L valine какво е това

Валинът е една от основните аминокиселини за хората.

Валинът е хидрофобна аминокиселина и принадлежи към неполярните аминокиселини.

Валинът е една от 20-те протеиногенни аминокиселини, която е част от почти всички известни протеини.

Валин - 2-амино-3-метилбутанова или α-амино-изовалерова киселина.

Валин (Val, Val, V) - алифатна α-аминокиселина HO₂CCH (NH₂) СН (СН₃)₂, кръстен на растението валериана.

Валин за първи път е изолиран от Е. Фишер през 1901 г. от казеин.

Ежедневно изискване

За обикновен човек дневната норма на валин е средно 3-4 грама на ден..

Физични свойства

Валинът е твърдо кристално вещество, лесно разтворимо във вода, практически неразтворимо в алкохол и етер. Точка на топене на валин 315 0 С.

Основните функции на валин

Растеж и синтез на телесни тъкани, енергия на мускулните клетки, мускулна координация, азотен метаболизъм, защита на миелиновата обвивка на нервите, регулиране на нервните процеси, стабилизиране на хормоналните нива, образуване и съхранение на гликоген, синтез на протеини.

метаболизъм

Валинът е от съществено значение за мускулния метаболизъм, възстановяването на увредената тъкан и за поддържането на нормалния азотен метаболизъм в организма. В случай на отрицателен азотен баланс тялото е принудено да унищожи функциониращите тъкани и скелетните мускули, за да произвежда енергия. Най-често това не представлява голяма заплаха, тъй като в възрастен организъм съдържанието на протеини е относително постоянно и колкото много аминокиселини се окисляват, колкото човек получава от храната.

Отнася се до аминокиселини с разклонена верига, което означава, че може да се използва от мускулите като източник на енергия.

Валинът често се използва за коригиране на тежки дефицити на аминокиселини в резултат на пристрастяване към наркотиците.

Биологична роля

Валинът се намира във всички организми в свободна форма и присъства в състава на протеини, намира се в мускулната тъкан и в нервната система.

Валинът е един от основните компоненти в растежа и синтеза на телесните тъкани.

Заедно с левцин и изолевцин, той служи като източник на енергия в мускулните клетки, а също така предотвратява намаляването на нивата на серотонин. Валинът увеличава мускулната координация и десенсибилизира тялото към болка, студ и топлина.

При липса на въглехидрати в организма валин чрез оксалооцетна киселина и фосфоенолпирувинова киселина се превръща в глюкоза (глюконеогенеза) или гликоген.

Валинът също е необходим за поддържане на нормалния азотен метаболизъм в организма. Липсата на валин в храната го прави недостиг на протеин и води до отрицателен азотен баланс.

Служи като едно от изходните вещества в биосинтезата на пантотенова киселина (витамин В5) и пеницилин.

Съдържанието на валин в протеина обикновено варира до 7-8% (човешки серумен албумин, млечен казеин), в някои случаи - 13-14% (съединителна тъкан еластин).

Природни източници

Основният източник на валин са животинските продукти. Намира се във всички организми в свободна форма и в протеините (особено в албумина, казеина, протеините на съединителната тъкан).

От рибата, рибата тон, миризмата, херинга, червеният и черен хайвер са най-богати на това вещество..

Валинът се съдържа и в месото - свинското, говеждото и телешкото месо, както и в лося и дивата свиня. Има тази аминокиселина в яйцата (жълтък) и самата птица - пиле, патица, щраус, фазан.

Млечните продукти са друг наличен източник на валин: мляко (редовно и безмаслено), различни видове меки и твърди сирена.

От растителни продукти: семена, ядки и бобови растения - орехи, фъстъци, шам-фъстък, семена от диня, слънчогледови семки, соя.

Богата на валин на какао на прах, леща, царевично брашно, ориз, грах и сушен магданоз.

Липсата на валин има потискащ ефект върху човешката нервна система. Хората, страдащи от липса на тази аминокиселина, могат да изпитат дразнене, умора, депресия и множествена склероза. Хората, които се борят с лоши навици - тютюнопушене, наркомания, алкохолизъм, поради липса на валин, може да имат срив.

Прекомерно високите нива на валин могат да доведат до симптоми като парестезия (страховито усещане по кожата), до халюцинации.

Области на употреба

Използва се за лечение на болезнени зависимости и произтичащия от това недостиг на аминокиселини, наркомания.

Валинът често се използва за коригиране на тежки дефицити на аминокиселини в резултат на пристрастяване към лекарствата и компонент за парентерално хранене с протеини.

Валинът се използва и за лечение на депресия, тъй като действа като леко стимулиращо съединение. Помага за предотвратяване на неврологични заболявания и лечение на множествена склероза, като защитава миелиновата обвивка, обграждаща нервните влакна в мозъка и гръбначния мозък.

Валинът се препоръчва за използване в програми за изграждане на мускули и в конвенционални многокомпонентни комплекси като помощно средство за протеиновия метаболизъм..

