна следобед..

Вредни храни за бъбреците

Вредните продукти за бъбреците са на първо място много популярни напитки: силни и не толкова алкохол, сода, кафе. Туршии и туршии, пушено месо и бърза храна също са на първите места в антирейтинга. Всичко се дължи на факта, че те са пълнени с трапезна сол, без които дългосрочното съхранение на такива хранителни продукти е невъзможно..

Излишната сол (четете натрий) задържа течност и измества калия от кръвта. Това се отразява негативно на сърцето, а външният вид на човека се изкривява поради образуването на оток по лицето..

Храни с изобилие от протеинови компоненти също претоварват органа, поради което те се считат за нежелани храни за бъбреците. Те не се превръщат в по-прости съединения, поради което образуват шлаки и отрови. Бъбреците особено не обичат старо говеждо, свинско, карантия; те са наситени с желязо, а излишъкът му се отразява негативно върху функциите на отделителните органи.

  • За превантивни цели е полезно да прибягвате до гладни дни. Но не и за диети: бъбреците не обичат стрес, дори и да са за доброто, тоест за отслабване. Между другото, когато губят тегло, бъбреците падат, което не е добре за тях. Безсолна, протеинова и други новомодни диети също са нежелателни за бъбреците..

Храни, съдържащи оцет и люти подправки, дразнят каналите, водят до увеличаване на количеството токсини.

Алкохолът унищожава здравите клетки и това говори всичко. Злоупотребата е изпълнена с големи проблеми, до бъбречна недостатъчност. Любителите на бирата трябва да са наясно, че това, според някои, безобидна напитка, всъщност силно дехидратира организма и може да провокира сериозни неизправности на бъбреците. Така че е абсолютно невъзможно да се злоупотребява с бирата..

Дори безалкохолните напитки като кафе и сода са неприемливи за бъбреците, защото дразнят лигавицата на пикочните пътища. И минералната вода за медицински цели не трябва да се консумира без консултация с лекар..

Любителите на ранните зеленчуци и билки се съветват да изчакат малко и да не се хвърлят върху оранжерийни краставици, домати, първите дини и плодове. Отглеждани по съвременни индустриални методи, те често са пренаситени с химикали, които рязко „удрят“ бъбреците и черния дроб. Токсините и отровите, образувани от такава храна, се натрупват в тялото, тъй като е трудно да се отстранят.

Някои лекарства, особено аналгинът, антибиотиците, имат лош ефект върху системата.

Има група храни, които са противоречиви за бъбреците. Това са различни гъби, люти подправки, бобови растения. На здравите хора се препоръчва да ги използват в малки дози, с повишено внимание.

Черният дроб и бъбреците страдат много от капризите на стомаха и лошите навици на човек. За да ги спасите (тоест себе си) от ненужно страдание е съвсем просто: просто трябва да се откажете от нездравословна и нискокачествена храна, вместо това да въведете в менюто ястия от бъбречни продукти. Има ги достатъчно, вкусни са и най-важното - полезни - както за бъбреците, така и за други органи и системи..

"Хранене за цистит, диета и избор на продукти (меню)"

3 коментара

Много жени в различни периоди от живота се сблъскват с дискомфорт при уриниране. В такива ситуации след ултразвук и лабораторни изследвания, като правило, уролозите диагностицират цистит - възпаление на пикочния мехур. Какъв вид заболяване е това и как диетата с цистит може да помогне на жена? Информацията, която събрах, ще ви даде отговор на тези въпроси..

Навременното и незабавно лечение на цистит помага не само да се отървете от много неприятни симптоми, но и да предотвратите появата на усложнения на бъбреците, при които инфекцията се разпространява нагоре и може да причини пиелонефрит. Развитието на възпалителни процеси в пикочния мехур на всяка възраст може да бъде причинено от различни неблагоприятни фактори, както инфекциозни, така и неинфекциозни..

Защо ви е необходима диета при цистит?

Лекарите посочват основните причини за цистит: механично увреждане на лигавиците на пикочния мехур и уретрата, например при инсталиране на катетър, хиповитаминоза, хормонална недостатъчност, хипотермия на долния ствол (крака, дупе, долната част на гърба) и на цялото тяло, хроничен запек, застой на венозна кръв в тазова зона, заседнал начин на живот (физическо бездействие).

При наличие на възпалителен процес в пикочния мехур и каналите, който не е придружен от бъбречна недостатъчност, в допълнение към лекарствената терапия, лекарите трябва да предписват медицинска храна, наречена таблица № 7b според Pevzner, тоест диета за обостряне на цистита. Същата диета се препоръчва при хронични заболявания на пикочния мехур, при които пациентът изпитва постоянен дискомфорт по време на уриниране..

Успешното лечение на цистит предполага не само жена, приемаща определени лекарства, включително антибиотици, антиспастични средства, хомеопатия, билкови препарати, които имат диуретичен ефект, но също така изключва от диетата онези храни и ястия, които дразнят лигавиците на пикочния мехур и пикочните пътища, и създават допълнителен стрес върху бъбреците и цялата отделителна система.

