AskBody

Статистиката показва, че кафето е сред трите най-популярни напитки на планетата, споделяйки подиума с чай и чиста вода. Невероятният аромат и изисканият вкус ни зареждат с енергия и добро настроение. Знаем, че напитката помага да се събудите сутрин и да се чувствате нащрек през целия ден, но можете ли да пиете кафе за псориазис? Кофеинът ще влоши ли състоянието на засегнатата кожа??

Научни изследвания и заключения

Първите проучвания, опитващи се да установят как кафето влияе върху псориазиса, започват в Америка още през 80-те години на миналия век. Учените предполагат връзка между пиенето и риска от псориатични прояви. Твърди заключения за съществуването на връзка обаче не са направени..

Оттогава учените се опитват да възобновят експериментите. Основната трудност беше, че не е етично да се иска от хората да пият много от тази напитка от доста време, за да разберат дали кафето влошава псориазиса или не влияе по никакъв начин на заболяването. Освен това беше трудно да се установи ефектът върху псориатичните лезии единствено на напитката, а не на други навици, като пушене и алкохол. Чистотата на експеримента също беше повлияна от добавянето на захар, мляко или тежка сметана към напитката..

Вместо това чуждестранни експерти взеха решение за дългосрочно наблюдение на мъжете и жените с обичайния им начин на живот, диета и консумация на кофеин. Експериментът включвал близнаци, единият от които имал псориазис, а другият - не. През годините изследователите анализират своите дневници за храните, в които ежедневно се въвеждат данни за храни и напитки..

Изводите бяха следните: нямаше връзка между кафе и псориазис. Напитката не доведе до първоначалното начало на заболяването или до неговия рецидив.

Освен това няма доказателства, че кофеинът намалява ефективността на лекарствената терапия. В проучване на десетки пациенти с тежко до умерено заболяване, лекувани с химиотерапевтични лекарства, изследователите установяват, че тези, които пият повече от 10 чаши от напитката на седмица, наблюдават известно подобрение в отговор на лечението в сравнение с тези, които пият по-малко. Учените предполагат, че това може да е така, защото кофеинът предотвратява разграждането на съединение, наречено цикличен аденозин монофосфат, което влияе върху растежа на клетките..

Колко кафе можете да изпиете без вреда за здравето??

Няма единомислие колко кофеин на ден е безопасен за хора с псориазис, тъй като влияе по различен начин на всеки човек и изследванията са доста ограничени. Повечето експерти са съгласни, че консумацията на около 300 mg кофеин на ден няма да навреди на здравето на възрастен..

Концентрацията на вещество в чаша варира значително в зависимост от предпочитанията за обем и сила. Средно 200 мл гореща напитка съдържа около 100 мг кофеин, съответно можете да си позволите до три чаши на ден. Не забравяйте да имате предвид, че освен самата напитка, има и много други източници на кофеин, например чай, енергийни напитки, натурален шоколад..

Въпреки че самата напитка не увеличава риска от псориазис, нейният ефект върху тежестта на заболяването не е проучен изчерпателно. Няколко проучвания установяват, че намаляването или увеличаването на приема на кофеин като част от цялостния начин на живот и диетата влияят върху тежестта на псориатичните прояви..

Диетолозите свързват прогресията на заболяването с факта, че консумацията на ободряваща напитка често е свързана с други навици, като например пушенето. И никотинът, от своя страна, може да играе решаваща роля в развитието на кожната патология. Това е отрова, която може да умножи проявите на псориазис. Също така, разпространението на огнища на болестта може да бъде свързано с диетата като цяло. Увеличаването на количеството цитрусови плодове и пресни зеленчуци в диетата може да има положителен ефект върху фигурата, но в същото време да увеличи кожната патология.

Освен това повечето специалисти по хранене са съгласни, че не самата напитка е вредна, а добавената в нея захар..

Що се отнася до "плюсовете" на кафето, експертите отбелязват неговите антиоксидантни свойства, тоест способността да неутрализира окислителния ефект на свободните радикали. Хората, страдащи от псориазис са склонни да имат високи нива на киселинност, pH на кожата им е под нормалното, което предполага риск от възпаление. Затова консумацията на храни и напитки, богати на антиоксиданти, може да се възползва от увредения епидермис..

Не забравяйте обаче, че всичко е наред с умереност. Тъй като кофеинът е психостимулант, той може да наруши качеството на съня и да влоши тревожността. Хората с псориазис често страдат от проблеми със съня, така че ако сте един от тях, въздържайте се от пиене вечер. На тялото са необходими около 6 часа, за да неутрализира стимулиращия ефект на веществото.

Лекарите съветват да наблюдавате реакцията на тялото си към каквато и да е храна. Ако състоянието на кожата не реагира по никакъв начин на ободряващата напитка, можете да я пиете по ваше удоволствие в рамките на препоръчителната дневна доза. В противен случай е по-добре да го изоставите или поне да намалите потреблението..

Каква напитка от кафе ще бъде полезна за пациенти с псориазис

Чаша кафе сутрин или през работния ден се превърна в незаменим ритуал за мнозина. Все още има дебати около тази напитка - дали е полезна за хората или вредна. Когато става въпрос за различни заболявания, се препоръчва да се изключат. Може ли обаче кафето да се използва при псориазис - категоричен отговор няма.

Много хора обичат кафето, а понякога пациентите с псориазис също искат да се поглезят

Какво е псориазис

Псориазисът е неинфекциозно заболяване на кожата, което придобива хронична форма и се придружава от появата на розово-червени петна и пилинг. Неправилното хранене, нарушеният метаболизъм, дисбалансът на чревната микрофлора провокират обостряне на заболяването, затова е важно да се спазват хранителни ограничения. Диетата предвижда изключване на храни, които дразнят червата и влияят негативно на метаболитните процеси. Ако всичко е много ясно за захарта и шоколада, тогава дали кафето и псориазисът са съвместими - трябва да разберете.

Възможно ли е или не кафе с патология

Мляните ароматни зърна са специална напитка: те имат стимулиращ ефект, но не толкова силен, колкото цитрусовите плодове. Той има положителен и отрицателен ефект върху пациента с псориазис, в който се изразява - е даден в таблицата.

Струва ли си да пием кафе за псориазис - въпрос, който по-скоро изисква индивидуален подход.

При обостряне трябва напълно да изключите напитка с енергичност и други продукти, които влошават хода на заболяването. Когато настъпи ремисия, си струва да експериментирате, за да определите дали състоянието на кожата се променя с употребата на тази напитка. Въз основа на резултата вземете решение сами.

Можете да пиете кафе в ремисия, може дори да помогне при запек

Кое кафе да избера

Ако беше определено, че кожата не реагира на навлизането на кофеин в кръвта, тогава можете да пиете кафе с псориазис. Препоръчва се да се запознаете с най-нежните видове ароматни напитки, за да сведете до минимум риска от обостряне.

Лекарите препоръчват да се пие само натурално кафе за псориазис, не повече от една чаша на ден. За предпочитане е да го пиете сутрин около 30 минути след закуска и след това да го изпиете с чаша вода.

Кафето без кафе се счита за идеална напитка за страдащите от описаното заболяване. Въпреки това, тук има и предупреждения. Ако пациентът има чести мигрени или главоболие и слабост, причинени от ниско кръвно налягане, тогава кофеинът значително ще облекчи състоянието. Затова се препоръчва да се даде предпочитание на еспресото.

Лекарите препоръчват да се даде предпочитание на еспресото

Здравословна напитка, свързана с заместители на кафе, е ечемикът. Тази зърнена култура е работила добре при лечението на псориазис, но не всеки има положително отношение към нея, тъй като е без кофеин и има повече вкус като билков чай..