Валин, левцин и изолевцин са необходими за следните състояния и заболявания: интензивна физическа подготовка, стрес, рехабилитация след операция, СПИН, рак, дефицит на протеин и др..

Хранителни добавки

Валинът се използва като хранителна добавка заедно с други аминокиселини с разклонена верига (левцин, изолевцин).

BCAA е комплекс от три аминокиселини с разклонена верига - валин, левцин и изолевцин. Те са основни компоненти на протеините. За разлика от другите аминокиселини, те не се синтезират от тялото и следователно те трябва да бъдат получени от храната..

Тези три аминокиселини се комбинират в един комплекс, тъй като работят заедно и си „помагат“ една на друга.

BCAA отделят енергия директно в мускулните влакна, изпълнявайки главно функцията на мускулното "гориво", действайки през целия период на употреба.

Приемът на хранителни добавки, съдържащи BCAA (валин, изолевцин, левцин) има укрепващ ефект върху мускулите и е показан за възстановяване на тъканите при заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.

Приемането на цялостни аминокиселинни комплекси след интензивни тренировки е от съществено значение за ефективно възстановяване на разхитената мускулна тъкан.

Интензивната мускулна активност, като културизъм и други спортове със сила и скорост, води до износване и разрушаване на някои от контрактилните протеини. По време на процеса на реставрация тези структури съставляват пластмасовия материал, от който са съставени..

BCAA имат особена стойност през периодите на възстановяване. Ето защо, за да тренирате ефективно, трябва редовно да консумирате BCAA във вашата спортна диета - те играят сериозна роля за натрупване на постна маса и защита на мускулите..

Асимилацията на свободни аминокиселини не изисква допълнителна енергия и не инхибира възстановяването на енергийните резерви в мускулните клетки.

валин

Валинът (L-валин) е една от основните аминокиселини с разклонена верига, важен компонент на BCAA комплекса. Заедно с левцин и изолевцин, валинът участва в синтеза на протеини в мускулните клетки, снабдява ги с енергия и потиска катаболизма. Механизмите на действие на валин са изследвани по-малко от левцин и изолевцин, но със сигурност е известно, че валинът защитава миелиновите обвивки на нервните влакна, подобрявайки нервните процеси, например мускулната координация, паметта. Валинът предотвратява намаляване на нивото на серотонин, един от основните невротрансмитери и по този начин предотвратява развитието на депресивни състояния. Валинът също има слаб стимулиращ ефект, повишава чувствителността към студ и топлина, стабилизира хормоналните нива и участва в азотния метаболизъм..

Излишъкът от валин в организма е нежелан, тъй като причинява нарушения във функционирането на периферната нервна система (втрисане, изтръпване и изтръпване в крайниците, в редки случаи, халюцинации), може да наруши функционирането на черния дроб и бъбреците, да причини кръвни съсиреци, нарушаване на стомашно-чревния тракт и др. Затова е необходимо да се гарантира, че дневният прием на валин (общо) не надвишава 5-6 г. Най-добре е валинът да се приема като част от комплекса BCAA, където той действа балансирано, в комбинация с други компоненти.

валин

Химическо име

Химични свойства

Валинът е широко разпространена алифатна алфа аминокиселина и е една от 20 протеиногенни незаменими аминокиселини. Съединението е изолирано за първи път от казеин през 1901 г. от химик Е. Фишер.

Химична формула на валина: HO2CCH (NH2) CH (CH3) 2, рацемична формула на Valine: C5H11NO2. Молекулното тегло на съединението е 117.15 грама на мол, плътността на веществото е 1.230 грама на ms3. Структурната формула на Валин се обсъжда подробно в статия в Wikipedia. Агентът има 2 пространствени изомера D и L. Аминокиселината се синтезира под формата на безцветни кристали. L-валинът е лесно разтворим във вода, водни разтвори на основи, слабо разтворим в органични разтвори.

Веществото може да се синтезира чрез действието на NH3 върху алфа-бромизовалеровата киселина. От 1982 г. продуктът се произвежда в целия свят, около 150 тона годишно. В жив организъм аминокиселината е един от основните компоненти, участващи в растежа и синтеза на живите тъкани, повишава мускулната координация и намалява чувствителността на организма към болка и други неблагоприятни фактори на околната среда. Основните източници на Valine са: пиле, сьомга и говеждо месо; краве мляко, яйца, орехи; пшенично и царевично брашно; грах и кафяв ориз.

фармакологичен ефект

Фармакодинамика и фармакокинетика

Тази аминокиселина играе ключова роля в синтеза и растежа на телесните тъкани, е източник на енергия за мускулните клетки, предотвратява спад в нивата на серотонин и развитието на депресия. Веществото значително подобрява качеството на мускулната координация и намалява чувствителността на тялото към студ, топлина, болка и стрес. Агентът има способността да защитава миелиновата обвивка - важна част от нервните влакна на мозъка и гръбначния мозък. Това вещество е необходимо за организма, за да поддържа нормалния азотен метаболизъм..

