Как да почистите червата

Практиката на прочистване на червата датира от ерата на Древна Гърция. В съвремието тази процедура придоби популярност в началото на 90-те години. Тогава теорията беше много популярна, че прочистването на червата помага за лечение на почти всички заболявания, предотвратява появата на нови неразположения, а също така забавя стареенето на организма. С течение на годините учените откриха доказателства, които опровергават тази теория, но въпреки това много хора по света все още вярват, че прочистването на дебелото черво помага за подобряване на здравето. Така че кой и в какви случаи може да се нуждае от почистване на червата, какви методи на процедурата съществуват и какво повече от това - потенциална полза или вреда?

Пречистване на дебелото черво: полза или вреда

Почистването на дебелото черво е набор от мерки, насочени към премахване на натрупаните отпадъци от дебелото черво и чревния тракт.

Почистването на дебелото черво дължи своята популярност преди всичко на теорията за автоинтоксикацията в човешкото тяло. Тази теория гласи, че несмиланото месо и други храни водят до прекомерна слуз в червата. А това от своя страна насърчава натрупването на токсини, които влизат в кръвообращението, отравяйки цялото тяло. Някои хора смятат симптоми като умора, главоболие, наддаване на тегло, липса на енергия, която да сигнализира за наличието на токсини в тялото. Независимо от това, теорията за автоинтоксикацията не намери подкрепа в съвременната традиционна медицина. Напротив, експертите напомнят, че черният дроб участва в неутрализирането на токсините в организма, а специфичната чревна микрофлора детоксикира хранителните отпадъци без външна помощ..

В допълнение, широко се смята, че с редовното почистване на дебелото черво можете да подобрите имунната си система, да отслабнете и дори да предотвратите рак на дебелото черво. Междувременно лекарите са много скептични към тази теория..

Но има моменти, когато всъщност е необходимо прочистване на дебелото черво. Обикновено почистването може да е необходимо преди определени медицински процедури, като колоноскопия.

Методи за почистване на дебелото черво

Почистването на дебелото черво може да се извърши по два начина:

  • консумиране на определени храни, лекарства и хранителни добавки;
  • с помощта на специални хидропроцедури.

Първият метод се основава на използването на определени хранителни продукти, билкови чайове, хранителни добавки или лекарства с слабително действие. Например, като се подготвя за колоноскопия, лекарят може да предпише на пациента лаксативи (бисакодил, полиетилен гликол, магнезиев цитрат), които повишават чревната подвижност, като по този начин допринасят за бързото й прочистване. В допълнение, магнезия, бентонитова глина и други продукти се използват за почистване на дебелото черво..

В допълнение към лекарствата, естествените средства често се използват за постигане на слабителни ефекти. От древни времена е известно, че някои растения и екстракти от тях карат червата да работят по-бързо. Ефективността и безопасността на някои билкови лекарства е научно доказана. Например, в традиционната медицина, джинджифил, женшен, сироп от малтоза и екстракт от пипер от Съчуан могат да бъдат посъветвани на пациентите за постигане на слабително действие. В китайската медицина конопените семена се използват за ускоряване на движението на червата, а в нашия регион ментата или сенната често се използват за прочистване..

Ако почистването на червата няма медицински показания, а е само човешка инициатива и се провежда „за превенция“, тогава е по-добре да разчитате на диета, богата на фибри. Това е най-сигурният начин за почистване на дебелото черво у дома..

Вторият метод на почистване включва използването на клизми. За хидротерапия можете да използвате както обикновена вода, така и да добавите към нея витамини, пробиотици, ензими, билкови отвари, лимонена киселина. В медицината към този метод за почистване на червата обикновено се прибягва, когато приемането на слабителни средства е невъзможно или не дава желания резултат. Процедурата може да бъде предписана на хора, приемащи лекарства като морфин или оксикодон, тъй като те увреждат чревната подвижност и причиняват запек..

Предполагани ползи от почистване на дебелото черво

Смята се, че процедура за почистване на червата може да бъде от полза за хора с:

  • синдром на раздразнените черва;
  • запек;
  • метеоризъм;
  • алергии;
  • кожни заболявания;
  • хронична умора.

Потенциални рискове и минуси на почистването

Въпреки факта, че мнозина възприемат прочистването на червата като панацея за много здравословни проблеми, повечето гастроентеролози не бързат да съветват пациентите за тази процедура. И те имат поне три причини за това..

Първо, няма научни доказателства, че промиването на дебелото черво подобрява здравето на пациента или е ефективно лечение на хронично заболяване..

На второ място, след почистване, не само потенциално вредни вещества се изхвърлят от червата, но и здравословна микрофлора. Но без него човешкото тяло всъщност става уязвимо и податливо на развитието на различни заболявания. Между другото, работата на имунната система директно зависи от състоянието на чревната микрофлора..

Трето, ако се извърши неправилно с почистване на вода, това може да причини сериозни здравословни проблеми, включително перфорация на дебелото черво..

Почистването на дебелото черво е строго забранено при наличие на следните заболявания:

  • дивертикулит;
  • язвен колит;
  • Болест на Крон;
  • тежки хемороиди;
  • тумори в сигмоида или ректума;
  • тежко сърдечно или бъбречно заболяване.

Какво е най-доброто за червата ви

Експертите казват, че това, което човек яде, е много по-важно за червата, а не какво прави с дебелото черво. Здравословната диета може да подобри общото благосъстояние, да насърчи загубата на тегло и да предотврати много заболявания, включително рак..

Важно е хората с различни стомашно-чревни проблеми, включително запек и дивертикулит, да се съсредоточат върху богати на фибри храни. Според специалистите дневната диета трябва да съдържа 25-30 грама фибри (за сравнение, повечето хора консумират само около 15 грама фибри на ден). Можете да увеличите количеството на това вещество в диетата, като използвате зеленчуци, плодове, трици и пълнозърнести храни. Освен това червата ще бъдат много благодарни, ако диетата съдържа много течности и минимум алкохол..