Експертите категорично не препоръчват кафе, приготвено в турчин, тъй като поради по-дългия процес на варене водата е силно наситена с кафеени вещества.

Какви добавки могат да се използват за напитката

Първо, имайте предвид, че не можете да пиете силно кафе. Идеално е да пиете леко тонирана вода. Що се отнася до добавките, не трябва да се „отдадете”. Ще бъде полезно, ако след кафе изпиете чаша минерална или разтопена вода или топла вода с добавяне на няколко резена лимон.

Не можете да пиете много силно кафе

Лекарите категорично забраняват:

• Добавете мляко - защото то е източник на наситени мазнини, което насърчава активното делене на клетките. В резултат на това ще настъпи обостряне на заболяването..
• Захар - защото провокира рязък скок на инсулина и допринася за увеличаване на възпалителния процес. Ако не можете да пиете кафе без захар, опитайте естествения подсладител стевия. Ако няма реакция към него, не се колебайте да добавите към напитката си.
• Спайс. Не трябва да се допуска нито индийско орехче, нито кардамон, нито карамфил, защото те увеличават притока на кръв към кожата и това неизбежно води до активния вид и разширяване на плаките.
• Пчелен мед. Въпреки факта, че външната употреба на мед насърчава заздравяването на люспести петна, храненето с псориазис е забранено..

Трябва също да се откажете от захарта.

Възможно ли е да се разтвори кафе

Ако в дебата за кафето и псориазиса има различни мнения и някои резерви, тогава, когато става дума за разтворимо кафе, експертите единодушно казват, че не можете да го пиете. Това се обяснява с липсата на качествен продукт на пазара..

Всичко в продажба е богато на емулгатори, нежелани химикали, аромати и концентрати, които определено ще навредят на възпалената кожа..

Подобна е ситуацията с удобния прах "3 в 1": използва нискокачествено кафе, добавена захар и сметана, употребата на които е противопоказана и много ненужни нездравословни добавки.

Гледайки това видео, ще научите всичко за ползите и опасностите от кафето:

Така ефектът на кафето върху хода на заболяването е чисто индивидуален. Само вие сами можете да определите дали си струва да го пиете с псориазис. Липсата на отрицателна реакция ви позволява да се отдадете на ароматна напитка, но просто не я злоупотребявайте. Препоръчваме да се даде предпочитание на висококачественото еспресо. Когато възпалението се увеличава, употребата на потенциални провокатори се спира, докато настъпи ремисия..

Кафе за псориазис

Това заболяване е специално, следователно диетата изисква и специална: по-чиста (в идеалния случай топена) вода, по-малко мазна вода, пикантна и пържена вода е напълно изключена, както и алкохол и сода.

Какво е мястото в диетата на любимото ви кафе? И определено ли е изобщо? В крайна сметка за никого не е тайна, че тази конкретна напитка остава незаменим елемент от закуската и дори един вид сутрешен ритуал за повечето хора, които не са готови да се откажат от нея дори по време на обостряне на болестта..

Полярни мнения

Съставяйки диета за страдащите от псориазис, диетолозите, както винаги, се разделят на два лагера и се въоръжават с напълно различни мнения, потвърждавайки ги с определени факти..

Едната страна твърди, че кафето трябва да бъде напълно изключено от диетата на пациент с псориазис, тъй като болестта прогресира само поради метаболитни нарушения, а кофеинът допринася за това разстройство.

Друг настоява, че кафето може да се консумира, но не повече от една чаша на ден и много ниска концентрация - буквално „боя върху малко вода“.

Все още феновете на кафето, страдащи от псориазис, се препоръчва да преминат към ечемична напитка, която отдалече прилича на кафе на вкус, вместо на естествено кафе. Повечето от тях отказват подобна подмяна, предпочитайки обикновена вода пред сурогат, а тези, които са съгласни, от известно време страдат от „не такива“ вкусови качества и след това свикват: ечемикът е една от задължителните зърнени храни на диета с антипсориазис.

Можете, но без захар

Докато някои диетолози забраняват всичко и всички, други стигат до извода, че петна по кожата са явление, което не зависи от кофеина или чая (също, между другото, в черния списък), а от захарта, добавена към тези напитки.

Тъй като съществуват различни мнения за ефекта на кафето върху организма: от изцяло отрицателни до изцяло положителни, тъй като ефектите на кофеина все още не са проучени, въпреки че има много изследвания, никой не може да каже със сигурност дали да изключи кафето от псориазис от диетата напълно или частично..

Лекарите съветват да слушате тялото си, да наблюдавате състоянието на кожата след няколко дни пиене.

Най-мъдрото нещо, което човек може да направи, е да изключи напълно кафето, ако лесно може без него, и частично да откаже, ако не мисли за себе си без тази напитка..

Кафето при псориазис е неподсладена слаба напитка, консумирана умерено, която трябва да бъде придружена от минерална или разтопена вода или гореща лимонова напитка (вода + 2 филийки лимон).

Какво показват изследванията

Лекарите работеха с две групи пациенти, едната от които пиеше безкофеиново кафе, а другата го замества с вода. Наблюденията показаха, че в групата, която изключва кафето от диетата, състоянието на кожата се подобрява значително.

Но заедно с това възникна въпросът: втората група пиеше кафе без кафе, което означава, че този компонент не влияе върху състоянието на кожата. Кой тогава? Все още няма ясен отговор.

Кафето влияе ли на възпаления на псориазис?

Витамини в козе мляко

Козето мляко съдържа абсолютно всички витамини, което обяснява уникалните лечебни свойства на този продукт. Това е голямо предимство пред обичайното краве мляко. В допълнение, съставът на козе мляко е по-балансиран, той перфектно съчетава витамини и минерали. Ползите от въпросния продукт за псориазис са описани в следната таблица.

При псориазис се препоръчва редовно да се консумира козе мляко, както и да се правят лосиони върху засегнатите области на тялото. Препоръчва се смазване на псориатични плаки с бял цъфтеж, който остава по стените на съда, в който е било сварено млякото. При липса на алергии се препоръчва въпросният продукт да се използва с малко количество мед.

Така че, млякото и псориазисът по принцип са съвместими, но само ако се спазват всички препоръки относно тази лечебна напитка. Трябва също да се помни за общите принципи на хранене за люспест лишей, за поддържане на здравословен начин на живот, засилване на имунната защита на организма.

Материали, взети от източника: psoriaz-med.ru

Симптоми

Клиничната картина на заболяването зависи от вида на псориазис:

1. Плака

Най-честата форма на заболяването се диагностицира при почти 90% от пациентите с псориазис. Тя се характеризира със следните характеристики:

• възпалените кожни участъци на главата са червени на цвят, които отгоре са покрити със сива кожа, характеризиращи се със сухота и лющене. На мястото на лезията се отбелязва локално повишаване на температурата;
• сивият кожен слой може лесно да се отстрани, а червената кожа под него бързо се наранява и кърви.

Тези области на засегнатата кожа се наричат ​​псориатични плаки. Те са склонни да се увеличават по размер, да се сливат с други плаки, като по този начин образуват цели струпвания.

2. Капковидна

Проявява се под формата на кожни лезии, подобни на капки, при които се забелязват сухота, зачервяване и подуване. Основната причина за псориазис на гута е стрептококова инфекция.

3. Пустуларна

Най-тежката форма на псориазис, характеризираща се с появата на мехурчета или мехури по скалпа, изпълнени с бистра течност, пустула. Кожата около тези лезии става зачервена и подута. При пустуларна форма на псориазис има голяма вероятност от обостряне, когато бистрата течност вътре в мехурите се заменя с гнойно съдържание.

Всеки от трите вида псориазис на главата може да бъде излекуван: преди и след снимки.