Агентът постига максималната си ефективност в комбинация с левцин и изолевцин. Тази аминокиселина е незаменима, тоест тялото не може да я синтезира самостоятелно. Попадайки в системната циркулация, веществото се метаболизира напълно, не се натрупва в тъканите.

Показания за употреба

Валиновата аминокиселина се предписва в комбинация с други лекарства:

• за осигуряване на парентерално хранене;
• като профилактично и терапевтично средство за интензивна загуба на протеини от организма;
• с наранявания, изгаряния, сепсис и перитонит;
• след обширни хирургични интервенции;
• като част от комплексното лечение на възпалителни заболявания на червата и стомашно-чревния тракт;
• с депресия, наркомания, множествена склероза;
• като профилактично средство за повишена физическа активност.

Противопоказания

• с нарушения на процесите на метаболизма на аминокиселини;
• пациенти с алергия към това вещество;
• с тежка бъбречна недостатъчност или хиперхидратация;
• пациенти с метаболитна ацидоза.

Странични ефекти

Аминокиселината валин обикновено се понася добре и нежеланите реакции са изключително редки. Може да се развият алергични реакции.

Валин, инструкция за приложение (начин и дозировка)

В зависимост от лекарствената форма и предназначение се използват различни схеми на лечение с лекарства на базата на валин. Дозировката и продължителността на приема се определя от лекуващия лекар.

свръх доза

Не са описани случаи на предозиране с това лекарство.

взаимодействие

Тази аминокиселина може да се комбинира с почти всички лекарства..

Условия за продажба

Не се изисква рецепта.

специални инструкции

Препоръчва се бавно да се вливат препарати, съдържащи аминокиселина, за да се повиши ефективността на терапията..

При бъбречна недостатъчност може да се наложи корекция на дозата на агента.

По време на бременност и кърмене

Лекарството може да се приема по време на бременност и кърмене, ако е показано..

Препарати, които съдържат (аналози)

Лекарства, съдържащи аминокиселината Валин: Aminoven, L-Valine, Aminoplasmal B. Brown E 10, Aminoven Infant, Kabiven, Aminosol-Neo, Aminoplasmal E, Aminosteril, Infezol, Moriamin, Nephrotect, Nutriflex, Cerebrolizate.

Цената на Валин къде да се купи

Цената на Инфезол е около 3500 рубли за 10 бутилки, с вместимост 150 мл. Можете да закупите аминокиселина в промишлена опаковка за около 700 рубли, 200 грама.

Образование: Завършил е Ровенския държавен основен медицински колеж със специалност фармация. Завършил Винишкия държавен медицински университет на име И. М. И. Пирогов и стаж в неговата база.

Трудов стаж: От 2003 г. до 2013 г. - работи като фармацевт и ръководител на аптечен киоск. Тя бе отличена със сертификати и отличия за много години и съвестна работа. Статии по медицинска тематика бяха публикувани в местни публикации (вестници) и в различни интернет портали.

Ползите и значението на алифатната аминокиселина валин за човешкото тяло

Валинът е една от малкото аминокиселини, които телата ни не могат да възпроизвеждат. Това вещество трябва да влиза в тялото само отвън, заедно с храната. Това вещество ще бъде разгледано в статията.

Характеристики и свойства

Научното му наименование е 2-амино-3-метилбутанова киселина, или алифатна α-аминокиселина, една от 20 протеиногенни аминокиселини, е част от почти всички известни протеини.

Той е една от основните аминокиселини. Той насърчава усвояването и асимилацията на други аминокиселини, участва в синтеза на протеини, по-специално определя тяхната структура. Също така е основата за синтеза на витамин В5.

Но все пак основната му роля е да поддържа здравето и тонуса на мускулите на човек, имунната му система. Черният дроб, ако е необходимо, превръща тази аминокиселина в глюкоза и я изпраща до мускулите..

Той е важен за психичното здраве и здравето на черния дроб, участва в извеждането на токсични вещества от тялото им. Като профилактика се използва срещу увреждане на мозъка и за лечение на чернодробни заболявания (хепатит, цироза).

Основни функции и предимства

Валинът наистина е основна аминокиселина: без нея човешкото тяло има много тежък период.

За деца

В първите години от живота детето става уязвимо към болести, особено когато антителата на майката престанат да го защитават. И тук правилният прием на валин става изключително важен. В крайна сметка именно той формира и поддържа имунната система на бебето..

Растящото тяло също изисква тази аминокиселина за изграждане и укрепване на мускулите.

Ролята му също се увеличава по време на активен умствен стрес, който децата имат по време на следването си. Използва се и за подпомагане на психичното здраве.