Продукти за почистване на дебелото черво

Зелени листни зеленчуци

Спанак, зеле (бяло, брюкселско зеле, савой), аспержи, праз, маруля и други зеленчуци от тази група са богати на хлорофил, който помага за прочистване на чревния тракт и успокояване на раздразнителните черва. В допълнение, тези зеленчуци са полезни за черния дроб и като естествена защита срещу токсините. Продукти от тази група могат да се консумират сурови, варени, задушени, добавени към супи и яхнии, но е полезно да ги комбинирате с растително масло, като например зехтин.

джинджифил

Джинджифилът има антисептични свойства, а също така стимулира храносмилането. Може да се добавя към всеки сок или да се консумира без добавки. Чай от джинджифил, който е много полезен за червата (вземете 1 чаена лъжичка нарязан джинджифил и натурален мед за чаша гореща вода). Също така за подобряване на работата на червата е подходящ пюре, приготвен от 1 супена лъжица нарязан джинджифил, 1 ябълка, букет спанак, 1 морков и 1 чаша вода. За нежно почистване на червата, тази напитка трябва да се пие ежедневно..

Ябълков лимонов сок

Ябълките и лимоните са богати на хранителни вещества като витамини А, С, антиоксиданти и фибри. Те, наред с други неща, подобряват подвижността на червата. Ето защо, за да стимулирате работата на дебелото черво, е полезно да пиете лимоново-ябълкови сокове. Например, можете да направите напитка с половин чаша ябълков сок, 2 супени лъжици лимонов сок и 1 чаена лъжичка настърган джинджифил. Смесете всички съставки и разредете с половин чаша топла вода. Достатъчно е да пиете такъв коктейл веднъж на ден, за да подобрите състоянието на червата..

Ябълков оцет

Нефилтрираният ябълков оцет помага за прочистване на тялото от токсини и токсини, без да нарушава здравословната микрофлора. За хората, които желаят да прочистят червата, е полезно да вземат лекарство от ябълков оцет и мед, приети в равни количества (2 супени лъжици всяка) и 1 чаша вода. Между другото, такава напитка е полезна не само за дебелото черво, но и за цялото тяло, тъй като помага за укрепване на имунната система и понижаване на холестерола..

Сурови зеленчукови сокове

Сокът, приготвен от суров спанак, цвекло, морков, домат или краставица, е най-подходящ за прочистване на червата. Те могат да се консумират индивидуално или смесени. Важно е обаче соковете да са прясно приготвени и да не съдържат консерванти или други хранителни добавки. За да постигнете слабително действие, трябва да пиете няколко чаши витаминна напитка на ден..

Морска сол и вода

Водата играе важна роля за детоксикацията на тялото. Ако тялото е дехидратирано, токсините могат да проникнат по-лесно, включително в чревната стена. За да осигурите оптимална работа на тракта, трябва да пиете около 2 литра вода дневно. Ако добавите към водата морска сол (1 чаена лъжичка на 500 мл вода) и я изпиете сутрин на празен стомах, тя има слабително действие. Факт е, че абсорбцията на солена вода засилва свиването на червата, като по този начин ускорява елиминирането на натрупаните в нея токсини и изпражнения..

Семена от лен и чиа

И двете храни съдържат омега-3 мастни киселини, които намаляват възпалението в дебелото черво и премахват натрупаните токсини. Плюс това, семената са чудесен източник на фибри. Попаднал в чревния тракт, той предизвиква слабително действие.

Най-лесният начин за консумация на семена е да ги добавите към салати, печива и други ястия. Още по-полезна за червата е смес от семена и натурално кисело мляко. За да направите това, залейте 1 супена лъжица семена с чаша вода и оставете за 5-10 минути (така че влакната да набъбнат). След това смесете семената с чаша кисело мляко. За да постигнете ефективно, но нежно почистване, тази смес трябва да се консумира 4 пъти на ден в продължение на месец..

Храни, богати на фибри

Фибрите са най-добрата храна за червата. Фибрите, влизащи в червата, действат като естествена четка, почистват стените й от всичко ненужно.

Алое вера

Сокът от алое вера увеличава честотата на движенията на червата, което създава естествен прочистващ ефект на чревния тракт. Сокът от алое съдържа витамини, минерали, различни ензими и антиоксиданти, които са полезни за детоксикацията на организма и също така осигуряват лек слабителен ефект. Детокс напитка се приготвя от 1 чаша вода, 200 mg алое гел и 2 чаени лъжички мед. Продуктът трябва да се пие в няколко дози в продължение на 3-4 часа.

Кокосово масло

Кокосовото масло е известно със своите мощни антиоксидантни свойства и способността да неутрализира токсините, присъстващи в организма. Интересното е, че кокосовото масло е полезно не само за прочистване на чревния тракт, но и за подобряване на работата на цялата храносмилателна система..

Можете да използвате смес от кокосово масло, лимонов сок и кисело мляко като средство за почистване на червата. Можете също така да използвате само чисто кокосово масло - 2 супени лъжици всяко. л. на ден (това количество може да бъде разделено на няколко дози). Курс за почистване на дебелото черво с кокосово масло - 3 до 7 дни.

рициново масло

1-2 с.л. супени лъжици рициново масло, смесени със същото количество лимонов или портокалов сок и пити на празен стомах, имат добро слабително действие. В деня на почистването, на всеки 15-30 минути, трябва да изпиете чаша топла вода и да продължите по този начин, докато няма изпражнения поне 2-3 пъти. След почистване трябва да изпиете чаша кефир или натурално кисело мляко без добавки. Ферментираният продукт ще възстанови нормалната чревна перисталтика и ще възстанови микрофлората.

Внимание: Бременните жени нямат право да почистват червата с рициново масло. Рицинолевата киселина в продукта може да причини спонтанен аборт.

Гарциния камбоджа

Гарциния камбоджа е тропическо вечнозелено дърво. Хранителните добавки, съдържащи екстракт от плодовете му, напоследък са много популярни като средство за отслабване и прочистване на червата. Гарцинията потиска апетита, ускорява метаболизма, а също така съдържа мазнини горелки в състава си. Освен това екзотичният екстракт е в състояние да ускори подвижността на червата, като по този начин създава естествен почистващ ефект.