Как пиенето на кафе влияе върху псориазиса

Начална страница »Хранене

Курсът на много заболявания е свързан с храната. Освен това влиянието оказва и храната, която се консумира редовно, и изключителните ястия, ефектът от които се оказва твърде силен..

• 1 Псориазис
• 2 Ефект от кафе
• 3 Пиене на кафе

Псориазисът е едно такова заболяване.

Това заболяване, което има хроничен характер, се обозначава като неинфекциозно възпаление на кожата. Най-често псориазисът засяга кожата, но има видове, които също влияят негативно на ставите. При псориазис участъците от кожата, където има често триене, се покриват с повдигнати петна с бледа или сребриста повърхност.

Точната причина за образуването на болестта не е установена. Въпреки това той е класифициран като автоимунно заболяване. В такива случаи спазването на определена диета е много важно, тъй като такова продължително възпаление води до нарушаване на много ендокринни процеси..

Диетата се състои от редица ограничения и определен набор от продукти, което е основата на менюто. По правило това са храни, които нямат стимулиращ ефект върху червата. В същото време всички видове стимуланти са забранени..

Възможно ли е обаче да се пие кафе с псориазис, оказва се двусмислен въпрос..

Кафе действие

Фактът, че напитката принадлежи към стимуланти, показва нейния състав: от 1200 съединения 800 са ароматни. От друга страна, ефектът им не е толкова силен, колкото, например, ефектът на етеричните масла, съставляващи цитрусови плодове.

• Кофеинът е мощен диуретик. Феновете му трябва да компенсират загубата на течности, като пият чиста вода. При псориазис достатъчно количество вода е едно от условията за ремисия. От тази страна ефектът на кафето е отрицателен..
• Кофеинът подобрява чувствителността към инсулин и предотвратява развитието на диабет. Заслужава да се отбележи, че 27% от страдащите от псориазис също страдат от това заболяване. Напитката се оказва полезна в случая..
• Кофеинът намалява риска и честотата на запека. А за пациентите с псориазис лесното и сравнително често изпразване на червата е много важен фактор за стабилно състояние..
• Нефилтрираното кафе може да доведе до повишаване на общия холестерол - и "добър", и "лош".

Пия кафе

Както често се случва, диетолозите са разделени на два лагера във връзка с напитката: някои смятат кафето за неприемливо за псориазис, други позволяват малка доза. В действителност всеки болен човек трябва да реши този въпрос независимо, като се съсредоточи върху собственото си благополучие..

• Ако пациентът принадлежи на любителите на кафе, освен това, той има доста категорични индикации за употребата му - ниско кръвно налягане, главоболие с мигренен характер, тогава е невъзможно рязко да се откаже от напитката. По-добре е да намалите количеството до необходимия минимум - като правило това е една сутрешна чаша и подобрете качеството му. Така че кафето, приготвено в турчин, или еспресо е много по-предпочитано от американския или редовен миг.
• Това, което беше казано не в полза на напитката, е свързано повече със захарта, а не със самата напитка. Тук мнението на лекарите е недвусмислено: захарта е забранена за това заболяване, а кафето със захар няма място в ежедневната диета..
• Млякото кафе е друг препъни камък. Такова съединение се счита за дразнещо и обгазяващо. Ако е така, пациентът ще трябва да се откаже от напитката: състоянието на червата веднага се отразява на състоянието на кожата.

Заслужава да се спомене, че много стриктната диета Ognevoy позволява да се консумира кафе сутрин, дори и с мляко, но без захар, разбира се..

По време на обостряне, когато пациентът трябва да спазва особено строга диета, кафето автоматично се изключва. Но в периода на ремисия или стабилно състояние да пие кафе или не, пациентът решава сам. За целта е напълно достатъчно да се наблюдавате няколко дни след приема на напитката. Ако състоянието на кожата не се промени, тогава малко количество кафе е приемливо допълнение към менюто..

Не се препоръчва да се увеличи дозата: излишъкът от стимулант при възпалителни заболявания не води до нищо добро.

Кафето за псориазис може да бъде както забранен, така и разрешен продукт: всичко зависи от индивидуалната реакция на пациента към употребата му.

Лечение с лекарства

Лекарствата за псориазис се делят на местни и системни. В зависимост от стадия на пациента се предписват кератопластични или хормонални мехлеми. Ако псориазисът е тежък, тогава е показана употребата на системни лекарства. За всеки пациент се предписва специално лечение в съответствие с индивидуалните характеристики на тялото.

Местни препарати

Списък на нехормонални средства, които трябва да бъдат намазани по главата на пациенти с псориазис:

1. Салициловият мехлем е добър при псориазис, както на главата, така и на останалата част от тялото. Лекарството облекчава възпалението и има антисептичен ефект, ексфолира и регенерира епидермиса.
2. Ихтиоловият мехлем облекчава дразненето и спира възпалителния процес, премахва дискомфорта.
3. Препаратите на базата на пантенол омекотяват, подхранват и овлажняват раздразнената кожа с псориазис (Bepanten).
4. Ретиноидните мехлеми помагат да се забави узряването на кожните люспи (Retinovaya мехлем, Tazorak и др.)
5. В някои случаи се предписват противогъбични средства, например, Низорал, Тербинафин, Ламизил.
6. Мехлемите, съдържащи витамин D3, имат противовъзпалителен ефект, повишават местния имунитет (Psorkutan, Daivonex).
7. Солкосериловото лекарство има регенериращ ефект върху кожата.
8. Нафталановият мехлем е отличен антисептик, който облекчава болката и сърбежните усещания, облекчава възпалението.
9. Карталин мехлем на базата на лизоцим, мед, салицилова киселина, солидол и други вещества води до стабилна ремисия при редовна употреба, съгласно инструкциите.
10. Мехлемите, направени от брезов катран (Psorax, Cygioderm) имат заздравяващо и кератолитично действие.
11. За облекчаване на сърбежа и спиране на възпалението се използват антихистаминови мехлеми, като Fenistil или Psilo Balm..
12. Zinocap и други цинкови мехлеми.

Можете да се отървете от по-тежки прояви на псориазис на главата с помощта на хормонални мехлеми:

• Soderm.
• Celestoderm.
• Sinalar.
• Belosalik.
• Vipsogal.
• флуцинар.
• Хидрокортизон.
• Преднизолон.

Много е важно да използвате хормонални мехлеми под наблюдението на лекар, тъй като те имат голям брой странични ефекти, особено ако не следвате инструкциите за употреба. Най-честото усложнение е синдромът на отнемане и развитието на заболяването с нова сила.

Шампоани, с които се препоръчва измиване на косата при псориазис:

• Катран от Фридерм.
• Кожа капачка.
• Катран Тана.
• Цинк на Friederm.
• Kertiol.
• Tegrin.
• Squafan.
• Алое вера.

Системни лекарства

Лечението на тежки форми на псориазис на главата, проявите на които могат да се видят на съответната снимка, се провежда с локални и системни лекарства в комплекс.

Средствата обикновено се разпределят от следния списък:

• Хормонални инжекции или таблетки за бърз ефект върху метаболитните процеси, елиминирайки възпалението.
• Прием на имуностимулиращи лекарства (Метилурацил, Декарис, Спленин).
• Hemodez.
• Антидепресанти и психотропни лекарства се използват за лечение на депресия, социална тревожност и безсъние. Приемът им е възможен само под внимателното наблюдение на лекар, тъй като съществува риск от усложнения под тяхното влияние.
• Антихистаминова терапия.
• Прием на витамини от групи А, В и С.
• Диклофенак, Напроксен и други нестероидни противовъзпалителни средства.
• Сорбенти - Ентеросгел, Полисорб, Сорбекс.
• Антибиотиците са показани, когато се прикачи инфекциозен процес.