В допълнение към избягването на продукти, опасни за пикочния мехур, при лечението на цистит при жените диетата включва леки, естествени и здравословни храни, които имат противовъзпалителни, антимикробни и диуретични свойства. Определени храни помагат да се нормализира състава на урината, да се елиминира кървенето, да се отървете от честите пътувания до тоалетната "по малък начин" и болката в долната част на корема, да намалите паренето и други болки, съпътстващи процеса на уриниране.

Забранени и разрешени храни за цистит

Ако спазвате строга диета при хроничен цистит в остър стадий, тогава процесът на затихване на възпалителния процес значително се ускорява. Затова си струва да обърнете голямо внимание на списъка с разрешени и забранени храни, както и методите на кулинарна обработка на приготвена храна..

Какво може да се направи с циститКакво не може да се направи с цистит
1. Напитки. Бери плодови напитки, компоти от пресни и сушени плодове, сокове от пресни плодове и зеленчуци, бутилирана минерална вода с калциев хлорид, стопила и изворна вода, билкови чайове, чай от маточина, слаб зелен чай, настойка от шипка и морски зърнастец, настойка от боровинки и царевична коприна.Газирани напитки, безалкохолни напитки, кола, силен черен чай, кафе, какао, всякакъв алкохол, доматен сок, бульони.
2. Месо и домашни птици. Телешко, пуешко, пилешко месо, постно свинско месо, говеждо (в ограничени количества). Ястия на пара само с варене, задушаване или печене във фурната.Колбаси, всички видове консерви, пушени меса. Силни месни бульони. Странични продукти (бъбреци, черен дроб, далак, сърце и др.).
3. Риба. Всички видове риба и морски дарове във варен, задушен и печен вид (в ограничени количества).Солена, пушена, маринована риба и морски дарове, овен, консервирана риба. Рибни бульони.
4. Млечни продукти. Мляко, кефир, ферментирало печено мляко, нискомаслена заквасена сметана, катик, кисело мляко, ацидофилус, Нарине нискомаслено, несолено сирене (в ограничени количества).Мастни млечни продукти, солени сирена.
5. Зърнени култури. Всички видове зърнени култури, всякакви зърнени храни, трици, фибри.
6. Плодове и плодове. Всички плодове, с изключение на забранените, пресни или печени, особено дини, круши, нар, както и компоти, желе от тях. Плодови напитки от червена боровинка и лисича.Кисели плодове и плодове (всички цитрусови плодове, киви, цариградско грозде).
7. Зеленчуци. Всички зеленчуци, с изключение на забранените, в сурова, варена, задушена и печена форма, особено тиквички, зеле, краставици, тиква. Прясно изцедени зеленчукови сокове (тиква, краставица).Чесън, гъби, лук, хрян, горчица, целина, домати, репички, крес, репичка, киселец, аспержи, бобови растения. Мариновани, осолени, консервирани зеленчуци. Картофи - ограничени.
8. Хлебни изделия. Ежедневно бял, пълнозърнест хляб, сухари.Ръжен хляб, пресни рулца, всякакви сладкиши и сладкиши.
9. Десерти. Сушени плодове, мармалад, желе, ядки (не повече от шепа на ден).Шоколади, сладкиши, торти, сладкиши, рафинирана захар и продукти с голямо количество от него.
10. Сол и подправки. Количеството сол не трябва да надвишава 7 g на ден, като се вземе предвид натрият, присъстващ в готовите продукти. Пресни или сушени листни зеленчуци (спанак, магданоз, копър).Всички видове люти подправки и подправки, кетчуп, майонеза, оцет, соев сос.
11. Мазнини. Предпочитание се дава на растителни масла (тиква, ядки, пшеничен зародиш, соя, ленено семе). Можете да ядете не повече от една чаена лъжичка масло на ден, добавяйки го към зърнени храни и основни ястия.Мазнина, олио за готвене, маргарин, свинска мас.

Диетично меню и хранителни характеристики

Какво може и какво не може да се яде с цистит

Храненето с цистит е желателно на частични порции, често (4-5 пъти на ден). Задължително е да се спазва режима за пиене (от 2 до 2,5 литра течност на ден) с добавяне на минерална вода. Водата помага на тялото бързо да се освободи от бактериите и токсините, които се унищожават чрез медикаменти.

Въз основа на списъка с разрешени продукти можете да създадете пълно меню за вашата собствена диета. Ето няколко примерни диети, приготвени от опитни диетолози за един ден:

  1. Закуска. Овесена каша на водата. Сандвич, приготвен от резен пълнозърнест хляб и несолено сирене. Чай от листна боровинка.
  2. Закуска. Печена круша.
  3. Обяд. Вегетариански борш, варено брюкселско зеле, задушени филе от щука филе, сушен плод и компот от стафиди.
  4. Следобедна закуска. Тиквени филийки, изпечени в кефир, чаша напитка от цикория с мед и обезмаслено мляко.
  5. Вечеря. Винегрет (вместо мариновани или мариновани, използвайте пресни краставици), подправен с масло от гроздови семки, варено пуешко филе, сок от червена боровинка.

Според уролозите, в случай на цистит, диетата помага за възстановяване на организма за кратко време и предотвратяване на прехода към хронична форма. Препоръчва се обаче да се придържате към терапевтично и профилактично хранене за дълъг период от време..

