Полезни свойства на ряпа за хората

Репичките не са най-популярният, но много здравословен зеленчук. Двете му разновидности са най-известни - черен и зелен. По-рядко се срещат бяла, розова и сива репички.

облага

През есента и зимата ряпа се появява в диетата на много хора. Полезните му свойства важат за всички човешки системи и органи. Използването на репички позволява:

  • укрепване на имунитета;
  • лекуват настинки по-бързо;
  • подобряване на апетита;
  • нормализира храносмилателния тракт;
  • премахнете излишния холестерол;
  • предотвратяване на атеросклероза;
  • нормализира отлива на жлъчката;
  • отървете се от оток;
  • по-ниско кръвно налягане;
  • облекчаване на бронхит и продължителна кашлица;
  • намаляване на ревматичните болки;
  • предотвратяване на запек;
  • нормализира количеството на билирубин в кръвта;
  • поддържат здравето на очите;
  • отървете се от паразитите в червата.

Репичката е в състояние да подобри лактацията. Той ще бъде включен в диетата на кърмещи жени с недостатъчно мляко.

Полезните свойства на репичките спомагат за стабилизирането на ендокринната система. Употребата на зеленчук нормализира обменните процеси в организма и е полезна при диабет.

Сокът от репички се използва не само вътрешно, но и като средство за външна употреба. Втрива се в корените на косата за укрепване на космените фоликули. Има рецепти за маски и лосиони за лице, които могат да се използват за подобряване на тонуса на кожата. Дезинфекциращите и противовъзпалителните свойства на сок от репички позволяват използването му външно при ухапвания от насекоми и кожни обриви.

Ниското съдържание на калории в репички ви позволява да го използвате по време на диети. Салатите, направени от него, няма да навредят на фигурата и ще наситят тялото с полезни вещества. Диуретичните свойства на репичките ще помогнат да се отървете от задържането на течности в организма.

Почти всички сортове репички имат лек стимулиращ ефект поради високото съдържание на етерични масла. Това свойство може да е излишно за хора със заболявания на сърцето и нервната система. Изключение прави бялата ряпа - дайкон. Този сорт съдържа по-малко витамини от останалите, но има по-неутрален вкус без горчивина..

Ползите за здравето и вредите от репички са в сравнение с хората, които имат камъни в бъбреците. Дребните камъни могат да се отделят от тялото поради свойствата на зеленчука. Преместването на големи камъни ще причини силна болка и ще изисква незабавна медицинска помощ.

Репичките могат да причинят газове и оригване. Не яжте твърде много от него.

Противопоказания

Не се препоръчва да се яде репичка, когато:

  • тежко сърдечно заболяване;
  • гастрит с ниска киселинност;
  • заболявания на панкреаса;
  • гломерулонефрит;
  • стомашна язва.

Голяма грижа изисква използването на чинии от репички по време на бременност.

Възможно ли е за бременни и кърмещи жени

Бременните жени не трябва да ядат много репички, тъй като този зеленчук може да провокира повишаване на тонуса на матката..

Кърмещите майки трябва да обърнат внимание на репичките, ако количеството мляко не е достатъчно за бебето. Прекомерната консумация на зеленчуци може да придаде горчив вкус на млякото, докато умерената консумация може да подобри лактацията..

Състав (витамини и микроелементи)

Поради ниското си съдържание на калории и диуретични свойства, по време на диетата можете да дадете предпочитание само на такъв зеленчук като репичка. Полезните му свойства и противопоказания са свързани със състава.

100 грама репичка съдържа приблизително 36 ккал. Всеки сорт съдържа различни количества хранителни вещества и витамини. Таблицата показва средни стойности.

веществоКоличеството mg на 100 g продуктДневен прием за възрастен, мг
Витамин Ц2960
Витамин В10.0312
Витамин В20.021.5 - 2.4
Витамин В30.3четиринадесет
Витамин В50.0755 - 10
Витамин В90.014От 0,5 mg
калий2802000
натрийшестнадесет2000
калций27800 - 1200
магнезийдевет300 - 400
фосфор281200
Желязо0.810 - 20
цинк0.135 - 15
мед0.099До 1 mg
манган0.0332 - 5

Освен витамини и минерали, репичката съдържа мастни киселини, много аминокиселини и специфични етерични масла. Зеленчукът съдържа малко количество селен. Точната маса на това вещество в 100 грама репичка зависи от състава на почвата, в която е растело..

Как да готвя

Репичките могат да се консумират сурови или варени. Максимумът на хранителните вещества от този зеленчук може да се получи, ако зеленчуковите салати се приготвят със сурова ряпа. За да добавите към салатата, коренът зеленчук трябва да бъде измит, обелен и настърган.

  • добавете към вторите курсове, които се приготвят във фурната;
  • сложете зеленчукови супи;
  • оставете да къкри в сос;
  • запържете в тиган с други зеленчуци.

Можете да намалите горчивината и специфичния мирис на зеленчука, като го накиснете в студена вода. Ако вкусът на репички в салатата остане твърде горчив, можете да добавите малко оцет към дресинга. Смята се, че салатата ще има по-добър вкус, ако престои на хладно място за около час..

съхранение

Можете да организирате съхранението на голяма реколта в избата. Влажността на въздуха в него трябва да бъде повече от 80%, а температурата - 1 - 2 градуса. Кореновите зеленчуци трябва да бъдат поставени в дървени кутии с дупки и поръсени с пясък.

По време на съхранението на реколтата трябва да се провери дали репичката започва да гние. Гнилите зеленчуци трябва да се изхвърлят, а съседните - да се напудрят с тебешир. Ранните сортове репички не се съхраняват дълго.

У дома можете да съхранявате репички на остъклен балкон, стига температурата да не падне под нулата там. Зеленчуците се подреждат на рафтове или са затлачени с дупки.

Репичките се съхраняват в хладилник за 3 - 4 седмици. Тя се подрежда и подрежда в найлонови торбички с малки дупки..

Можете да удължите срока на годност на малко количество репички, като го обелите в стерилни буркани. Маринованата репичка също има дълъг срок на годност.

Как да изберем

Зрелата репичка е с диаметър 5 до 15 см. Ако се закупува за консумация от човека, върху кореновата култура не трябва да има дори малки лезии. Черен зеленчук може да се използва за приготвяне на лекарства за гърлото, ако лезиите могат да бъдат изрязани. Наличието на празнини вътре в зеленчука показва, че той е бил изкопан твърде късно. Това не нарушава свойствата на репичките.

Поради горчивия вкус на репичките, вредителите го изяждат малко. Въпреки това, плодове с ухапвания от гризачи не си струва да се купуват..

С какво се комбинира

Като част от салатите, репичките се комбинират с:

  • зелени ябълки;
  • целина;
  • краставици;
  • зелен и лук;
  • кисело зеле;
  • моркови;
  • авокадо;
  • пипер;
  • хрян;
  • цвекло;
  • зеленчуци.

Репичка върви добре с:

  • месни ястия от пилешко и говеждо месо;
  • тиква;
  • гъби.