Какво не можеш да ядеш

• Месо, особено червено месо, както и карантии като черен дроб, бели дробове и др. Можете да оставите агнешко, пуешко и пилешко без вътрешности.
• Зърнени храни, особено печива, торти, сладкиши. Препоръчваме да замените обичайните зърнени храни с такива зърнени култури като киноа, щирица и сарацинова пшеница.
• Някои видове сирене (кремообразно, ферментирало).
• Сладко и шоколад.
• Фъстъци и фъстъчено масло.
• Морска храна. Живакът може да присъства в рибата, което е нежелателно за кожата. Независимо от това, ако сте сигурни в качеството на рибата, включете я в менюто, за предпочитане морска риба - риба тон, сьомга, сардини, не повече от два пъти седмично.
• Всякакви продукти с присъствие на багрила и консерванти, като консерви, колбаси, сладкиши и други подобни.
• Туршии, маринати и люти подправки.
• Храни, съдържащи глутен (брашно, хляб, бял ориз, макаронени изделия).

Диетата трябва да се състои изключително от натурални продукти, с минимум мазнини и максимум зеленчуци и плодове. В същото време зеленчуците и плодовете трябва да се консумират най-малко 3 пъти на ден, както сурови, така и под формата на сокове, салати, гарнитури и в сушен вид. За да премахнете ефективно токсините от тялото, трябва да пиете много обикновена вода, поне един и половина, два литра на ден. И естествено се откажете от тютюна и алкохола.

Какво кафе можете да пиете при псориазис

Специалистите препоръчват натурално черно кафе в малки дози. Например сутрин, половин час след обилна закуска и винаги с чаша вода. Препоръчително е да предпочитате безкофеиново кафе (въпреки че все още няма консенсус, че кофеинът е причината за дразнене на кожата, има предпоставки за такова решение).

Можете да го варите по всякакъв начин, но е препоръчително да изберете еспресо или кафе от кафе машина, а не в турчин, тъй като в последния случай кафето взаимодейства с водата за по-дълго време, съответно се отделят повече вещества, които преминават във водата.

Не се препоръчва да се добавя към кафе:

• Краве мляко. Това е забранен продукт при псориазис, тъй като съдържа наситени мазнини, а натрупването им в организма допринася за ускореното деление на кожните клетки. Като аналог можете да вземете соя или бадем.
• Захар под всякаква форма. Ако се чувствате добре като цяло, можете да експериментирате с подсладители, като внимателно ги включите в диетата си, може да нямате реакция..
• Спайс. Индийско орехче, карамфил и много други подправки причиняват активен прилив на кръв към засегнатите кожни участъци, като по този начин стимулират дразненето.
• Пчелен мед. Той е много полезен, когато се прилага върху кожата, и също толкова вреден, ако се използва вътрешно за псориазис. Не замествайте захарта с тях.

Безкофеиновото кафе не решава напълно проблема с кожата. Не са проведени пълноценни проучвания, така че не се опитвайте да облекчите дразненето с напитка без кофеин със същата захар, мляко и подправки. Само чисто кафе.

Незабавно кафе за псориазис

Всички сортове разтворимо кафе са строго забранени. Много хора смятат, че вместо силно натурално кафе е по-добре да се пие „цветна вода“, но това не е така. Разтворимите сурогати съдържат твърде много химикали, концентрати, емулгатори и други съединения, които, напротив, предизвикват още по-ярка реакция от организма.

Забравете за разтворимото кафе, дори чистото, дори „3 в 1“ - последното е особено опасно, тъй като има захар, мляко на прах и куп добавки.

Ечемична напитка при псориазис

Лекарите го смятат за добра алтернатива - той е абсолютно безвреден и дори малко полезен за диета с антипсориазис

Друго нещо е, че напитката само слабо прилича на кафе, а любителите на кафето не я харесват, а за тези, които пият кафе само от време на време, не е толкова важно да намерят заместител, по-лесно е да го изоставим напълно.

Ако вкусът на напитка с ечемиково кафе е приемлив за вас, се препоръчва да преминете към него. В противен случай просто пийте леко черно кафе без добавки..

• Учените все още не са решили какво точно в кафето влияе върху кожата и дали е вредно за псориазис..
• Ако нямате остра реакция, можете да пиете кафе за псориазис, но то е изключително натурално и за предпочитане без кафе..
• Докато пиете кафе, наблюдавайте реакцията на тялото си и се ръководете преди всичко от чувствата си.

Статията е написана въз основа на материали от сайтове: morecoffee.ru, myfamilydoctor.ru, askbody.ru, kozhnuebolezni.ru, kofella.net.

Храни, разрешени от диетата

Хранителната таблица за псориазис, въпреки множеството ограничения, е в състояние да осигури на пациента живот без псориазис. Продуктът, одобрен от диетолог за използване в ежедневната диета, възстановява метаболитните биохимични процеси, облекчава огнищата на възпалението, задейства механизмите на регенерация на увредения епидермис.

1. Мастните сортове червено месо се заменят с лесно смилаеми и нискокалорични - пилешко филе, говеждо и заешко месо, нутриево и пуешко месо. Диетолозите съветват да се включва месна протеинова храна в диетата на пациента не повече от два до три пъти седмично, като в други дни се дава предпочитание на нискомаслените сортове риба: пъстърва, шаран, сьомга.

2. Пресни зеленчуци, гъби, горски плодове, плодове, прясно изцедени сокове - източник на витамини, фибри, които осигуряват ежедневно изпразване на червата, което е предпоставка за антипсориазисна терапия.

Храните, оцветени в червено, са класифицирани като алергени и затова изискват внимателно боравене

4. Пресните банани, пъпешите, ябълките са перфектни като закуски - плодове, които се препоръчва да се консумират отделно, без да се смесват с друга храна. Сушените плодове като сушени кайсии, стафиди и смокини също са чудесни за задоволяване на глада между храненията..

5. Растителното масло е източник на полиненаситени киселини, които имат благоприятен ефект върху процесите на регенерация на увредената кожа.

„Извършихме национална руска разработка, която може да се отърве от причината за псориазиса и да унищожи самата болест за няколко седмици. "

6. Ядки от кедрови шишарки, бадеми, лешници, сусамово семе, лен, тиква, слънчоглед се използват за люспест лишей в ограничени количества като ароматизиращи добавки в зърнени храни, салати, печива.

7. Кафяв ориз, просо, ечемик - зърнени култури, използвани за псориазис за приготвяне на зърнени храни и супи.

8. Елда, ръж, царевица и овес едро е хранителни продукти, които алкализират организма.

9. Извара с ниско съдържание на мазнини, кисело мляко, 1% кефир за псориазис - разрешени храни на масата на пациента.

10. Като алтернатива на газираните и кофеиновите напитки диетата включва:

Цигари и алкохол Бърза храна Пушени колбаси Шоколад

Псориазис основни храни

Най-важните храни в диетата при псориазис ще са салати с растително масло, каша от елда и овесени ядки, винегрет, телешки черен дроб, сирене, извара.

Когато се почувствате силни, можете да опитате да гладувате 1 ден в седмицата. Казват, че резултатът, който може да се оцени в рамките на 2-3 седмици, след гладуване и диета с псориазис е невероятен.

Уверете се, че диетата ви за псориазис не се превръща в досаден фактор в живота ви. Отслабването и подобряването на състоянието на кожата, а следователно и доброто настроение, ще бъдат ръководство за правилното хранене..

Псориазис диета храна храна

В предишния параграф се опитах да съчетая основните принципи на диетата с псориазис. За по-дълбоко разбиране на материала, ето няколко популярни менюта и диети. Първо препоръчвам да се запознаете с класификацията на диетата при псориазис, таблицата с храните, където всички храни ще бъдат разделени на групи според тяхната киселинност. Всички тези знания ще ви помогнат да създадете индивидуална диета, която да отговаря на вашето тяло и вашите вкусови предпочитания..

