Назовават се признаци на липса на вода в тялото

Един от признаците на липса на вода в тялото може да бъде загуба на апетит. Това заявиха експертите на Роспотребнадзор, пише Gazeta.Ru.

Липсата на вода в тялото може да причини недостатъчен прием на вода, прекомерно изпотяване, изгаряния, повръщане или диария, казват специалистите..

"Ранните признаци на липса на вода включват главоболие, умора, загуба на апетит, зачервяване на кожата, замаяност, сухота в устата, сухота в очите, усещане за парене в стомаха", се казва в пресслужбата на Роспотребнадзор..

Според специалисти възрастен човек трябва да консумира вода от 2 до 4% от телесното тегло на ден, а дете - от 10 до 15% от телесното тегло. Водата е от съществено значение за организма като универсален разтворител и смазка, носи хранителни вещества и премахва метаболитните продукти, а също така регулира телесната температура.

Преди това учените са заявили ползите от чаша вода на празен стомах сутрин. Той подобрява процесите на регенерация и прочистване, които се случват в организма през нощта, а също така спомага за загуба на излишно тегло..

Красота във всичко

Дамски сайт за красота и позитив, здраве и младост за прекрасни дами и не само

Признаци за липса на вода в тялото. дехидрация

Разбира се, че знаете: трябва да пиете чиста вода поне 1,5 - 2 литра на ден. Знаете ли какво се случва в тялото, когато той критично липсва? Сигурен съм, че не всичко.

Водата играе жизненоважна роля във всяка жива клетка. Именно тя предотвратява самоунищожаването на клетките, следователно всяка клетка от мозъка до сърцето и органите на коремната кухина трябва да се напълни с течност отвътре и да остане овлажнена отвън. Количеството вода в тялото влияе върху еластичността на тъканите и обема на кръвта..

Без достатъчно водоснабдяване метаболитните процеси се нарушават, токсините не се елиминират и настъпва дехидратация. Стените на кръвоносните съдове стават крехки и порести. Хранителните вещества не проникват в кожата и отпадъците, ненужните отпадъци не се изхвърлят от нея.

Проблемите възникват от факта, че мнозина забравят да пият обикновена чиста вода и да пият кафе, чай, сокове, газирани напитки, квас, компоти... всичко, което харесвате, но не и вода.

Разберете дали пиете достатъчно вода. По-долу са признаците на липса на вода в тялото, тоест когато тя критично липсва и тялото страда от дехидратация:

Суха уста

В този момент тялото вече започва да изпитва дехидратация и иска вода..

Интензивна жажда

Пиете, пиете и не можете да се напиете, тогава тялото ви е дехидратирано. Това не е просто сухота в устата, а по-скоро тежко обезводняване, по време на което мозъкът започва да изпраща SOS сигнали. Тежка дехидратация възниква поради прегряване и силно изпотяване, повишено изпотяване по време на интензивна физическа активност или заболяване, с повишаване на телесната температура. Тежко дехидратира тялото и алкохола.

Суха кожа

Ако имате прекомерно суха кожа, това най-вероятно се дължи на липса на вода в тялото..

Сухи очи

Когато в организма няма достатъчно вода, слъзните канали започват да изсъхват. Ако почувствате сухи очи и дори лек сърбеж, почувствате тежест и дискомфорт, пийте вода спешно. Особено ако носите контактни лещи.

Сърцебиене и повишена сърдечна честота

Поради липсата на вода кръвта става вискозна, обемът й намалява, циркулира по-бавно. Нарушава се кръвообращението, натоварването на сърцето се увеличава, органите не получават достатъчно кислород.

Главоболие, замаяност

Високо кръвно налягане. Поради увеличеното натоварване на сърцето, то се повишава.

Усещане за болка в ставите

Ако често изпитвате болки в ставите, помислете дали пиете твърде малко вода? Нашите хрущялни дискове са 80% вода, така че да не се разправят помежду си, особено при силен стрес. При постоянна недостатъчна консумация на вода започват да се появяват болезнени усещания.

Намалена мускулна маса

При честа дехидратация на тялото обемът на мускулната маса намалява, тъй като мускулите също са наполовина вода. Затова по време на тренировка трябва периодично да пиете вода..

Храносмилателни проблеми, чревна летаргия

Без необходимата хидратация количеството и плътността на слуз в стомаха намалява, стомашната киселина започва да навреди на стените на стомаха и хранопровода. Обикновено се представя с киселини, стомашно или чревно разстройство..

Умора, умора и сънливост

Когато тялото страда от липса на вода отвън, то започва да го търси отвътре, по-специално от кръвта. Това води до липса на кислород, което предизвиква чувство на умора, слабост и сънливост..

С възрастта съдържанието на вода в организма постепенно намалява, така че е необходимо съзнателно да се увеличи консумацията му. Средно мъжът трябва да пие от 1,2 до 3 литра вода на ден, а жената - от 1,2 до 2,2 литра. Водата е живот!

Усещането за жажда лесно може да бъде сбъркано с глад, затова много хора започват да се хранят, а не просто да пият. Опитайте да изпиете чаша чиста вода вместо друга закуска, това е особено полезно за тези, които искат да отслабнат.

Пийте често малки количества вода, за да задържате вода в тялото си. Но имайте предвид, че когато има недостиг на основни мазнини в организма, водата се задържа там, където не е необходима, което води до подуване и наддаване на тегло, въпреки че кожата може да страда от липса на течност.

Бъдете здрави! Винаги с теб, Любов

Добави коментар Отказ на отговора

Този сайт използва Akismet за борба със спама. Разберете как се обработват вашите данни за коментари.

Как всъщност знаете за какво сте жадни? Признаци за липса на вода в тялото

Научете за основните признаци, от които спешно се нуждаете, за да възстановите водния баланс в тялото.

Сухотата в устата далеч не е единственият симптом на жажда, въпреки медицинските твърдения, че трябва да разчитаме само на този симптом. Нека обясня какво се разбира под думата жажда. Това означава липса на свободна вода в тялото, тоест водата, която консумирате. Изсушените клетки карат мозъка да сигнализира за жажда, но този сигнал показва, че няма достатъчно течност, която да запълни клетките. Освен това сигналът за жажда е знак за липса на свободна вода, която влиза в клетките..

Как да разпознаем жаждата

Водата, абсорбирана от тялото, изпълнява определени функции. Организмът иска допълнително количество безплатна вода, която може да използва за правилните цели. Ако свободната вода не тече, тялото започва да я извлича от клетъчните резерви.

Какви са признаците на недостатъчно насищане на тялото с вода? Как да разпознаем жаждата?