Салатите от репички и други зеленчуци се подправят с олио, лимонов сок или майонеза. Можете да добавите лъжица мед в сладки ястия с ябълки и моркови. Йогурти без добавки и заквасена сметана спомагат за изглаждане на прекалено острия вкус на ряпа. Можете да задушите репички в соев сос.

В популярно народно лекарство срещу кашлица сокът от репички се комбинира с мед. Продуктът няма неприятен вкус и бързо има лечебен ефект..

Репичките са здравословен зеленчук, който повечето хора намират за вкусен. Най-малко горчивина се съдържа в репичката дайкон. Полезните свойства и противопоказанията на този зеленчук си струва да се помни, за да го използвате за поддържане на здравето..

Лечебни свойства на черна ряпа, ползи и вреди, рецепти

Зимата не радва с изобилие от зеленчуци, но репичките са доста достъпен зеленчук по това време на годината. На рафтовете на магазина можете да намерите различни сортове репички: черна, зелена, бяла и въпреки че основните полезни свойства на всички видове репички са еднакви, все още има малки разлики. Необходимо е да разберем за какво е полезна репичката и какви са разликите между нейните сортове.

В Киевска Рус черната репичка е била един от основните хранителни продукти, използвала се е и за лечение на много заболявания..

В старите времена, когато никой не знаеше за такова понятие като имунитет, моряците винаги взеха кореноплод с тях на пътуване, тъй като забелязаха, че честата му употреба в храната намалява риска от настинка при плаване..

Родината на зелената репичка е югът на Средиземноморието. В тези части се оценява и заради вкуса и полезните му лечебни свойства..

В Япония бялата ряпа е зеленчук номер едно. Японците правят супи, салати и гарнитури от него и са твърдо убедени, че високата им продължителност на живота е пряко свързана с този зеленчук. За какво точно е полезна репичката? Ние изброяваме основните му свойства.

Полезни свойства на ряпа

1. Зеленчукът е богат на калиеви соли, които почистват организма от отпадни метаболитни продукти.

2. Значителното съдържание на фибри подобрява храносмилателния тракт.

3. Фитонцидите във висока концентрация имат положителен ефект върху чревната микрофлора.

4. Съдържа витамини: каротин, В9, К, ретинол, аскорбинова и никотинова киселини, токоферол, етерични масла, ценни ензими, етерично масло.

5. От микроелементите калий е в олово. Много в кореновия зеленчук: цинк, желязо, фосфор и магнезий.

Репичка. Медицинско въздействие

  • Сокът от репички е полезен за разреждане на храчките и се счита за едно от най-ефективните лекарства за настинки и кашлица;
  • Съдържа инсулин, който понижава кръвната захар, полезен при диабет;
  • Повишава киселинността в стомаха, лекува гастрит на фона на ниска киселинност;
  • Потиска развитието на гнилостни процеси, антисептик. Използва се за лечение и заздравяване на рани;
  • Стимулира работата на жлъчния мехур;
  • Съдържа голямо количество калий, подпомага сърдечно-съдовата система;
  • Диуретик, намалява отока;
  • Активира процеса на храносмилане;
  • Стимулира апетита;
  • Здравословен сок от черна ряпа се използва за предотвратяване на рак.

Черна ряпа - заслужава да се обърне внимание!

Този коренен зеленчук съдържа въглехидрати, много протеини, минерали, етерични масла. Коренът от зеленчуци съдържа много различни витамини - PP, A, B1, B5, B9, E и C, както и органични киселини, които са толкова необходими на човек, за да нормализира много процеси в организма.

100 g от продукта съдържа:

  • протеини - 2 g;
  • мазнини - 0,2 g;
  • въглехидрати - 6,7 g;
  • фибри - 2,1 g.

Калоричното съдържание на репички е само 36 ккал, което подсказва, че този корен зеленчук може и трябва да се консумира от всички, които са с наднормено тегло или са на диета..

Каква е разликата между различните сортове репички

  1. Белият и зелен зеленчуков корен са много сходни по своя химичен състав и мек аромат.
  2. Черната репичка е по-плътна и по-твърда. Има по-остър, горчив вкус. Концентрацията на активни вещества в него е по-висока, отколкото в зелено и бяло, поради което по-често се използва в народната медицина, отколкото в готвенето.
  3. Не е препоръчително да се включва черна ряпа в ежедневното им меню за хора с хронични заболявания на жилищните и комунални услуги, дори в стадий на пълна ремисия, в този случай бялата репичка (дайкон) е по-полезна.

Приемане на черна ряпа - бъдете внимателни!

Трябва да се отбележи, че този корен зеленчук не винаги може да бъде само полезен. За съжаление, има редица противопоказания за употребата на този зеленчук и следователно не би било излишно да посетите лекар предварително, който може да прецени ситуацията със здравето ви и да даде компетентни съвети.

Така че, черната репичка може да причини вреда при наличието на стомашни язви, по време на обостряне на гастрит. Етеричните масла могат да изострят чернодробните и бъбречните заболявания. Хората с подагра също не трябва да включват този корен зеленчук в диетата си. Вредата на един зеленчук е, че този дразни стомашната лигавица, което води до оригване. В допълнение, не трябва да използвате този корен зеленчук за хора, които са прекарали инфаркт на миокарда или имат други хронични сърдечни заболявания. И за тези, които са склонни към алергични реакции, препоръчително е да се консултирате с лекар и да се уверите, че няма алергия към този зеленчук..

Бременните момичета и кърмещи майки трябва да потърсят съвет от своя терапевт, тъй като приемането на кореноплодни култури през такъв период увеличава риска от увреждане на бебето, упражнявайки агресивен ефект върху женското тяло. В други случаи черната репичка е истински "домашен лекар", а сега ще говорим за рецептите за нейното приготвяне.

Репички с мед за лечение на кашлица и бронхит

Рецепта 1. Сокът е необходим за курса на лечение. Коренният зеленчук се натрошава на малки филийки и се покрива със захар, което стимулира секрецията на сок. Пийте на празен стомах за 1 с.л. л. 3-4 пъти на ден децата трябва да намалят дозата до 1 ч.л..

Можете да получите повече сок (и много по-бързо), ако настържете зеленчука и изстискате пулпата през тензух.

Рецепта 2. Репичката има голяма полза при лечението на тежки форми на бронхит. Сокът и медът се смесват в съотношение 1: 1. За да направите това, отрежете горната част на ряпата, направете депресия в нея (частично изстържете пулпата), напълнете кухината с мед, затворете я с горната част. Накиснете за 5 - 6 часа.

Отделеният сок от мед се изцежда внимателно и се пие на празен стомах, по 1 с.л. 3-4 пъти на ден. Вечерта в хралупа се добавят няколко чаени лъжички мед, за да се получи следващата порция от лекарствената смес. Сокът се отделя за около три дни.

Ботаническо описание и химичен състав

Репичките се отглеждат от семена. Те могат да се съхраняват за около 5 години. Семената на тази зеленчукова култура се засаждат в земята през пролетта. Зеленчукът цъфти и узрява до средата на лятото.

