National Geographic изчисли, че човешкото тяло произвежда повече от 60 литра сълзи през целия си живот. Каква е тяхната функция и защо плачем? В един момент учените зададоха този въпрос, не вярвайки, че природата надарява човек със способността да плаче точно така и започнаха сериозно да търсят научно обяснение за сълзите. Оказа се, че сълзите, причинени от емоции, са различни от тези, които попаднаха на очите от вятър, дим или друг дразнител. Първите възникват в резултат на процеси, протичащи в тялото. Последните се формират спонтанно. Химичният им състав също е различен: сълзите от емоции съдържат повече протеини и хормони.
Какви са сълзите
Всеки от нас има слезни жлези, които са постоянно активни и овлажняват повърхността на окото през целия ден. Под влияние на емоции или стимули, слезните жлези ускоряват работата си и ние започваме да плачем. Но какви са сълзите?
Сълзата е течност със специфичен химичен състав, чиято основна задача е да овлажнява, почиства и защитава роговицата и конюнктивата на окото от микроби. Това вещество се състои главно от вода, натриев и калиев хлорид. В допълнение, той съдържа лизоцим, ензим, поради който сълзите имат бактерициден ефект (същият като слюнката и кърмата). Между другото, бактерицидните свойства на сълзите бяха открити от микробиолога Александър Флеминг много преди откриването на пеницилин. Но не цялата течност, произвеждана от слъзните жлези, е една и съща. Има три вида сълзи: базална, рефлекторна и емоционална.
основен
Те се произвеждат постоянно от окото. Всеки път, когато правим движение в продължение на векове (а това може да е около 6 хиляди пъти на ден), повърхността на очната ябълка е леко навлажнена. В зависимост от характеристиките на организма, през деня може да се образува около 1 g базална сълза. Основната им функция е да защитават, подхранват и овлажняват.
Базалната сълза се състои от 3 слоя. Първият е слуз, който задържа сълзата в очите. Вторият слой е отговорен за хидратацията и предотвратява растежа на бактериите. Външният слой е липиден. Основната му задача е да поддържа повърхността на очната ябълка гладка. Ако жлезата не произвежда достатъчно базална течност, възниква състояние, известно като сухо око..
рефлекс
Рефлексните сълзи се търкалят над очите в отговор на дразнене (това може да бъде вятър с пясък, дим или изпарения от нарязан лук). Механизмът, по който се получават тези сълзи, е обясним сравнително лесно. В роговицата има сетивен нерв. Именно той изпраща сигнали до мозъка, когато нещо навлиза в очите. В отговор мозъкът предава импулси към слъзната жлеза и той започва да произвежда защитна течност.
Особеността на рефлекторните сълзи е, че едновременно се произвежда доста голямо количество от тях, поради което се оказва, че се измива всичко ненужно от повърхността. Рефлекторната сълза е приблизително 95% вода. Но освен нея, веществото включва и вещества с бактерициден ефект. Тяхната роля е да предпазват окото от опасни микроорганизми, които биха могли да проникнат заедно с дразнителя.
емоционален
Те се появяват пред очите ни поради определени емоции. Изследователите са изследвали химическия състав на сълзите, предизвикани от емоцията, и са установили, че той коренно се различава от другите два вида. Оказа се, че когато плачем от мъка или радост, по бузите ни тече течност, съдържаща сравнително голямо количество протеини и хормони. Най-често това са пролактин и кортикотропин. Ако сълзите попаднат на очите поради стресова ситуация, тогава те все още съдържат адреналин и норадреналин. И ако човек плаче от силна болка, тогава сълзите му могат да съдържат опиати, които имат аналгетичен ефект..
Различни теории за произхода на плача
Не само хората знаят как да плачат. Да, напълно е възможно да видите плачещи слонове, видри, тюлени и крокодили. Животните обаче не плачат от съжаление или болка. За тях това е само физиологичен начин да се отървете от излишната сол. Но защо човек плаче, изследователите имат няколко теории. Освен това през различни периоди се предлагаха различни версии.
