Вредността на палмовото масло за хората и природата (11 снимки)

Сладкиши, печива, детска храна, шампоани... Накъдето и да погледнете, палмовото масло е навсякъде. Евтина и изгодна за производство, тя се намира в повечето от продуктите, които консумираме ежедневно. Само помислете: всяка година около 500 хиляди тона нефт от пулпата на маслената палма се изнасят от страните от Югоизточна Азия.!

Прясното палмово масло е богато на каротин, витамин Е, антиоксиданти и наситени мастни киселини. Така че защо е забранено навсякъде? "Толкова просто!" ще говорим за шокиращите опасности от палмовото масло не само за човешкото здраве, но и за околната среда като цяло. Не продукт, а катастрофа!

  • 1 Защо палмовото масло е вредно
    • 1.1 Въздействието на палмовото масло върху здравето и околната среда

Защо палмовото масло е вредно

Палмовото масло е един от най-старите хранителни продукти, популярен в древен Египет. Извлечен от плодовете на маслената палма, днес се използва за пържене на храни, за обличане на салати, широко се използва в хранително-вкусовата промишленост, той е постоянна съставка в сладолед, маргарин, замразени храни и бърза храна.

В допълнение към хранителната промишленост, палмовото масло се използва за производството на продукти за лична хигиена (домакински химикали, кремове, лосиони, паста за зъби) и като суровина за производството на биогорива. Вредно ли е палмовото масло и защо е забранено в прогресивните страни? Нека да го разберем!

Влияние на палмовото масло върху здравето и околната среда

Изненадващо е, че една супена лъжица палмово масло е равна на половината от дневното количество мазнини. Възрастните хора със сърдечно-съдови заболявания и липиден дисбаланс са по-уязвими от наличието на палмово масло в диетата си.

Репутацията на маслото се разваля и от присъствието му в храната, която сме свикнали да считаме за вредни: в сладкиши, устойчиви на рафтове продукти, чипс, бърза храна. Много изследвания свързват прекомерната консумация на палмово масло с риска от сърдечно-съдови заболявания и смърт от инфаркт на миокарда. Между другото, ако човек пуши, злоупотребява с нездравословна храна и води заседнал начин на живот, наситените мазнини от всякакъв произход могат да изиграят жестока шега с него.

Nestlé, най-големият производител на храни в света, купува до 420 хиляди тона палмово масло годишно.!

Недостатъчната репутация на производителите на палмово масло накара милиони хора по света да отказват продукти, които го съдържат. Традиционно маслената палма се отглежда в домакинствата заедно с други култури, днес се създават специални насаждения за производство на палмово масло. Помислете само: всяка година стотици хиляди хектари тропическа гора се унищожават за засаждане на маслената палма.!

За да отглеждате палми, горите се изгарят и обезлесяват, като по този начин унищожават здравите екосистеми и намаляват биоразнообразието. От 1990 г. до 2008 г. палмовата промишленост унищожи 8% от световните гори.

Много видове диви животни, включително орангутаните, са лишени от естественото си местообитание. Два вида орангутани - Суматран и Калимантан - са на прага на изчезване. Причината е липсата на местообитания поради широкото обезлесяване на тропическите гори. Всяка година популацията на големи маймуни намалява с 2,5% и ако не предприемете правилни мерки сега, след около 10 години този вид ще изчезне от лицето на Земята..

Работата върху плантации с маслени палми е свързана със сериозни нарушения на правата на човека. Какъв е детският труд в отдалечените райони на Малайзия и Индонезия?.

Европа, в частност Русия, са най-големите вносители на палмово масло в света. Лошото масло е буквално навсякъде - в извара и заквасена сметана, в масло и сирене, в сладолед и детска храна. Просто погледнете етикета - палмовото масло е точно там. Как да помогнете на себе си и на околната среда? Намалете консумацията на храни, съдържащи палмова мазнина, защото търсенето, както знаете, създава предлагане.

Палмово масло - колко вредно е всъщност за човешкото здраве?

Съдържание:

Време за четене на статия - 25 минути

От древни времена хората търсят начини да направят ястията, които са готвили по-вкусни и красиви, експериментирайки със сушени билки и коренища на растения, добавяйки ги към храни и напитки. Информацията за първите подобни експерименти датира от хилядолетия преди Христа. Официално хранителните добавки влязоха в живота ни в началото на миналия век. Японски учени случайно добавят морски водорасли към продукта и установяват, че той значително влияе на вкуса, усилва и разкрива. Така беше изолирана първата добавка.

По-късно стана ясно, че по този начин е възможно да се подобри миризмата, текстурата на храната и да се удължи срокът на годност (това стана особено важно за нетрайни храни). Това беше възприето от производителите - те разбраха, че е възможно хранителните продукти да се направят многократно по-привлекателни за купувача и да се намалят разходите на бизнеса. Така се случи своеобразна революция в хранителната индустрия..

В зависимост от изпълнената задача добавките се разделят на групи: консерванти, подобрители на вкуса, стабилизатори, подсладители, регулатори на киселинността. Използването им се координира от специална комисия, която събира информация за последните изследвания и позволява или забранява добавянето. За удобство на всички вещества е присвоен буквено-цифров международен код. Производителят е длъжен да го посочи на опаковката.

Днес хранителните добавки са заобиколени от много противоречиви мнения. Палмовото масло е една от по-противоречивите съставки. Някой вярва, че е вредно за здравето, някой е сигурен, че има и положителни свойства. В тази статия ще разберем дали палмовото масло е наистина вредно, както се казва, какъв ефект има върху човешкото тяло и колко масло е допустимо да се яде..

Какво е палмово масло

Историци и биолози смятат, че палмовото масло е открито много преди да започне масовото производство. Дори древните египтяни намериха употреба на храна за него. Използвали са го за пържене и задушаване на месо и зеленчуци, пускайки го на континента си. Това е надеждно известен факт: при скорошно разкопване на древноегипетски град археолозите откриха съдове на възраст около три хиляди години. Изследването на останките от тяхното съдържание показа, че това са следи от палмово масло, което е било съхранявано в огромни количества. Той е донесен в Европа много по-късно, само много години по-късно, благодарение на завладяващите колониални кампании на Запада..

Суровината за тази добавка са плодовете на маслената палма. Родината й са горещите южни територии - Индонезия, Малайзия и Тайланд. Те са лидерите в предлагането на базата за бъдещия нефт. Това се дължи на благоприятния климат за процъфтяване на производството на маслодайни семена. Палмите се отглеждат тук на специални насаждения, които са добре поддържани. Този регионален бизнес представлява голяма част от износа на страните производители.