Кореновите култури са кръгли и продълговати. Цветовете на репичките са разнообразни. Тя може да бъде:

Зеленчукът е непретенциозен, издържа на малки студове. Оптималната температура за цъфтеж и узряване е 25 градуса С. Растенията обичат открити площи с достатъчно слънчева светлина.

Репичката съдържа калиеви соли. Тези вещества помагат за премахване на токсините и прочистване на тялото от вредни вещества. Освен това е богат на витамин С. Укрепва защитните сили на организма, подобрява имунитета. Витамините от група В се срещат в зеленчуците в големи количества. Те подобряват метаболизма, спомагат за понижаване на нивата на захарта и имат благоприятен ефект върху работата на сърдечно-съдовата и нервната система..

Ползите от репички за човешкия организъм

Влакната, съдържащи се в кореновия зеленчук, стимулират червата и предотвратяват усвояването на холестерола. Витамините A, E, PP подобряват състоянието на кожата, косата, ноктите, предотвратяват стареенето, подобряват апетита и усвояването на хранителни вещества.

Минералите, включени в състава, имат благоприятен ефект върху системите и човешкото тяло като цяло:

  • желязото допринася за процесите на хематопоеза;
  • сярата помага за създаването на аминокиселини, необходими на организма;
  • магнезият участва в метаболитните процеси;
  • калцият е необходим за добре координираната работа на нервната система и здравината на костната тъкан;
  • йодът има важна функция за нормализиране на щитовидната жлеза;
  • фосфорът ще поддържа ставите ви здрави;
  • фибрите помагат на работата на храносмилателния тракт;
  • органичните киселини поддържат водно-солевия баланс в организма;
  • ензимите помагат за подмладяване на организма и предпазват от вируси.

Репичката е нискокалоричен продукт. Това свойство позволява активното му използване при организиране на правилното хранене..

Използването на репички в козметологията

Това, за което репичката е полезна, освен че се използва за лечение на заболявания, е, че е един от най-добрите продукти за употреба в домашната козметология. Сокът му има изразен дезинфекционен, озаряващ ефект..

Срещу старчески петна и лунички. Не само сокът, но и семената от репички са полезни за решаване на някои козметични проблеми. Тинктурата с алкохол е ефективно изсветляващо средство срещу възрастови петна и лунички. 1 супена лъжица. л. семена изсипете 1 супена лъжица. водка. Съхранявайте 10 дни на тъмно място. Филтрирай. Избършете с памучен тампон сутрин и вечер, докато се получи траен ефект.

Маска за акне Добавете малко течен мед към ситно настърганата каша, разбъркайте. Нанасяйте през ден 10 пъти.

За тъмни кръгове под очите. Изрежете полумесец от памучна подложка и го намокрете със сок. Изстискайте леко и поставете в областта на очите за 15 минути.

Не само здравословно, но и вкусно

Репичките са идеален продукт от хранителна гледна точка. Според изследването на база данни за хранителни вещества на USDA, 100 грама от този зеленчук (суров) съдържа 35 калории, така че той ще бъде не само чудесно допълнение към гарнитура, но и лека здравословна закуска. За 100 грама репичка 88 пада на вода, 1,9 - на протеини, 8,1 - на въглехидрати и само 1,9 - на мазнини.

Съставът на репичките е толкова балансиран, че позволява заедно с други продукти да се елиминира гладът, без да се претоварва стомаха и с малко количество калории. Това е важно за хората, които наблюдават теглото, а тези, които не могат да организират пълноценно хранене, са принудени да вземат закуски..

За да подобрите работата на храносмилателния тракт, е по-добре да подправите репичките със заквасена сметана, гръцко кисело мляко или зехтин, сервирайте с други зеленчуци. Също така, репичките ще помогнат за освежаване на дъха и облекчаване на усещане за парене в устата след пикантна храна..

Противопоказания и вреди

Въпреки безспорните полезни свойства на репички, има редица ограничения за използването му..

  1. Сокът от репички агресивно влияе върху лигавицата на стомаха, повишава киселинната му среда. Противопоказан при всякакви стомашно-чревни заболявания, свързани с повишена киселинност.
  2. Вторична сърдечна болест.
  3. Забранено да се използва след претърпян инфаркт.
  4. Чернодробно заболяване в остър стадий.
  5. Бъбречни заболявания - гломерулен нефрит.
  6. бременност.
  7. Деца под 1 година.

Защо стомахът боли след репички и какво да правя

Здравословният зеленчук съдържа микроелементи, които дразнят лигавицата. След употреба перисталтиката се увеличава, кухината премества съдържанието в ректума. Ако стомахът боли от репичките, това може да е симптом на патологични промени в стомашно-чревния тракт. Болезненият синдром на първия етап на пептична язвена болест рядко се проявява, а използването на кореноплоди провокира дискомфорт. За назначаването на терапия е необходимо изследване. Ако болката е силна, се препоръчва приема на спазмолитично лекарство..

Как да изберем и съхраним ряпа

Плодовете с репички с добро качество трябва да бъдат твърди, твърди и без дефекти. Ако плодовете се продават с остатъци от зеленина, тогава те трябва да имат ярко зелен цвят. Откажете се да купувате, ако листата вече са изсъхнали и са придобили жълт цвят. Напуканите кореноплодни зеленчуци ще вкусят остър. Зеленчукът може да се съхранява в хладилник до 2 седмици..

Репичките са вкусен и здравословен корен зеленчук. Хората, които го използват редовно, отбелязват, че тяхната функция на храносмилателния тракт се подобрява, настинките и мигрените изчезват. Репичките подобряват сърдечната функция и са просто вкусен зеленчук, който може да се консумира всеки ден.

Какво е полезно за здравето

За мъже

Плодът е особено полезен за мъжкото тяло: тонизира, защитава кръвоносните съдове, допринася за стабилен успех в интимната сфера.

Високата концентрация на аскорбинова киселина повишава имунитета и дава енергия. Фибрите успешно премахват токсините. Фитонцидите лекуват възпалението, облекчават болката.

Естествените нива на тестостерон се повишават! Можете ли да си представите колко ценна е за мъжете? Разбира се, не трябва да се очакват чудеса. Но в комбинация с правилната диета, резултатът ще бъде бърз..

И каква е ползата за мъжете? Плешивостта тревожи много от тях днес. Спомнете си отново нашата красота: втрийте сока й в скалпа - загубата на коса ще спре.

Рецептата е проста: рициново масло (50 мл) се добавя към 100-150 мл сок. Можете да добавите малко количество мед - от чаена лъжичка до супена лъжица. Втрийте сместа в корените на косата. След час измийте с хладна вода.

Ако искате да знаете как козето мляко е полезно за вас, прочетете нашата статия..

За списък на храните, съдържащи селен, вижте тази публикация..

Храните с високо съдържание на хром са разгледани в тази статия..