Най-лесният начин да разберете дали тялото ви има достатъчно вода е да погледнете цвета на урината си. Леката, почти безцветна урина означава, че тялото получава достатъчно безплатна вода за всички свои функции, включително функцията за елиминиране на отпадъците. Ако няма достатъчно водоснабдяване, цветът на урината става по-тъмен.

Ярко жълт цвят означава, че в тялото липсва постъпваща вода, тя трябва да отделя максимално количество отпадъци с по-малко течност. Това поставя голямо натоварване на бъбреците, защото те са отговорни за отстраняването на отпадъците от тялото заедно с водата..

Ярко оранжевият цвят на урината сигнализира за тежка дехидратация. В този случай трябва сериозно да помислите за увеличаване на количеството консумирана вода..

Летаргия, апатия, депресия, невнимание, внезапна раздразнителност са сигнали от мозъка, че му липсва енергия. С тези състояния той се опитва да се освободи от ненужната работа. Просто казано, той не иска да мисли. Това също са сигнали за жажда и в тези случаи си струва да изпиете допълнителни 1-2 чаши вода.

Главоболието понякога е признак на жажда. Например, сутрешен махмурлук след вечерно пиене подсказва, че мозъкът силно липсва вода. Факт е, че алкохолът изсушава мозъчните клетки, а мозъкът изпраща сигнали за липса на вода с помощта на сутрешно главоболие..

Последният признак за липса на вода е сухота в устата. Това вече е крайна мярка, чрез която тялото принуждава човека да пие вода. Избягвайте да източвате тялото си и разчитайте на сухота в устата като единствен признак на жажда..

Признаци за липса на вода са заболявания като астма, алергии, язви на стомаха и дванадесетопръстника, киселини, болест на Алцхаймер, болест на Паркинсон. Високият холестерол, високото кръвно налягане и много други заболявания са показателни за дехидратацията..

Няма да говоря за всяка болест поотделно. Ако се интересувате да научите за това, препоръчвам ви да прочетете книгите на д-р Ферейдун Батманхелидж. публикувано от econet.ru.

От книгата „Релефна преса за 3 месеца“, Алексей Толкачев

Послепис И не забравяйте, че просто променяйки вашето съзнание - заедно ние променяме света! © econet

Хареса ли ви статията? Напишете мнението си в коментарите.
Абонирайте се за нашия FB:

13 опасни признака, че тялото ви е с ниско съдържание на вода

Лекарите препоръчват да консумирате поне 1,5 литра чиста вода на ден. Въпреки това много хора забравят за това и това е напълно напразно: недостатъчното количество течност може да повлияе негативно на общото състояние на организма..

Суха уста

Сухата уста често се причинява от липса на вода и влага. Понякога това се дължи на употребата на определени лекарства. Ако е възможно, опитайте се да държите бутилка вода близо до вас - така определено ще я използвате по-често и ще наситите тялото с животворна влага след време.

Не утолявайте жаждата си със сладки напитки. Ще искате да пиете още повече и това няма да донесе никаква полза. Чистата питейна вода незабавно овлажнява лигавиците на устата и гърлото.

Суха кожа

Кожата е най-големият орган в тялото и трябва редовно да се хидратира. Напуканата суха кожа е първият признак, че тялото е дехидратирано. Не забравяйте да пиете много вода и да използвате овлажнител, или може да започнат по-сериозни проблеми..

Липсата на вода в тялото също води до липса на пот. И той е необходим за регулиране на топлината и елиминиране на токсините..

главоболие

В комбинация с един от първите два признака главоболието сигнализира, че водният баланс е дисбалансиран. Изпийте една чаша топла вода с лимон и мед за облекчаване на болката.

Болки в ставите

Човешките прешлени и хрущялите са 80% вода, която служи като вид смазка между ставите. Течността помага за намаляване на триенето на костите по време на движение. Пиенето на препоръчителното количество вода няма да излекува артрита, но ще помогне за облекчаване на болката..

Намалена мускулна маса

Колкото по-малко течност в тялото, толкова по-малко мускулна маса. Не забравяйте да пиете вода преди, по време и след тренировка - това помага на тялото да остане в добра форма и да преодолее физическата активност.

виене на свят

Лош сигнал за дисбаланс във водния баланс в тялото. В крайна сметка, когато пиете чиста вода, мозъкът се снабдява с течност. Също така, поради липсата му, обемът на кръвта и количеството кислород, постъпващ в мозъка, намаляват. В резултат на това кръвоносните съдове се разширяват. Появяват се отоци и възпаления, които увеличават замаяността. Намалените нива на хидратация водят до дори болезнени мигрени.

Глад

Когато на тялото му липсва чиста вода, то започва да се чувства така, сякаш се нуждае от храна. Трябва да сте сигурни, че гладът не е свързан с липса на течност. Ако ядете достатъчно храна и сте уверени в това, обърнете внимание на това колко пиете на ден..

Качване на тегло

Докато диете, трябва да се ограничите в много храни, но не и във вода. Тя служи като незаменим помощник в борбата с излишните килограми. Недостатъчното количество води до факта, че тялото започва да го задържа по всякакъв начин. Ето защо, ако пиете малко, тогава рискувате да качите тегло. Поради тази причина по време на диетата е необходимо да пиете 1-2 литра вода на ден..

сънливост

Друга реакция на тялото към дехидратацията е сънливостта и летаргията. По този начин той се опитва да спести вода. Когато няма достатъчно течност, органите го вземат от кръвта. В резултат на това кръвта губи способността си да пренася достатъчно кислород. Недостигът води до сънливост. Ще спите много, но умората ще остане с вас през целия ден. Затова обърнете внимание на тези симптоми и утолете жаждата си. Най-добре е да следвате своя режим на пиене, за да избегнете това..

Храносмилателни проблеми

Цялата храносмилателна система на човека се нуждае от хидратация. Липсата му намалява количеството на стомашната киселина. А стомашната киселина от своя страна причинява значителна вреда на организма. Водният дисбаланс води до различни лошо храносмилане, лошо храносмилане и киселини.

Потъмняване на урината

Когато цветът на изхвърлянето се промени и стане тъмен, това показва липса на течност в тялото. Най-често тъмножълтата урина се появява сутрин, когато тялото няма достатъчно влага след нощен сън. Ако този сянка се наблюдава през целия ден, тогава е необходимо да се увеличи количеството консумирана течност..

запек

Най-честата причина за запек е липсата на влага в тялото. Когато се изгуби, червата използват вода за по-нататъшни храносмилателни процеси. В този случай храната не се разтваря от стомашния сок и не се абсорбира от стените на стомаха..

Неприятни и болезнени усещания могат да се появят по време на движение на червата. Ако срещнете такъв неприятен проблем, започнете да пиете повече вода и преразгледайте диетата си..