лют червен пипер

Тези малки, яркочервени шушулки от червен пипер са добре познати на любителите на пикантна храна. Но кайеновата подправка може да бъде полезна и за прочистване на червата. Например, ако смесите четвърт чаена лъжичка сух натрошен пипер с 2 супени лъжици лимонов сок, същото количество мед и чаша топла вода и изпиете всичко това, лекът действа като слабително. За по-ефективно прочистване на чревния тракт трябва да пиете 4-6 чаши такава напитка на ден и да удължите курса на прочистване с 7-10 дни. Кайенският пипер съдържа антиоксидантното вещество капсаицин, което бързо извежда токсините от тялото и увеличава броя на движенията на червата.

Половин чаена лъжичка обикновена сода за хляб в чаша топла вода също е много ефективно слабително. Когато разтворът на сода за хляб достигне до червата, той омекотява изпражненията и по този начин улеснява прочистването на дебелото черво..

Но прибягвайки до този метод на почистване, човек трябва да вземе предвид, че содата трябва да се пие не по-късно от час преди хранене. Натриевият бикарбонат (сода) неутрализира стомашната киселина. Тоест, ако ядете храна веднага след приема на сода, стомахът няма да може да я усвои (поради липсата на кисела среда). Освен това трябва стриктно да се придържате към дозата сода: половин чаена лъжичка и не повече. Прекомерната мания за почистване с бикарбонат може да наруши естественото ниво на рН в стомаха, причинявайки много сериозни последствия за здравето..

заключения

Червата имат много функции в човешкото тяло и ако не функционира правилно, това може да доведе до нежелани странични ефекти. Много хора вярват, че от време на време човек трябва да очисти червата от токсини и токсини, натрупани в него. Лекарите обаче не съветват да се почиства червата у дома без медицински показания (особено хидротерапия). Но ако решите да опитате да почистите, тогава първо трябва да се уверите, че няма нищо в медицинската история, което би могло да причини усложнения по време на процедурата или след нея..

Повече свежа и подходяща здравна информация в нашия канал Telegram. Абонирайте се: https://t.me/foodandhealthru

Специалност: специалист по инфекциозни заболявания, гастроентеролог, пулмолог.

Общ опит: 35 години.

Образование: 1975-1982 г., 1ММИ, сан-гиг, висша квалификация, лекар по инфекциозни болести.

Научна степен: доктор от най-високата категория, кандидат на медицинските науки.

обучение:

  1. Инфекциозни заболявания.
  2. Паразитни заболявания.
  3. Спешни случаи.
  4. ХИВ.

Почистване на дебелото черво - обща информация

Учените са категорични: 90% от всички заболявания, според тях, биха могли да бъдат предотвратени чрез навременно почистване на червата. Нездравословното хранене и начин на живот водят до замърсяването му с шлаки и токсини. Почистването може да се направи у дома, особено след като е достатъчно да се запасите с позната храна или евтини средства..

Червата и функциите, които изпълнява

Червата е най-важният орган на храносмилателния тракт и едновременно с това най-дългият участък на храносмилателната тръба (в някои случаи дължината й може да достигне 6 m). Разделя се на тънките и дебелите черва и служи като вид транспортьор, по който се движи храната, която е навлязла в тялото. Значението на органа е трудно да се надцени, защото той изпълнява:

  1. 1 Транспортна функция. В стените му има нерви и мускулни снопове, благодарение на които храната се движи и сгъстява, за да излезе по-късно под формата на изпражнения.
  2. 2 Храносмилателна. Процесът на храносмилане се извършва не само в стомаха, но и в червата. Той се осигурява от тънкото черво, в което се произвежда до 2,5 литра сок с ензими, за да се разгради масата и да се превърне в полезни вещества. Дебелото черво завършва "работата по трансформация", при която се произвеждат до 0,06 литра сок.
  3. 3 Всмукване. В процеса на асимилация сложните вещества се превръщат в прости - мономери и след това се абсорбират през стените в кръвта, откъдето се транспортират до други органи, за да им осигурят енергия или хранителни вещества. Тънките черва са отговорни главно за този процес, което се обяснява със структурата на лигавицата му. Интересно е, че различни вещества се абсорбират в различни части от него. Например, витамин В12 е в долната част и ако по някаква причина той се отстрани, на лицето се предписват инжекции от готовото вещество за цял живот. Водата се абсорбира главно в дебелото черво. Само за 24 часа органът е в състояние да абсорбира около 7 литра съдържание.
  4. 4 Ендокрин. Малко хора знаят, че тук, в лигавиците, има клетки, които синтезират хормони, които са отговорни за работата на храносмилателната и други системи. Апетитът ни, съдовият тонус и дори настроението зависят от концентрацията им..
  5. 5 Имунен. Алергените, вирусите и бактериите могат да навлязат в храносмилателния тракт през устната кухина, но ако червата са здрави, той ги неутрализира. Една четвърт от лигавицата му е лимфна тъкан, в която се образуват лимфоцити, които са необходими за унищожаването на чужди клетки от една страна и производството на имуноглобулини за образуването на защитен филм, от друга..

Нещо повече, именно в червата масата на полезните микроорганизми "живее" (броят им само в дебелото черво надвишава популацията на Земята). Те не причиняват болести, но вземат активно участие във формирането на защитните сили на организма, синтеза на ензими и производството на витамини и неутрализирането на токсични вещества. Интересното е, че здравата чревна микрофлора също е отлична профилактика на рака: микробите секретират противоракови вещества като голиксини, бутират.

Защо имате нужда от почистване на дебелото черво

Нездравословната храна и неправилният начин на живот водят до появата на фекални камъни в червата. В медицината има случаи, когато за 40-50 години живот в човешкото тяло са се натрупали над 30 кг камъни, в които са се заселили около 10 кг паразити..

Една от причините за тяхното формиране е съчетаването на несъвместимото. Това е, когато храни, които са слабо усвоими, се консумират едновременно. Тогава останките им гният, образувайки продукти на разпад, които отново влизат в кръвта. Резултатите от изследванията са разочароващи: повече от половината хора "носят" килограми фекални камъни и дори не са наясно с присъствието си.