Таблица с алкални и кисели храни

Днес за никого вече не е тайна, че човешката кръв има алкален характер. Нивото на pH на здрав човек варира от 7,37 до 7,43 единици. Киселинно-алкалният баланс влияе пряко върху човешкото здраве и имунитет. Ако кръвта на човек започне да се подкислява, тогава тялото престава да работи правилно и имунната система става неспособна да устои на вредните бактерии и вируси.

Затова е толкова важно да се храните правилно. Ежедневната ви диета трябва да се състои от храни в следното съотношение: 75% алкални и 25% кисели

Не бива обаче фанатично да решавате проблема с функционирането на тялото поради алкали. Важно е да не забравяме основните правила за рационалното използване на мазнини, протеини и въглехидрати.

Предимства на нискомаслените млечни продукти при псориазис

Продуктите от преработка от краве мляко заемат специално място в диетата на пациент с псориатична болест. В допълнение към приятния си вкус, те имат и редица други предимства:

• Съдържа витамини, минерали, протеини.
• Млякото има бактерициден ефект.
• Регулирайте метаболитните процеси.
• Редовната употреба помага да се подобри състоянието на кожата.
• Чаша топло мляко е чудесно успокоително средство.

При псориазис менюто на пациента трябва да съдържа храни от следния списък:

• Обезмаслено мляко.
• Мляко на прах.
• Кефир с ниско съдържание на мазнини.
• Натурално кисело мляко.
• Бадемово мляко.
• мътеница.
• Преработено сирене.
• масло.

Чудо зеленчук от градината

Едно от най-популярните, достъпни, евтини народни средства е лукът..

Още в древността се забелязват уникалните му свойства, хората вярват, че дори миризмата предпазва от болести. За да се предпазят от епидемии, къщи лук бяха окачени в къщи.

Това е наистина чудо зеленчук. Наред с морковите, той държи рекорда по съдържание на желязо; някои сортове съдържат повече захар от диня. Лукът е богат на минерални соли: в него присъстват магнезий, калций, калий, фосфор, лимонена и ябълчена киселини, много витамини, той стимулира отделянето на стомашен сок, подобрява храносмилането. Фитонцидите от лук унищожават бактериите и микробите. Лечението с лук при псориазис се практикува отдавна. Фактът, че този зеленчук е добър помощник в борбата с дерматита, са забелязали от нашите предци. Прилагането на нарязан лук върху засегнатите места облекчава възпалението, омекотява кожата.

Балансирана диета и диета при лечение на псориазис

Въпреки спазването на строга диета, менюто за седмица с псориазис може да бъде много разнообразно. Дерматолозите и диетолозите предлагат да се състави цялостно меню за пет работни дни, в което протеини, минерали, въглехидрати, витамини и мазнини ще се комбинират в достатъчни количества. Препоръчителното меню на пациента трябва да включва най-малко пет хранения на ден и изглежда така:

като закуска можете да готвите елда, овесени ядки и тиква каша с добавяне на сушени плодове и ядки, както и подправка с малки порции масло. Кашата трябва да се готви с най-малко добавка на сол и захар, по-добре е да разреждате сладостта със замразени или пресни плодове;
освен зърнени храни, за закуска можете да сервирате извара с ниско съдържание на мазнини с ниско съдържание на мазнини заквасена сметана или омлет, както и сандвичи с твърдо сирене;
втората и третата закуска са необходими в диетата, които се състоят от пресни плодове, зеленчуци, кефир, прясно изцеден сок, варени яйца и компот;
като обяд предлагаме салати от пресни зеленчуци, супи от пюре, гарнитури с варено пилешко месо или риба, пилешки бульон, оризова каша, панирани котлети, пилеф с много готвач или задушени зеленчуци;
Следобедна закуска трябва да бъде два часа преди вечеря и да включва едно от следните ястия: плодове, нискомаслено кисело мляко или извара, печени ябълки, тъмен шоколад и компот;
вечерята трябва да бъде лека, но пълна. Можете да приготвите задушени зеленчуци, елда каша с варено месо, яхнии, риба на пара, овесени ядки или извара касерол;
няколко часа преди лягане се препоръчва да имате късна вечеря, в която ще има само леки храни. Например компот, билкови чайове, ръжен хляб, кефир и постни бисквитки (можете да овесени ядки или хляб). Категорично е забранено да се яде преди лягане и по-късно от 21 часа.

Диетата при псориазис на скалпа или друга част от тялото е разработена от няколко специалисти. Първата диета Огневой се основава на акцент в диетата на различни билки от Далечния Изток и Алтай. Ако го следвате, не трябва да ядете цитрусови плодове, повечето бобови растения, нар и градински плодове. По-голямо предпочитание се дава на зеле, тиква, краставица, спанак, пъпеш, ябълки и минерална вода.

Пегано разработи свой собствен метод за разделяне на храната, който се основава на диетата му. Забранените храни могат да се консумират в малки количества през гладуващите дни. Повече от 3/4 от цялата диета се дава на пречистена вода, плодове и зеленчуци. Основата на диетата са зеленчуци, задушени, задушени или пресни. Според него винаги трябва да има леко усещане за глад след хранене..

Първи стъпки към правилното хранене или диета при псориазис.

Пийте 6-8 чаши чиста вода на ден. Ако пиете чай, кафе или други течности, количеството чиста вода трябва да бъде поне 6 чаши! Препоръчва се да се пие вода преди и след хранене..
Плодовете и зеленчуците трябва да съставляват 70% от ежедневната ви диета. Изключение правят зеленчуците от семейството на нощниците - домати, патладжани, чушки, по-добре е да ги изключите от диетата или да намалите консумацията им до минимум.
Останалите 30% от дневната ви диета трябва да бъдат протеини, нишесте, захар, мазнини и олио.
Не яжте месни продукти и сладкиши в едно хранене.
Елиминирайте или значително ограничете алкохола.
Изключете следните храни от диетата: газирани напитки, сладкиши, шоколад, картофени чипсове, цитрусови плодове, бял хляб, аншоа, пушена, сушена, кисела или консервирана риба, ракообразни, пушени колбаси, както и всяка бърза храна.

Кафе и псориазис - врагове или приятели?

Неизказана ритуална церемония - чаша кафе сутрин за събуждане, чаша следобед, за да не заспя, а вечер още една, защото наистина искам. Проблемите се появяват, когато човек се разболее от нещо и трябва да се ограничи до диета, която по правило изключва кафето. Какво се случва с псориазис?

Какво казва лекарят?

Кафените напитки са стари спътници на човека, но основният им компонент - кофеинът, все още не е напълно проучен, или по-скоро, не е напълно ясно как се отразява на тялото. Някои изследователи, пенещи се в устата, доказват, че кафето е отрова, докато други, с не по-малка страст, че е панацея, нектар, спасение от много болести..

Приблизително се формират същите лагери на мнение, когато се опитвате да обясните как кофеинът влияе на псориазиса: дразне ли вече раздразнената кожа или насърчава ранното й заздравяване? Да видим какво казват в лагерите.
Превишен дневен лимит. Квотата ще бъде възстановена в полунощ на Тихоокеанско време (PT). Можете да наблюдавате използването на квотите си и да коригирате ограниченията в конзолата за API: https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/quotas?project=979558010562

Силно отхвърляне

Тази група лекари смята, че кафето е неприемливо за псориазис. изследователите, които са част от лагера, защитават гледната точка, че именно кофеинът допринася за появата на псориатични патологии. Те аргументират позицията си с неясните резултати от експеримента на д-р Куреши от Бостън (за него ще говорим по-късно).