умора

Когато се уморите, имате само едно желание - да спите. Това е нормална естествена защитна реакция на тялото към липса на енергия, преумора и дехидратация. Ако умората следва редовно, това е ясен знак за липса на вода. Тялото не може самостоятелно да попълва запасите от течност, поради което той поставя в икономичен режим. Умората, летаргията и повишената раздразнителност са 90% поради дисбаланса на водата.

Повечето от тези проблеми се решават с допълнителни две до три чаши вода на ден. Вземете правило да пиете чиста питейна вода няколко пъти на ден. Това значително ще намали риска от хронична дехидратация и нейните последици за организма..

Липсата на вода е причината за всички заболявания

Водата не само разтваря и транспортира отпадъчните продукти, но също така участва в производството на електромагнитна енергия вътре в клетките на тялото, т.е. е източникът на живота. Дехидратацията е основната причина за стареене.

С недостиг на вода, нашето тяло, благодарение на способността си да се адаптира, може да разпределя вода между най-важните органи в момента, като лишава останалата част.

При хронично недостатъчно пиене на вода нуждата от вода постепенно намалява, защото организмът свиква с тази спешна схема, опитвайки се да се справи с проблема с дехидратацията, като произвежда хистамин, който действа като временен заместител на водата. Постепенно тялото започва да приема тази „помощ“ за даденост, а междувременно дехидратацията се влошава, причинявайки необратими промени в организма. Болката е симптом на дехидратация. Тялото няма достатъчно вода, за да отмие киселинните отпадни продукти от клетките. И оттогава нормално за организма е алкално състояние, дразненето на нервните окончания с киселина се превръща в болка.

Недостигът на вода причинява умора, раздразнителност, сънливост, депресия, невъзможност за концентрация, неразумно нетърпение, нарушение на съня. Когато се дехидратира, аминокиселина се използва за неутрализиране на токсините, което произвежда хормона на радостта и човек ще изпадне в депресия, ще загуби апетит и интерес към живота. Структурираната вода има значителна вътрешна енергия и е мощен биостимулатор.

КОНСУМАЦИЯ НА ВОДА И РАЗВИТИЕ НА ДЕТЕТА

Ако средната дневна консумация на възрастен с тегло 60 кг. за 1кг. телесно тегло е около 30-40 гр., тогава за дете с тегло 10 кг, вече са необходими 100 г, а за бебе (5 кг) - 150 г. питейна вода за 1 кг. телесно тегло.
В тялото на детето с питейна вода могат да се въвеждат много повече химически вещества в конкретни термини, отколкото в тялото на възрастен, освен това това обстоятелство съвпада със специалната чувствителност на детските организми към определени токсични вещества. Именно в ранна възраст необратимите ефекти от излагането на токсични съединения оказват най-голямо влияние върху здравето. Не е нужно да сте прекалено наблюдателни, за да забележите, че до пет-шест години нашите деца са изключително активни и енергични, ами просто „живи мотори“. А енергичното означава здравословно. Но тогава детето удря седем, после осем и нещо се случва с "мотора": то започва да "забавя", работи все по-малко, сяда все повече и повече, става бавно, събужда се с трудност сутрин, става много уморено вечер и постепенно започва да прилича своднични родители. Какво се случва с енергията на нашите деца?
Учените са установили зависимостта на енергията на човек от качеството на водата, която пие. Колкото по-чисти са кръвоносните съдове, толкова по-послушно е тялото и следователно по-енергичен човек. Ако съдовете са чисти, тогава за единица време цялата енергия, която човек има, се изразходва напълно. При дете желанието мигновено се превръща в свиване на мускулите, той все още не е имал време да разбере, че иска да скочи и да бяга, но вече тича.
Но защо децата под 5-6 години имат чисти кръвоносни съдове и защо кръвоносните съдове са запушени при възрастни? Оказва се, че през периода, докато жена носи дете и след това кърми бебето, в най-малкия организъм навлиза само най-чистата, структурирана вода - вода, филтрирана от черния дроб на майката. Черният дроб почиства водата по-добре от всички възможни технически и дори естествени филтри.
И сега се ражда малко човече, чието тегло е, да речем, 4 кг, а 70% от това тегло е абсолютно чиста структурирана вода. Следователно бебетата имат много чисти и пропускливи кръвоносни съдове, през които кръвта протича лесно, което само по себе си е 90% чиста вода. Но сега детето порасна малко и ние започваме да го храним с чешмяна вода и да го храним с храна, приготвена в тази вода. Разрушената вода от чешмата, съдържаща излишък от различни соли, постепенно запушва съдовете на детето със солни отлагания и холестеролни плаки.
Кръвта преминава все по-трудно през съдовете през бариери.. 5-6 години е точно тази критична точка, когато запасите от чистота са изчерпани и замърсяването на тялото започва да се отразява на здравето и енергията на детето.
Нашият „мотор“ започва да избледнява. И, което е най-обидно, ние самите сме убили енергията на детето си. Но не се обезкуражавайте. Дори ако вече сте забелязали намаляване на енергията на детето си, има изход! Просто трябва да давате на детето само чиста, структурирана вода. Ако се придържате към това правило от самото начало на живота на бебето, кръвоносните му съдове ще останат толкова чисти, колкото при раждането. Ако съдовете вече са запушени, тогава меката, енергоемка, структурирана вода бързо ще ги почисти. Въпросът е къде да вземем тази структурирана вода или как да възстановим структурата на същата вода от чешмата, за да превърнем тази мъртва течност, която се излива от нашите кранове в жива лечебна влага? Доскоро на този въпрос беше трудно да се отговори. Замразяването на вода до седем пъти подред, вероятно преди няколко години, това беше най-лесният начин за получаване на структурирана течност. Тази процедура отне няколко дни. Плюс това, обемите бяха много ограничени (е, колко бутилки можем да сложим във фризерите на нашите хладилници). Сега, благодарение на най-новите технологии, ние имаме възможността да получите структурирана вода много лесно у дома! Структуризаторът Energy of Tibet ви позволява лесно и бързо да възстановите структурата на водата. Вие и вашите деца можете да пиете и да се къпете с тази вълшебна лековита вода от днес, да спечелите сила и здраве благодарение на енергията на Майката природа.

ВОДА И НЕГО СТРУКТУРА

Сред всички налични на Земята вещества, водата поради оригиналността на нейните физични и химични свойства заема изключително положение в природата и играе особено важна роля в живота на човека. Водата заема 70% от земната повърхност и представлява 70% от човешката маса: ембрионът се състои от 95% вода, в тялото на новородено е 85%, при възрастен човек е 70%, само в напреднала възраст количеството му намалява.