Видове палмово масло

Важно е палмовото масло, използвано в храната, да е с правилната фракция, тоест да е достатъчно рафинирано и да не съдържа възможни примеси. Това масло може безопасно да се използва в хранително-вкусовата промишленост. За регулиране на използването на растителни масла в Русия има държавен стандарт (както и в страните от ОНД). В него са описани подробно техническите стандарти и изисквания за ядливи и неядливи масла. Първият закон включва: сурово нерафинирано масло (то е най-богато на хранителни вещества); рафинирани дезодорирани специални и първи степени (срещаме ги навсякъде в храната). Международната общност също се грижи за нюансите на използването на палмово масло. И така, Световната здравна организация го включи в списъка на безопасни масла за здравето..

Как се прави палмово масло

Въпреки очевидната си простота, производството на палмово масло се състои от няколко трудоемки етапа. Нека ги разгледаме, за да разберат технологията:

  • Отглеждане на палма. Те могат да растат по "див" начин, но това ще отнеме твърде много време, така че днес експертите използват специални сайтове, където семената покълват при парникови условия, когато са изложени на високи температури. След това кълновете се поставят в кутии и в рамките на шест месеца разсадът придобива сила, като се покрива с листа. Съцветия се появяват година по-късно, когато растенията се трансплантират в открита земя; за да може палмовото дърво успешно да даде реколта, почвата трябва да е равномерна, дълбока и да премине добре водата и минералните торове. Отсъствието на вредители по гризачите също играе важна роля - тогава насаждението ще даде много плодове.
  • Бране на плодове. Плодовете се отделят внимателно (ръчно) от клоните с гроздове, претеглят се и се доставят на растението в отделни контейнери - това трябва да стане в рамките на 24 часа след прибиране на реколтата.
  • Почистване. След като бъдат докарани в растението, гроздовете се стерилизират, за да се изключи възможността от навлизане на боклук и дребни насекоми, живеещи в насажденията. След това плодовете се смилат, тоест отделянето на пресни плодове, подходящи за по-нататъшна работа.
  • Храносмилане. Това име крие задълбочена термична обработка на плодовете - факт е, че под въздействието на висока точка на топене клетката се разгражда по-бързо, което означава, че маслото също се отделя по-бързо. Следователно този етап е особено важен - така суровината подобрява качеството си..
  • Натискането. Плодовете се поставят в съд за готвене, загряват се с пара и с помощта на няколко лопатки и преса екстрактът се изцежда от сварените гроздове - това е палмово масло в естествената му сурова форма (такъв субстрат има наситен тъмночервен или оранжев цвят).
  • Пране. Извършва се с помощта на вода, която се подава във вертикален съд с палмово масло. Етапът е необходим за разделяне на продукта от случайни водоразтворими примеси, но това не означава, че маслото става по-течно поради хидрирането - в крайна сметка то се изпраща в специален контейнер и се суши, докато не се достигне оптималната концентрация.
  • Re почистване. Маслото се обработва с прегрята пара и се избелва с участието на устройство, предназначено за това, и след това се дезодорира с помощта на друго.

Така се получава крайният продукт, който намираме в състава на продуктите най-често - рафинирано дезодорирано палмово масло. Почти никой съвременен хранителен продукт не може без негово участие..

Химичен състав на палмово масло

Фактът, че добавката е получила колосално разпространение, се потвърждава от впечатляващи цифри: в света се произвеждат над 50 милиона тона палмово масло годишно и това количество надвишава обема на соево, рапично и дори слънчогледово масло (мълчаливо се смята за лидер сред растителните масла). Редовно се консумира от страни с голямо население - Индия и Китай, както и от страните от Европейския съюз. В същото време търсенето продължава да расте. Това подтикна учените да разгледат подробно от какво се състои продуктът, придобил такава популярност..

Химиците, биолозите и диетолозите обединиха усилия и откриха, че 100 грама масло съдържа:

  • 0,1 грама вода;
  • 33,1 милиграма витамин Е (антиоксидант и стабилизатор на клетъчните мембрани) и алфа-токоферол (вид на този витамин);
  • 2 милиграма фосфор
  • 100 милиграма бета-ситостерол (този компонент се намира в растенията и участва в нормализирането на мастния метаболизъм);
  • 99,7 грама мазнини:
  • 76,2 грама наситени мастни киселини (каприлова, капринова, лауринова, миристинова, палмитинова, арахинова, стеаринова - това са вещества, които създават в клетките „мембрани“ с липиди с ниска плътност);
  • 14,5 грама мононенаситени мастни киселини (палмитоленова и олеинова / омега-9, които увеличават количеството на липидите с висока плътност в човешката кръв);
  • 10 грама полиненаситени мастни киселини (линолова и омега-6 - функцията им е подобна на мононенаситените).

Енергийната стойност на хранителната добавка е 899 килокалории. За да представим приблизително тази стойност, представяме сравнение. Една чаена лъжичка от продукта съдържа 45 килокалории, а трапезна маса съдържа 153 килокалории. Един възрастен консумира около 2000 килокалории всеки ден..

Къде се използва палмово масло

Нека да поговорим за основните приложения на палмовото масло. Тя наистина може да бъде намерена във всяка хранителна под-индустрия:

  • масло и мазнини (производство на маргаринови смеси, спредове за сандвичи и закуски);
  • млечна промишленост (производство на сладолед, извара и сладки извара, кисели млека с и без пълнители, заквасена сметана, глазирани извара и кремове);
  • сладкарска група (създаване на торти, сладкиши, суфлета, шоколадови бонбони, вафли);
  • производство на сосове за закуски и майонеза.

Интересно е, че наличието на палмово масло не се ограничава само до ядливи продукти. Активно се използва в козметиката за лице и тяло (маски за грижа, емулсии, кремове, мляко). Олеохимикали, получени от производството на масло като страничен продукт, се използват при производството на тоалетни сапуни и домакински перилни препарати.

Все пак хранителната промишленост остава основният потребител на палмово масло. Причината е проста. Това е доста евтина съставка по отношение на разходите, която е изгодно да се закупува за производството на сладкарски изделия или млечни продукти. Такива покупки намаляват разходите няколко пъти. Палмовото масло струва значително по-малко от какаовото масло, необходимо за приготвяне на шоколади и сладкиши, и по-малко от млечните мазнини, необходими за приготвянето на кисели млека и заквасена сметана (в този случай цената автоматично включва и разходите за отглеждането на животни, които дават мляко). Палмовото масло, от друга страна, позволява на собствениците на предприятия да спестят от разходи и да увеличат продажбите..