Жени, включително бременни и кърмещи жени

В комбинация с препарати от традиционната медицина, тази зеленчукова култура перфектно лекува цистит и други заболявания на пикочно-половата система на жените. Основното е да намерите правилната рецепта..

Справя се с някои гинекологични проблеми. Например хармонизира менструалния цикъл.

Етеричните масла и горчивината имат силен алергенен ефект. Това е противопоказано за бъдещи майки..

Зеленчукът е в състояние ненужно да тонизира матката, което е опасно за евентуален спонтанен аборт. Така че бременните жени не могат да го ядат..

За деца

Родителите ще се интересуват да знаят, че зеленчукът може да се използва за предотвратяване на инфекциозни заболявания при малки деца..

Дава се на бебета за повишаване на имунитета им, справяне с кашлица, потискане на микробите, които причиняват бронхит и магарешка кашлица..

Ако вашето бебе има суха кашлица, упорит храчки - една чаена лъжичка лечебен сок с мед три пъти на ден преди хранене ще помогне. Курсът на лечение е 1 седмица.

Нежелателно е да го давате на дете твърде рано: горчивината може да навреди на крехката храносмилателна система. Обикновено на бебето се предлага да опита продукта, когато е на три или четири години..

Внимание! Реакцията може да бъде неочаквана - от алергии до запек или диария. Опитайте малко, като започнете с малки порции.

За възрастни хора

Полезна ли е черната репичка за възрастните хора, могат ли да се възползват от лечебните свойства на един зеленчук? Медицината съветва да бъдете изключително внимателни за по-старото поколение.

Продуктът е склад на ценни хранителни вещества, които толкова липсват на възрастните хора.

Възрастните хора често страдат от цял ​​куп патологии: гастрит, хемороиди, болки в ставите, храносмилателни разстройства, сериозни сърдечно-съдови заболявания.

Тялото им е отслабено. Суров, агресивен продукт може да бъде пагубен за тяхното здраве..

Видео за ползите от ряпа

Каним ви да прочетете това видео, за да обобщите цялата получена информация. Ще научите още няколко интересни и полезни факти за репичките и нейните чудодейни свойства. Щастливо гледане!

Живеем във време, когато за нас се отварят големи хранителни възможности. Винаги има какво да избирате! Но има продукти, които неизменно остават полезни, въпреки че всички забравят за тях. Една от тези храни е репичката. Знаете ли колко е полезно? Или, може би, изправени пред лечение на кашлица и възстановяване на имунитета с негова помощ? Споделете опита си в коментарите!

Условия за съхранение

Черната репичка е зеленчук, който може да се съхранява добре в мазе с относителна влажност 80% и температура 1-2 ° С. В топлината корените започват да покълват и стават разрошени. Те могат да се съхраняват в хладилника до един месец, като се поставят в найлонов плик с отвори за обмен на газ..

И в края на материала по темата "репички - ползи и вреди за организма", могат да се направят следните изводи. Първо, ползите от репички са неоспорими. Второ, зеленчукът е несправедливо забравен. И трето, може би е време да ядете ряпа, за да рядко се разболявате?

Какво казват потребителите

Каним ви да се запознаете с мненията на момичета и жени, които отдавна използват този корен зеленчук за лечение и профилактика на заболявания. Те ще споделят своите истории, съвети и опит как бързо да се излекува тази или онази болест, както и как да направят този продукт по-вкусен..

Руслана, на 39 години: Моите експерименти с черна ряпа започнаха преди около две години. Оттогава се убедих, че това е най-доброто лекарство срещу кашлица и настинки. С течение на годините имунитетът ми се засили много, практически не се разболявам и ако това се случи, се чувствам по-добре още на следващия ден, макар преди да ми трябват поне две седмици, за да се възстановя! Той е чудесен и за тези с храносмилателни проблеми. Забелязах, че метаболизмът ми се засили и това досадно чувство на глад напълно спря да ме притеснява. Любимата ми рецепта за всички заболявания е черна ряпа с мед! Приготвянето му е много просто. Изплакнете коренния зеленчук, отрежете горната част и изрежете малко каша отвътре, за да образувате „саксия“. Поставете мед на дъното на съда, така че да останат още два пръста отгоре (в противен случай течността може да изтече), покрийте с отрязан капак и поставете на тъмно, ветроустойчиво място за една нощ. През това време в саксията се появява вкусен и здравословен сироп, който не само ще излекува кашлица, но и ще реши стомашни проблеми и ще укрепи имунната система.

Мария, 45 години: Прабаба ми винаги готви много вкусни ястия, според майка ми. Получихме цяла книга-колекция от рецепти, в която имаше цяла "глава" на здравословните ястия. Едно от тях ще споделя с вас! Винаги съм знаел, че цвеклото, морковите и репичките са като три стълба, на които почива здравето. Като дете много обичах всички тези продукти и с удоволствие ги изяждах под всякаква форма. Всъщност сега нищо не се е променило. Намерих една салата в книгата с рецепти на прабаба ми, която се състои изцяло само от любимите ми храни. Готвих го почти всеки ден в продължение на месец и започнах да забелязвам, че някак си се чувствам по-добре, стомашните ми проблеми изчезнаха някъде и като цяло такава лекота се появи вътре. Реших да проуча по-подробно страницата с рецептите и видях няколко изречения в самото дъно, които обозначаваха: „за кашлица“, „за имунитет“, „за храносмилане“. И всичко стана ясно веднага! Като цяло, така моята прабаба несъзнателно предложи добра и здравословна рецепта на цялото ни семейство. Между другото, много лесно е да го приготвите - настържете моркови, цвекло и репички в равни пропорции, залейте със зехтин, добавете сол и черен пипер на вкус. Оставете салатата за няколко часа в хладилник, така че репичките дават сок, и я изяжте за здраве!

София, на 28 години: В детството винаги страдах от тежка кашлица, а в зряла възраст се разви в бронхит. Всяка настинка за мен беше като истинско изпитание, заради засилената кашлица, която не отшумя с месеци. Поради тази причина отидох при лекаря, който ми предписа много лекарства. Когато отидох в аптеката и дадох списъка с лекарства на фармацевта, тя ме погледна, забеляза кашлицата ми и каза, че тези лекарства няма да помогнат, но може да даде по-ефективна рецепта, която определено ще ме излекува. По някакъв начин пренебрежително реагирах на това, но взех рецептата и реших, че утре ще купя лекарствата в друга аптека. Когато се прибрах, кашлицата се влоши, затова се обърнах към рецептата. Там беше необходимо да се направи съд с ряпа, да се добави мед и да се остави за няколко часа на тъмно място. Тъй като имах всичко необходимо, направих това гърне и безопасно забравих за него. Спомних си само на следващата сутрин, когато кашлицата отново се върна. Изпих течността от съда, която се увеличи с порядък през нощта и почти веднага почувствах облекчение. Една седмица пих този сироп и през това време бронхитът напълно изчезна. Трябваше да видите изненадата на моя лекар, който мислеше, че ще седя на тези лекарства още един месец.