За възрастни

Но валинът не е само за развитието на децата. Възрастните също трябва да следят приема на това вещество. В крайна сметка тя има следните свойства:

• повишаване на издръжливостта и устойчивостта на екстремни ситуации;
• помага за растежа и развитието на мускулите;
• не позволява нивото на серотонин (хормонът на радостта) да се понижи;
• премахва излишния азот от тялото;
• помага при заболявания на черния дроб и бъбреците. Използва се при лечение на зависимости (алкохол, наркотици);
• повишава ситостта и се използва при диети и при лечение на затлъстяване.
• укрепва имунната система.

Продукти, съдържащи валин

Можем да го получим само с храна. Затова е важно да се определи къде се съдържа в достатъчни количества..

Млечните продукти буквално са наситени с тази аминокиселина - извара, кисело мляко, сирена. Дори малки количества от тези храни могат да ви осигурят вашите ежедневни потребности от валин. Има го много в яйцата, месото, рибата. Особено трябва да обърнете внимание на пъдпъдъчи яйца - смилаемостта на това вещество в тях е много висока.

От растителните продукти те са богати на бобови растения (соя, боб, грах), тиквени и слънчогледови семки, орехи, борови ядки и лешници.

Ежедневно изискване и тарифа

Здравият човек се нуждае от 2-4 грама от тази аминокиселина на ден. Но това е обща средна стойност. По-точно, вашият процент може да се изчисли въз основа на показателя от 10 mg валин за 1 kg човешко тегло.

За излишъка и липсата

Както можете да видите, това вещество е полезно и необходимо. Недостатъкът му е доста опасен. Но също така е нежелателно да се допуска излишък.

излишък

При предозиране започват проблеми с нервната система, втрисане, изтръпване и изтръпване в крайниците, появяват се халюцинации. Нарушават се нарушения в храносмилателната система, притока на кръв се усложнява, появяват се дисфункции на черния дроб и бъбреците.

липса на

С дефицит започват дегенеративни промени в организма:

• имунитетът е отслабен;
• паметта се влошава, сънят е нарушен;
• нивото на серотонин намалява, в резултат на това се появяват психични разстройства и депресия;
• дерматит и други кожни обриви.

Най-често дефицит възниква при диети, особено протеини. В този случай трябва внимателно да изберете състава на храните за диетата..

Взаимодействие с други вещества

Тази аминокиселина активно реагира на протеини, полиненаситени мастни киселини, взаимодейства добре с "дългите" въглехидрати (зърнени храни, зеленчуци, пълнозърнест хляб, хляб, мюсли). И също така върви добре със своите „колеги“ - аминокиселините от протеиновата група.

Валин в живота на спортистите

Една от неговите функции е да подпомага растежа и силата на мускулите и да намалява нивата на кортизола. Следователно, той е включен в диетата на културисти и други спортисти в протеинови шейкове..

И така, валинът е важен компонент на нашето тяло. Той помага за укрепване на мускулите, облекчава стреса и е полезен за спортисти и работохолици. Той се намира в много храни и получаването на необходимото количество не е трудно..

Валин ще ви помогне бързо да се възстановите от контузии

Валин ще ви помогне бързо да се възстановите от контузии. Природата се е погрижила за нас, създавайки вещества, които помагат за удължаване на младостта и подобряване на здравето. Една от тях се счита за есенциалната аминокиселина валин. Той образува мускулна тъкан, имунната система и следователно без нея физическата ни активност би станала невъзможна. Валинът е от съществено значение за правилния метаболизъм и е необходим за поддържане на структурната цялост на тялото. Той е оценен от спортистите като мощен инструмент за възстановяване на контузии. Важно е, че при недостиг на валин състоянието на мускулите и кожата се влошава. Лекарите са забелязали, че при недостиг на валин мускулната координация в организма е нарушена. Ако искате да знаете как бързо да се възстановите от наранявания, прочетете тази статия до края. Ще ви разкажем за основните аминокиселини с разклонена верига и ще назовем полезните свойства на валин.

Валинът в оптималната естествена форма и дозировка се съдържа в продуктите на пчеларството като прашец, пчелно млечице и дрон от дронове, които са част от много естествени витаминни и минерални комплекси на компанията Parapharm: Leveton P, Elton P, Leveton Forte ”,“ Elton Forte ”,“ Apitonus P ”,“ Osteomed ”,“ Osteo-Vit ”,“ Osteomed Forte ”,“ Eromax ”,“ Memo-Vit ”и“ Cardioton ”. Ето защо обръщаме толкова много внимание на всяко природно вещество, като говорим за неговото значение и ползи за здраво тяло..

Есенциална аминокиселина валин:
история на откриването на материята

Правото да бъдат считани за откриватели на валин е споделено от три германски изследователи. Историята на откриването на веществото започва през 1856 г., когато ученият Горуп-Бесанец изследва екстрактите на панкреаса. По-късно, през 1879 г., химикът П. Шютценбергер изучава тази аминокиселина като продукт на протеинова хидролиза. Химическата формула на валин е в състояние да произведе едва през 1906 г. от Е. Фишър, експериментирайки с казеин. Веднага след това започнаха изследвания за свойствата на това съединение. От 1982 г. есенциалната аминокиселина валин се произвежда в много страни. В момента общото производство на това вещество надхвърля 150 хиляди тона годишно..