Често използването на тази добавка подобрява някои характеристики на продукта - например удължава срока на годност. Етикетът на такива продукти задължително означава, че съставът съдържа не какаово масло ("еквивалент") и не млечна мазнина, а негов заместител ("ZMZh"). Допустимо е използването на тези аналози (в регулирани количества и с подходящо качество), но според закона производителят е длъжен да информира потребителя за това..

По правило продуктите със заместители се различават по цена, така че ако продуктът е подозрително нисък и оригиналната мазнина е посочена на опаковката, тогава това може да е фалшиво.

Колко опасно може да бъде палмовото масло

Палмово масло и трансмазнини

Това са вещества, които се образуват от ненаситени мастни киселини, например, когато маслото променя консистенцията си от течна в твърда. Смята се, че те са отговорни за излишните нива на "лошия" холестерол. Самото истинско палмово масло обаче е полутвърдо (по-близо до твърдо). Именно в тази форма той се използва най-често в кулинарията. Има обаче някои изключения, при които палмовото масло може да бъде вредно:

  • при производството на маргарин, когато консистенцията на растителното масло е принудена да се променя с участието на водород в процеса на хидриране. Това се прави, за да се направи продуктът естетичен и приятен за потребителя;
  • при производството на сандвич-намазки - положението е почти същото.

Транс-мазнините всъщност се получават в резултат на хидрогениране. Структурата им е необичайна за организма, те възпрепятстват черния дроб и се натрупват под формата на холестерол. Затова е по-добре да се предпочита естественото масло пред маргарина..

Източникът на лошия холестерол

Първо трябва да разберете същността на понятието „холестерол“. Това течно липидно вещество, което се намира в кръвта по подразбиране, помага на клетките да поддържат формата си и да произвеждат необходимите хормони. Тя обаче не трябва да надвишава допустимата норма. Ако това се случи, тогава се образуват самите плаки, стеснявайки кръвоносните съдове и намалявайки тяхната еластичност..

За да транспортирате холестерола между клетките, се нуждаете от специални вещества - липопротеини. Те идват с висока и ниска плътност. Първите са отговорни за прехвърлянето на холестерола в черния дроб и отделянето му от тялото. Поради това те често са наричани "добър" холестерол. Последният ("лош" холестерол) пренася вещества от черния дроб към други клетки, образувайки мастни натрупвания върху съдовите стени. Увеличението на липопротеините с ниска плътност най-често се свързва с прием на излишни наситени мазнини.

Палмовото масло всъщност ги съдържа, идващи от изброените по-горе наситени мастни киселини. Затова хората с нарушения в липидния метаболизъм и вече съществуващи сърдечно-съдови заболявания е по-добре да не използват палмово масло. Както си спомняме обаче, маслото съдържа и полезни ненаситени мастни киселини. Те допринасят за образуването на "добър" холестерол. Поради тази причина е напълно възможно здравият човек да използва такова масло в храната. Важно е само да се гарантира, че диетата не се състои само от мазнини, но също така включва протеини с въглехидрати..

Не забравяйте, че суровото палмово масло е богато на витамин Е (оттук и оранжевият му цвят), което означава, че е добро за кръвоносните съдове. Антиоксидантните свойства на витамина не само насърчават премахването на свободните радикали, но също така защитават чувствителните към кислород ненаситени мазнини, помагайки им да се абсорбират. По този начин нивата на холестерола са стабилизирани.

Ползите от палмовото масло

Суровото масло, получено от палмови ядки, има червен или оранжев оттенък и полутечна консистенция. Има следните характеристики:

  • високо съдържание на витамин Е и каротеноиди (от които се произвежда витамин А). Има повече от тях в палмово масло, отколкото в други растителни и
  • дори повече от рибено масло;
  • наличието на антиоксиданти, витамини B6, D и F;
  • висока термична стабилност;
  • високо съдържание на наситени и ненаситени мастни киселини.

Тези природни свойства оказват положително влияние върху човешкото здраве. Така според учените цветният пигмент каротин намалява вероятността от развитие на рак. Витамините имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Антиоксидантите предотвратяват стареенето на клетките, като неутрализират вредните свободни радикали, повишават способността да се противопоставят на стреса, намаляват риска от развитие на болестта на Алцхаймер и модулират имунитета.

Витамин D в маслото е отговорен за поддържането на нормалното състояние на костната тъкан, укрепването на епитела и косата. Неслучайно палмовото масло е част от козметиката за грижа за кожата (тази традиция идва от азиатския регион) - тя е в състояние да възстанови увредената коса, подхранва я и я предпазва от ултравиолетово лъчение.

Митове и реалност

Съдържа опасни трансмазнини

Самото масло, дори в рафинирана дезодорирана форма, не може да съдържа трансмазнини. Транс-мазнините са специални изомери на мастни киселини, които се образуват при промяна на консистенцията на маслото. Например, ако от течност тя стане твърда (или когато се разтопи). Такива мазнини са наистина изключително нежелателни за организма, тъй като повишават "лошия" холестерол. Тези трансмазнини обаче първоначално не са били свързани с палмово масло. Самото масло е полутвърдо. Като такъв, той се използва в хранително-вкусовата промишленост. Палмовото масло обаче все още може да съдържа тези мазнини. Затова не прекалявайте с:

  • маргарини (както за печене, така и за обикновени), консистенцията на суровините, за които е принудена да се промени от течна в твърда поради хидрирането - за естетичен и приятен външен вид;
  • сандвич намазвания, които се правят по тяхната присъща консистенция по същите причини.

Тези продукти строго не се препоръчват за хора с излишни нива на холестерол в кръвта, както и за тези, които имат съдови заболявания. Малко количество вреда обаче няма да причини здрав човек.

Транс мазнините като цяло наистина е по-добре да се страхуват. Те силно нарушават правилните метаболитни процеси в тъканите и причиняват възпаление. Както се оказа благодарение на изследванията, мастната тъкан може да се възпали - когато септата между областите на подкожната тъкан деструктивно се промени. Именно трансмазнините (или с други думи модифицираните мазнини) допринасят за тяхното възпаление. В същото време този вид мазнини се появява в зората на ХХ век, когато химиците измислят и патентоват технологията на хидриране и на нейната основа за първи път започват да произвеждат маргарин, който привлича купувача със своята новост и ниска цена..