Ботаническа характеристика

Посевната репичка (Raphanus sativus L.) принадлежи към семейството на кръстоцветните или зелевите. Отглежда се преди няколко хилядолетия. Той е от средиземноморски и източноазиатски произход. Появява се в Русия през XIV век. В Северното полукълбо се отглежда навсякъде. Особено популярни са в Япония, Корея и Китай.

От гледна точка на селскостопанската технология, тя е непретенциозна, студоустойчива, къснозрееща двугодишна култура, която образува коренова култура през първата година, а семената - през втората. Вегетацията на летните европейски сортове трае 40-80 дни (необходимо е да сеят през първите десет дни на април), зимата 90-110 (засадени през първата половина на юли).

Всеки вид зеленчук е представен в десетки или повече сортове и заслужава специално внимание. По-долу ще разгледаме по-отблизо ползите и вредите от черната ряпа за организма. Най-здравословният сорт с жилави влакна и остър горчив вкус. Може да има груба или гладка кожа. Рекордьор за съдържание на витамин С.

Репички: състав и ползи за организма

Популярната мъдрост гласи: „репичките, лукът и зелето няма да са бедни“. И е абсолютно вярно: нашите предци са били здрави и тези зеленчуци са били в основата на диетата им. Каква е употребата на репички за организма и какви полезни вещества съдържа? Нека разгледаме по-отблизо.

Репичка. композиция

Репичката е склад за полезни вещества. 100 грама от продукта съдържа:

Витамини и минералиСъдържание, мг
PP0.3
Бета каротин0.02
Вит. И3 μg
Вит. В 10.03
Вит. AT 20.03
Вит. AT 50.2
Вит. AT 60.06
Вит. ОТ29
Вит. E0.1
калций35
натрий13
магнезий22
калий357
фосфор26
Желязо1,2
манган0.15

Също така, репичката съдържа йод, флуор, кобалт, мед, цинк и други полезни микроелементи. Ето защо е важно да се яде зеленчук през зимата: съставът на ряпа има положителен ефект върху имунитета. Горчивината на зеленчука се дължи на високото съдържание на гликозиди и аминокиселини.

Защо репичките са полезни за организма

От древни времена репичката се използва за лечение на заболявания на черния дроб и стомашно-чревния тракт, например, жълтеница, тъй като е естествен детоксикатор и помага за прочистване на кръвта. Зеленчукът регулира производството на билирубин и премахва излишъка му, насища кръвта с кислород, което предотвратява разрушаването на еритроцитите. Именно тези свойства са го направили сигурен лек за жълтеница. Също така, репичките имат положителен ефект върху храносмилателния тракт поради:

  1. задържане на вода в тялото
  2. повишена секреция на стомашен сок
  3. лек слабителен ефект
  4. тонизиращ ефект
  5. мускулна релаксация
  6. детоксикация

Горните ефекти се постигат благодарение на грубите влакна, които съставляват репичките, както и витамините. Несмилаемите въглехидрати, съдържащи се в тези влакна, имат положителен ефект върху състоянието на стомашно-чревния тракт..

Хората, страдащи от нарушения в уринирането и бъбречни заболявания, ще оценят диуретичните свойства на репичките. Зеленчукът не само увеличава производството на урина, но облекчава възпалението, например, при цистит, премахва дискомфорта и паренето. Благодарение на антисептичните си свойства, репичките почистват бъбреците и ги предпазват от инфекция.

Любителите на репички казват, че най-забележим ефект имат черният дроб и жлъчния мехур. Каква е употребата на репички за организма, а именно за черния дроб и жлъчния мехур? Нормализира производството и изтичането на жлъчка, билирубин, киселини и ензими, спомага за извеждането на техния излишък и токсини от организма. Ензимите, съдържащи се в репички, например, мирозиназа, диастаза, амилаза и естераза, нормализират работата на органите. Репичките успокояват, облекчават незначителната болка и предпазват от инфекции и язви.

Нашите прабаби винаги лекували настинки с черна ряпа. Каква е употребата на репички за организма през този период? Кореновият зеленчук има положителен ефект върху хора, страдащи от алергии, респираторни заболявания, като тонзилит, астма и бронхит. Благодарение на летливите си съединения, репичките премахват назалната конгестия, разреждат храчките. Репичките дезинфекцират дихателните пътища, предпазват ги от разпространението на инфекцията, подобряват функционирането на имунната система. По време на обостряне на респираторните заболявания репичките могат да облекчат треската: за това сокът от черна ряпа се смесва със сол.

Настърганата репичка помага за справяне с ухапвания от насекоми като пчели, комари, стършели, а именно: облекчава сърбежа и паренето, намалява болката и подуването.

Не само здравословно, но и вкусно

Репичките са идеален продукт от хранителна гледна точка. Според изследването на база данни за хранителни вещества на USDA, 100 грама от този зеленчук (суров) съдържа 35 калории, така че той ще бъде не само чудесно допълнение към гарнитура, но и лека здравословна закуска. За 100 грама репичка 88 пада на вода, 1,9 - на протеини, 8,1 - на въглехидрати и само 1,9 - на мазнини.

Съставът на репичките е толкова балансиран, че позволява заедно с други продукти да се елиминира гладът, без да се претоварва стомаха и с малко количество калории. Това е важно за хората, които наблюдават теглото, а тези, които не могат да организират пълноценно хранене, са принудени да вземат закуски..

За да подобрите работата на храносмилателния тракт, е по-добре да подправите репичките със заквасена сметана, гръцко кисело мляко или зехтин, сервирайте с други зеленчуци. Също така, репичките ще помогнат за освежаване на дъха и облекчаване на усещане за парене в устата след пикантна храна..

Репички и младост

Благодарение на оптималния състав на репичките и високото съдържание на витамини "С" и "В" в него, зеленчукът има лечебен ефект върху кожата, а именно:

  • поддържа нормалната си влажност
  • премахва сухота, дразнене
  • намалява обривите и акнето
  • има ексфолиращ ефект
  • избелва

За постигане на тези ефекти репичката се смила на ренде и се използва като маски, може да се комбинира с мед, кефир, яйца и други пълнители.

Маските за коса на базата на репички ускоряват растежа на косата, спомагат за премахване на пърхота и нормализиране на омазняването на скалпа.

Може ли всеки да яде ряпа? Относно противопоказанията

Въпреки факта, че съставът на репичките е балансиран и полезен, не всеки може да го изяде. Основното противопоказание е индивидуалната непоносимост към продукта. За да разберете дали сте алергични към този продукт, по-добре е да посетите алерголог.

Репичките, макар и ефективни при лечението на заболявания на храносмилателния тракт, е забранено да се приемат по време на обостряния и при тежки заболявания на стомашно-чревния тракт, например с язва, хиперациден гастрит, подагра и възпалителни процеси. Факт е, че репичката повишава киселинността и може да влоши състоянието.

Не се препоръчва и ядене на репички с обструкция на жлъчните пътища, заболявания на сърдечно-съдовата система и бъбреците, тъй като стимулира работата на стомаха и червата.