Какво е валин?

Валинът е основна аминокиселина, която тялото не може да синтезира самостоятелно и трябва да се получава от храната. Наред с левцина и изолевцина той е част от аминокиселините с разклонена верига (BCAA). Валинът е тясно свързан с тях и има няколко общи свойства. Установено е, че общото количество на тези вещества в мускулите е около 35%, поради което те са толкова важни за човешкото здраве. Добавяме, че има много валин в съединителната тъкан и албумина, въпреки че той присъства в тялото и в свободна форма. Смята се, че специалната му структура - разклоняването го прави отличен източник на енергия.

Нека да преминем към основните химични свойства на аминокиселината. Това съединение има два изомера, D-валин и L-валин, а вторият тип се използва главно във фармацевтиката. В чистата си форма валинът е безцветен кристален прах, който се разтваря добре във вода и слабо в органични разтвори. Латинско наименование на веществото: валин

Аминокиселините с разклонена верига предотвратяват катаболизма, следователно те са необходими по време на тренировка. Смята се, че BCAA имат стойност, сравнима с тази на всички други аминокиселини. Обърнете внимание, че левцин, изолевцин и валин са ефективни само когато се приемат заедно..

Валинът играе много важна роля в организма. Той е важен компонент на протеините - придава им хидрофобни свойства. Това означава, че отблъсква водата от себе си, превръщайки се в отделна капка - кълбо. Валинът участва в синтеза на протеини заедно с левцин и изолевцин. Именно чрез този процес нашите мускули започват да растат..

Основните полезни свойства на валин.
Защо тялото се нуждае от BCAA??

Установено е, че BCAA са необходими за организма: те помагат да се поддържа функционирането на много системи и органи. Валинът е глюкогенна аминокиселина, което означава, че черният ни дроб е в състояние да трансформира това вещество в гликоза. И както знаете, този бърз въглехидрат е основното гориво за тялото. По този начин валинът предотвратява увреждането на мускулите, като проявява антикатаболни свойства. Заедно с левцин и изолевцин той участва в синтеза на протеини и изграждането на мускули.

Ето защо това вещество помага за бързо възстановяване и растеж на тъканите. Полезните свойства на валин обаче не се ограничават до това. При всяка хирургическа интервенция в тялото количеството на тази аминокиселина спада и лекарите предписват специални лекарства. Ако искате да се възстановите по-бързо от наранявания, трябва да вземете валин - или чист, или като добавка BCAA.

Когато получим храна, която е бедна на валин, тялото ни ще бъде мудно и имунитетът отслабен. Защо се случва това? Това вещество осигурява работата на имунокомпетентните клетки, като ги поддържа с енергия. Той също така участва в работата на хипофизата - жлеза, която регулира работата на всички хормони. Установено е, че валинът насърчава усвояването на други аминокиселини.

Учените откриха, че валинът е отговорен за обмена на азот в организма, а също така участва в синтеза на витамин В5. Може би не всеки знае, че този витамин е отговорен за здравето на косата ни..

Освен това валинът е необходим за функционирането на централната и вегетативната нервна система, нормалната умствена дейност. Друго уникално качество на валина е неговият ефект върху здравето на кожата. Без достатъчно валин от храната, кожата ни става достъпна за различни инфекции. При липса на валин в организма се нарушава мускулната координация.

Есенциалната аминокиселина валин има много други предимства:

• поддържа на постоянно ниво количеството серотонин, „хормонът на щастието“.
• стимулира черния дроб, премахвайки токсичния излишък от азот от тялото;
• нормализира работата на жлъчния мехур и други вътрешни органи, които са отровени от прекомерната консумация на алкохол;
• подходящ за профилактика на енцефалопатия;
• се бори с някои видове вируси;
• е предшественик на пеницилин.
• помага да се излекува пристрастяването чрез възстановяване на баланса на аминокиселините.
• използва се при депресия, защото има лек стимулиращ ефект.

Освен това можете да добавите, че валинът потиска апетита, така че е оценен от тези, които решат да се отърват от излишните мазнини. Освен това има благоприятен ефект върху организма при безсъние и нервно свръхвъзбуждане..

Учените са открили, че валинът е необходим за нормалния обмен на азот в организма, а също така участва в синтеза на пантотенова киселина (витамин В5). Може би не всеки знае, че този витамин е отговорен за здравето на косата и скалпа..

Валинова аминокиселина в спорта:
BCAA и културизъм

Валинът помага при регенерацията на увредените тъкани, а също така значително повишава издръжливостта при стрес. Заедно с други аминокиселини с разклонена верига, той участва в синтеза на протеини за мускулната тъкан. Благодарение на тези свойства веществото помага да се възстанови по-бързо от наранявания. Ето защо не е изненадващо, че валинът намери активно приложение в спорта днес. Това вещество е най-високо оценено от културистите, които го използват като стимулатор на растежа на мускулите и за възстановяване след тренировка. Следователно можем да кажем, че BCAA и културизмът са неразривно свързани днес..