Известно време отрицателният ефект не се забелязваше, но сега беше възможно да се проследи. Преди няколко години представители на Академията на науките направиха изявление за изключителната вреда от трансмазнините за деца. Изводът следва от експеримент, който разкрива мастни петна по съдовете при деца и юноши. В редица страни производството на маргарини и намазки е особено строго контролирано. Например датският закон ограничава процента на трансмазнините до две единици. Американските власти задължават производителите да посочват ясно количеството им в състава на продукта. Канада, Холандия, Бразилия и Република Корея постепенно премахват тези мазнини в хранителната промишленост..

В Русия транс мазнините все още не са директно посочени на опаковките, така че ще бъде полезно да знаете, че има синоними, зад които понякога се крият (обаче, всичко зависи от честността на производителя: понякога съдържа "безобидно палмово масло"):

  • сладкарски мазнини;
  • маргарин;
  • еквивалент на какаово масло;
  • хидрогенирано растително масло;
  • заместител на (млечни) мазнини;
  • хидрогенирана мазнина на прах.

Също така, ако видите надписа на опаковката: „сирене / млечен / изварен продукт“, най-вероятно той съдържа трансмазнини. Световната здравна организация признава, че е невъзможно напълно да се отървем от такива продукти, но поне отчасти е напълно възможно да ги заменим с доста здравословни - зехтин вместо маргарин или домашна майонеза вместо купена от магазина, както и пита хляб вместо вредни закуски.

Техническото масло се използва при производството на продукти

Всеки продукт има различни степени на пречистване (по друг начин те се наричат ​​фракции). В случая с палмово масло действа същата схема. Техническият вид на продукта се използва за конкретни нужди. Ядливото масло се тества за качество и едва след това се влага в храната. Обикновено се появява на опаковките като "растително дезодорирано палмово масло". Затова не си струва да се има предвид, че в продуктите, закупени в магазините, ще открием вредна техническа течност. В допълнение към контрола на качеството, производителите стриктно спазват следните изисквания:

  • наличие на специални резервоари и резервоари за транспортиране на ядливо масло;
  • цялостно почистване на контейнерите от остатъци от продукта, сушене и аерация.

Разбира се, промишленото палмово масло е от съществено значение за нуждите на промишлеността и е строго забранено за консумация поради тежките му последствия за здравето..

Забрана в развитите страни

У нас широко се смята, че тази добавка е забранена на Запад. Европа обаче официално консумира няколко пъти повече палмово масло от Русия. Експертите смятат, че с подходящото ниво на качество и спазването на количествените изисквания, това не носи опасност за здравето. Освен това, палмовото масло се препоръчва за производството на бебешка формула. Палмитиновата киселина, която е част от маслото, се намира в кърмата. Следователно палмовото масло помага да се пресъздаде уникалността му за новородени, спомага за растежа и развитието на бебето. Диетолозите и педиатрите подчертават, че това изобщо не означава, че бебешката храна е изградена изцяло от палмово масло, но в малък процент е незаменима.

Пластилин за тялото и източник на холестерол

Първо трябва да разберете същността на понятието „холестерол“. Това течно липидно вещество, което се намира в кръвта по подразбиране, помага на клетките да поддържат формата си и да произвеждат необходимите хормони. Тя обаче не трябва да надвишава допустимата норма. Ако това се случи, тогава се образуват самите плаки, стеснявайки кръвоносните съдове и намалявайки тяхната еластичност..

За да транспортирате холестерола между клетките, се нуждаете от специални вещества - липопротеини. Те идват с висока и ниска плътност. Първите са отговорни за прехвърлянето на холестерола в черния дроб и отделянето му от тялото. Поради това те често са наричани "добър" холестерол. Последният ("лош" холестерол) пренася вещества от черния дроб към други клетки, образувайки мастни натрупвания върху съдовите стени. Увеличението на липопротеините с ниска плътност най-често се свързва с прием на излишни наситени мазнини.

Палмовото масло всъщност ги съдържа, идващи от изброените по-горе наситени мастни киселини. Затова хората с нарушения в липидния метаболизъм и вече съществуващи сърдечно-съдови заболявания е по-добре да не използват палмово масло. Както си спомняме обаче, маслото съдържа и полезни ненаситени мастни киселини. Те допринасят за образуването на "добър" холестерол. Поради тази причина е напълно възможно здравият човек да използва такова масло в храната. Важно е само да се гарантира, че диетата не се състои само от мазнини, но също така включва протеини с въглехидрати..

Не забравяйте, че суровото палмово масло е богато на витамин Е (оттук и оранжевият му цвят), което означава, че е добро за кръвоносните съдове. Антиоксидантните свойства на витамина не само насърчават премахването на свободните радикали, но също така защитават чувствителните към кислород ненаситени мазнини, помагайки им да се абсорбират. По този начин нивата на холестерола са стабилизирани.

Производството на палмово масло антиекологично

Регионите, в които се отглеждат плантации, всъщност изграждат свои ефективни политики. Маслената палма е способна да дава плодове в една и съща област няколко пъти подред. Това осигурява богата реколта от няколко тона, без да се свързват нови земи. Нещо повече, редица щати се стремят да преструктурират почвата, тоест да засаждат палми, където се отглеждат други култури. Това намалява натоварването върху екосистемата, предпазва горите от обезлесяване и местната фауна от изчезване. Например, Малайзия има програми за опазване на околната среда, които се изпълняват съвместно с Фонда за дивата природа.

Какви храни го съдържат

Остава да разберете коя от познатите храни съдържа палмово масло и най-важното - колко от тях можете да ядете. Невъзможно е да се изброи абсолютното мнозинство там, където присъства, и да се изготви готова маса, тъй като тя е поставена в почти всички хранителни продукти, от шоколадови сладки, познати от детството до зърнени барове и дори бебешка храна. Това обаче не е причина да се страхувате да купувате такива продукти..

Първото нещо, което експертите съветват да обърнат внимание е дали имате здравословни проблеми. Хората с нарушения на мастния метаболизъм, заболявания на сърдечно-съдовата система трябва наистина да изключат палмовото масло от диетата, да ядат зеленчуци, постно птиче месо (например пуешко), плодове и зърнени храни. Препоръчва се да избирате много внимателно хлебните изделия или да ги приготвяте сами. Като алтернатива за готвене в магазините за диетични храни днес можете да вземете заместител на палмово масло сред растителни или, например, да използвате слънчоглед от обикновен супермаркет..