През XVI-XVII век се смяташе, че при силни емоции човешкото сърце се нагрява и за да го охлади, тялото произвежда специална пара..
И сълзите не са нищо друго освен конденза на тази много пара, която се е натрупала между мозъка и очите. И кой знае колко време хората биха продължили да вярват в това, ако през 1662 г. анатомистът Нилс Стенсен не беше направил откритието: източникът на сълзите е слезната жлеза..
Почти 300 години по-късно ученият Уилям Фрей, изучавайки химичния състав на емоционалните сълзи, предположи, че тяхната задача е да премахнат натрупаните протеини и вещества от тялото от стрес. Тази теория изглежда доста правдоподобна, но дори тя не дава отговор на всички въпроси. Например, защо броят на сълзите не зависи от силата на стреса: докато някои хора в състояние на силен шок може да не плачат изобщо, други, дори с лек стрес, са в състояние да плачат с часове.
Има и друга версия. Плачът е защитна реакция на нервната система при неразтворими стресови ситуации. Природата е определила, че човек като правило реагира на стреса или чрез атака (защита), или чрез бягство. Но ако не е възможно нито първото, нито второто, започваме да плачем. Това е някакъв несъзнателен начин да избягате от опасност.
Фактът, че когато човек е тъжен, той плаче, не изненадва никого. Така сме направени. И за мнозина точно такова обяснение е достатъчно. Но не и учен. Те изследвали механизма на образуване на сълзи. Например американският психолог Джей Ефран изложи теорията си за произхода на плача. Неговата версия се основава и на факта, че емоционалните сълзи възникват от стреса. Но ученият е сигурен, че в този случай ние не плачем директно в момента на стрес, а на следващия етап - когато след свръх усилия, предприети от организма в период на стрес, се случва инхибиране на нервната система. И точно в този момент започва плачът. В този случай сълзите играят ролята на релаксация. Научно казано, най-лесно е да избухнем в сълзи в момента на рязка промяна в дейността на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система, тоест в периода на преход от силен емоционален стрес към успокояващ.
Днес изследователите нямат единна версия за това защо природата е надарила хората със способността да плаче. Според друга теория сълзите са начин да покажете слабостта си. Плачът е форма на невербална комуникация. Използва се от малки деца и парализирани хора..
Израелските изследователи смятат, че сълзите са социален тригер за съпричастност. В много култури плачещият човек се възприемаше като някой, нуждаещ се от спешна помощ..
Сълзи от мъка
Плачът над тъжни събития (като смъртта на любим човек) е първият етап в приемането и осъзнаването на мъката. Изследователите оценяват, че намалява тъгата и гнева с около 40%. Въпреки това, сълзите не винаги носят облекчение. Проучване в Холандия с около 200 жени установи, че хората с тревожност или депресия се чувстват по-зле след плач. Психолозите обаче казват, че постоянното сдържане на емоциите не води до нищо добро. От време на време е полезно всеки човек да изхвърля всичко, което се е натрупало заедно със сълзи. И това не е само образно твърдение. Заедно с секрецията на слъзните жлези тялото се освобождава от различни вещества. Но говорим главно за плач, провокиран от емоции. В този случай сълзите съдържат левцин-енкефалин. Това е пептиден невространсмитер, който действа като естествено обезболяващо средство. Освен това, заедно с емоционалните сълзи, веществата, отговорни за стреса, се отделят от тялото (някои от тях са токсични за нашите тела). Между другото, сигнал от нервната система, който причинява секрецията на емоционални сълзи, наред с други неща, активира производството на естествени аналгетици в организма. Така че понякога плачът може да бъде облекчаващ болката..
Защо плачем от щастие
Докато сълзите обикновено са свързани с неприятни емоции и скръб, те понякога се появяват в моменти на радост. Американски изследователи решиха да проучат защо това се случва.