Всеки, който желае да започне лечение с репичка, трябва да се консултира с лекар. Зеленчукът има силно влияние върху организма и затова изисква контрол на приема.

Изчертаване на линията

Репичките са продукт уникален по свойствата си. Нискокалорична и диетична, тя има положителен ефект върху всички човешки органи, помага за поддържане на имунитета и подобрява състоянието на кожата и косата. Въпреки това, преди да използвате репичките като лечебно средство, трябва да се консултирате с лекар, тъй като зеленчукът е противопоказан при някои хора. Бъдете внимателни с репичките си и се похвалите с добро здраве.

Защо репичките са полезни?

Зимата не радва с изобилие от зеленчуци, но репичките са доста достъпен зеленчук по това време на годината. На рафтовете на магазина можете да намерите различни сортове репички: черна, зелена, бяла и въпреки че основните полезни свойства на всички видове репички са еднакви, все още има малки разлики. Необходимо е да разберем за какво е полезна репичката и какви са разликите между нейните сортове.

В Киевска Рус черната репичка е била един от основните хранителни продукти, използвала се е и за лечение на много заболявания..

В старите времена, когато никой не знаеше за такова понятие като имунитет, моряците винаги взеха кореноплод с тях на пътуване, тъй като забелязаха, че честата му употреба в храната намалява риска от настинка при плаване..

Родината на зелената репичка е югът на Средиземноморието. В тези части се оценява и заради вкуса и полезните му лечебни свойства..

В Япония бялата ряпа е зеленчук номер едно. Японците правят супи, салати и гарнитури от него и са твърдо убедени, че високата им продължителност на живота е пряко свързана с този зеленчук. За какво точно е полезна репичката? Ние изброяваме основните му свойства.

Полезни свойства на ряпа

1. Зеленчукът е богат на калиеви соли, които почистват организма от отпадни метаболитни продукти.

2. Значителното съдържание на фибри подобрява храносмилателния тракт.

3. Фитонцидите във висока концентрация имат положителен ефект върху чревната микрофлора.

4. Съдържа витамини: каротин, В9, К, ретинол, аскорбинова и никотинова киселини, токоферол, етерични масла, ценни ензими, етерично масло.

5. От микроелементите калий е в олово. Много в кореновия зеленчук: цинк, желязо, фосфор и магнезий.

Репичка. Медицинско въздействие

  • Сокът от репички е полезен за разреждане на храчките и се счита за едно от най-ефективните лекарства за настинки и кашлица;
  • Съдържа инсулин, който понижава кръвната захар, полезен при диабет;
  • Повишава киселинността в стомаха, лекува гастрит на фона на ниска киселинност;
  • Потиска развитието на гнилостни процеси, антисептик. Използва се за лечение и заздравяване на рани;
  • Стимулира работата на жлъчния мехур;
  • Съдържа голямо количество калий, подпомага сърдечно-съдовата система;
  • Диуретик, намалява отока;
  • Активира процеса на храносмилане;
  • Стимулира апетита;
  • Здравословен сок от черна ряпа се използва за предотвратяване на рак.

Калорично съдържание на репички

Сто процента полезна репичка е ниското му съдържание на калории - 36 ккал на сто грама продукт. Въпреки всички предимства на репичките и малко количество калории, той не е включен в менюто на диетата, тъй като коренният зеленчук увеличава апетита.

Как да изберем ряпа

Най-полезното нещо в ряпа е нейният сок. Вкусните салати се приготвят от сочен зеленчук, а при лечението на болести основната роля играе сочността на репичките, защото тя е основната съставка за приготвяне на лекарствени състави.

  • От кореноплодите с приблизително еднакъв размер трябва да се избере най-тежката и гъста. По тези признаци можете да определите, че в него има много сок..
  • Опашката на репичките трябва да е непокътната.

Каква е разликата между различните сортове репички

  1. Белият и зелен зеленчуков корен са много сходни по своя химичен състав и мек аромат.
  2. Черната репичка е по-плътна и по-твърда. Има по-остър, горчив вкус.
    Концентрацията на активни вещества в него е по-висока, отколкото в зелено и бяло, поради което по-често се използва в народната медицина, отколкото в готвенето.
  3. Не е препоръчително да се включва черна ряпа в ежедневното им меню за хора с хронични заболявания на жилищните и комунални услуги, дори в стадий на пълна ремисия, в този случай бялата репичка (дайкон) е по-полезна.

Репички с мед за лечение на кашлица и бронхит

Рецепта 1. Сокът е необходим за курса на лечение. Коренният зеленчук се натрошава на малки филийки и се покрива със захар, което стимулира секрецията на сок. Пийте на празен стомах за 1 с.л. л. 3-4 пъти на ден децата трябва да намалят дозата до 1 ч.л..

Можете да получите повече сок (и много по-бързо), ако настържете зеленчука и изстискате пулпата през тензух.

Рецепта 2. Репичката има голяма полза при лечението на тежки форми на бронхит. Сокът и медът се смесват в съотношение 1: 1. За да направите това, отрежете горната част на ряпата, направете депресия в нея (частично изстържете пулпата), напълнете кухината с мед, затворете я с горната част. Накиснете за 5 - 6 часа.

Отделеният сок от мед се изцежда внимателно и се пие на празен стомах, по 1 с.л. 3-4 пъти на ден. Вечерта в хралупа се добавят няколко чаени лъжички мед, за да се получи следващата порция от лекарствената смес. Сокът се отделя за около три дни.

Лечение на подагра, остеохондроза

При лечението на подагра най-голяма полза има сокът от черна ряпа, който има най-висока концентрация на активни вещества, въпреки че може да се използва и зелено. При обостряне на заболяването се прилагат компреси от смес от сок и фино настъргана пулпа.

Лечение на болки в ставите, радикулит

Това е добре известна доказана рецепта на традиционната медицина. Е пълна подмяна на скъпите фармацевтични продукти.

Рецепта. Добавете малко оцет (една чаена лъжичка) към 100 грама пресен сок и прилагайте като триене няколко пъти на ден.

Лечение на запек

Рецепта. Полезно е всеки ден да приемате леко затоплен сок от репички, който действа върху тялото като леко слабително..

Лечение на екзема, кожни заболявания

В кореновите зеленчукови семена концентрацията на активни вещества е дори по-висока, отколкото в сока. Полезните свойства на репичките се използват за лечение на кожни заболявания и наранявания, като: екзема, хематоми, синини.

Рецепта. Увийте пулпата от черна ряпа в грил в марля. Пулпът трябва да е сочен. Нанесете върху проблемната зона за 15 минути.

Репички при анемия

За ниския хемоглобин това е рецепта номер едно..

Рецепта. Сокът от ряпа, цвекло и морков се смесва в равни пропорции и към получената смес се добавя същото количество течен мед. Пийте на празен стомах за една супена лъжица. л. три пъти на ден.

Използването на репички в козметологията

Това, за което репичката е полезна, освен че се използва за лечение на заболявания, е, че е един от най-добрите продукти за употреба в домашната козметология. Сокът му има изразен дезинфекционен, озаряващ ефект..