Чрез действие върху мускулите спортни добавки, съдържащи BCAA са оценени от други спортисти. Ето как бегачите на маратон използват тези лекарства за повишаване на издръжливостта..

Текущи изследвания на валин

Учените внимателно проучиха действието на аминокиселината и стигнаха до интересни изводи. Оказа се, че с неговия дефицит при плъхове консумацията на храна намалява, координацията на движенията и хиперестезията се влошават. Животните загиват малко след това. Животните, които са получили достатъчно валин, остават здрави. При изследване на валин биолозите установяват, че това вещество причинява на гризачите да намаляват чувствителността към студ, топлина и болка..

Изследователи от Миланския университет изследват ефектите на BCAA върху мишки. По-специално е установено, че смес от аминокиселини удължава живота на животните. По време на експеримента, на експерименталната група мишки е дадено да пие вода, съдържаща изолевцин, валин и аминоизокапронова киселина. Контролната група от гризачи консумирала само вода. В резултат се оказа, че гризачите от първата група живеят 95 дни по-дълго. Също така тези екземпляри имат повишена жизненост, подобрена координация на мускулите..

Освен това те изследвали ефекта на този набор от аминокиселини върху едноклетъчната мая. И положителният ефект на изследваните вещества отново беше потвърден. Организаторите на експеримента са уверени, че подобни резултати дават основание за създаването на лекарство срещу сърдечна недостатъчност и белодробни заболявания..

Най-добрите източници на валин

Установено е, че най-високата концентрация на тази аминокиселина се намира в сирена: едам, пармезан. Има обаче и други храни, които са богати на валин. Хранейки се разумно, можете да сте сигурни, че мускулите и кожата ви ще бъдат здрави. Правилно подбраната диета ще ви помогне бързо да се възстановите от наранявания. Така че, нека да назовем най-добрите източници на валин.

Животински продукти: говеждо, агнешко, свинско, пилешко, риба, особено сьомга, калмари, млечни продукти, яйца (пиле и пъдпъдъци).

Храни на растителна основа: фъстъци, леща, боб, соя, грах, боб, морски водорасли, царевично брашно, пшенично брашно, червен боб, гъби, кафяв ориз, сусамово семе и тиквени семки, ядки, (орехи, шам-фъстък).

Смята се, че тази аминокиселина се усвоява най-добре от пъдпъдъчи яйца и тиквени семки..

Valine дневна стойност.
Липса на валин в тялото

Дневната норма на валин за възрастен е от 2 до 4 g, в зависимост от натрупването. Можете да изчислите тази цифра по-точно, използвайки формулата 10 mg на 1 kg тегло. Естествено, за културист и щангист, необходимото количество валин ще бъде 2 пъти повече..

Учените са изчислили, че за да се попълни дневната потребност, трябва да ядете 5 яйца, 180 г месо на ден, като го пиете с почти два литра мляко. Логично е да се предположи, че при активна физическа работа човек ще бъде трудно да получи полезни аминокиселини в необходимото количество. В този случай би било разумно да се използва спортни хранителни добавки. За тази цел е подходящ "Leveton Forte", който съдържа всички необходими витамини, минерали и микроелементи..

Недостигът на някоя от основните киселини в диетата неизбежно ще се отрази на здравето. Постепенно ще се случи нарушение на синтеза на протеини, което ще престане да се произвежда в необходимото количество. Липсата на валин в организма води до влошаване на състоянието на нервните клетки, което може да доведе до неврологични заболявания.

При недостиг на това вещество възниква друга патология - така наречената болест на "кленов сироп". Това странно име има просто обяснение: при такива пациенти урината поема миризмата на кленов сироп. Подобен симптом е следствие от лоша абсорбция на валин, левцин, изолевцин в кръвта..

Така че, можем да изтъкнем основните последици от липсата на валин в тялото:

• на лигавиците се появяват пукнатини;
• мускулна дистрофия;
• отслабен имунитет;
• неврози и депресия;
• паметта се влошава;
• стомашно-чревни разстройства.
• проблеми с паметта.

Излишъкът на валин в тялото

Предозирането на валин заплашва редица неприятни последици, най-безобидните от които са: парестезия (гъши неравности, изтръпване на крайниците), халюцинации, гадене и повръщане. Сърповата анемия е много по-опасна, когато хемоглобинът стане неспособен да пренася кислород до тъканите. Също така, излишъкът на валин в организма може да влоши състоянието на пациенти със заболявания на бъбреците и стомашно-чревния тракт. Следователно, трябва да използвате тази аминокиселина в чистата й форма само по препоръка на лекар..