Факт е, че нашето тяло не се интересува поради това, което възникна свръх удоволствието: от мъка или голямо щастие. Във всеки случай той се опитва да укроти силни емоции и да възстанови баланса. И го прави най-лесният начин за себе си - като плаче. Сълзите блокират излишната възбуда. Между другото, по същия принцип действа и друга, на пръв поглед, не съвсем адекватна реакция на тялото - смях по време на силен стрес, причинен от мъка. По този начин тялото ни се опитва да се отпусне и балансира емоциите..
Женски и мъжки сълзи
Защо някои хора имат очи, както се казва, винаги "на влажно място", докато други не плачат дори в екстремни ситуации? Склонността да плаче се влияе от различни фактори, включително пол, култура, в която човек живее, неговото възпитание.
Жените плачат по-често от мъжете. Това е научно доказан факт. Германските офталмолози са изчислили, че жените могат да плачат от 60 до 64 пъти годишно, докато мъжете обикновено плачат от 6 до 17 пъти за същия период. Изследователите също откриха, че мъжете плачат средно 2-4 минути, докато сълзите на жените могат да продължат 6 минути или повече. Освен това в 65% от случаите женският плач се превръща в ридаене, докато мъжът може да избухне в сълзи само в 6 от 100 случая..
Основната причина за тези разлики са хормоналните нива. Женските тела съдържат пролактин, който освен всичко друго насърчава производството на сълзи. Тестостеронът преобладава в мъжките тела, известен със способността си да потиска сълзите. Между другото, след раждането количеството на пролактин в женските тела се увеличава и този факт обяснява защо след раждането на бебето жените стават по-сълзливи..
След 40 години нивото на пролактин в женските организми намалява, поради което честотата на плач при мъжете и жените е изключена.
Нежният пол също е по-предразположен към сълзи през предменструалния период (особено в последната третина от цикъла), когато в организма се появят хормонални колебания (рязка промяна в количеството на прогестерон и естроген). Също така, мрачно настроение е често срещано с постнатална или след аборт депресия. В тези случаи причината за сълзите на жените се крие и в хормоналния фон. След раждане или аборт в организма производството на прогестерон рязко намалява.
Отделно трябва да се каже за сълзите на децата. Според учените бебетата плачат около 3 часа на ден. Те използват сълзите като начин на невербална комуникация. Така бебето може да съобщи, че се страхува от нещо, гладно, жадно или от болка. Плачът на децата преди юношеството няма разлики между половете: плачността на момчетата и момичетата се определя от темперамента на детето. Но след пубертета всичко се променя.
Що се отнася до социалния фактор, оказа се, че хората, живеещи в страни, където свободата на изразяване на емоциите е посрещана, плачат по-често. Социалният фактор също отчасти обяснява защо жените плачат по-често от мъжете. В много култури по-силният пол не трябва да парадира със своите преживявания и болка, въпреки че, както показват последните проучвания, запазването на натрупаните емоции в себе си е опасно за здравето и живота.
И още един интересен факт. Научно доказано е, че плачещите жени в очите на мъжете губят сексапила си и причиняват предимно съжаление. Всичко е в специфичната миризма на сълзи, която засяга мозъка на по-силния пол. Биохимичните изследвания показват, че женските сълзи могат да намалят нивата на тестостерон в мъжките тела.
Плачете като сигнал за безсилие
Всички плачем от време на време, но понякога прекомерните сълзи могат да бъдат сигнал, че нещо не е наред със здравето ни. Понякога плачът по някаква причина показва нарушение на нервната система. Ако случаят е такъв, тогава трябва да се консултирате със специалист, който може да определи състоянието на нервната система и, ако е необходимо, да предпише лечение.
При жените плачът по време на ПМС е често срещан, но ако той се превърне в постоянна интрига, повтаря се често и без видима причина, тогава може би причината е сериозно хормонално смущение. В този случай ще ви е необходима консултация с гинеколог-ендокринолог. Между другото, немотивираната промяна в настроението, склонността към сълзливост също може да показва проблеми с щитовидната жлеза..
Ако няма аномалии в частта на ендокринолога и невропатолога, може би трябва да се свържете с психотерапевт за помощ. Хората с апатия и ниска мотивация също често са склонни да плачат..