Ако всичко е наред с нивото на холестерола, не е забранено да ядете храни, съдържащи палмово масло. Просто трябва да запомните, че палмовото масло съдържа важни за организма витамини и киселини, както и опасни вещества (докато техният процент е 50 до 50). Затова си струва да го приемате в храната в разумни количества. Смята се, че за всеки човек можете да изчислите неговата лична норма на прием на мазнини - един грам на килограм телесно тегло. Естествено, рядко се натъкваме на масло в естествения му суров вид, затова говорим за продукти, в които производителят го поставя..

Как да идентифицираме палмово масло в храните

Палмовото масло е евтин продукт

Как да идентифицираме палмово масло в сирене у дома

- сирена, съдържащи палмово масло, могат да имат вкус като "сапун";

- GOST R 52686-2006, посочен на опаковката, практически гарантира липсата на растителни масла в състава.

Как да идентифицираме палмово масло в сладолед

- вземете малка лъжица сладолед в ръцете си и я разтрийте между дланите си: ако има усещане за филм по ръцете ви, има добавки в сладоледа;
- оставете вашия десерт да се разтопи: истински млечен продукт става мек, но запазва формата си (на снимката по-долу), палмово лакомство се топи дълго време и в крайна сметка се превръща в прозрачна течност;
- естественият сладолед е маркиран с GOST R 52175-2003.
Как да идентифицираме палмово масло в мляко, ферментирало печено мляко, кефир

- изкуственото мляко има тенденция да не се влошава дълго време, като се намира в горещината, а когато се разваля, външно изобщо не се променя;
- млякото дори с нисък процент мазнини не трябва да е синьо;
- индикатор за качеството на млякото е появата на слой от крема на повърхността.
Всъщност растителните масла рядко се добавят към мляко, кефир и ферментирало печено мляко. Трудно е и неизгодно.

6 факта, които може да не знаете за палмово масло

1. Палмовото масло е много по-старо, отколкото си мислите


Въпреки факта, че едва през последните години учените и лекарите започнаха да изучават свойствата на палмовото масло, те го откриха много по-рано. Едно от най-ранните доказателства за неговото съществуване ни отвежда в Древен Египет. Химически анализ на археологически находки установи, че палмовото масло се съхранява в някои от намерените съдове. В допълнение към яденето и пърженето, египтяните използвали това масло като лекарство. За това свидетелстват много исторически документи, оцелели до наши дни. Освен това, не забравяйте, че палмовото масло е консумирано и от жителите на най-близките региони - Африка и Южна Азия. Оттогава са минали много стотици години. С течение на времето обхватът на този продукт само се разширява и сега той буквално обхваща всички континенти..

2. Палмовото масло е едно от най-здравословните растителни масла

Според проучвания от откритите източници на Националната медицинска библиотека на САЩ, тя съдържа 15 пъти повече каротеноиди от морковите (което се счита за техен основен източник) и 50 пъти повече от доматите. Когато се преработват, каротеноидите се превръщат във витамин А, който от своя страна е отговорен за здравето на очите, имунната система и синтеза на протеини. Ето защо палмовото масло е особено полезно за бременни жени, тъй като играе значителна роля за растежа и развитието на плода..

Палмовото масло е основният източник на токотриеноли. Това е специален вид витамин Е, който не се среща толкова често, колкото друг (токофероли) и никъде, освен палмово масло, не се намира в такава концентрация - 33,12 mg витамин Е на 100 г от продукта.

Медицинските изследвания показват, че токотриенолите са мощни антиоксиданти, които предотвратяват образуването на ракови клетки. Токотриенолът също поддържа оптимална работа на сърцето и мозъка. Този списък е допълнен с коензим Q10, който намалява риска от белодробни заболявания и подобрява репродуктивните функции, и витамин D, който допринася за поддържането на здравето на зъбите и функционирането на мускулната система..

3. По-безопасно от маслото

Основната съставка на маслото са млечните мазнини, които по някаква причина се смятат от хората за по-здрави и безвредни. Това е погрешно схващане, тъй като именно млечните мазнини имат повишен дял на холестерола, докато растителните мазнини, които включват палмово масло, съдържат няколко пъти по-малко холестерол или изобщо не го съдържат. В случая на маслото е 215 mg на 100 g продукт, докато в палмовото масло е 1,3-1,9 mg на 100 g продукт. Високият прием на холестерол води до сърдечно-съдови заболявания и сърдечна исхемия

Резултатите бяха впечатляващи. Според NCBI, между 1972 и 2012 г. смъртността от ССЗ сред хората на средна възраст в източна Финландия е намаляла с 82%. Диетолозите обясняват това с факта, че в спредовете, които съдържат палмово масло, мастните киселини са балансирани в оптимални пропорции. Днес едва 3% от финландското население яде масло, въпреки че тази страна е един от лидерите в производството му..

4. Палмовото масло е подходящо за хранене на новородени


След поредната вълна от негативизъм относно палмовото масло, много хора започнаха да внимават с бебешката формула, в която е включена. Използването му обаче не е оправдано от ниската му цена. Според Наталия Шилина, водещ изследовател в отдела за детска храна на Научноизследователския институт по хранене на Руската академия на медицинските науки, мазнините в кърмата са една четвърт от палмитиновата киселина, а палмовото масло е основният й източник. Без тези мазнини е невъзможно пълно и здравословно развитие на детето, тъй като те участват във формирането на мозъка, зрителните органи и в синтеза на хормони. За сравнение: палмовото масло съдържа около 45% палмитинова киселина, докато млечната мазнина съдържа само 26%, памучното масло 25% и какаовото масло 26%.

Освен това производството на детска сметана е строго контролирано от различни власти в различни страни. Така, например, в Русия качеството им се регулира от различни регулаторни правни актове, включително техническите регламенти на Митническия съюз, Единните санитарно-епидемиологични и хигиенни изисквания и други. В Съединените щати статутът на GRAS (общопризнат като безопасен), установен от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA), се прилага за бебешка формула с палмово масло. В резултат на това производителите използват само най-висококачественото палмово масло с най-високо съдържание на палмитинова киселина. Следователно, ако кърменето е невъзможно поради някои фактори, бебешката формула с палмово масло ще даде подобен ефект и полза..