Ако приемете това мнение за истина, тогава кофеинът трябва напълно да изчезне от трапезата ви, дори ако не можете да живеете без него, в противен случай псориазисът ще се развие и ще се разпространи в здрави участъци от кожата..

Оцветете малко вода

Изследователите от тази група смятат, че кофеинът може да стане част от диетата на пациента, но с големи резерви:

1. Не повече от една чаша на ден.
2. В тази чаша не трябва да има почти никакво кафе (концентрацията е такава, че само водата е оцветена).

Всъщност този лагер почти не се различава от предишния. Привържениците на тонираната вода облекчават онези пациенти, които не могат да се откажат от кофеина, и следователно омекотяват диетата.

Пийте колкото искате, само не със захар

Това е поляризирана позиция. Мнението се основава на предположението, че не кофеинът, а захарта води до псориазис. Затова е забранено.

Няма научни доказателства, които да докажат или опровергаят тази позиция, но след като се разгледат три гледни точки, човек може да направи логично заключение:

1. Ако лесно можете да се откажете от кафето, се откажете напълно.
2. Ако не можете да живеете без кофеин, но се страхувате да пиете питие, вашата опция е оцветена вода.
3. Ако не можете да си представите живота без чаша ароматен черен нектар поне рано сутрин, изпийте същото количество като преди, като внимателно наблюдавате състоянието на кожата си: запишете усещанията, снимайте краста и рани. Ако няма влошаване, значи всичко е в ред: не можете да се ограничите.

Алтернатива на напитките с кафе

Има и алтернатива - заместители на кафе. Най-популярната напитка е ечемикът, защото тя се основава на крайъгълния камък на лечението на псориазис - ечемик (зърнените култури са включени във всяка антипсориазисна диета). Друг въпрос е относно вкуса на продукта: той е без кофеин и прилича на билков чай, така че ценителите на кафето намират изключително трудно да преминат от любимата си напитка към нейния заместител.

Какви изследвания бяха проведени?

Странно, но имаше едно или две специални, тоест тясно фокусирани изследвания, но те не са толкова чисти по отношение на съставките и подбора на експериментални, колкото бихме искали..

Кофеин срещу разтопена вода

Две групи от тест. Всеки от тях страда от псориазис, но формите на заболяването и степента на неговата експресия са различни. Дълго време първата група пие безкофеинова напитка (лишена от кофеин, тоест заместител на кафе), а втората пие вода.

В резултат на това пациентите, които пият вода, се подобряват по-бързо. Откритите им рани заздравяваха, общата площ на лезиите намалява. Групата със заместващи кафе напитки не се чувстваше по-зле - тези субекти вършеха всичко нормално..

Изводът е следният: тъй като кофеинът напълно липсваше в състава на заместителя, не можем да решим дали той влияе върху състоянието на псориазис. Единственото, което следва от този експеримент, е, че топената вода е по-полезна за кожата, отколкото заместителите на кафето..

Изследванията на д-р Куреши

Американският дерматолог д-р Абрар Куреши, заедно с персонала на болницата в Бригам (това е в Бостън), решиха да проведат експеримент, който определя връзката между кофеина и псориазисната болест или я опровергава. Това е първият глобален опит, насочен към такъв резултат, нищо подобно не е правено преди.

Първоначално положение: кофеинът действа върху състоянието на кожата, има благоприятен ефект при открити рани, драскотини и други увреждания на кожата; кофеинът е полезен при псориазис, а в някои случаи може да предотврати появата на това заболяване.

Този извод се основава на по-ранно проучване на група лекари от Иран: според резултатите от техните експерименти кофеинът помага на пациента да се справи с болестта и не провокира нейното развитие..

1. 2005 година. 82 хиляди доброволци. Някои от тях имат псориазис, някои са здрави.
2. Доброволците попълват въпросници, в които отговарят на въпроси за собственото си здраве през 1991 г. (тогава всички бяха здрави).
3. Доброволците описват подробно какво са яли през следващите 14 години, какви напитки са пили и т.н..

Резултатите от експеримента са следните:

1. Псориатичните патологии се появяват при онези хора, които злоупотребяват с напитки от кафе, сода, черен чай, алкохол и шоколад.
2. В процеса на проучване на резултатите се оказа, че онези любители на кафените зърна, които впоследствие са получили псориазис, са пушили много от няколко години..
3. След разбъркване на картите и анализ на ситуацията, д-р Куреши и неговите колеги стигнаха до извода, че кофеинът не влияе върху състоянието на кожата..

Така опитът на Куреши ясно показа, че катализаторите на псориазис са алкохол, цигари, сладкиши. Но резултатите от експеримента не претендират, че са верни на първо място. Според организаторите изводите, направени от експериментаторите, могат да бъдат отлична помощ в борбата с лошите навици..

резюме

Въпреки проведените няколко специални проучвания, не беше възможно да се намери пряка връзка между люспеното кафе и лишеите, така че лекарите бяха разделени на 3 лагера. Първите две позиции забраняват употребата на кофеин, третата гледна точка е либерална и ви позволява да се наслаждавате на любимата си напитка колкото искате, но забранява добавянето на захар към нея, като считате, че последната е причина за псориазис.

В случай на силна загриженост за вашето здраве и лека зависимост от напитки, направени от кафе на зърна, има смисъл да го играете безопасно, като замените арабския нектар с напитки, които не съдържат кофеин (например ечемик). В противен случай обърнете внимание на това как се чувствате: ако някой продукт не ви притеснява и псориазисът не расте от него, тогава можете спокойно да използвате.

Правете и не правете за псориазис?

Статии за медицински експерти

Отговорите на въпроса какво може и какво не може да се направи с псориазис трябва да бъдат групирани в „гастрономични“ и други, които не са свързани с храната. Нека започнем с първото, тъй като хранителните проблеми при това автоимунно заболяване са обект на много много изследвания и не престават да интересуват пациенти с псориазис.

Ще се опитаме да цитираме само медицински доказани факти или най-обоснованите мнения на специалисти, потвърдени от случаи от тяхната клинична практика..

Правете и не правете за псориазис?

Проявявайки се върху кожата, която е една от имунните бариери на тялото, псориазисът всъщност започва "вътре" в имунната система: когато Т клетки (цитотоксични Т-лимфоцити или Т-убийци) се повредят, които предпазват тялото от инфекции и задействат имунни отговори.

Друга голяма имунна бариера е стомашно-чревния тракт. Както кожата, така и червата предпазват тялото от потенциално вредни вещества. Установено е, че някои храни са задействащи псориазис, и като се има предвид, че и при псориазис не трябва, честотата и тежестта на обострянията в някои случаи могат да бъдат намалени..

Мога ли да пия алкохол с псориазис?

Алкохолът е признат за един от най-силните дразнители при псориазис, така че отговорът на въпроса - възможно ли е да се пие алкохол с псориазис - е недвусмислено отрицателен.

Сред причините за отрицателния ефект на етанола върху състоянието на кожата при псориазис, такива версии се считат за временно обезводняване на тялото (включително кожата) и разширяване на кръвоносните съдове, което води до инфилтриране на активирани имунни клетки в епидермиса. И ако разчитаме на теорията за появата на псориазис, свързана с процеса на освобождаване на организма от вътрешни токсини през кожата в условия на нарушение на киселинно-алкалния баланс на организма, тогава трябва да се има предвид, че всяка доза от алкохол измества pH на кръвта и всички течности към кисела страна. А активирането на Т клетки се случва точно когато стойността на pH пада под 7,35-7,4.

Възможно ли е кафе с псориазис?