Водата като химическо вещество е уникална по своята структура и свойства. Водата е бистра течност, без мирис, безвкусен и безцветен. Неговото молекулно тегло е 18.0160. Максималната плътност на дестилирана вода е 1 g / cm3, при температура 3,9820C и налягане 1 atm. Като уникален разтворител, той разтваря повече соли и други вещества от всяка друга течност, окислява почти всички метали и унищожава най-твърдите скали. Това се дължи на факта, че диелектричната константа на водата е 81,0 при 20 ° C, докато за повечето други тела тя е в рамките на 2-3, с изключение на редица киселини (мравчена-58, ацетон-21) и циановодород, в които този показател е равно на 107. Водата под формата на сферични капки има най-малката повърхност за даден обем. Повърхностното напрежение е 72,75 дина / см, което е предпоставка за капилярни процеси. Специфичният топлинен капацитет на водата е по-висок от този на повечето вещества (с изключение на водород и амоняк) и при 1000 ° С е 0,487 кал / г-градус, а при 150 ° С е 1000 кал / г-градус. Той има способността да абсорбира голямо количество топлина и да се нагрява сравнително малко едновременно, докато усвояването на допълнителна топлина се извършва при постоянна температура по време на замръзване и по време на кипене. Точката на замръзване на водата намалява с увеличаване на налягането с около 10 С на всеки 130 атм. Точка на кипене при налягане 1 атм. - 1000 ° С и съставните му части кипят при отрицателна температура: водород при -2530 С, кислород при -1800 С. Водата е способна на полимеризация - комбинацията от голям брой молекули обикновена вода. Такава вода има редица напълно нови физични свойства, по-специално тя кипи при температура 5-6 по-висока от обикновената.

Необичайните свойства на водата се обясняват със способността на нейните молекули да образуват междумолекулни сътрудници поради ориентация, индукция и дисперсионни взаимодействия (сили на ван дер Ваалс) и поради водородни връзки. Благодарение на тези влияния водните молекули са в състояние да се образуват като произволни сътрудници, т.е. нямат подредена структура, както и клъстери - асоциира се с определена структура.

В резултат на проучвания на структурата на чистата вода, проведени от доктор. С. В. Зенин (Федерален научен клиничен и експериментален център на TMDL на Министерството на здравеопазването на Русия) са открити стабилни дълготрайни водни струпвания (1). Изчисленията показват, че водата е йерархия на правилни обемни структури, които се основават на кристалноподобни образувания, състоящи се от 57 молекули и взаимодействащи помежду си поради свободни водородни връзки. Това води до появата на структури от втори ред под формата на шестоъгълници, състоящи се от 912 водни молекули. Свойствата на струпванията зависят от съотношението на кислород и водород към повърхността. Конфигурацията на водните елементи реагира на всякакви външни въздействия и примеси, което обяснява изключително лабилния характер на тяхното взаимодействие.

Отдалечените кулонови сили на привличане действат между лицата на елементите на клъстера, което дава възможност да се разгледа структурираното състояние на водата под формата на специална информационна матрица. С. В. Зенин в своите трудове (2-6) доказа, че водните молекули в такива образувания могат да си взаимодействат помежду си според принципа на допълване на заряда, известен на науката за изследване на ДНК, поради който се осъществява изграждането на структурни елементи на вода в клетки (клатрати), т.е. наблюдава се с микроскоп с контрастна фаза. Предполага се, че основната матрица за синтеза на първата ДНК е била водата, която е информационната основа на всички биохимични процеси и живот. Според статистически изчисления, от произведения

(7-9) Доктор на химическите науки В. И. Слесарева, д.м. А. В. Шаброва, доктор на биологичните науки А. В. Каргополова, И. Н. Серова е известно, че в обикновената вода съвкупността от отделни водни молекули и произволни съдружници е 60% (разрушена вода), а 40% са струпвания (структурирана вода). Изследователите стигнаха до извода, че ентропията (S) е от съществено значение за характеризирането на разрушената част от водата поради голямото й нарушение в движението и взаимодействието на нейните молекули и сътрудници, а за структурираната част - информация (I), поради наличието на определена организация в структурата на клъстерите, както и при тяхното движение и обмен на водни молекули. При формирането на структурата на водните клъстери решаващата роля играе факторът за информационно взаимодействие, в който участва тази проба вода. Наличието на две части във вода - разрушена и структурирана - е естествено, тъй като в отворените динамични системи, поради самоорганизация, действа законът за опазване и трансформация: S + I = const.

Способността на водните молекули да образуват струпвания, в структурата на които е кодирана информация за взаимодействията, характеризира нейните структурни и информационни свойства, т.е. "Памет" на водата (7). Водата е отворена, динамична самоорганизираща се система, в която стационарното равновесие се измества под всяко външно влияние. В резултат на това взаимодействие възниква преходно състояние, което поради процесите на самоорганизация може да доведе водата или до своето първоначално, или до ново неподвижно състояние. Характеризира се с промяна в различни характеристики, но на първо място структурни и информационни свойства. Тази промяна възниква в резултат на взаимодействието на водата с външни или вътрешни влияния, което се проявява в преструктурирането на водните струпвания в нея, промените в междумолекулните взаимодействия, както и спектралните и физикохимичните характеристики. Повечето взаимодействия обаче не водят до цялостно преструктуриране на водата, а само до частично поради разликата в продължителността на живота на водните клъстери, което осигурява водата и системите, базирани на нея, както с краткосрочна, така и с дългосрочна памет..

Понастоящем се появяват много технологии за получаване на структурирана вода: намагнетизиране, замразяване, последвано от топене, процес на електролитично разделяне на водата в анолитна ("мъртва" вода) и католит ("жива" вода), след което се образува вода с нови свойства за нея, които се появяват не поради химически влияния, а поради промени във вълновите характеристики. Изследвания, които ясно демонстрират разликите в молекулната структура на водата по време на нейното взаимодействие с околната среда, се извършват от Masaru Emoto (Япония) (10), който доказа, че кристалната структура на водата е разнородна и лесно се променя под въздействието на всякакъв вид външни влияния, в зависимост от въведената информация, независимо от дали околната среда е мръсна или чиста. В своите експерименти той използва магнитен резонансен анализатор за няколко функции, включително качествен анализ на водата. Замразените водни капчици се изследват под силен микроскоп с вградена камера. Този метод позволява да се види как информационното влияние влияе върху молекулната структура на водата.