5. Палмовото масло е в повечето от всички продукти (и не само)

Палмовото масло се използва широко в готвенето. Той служи като основа за маргарин, сладкарски изделия, бърза храна, удобни храни. Повече от 50% от пакетираната храна, която намираме в супермаркетите, от шоколад и извара до кифлички и сладкиши, съдържа палмово масло. За хранително-вкусовата промишленост това е идеална суровина по отношение на съотношението цена-качество, поради което през последните няколко десетилетия тя се използва масово почти навсякъде.

Освен това използването на растителни мазнини ви позволява да увеличите срока на годност на много продукти без използването на консерванти. Това се обяснява със специалните свойства на палмовото масло: то е устойчиво на окисляване и високи температури (за разлика от млечните мазнини), а също така няма цвят или миризма..

В допълнение към всички области на хранителната промишленост, палмовото масло се използва за производство на шампоани, червила, ароматизирани свещи, паста за зъби, дезодоранти, препарати за миене на съдове и дори бои. В тези области се използва палмово масло, което отговаря на различни технологични изисквания от тези, наложени на палмово масло за хранителни цели. Благодарение на това вече ефективна реколта може да се използва в режим без отпадъци..

6. Палмовото масло е естествена, безопасна алтернатива на трансмазнините


Трансмазнините, или транс мастните кисели изомери, са вид ненаситени мазнини, които се намират в месото и млечните продукти. Доказано е, че транс-мазнините влияят негативно на организма, увеличавайки вероятността от сърдечно-съдови заболявания, отслабвайки имунната система и стимулирайки образуването на кръвни съсиреци.

Трябва също да се отбележи, че на фона на изкуствено закалените растителни масла, палмовото масло се сравнява благоприятно с липсата на изомери на трансмастни киселини. Факт е, че за много видове производство са необходими твърди мазнини и за това те се подлагат на хидрогениране, по време на което се образуват трансмазнини. Палмовото масло, поради свойствата на фракциите, не се нуждае от процес на хидрогениране. Това избягва образуването на изомери на трансмастни киселини. Така палмовото масло се превръща в едно от най-безопасните растителни масла..

Друга измама на века - така нареченото "палмово масло"!

Всички, които искаха и които можеха да говорят по тази тема дълго време, но аз не участвах в това, защото бях заета с изучаването и изтъкването на други проблеми на нашето общество. Въпреки това, понятието "късно" не се прилага за подобни действия на враговете на човешката раса, тъй като престъпленията от този вид са особено тежки (това е геноцид!), И те нямат давност! Ето защо, приятели, пригответе се, сега ще изгоря сърцата ви с „глагола на истината“!

Известен журналист и телевизионен водещ Аркадий Мамонтов преди известно време пусна редица телевизионни програми за опасно палмово масло, с които световните производители на храни отровиха народите на планетата вече второ десетилетие подред (а руснаците са сред първите!), Добавяйки го, когато е възможно, дори към детската храна.

Коментар към това още от филма: Аркадий Мамонтов казва: „Това е бутилка естествено червено палмово масло и струва 1800 рубли на литър. »Можете да гледате филма на А. Мамонтов на този линк: https://youtu.be/EUBzSfLtp2s

Както можете да видите, цената на 1 литър натурално палмово масло е поне десет пъти по-висока от цената на литър слънчогледово масло! По-късно ясно и популярно ще обясня защо това е така..

Междувременно ето сертификат от англоезичната Уикипедия (в руската езикова Уикипедия тази информация напълно липсва), която обяснява как наред със скъпо палмово масло, богато на различни витамини, може да има много евтино палмово масло, което осакатява сърдечно-съдовата система на човека:

Палмовото масло е годни за консумация растителни масла, получени от мезокарпа (червеникава пулпа) на плодовете на маслените палми, предимно от африканската маслена палма Elaeis guineensis, и в по-малка степен от американската маслена палма Elaeis oleifera и палмата марипа Attalea maripa.

Употребата на палмово масло в хранителни продукти предизвика притесненията на групите за активиране на околната среда; високият добив на масло от дърветата насърчи по-широкото отглеждане, което доведе до разчистването на горите в някои части на Индонезия, за да се създаде място за монокултура с масло-палма. Това доведе до значителни загуби на площта на естественото местообитание на трите оцелели вида орангутан. По-специално един вид, суматранският орангутан, е включен в списъка на критично застрашените.

Съществува и синтетично палмово масло и може да се направи от отпадъци, съдържащи въглерод (т.е. хранителни отпадъци, глицерол) с помощта на мая. ". Източник: https://en.wikipedia.org/wiki/Palm_oil

Превод: „Палмовото масло е годни за консумация растителни масла, получени от мезокарпа (червеникава пулпа) на плодовете на маслените палми, предимно от африканското палмово масло Elaeis guinensis, и в по-малка степен от американското палмово масло Elaeis oleifera и мариепа палма Attalea maripa.

Употребата на палмово масло в храната предизвика безпокойство сред екологичните групи. Високите добиви на дърветата стимулираха по-широкото отглеждане, което доведе до разчистването на горите в някои части на Индонезия, което създаде пространство за монокултура на нефт и палми. Един вид, по-специално Суматранският орангутан, е посочен като критично застрашен..

Синтетичното палмово масло също съществува и може да се получи от въглеродни отпадъци (т.е. хранителни отпадъци, глицерин) с помощта на мая. ".

Ако естественото палмово масло наистина се произвежда от плодовете на палмите и това масло в никакъв случай не е евтино, тогава синтетичното палмово масло струва малко повече от водата, тъй като е страничен продукт от рафинирането на маслото..

Веднага ще обясня какво е глицеринът като вещество, от което се прави основно канцерогенната синтетика - така нареченото „палмово масло“.

„Глицеринът (от гръцки γλυκερός - сладък) е органично съединение, най-простият представител на трихидрични алкохоли с формула C3H5 (OH) 3. Това е вискозна прозрачна течност със сладък вкус. Нетоксичен, за разлика от, например, най-простите дихидрични алкохоли. Синоними: глицерол, пропантриол-1,2,3. Повечето от синтетичните методи за получаване на глицерин се основават на използването на пропилен като изходен продукт. Алилхлоридът се получава чрез хлориране на пропилен при 450-500 ° С; когато към него се добави хипохлорна киселина, се образуват хлорохидрини, например, CH2ClCHOHCH2Cl, които се превръщат в глицерол при осапуняване с алкал. "

И какво е пропиленът като начален продукт за производството на глицерин??