Срещу старчески петна и лунички. Не само сокът, но и семената от репички са полезни за решаване на някои козметични проблеми. Тинктурата с алкохол е ефективно изсветляващо средство срещу възрастови петна и лунички. 1 супена лъжица. л. семена изсипете 1 супена лъжица. водка. Съхранявайте 10 дни на тъмно място. Филтрирай. Избършете с памучен тампон сутрин и вечер, докато се получи траен ефект.

Маска за акне Добавете малко течен мед към ситно настърганата каша, разбъркайте. Нанасяйте през ден 10 пъти.

За тъмни кръгове под очите. Изрежете полумесец от памучна подложка и го намокрете със сок. Изстискайте леко и поставете в областта на очите за 15 минути.

Противопоказания и вреди

Въпреки безспорните полезни свойства на репички, има редица ограничения за използването му..

  1. Сокът от репички агресивно влияе върху лигавицата на стомаха, повишава киселинната му среда. Противопоказан при всякакви стомашно-чревни заболявания, свързани с повишена киселинност.
  2. Вторична сърдечна болест.
  3. Забранено да се използва след претърпян инфаркт.
  4. Чернодробно заболяване в остър стадий.
  5. Бъбречни заболявания - гломерулен нефрит.
  6. бременност.
  7. Деца под 1 година.

Лечебни свойства на черна ряпа, ползи и вреди, рецепти

Черната репичка е едно от ефективните алтернативни средства за повишаване на имунитета, лечение на сърдечно-съдови, вирусни заболявания, патологии на пикочно-половата система и стомашно-чревния тракт. Клубените се използват при лечение на грип, проблеми с потентността и болки в ставите. Продуктът е широко използван в борбата срещу затлъстяването и в козметологията - при извършване на процедури за подобряване здравето на кожата и косата..

Състав и свойства

Черната репичка изпреварва всички останали зеленчуци по съдържание на калий, магнезий и калций. Други полезни елементи, които присъстват в състава на растението:

    фосфор; целулоза; фитонциди; натрий; витамини А, В1, В2, В6, С, Е, РР; фолиева киселина; пантотенова киселина; витамин Ц.

Полезните вещества се разпределят в състава на зеленчука, както следва:

    Най-отгоре, отгоре. Витамин С. Той също присъства в значителни количества в корите.Вътрешна част. Фибрите, използвани за нормализиране на работата на храносмилателния процес. Серни етерични масла, които могат да подобрят състоянието на имунната система на човека

В народната медицина черната репичка се използва за следните цели:

    възстановяване на чревната перисталтика; прочистване на организма, премахване на холестерола; лечение на атеросклероза; борба с аритмията; лечение на настинки и всякакви вирусни заболявания; отстраняване на камъни от жлъчката и пикочния мехур; нормализиране на кръвната захар и налягане при диабет; лечение на ишиас, ревматизъм, болки в ставите и др..

На кого е показана черна ряпа??

За здравето на мъжете черната репичка се използва за следните цели:

    лечение на еректилна дисфункция; борба с простатит; положителен ефект върху състоянието на лимфната система; лечение и профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Жените се съветват да консумират репички в следните случаи:

    необходимостта от почистване на кожата на лицето; анорексия; провисване на кожата, свързано с възрастта; наднормено тегло; възрастови петна по кожата; хлабави разцепени краища.

Черната репичка е в състояние да възстанови имунната система при дете за кратко време, да го излекува от магарешка кашлица, суха кашлица и други заболявания.

Зеленчукът се разрешава да се използва, когато малък пациент навърши възраст от три до четири години. Препоръчва се да започнете да го използвате с малки порции, тъй като твърде високите дози могат да причинят диария, запек или алергии при деца. Трябва да се има предвид, че кореновата култура има горчив вкус, неприятен за бебетата..

Как се използва черната репичка в традиционната медицина

Най-често срещаните рецепти, с които можете да приготвите лекарствени продукти на основата на черна ряпа, са представени по-долу..

аритмия

Чистият сок от репички се консумира три пъти на ден, една супена лъжица четиридесет минути преди хранене.

Синини, рани

1. Сто грама сок се разтваря в сто милилитра червено вино.
2. Сместа се поставя на водна баня и се държи там, докато стане гъста.
3. Полученият състав се използва като мехлем в охладено състояние.

В случай на изгаряния, този продукт не може да се използва..

Магарешка кашлица

1. Корен зеленчук със среден размер се измива старателно и се нарязва на малки парченца.
2. Суровините се увиват във фолио и се поставят във фурна при 120 ° С за два часа.
3. Репичките се охлаждат и се изстискват от сок.
4. Течността се излива в стъклен съд и се поставя в хладилника.
5. Инструментът се консумира по една чаена лъжичка четири до пет пъти на ден, като последният прием за деня трябва да се извършва непосредствено преди лягане.

Преди употреба напитката леко се затопля на водна баня.

ангина

1. Разтворете 100 мл сок от репички в 200 мл вода.
2. Гаргарайте гърлото шест до осем пъти на ден в продължение на седмица.

1. Двадесет грама течен мед се разтварят в 120 мл сок.
2. Пийте 4-5 пъти на ден, 30-40 мл на доза.

Продължителността на лечебния курс е две седмици..

Остеохондроза

1. Грудката се измива, разтрива се с корите и се изстисква.
2. Течността в обем на една чаша се излива в стъклен съд, последван от две супени лъжици оцет и половин чаша мед.
3. Бурканът е плътно увит в тъмна кърпа.
4. Полученият продукт се използва за смазване на възпалените части на тялото и се оставя за 40 минути, след като сте обработили кожата с растително масло, за да избегнете изгаряния.

Болките спират след седмица, но продължителността на лечебния курс е една и половина до две седмици.

радикулит

1. Коренният зеленчук се нарязва на ситно и получената суровина се увива между две ленени тъкани
2. Компресът се поставя върху засегнатата област на тялото и се покрива с топла кърпа и следа хартия.
2-ра рецепта:

Изцедете сок от репички през тензух, загрейте до 35-40 ° С и втрийте в кожата

Студ

1. Кореновата реколта се почиства и нарязва.
2. Суровините се увиват в тензух и се изстискват от сок.
3. Получената течност старателно избършете тялото на пациента, след което го обличат в топли дрехи и го поставят под одеяло.

За да се увеличи ефективността, е разрешено маслото да се разрежда с вода в равни пропорции и да се добави една чаена лъжичка мед. Такова лекарство ще покаже значителен потогонен ефект..

1. Грудката се разтрива на ситно и към нея се добавят супена лъжица мед и десет капки масло от семена от черна ряпа.
2. Получената смес е плътно обвита в тензух.
3. Получените приложения се поставят върху раменните лопатки на пациента като горчични мазилки за 20 минути..

Този метод не се прилага при повишена телесна температура при пациент.