Плачът като начин за манипулация
За мнозина плачът на други хора е просто начин на манипулация. Изследователите обаче имат свои предположения за този резултат. По-специално учените смятат, че отричането и отхвърлянето на сълзите на други хора обикновено се случва при хора, които не са способни на съпричастност. Фалшивите сълзи обаче съществуват и като начин да получите това, което искате. Въпреки това, не всеки знае как да вика „да поръчам“. Най-често социопатните индивиди имат такива способности. Те не знаят как да съпричастни и не се нуждаят от такова отношение към себе си, но винаги са готови да постигнат целта си с помощта на сълзи..
Известният немски психиатър Карл Леонхард смяташе, че хората от истеричен (демонстративен) тип са по-склонни да манипулират с помощта на плач. По правило такива хора много остро преживяват всякакви житейски драми, особено от личен характер и често излагат емоциите си на показ. Техните сълзи са резултат от специфичната организация на психиката. За тях тя прилича на детска стая, така че в повечето случаи такива хора използват плач за самозащита. Можете да разберете кой е пред вас: манипулатор или човек, който търси подкрепа от поведението си. Сълзната истерия на манипулаторите завършва рязко, веднага щом получат своята.
Защо плачем, когато режем лук
Много хора обичат лука, но мразят да ги режат. В края на краищата е много трудно да нарежете този зеленчук и да не избухнете в сълзи. Сълзите, проливащи се над лъка, са рефлексни. Ето как жлезите реагират на изпарението на сулфонова киселина, съдържаща се в луковия сок. Този химикал дразни лигавицата на окото и сълзите започват да текат неволно. Някои сортове чесън и растението Petiveria alliacea, което е често срещано в Гвинея, също имат подобни свойства на разкъсване. Между другото, през 2015 г. японските изследователи развъждаха специален вид лук, който не предизвиква сълзи. Вярно, в крайна сметка се оказа, че новият зеленчук също има вкус, различен от обикновения лук..
За да предотвратите изтичане на сълзи по време на рязане на лук, е полезно да използвате доказан народен метод: навлажнете нож във вода и охладете самия зеленчук, преди да нарежете. Благодарение на тази манипулация разпространението на газообразното вещество от сока от лук може да се забави. И разбира се, за рязане е по-добре да вземете най-острия нож - той уврежда по-малко растителни клетки и в резултат на това се отделя по-малко разкъсващо вещество..
Ползите от плача
Плачът може да предизвика много положителни реакции в нашите тела. При плач различни мускулни групи се отпускат, сърдечната честота се забавя, кръвното налягане намалява. Плачът облекчава емоционалния стрес и дори помага на кислорода за мозъка.
Между другото, в столицата на Япония има хотел, чиито стаи са специално проектирани за тези, които искат да плачат..
Интересното е, че според наблюденията на психолозите сълзите доставят облекчение по-бързо, ако плачете в присъствието на любим човек, който е в състояние да издържа и утешава. Но ако човек се почувства виновен за плача си, тогава той не само няма да донесе облекчение, но и да влоши състоянието още повече..
Те осигуряват облекчение, облекчават емоционалния стрес, успокояват нервите, освобождават негативни емоции или помагат да се изрази щастие. Сълзите не са признак на слабост или свръхчувствителност. Това е физиологичният отговор на нашите тела. Що се отнася до причините и последиците от плача, множество проучвания са дали противоречиви резултати. Невъзможно е да се каже еднозначно, че сълзите са добри или лоши. Те просто са, както всички човешки емоции. Понякога ги водим, друг път те ни водят. Основното е да се опитате да спазвате мярката във всичко..
Сълза
Слъзните органи са разклонена система, отговорна за производството и последващото оттичане на сълзите. Според функционалното си предназначение те обикновено се делят на слезни и слезни.
Състав на сълзите
Съставът на слъзната течност включва: вода (до 98%), електролити или неорганични соли (до 2%), малко количество протеини, липиди, мукополизахариди и други органични компоненти.