Червата, замърсени с токсини и токсини, са път към развитието на сърдечни, бъбречни, чернодробни заболявания, главоболие и мигрена и онкология. Поради отлагания на фекални камъни възниква интоксикация, функциите на дебелото черво се нарушават, процесът на стареене се ускорява.

Как да определим необходимостта от почистване

Според експерти, почистването на червата е необходимо за тези, които:

  1. 1 никога досега не е правил това;
  2. 2 не обича гладно, гладуване;
  3. 3 редовно консумира термично обработена храна или храна от животински произход, мазни, пържени, алкохол, енергийни напитки, бърза храна;
  4. 4 не спортува или не играе редовно;
  5. 5 живота в града.

Можете също да проверите дали проблемът съществува чрез следните симптоми:

  • често подуване на корема, метеоризъм;
  • лоша миризма на тялото и лош дъх;
  • запек;
  • наличието на кожни заболявания;
  • чести настинки;
  • бърза умора, хронична умора;
  • нарушения на дишането.

Авторите на много научни трудове уверяват, че резултатът от появата на всяка болест е на първо място следствие от замърсено черво..

Как лекарите почистват органа

Програмите за детоксикация на червата в стените на медицинските заведения най-често се свеждат до водни процедури, но те не трябва да се бъркат с редовна клизма. Говорим за хидротерапия на дебелото черво. Всъщност това е измиване на червата с вода, но нейният състав се избира за всеки случай поотделно. За някои решението може да се направи на базата на билки, за други - антисептици и дори натриев хлорид. По правило се провеждат 2 - 8 сеанса с продължителност до 60 минути, след което вили, предварително запушени с токсини, се освобождават и храносмилането се подобрява..

Не се препоръчва пречистване на червата с клизми, тъй като те самите са спешна помощ при запек, но нищо повече. Поради честата им употреба, тези процедури са в състояние да "измият" всички полезни вещества и микроелементи, нарушават баланса на микрофлората и причиняват развитието на спазми, колики и други негативни последици.

Някои диетолози съветват почистване на гладно, когато през първия ден се предвижда отказ от ядене в полза на пиене и малка лъжица мед за замаяност. Пътуването на дълги разстояния и физическата активност през този период също е по-добре да отмените, като си осигурите спокойствие. На втория ден е разрешена зърнена каша с мляко за закуска с билков чай ​​и обяд, с изключение на пикантни, солени, алкохол и тютюн. Впоследствие можете да добавите други продукти..

Но във всеки случай можете да откажете храна или да проведете други детоксикационни процедури само след консултация със специалист и изключване на противопоказания..

Как да подготвите тялото си за очистване на дебелото черво

Задължителен етап от подготовката за детоксикация на органите е посещението при лекаря. Специалистът ще може да изследва пациента, да му назначи необходимите лабораторни изследвания и изследвания, които ще потвърдят или изключат наличието на заболявания, които могат да причинят забрана на процедурите.

Когато се получи разрешението на лекаря за почистване, можете да го стартирате. За да направите това, няколко дни преди да започне, трябва да въведете в диетата си колкото се може повече пресни зеленчуци и плодове, пресни сокове, зърнени храни. Като източник на фибри, те насърчават движението на изпражненията и подобряват ефективността на техниките. Заедно с това трябва да се откажете от мазни, солени, пушени, брашно, алкохол и тютюнопушене. Постенето на вода е полезно, но само след консултация с лекар.

Можете да организирате загряването на тялото ви, като посетите парна баня, баня или сауна при липса на противопоказания за тях или просто като се къпете. Някои експерти съветват да се „разклатите“ доста преди детоксикацията: след банята, излейте студена вода върху нея, след това вземете топъл душ, след което отново изсипете студена вода и така до 10 пъти.

През целия подготвителен период е важно да се спазва режима на пиене: пийте чаша вода на празен стомах, а след това около 1,5 - 2 литра течност през деня.

Препоръки за почистване на дебелото черво

  1. 1 Планирайте уелнес събитие за уикенда, така че да има свободен достъп до тоалетната.
  2. 2 Преди да използвате техниките, трябва да се уверите, че няма индивидуална непоносимост към използваните в тях средства.
  3. 3 Лошото здраве, физическото и нервно изтощение са противопоказания за процедурите.

Преди и след детоксикацията се препоръчва да се премине към правилно хранене и да се води здравословен начин на живот. Забранени храни по време на почистване - брашно, солени, мазни, а също така:

сирене, масло, извара, месо, сладкиши, ядки, яйца, заквасена сметана, сладолед, хляб, захар, сосове, енергия.

Всяка друга храна, която може да натовари храносмилателния тракт, също е противопоказана. Забранено и пушене.

Резултатът от прочистване на червата

Освен че се чувства страхотно, човек след почистване забелязва:

  1. 1 Загуба на излишно тегло - броят на изхвърлените килограми директно зависи от количеството на изпражненията.
  2. 2 Лека стегнатост на корема - има мнение, че при продължително шлакиране размерът на червата се увеличава, което се отразява и на размера на корема (става увиснало). Редовната детоксикация ви позволява постепенно да възстановите нормалния размер на предната коремна стена.
  3. 3 Почистване на кожата и подмладяване на тялото - често акнето е признак на вътрешна интоксикация (когато фекалиите се задържат в червата за повече от 12 часа, той се абсорбира в кръвта и отровява тялото).

В допълнение, чистото черво обикновено усвоява и усвоява храната, което има подмладяващ ефект върху цялото тяло..

Какво да правите след почистването и колко често трябва да се прави

На първо място е важно да се следват индивидуалните препоръки, които са дадени в описанието на всеки един от методите за почистване на червата. Но за да почувствате със сигурност положителния ефект, струва си да детоксикирате цялото тяло..

За поддържане на получения резултат е необходимо постоянно да се наблюдават зъбите и устната кухина, чрез които патогенни микроорганизми навлизат в храносмилателния тракт..

Почистването по правило не може да се извършва по-често от веднъж годишно, освен ако в препоръките за метода не е посочено друго.