Избягвайте нежелана храна, която влияе негативно на пикочния мехур и отделителната система, а тялото ви ще функционира безпроблемно през целия ви живот. Добро здраве на вас!

Здравословни храни за пикочния мехур

Хранене за пикочния мехур

Пикочният мехур е кух мускулен орган, разположен в таза. Служи за натрупването на урина, идваща от бъбреците и последващата й екскреция от тялото.

В зависимост от количеството течност, която е влязла в него, пикочният мехур може да се свие и да нарасне в размер. Средно може да побере 500 до 700 мл течност.

За да поддържате мехура си здрав, трябва да се спазват следните правила:

  • Пийте често, но малко по малко. В този случай балонът ще бъде защитен от излишък от течност, която влиза в него..
  • Не задържайте уриниране за дълго време, в противен случай има голям риск от образуване на камъни в пикочния мехур.
  • Елиминирайте храни, които причиняват дразнене на пикочния мехур и уретерален спазъм.
  • Избягвайте храни, които могат да причинят образуване на камък.
  • Ограничете приема на сол, храни, богати на пурини и оксалова киселина.
  • Включете зеленчуци и плодове в диетата, както и ферментирали млечни продукти.

За поддържане здравето на пикочния мехур са полезни следните методи за готвене: вари, печете, леко запържете в масло, пара.

Здравословни храни за пикочния мехур

  • Червена боровинка. Благодарение на лечебните си свойства, това зрънце може да предпази пикочния мехур от образуване на камък.
  • Ябълки и сливи. Пектинът, съдържащ се в тези плодове, е в състояние да свързва токсините и да ги отстранява от тялото.
  • Бран. Благодарение на съдържанието на витамини от група В в тях, те значително подобряват кръвоснабдяването на пикочния мехур..
  • Мазна риба. Съдържа незаменими мастни киселини и витамин D. Особено е необходимо в студения сезон с малко слънчеви дни.
  • Шипка. Витамин С, който се съдържа в шипките на розата, придава тон на стените на пикочния мехур.
  • Морски зърнастец. Съдържащият се в него провитамин А активно участва в регенеративната функция на пикочния мехур. В допълнение, той поддържа контрактилната функция, благодарение на която пикочният мехур се адаптира към наличната течност..
  • Тиквени семена. Съдържа витамин Е, който е отговорен за подхранването на лигавицата на пикочния мехур и отстраняването на натрупаната урина.

Традиционни методи за лечение и почистване на пикочния мехур

Такива билки облекчават възпалението, прочистват пикочния мехур: Иван чай, жълт кантарион, овчарска чанта, полски хвощ, лист от боровинки.

За избора на най-подходящата билка, както и за начина на приемане, препоръчително е да се свържете с вашия лекар..

В сезона на динята, от август до октомври, представители на традиционната медицина препоръчват почистване на диня, което ще избави пикочния мехур от пясък и малки камъни..

Необходимо е да се консумира диня от 2 до 3 часа сутринта, докато седите във вана, пълна с топла вода. Времето от 2 до 3 ч. Сутринта, според каноните на ориенталската медицина, съответства на меридиана на бъбреците и пикочния мехур. Необходими са няколко процедури за почистване на сезон..

Вредни продукти за пикочния мехур

  • Сол. Причинява задържане на вода в тялото, което води до появата на оток и дразнене на стените на пикочния мехур. Употребата на сол трябва да бъде ограничена, но не напълно изоставена, тъй като в този случай може да се наруши водно-солевият баланс на целия организъм.
  • Пушени меса и маринати. Поради съдържащите се в тях вещества, те са в състояние да причинят спазъм на уретера и, следователно, да предотвратят изтичането на урина.
  • Пикантни ястия и подправки. Дразни стената на пикочния мехур.
  • Спанак, киселец. Съдържа оксалати, които могат да причинят образуване на камък.

Татяна Елисеева
Главен редактор
Проектна храна+
Задайте въпрос 0/10 Гласове: 0 Полезност на материала 0 Надеждност на информацията 0 Дизайн на артикула 0

Топ 8 доказани храни на пикочния мехур

Пикочният мехур е кух мускулен орган, който е необходим за натрупването и последващото извеждане на урината от тялото..

Около 15% от населението през живота си се сблъсква с различни заболявания от пикочния мехур (от обикновения цистит до онкологията).

Значителна роля за здравето на този орган играят начина на живот на човека, наличието на лоши навици, обремененият наследствен произход, както и диетата.

Елиминирането на камънообразуващите, дразнещи и токсични вещества от диетата значително подобрява състоянието на пикочния мехур и намалява риска от развитие на патологии.

По-долу е даден списък с 8 здравословни храни, които се препоръчват за подобряване на функционалното състояние на пикочния мехур и предотвратяване на усложнения..

1. Чили пипер

Чили пипер съдържа голямо количество капсаицин, вещество, което помага за отпускане на стената на пикочния мехур и намаляване на тежестта на болката, причинена от спазъм на гладката мускулатура или повишено интравезикално налягане (с каменна обструкция).