Обикновено сълзата изглежда като ламиниран филм, който покрива предната повърхност на роговицата, което осигурява прозрачността и перфектната гладкост на последната. Като част от този прекорнеален лакримален филм има: повърхностен липиден слой в контакт с атмосферата, воден слой с муцин и мукоиден слой в контакт с роговия епител. Съставът на повърхностния липиден слой включва секрецията на мейбомиевите жлези, която предпазва долния воден слой от изпаряване. Водният слой се синтезира от секретите на слъзните жлези. Мукоидният слой поема функцията на свързващо вещество между роговия епител и водния слой на слъзната течност.
Функции за разкъсване
Важна защитна функция е възложена на сълзата. Той непрекъснато овлажнява повърхностите на конюнктивата и роговицата, подобрявайки оптичните свойства на последната.
В допълнение, сълзата подобрява трофизма на роговицата, тъй като солите, протеините и липидите, разтворени в нея, подхранват роговицата. Съставът на сълзата съдържа и специфично антибактериално вещество (лизозим), което осигурява неговите бактерицидни свойства. Сълзата изпълнява функцията на защита и механично, премахвайки малки чужди вещества от повърхността на окото. Обикновено до милилитър слъзна течност се отделя ежедневно от допълнителните слъзни жлези, което е напълно достатъчно, за да може филмът да се разпределя равномерно по цялата повърхност, като добре овлажнява очната ябълка. Попадането на чужди вещества в окото, прекомерното дразнене от светлина, вятър или температура, както и някои емоционални състояния правят основната голяма слъзна жлеза работа.
Слъзните жлези
Слъзните органи включват слъзната жлеза, както и малки съпътстващи слезни жлези, разположени във форникса на конюнктивата. Местоположението на слъзната жлеза е под горния клепач, горната му - външна част. Жлезата обикновено се подразделя на орбиталната горна и палпебрална долна част. Чрез сухожилието на мускула, който повдига горния клепач, тези две части се разграничават една от друга. Орбиталната част на слъзната жлеза е разположена в костната ямка на горната външна стена на орбитата. Общо около дузина отделителни канали на главните слъзни жлези се отварят в горния форникс на конюнктивата.
Слъзната артерия, клон на очната артерия, доставя кръв към слъзната жлеза. Кръвта тече през слъзната вена.
Регулирането на производството на слъзна течност се осъществява от парасимпатикови нервни влакна на лицевия нерв. В същото време, слезната жлеза се инервира от симпатикови влакна на горния шиен симпатичен възел и клони на тригеминалния нерв.
Обичайно е да се включват 3 групи жлези като допълнителни жлези, участващи в образуването на сълзи:
- С мастна секреция, която включва мейбомиевите жлези, разположени в хрущялната плоча и Zeiss жлезите, разположени във фоликулите на миглите.
- С водна тайна. Това са жлезите на Краузе и жлезите на Волфринг, разположени в конюнктивата на хрущяла, някои от които са разположени по ръба на хрущялната плоча; както и Moll жлези в космените фоликули на миглите.
- С лигавични секрети, включително бокални клетки, както и зърнести жлези в конюнктивата и хрущяла; Криптите на Хенле, в гънките на конюнктивата и в крайната конюнктива на жлезата на Манц.
Слъзни органи
Сложна система от анатомични структури участва в изтичането на слъзна течност.
Тясната ивица, свързваща гърба на реброто на клепача и очната ябълка, се нарича слъзна поток. Тогава слезната течност се натрупва като лакримален басейн близо до вътрешния ъгъл на окото, близо до слъзните отвори, които лесно се различават - горния и долния, върху съответните клепачи. Тези точки отварят входа на слъзните канали, които носят сълзи, често присъединяващи се към слъзния сак, който преминава в носослезния канал. Самият канал се отваря с отвор, който вече е вътре в синусите.
Ето защо, когато някои лекарства се въвеждат в окото, понякога можете да почувствате техния вкус, тъй като с течение на сълзите лекарството навлиза в носа, а след това в устата..
Първоначално слезните тръби имат вертикален ход около 2 mm, след това продължават хоризонтално (8 mm). Основното количество сълзи - 70% тече през долния лакримален канал.