Противопоказания и предупреждения за прочистване на червата

Независимо от ползите, които обещават специалистите и хората, които са тествали техниките, можете да „очистите“ тялото си дори по най-простия начин само след лична консултация с лекар. Важно е също да бъдете прегледани за наличието на заболявания, които могат да причинят развитието на усложнения или разрушаване на червата..

Не можете самостоятелно да приемате непознати досега средства за организма, тъй като те могат да причинят развитието на тежка алергична реакция. Изключително важно е да се спазват всички препоръки за почистване, за да се изключат противопоказанията за тях.

Въздържайте се от дейности трябва да са хора, които са диагностицирани с:

  • възпаление в храносмилателния тракт;
  • пептична язва, гастрит;
  • хроничен запек;
  • коремна болка с неразбираем характер;
  • маточно кървене;
  • наскоро претърпя отравяне;
  • намерени камъни в жлъчния мехур;
  • хронични заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • бъбречна недостатъчност;
  • диабет;
  • онкология.

Забранено е "прочистване" на тялото по време на бременност, менструация, неразположение.

До 30-годишна възраст повечето хора имат няколко заболявания, които в крайна сметка се превръщат в "букет". Някой обяснява това с индивидуалните характеристики на организма, а някой - с неговото шлаковане. Специалистите твърдят, че точно до тази възраст първите десет фекални камъка се събират в червата. Да го чистиш или не е личен въпрос за всеки. Основното при избора на детоксикация е да не пренебрегвате препоръките и съветите на лекарите. Разбира се, можете да ги получите само чрез консултация..

Мониторинг на почистване на червата

Поради нарушена подвижност фекалните маси могат да се натрупват в дебелото черво, образуват се фекални камъни, които възпрепятстват движението на съдържанието към ректума. Ако дебелото черво е „запушено“, тогава започва ускореното възпроизвеждане на патогенна микрофлора, което води до дисбиоза, синдром на малабсорбция (някои витамини се синтезират от полезни бактерии, а в случай на дисбиоза, растежът им се потиска от вредни микроорганизми), увеличено производство на газ, спастична болка.

За отстраняване на застояли изпражнения от дебелото черво се използват клизми. В медицинско заведение те могат да предложат хидротерапия на дебелото черво, друго име на процедурата е мониторинг на почистване на червата. Това е същата сифонна клизма, само леко модернизирана.

С негова помощ е възможно да се прочисти дебелото черво по цялата му дължина (от ректума до слепия). По време на процедурата в червата се подава голямо количество течност (обикновена преварена вода, отвара от лечебни билки, медицински разтвори), което омекотява изпражненията, стимулира перисталтиката на чревната тръба и механично изтласква съдържанието.

Как се извършва почистване на дебелото черво?

Притокът и изтичането на течност се извършва от специален апарат. В ануса на пациента се вкарва двойна тръба. Чрез едната тръба се излива течност в червата, а през другата се промива вода за промиване. За тридесет минути около 20 литра вода се излива в червата.

За разлика от конвенционалната сифонна клизма, устройството следи налягането на течността в червата и го доставя бавно, за да се избегне разтягане на бримките и травми на лигавицата. Процесът на почистване на червата се следи от медицински специалист, който може да следи напредъка на процедурата чрез специален монитор.

Продължителността на хидротерапията на дебелото черво е 20-40 минути, в зависимост от анатомията на червата, необходимото количество инжектирана течност. Ако измиването се извършва с лекарства или отвари, предназначени за облекчаване на възпалението, тогава допълнително се вкарва сонда в ректума.

На последния етап от процедурата се влива в червата на пациента специален разтвор, съдържащ биотика, за да се ускори възстановяването на нормалната чревна микрофлора. Пациентът се поставя на диван на гърба или на негова страна, в зависимост от модела на оборудването. Върхът на тръбата, свързан към устройството, се смазва с вазелин и внимателно се вкарва в ануса с кръгово движение.

След въвеждането на сондата се установява необходимото налягане на течността, то трябва да бъде такова, че да не възникнат неприятни усещания в корема. След почистване на ректума дебитът на водата се увеличава и тръбата се вкарва по-дълбоко, за да може течността да достигне до следващите участъци на дебелото черво.

В този момент могат да се появят неприятни усещания, пристъп на гадене и повръщане, спастични болки, усещане за подуване. След приключване на процедурата пациентът се препоръчва да легне за известно време, за да нормализира налягането в червата. Тъй като едновременно с вливането на течност, тя също се изсмуква през друга епруветка, не е необходимо спешно посещение в тоалетната.


По време на процедурата застояли изпражнения се отстраняват

В зависимост от целта на терапията може да се използва обикновена или минерална вода за промиване на червата. Ако има възпалителни процеси или алергични реакции, тогава се използват разтвори на базата на лайка, невен, жълт кантарион, а в случай на интоксикация се добавят сорбенти, които предварително се разтварят във вода.

Какъв е ефектът от процедурата

Хидротерапията на дебелото черво е популярна сред хората, които пречистват тялото. Тази процедура се предлага срещу заплащане в медицински центрове и дори в салони за красота, като обещава, че проблемът със запека и дискинезията на жлъчните пътища ще бъде решен, заболявания на тазовите органи (цистит, простатит) ще изчезнат, кожата ще стане чиста и равномерна, пациентът ще се отърве от няколко килограма излишно тегло, алергиите ще преминат, всички токсини и токсини, които отровят тялото, ще бъдат премахнати и като цяло състоянието на здравето ще се подобри.

Тези, които насърчават мониторинг на прочистване на червата, говорят за необходимостта от курс на терапия от 7-10 сесии с интервал от 2-3 дни между процедурите. Те твърдят, че едно такова промиване на червата е сравнимо с 20 очистващи клизми..

Препарати за почистване на дебелото черво

В интерес на справедливостта трябва да се отбележи, че след клизма застоялото съдържание наистина се измива от червата, което действа като субстрат за патогенни микроорганизми, а фекални камъни излизат, блокирайки чревния лумен и забавяйки движението на изпражненията.

Благодарение на това тежестта на алергичните реакции трябва да намалее и кожата ще бъде изчистена от акне. Но какво всъщност се случва с червата по време и след хидротерапия на дебелото черво и има ли смисъл в процедурата?