Едно проучване показва, че приемът на капсаицин подобрява състоянието на пациенти със свръхактивен пикочен мехур. Това разстройство се проявява с широк спектър от патологии от главния или гръбначния мозък (множествена склероза, болест на Алцхаймер, алкохолна невропатия, остеохондроза и др.), Както и с аномалии в структурата на пикочния мехур.

Чили пипер се препоръчва при неврогенни нарушения на функцията на пикочния мехур, както и при вродени аномалии и малформации.

2. Тиквени семки

Тиквените семки съдържат ценни омега-3 мастни киселини, които имат противовъзпалителни свойства, а също така подобряват общото състояние на нарушения в урината, причинени от доброкачествена простатна хиперплазия.

Тиквените семки, според учени от Япония, намаляват тежестта на уринарна инконтиненция и нормализират мускулния тонус на пикочния мехур. Действието се осигурява поради наличието на ситостероли, които се съдържат в семеното масло.

Тиквата трябва да се добави към диетата в случай на недостатъчна подвижност на пикочния мехур, причинена както от увреждане на стената на органа, така и от външни причини.

3. Кафе

Известно е, че кафето има диуретичен ефект.

Според научни данни, доза от 6 mg / kg кофеин значително увеличава отделянето на течност от тялото, което спомага за активиране на подвижността на всички части на отделителната система и в резултат на това екскрецията на малки камъни и соли, което може да причини развитието на клинични симптоми на уролитиаза.

Отделно трябва да се отбележат трудовете на британски учени, които доказаха, че кофеинът не нарушава водно-йонния баланс в организма с развитието на диуретичен ефект в рамките на нормален начин на живот и адекватен прием на течности в съответствие с физиологичните норми..

Кафето е отличен диуретик за предотвратяване на уролитиаза и застой на урината. И както знаете, застоя на урината увеличава риска от инфекциозни и възпалителни патологии на пикочния мехур.

4. Червени боровинки

Червените боровинки имат антимикробен ефект с широк спектър (червените боровинки са ефективни срещу повечето грам-положителни и избрани грам-отрицателни бактерии).

Флавоноидите в червените боровинки предотвратяват развитието на цистит и уретрит.

Сокът от червена боровинка се препоръчва на пациенти с нефрологичен профил не само за детоксикация (елиминиране на токсините), но и за предпазване на пикочната система от увреждане.

Учени от Южна Африка са открили, че сокът от червена боровинка намалява отделянето на оксалати и концентрацията им в урината, което намалява риска от развитие на уролитиаза.

През 2010 г. учените откриха фитонутриенти в червените боровинки, които блокират адхезията на бактериални и гъбични агенти към лигавицата на пикочния мехур и бъбречните тръби. Това обстоятелство значително намалява риска от развитие на цистит..

Червените боровинки могат да се използват за предотвратяване на бактериоза и уролитиаза.

5. Ферментирал червен ориз

В университета Gifu е проведено експериментално проучване върху мъжки мишки. Установено е, че ферментиралият червен ориз има химиопрофилактичен ефект срещу химически индуцираната канцерогенеза, намалява пролиферацията на незрели клетки от епитела на лигавицата на пикочния мехур.

Най-просто казано, яденето на ориз помага за предотвратяване на рак..

Японски учени също показаха, че рискът от развитие на рак, свързан с хронично възпаление (като цистит или простатит), се намалява с 20-35% при редовна консумация на червен ориз.

Ферментиралият червен ориз помага за предотвратяване на рак на пикочния мехур.

6. Боровинки

Боровинките помагат за премахване на малки камъни (главно оксалати) от пикочния мехур, което намалява риска от развитие на клинично изразена уролитиаза.

Доказано е, че боровинките, поради високото съдържание на антоцианини с антиоксидантни свойства, предотвратяват образуването на атрофични промени в лигавицата на пикочните пътища..

Плюс това боровинките са една от 9-те най-здравословни храни с бъбреци.

Препоръчва се консумирането на боровинки по-често, за да се намали рискът от камъни в пикочните пътища.

7. Чай от листа на кока

Напитката, приготвена на базата на листа от Коки, има тонизиращ ефект и съдържа много антиоксиданти, които предпазват стената на пикочния мехур от всякакви увреждания (атрофия по време на застоя на урина, въвеждане на инфекциозни агенти и др.).

В допълнение, чаят с кока намалява риска от злокачествени новообразувания..

Защитният ефект на листата на кока върху лигавицата на пикочния мехур е доказан в американски експерименти върху зайци, които показват признаци на запушване на пикочния мехур.

Учените също препоръчват да се приемат следните напитки, които имат подобен ефект и не увреждат пикочната система:

  • чиста вода;
  • соево мляко;
  • ябълков или крушен сок.

Чаят от кока предпазва лигавицата на пикочния мехур, предотвратява развитието на дегенеративни и възпалителни патологии.

8. Гъба Рейши

Екстрактът, получен от гъбата Рейши (лакиран полипор), която е широко разпространена в тропически, субтропични и умерени ширини, помага за подобряване на общото състояние на хипертония, вирусен хепатит и онкологични заболявания.

Японски изследвания показват, че гъбата Рейши нормализира контрактилната активност на пикочния мехур при доброкачествена простатна хиперплазия, простатит и цистит..