Моля, ето още една справка за отговор на този въпрос: „Пропилен (пропен, метилетилен) CH2 = CH-CH3 е органично вещество, ненаситен въглеводород от класа на алкени. При нормални условия това е безцветен газ с лека неприятна миризма. Той е страничен продукт при рафинирането на петрола. "

„За производството на пропилен основният процес е течен каталитичен крекинг, при който катализаторът се използва като кипящ слой. По време на този процес тежкият газов нефт се преобразува в бензин и лек газов. В този случай пропиленът се получава в количество от 3%, но неговият дял може да се увеличи до 20% чрез модифициране на катализатора. »Източник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Пропилен

И още една справка: „Крекинг (англ. Крекинг, разцепване) - високотемпературна обработка на маслото и неговите фракции, за да се получат по правило продукти с по-ниско молекулно тегло - моторно гориво, смазочни масла и др. "

И сега глицеринът първо се произвежда от пропилен в същата рафинерия, а синтетичното т. Нар. „Палмово масло“ се прави от глицерин с помощта на мая. Така че струва само стотинки, с оглед на факта, че е направен от отпадъци от нефтена рафинерия!

Сега вижте защо цената на натуралното палмово масло е десет пъти по-висока от цената на слънчогледовото масло, с което сме свикнали..

Сеитбата на слънчоглед, събирането и обработката му е високотехнологичен процес.

Слънчогледът може да се сее сравнително лесно и също така може да се събира сравнително лесно с помощта на комбайни:

Зрелите слънчогледови семки също се отделят доста лесно от всичко останало с помощта на механизация и в крайна сметка растителното масло се изцежда от тях с помощта на мощни преси.

Сега проверете откъде идва естественото палмово масло!

Ето плантация с маслена палма пред вас:

Ето как реколтата се извършва ръчно. Палмата дава плодове през цялата година, така че плодовете трябва да бъдат отстранени от нея, без да се повреди самата палма..

Както можете да видите, това не е реколта от слънчоглед, за която да берете! Ето защо литър натурално палмово масло струва като добър коняк - под 2 хиляди рубли на литър!

И ето малко храна за размисъл:

„На всеки хектар маслена палма, добита през цялата година, годишното производство е средно 20 тона плодове, като се получават 4000 кг палмово масло и 750 кг семенни ядки, като се получават 500 кг висококачествено палмово масло и 600 кг кора. »Източник: https://en.wikipedia.org/wiki/Palm_oil

Тоест, добивът на хектар маслена палма е 4,5 тона годишно. Така в крайна сметка, слънчоглед, който се бере само веднъж годишно, в края на лятото, добивът на хектар не е много по-нисък.!

Информация от 16.10.2019:

Реколтата от слънчоглед в района на Краснодар се увеличи с 25%

„Предприятия от Краснодарския край са събрали над 1,8 милиона тона слънчоглед от площ от 439,3 хиляди хектара. Това е с 25% (218 хиляди тона) повече от миналата година. Както бе уточнено в регионалното министерство на земеделието и преработващата промишленост, най-големи количества слънчоглед бяха събрани от земеделските производители от районите Новопокровски, Каневски и Кущевски.

Освен това се съобщава, че добивът на слънчоглед се е увеличил с 3,9 ц / дка. Той възлиза на 24,6 q / ha (т.е. 2,46 тона на хектар). Министерството приписва това на факта, че през 2018 г. реколтата е била по-ниска от обичайната поради неблагоприятните метеорологични условия “. Източник: https://www.kommersant.ru/doc/4126775

След това гледайте ръцете (език!) На измамниците! Ще цитирам рускоезичната Уикипедия, в която няма и дума за производството на синтетично „палмово масло“:

„Палмовото масло е растително масло, получено от плътта на плодовете на маслената палма (Elaeis guineensis). Маслото от семената на тази палма се нарича масло от палмови ядки. Един от най-старите хранителни продукти на човечеството, известен още от Древен Египет. Суровото (червено) палмово масло надминава слънчогледовото масло във витамин Е както по количество, така и по брой на токотриеноловите групи. (Този, както каза Андрей Мамонтов, струва 1800 рубли на литър! Коментар - A.B.). Палмовото масло се използва широко в производството на храни; например Nestlé, най-големият производител на храни в света, купува 420 хиляди тона палмово масло годишно. Освен за храна, палмовото масло се използва за производство на биогорива, козметика, шампоани и други продукти..

От 2016 г. глобалното производство на палмово масло надвишава производството на други растителни масла, включително соево, рапично и слънчогледово.

Най-големите производители на палмово масло са Индонезия и Малайзия. Световно производство на палмово масло през 2005 г. - около 47 милиона тона. От 2016 г. палмовото масло надминава производството на соево масло, рапично масло и заема първо място сред производството на растителни масла, 2,5 пъти пред производството на слънчогледово масло. Към 2019 г. в световен мащаб се произвеждат над 73 милиона тона палмово масло. "

Бих искал да попитам и всички тези 73 милиона тона палмово масло се произвеждат по такъв ръчен начин? Но няма друг начин! Палмата не трябва да се повреди! Тя трябва да дава плодове през цялата година!

Ако палмовото масло, извлечено по този начин, струва 1800 рубли на литър на пазара или дори повече, тогава откъде идват милиони тонове предполагаемо рафинирано палмово масло на същия пазар на храни, който се продава на изгодни цени?!

Как при капитализма стоките, преработени във фабриката, могат да станат десет пъти по-евтини от суровините??!

По-долу е схематичен процес за получаване на сурово и рафинирано палмово масло (чертеж от рускоезичната Wikipedia):

Именно на този технологичен етап се наблюдава мащабна измама на народите по света.!

За да разберете всичко, читателю, сега ще цитирам една скандална статия от 2013 г., публикувана в „Российская газета“: https://rg.ru/2013/12/17/maslo.html

Авторът на тази статия, журналистът Сергей Волков, беше възмутен по това време от факта, че "нискокачествено палмово масло" се транспортира през територията на Русия в резервоари за петролни продукти!

С. Волков тогава не беше достатъчно умен, за да предположи, че „нискокачественото палмово масло“, което спомена, превозено в цистерни от нефтопродукти, е продукт на рафиниране на нефт! И че за всеки тон естествено палмово масло, което идва в страната ни, има поне 100 тона синтетично т. Нар. „Палмово масло“, получено от глицерин, който от своя страна се получава от пропилен, страничен продукт, образуван по време на крекинга на суров нефт.

Иначе откъде може да се намери онази дива евтиност на „палмово масло“, с която всички нечестни руски производители на храни са обсебени днес??!