Дебелото черво се обитава от вредни и полезни бактерии. При дисбиоза, тоест с растежа на патогенна микрофлора се развива синдром на малабсорбция, появяват се диспептични разстройства (нарушение на изпражненията, метеоризъм, гадене) и коремна болка.

Полезните бактерии частично усвояват фибрите, синтезират витамини (С, К, Н, РР, Е, група В), инактивират храносмилателните ензими, стимулират перисталтиката, предотвратяват растежа на патогенна флора, предпазват от чревна инфекция и неутрализират някои токсини. Хидротерапията на дебелото черво премахва не само вредните, но и полезните бактерии, които се „отглеждат“ в червата от няколко години или дори от ранна детска възраст.

Дори курс от биологични продукти няма да бъде в състояние да възстанови разнообразието от полезни микроорганизми, които са обитавали дебелото черво преди процедурата. Необходимо е да се възстанови балансът (тоест да се елиминира дисбиозата) не с помощта на сифон клизма, а с перорален прием на пробиотици и пребиотици, като се използва голямо количество ферментирали млечни продукти.

Друг аргумент срещу наблюдението на прочистването на червата е възможното въвеждане на микрофлора на дебелото черво в горната част на храносмилателния тракт чрез поток вода и там обикновено не трябва да има бактерии. Ако микроорганизмите проникнат по-високо, това ще провокира синдром на бактериален свръхрастеж в тънките черва, което ще причини гадене, повръщане, диария, метеоризъм, малабсорбция, астеновегетативен синдром, нарушен апетит, тъй като бактериите водят до възпаление на лигавицата и нарушена абсорбция.


След хидротерапия на дебелото черво хроничните заболявания на чревния тракт могат да се влошат

Съществува и риск от разкъсване на чревната стена, ако има недиагностицирани патологични промени в нея. Ето защо, преди да наблюдавате прочистването на червата, е необходимо да се подложи на преглед, потвърждаващ, че няма противопоказания. С чревна перфорация съдържанието на червата навлиза в коремната кухина и се развива опасно усложнение - фекален перитонит.

В тежки случаи (с недиагностицирани патологии на червата, силни спазми, прекалено голям натиск) пациентът може да развие следните усложнения:

  • обилна диария;
  • тежка дехидратация в резултат на прекомерна подвижност на червата;
  • метаболитно разстройство;
  • нарушение на бъбреците и черния дроб;
  • алергични реакции към разтвори;
  • намалена имунна функция.

Друг недостатък на процедурата е, че ако се прави многократно, може да се развие пристрастяване, така наречения синдром на мързеливо черво. Това е така, защото рецепторите в дебелото черво изискват по-силен стимул от механичното налягане, упражнявано от фекалиите. В случай на нарушение перисталтиката намалява, изпражненията се застояват, което води до запек, метеоризъм, увеличаване на броя на патогенните микроорганизми.

Показания и противопоказания

Наблюдението за почистване на червата трябва да се предписва от лекар и само след необходимия преглед, следователно, не може да се използва като превантивна уелнес процедура, тъй като сериозно влияе върху функционирането на храносмилателната система и организма като цяло.

  • с хроничен запек с образуването на фекални камъни;
  • при подготовка за хирургическа интервенция на коремните органи;
  • преди колоноскопия (изследване на лигавицата на дебелото черво с ендоскоп).

Дори тези индикации не са абсолютни, тъй като можете да прочистите червата от изпражненията с помощта на лаксативи, например Fortrans, и не е необходимо да наливате вътре две кофи с вода..
Проследяването на прочистването на дебелото черво може да бъде предписано само от гастроентеролог

Хидротерапията на дебелото черво е противопоказана при наличие на следните патологии:

  • със заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • аневризма на аортата;
  • тежка анемия;
  • подозрение за нарушение на целостта на чревната стена (кървене, перфорация, онкология, язва, болест на Крон);
  • остри хемороиди, фистули и фисури на ректума;
  • сраствания и хернии;
  • цироза на черния дроб;
  • дивертикулоза;
  • уролитиаза;
  • бъбречна недостатъчност;
  • калкулозен холецистит;
  • маточна миома.

Не можете да проведете процедурата по време на бременност.

Подготовка за хидроколонотерапия

За да изчистите червата възможно най-ефективно, трябва предварително да се подготвите за процедурата. И така, три дни преди медицинска манипулация е необходимо да се изключат от диетата мазни храни и такива, които могат да провокират повишено производство на газове (грозде, кисели ябълки, зеле, бобови растения, черен хляб, млечни продукти), тъй като хиперекстензията на чревните стени може да причини дискомфорт по време на процедури.

За ден-два е препоръчително да се откажете от плодове и месо, тъй като те имат много фибри, които се усвояват дълго време и се намират в тънките черва за дълго време (което означава, че след прочистване може да навлезе в дебелото черво).

Ако процедурата се извършва за първи път, тогава може да се пие спазмолитик, за да се предотврати спазъм. Той ще отпусне гладката мускулатура на червата и няма да причини неприятни спазми по време на терапията. Някои експерти препоръчват да се пие леко слабително (Microlax, Lavacol, Glycelax, Stadalax) преди почистването на червата на монитора, което ще омекоти изпражненията и ще ускори отделянето му..

Как да нормализираме работата на червата след процедурата

Хидротерапията на дебелото черво не е превантивна процедура, поради което не трябва да се провежда без лекарско предписание. Но в някои случаи е необходимо, например, ако е необходимо колоноскопия и пациентът има непоносимост към лекарства. След почистване на червата е необходимо да се погрижите за попълването на микрофлората.

За да могат полезните бактерии да пренаселят червата, е необходимо да се придържате към балансирана диета и да консумирате ферментирали млечни продукти ежедневно (кефир, ферментирало мляко, кисело мляко, извара, сирене). Вашият лекар може да Ви предпише пробиотици и пребиотици. Продължителността на терапията е 3-4 седмици. Могат да се използват Linex, Lactulose, Hilak Forte, Bifiform, Bifidumbacterin.