Екстрактът от гъби Reishi се препоръчва на мъже за предотвратяване на функционални нарушения на пикочния мехур.

6 храни, които дразнят пикочния мехур

За да поддържате пикочния си мехур здрав, трябва максимално да ограничите приема на дразнещи и нездравословни храни:

  1. Животински мазнини и карантии. Проучванията показват, че тези храни увеличават отделянето на оксалат с урината, което увеличава риска от камъни в бъбреците..
  2. Захар, сладкиши. Всяко вещество с високо съдържание на захар и изкуствени подсладители ще раздразни вътрешната лигавица на пикочния мехур и уретрата. Това намалява устойчивостта към всякакви вредни фактори, включително инфекциозни агенти. Като алтернатива се препоръчва стевията.
  3. Цитрусови сокове. Те дразнят гладката мускулатура и повишават тонуса на стената на пикочния мехур..
  4. Газирани и енергийни напитки, алкохол. Допринася за унищожаването на клетките на пикочния мехур и нарушаването на локалните имунни фактори.
  5. Сол. Той предизвиква повишаване на кръвното налягане и задържане на течности в организма. В резултат на това се нарушава равномерният поток на урина, което може да доведе до функционални повреди в работата на органа..
  6. Люти сосове, подправки, подправки. Дразни лигавиците (с изключение на лютите чушки).

Вижте също Топ 10 вредни храни за бъбреци.

Необходимо е също да водите здравословен начин на живот, да се откажете от лошите навици. Например, има доказателства, че систематичното пушене и употреба на наркотици пречи на координацията на мускулните контракции в пикочния мехур. По-вероятно е такива лица да имат ноктурия..

По този начин, за да се поддържа функционалната и анатомична цялост на пикочния мехур, да се гарантира профилактиката на уролитиаза и злокачествени новообразувания, е необходимо да се консумират повече продукти, които имат защитен ефект срещу пикочния мехур. Голяма роля се отдава и на ограничаването на вещества, които причиняват дразнене на лигавицата на органа и дискоординация на неговата мускулна дейност..

Ако имате проблеми с пикочно-половата система, храненето може да ги влоши и да ускори възстановяването ви. За да помогнете на тялото да се отърве от болестта по-бързо, добавете към диетата 7 здравословни храни.

1. Ябълки

Пикочният мехур премахва вредните вещества от тялото. Ако функциите му са нарушени, вие сами трябва да се грижите за почистването. Пектинът, открит в ябълките, свързва и премахва токсините, токсините и тежките метали - отлично помощно средство за отслабен орган. Не харесвате ябълки? Яжте сливи, френско грозде, праскови, планинска пепел - тези плодове също са богати на пектин.

2. Червени боровинки

Проучванията показват, че жените, които пият сок от червена боровинка всеки ден, са имали инфекции на пикочния мехур един и половина пъти по-рядко, отколкото жени, които не са го правили..

Когато пикочният мехур е възпален, алкалът, който микробите "харесват" много, започва енергично да се отделя в урината. Червените боровинки подкисляват урината и не позволяват на вредните микроорганизми да се прикрепят към лигавицата: една чаша сок от червена боровинка предпазва пикочния мехур от 80% от популацията на E.coli за 12 часа.

3. Диня

Динята не позволява урината да се задържа за дълго време и кара уретрата постоянно да се зачервява, което означава, че не позволява на патогенните микроби да се размножават. Освен това, напускайки тялото, водата от този зрънце се „хваща“ с него токсини и шлаки.

Но бъдете внимателни, ако имате уринарна инконтиненция и трябва да се измъкнете от дома. И помнете: въпреки полезните свойства, динята има и противопоказания, така че преди да започнете "терапия с диня", трябва да се консултирате с вашия лекар.

4. Шипка

Плодовете от шипка дезинфекцират, облекчават възпалението, укрепват имунитета и помагат на организма да се бори с инфекциите. В допълнение, те отделят бактериални отпадни продукти, разхлабват камъни в пикочния мехур и действат като диуретик..

Отвара или чай от това растение ще помогне за очистване на уреята и спиране на възпроизвеждането на патогенни микроорганизми, а витамини и микроелементи в нейния състав ще ускорят възстановяването на лигавицата.

5. Тиквени семки

2-3 супени лъжици тиквени семки на ден ще успокоят раздразнената лигавица, ще регулират работата на пикочния мехур и дори ще укрепят мускулите му. Те ще помогнат на мъжете да предотвратят простатит, който често се развива поради инфекции в пикочно-половата система..

6. Риба

Мастната риба (есетра, сардина, скумрия, саури и др.) Е богата на витамини Е, D и ценни мастни киселини, необходими за правилното функциониране на пикочния мехур.

Но осолената и пушена риба действа досадно на стените й, затова изберете ястия на пара или на скара.

7. Влакно

Зърнените култури и триците са богати на фибри и трябва да се консумират всеки ден. Фибрите помагат да се справят с инконтиненцията и облекчават натиска върху пикочния мехур. Но внимавайте, много готови храни, които казват „високо съдържание на фибри“, всъщност са с много ниско съдържание на фибри. Проверете състава: възрастен трябва да яде поне 25 грама фибри на ден.