Горните данни показват, че структурните параметри на водата са важна характеристика, която определя нейното положително или отрицателно въздействие върху хората. Структурните и информационни свойства на чиста вода и различни водни системи се влияят от: фазови преходи на вода, температура, налягане, продължителен контакт с повърхността на неразтворими във вода материали, примеси, насочено механично действие, контакт на водата и нейните пари с вещества в пари и газообразно състояние, акустични и вибрационни полета, електрически, магнитни, електромагнитни и торсионни полета, структуриращи топологични полета (призми, дифракционни решетки, пирамиди, фрактални матрици), ефектът от биополета на различни живи обекти, както и астрохелиогеофизичните фактори (7-10).

Притежавайки сега такива окуражаващи данни за структурата на водата, следващата логична стъпка би могла да бъде изучаването на пространствената структура на нейния деутериран аналог - тежка вода, в която хидрофобните взаимодействия и изотопните ефекти на тежката вода играят значителна роля поради разликата в атомната маса на протеум и деутерий (11 ).

Аларми за дехидратация.

Депресия - поради липса на вода организмът не е в състояние да отстрани навреме токсичните продукти и за неутрализирането им се използват най-важните аминокиселини, които са отговорни за успешното изпълнение на функциите на цялото тяло, включително и на мозъка. Активността на невротрансмитерите (малки молекули, които предават информация през пространството между невроните) пада и човек изпада в депресия.

Неспокоен сън - ако сънувате "водни" истории - мозъкът ви по толкова сложен начин ви информира за липсата на вода, ритъмът на съня е нарушен. Бъдете внимателни към исканията на тялото си, не го принуждавайте да пристъпи към по-строги мерки за борба с дехидратацията.

Астма бронхиална - в процеса на дишане огромно количество вода се изпарява. Тялото, спестявайки се, отделя хистамин (от специални клетки), който, свързвайки се с кръвоносните съдове, предизвиква алергична реакция или, като стеснява бронхиолите (по този начин намалява нивото на изпарение, задържайки вода в тялото), причинява астматичен пристъп. Когато тялото е наситено с вода, количеството на хистамина намалява.

Хипертония - кръвоносните съдове се адаптират към промените в обема на кръвта, със загуба на обем на кръвта, капилярите се затварят първо в периферните части на тялото (ръцете и краката стават студени), а след това в стомаха, бъбреците, белите дробове, черния дроб, мозъка и сърцето. Хроничната дехидратация е животозастрашаваща. Големите съдове също са стеснени, за да се избегнат празнини. В резултат на това налягането върху стените на кръвоносните съдове се увеличава и сърцето трябва да положи повече усилия, за да изтласка кръвта.

Ако дехидратацията в допълнение към хипертонията води до сърдечна недостатъчност и проблеми с уринирането, скоростта на водата трябва да се повишава постепенно, за да не се натрупва голямо количество течност в тялото. Когато количеството консумирана вода се увеличава плавно и се отделя повече урина от преди, отокът отшумява и сърцето се връща към нормална работа..

Запек - възможна слабост, главоболие, намален апетит, неприятен вкус в устата, повишено налягане или температура. Водата е най-доброто слабително и превантивно средство при запек. В разтварянето на твърди отпадъци във вода участва клапан, който отделя тънките черва от дебелото черво. Той се затваря, за да може стройният да извлича вода.

В дехидратирано тяло клапанът се затваря твърде рязко, причинявайки спазми и болки в долната част на корема. Тази болка често се бърка за апендицит или гинекологично заболяване..

Киселини - стъпки към язва. Болката в киселините е признак на недостиг на вода. Пиенето на достатъчно вода дневно може да помогне за предотвратяване на киселини и други стомашни дискомфорти.

Захарният диабет е нарушение на секрецията на инсулин (хормон, който засилва проникването на глюкоза в тъканите). Мозъкът ни е така подреден, че когато липсва вода, се задействат физиологични механизми, които повишават нивото на глюкозата. Така мозъкът се опитва да си осигури източник на енергия. Това обяснява необходимостта от сладкиши, възникващи при стресови ситуации. Дехидратацията пречи на метаболизма на солта, като понижава аминокиселината, която регулира приема на сол. Резултатът: по-малко сол означава повече захар. при липса на сол именно захарта поема функцията за задържане на вода.

Мигрената е заболяване, придружено от многократни пристъпи на главоболие в половината от главата. От всички органи мозъкът е най-чувствителен към дехидратация и прегряване. Ако определена област на мозъка се дехидратира в резултат на липса на вода, възниква болка. И тук аналгетиците са безсилни. В този случай най-ефективният прием на 2-4 чаши топла вода.

Болката в ставите и гърба е локализирана дехидратация. Където няма достатъчно вода там и боли. Артикуларните хрущялни и гръбначни дискове изпълняват своите шоково-абсорбиращи функции поради високото си съдържание на течност.

Наднорменото тегло и затлъстяването - засяга работата на всички органи и системи и води до хронични заболявания на сърцето, черния дроб, бъбреците, кръвоносната система. При липса на вода чувствата на жажда лесно се бъркат с чувствата на глад. След като човек яде, жаждата се проявява в идеята за сухота в устата. Течността, пияна в края на храненето, веднага се изразходва за първични нужди. Недостигът на вода се превръща в хронично състояние, но твърдата храна се консумира в излишък, което е една от основните причини за затлъстяване. Най-добрият начин да разберете разликата между глада и жаждата е да изпиете няколко чаши вода преди хранене..

Увреждане на мозъка - (деградация, болест на Паркинсон, Алцхаймер, множествена склероза и др.). Медицината е практически безсилна за предотвратяване на тези заболявания. Появата на мозъчни разстройства може да бъде предотвратена, като му се осигури достатъчно количество вода - това не само допринася за нормалното функциониране на клетките, но и увеличава способността на мозъка да обработва информация. Със загубата на 1% вода мозъкът престава да функционира нормално, мозъчните клетки не се възпроизвеждат и, ако са повредени, не могат да бъдат възстановени. Следователно е необходимо да се остави на мозъка достатъчно количество вода във времето, съчетавайки консумацията му с консумацията на сол.

Онкология - хроничен недостиг в организма води до разрушаване на клетъчните структури, намаляване на имунитета и нарушение на хормоналния метаболизъм. Без достатъчно количество вода, киселинните продукти от жизнената им активност не се отстраняват своевременно от клетките, което води до ерозия на клетъчното ядро, увреждане на ДНК. ДНК за клетката е хранилище и източник на информация относно "здравословното" поведение на клетката. Изгубил този източник, клетката започва да функционира неправилно, в най-лошия случай започва неконтролирано възпроизвеждане. Това е схемата за образуване на раков тумор..

"Водата е най-меката и слаба субстанция в света, но при преодоляването на твърда и силна е непобедима." Колкото и „твърди и силни“ да се окажат болестите, те могат да бъдат победени с помощта на вода.