За да избегнете нарушена двигателна функция, трябва да има достатъчно фибри в диетата. Не се усвоява в тънките черва, но навлиза в дебелото черво непроменен и работи като четка, премахвайки неразградените хранителни остатъци от стените на органа и подобрявайки перисталтиката.


Не се допуска храна или напитки два часа преди процедурата

За да може след процедурата проблемите с усвояването и храносмилателната функция да не се върнат отново, се препоръчва да се намали употребата на газирани и алкохолни напитки, да се ядат малки порции, но често, избягвайте преяждането или гладуването, не яжте през нощта, правете физически упражнения, по време на които коремната стена се свива.

По този начин е възможно да се провежда хидроколонотерапия само по медицински причини и в никакъв случай да не се проследява прочистването на червата, за да отслабнете или да подобрите тена. След процедурата се препоръчва прием на лекарства в продължение на месец, които са предназначени да нормализират състава на чревната микрофлора и да заселят органа с необходимите бактерии..

"Да" или "не" хидроколонотерапия?

Описанието на услугите на здравни центрове, санаториуми включва такава процедура като хидротерапия на дебелото черво (GKT в съкратена форма). Рекламата обещава подмладяване, безпрецедентна лекота и решение на храносмилателните проблеми. Нека да разберем какво всъщност обещава преминаването на GKT. Заслужава ли си, на кого е показано почистване отвътре.

Същност на метода

Буквалният превод казва, че това е прочистването на дебелото черво с вода. Идеята, че човешките черва са място на натрупване на всякакъв вид токсини и токсини, е поразила умовете на много поколения. Различни нации практикували промиване на червата като средство за удължаване на младостта.

Концепцията за необходимостта от чревна промивка доведе до създаването на устройство за хидротерапия на дебелото черво. Специална машина филтрира, почиства, загрява водата от чешмата. След лечението течността се изпомпва под налягане в червата през ануса. Потокът вода се простира до дълбочина до 1-1,5 метра, измивайки значителна част от дебелото черво. След това водата се излива през тръбата чрез гравитация или се всмуква от аспиратор, като влачи съдържанието на храносмилателната тръба със себе си..

Какво обещава хидротерапията на дебелото черво?

Защо да наливате литри течност по този начин? Привържениците на техниката твърдят, че процедурата решава следните задачи:

  • премахва токсините и токсините от червата, които се натрупват в продължение на десетилетия и отравят тялото;
  • стимулира чревната перисталтика, излекувайки хроничния запек;
  • водният стълб масажира близките органи, подобрява кръвообращението в матката, яйчниците, простатата. Случва се GCT да се препоръчва при безплодие, хронична тазова болка;
  • помага за отслабване, активиране на метаболизма;
  • помага за подобряване състоянието на кожата;
  • бори се с алергични и автоимунни заболявания.

GKT техника

Как протича хидротерапията на дебелото черво, какво да очакваме за пациента?

Офис оборудването зависи от нивото на клиниката или центъра. GKT може да се извършва в обикновена клиника, СПА център, санаториум. Наличието на устройство, свързано към водоснабдителната система, е непроменено. Също така наблизо може да има резервоари за минерализирана вода, лечебни разтвори, озониращ блок.

Обикновено пациентът е помолен предварително да спазва диета без шлаки, подобна на тази на колоноскопията. Но можете да направите без него, ако наистина искате бързо да почистите тялото.

Курсът се състои от 7-10 процедури с интервал от 2-3 дни между всяко почистване.

Пациент с празен стомах влиза в кабинета, напълно се съблича от кръста надолу. За да преодолеете срамежливостта, е удобно да носите бикини за хидротерапия на дебелото черво. Те купуват подобен аксесоар в аптеки, магазини за медицинско оборудване или го получават директно от персонала. Гащеризони или шорти - стандарт за всяка проктологична процедура, изработен от нетъкан синтетичен материал, за еднократна употреба, съобразен с размера. На шортите има дупка в ануса, гениталиите са затворени.

Пациентът е помолен да легне на диван. Това може да бъде обикновен диван или специална пейка с купа в средата. Частните центрове закупуват специални инсталации с удобен стол, предназначен за хидротерапия.

След като пациентът се е настанил на леглото, в ректума се вкарва канюла, която напълно покрива ануса, предотвратявайки изтичането на течност. Канюлата е свързана с две тръби, идващи от устройството - за вход и изход на течност. Дълбочина на вкарване на върха - приблизително 20 cm.

Инсталацията се включва, първоначалната порция вода се излива в червата, около 1-1,5 литра. Тогава течността се отстранява с произволно прецеждане или се изсмуква от апарата. Циклите на инжектиране-изхвърляне се повтарят 10-15 пъти, процедурата продължава около 40 минути.

В същото време медицинският специалист масажира корема на пациента, като гарантира равномерно разпределение на течността. Общото количество вода, използвано при една процедура, е в рамките на 25 литра.

След като изключат устройството, те предлагат сами да посетят тоалетната, за да отстранят останалата вода.

Субакватна промивка се практикува, когато пациентът е поставен във вана, пълна с топла вода. Смята се, че топлата вода допълнително отпуска коремните мускули и спомага за по-доброто почистване на червата..

Инсталацията за GKT ви позволява да доставяте течност под различни налягания, да загрявате вода до желаната температура. Също така с помощта на апарата червата се напояват с лекарствени разтвори, билкови отвари, смес от пробиотици - полезни бактерии.

След GCT пациентът почива и напуска клиниката сам. Процедурата не изисква анестезия, не трябва да бъде придружена от болка.

Препоръчва се спазване на правилното хранене, консумирайте ферментирали млечни продукти. Дават се препоръки относно приема на млечнокисели бактерии в капсули.

Какво мислят проктолозите?