Хареса ли ви нашия материал? Кажи на приятелите си:

Бъбреците изпълняват редица важни функции в организма. Дисфункцията на този сдвоен орган може да доведе до различни патологии. При наличие на заболявания или с цел профилактика се предписват витамини за бъбреците, за да се подобри тяхната работа..

Бъбрекът е жизненоважен орган в организма.

Предимства на витамините при бъбречни заболявания

При липса на витамини, нарушаване на работата на вътрешните органи. Бъбреците са отговорни за елиминирането на вещества, които имат вредно въздействие върху организма. Други функции на органа включват: синтез на витамини, регулиране на кръвното налягане, поддържане на киселинно-алкалния баланс.

При наличие на хронични бъбречни патологии пациентите могат да почувстват намаляване на нивото на мастноразтворимите витамини, влошаване на абсорбцията на минерали и нарушение на синтеза на биологично активни вещества. По време на хемодиализната терапия се наблюдава намаляване на концентрацията на токоферол и дефицит на водоразтворими витамини.

Храни, богати на хранителни вещества, витаминни комплекси допринасят за:

  • попълване на недостиг на витамини в организма;
  • укрепване на имунната система;
  • ускоряване на процесите на регенерация;
  • поддържане на съдовите стени в тонус.

Какви микроелементи са необходими

За поддържане на нормалната бъбречна функция балансът на микроелементите в тялото е важен фактор. Необходими са следните вещества:

Магнезият предпазва от камъни в бъбреците.

  1. Магнезият. Предотвратява образуването на оксалатни камъни в бъбреците, допринася за регулирането на нивото на хранителните вещества, участва в активирането на ензимите, натрупването на енергия. Елементът е противопоказан при бъбречна недостатъчност..
  2. Натриев. Регулира водно-солевия баланс в организма, участва в отделянето на отпадни метаболитни продукти през бъбреците.
  3. Калият. Насърчава елиминирането на киселина от организма. Много хора имат недостиг на този минерал, който е нездравословен. Въпреки това пациентите с тежки бъбречни патологии се съветват да ограничат приема на елемента. Когато бъбреците не работят добре, нивата на калий се повишават прекомерно, което може да доведе до аритмии, инфаркт.
  4. Каротин. Предшества витамин А. Елементът има изразени антиоксидантни свойства, стимулира потока на урина, спомага за увеличаване на силата на клетките.

В какви процеси участват витамините

Хранителните вещества участват в повечето процеси в организма. Отделен витамин изпълнява своята функция, но те също взаимодействат помежду си:

  1. Ретинол (витамин А). Насърчава възстановяването на мембраните на бъбречните клетки, като гарантира метаболизма, укрепва имунитета. Дефицитът на елементи забавя регенерацията.
  2. Тиамин (В1). Участва в синтеза на протеини, мазнини, въглехидрати. Недостигът му може да провокира бъбречна недостатъчност..
  3. Токоферол (Е). Той е силен антиоксидант, укрепва клетъчните мембрани, има благоприятен ефект върху имунитета.
  4. Аскорбинова киселина (С). Спомага за ускоряване на елиминирането на токсините, предотвратява инфекциите, стимулира защитните функции, подобрява кръвообращението в съдовете.
  5. Ниацин (В3). Активира защитните функции на органа, стимулира регенерацията на клетките.
  6. Рибофлавин (B2). Помага за нормализиране на притока на кръв в съдовете на бъбреците.
  7. Холин (В4). Участва в неутрализацията, отстраняването на токсични вещества. Недостигът му може да доведе до натрупване на липиди в тъканите на органа..
  8. Пиридоксин (В6). Участва в разграждането на протеините, отстраняването на отпадните продукти на метаболизма.
  9. Цианокобаламин (В12). Участва в процеса на хематопоеза, спомага за осигуряването на нормалното функциониране на бъбреците.
  10. Калциферол (D). Има благоприятен ефект върху бъбречните клетки, насърчава усвояването на калций.
  11. Флавоноиди (P). Група витамини участва в регулирането на производството на урина, намалява пропускливостта, съдовата чупливост.
  12. Пектинът. Хранителното вещество помага за изчистване на организма от токсини и понижава нивата на кръвната захар и лошия холестерол. Пектинът насърчава ускореното отделяне на пикочна киселина, излишъкът от който може да доведе до образуването на камъни и бъбречна недостатъчност. Веществото се намира в големи количества в зелените ябълки.

Какви са противопоказанията

Витаминни комплекси, необходимата доза трябва да бъде предписана от лекар. В някои случаи средствата са противопоказани. Ограниченията включват:

  • алергия към определени компоненти на лекарства;
  • тежка дехидратация на организма или липса или недостиг на протеин;
  • патология на стомашно-чревния тракт в острия стадий;
  • хроничен алкохолизъм.

Витаминните комплекси са противопоказани в случай на алергия към определени компоненти.

Важно е да се отбележи, че в случай на бъбречни патологии, прекомерната консумация на витамини A, K, E може да провокира гадене, повръщане и замаяност. С излишък на аскорбинова киселина се образуват камъни в жлъчния мехур.