С. Волков: „Защо изобщо се появи тропическо масло на нашия хранителен пазар? Да, точно защото това е пазар, а продуктите, направени с палмово масло, струват на производителя половината от цената. Освен това законът не прави ясно разграничение между ядливото палмово масло и техническото палмово масло. Сякаш самата държава подтиква безскрупулния предприемач да произвежда фалшиви стоки. И трябва да имате забележителна приличност, за да устоите на такова изкушение. "

Ние, читателят, вече знаем, че 1 литър натурално палмово масло е няколко пъти по-скъп от нашето слънчогледово масло. След това обърнете внимание на въпроса: къде нашите местни производители добиха твърдото убеждение, че "хранителните продукти, направени с палмово масло, струват поне половината от цената?"

Отговарям: оттам, че в нашата хранителна промишленост, синтетиката на масло, получена от маслото, се използва напълно! И в света има много петрол.

За пореден път преводът на последния параграф: "Съществува и синтетично палмово масло и може да се получи от въглеродни отпадъци с помощта на мая.".

И сега ще цитирам най-ценното от написаното за палмовото масло в руски езиковата Уикипедия, в което няма дума за синтетично палмово масло, въпреки че в Русия то се използва навсякъде! Поради тази причина, приятели, всичко, което четете по-долу за "растителни масла", както се прилага специално за Русия, трябва да се чете - "синтетични масла".

Използването на палмово масло в млечната промишленост

„Растителните масла се използват широко за създаване на млечни продукти. Продукти като маргарин и спред са с голямо търсене в Европейския съюз.

Изискванията към тези продукти се формират от Европейската федерация FEDIOL, която представлява производството на растителни масла и протеиново брашно в Европа..

Спредовете имат добър маслен вкус и лесно се разнасят върху хляба са основни атрибути на маргарина на дребно и на мазнините..

Според европейските стандарти спредовете са продукти със съдържание на мазнини най-малко 10%, но по-малко от 90%, които остават твърди при температура 20 ° С. Маргариновите / мастните пасти / смеси и смесените спредове са емулсии вода в масло, получени от растителни / животински мазнини, със съдържание на млечни мазнини, ненадвишаващо 3% за маргарини / мазнини. За смеси и смесени намазки млечната мазнина варира от 10% до 80%.

Мазнините в маргарин и намазки могат да бъдат приготвени от голямо разнообразие от мазнини комбинации и могат да бъдат резултат от няколко процеса. Най-често използваните състави включват смеси от хидрогенирана (и) мазнина (и) и нехидрогенирани масла, смеси от две или повече хидрогенирани мазнини, една хидрогенирана мазнина или смес от течни нехидрогенирани масла, преетерифицирани с напълно наситени мазнини.

В Русия е в сила Федералният закон TR CU 033/2013 Технически правилник на Митническия съюз „За безопасността на млякото и млечните продукти“ (изменен на 20 декември 2017 г.) (от 15 юли 2018 г.). Според този документ производството на редица продукти, съдържащи мляко, е законно закрепено. По-специално, „Кремообразно зеленчуково намазване“ е продукт, съдържащ мляко, със заместител на млечна мазнина на основата на емулсия, в който масовата част от общата мазнина е от 39 до 95 процента, а масовата част на млечната мазнина във фазата на мазнините е от 50 до 95 процента;

„Кремообразна зеленчукова печена смес“ - продукт, съдържащ мляко, със заместител на млечната мазнина, в който масовата част от общата мазнина е най-малко 99 процента и се произвежда от кремообразно зеленчуково разпръскване чрез топене на мастната фаза или чрез други технологични методи;

Сладолед с растителна мазнина - сладолед (млякосъдържащ продукт), масовата част на растителната мазнина или нейната смес с млечна мазнина, в която не е повече от 12 процента;

Съгласно изискванията на TR CU 033/2013, наименованието на млякосъдържащ продукт със заместител на млечната мазнина трябва да започва с думите „млякосъдържащ продукт със заместител на млечната мазнина“ (с изключение на масло-растително намазване, разтопена масло-растителна смес, сладолед със заместител на млечната мазнина). Информацията за технологията за производство на млекосъдържащ продукт със заместител на млечната мазнина се посочва под формата на думите „произведени (произведени) по технология“ с указание за концепцията, установена в раздел II за съответния млечен продукт.

По този начин използването на растителни масла (включително палмово масло) при производството на млекосъдържащи продукти е законово регламентирано както в Европейския съюз, така и в Руската федерация и е абсолютно законно, като се отчита спазването на изискванията за етикетиране. ".

Както можете да видите, няма ограничения за използването на естествени растителни масла (включително палмово масло) нито в Европейския съюз, нито в Русия! Въпреки това, естествените растителни масла, включително палмовото масло, са съвсем различна ценова категория стоки, която не може да бъде твърде евтина поради редица причини, някои от които посочих в самото начало на тази статия..

Бих искал да задам риторичен въпрос: това палмово масло (както на снимката), което има цената на добър коняк, се използва при производството на евтини продукти, съдържащи мляко, които сега се купуват от бедни руснаци?

Разбира се, че не! Евтината храна се произвежда в Русия от евтино "палмово масло" - синтетично, което се произвежда в химически заводи в същата Индонезия като страничен продукт от рафинирането на нефт и което днес е основната причина за увеличаване на населението на Русия от сърдечно-съдови заболявания, както и рак.

Е, как иначе може да се осъществи тенденцията на Анатолий Чубайс? В края на краищата още през 2011 г. на следващия Международен икономически форум той каза, че през следващите 50-100 години населението на Земята безопасно ще намалее от 7 милиарда на 2,5 милиарда и вероятно дори до 1,5 милиарда души..

Какво? Така населението на планетата ще намалее, както се казва, с добрите намерения на различни чубайци.

Приложение за VIDEO: "Palm Chernobyl":

В заключение искам да кажа, че наскоро попаднах на видео в защита на палмово масло и в него чух следните думи: „Япония консумира палмово масло в големи количества от много години и японците са много щастливи от него! И руснаците, както винаги, викат, че са отровени с това палмово масло. "

Честно казано, наистина искам да се кълна в това и да кажа: bld, така че японците купуват натурален растителен продукт! Истинско палмово масло! А руснаците се хранят под прикритието на растително палмово масло, което се синтезира по време на рафинирането на маслото!

05.05.2020. Мурманск. Антон Благин

Психози и тяхното лечение

Анасон, анасонова водка, анасоново масло, противопоказания