Не карайте тялото си в изкуствена пустиня, пийте структурирана вода и бъдете здрави!

АЛТЕРНАТИВНИ МЕТОДИ ЗА ЛЕЧЕНИЕ.

В известния тибетски трактат „Чжуд-Ши“, написан през 7 век от самия Буда Шакямуни,

в него се казва: „Когато настъпи краят на последната половин хиляда, демоните-бута ще започнат да замислят срещу здравето. Ма-мо и дакини (също демони) ще отключат нелечими заболявания и инфекции. Еретиците насищат всички неща с отрова, тогава ще бъде важно да запазят себе си и другите. " И на първо място, Буда посочи необходимостта от защита в биоенергетиката и затова след горните мерки и лекарства той обобщи: „Общите са дхарани магии (мантри или молитви) и различни вещества“, към които днес можем да включим такива най-нови средства като биофотони и биорезонанс, свързан с алтернативни терапии.

Лекарите с алтернативна медицина знаят, че химическото лечение далеч не е панацея за всички заболявания. Известно е тяхното отрицателно въздействие върху цялото тяло. Хомеопатията, рефлексологията, масажите, биорезонансът, биофотоните, които създават необходимите условия за самолечение в човешкото тяло, са друг въпрос. В крайна сметка причината за всяко заболяване е, че тялото не изпълнява никаква функция. Алтернативното лечение възстановява тази функция, като по този начин привежда в нормално състояние цялото тяло. Организмът работи нормално - човекът не се разболява.

Но дори „бащата“ на електропунктурата, Р. Вол, изложи теория, която сравнява човек с… кофа, в която се натрупва боклук от неправилен метаболизъм, токсини, травми, стрес, химикали, различни лекарства, особено антибиотици. Това включва заболявания, които са трудни за диагностициране, дисбактериоза, различни синдроми, като хронична умора, които често не се поддават на нито един от обичайните методи на лечение. И всички тези заболявания се лекуват успешно с помощта на биофотонични продукти, създадени на базата на най-новите нанотехнологии, като се вземе предвид биорезонансът, който съществува във всички живи организми. Биофотонните продукти се произвеждат в тясна връзка с различни изследователски институти, които се занимават с разработването и изпитването на съвременни здравни продукти, използвайки биофотони, базирани на нанотехнологии.

Към историята на изданието

Известният немски изследовател Морел, създавайки теорията и техниката на биорезонанса, „разлага“ човек в специфични рафтове с честотите на органите и системите. Преди него д-р Вол, който беше награден със златен медал от папата за откриването на електропунктура, разбра, че, да речем, черният дроб "работи" при вибрации 7 херца, сърцето - при 5 херца, бъбреците - при 9 херца. Морел отиде по-далеч, опитвайки се да установи връзката между честотите и органите. Оказаха се над 64 параметъра. Трудно е да си представим такъв брой регулатори, които нормализират здравето като цяло..

Като цяло явленията на биорезонанса са познати от древни времена. Много предмети и форми го притежават. Например в тибетската медицина отдавна са известни плодовете на ентада (растения от семейство бобови растения), чиито семена лекуват бъбречни заболявания. Има много подобни примери, но основата тук е същата - биорезонансът. Именно това явление е отразено в известната история, състояла се в Япония. Считаме за необходимо да й напомним още веднъж. През 1963 г. в отдалечено село Сапоро в Япония учените тестват нивото на интелигентност на учениците. 69 ученици взеха участие в тестването. Резултатите от теста шокираха учените: нивото на интелигентност на всеки ученик значително надвишава допустимото ниво. Учените, съмнявайки се в правилността на резултатите, решиха да повторят тестването, използвайки най-новите съвременни методи. Резултатът беше потвърден. Учените не можаха да дадат обяснение на този факт. Изброени бяха различни фактори, довели до този резултат, но те не намериха потвърждение. Разгледана е версия на храненето, която може да предизвика високото интелектуално ниво на учениците. Тази версия обаче не е потвърдена, тъй като не се наблюдават специални интелектуални изблици сред възрастното население. Напълно отчаяни да намерят отговора, учените изведнъж забелязаха, че всички тийнейджъри в това село носят дървени мъниста. Оказа се, че преди десет години се носеше слух, че зли духове се опитват да завладеят детските души. Като защита от зли духове всяко дете се поставяло на мъниста, направени от клоните на вълшебно дърво..
Учените са открили такова вълшебно дърво - старо дърво, което е на прага на изчезване. Внимателен анализ на това дърво показа, че той е способен да излъчва микрочастици с енергия. Дългосрочното излагане на тези частици доведе до необичайно висок интелект сред тийнейджърите в това село..
Учените се заинтересували от този проблем и разбрали, че ефектът на вълшебното дърво

такова явление като биорезонансът лежи върху човешкото тяло. И като следствие при изучаването на естествени растения бяха открити много такива растения, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло като цяло и по-специално върху болния орган. Такива растения започнаха да се наричат ​​лекарствени и те се използват широко както за профилактика на заболявания, така и за вече съществуващи разстройства в организма..

Съвременните технологии, по-специално нанотехнологиите, ви позволяват да смилате растение в ултра фини частици, докато растението ще започне активно да освобождава биофотони, които при условия на биорезонанс имат мощен положителен ефект върху хората.

Биорезонансът е в основата на влиянието на биофотоните върху енергийно активните точки на човешкото тяло. По едно време Морел и Раше, благодарение на систематичните изследвания, използващи предаватели на електромагнитни вълни, при които информацията за лекарствата е модулирана, документираха същите промени в електрическата точка като тези на оригиналните лекарства в измервателната касета. Въз основа на това те твърдят, че информацията за лекарствата е от електромагнитно естество и, като следствие, фактът, че в човешкото тяло трябва да съществува електромагнитна осцилаторна система, в противен случай как би могло да се обясни явленията на електрическия резонанс в точките на акупунктура. След като в своите изследвания допълнително свързват електропроводящи акупунктурни точки, се оказа, че акупунктурните точки претърпяха електрически промени, в резултат на което изследователите бяха уверени, че съществуват органични вибрации и че могат да се използват за терапевтични цели..

Морел и Раше работеха от 1 Hz до 150 000 Hz. Исторически интересен е фактът, че Поп и Рут (Поп през 1979 г., Рут през 1979 г.) почти едновременно откриват биофотони, т.е. електромагнитни явления на трептения в живите системи, обаче, в по-висок честотен диапазон. Учените са установили, че здравето се крие в динамичната взаимосвързаност на равномерно разпределените колебания. Заболяването възниква в резултат на нарушаване на равномерността на вибрациите. Първите експериментални индикации за правилността на тези представи са публикувани през 1997 г. Лудвиг.