Списък на витаминните комплекси за бъбреците

Ефективните лекарства за поддържане на бъбреците са:

  1. Nefrosil. Съдържа аскорбинова киселина, витамини от групата.Съставът включва такива естествени съставки като елекампан, куркума, листа от боровинки, шипки, калина.
  2. Нефрин комплекс Колоиден. Препарат на базата на билкови екстракти с добавка на магнезий, цинк, калий. Продуктът има противовъзпалителни свойства, използва се при наличие на камъни.
  3. Orthomol Pro Cran Plus. Основната съставка са червените боровинки. Препоръчва се за профилактика на бъбречни патологии и комплексната терапия на инфекциозни заболявания на отделителната система.
  4. Gentos Forte. Съдържа екстракти от ужилващ корен на коприва, ехинацея, масло от тиквено семе, токоферол, рибофлавин, цинк, каротин. Има противовъзпалителни свойства, помага за нормализиране на работата на органа. Предписва се при цистит, атония на пикочния мехур.
  5. TNT. Напитката съдържа 12 витамини, каротин, лецитин, калий, магнезий, калций, диетични фибри. Лекарството намалява вероятността от развитие на инфекции, стимулира имунната защита на организма.
  6. Писоар. Съставът включва екстракт от червена боровинка, лецитин, глицерин, пчелен восък. Предписва се като терапия, за предотвратяване на патологии на бъбреците и пикочния мехур. Противопоказания за приемане са бременност, кърмене, деца под 3 години, обостряне на възпалителни патологии на стомашно-чревния тракт.
  7. Билков комплект №6. Продуктът съдържа билки като люцерна, мече, корен от магданоз, хвойна, листа от бреза баросма, царевични стигми. Използва се за терапия, профилактика на заболявания на бъбреците и пикочните пътища. Има диуретичен, противовъзпалителен ефект, насища организма с витамини A, D, K. Помага за премахване на камъни от бъбреците и пикочния мехур. Противопоказанията са бременност, кърмене, алергични реакции към компоненти.

Храни, които съдържат витамини за бъбреците

Включването на храни, богати на витамини и минерали в диетата, е важен фактор за осигуряване на нормалното функциониране на бъбреците, на цялото тяло. Храните, пълни с основни витамини, включват:

Тиквата съдържа витамини А, Е и минерали.

  1. Червени боровинки, шипки. Те съдържат голямо количество аскорбинова киселина, която участва в нормализирането на кръвообращението и предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Сокът от червена боровинка се счита за естествен антибиотик, тъй като има изразен антимикробен ефект.
  2. Тиква. Продуктът има диуретично свойство, съдържа витамини А, Е, минерали. Препоръчва се за профилактика, терапия на уролитиаза.
  3. Бран. Обогатен с токоферол, каротин, рибофлавин, ниацин и други витамини от група В.
  4. Диня. Продуктът е естествен диуретик и е богат на различни хранителни вещества. Помага за нормализиране на киселинно-алкалния баланс, предотвратява образуването на камъни. Маслото от диня съдържа ретинол, калциферол, аминокиселини. Препоръчва се за профилактика на пиелонефрит, уролитиаза. Маслото има противовъзпалителни свойства.
  5. Боровинки, касис. Плодовете съдържат аскорбинова киселина. Сокът от горски плодове се счита за ефективен за предотвратяване на уролитиаза. Сокът от касис се бори с инфекциозните заболявания, докато сокът от боровинка се бори с токсините.
  6. Ябълки. Тези плодове са подсилени с редица хранителни вещества. Ябълковият сок има диуретично свойство, използва се за предотвратяване появата на камъни и при възпалителни процеси в тъканите на органа.
  7. Кайсии. Плодът е наситен с аскорбинова киселина, ретинол, калий, магнезий, калций, желязо. Има диуретичен ефект, помага за прочистване на бъбреците, уретерите от токсини, бактерии. Полезните вещества присъстват както в пресни, така и в сушени плодове.
  8. Зеленина. Копър, копър, кінза, магданоз, лук, пресен спанак се считат за ефективни при бъбречни заболявания. Зелените помагат за премахване на вредните вещества от тялото, насърчават синтеза на хранителни вещества.
  9. Български пипер. Съдържа голямо количество аскорбинова киселина, както и ретинол, токоферол, калий, магнезий, калций, натрий.

Общи препоръки

Витамините са неразделна част от процесите на организма. Липсата им влошава функционирането на всички системи. Важно е обаче да запомните, че излишните хранителни вещества могат да бъдат също толкова вредни, колкото и дефицитите. Поради тази причина витамините не могат да се приемат неконтролируемо. Преди да приемате витаминни комплекси, трябва да се консултирате с лекар.

Начинът на живот е важен фактор за поддържане здравето на бъбреците и синтеза на хранителни вещества. Препоръчва се да пиете достатъчно вода, да ограничавате или да отказвате алкохолни напитки, да включвате физически упражнения в дневния режим и да не прекалявате с протеиновите храни и диети. За профилактика на бъбречните заболявания е препоръчително да не се преохлажда, за да се избегнат резки температурни промени.