Кофеинът е в състояние да провокира различни състояния при хората и в някои случаи води до увеличаване на псориазисните обриви. Възпалителната реакция под формата на хиперпролиферация на кератиноцити до голяма степен е резултат от взаимодействието на вродения имунитет с придобития имунитет. Точният механизъм, по който кафето и кофеинът могат да повлияят на този процес, все още се изучава и е трудно да се каже как различните нива на кофеин влияят на различните хора с псориазис..

Много изследователи смятат, че кафето повишава нивата на омега-6 ненаситени мастни киселини в тялото, изостряйки възпалението. В допълнение, кафето е напитка, подкисляваща кръвта..

При почти половината от пациентите състоянието се подобрява значително, когато спрат да пият кафе. Може да се предположи, че това е резултат от спирането на приема на токсичен за кожата и централната нервна система пиридин, който се образува при изпичането на кафените зърна от тригонелинния алкалоид..

Възможно ли е да кърмите с псориазис?

Храни, които трябва да се избягват за страдащите от псориазис - заедно с червено месо, преработени храни и рафинирана захар - включват мляко и млечни продукти (заквасена сметана, сирене, извара, сладолед). Тези храни могат да доведат до засилени прояви на заболяването..

Псориазисът е много любим на такава есенциална аминокиселина като триптофан: когато няма триптофан, болестта регресира.

Съдържанието на триптофан в млякото е 16,7 mg% (в изварата е 3,8 пъти повече, в твърдите сирена - 14 пъти повече). От триптофан се синтезира хормонът мелатонин, който активира имунната система, който сам по себе си е вреден при автоимунни патологии в случаите на повишен прием на тази аминокиселина в организма (с месо, тлъста риба и млечна храна). Последните изследвания на лабораторията по дерматология на Университета Рокфелер (Ню Йорк) сочат, че метаболизмът на триптофан може да промени имунните реакции до известна степен с увеличаване на активността на L-кинуренин ензима..

Също така при псориазис естествената регулация на метаболизма на мастните киселини е нарушена. Това се отнася за съдържащата се в млякото арахидонова киселина, която принадлежи към омега-6 киселините. Арахидоновата киселина е "изходният материал" за синтеза на много възпалителни медиатори, включително простагландини.

Затова е по-добре да не пиете мляко за псориазис или да го използвате от време на време и обезмаслено.

Възможно ли е да медите за псориазис?

Отговорът на специалистите на въпроса дали медът е възможен при псориазис е категорично „не“, а ето защо.

Вече говорихме за стойността на нивото на киселинност на продуктите, използвани за това заболяване, и така, средното pH на меда е 3,9 (варира в зависимост от сорта от 3,4 до 6,1).

Хората с псориазис не трябва да използват мед вътре, но външната му употреба може да бъде естествен вариант за лечение на обриви: в меда се намират следи от алдехид на пирувинова киселина (метилгликсоксал), които имат антибактериални и лечебни свойства..

В Нова Зеландия се използва балсам от мед, пчелен восък и студено пресован зехтин за лечение на псориатични лезии и намаляване на дразненето на кожата. Клиничните изпитвания на това лекарство са показали положителни резултати при повече от 60% от изследваните пациенти..

Може ли нарът да се използва при псориазис?

Според нивото на влияние върху киселинността на кръвта нарът принадлежи към неутрални плодове - като ябълки, сливи, круши или праскови. Но трябва да използвате само узрели нар: колкото по-узрели са плодовете, толкова по-високи са алкализиращите му свойства..

Нарът е добър източник на цинк, който е от съществено значение за правилното функциониране на кожата. Цинкът регулира растежа на базалните клетки, които се развиват в зрели кожни тъкани и помагат за заздравяването на щетите. Цинкът също така помага активирането на супероксид дисмутаза, антиоксидант, който предпазва кожата от увреждане. Полифенолите и елаговата киселина от нар са полезни за кожата, които имат слънцезащитен ефект и предпазват кожата от увреждане от свободните радикали.

Един средно голям нар осигурява 1,1 милиграма цинк - около 15 процента от RDA. Между другото, масло от нар, добавено към крема, бързо възстановява еластичността на увредените участъци на кожата..

Могат ли доматите да се използват при псориазис?

Много лекари смятат, че зеленчуците от нощник - чушки, картофи, домати и патладжан - увеличават възпалението при псориазис. Вината за това е соланинът, съдържащ се в нощниците, токсичен защитен гликозид. Това вещество обаче се намира само в домати, които не са достигнали зрялост..

Към днешна дата въпросът дали доматите могат да се използват за псориазис, остава актуален, въпреки че според дерматолозите зеленчуците от нощник отрицателно засягат около 5% от пациентите с псориазис. Въпреки това, за някои хора, които са се отказали от доматите и всички домати, това помага. Това е така, защото соланинът е стероиден алкалоид и може да раздразни чревната лигавица, повишавайки неговата пропускливост..

Трябва да се има предвид още една версия, според която каротеноидите са виновни за всичко: те повишават синтеза на противовъзпалителни цитокини, като TNF-алфа, а основният каротеноид в доматите е ликопенът на червения пигмент..

Може цвекло с псориазис?

Наличието на аскорбинова киселина в цвеклото, повече от 0,4 mg% цинк и умерено алкален (pH 7,5-8) ефект очевидно компенсират присъствието на аминокиселини хистидин в този корен зеленчук (което беше обсъдено по-горе) и аргинин, който стимулира имунитета.

В допълнение, лилаво-малиновият му цвят осигурява антиоксидантния пигмент бетацианин, който помага да се премахнат токсините, натрупани в черния дроб..

Така че никой не възразява срещу употребата на цвекло при псориазис (разбира се, ако лично нямате алергия към него).

Възможно ли е да се яде репички за псориазис?

Репичката всъщност е репичка (Raphanus Sativus), само малка... Репичките съдържат такива микроелементи, които са важни за псориазиса като селен и цинк, както и почти всички витамини от група В. Но най-вече този корен зеленчук съдържа аскорбинова киселина: 100 g пресни репички осигуряват 18% от дневната стойност на витамин С.

Резкият вкус и мирис на репичките се дължи на горчичното масло (изотиоцианати), неговите гликозиди (глюкозинолати) и ензима мирозиназа. Как действат тези вещества при псориазис, не е известно, но високите концентрации на изотиоцианати намаляват абсорбцията на йод от щитовидната жлеза (което води до гуша), а също така могат да навредят на черния дроб.

Западните диетолози смятат, че за псориазис могат да се консумират малки количества репички.

Възможно ли е грозде с псориазис?

Специалисти от Швейцарската фондация за псориазис класифицират гроздето като приемливо за тази патология, тъй като тези плодове алкализират кръвта (pH> 8,5). Гроздето съдържа селен, който поддържа еластичността на кожата и предотвратява прекомерната сухота.

Като естествен антагонист на хистамин е показано, че екстрактът от гроздови семки помага да се контролират признаците на алергични реакции. Екстрактът също така инхибира отделянето на простагландини, които генерират възпаление.

Освен грозде (най-добре от всички сладки зелени сортове), можете да ядете пресни ябълки, праскови, кайсии, круши, повечето плодове (включително череши и цариградско грозде), дини и пъпеши, ананас, манго, банани (узрели).

Възможно ли е гъби с псориазис?

Нито една диета за псориазис не постави гъбите в „черния списък“ на забранените храни. Възможно е почти неутралното pH (7,0) на този продукт да се вземе предвид.

Или може би общият състав на гъбен протеин, който включва почти две дузини аминокиселини, включително левцин и метионин.

Също така не е изключена способността на ядените гъби да влияят на хиперактивността на имунните клетки, като блокират образуването на междуклетъчни адхезионни молекули. В резултат на това левкоцитите, които осигуряват имунна защита, не влизат толкова бързо във фокуса на възпалението и произвеждат цитокини.

В допълнение, гъбите са богати на витамини от група В, селен, мед и цинк. Те също са добър източник на витамин D (като D2) и хранителни фибри.