Ползите и вредите от хидротерапията на дебелото черво се обсъждат от няколко десетилетия. Медицинската общност по темата за чревната хидротерапия е недвусмислена: процедурата се провежда изключително под наблюдението на лекар и според определени показания. В никакъв случай GKT не трябва да бъде класифициран като SPA метод. Ето основните аргументи на лекарите относно съмнителните ползи и очевидната вреда от ДКТ:

  • наличието на токсини и токсини в червата е мит. Невъзможно е да се изчисти тялото от токсини, тъй като такива съединения просто не съществуват в природата. Замърсената вода, постъпваща през тръбата от пациента по време на процедурата, съдържа нормална фекална материя. Всички изпражнения ще излязат във всеки случай естествено;
  • водата се подава в ретроградна посока, противоположна на перисталтичните вълни. Чревните мускулни клетки се заплитат, става неясно как да се свият правилно;
  • масажът на близките органи е малко вероятно, тъй като всички структурни елементи на коремната кухина са отделени един от друг чрез слой мастна тъкан. Следвайки логиката на привържениците на хидротерапията на дебелото черво, обилна храна, последвана от храносмилане и свиване на червата, масажира съседите, както и струя вода;
  • GPC не насърчава загубата на тегло. Всъщност, като се качат на кантара веднага след процедурата, желаещите да свалят тези излишни килограми забелязват намаляване на телесното тегло. Това се обяснява с факта, че поток от течност напълно промива химуса от червата. Излиза полуразградена каша и изпражнения. Теглото се възстановява след няколко дни, тъй като червата се пълнят с нови порции храна;
  • дълбокото почистване премахва не само изпражненията, но и всички чревни бактерии. Водата не разбира къде има лоши или добри микроорганизми, но измива всички. След GKT се развива дисбиоза, оцеляват по-агресивни злокачествени микроби. Дори приемането на пробиотици или напояването на лигавицата с разтвор с бактерии в края на хидротерапията няма да коригира ситуацията;
  • масовото въвеждане на течност с бърза евакуация на съдържанието навън е изпълнено с нарушаване на водно-електролитния баланс. Често след сесията пациентите се чувстват преуморени, уморени;
  • не може да се излекува алергична или автоимунна болест чрез GCT. Имунният отговор се проявява на клетъчно ниво и няма много общо с това, което се случва в червата;
  • често след хидротерапия на дебелото черво се влошават чревните проблеми. Един здрав лекар не би препоръчал този метод за лечение на запек. Има определени условия, при които GPC може да бъде полезен. Те ще бъдат разгледани по-долу..

Противопоказания за хидротерапия на дебелото черво

  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове средно и тежко. Сложна хипертония, включително;
  • чернодробни и бъбречни заболявания, особено усложнени от органна недостатъчност;
  • операция на червата до 2 месеца;
  • бременност;
  • следродилния период с естествено раждане до 2 месеца, с цезарово сечение - до една година;
  • диария;
  • възпалително заболяване на червата;
  • дивертикули на червата, множество или единични полипи, тумори на червата;
  • обостряне на хемороиди, анална фисура;
  • чревна перфорация (перфорация на стената);
  • адхезивно заболяване;
  • кръвни заболявания, анемия;
  • треска;
  • херния;
  • кървене, включително менструално кървене;
  • всякакви заболявания в остър стадий.

Не провеждайте хидротерапия в продължение на 3 месеца след чревна биопсия, ректална хирургия. Методът е забранен, ако пациентът приема антикоагуланти за намаляване на вискозитета на кръвта и също така дълго време се лекува със стероидни хормони.

Какви странични ефекти да очаквате

Дори една технически правилна процедура може да бъде вредна. GKT може да причини следните усложнения:

  • кървене;
  • разкъсване на чревната стена;
  • инвагинация (навлизане на сегмент от червата в близък);
  • образуването на дивертикули (изпъкналост на изтънената чревна стена);
  • диария или внезапен запек;
  • обостряне на хронични чревни заболявания;
  • микротравма на лигавицата с последващо добавяне на инфекция;
  • рязък спад на кръвното налягане до загуба на съзнание.

Медицински показания за ДКТ

Лекарите смятат няколко състояния, когато използването на хидротерапия на дебелото черво е оправдано.

  • Подготовка за операции и прегледи на чревната кухина. Почистването на червата чрез наводняване на вода може да бъде толкова полезно, колкото и обширна клизма. Въпреки че повечето от хирурзите-проктолози все още предпочитат по-безопасния метод - пиене на специални разтвори.
  • Лечение на запек, причинен от проблеми в аноректалната област. Изследователите публикуват документи, описващи ползите от GPC при пациенти със синдром на обструктивна дефекация. Запекът при този синдром се причинява от наличието на препятствие в областта на ректума: нарушаване на мускулите на тазовото дъно или механична запушалка поради дефекти на лигавицата. Установено е, че струя вода помага на пациентите да тренират мускули, произволно да контролират акта на дефекация. Топлата вода улеснява изпразването.
  • Лечение на запек при пациенти с неврогенна дисфункция на червата. Задържането на изпражненията се причинява от това, че пациентът губи контрол над дефекацията изцяло или отчасти поради нараняване или заболяване на нервните влакна. Червата спират да реагират на нормални импулси при наранявания на гръбначния мозък, множествена склероза, болест на Паркинсон и големи хирургични интервенции. В такива случаи топлата вода, доставена по време на хидротерапията на дебелото черво, помага да се установи естественият процес на изпразване..

Инсталации за домашна употреба

Ясно е, че е невъзможно хидроколонотерапията да се провежда независимо у дома. Това изисква специално обучен медицински персонал и скъпо оборудване. Разработен е метод за така нареченото трансанално напояване. Процедурата е почти идентична с обикновена клизма, но се извършва с помощта на подобрени устройства. Различни чуждестранни компании произвеждат инсталации за самостоятелно напояване на червата. Устройствата се състоят от резервоар за вода, тръба за подаване и накрайник. Най-простите системи са напълно идентични с халбата на Esmarch, където водата се подава чрез гравитация. По-сложните устройства доставят вода под ниско налягане, оборудвани с ръчна или електрическа помпа, оборудвани с дистанционно управление.

Разбира се, такива системи за трансанално напояване измиват червата с по-малко вода, отколкото при хидроколонотерапия. Показан за употреба при пациенти с неврогенен ректум за трениране на процеса на дефекация. Списъкът на противопоказанията е същият като при GCT.

Невероятните ползи от авокадо за жените - мит или реалност?

Таблица с глюкоза