Същността на концепцията за "биофотони".

Биофотоните са съвременни медицински и подобряващи здравето материали, получени въз основа на използването на нанометрична технология (нанотехнология) чрез раздробяване на хомеопатични лекарства в ултра фини частици. Терапевтичният ефект на биофотоните се състои в излъчването на биовълни, които въз основа на биорезонанса имат мощен положителен ефект върху цялото тяло като цяло и върху болните органи в частност. Както показват клиничните проучвания, биофотоните нямат странични ефекти и се препоръчват както като профилактично средство, така и за терапевтични и развлекателни цели..

При използване на биофотонични продукти бяха отбелязани следните резултати:

Метаболитните процеси на клетъчно ниво се подобряват. Кръвоносните съдове се разширяват. Подобрява се кръвообращението. Фагоцитозата на левкоцитите и ретикуларните клетки е засилена. Премахва възпалителните процеси в човешкото тяло. Умората след умствена работа се облекчава. Работата на сърдечния мускул се нормализира. Имунитетът се възстановява и укрепва. Физическото развитие се нормализира и т.н..

Основните направления на влиянието на биофотоните?

Биофотоните имат мощен положителен ефект върху метаболитните процеси в клетките на органите и тъканите, намаляване на съдържанието на кръвни липиди, профилактика и лек лечебен ефект при заболявания на сърдечно-съдовата система, разширяване на капилярите, стимулиране на кръвообращението, различни възпалителни процеси, чувствителност на симпатичния нерв, увеличен приток на кръв, подобрение снабдяване с кислород до органи и тъкани.

Какви са особеностите на ефекта на биофотоните?

Метаболитните процеси в клетките на органите и тъканите се засилват. Съдържанието на кръвни липиди намалява, съдовите заболявания на сърцето и мозъка се предотвратяват или смекчават, а честотата на тези заболявания намалява. Кръвоносните съдове, капилярите се разширяват, стимулира се кръвообращението. Фагоцитозата на левкоцитите и ретикуларните клетки е засилена. Подобрява кръвообращението.

Болката и възпалението в различни органи ефективно се облекчават. Елиминира болезнените състояния, свързани с преумора на мозъка или липса на кислород поради слабост на сърдечния мускул.

Укрепва се имунитетът, ускорява се физическото развитие. Чувствителността на симпатиковия нерв намалява, притока на кръв се ускорява, снабдяването с кислород към огнищата на заболяването се подобрява, разпространението на възпалителния процес е ограничено, възстановяването и регенерацията на тъканите след операция се ускорява и се елиминира болката. Антистатистични свойства, защита срещу ултравиолетово лъчение Ускоряване на притока на кислород и хранителни вещества в клетката, укрепване на имунната система.

Какъв е ефектът от лечебните билки, които съставляват биофотонични продукти?

През 1954 г. немски лекар Райнхард Вол, може би случайно, забеляза, че пациент, който докосва лекарство с ръка, докато измерва потенциала на биологично активните точки, променя показателите си. Ето как е направено откритието: лекарствата дори на разстояние променят енергийното състояние на човек и неговите органи - сърцето, бъбреците, черния дроб и цялата система. И както се оказа, хомеопатичните лекарства работят особено добре. Очевидно, защото според изследванията те имат особено изразена вълнова природа. Всяко хомеопатично лекарство по същество е един вид генератор на вълни, затворен или в захарна топка, или в алкохолен разтвор, или в биофотони.

Лечебни билки, които са част от биофотоните: алено дърво, бръшлянов будра, китайска елда, гинко, върбена на въртелеца, горгоголосник, многоцветен алпинист, груба горчивина, горчица спанак, сърцевиден габър, ангелика, женшен, орлови нокти от смокиня, японски кок, левкой, лилия, китайска шизандра, лингджи, личи, лотос, срамежлива мимоза, зелена мента, бял цветен божур (корен), многоцветен платикодон, пелин, китайски храст, Хубейска планинска пепел, сичуански лешников, багрило шафран, мащерка, женско биле лале, чадър многоцветна тианшаночка, висяща форзиция, грациозна циния, чилибуха, байкалска черепа, елеутерокок, ефедра.

Роспотребнадзор посочи признаци на липса на вода в тялото

Роспотребнадзор посочи признаци на липса на вода в тялото. Това се съобщава на уебсайта на ведомството.

Според специалисти загубата на апетит, главоболие, умора, зачервяване на кожата, както и виене на свят, сухота в устата и усещане за парене в стомаха могат да означават липса на вода в тялото..

Роспотребнадзор добави. че адекватният прием на вода е жизненоважен за организма. Водата е универсален разтворител и смазка, която помага за транспортиране на хранителни вещества и елиминиране на метаболитните отпадъци.

* Екстремистките и терористични организации, забранени в Руската федерация: Десен сектор, Украинска въстаническа армия (УПА), ISIS, Джабхат Фатх аш-Шам (преди Джабхат ал Нусра, Джабхат ал Нусра "), Национална болшевишка партия (НБП), Ал Кайда, УНА-УНСО, талибани, Меджлис от кримскотатарския народ, Свидетели на Йехова, Мизантропски отдел, Братството на Корчински, „Артилерийска подготовка“, „тризъбец им. Степан Бандера "," НСО "," Славянски съюз "," Формат-18 "," Хизб ут-Тахрир "

Регистриран от Федералната служба за надзор в сферата на комуникациите, информационните технологии и средствата за масова информация. Удостоверение за регистрация EL № FS77-66269 от 01 юли 2016 г. Когато използвате материалите на сайта, моля, вижте телевизионния канал REN чрез хипервръзка.

Признаци за липса на вода в тялото

Количеството вода, което тялото ни може да задържи, намалява с възрастта. Като остаряваме, трябва съзнателно да увеличаваме приема на вода. Въпреки че признаците на преждевременно стареене са по-очевидни отвън, щетите, които дехидратацията нанася на вътрешните органи, в крайна сметка ще се усетят във времето. За да намалите свързаните с тях рискове, трябва да се придържате към режима на пиене през целия си живот..

netrmed

Трябва да знаете за това

Основните признаци на липса на вода в тялото

Всички знаем, че човешкото тяло е предимно вода и че трябва да консумираме определено количество от него, за да оцелеем..

Вашите мускули и бъбреци са 73% вода, кръвта ви е 83% вода, дробовете ви са 90% вода, а мозъкът ви е 76% вода. Губим вода, когато дишаме, както и с урина и пот, така че попълването на запасите от течности е от решаващо значение за цялостното ви състояние.