Нарушен глюкозен баланс при диабет

1. Отрязва се горната част на средно голяма коренова култура.
2. Вътрешната част се изрязва и получената кухина се пълни с мед.
3. Отрязаният връх се поставя на първоначалното си място и се оставя за два часа..
4. Полученият продукт се консумира три пъти на ден, една супена лъжица преди следващото хранене

Нарушено храносмилане

1. Пригответе салата, като смесите въпросния зеленчук с цвекло и моркови в равни количества.
2. Сместа се подправя със зехтин.
3. Салата се консумира всеки ден по време на вечерята.

Видимият резултат се появява след около седмица.

Болки в ставите

1. Триста милилитра сок от репички се смесва със 100 г водка, 0,2 кг мед и чаена лъжичка сол.
2. Получената смес се влива в продължение на четири дни.
3. Получената тинктура се консумира веднъж дневно, 50 мл наведнъж.

Заболявания на ларинкса и гърлото

1. Пет капки масло от черна ряпа се разтварят в бульон от лайка.
2. Полученият разтвор се гаргара два пъти на ден

Нарушение на лактацията

1. Разтворете една чаена лъжичка мед и 10 капки репично масло в 100 мл вода.
2. Два пъти на ден приемайте 50 ml от получения разтвор.

Преди да използвате продукта е задължително да получите одобрението на квалифициран специалист..

глисти

1. Пригответе разтвор от 30 мл масло от репички и 120 мл настъргана каша от този зеленчук.
2. Консумирайте три пъти на ден по една супена лъжица.

Ефективността на лекарството се увеличава при сложна употреба заедно с лаксативи.

Съставът не се използва при наличие на следните заболявания:

    стомашна язва; хепатит; хронично бъбречно заболяване; гастрит.

Нарушения на опорно-двигателния апарат

Към 300 мл сок от репички добавете една чаша от следните компоненти:
-медицинска жлъчка;
-медицински алкохол;
-морска сол;
-пчелен мед.

Редът за подготовка и употреба:

1. На базата на получената смес направете компрес вечер и я оставете за една нощ..
2. Сутрин продуктът се отстранява и кожата се измива с водка.
3. Продължителността на лечебния курс е 2-4 седмици.
Камъни в жлъчния и пикочния мехур 1. Един час след хранене вземете чаена лъжичка сок.
2. Постепенно увеличете дозата до една супена лъжица, а след това до една и половина чаши.

Ако се появи болка, лечението трябва незабавно да се прекрати. По време на лечението трябва да се въздържате от ядене на кисели и пикантни храни.

Атеросклерозата

Три пъти на ден консумирайте две супени лъжици сок.

мастопатия

1. Прясно изцеден сок от черна ряпа се смесва с нерафинирано царевично масло и сок от алое в равни пропорции.
2. Сместа се разтваря с водка в съотношение 1:10 и се поставя в хладилник за една седмица..
3. Три пъти на ден, половин час преди хранене, консумирайте една супена лъжица от получената тинктура.

Продължителността на лечебния курс е три седмици..

Симптоми на оттегляне

1. Сокът от черна ряпа се смесва със сок от краставица и целина в съотношение 2: 1: 1.
2. Добавете малко количество вода и една чаена лъжичка сок от магданоз към сместа.
3. В рамките на един час консумирайте 300 ml от получения продукт.

Позволено е да се замени сок от целина със солен разтвор или сок от зеле.

Превенция на стомашно-чревни инфекции

150 грама настъргана черна репичка от репички се смесва с една чаена лъжичка чеснов сок и се консумира в продължение на два до три дни.

запек

Два пъти на ден консумирайте 50 грама настърган корен зеленчук. По време на лечението консумирайте поне един и половина литра филтрирана вода дневно.

Хрема, синузит

3-4 капки пресен сок от репички се вкарват във всяка ноздра.

бронхит

1. Смесете половин чаша вода и сок от репички.
2. Добавете две супени лъжици мед към разтвора.
3. Полученото вещество се консумира три пъти на ден, 80-100 мл на доза

Репички с мед е една от най-честите комбинации в традиционната медицина. Сместа има следните полезни свойства:

    антивирусно; диуретик; възпаление; изпотяване; миколитичният.

В периода на обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт се препоръчва да се откаже от употребата на репички с мед.

Черна репичка в козметологията

Зеленчукът се използва при приготвянето на народна козметика.

Подмладяване на кожата

1. Кореновата култура се нарязва на ренде.
2. Добавете 50 мл мед и заквасена сметана към суровините.
3. Сместа се нанася щедро върху лицето, шията и деколтето.
4. Когато продуктът изсъхне, измийте го с нагрята вода..

Слабо лечение на косата

1. Сок от черна ряпа в обем от 150 мл се смесва със супена лъжица мед и 30 мл масло от репей.
2. Сместа се поставя на водна баня и се държи там, докато медът се разтвори напълно.
3. Инструментът се нанася върху изсушена коса и се държи един час.
4. Процедурата се повтаря всеки друг ден.

Увиснали клепачи

Коренът от зеленчуци се нарязва на малки филийки и се поставя върху клепачите за четвърт час, след което се измиват с топла вода.

Черна ряпа за косопад

1. В 150 мл черен сок от репичка добавете 50 мл рициново масло.
2. Изсипете една супена лъжица мед в разтвора.
3. Получената смес се втрива в косата и се измива след час

Синини под очите

1. Кореновата култура се натрошава до кашисто състояние.
2. Суровината се разпределя равномерно под очите и се оставя за десет минути.
3. Процедурата се повтаря три до четири пъти на ден.

Използвайте за отслабване

Предимствата на черната репичка по време на борбата с наднорменото тегло се дължат на следните свойства:

    ускоряване на прочистването на организма от натрупване на излишна течност; подобряване на храносмилането; стимулиране на потенето; увеличен приток на кръв, поради което усещането за пълнота идва по-бързо.

Най-често се приготвя специален мехлем за отслабване, който се използва, докато вземате парна баня. За да направите това, смесете следните компоненти:

    50 грама нарязан грудки репички; една и половина супени лъжици груба морска сол без аромати; 15 грама чили пипер; една супена лъжица мед; 15 мл терпентин.

Получената смес обилно се смазва с всички проблемни зони..

Препоръчва се използването на мехлема в комбинация с диетична салата, за приготвянето на която следните компоненти се почистват и смилат на ренде:

    половин репичка грудка; две чаени лъжички зехтин; една чаена лъжичка мед; една трета от цвекло.

Противопоказания

За да не навредят на тялото, черната репичка и продуктите, базирани на нея, не се препоръчват на пациенти със следните разстройства:

    повишено образуване на газове, подуване на корема; претърпя сърдечен удар; индивидуална непоносимост към продукта; органично сърдечно заболяване; гломерулонефрит.

Пренебрегването на противопоказанията може да доведе до обостряне на горните заболявания, до развитие на алергични реакции и др..

Репичките трябва да се приемат много внимателно по време на бременност, тъй като зеленчукът може да провокира тонус на матката и в резултат на това преждевременно раждане или спонтанен аборт.

Здравословни храни, които подобряват храносмилането. Топ 9

Здравословно хранене и витамини за бременни жени. Какви храни да ядете по време на бременност?