Дайте своята оценка на статията от 1 до 5:

Здравословно хранене на пикочния мехур при възрастни

Характеристика на органа - пикочния мехур - е функцията за филтрация и смучене. Пикочният мехур има още една уникална характеристика - променя размера си в зависимост от количеството на постъпващата течност. Оптималният обем на задържаната в него течност не трябва да надвишава 500-700 мл.

Здравият орган ще позволи нормалното функциониране на целия организъм. Нека да поговорим за такава необичайна тема, малко застъпена във форуми, като здравословно хранене за пикочния мехур..

Правилното хранене за вашия пикочен мехур започва с спазване на правилата

  • Избягвайте натрупването на излишна урина в органа и за това не злоупотребявайте с течна храна и напитки. Съветваме ви да пиете често, в малки дози. Тогава няма да има постоянно усещане за излишна урина, няма да има излишък от често уриниране..
  • Не се въздържайте от вода или други течности. Това е особено важен момент за диетите. Случва се, че след като прочетат за водата в мастните клетки, момичетата решават да изключат всякаква напитка от диетата, с надеждата за незабавно отслабване. Това е изключително вредно решение за организма. Липсата на течност води до увеличаване на концентрацията на урина, дразни пикочния мехур и води до натрупване на вредни вещества в бъбречните канали. С диетичните менюта консумацията на течност / вода се изчислява най-малко 2 литра на ден.
  • За уриниране при нужда. Избягвайте моменти на задържане / преекспониране на урина. Дългото въздържание води до възпаление на уретрата при мъжете и до възпаление на пикочния мехур при жените. И двете диагнозата е придружена от болезнен, дърпащ процес на отстраняване на урината и последващо дълго лечение.
  • Избягвайте прекомерната консумация на пушени меса, силно пържени храни.
  • Включете зеленчуци, плодове, пречистена вода, зелен чай в менюто.

Лоша храна за пикочния мехур

Не всеки зеленчук / плод ще осигури уринарни ползи. Ето списък на вредните храни за този орган:

  • Пикочният мехур, за разлика от черния дроб, не обича цитрусовите плодове. Да, спомнихте ли си чай с лимонени или лимонови новогодишни тонове лимон? Дори пикочните сокове са трудно поносими. Портокал, грейпфрут, лимон - най-вкусните напитки за човек, оказва се, вредят на пикочния му мехур.
  • Не харесва нашата пикочна сладост. Той с удоволствие би се отказал от кафе или по-скоро кофеин. От горещ шоколад, заместване с обикновени барове. Той също така би помолил собственика си да спре да пие повече от 3 чаши силен чай на ден..
  • На празничния празник пикочният мехур, ако може, ще вика силно: „Не!“ - при вида на люти подправки, изобилие от сладкиши с мед. И на сутринта щях да спра 3-та лъжица захар за обичайния чай / кафе. Всички тези храни го дразнят.
  • Тези, които често страдат от цистит, трябва да избягват доматите и техните производни. Освен това, както от пресни, така и от консерви. Оказва се, че любимият ви борш трябва да бъде заменен с друг първи курс, ако постоянно изпитвате дразнене в пикочния канал.
  • Не харесва пикочните напитки със сода и газ. Бих отказал, ако е възможно, от тежка сметана и сирена.
  • Пушена, солена, преядена води до спазматични синдроми на уретера, дразнещи стените на пикочния мехур.

Хранителни предпочитания на пикочния мехур

Здравословното хранене за пикочния мехур не е толкова оскъдно. Някои, като прочетоха списъка с нелюбими продукти, вероятно вече са изпаднали в недоумение: "Какво има?" О, много, което остава вкусно и здравословно за уриниране.

Ето списък с препоръки:

  • Не всички кисели храни са вредни за пикочния мехур. Червените боровинки са кисел плод, който е полезен и добре се усвоява от организма. Той предпазва пикочните пътища и уретерите от натрупването на камъни.
  • Пектинът е от съществено значение за органа, който филтрира вредните вещества. Ябълки, сливи, банани могат да бъдат - плодове, които са богати на пектин. Те ще помогнат за прочистване на урината от токсини..
  • Кухият мехур, както е описано от пикочните източници, трябва да бъде снабден с кръв. Добавете трици или трици храни към вашата диета, за да увеличите притока на кръв. Внесете в естествен източник витамини от група В.
  • Пийте инфузия от шипка вместо чаени торбички. Тонизира, не по-лошо от черните / зелените чайове. Богат на витамин С, има успокояващ, стабилизиращ ефект върху работата на урината.
  • Морският зърнастец е много, много важен за пикочния мехур. Храненето за пикочния мехур, правилно балансирано, трябва да включва 20 грама. морски зърнастец ежедневно. Провитамин А от това зрънце по-пълно и по-бързо се абсорбира в пикочните пътища, поддържа неговата контрактилна функция, което е от първостепенно значение. В крайна сметка, балонът "регулира" обема си към течността, която се съдържа вътре.
  • Рибата не трябва да се изключва от диетата. Вкусна, тлъста морска риба, приготвена на пара или печена, ще добави основни ненаситени мазнини или по-просто, Омега 6, витамин D.

Инструкции за употреба на витамин В12: показания за прием на лекарства, противопоказания и някои нюанси

Как да забременея бързо? 24 естествени начина за подобряване на плодовитостта.