Има редица противопоказания за употреба на валин:

• метаболитно разстройство;
• алергия към лекарства с валин;
• тежка бъбречна недостатъчност или свръххидратация;
• метаболитна ацидоза.

Валинът се комбинира с повечето лекарства, добре се абсорбира заедно с риба (сьомга) и зърнени храни, брашно.

BCAA за спортист.
Как да приемате валин правилно

За атлетични показатели най-добре е да се приема валин заедно с левцин и изолевцин. Доказано е, че съвместното приложение повишава ефективността на тези аминокиселини. Използването на BCAAs за спортист вече е норма днес..

Смята се, че оптималното съотношение е 2: 1: 1, където две части са левцин. Преподавателите препоръчват да пиете тази добавка със сок, който съдържа фруктоза. Именно този въглехидрат стимулира производството на инсулин, който помага за усвояването на BCAA. По-добре е да приемате тези аминокиселини 20 минути преди хранене или веднага след тренировка..

Прегледахме основната аминокиселина валин, нейните полезни свойства и също назовахме продуктите, в които се съдържа. Компетентна употреба на това вещество като елемент спортно хранене ще ви позволи бързо да се възстановите от контузии и да увеличите резултатите от тренировките.

валин

Фармакологична група: Аминокиселини
Валин (съкратено като Val или V) е алфа аминокиселина с химическата формула HO₂CCH (NH₂) CH (CH3)₂. L-валинът е една от 20 протеиногенни аминокиселини. Кодоните му са GUU, GUC, GUA и GUG. Тя е основна аминокиселина и се класифицира като неполярна. Диетични източници на валин са всякакви протеинови храни като месо, млечни продукти, соеви продукти, боб и бобови растения. Наред с левцина и изолевцина, валинът е с разклонена верига [[аминокиселина | аминокиселина]]. Валин взе името си от растението валериана. При сърповидно-клетъчна анемия валинът замества хидрофилните аминокиселини глутаминова киселина в хемоглобина.

номенклатура

Според IUPAC, образуващите валин въглеродни атоми са номерирани последователно, започвайки с 1, обозначаващ карбоксилен въглерод, докато 4 и 4 'означават двата крайни метилови въглеродни атома.

Биосинтеза

Валинът е основна аминокиселина, следователно трябва да се приема с храна, обикновено като компонент на протеини. В растенията валинът се синтезира през няколко етапа, като се започне с пирувиновата киселина. Началото на синтеза води до образуването на левцин. Алфа-кетоизовалератният междинен продукт се подлага на редуктивно аминиране с глутамат. Ензимите, участващи в тази биосинтеза, включват:

синтез

Рацемичният валин може да бъде синтезиран чрез бромиране на изовалерова киселина, последвано от аминиране на алфа-бромо производно: HO₂CCH₂СН (СН₃) 2 + Br₂ → HO₂CCHBrCH (CH₃) 2 + HBr HO₂CCHBrCH (CH₃) 2 + 2 NH₃ → HO₂CCH (NH₂) CH (CH3) 2 + NH₄Br

Наличност:

L-Valine се продава като хранителна добавка в таблетки и капсули. Отпуска се от аптеките по лекарско предписание.

валин

Валинът (L-валин) е една от основните аминокиселини с разклонена верига, важен компонент на BCAA комплекса. Заедно с левцин и изолевцин, валинът участва в синтеза на протеини в мускулните клетки, снабдява ги с енергия и потиска катаболизма. Механизмите на действие на валин са изследвани по-малко от левцин и изолевцин, но със сигурност е известно, че валинът защитава миелиновите обвивки на нервните влакна, подобрявайки нервните процеси, например мускулната координация, паметта. Валинът предотвратява намаляване на нивото на серотонин, един от основните невротрансмитери и по този начин предотвратява развитието на депресивни състояния. Валинът също има слаб стимулиращ ефект, повишава чувствителността към студ и топлина, стабилизира хормоналните нива и участва в азотния метаболизъм..

Излишъкът от валин в организма е нежелан, тъй като причинява нарушения във функционирането на периферната нервна система (втрисане, изтръпване и изтръпване в крайниците, в редки случаи, халюцинации), може да наруши функционирането на черния дроб и бъбреците, да причини кръвни съсиреци, нарушаване на стомашно-чревния тракт и др. Затова е необходимо да се гарантира, че дневният прием на валин (общо) не надвишава 5-6 г. Най-добре е валинът да се приема като част от комплекса BCAA, където той действа балансирано, в комбинация с други компоненти.

валин

Структурна формула

Руско име

Латинско наименование на веществото Valine

Химическо име

Брутна формула

Фармакологична група на веществото Valin

CAS код

Официален сайт на компанията RLS ®. Начало Енциклопедия на лекарства и фармацевтичен асортимент от стоки на руския Интернет. Справочник с лекарства Rlsnet.ru предоставя на потребителите достъп до инструкции, цени и описания на лекарства, хранителни добавки, медицински изделия, медицински изделия и други стоки. Фармакологичният справочник включва информация за състава и формата на освобождаване, фармакологично действие, показания за употреба, противопоказания, странични ефекти, лекарствени взаимодействия, метод на приложение на лекарства, фармацевтични компании. Лекарственият справочник съдържа цени на лекарства и фармацевтични продукти в Москва и други градове на Русия.