На много от нас е казано да пият 6-8 чаши вода на ден, но повечето хора пият средно по 2 чаши на ден. Обикновено мъжете трябва да пият 3 литра (12 чаши) вода на ден, докато жените трябва да консумират 2,2 литра (9 чаши) на ден за оптимална хидратация. Липсата на препоръчителното количество вода може да доведе до леко дехидратация с няколко симптома..

10 признака, че не пиете достатъчно вода.

1. Урината ви е тъмно жълта.
Това често е първият знак, че не пиете достатъчно вода. Здравият човек трябва да има светло жълто-кехлибарена урина..

Когато човек не пие достатъчно вода, бъбреците отделят по-висока концентрация на отпадни продукти в урината, включително мъртви кръвни клетки, токсини, протеини и други продукти, които трябва да бъдат отстранени от тялото. Това кара урината да става по-тъмна.

Можете също така да забележите тъмна урина след консумация на определени лекарства, витамини от група В, цвекло, боровинки, аспержи или хранителни оцветители. Ако забележите временна промяна в цвета на урината си, първо помнете дали сте консумирали тези храни. След това трябва да увеличите приема на вода и да наблюдавате дали урината става по-светла..

Ако урината ви остава тъмна за дълъг период от време, това може да е знак за по-сериозни здравословни проблеми, като хепатит или камъни в жлъчката.

2. Количеството урина намалява.
Повечето хора уринират 6-7 пъти за период от 24 часа. Ако не пиете достатъчно, в тялото ви остава по-малко вода, която да замести течностите, които се отделят от тялото ви. Бъбреците се опитват да задържат възможно най-много течност, за да предотвратят дехидратацията. Ако уринирате по-малко от 6 пъти на ден, пребройте приема на вода и го увеличете, ако е необходимо.

3. Запек.
Дехидратацията е една от най-честите причини за запек, а запекът често се лекува чрез увеличаване на приема на вода.

Ако не сте достатъчно хидратирани, тялото ви ще се опита да абсорбира вода откъдето може, включително от ректума. Адекватната вода в дебелото черво е критична за меките изпражнения. Естествено, липсата на вода ще доведе до по-твърди изпражнения, които трудно се отстраняват..

За да предотвратите или лекувате запека, уверете се, че получавате достатъчно вода в допълнение към фибрите, намиращи се в плодовете и зеленчуците.

Запекът може да бъде резултат и от физическа активност, хипотиреоидизъм, чревни възпаления и дисбиоза, чувствителност към храна и стрес. Ако пиете много вода, помислете за други причини за запек..

4. Суха кожа и по-ясни бръчки.
Повечето жени използват скъпи овлажнители, за да поддържат телата си меки и гладки. Някои харчат много пари за лечение, за да намалят фините линии и бръчки.

Но преди да харчите пари, увеличете приема на вода. Дехидратацията може да доведе до раздразнена, възпалена, чувствителна кожа и сърбеж, според д-р Диян Хауърд. В тежки случаи кожата може да се отпусне, да стане много зачервена, да се напука и да кърви..

Когато кожата ви губи влага, клетките изсъхват, което води до по-остри бръчки и по-стар вид.

Най-добрият начин да съживите кожата си е да я хидратирате.

5. Глад и наддаване на тегло.
Нашето тяло е необичайно интелигентно. Но има проблем - той не знае разликата между глад и жажда. Хипоталамусът, частта от мозъка, която е отговорна за регулирането на глада и жаждата, често се бърка, причинявайки глад в отговор на жажда. Снекането вместо чаша вода води до излишък от приема на калории и наддаване на тегло.

Ако се опитвате да намалите или поддържате теглото си, уверете се, че пиете достатъчно вода. Ако почувствате глад, изпийте чаша вода, преди да излезете за лека закуска и изчакайте 10-15 минути. Ако все пак искате да ядете, тогава това е истински глад и е време да ядете..

6. Жажда и сухота в устата.
Вярвате или не, чувството на жажда е знак, че вече сте леко дехидратирани. Сухотата в устата често е следствие от жажда и означава, че лигавиците на тялото се нуждаят от хидратация. Единственият начин да премахнете жаждата и сухотата в устата е да пиете вода през целия ден..

7. Главоболие.
Ако не пиете достатъчно вода, тялото ви се опитва да задържа и абсорбира вода от всички тъкани, за да компенсира липсата на прием на течности. В резултат мозъчната ви тъкан губи част от влагата си и се свива далеч от черепа. Рецепторите на болка се активират и усещате главоболие.

В същото време липсата на вода намалява обема на кръвта и количеството кислород, постъпващ в мозъка. В отговор кръвоносните съдове в мозъка се разширяват, което води до подуване и възпаление, което влошава главоболието..

8. Умора.
Умерената дехидратация може да причини умора, умора и намалена енергия, според проучване от 2011 г..

Когато сте дехидратирани, обемът на кръвта ви намалява и трябва да работи по-усилено, за да премества кислород и хранителни вещества в цялото си тяло. Следващият път, когато почувствате умора прескочете кафето (което дехидратира!). Вместо това изпийте чаша вода..

Кафето, чаят, содата и спортните напитки не са заместители на водата.

9. Болки в ставите.
Водата действа като смазка за ставите, като позволява на костите да се плъзгат една върху друга, докато се движат. Когато тялото не получава достатъчно вода, се развива хранителен дефицит в ставата, което води до увреждане на хрущялните клетки.

Ако сте постоянно дехидратирани, вашите клетки в крайна сметка ще достигнат критична точка и хрущялът ще бъде унищожен завинаги. Ако страдате от болки в ставите, обърнете внимание на приема на вода.

10. Слаба имунна система.
Дехидратацията увеличава концентрацията на токсини в кръвта, което може да отслаби имунната система. Оптималната хидратация е от съществено значение за премахване на страничните ефекти от болестта и помага на имунната система да предпази от инфекции.

Не си болен, жаден си.

Много хора вярват, че всички течности осигуряват хидратация, но истината е, че не всички течности осигуряват хидратация.!

Някои напитки, като кафе и сок, всъщност дехидратират тялото поради съдържанието на кофеин и захар..

Много заболявания реагират положително на увеличения прием на вода. Въз основа на неговите изследвания диабетът, нивото на високо кръвно налягане и холестерол, затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания, астмата и болките в ставите могат да бъдат излекувани просто чрез увеличаване на приема на вода..

Ако искате да подобрите здравето си, не забравяйте, че малките промени водят до големи резултати. Не забравяйте да пиете вода и се уверете, че пиете достатъчно.

Ако ви е трудно да пиете цялата вода в един замах, винаги носете със себе си стъклена бутилка вода. Задайте аларма на всеки час като напомняне за питие!

Картофена отвара: ползи за здравето и вреди, приложение

Банан с манила