Възможно ли е да има семена за псориазис?

При някои хора с псориазис, семената и ядките могат да влошат симптомите на псориазис, тъй като това са храни, които предизвикват алергии. В този случай семената не могат да се използват за псориазис, но това може да се открие само емпирично (тоест щракнете върху семената и следете състоянието на кожата). Между другото, това е най-сигурният начин да идентифицирате тези продукти, които не са подходящи за вас..

Ефектът на омега-3 мастни киселини - алфа-линоленова, ейкозапентаенова и докозахексаенова - върху хода на псориазис е проучен отдавна, но резултатите от изследванията са неоднозначни. Освен това са необходими клинични проучвания, а не само изложение на отделни случаи..

От една страна, алфа-линоленовата киселина, която се намира в слънчогледовото и тиквено семе, може да действа върху имунната система за намаляване на възпалението при псориазис. От друга страна, се свежда до триптофан. И така, слънчогледовите семена съдържат повече от 145 mg% от тази аминокиселина - 20% повече от говеждото; в допълнение, хистидинът в състава им е над 630 mg%.

А в тиквените семки нивото на триптофана е още по-високо - 240 mg%, което е 3,4 пъти повече, отколкото в ореховите ядки.

Възможно ли е да се пие куркума при псориазис?

Освен, че се използва като подправка, куркумата е една от най-важните съставки в аюрведичните лекарства..

Затова лекарите казват, че можете да пиете куркума за псориазис: всеки ден за чаена лъжичка (половин чаена лъжичка прах сутрин и късно вечер), смесена с топла вода. Но можете да добавите куркума на прах към сок.

Активната съставка в куркумата, куркуминът, има противовъзпалителни ефекти, сравними със стероидите. Тоест, куркуминът инхибира синтеза на възпалителни медиатори и намалява кожния възпалителен отговор, свързан с псориазис. Куркумата също помага за прочистване на черния дроб от натрупани токсини.

Много чуждестранни експерти и експерти от Националния здравен институт на САЩ заявяват, че куркумата може да бъде ефективно лечение на псориазис..

Правете и не правете за псориазис?

Псориазисът се отнася до заболявания, които изискват определени корекции и ограничения в начина на живот.

Чудя се какъв отговор очакват пациентите да чуят, когато попитат лекар дали е добре да се пуши с псориазис? Върнете се в раздела за опасностите от кафето при това заболяване и направете правилния извод. Също така, имайте предвид, че тютюнът е растение от нощник, което може да влоши състоянията на кожата, а pH на тютюна е кисел (6,0 до 6,5). Така че, ако имате псориазис, прекратете пушенето!

Възможно ли е да отидете в солариума с псориазис?

Ултравиолетовото облъчване с псорален се използва в дерматологията за лечение на няколко лезии, които не реагират на локална терапия.

Обаче ходенето в солариум за псориазис е силно обезкуражено. Витамин D може да помогне за противодействие на реакцията на организма към псориазис, сочат проучвания, публикувани през 2014 г. в списанието на Американската академия по дерматология. Но излишъкът от този витамин може да бъде опасен. И интензивното UV лъчение може да допринесе за това: под негово влияние ендогенният провитамин D (7-дехидрохостерол) се трансформира в холекалциферол (витамин D3), следователно при хора, страдащи от псориазис, твърде големи дози слънчева светлина могат да причинят обостряне. При това заболяване лекарите препоръчват да стоят на слънце за не повече от четвърт час на ден..

Възможно ли е да отидете до банята с псориазис?

Ако псориазисът не е в стадий на обостряне, не е забранено да посетите баня или сауна за това заболяване. Само не могат да се извършват никакви манипулации върху увредените участъци на кожата, например, разтривайте с кърпа, камшик с метла в парната.

Препоръчва се да се намали стандартното време за баня наполовина. А след банята е задължително да се третират възпалените участъци на кожата с овлажнители..

Възможно ли е да отидете до басейна с псориазис?

Този въпрос е по-скоро теоретичен, тъй като хората с такава диагноза петна по тялото (да не говорим за псориатична еритродермия) се опитват да не ги излагат...

Плуването в обществени басейни обаче не си струва по съвсем различна причина: водата в тях е дезинфекцирана с хлор, което може да навреди на здравата кожа, причинявайки сухота и дразнене. Но плуването в река или море с псориазис е полезно.

Възможно ли е да получите татуировка за псориазис?

При наличие на псориазис татуировките, дори върху здрави участъци от кожата (както и пиърсингите) са строго забранени..

Възможно ли е да боядисвате косата с псориазис?

Ако псориатичните обриви присъстват на скалпа, дерматолозите не съветват да боядисват косата, което може да влоши състоянието..

Възможно ли е да се прави масаж за псориазис?

По принцип масажът при псориазис не е противопоказан, но предпоставка за прилагането му е да не се докосват кожни участъци с обриви. Също така е по-добре да не поемате рискове по време на обостряне на заболяването..

Мога ли да се ваксинирам срещу псориазис??

Не се препоръчва за деца с тази диагноза ваксинация (с изключение на оралната ваксина срещу полиомиелит), тъй като всяко механично увреждане на кожата може да провокира увеличаване на съществуващите папули и плаки и появата на нови.

Възможно ли е да бъдеш донор на псориазис?

Според правилата, установени в трансфузиологията, псориазисът е включен в списъка на заболяванията, които са абсолютно противопоказание за вземане на кръвни проби..

Възможно ли е да се спортува с псориазис?

Повечето спортове са противопоказани за пациенти с псориазис, предимно псориатичен артрит. Ако не се стигна до поражението на ставите, не трябва да спортувате с висок риск от нараняване (например бокс); също така е необходимо да се изключат продължителните товари (футбол, баскетбол, лека атлетика, спортна аеробика и др.). Освен това трябва да се помни, че повишеното изпотяване може да повлияе негативно на състоянието на кожата, което води до засилен сърбеж..

Дейността може да се поддържа чрез плуване, гребане, ходене или колоездене. Редовната физическа активност, според водещи експерти, може да стабилизира хода на заболяването. На първо място, това е важно за поддържане на оптимално телесно тегло, тъй като дори при леко затлъстяване се наблюдава повишаване на нивото на интерлевкин-6 и противовъзпалителни цитокини (адипонектин и TNF-алфа), които играят важна роля в патогенезата на псориазис.

Възможно ли е да се роди с псориазис?

Псориазисът не трябва да спира жените да изпълнят желанието си да забременеят и да имат здраво бебе. Клиничният опит показва, че бременността дава на някои жени (до 60% от случаите) деветмесечен „отдих“ от обриви: увеличаването на прогестерон по време на бременност намалява хиперактивния имунен отговор, който причинява симптоми на псориазис.

Въпреки това, както всяка бременност е различна по индивидуални характеристики, така и псориазисът се държи различно, а при 10-20% от бременните с псориазис състоянието се влошава..

Възможно ли е да получите увреждане с псориазис?

Според „Инструкцията за създаване на групи за хора с увреждания“ (Заповед на Министерството на здравеопазването на Украйна № 561 от 05.09.2011 г.) е възможно да се получи насока за медицинско и социално изследване (МСЕ) за определяне на инвалидността при псориазис, ако степента на заболяването отговаря на няколко критерия, в частност:

• - болестта е прогресираща и не реагира на лечението,
• - пациентът е бил инвалид най-малко пет месеца през годината (или е бил в отпуск по болест четири месеца подред),
• - последицата от заболяването е намаляване на нивото на квалификация,
• - ограничена жизнена активност (способност за самообслужване).

Можете да получите увреждане при псориазис, само ако имате псориатичен артрит или псориатична еритродермия с голяма площ на кожата.