Забранено е прехвърлянето, копирането, разпространението на информация без разрешението на LLC "RLS-Patent".
При цитиране на информационни материали, публикувани на страниците на сайта www.rlsnet.ru, се изисква връзка към източника на информация.

Много повече интересни неща

© РЕГИСТЪР НА ЛЕКАРСТВИТЕ НА РУСИЯ ® RLS ®, 2000-2020.

Всички права запазени.

Търговската употреба на материали не е разрешена.

Информация, предназначена за медицински специалисти.

валин

съдържание

Валин [редактиране | редактиране на код]

Валин (2-амино-3-метилбутанова киселина) - е α-аминокиселина, която се използва при синтеза на протеини. Той съдържа α-амино група (която е в протонирана форма -NH3 + при биологични условия), група α-карбоксилна киселина (която е в депротонирана форма на -COO- при биологични условия) и изопропилова група на страничната верига, образуваща тази неполярна алифатна аминокиселина.

Валинът е основна аминокиселина и трябва да се получава от диетата. Източници са храни, които съдържат протеин, като месо, млечни продукти, соя, боб и бобови растения.

Валин за първи път е изолиран от казеин през 1901 г. от Херман Емил Фишер. Името валин идва от валеринова киселина, която е кръстена на валерианското растение поради наличието на киселина в корените на растението..

Валинови ефекти [редактиране | редактиране на код]

Валин има различни ползи за здравето, като намаляване на безсънието, както и тревожност. Валинът допринася за регулирането на имунната система. Насърчава възстановяването на мускулите и мускулния метаболизъм чрез увеличаване на издръжливостта при упражнения. Валинът се използва от културисти с левцин и изолевцин за повишаване на мускулния растеж и енергия. Освен това поправя увредената тъкан по време на тренировка.

Освен това L-валинът е от съществено значение за елиминирането на токсините от тялото..

Странични ефекти [редактиране | редактиране на код]

Валинът може да причини нежелани реакции като халюцинации, пълзящи усещания под кожата, главоболие и емоционална възбуда..

Липса на Valine [редактиране | редактиране на код]

Дефицитът на валин е рядък. Хората, които спортуват повече и се опитват да изграждат мускули, се нуждаят от много валин. Също така хората с ниско съдържание на протеин имат ниски нива на валин. Хората с недостиг на валин могат да имат дегенеративни неврологични състояния, тъй като валинът помага за поддържане и защита на миелиновата обвивка.

Препоръчителни дози [редактиране | редактиране на код]

Възрастните се нуждаят от около 4 mg / kg телесно тегло на ден.

Лекарството Валин: инструкции за употреба

Веществото принадлежи към основните аминокиселини с разклонена структура. Той не се произвежда от човешкото тяло самостоятелно, но може да го въведе само от външни източници - с храна и специални хранителни добавки. Алифатна и хидрофобна аминокиселина допринася за нормалното формиране на протеиновата структура, превръщайки се в глюкоза в черния дроб - допълнителен източник на енергия за организма.

Характеристики и свойства

Химично наименование - 2-амино-3-метилбутанова киселина, формула - HO2CCH (NH2) CH (CH3) 2. Елементът се използва при производството на определени лекарства и спортни добавки. Основната активна съставка на тези лекарства действа като структурен компонент на всички протеини, заедно с глутаминовата киселина образува протеиновата верига на хемоглобина. Той насърчава пълната асимилация на други аминокиселини. Под действието на веществото се синтезира витамин В5.

В чиста форма аминокиселината, получена при производствени условия, е безцветни кристали, които се разтварят в алкална среда и вода. Веднъж попаднал в човешкото тяло, той поддържа имунната система, участва в образуването на мускулни влакна, повишава тонуса и жизнеността. Аминокиселината подобрява растежа на тъканите в тялото, намалява прага на болката. Има благоприятен ефект върху състоянието на човешката психика, допринася за нормалното функциониране на черния дроб, помага да се отървете от токсините.

Основни функции и предимства

За възрастни

Аминокиселината поддържа тялото на възрастен, повишава издръжливостта, устойчивостта на стрес. Той изпълнява и следните функции:

• увеличава производството на серотонин - хормонът на радостта и доброто настроение;
• премахва азота;
• укрепва имунната система;
• подобрява състоянието на бъбреците, черния дроб;
• намалява степента на алкохолна и наркотична зависимост;
• ви позволява да натрупвате мускулна маса по-бързо;
• подобрява мозъчната дейност;
• намалява съдържанието на кортизол;
• насърчава бързото засищане, така че може да се използва при лечение на затлъстяване.