Слъзните каналикули се отварят в една обща за слъзната торбичка, където на мястото на влизане има лигавична гънка, т.нар. Rosenmüller клапан, който създава пречка за връщащия поток (обратен хладник) на слъзната течност от торбата. Самата торба с размери 5-10 мм е разположена във вътрешността на костната слъзна ямка извън орбиталната кухина между предния и задния слезен хребет. Изтичането на слъзна течност от езерото става по принципа на помпа: при мигане поради градиента на налягането, създаден от орбикуларния мускул и фасцията на слъзния сак, сълзата преминава през слезните канали в слъзния сак, а след това в носослезния канал. Назолакрималният канал се отваря в долния носен проход, частично покрит от лигавична гънка - клапан Хаснер. Запушването на назолакрималния канал може да доведе до разтягане на слъзния сак, с последващо възпаление.
Симптоми на поражение
Усещане за сухота, усещане за парене в окото, усещане за чуждо тяло или „пясък“ може да сигнализира за хипофункцията на слъзната жлеза, при която се произвежда недостатъчно количество сълзотворен флуид. Лакримацията, напротив, показва нарушение на изтичането на сълзи. Освен това, пречка за изтичането на сълзи може да бъде разположена на всяко ниво: от проходимостта на слъзните отвори до състоянието на носослезния канал.
Особено често поради хронично забавяне на изтичането на слъзната течност страда лакрималната торбичка с появата на зачервяване и подуване на вътрешния ръб на окото. Слъзната жлеза по-често се възпалява поради специфични лезии на жлезистите органи.
Диагностика
Положението и състоянието на клепачите се изследва чрез външен преглед. Палпиране на областта на слъзния сак, което може да бъде болезнено поради възпалението му. Инверсията на горния клепач осигурява визуално изследване на цепна лампа на палпебралната част на слъзната жлеза. С допълнителна биомикроскопия на окото се оценява състоянието на слъзните отвори и степента на хидратация на конюнктивата с роговицата. Тест със специфично багрило (бенгалско розово) дава възможност да се идентифицира нежизнеспособна поради недостатъчна функция на слъзните жлези, епителните клетки.
Оценката на проходимостта на слъзните канали се извършва чрез промиване на слъзните канали, обикновено стерилна вода, инжектирана в слъзния отвор, навлиза в носа и по-нататък в устата. Флуоресцеиновата проба също помага да се оцени проходимостта на лакримационната система. Обикновено в този случай в носната кухина след няколко секунди трябва да се появи специално багрило, флуоресцеин, въведено в конюнктивалната торбичка..
Подозрението за нарушение на проходимостта на слъзните канали изисква рентгеново изследване с контрастно вещество (контрастна дакриоцистография), което ще покаже надеждно нивото и степента на запушване на органите в системата за оттичане на сълзите..
За да се оцени скоростта на производство на слъзна течност, се предписва тест с лакмусови ленти (тест на Ширмер), който поставям зад долния клепач. Скоростта, с която се намокрят слъзните ленти, определя функцията на слъзната жлеза. Ако скоростта на намокряне на лентите е под 1 мм / минута, се регистрира нарушение на секрецията на слъзните жлези..
Влошаване на производството на слъзна течност, често причинено от определени лекарства.
лечение
Лечението винаги зависи от причините, провокирали заболяването..
За да се компенсира нарушението на производството на сълзи, най-често се препоръчва заместителна терапия под формата на редовни инжекции с лекарства със състав, идентичен на слъзната течност. За по-дълго присъствие на сълзи в окото начинът на неговото изтичане са слезните отвори, понякога те са умишлено запушени с някакъв вид "тапи".
Възпалителните заболявания на слъзните канали с нарушение на проходимостта им изискват назначаване на противовъзпалителна терапия или хирургично възстановяване на оттока - трапезария или операция.
Постоянното нарушение на проходимостта на назолакрималния канал е индикация за операцията на дакриоцисториностомия, с извършване на анастомоза - директна комуникация между лакрималния сак и носната кухина през костната преграда, разделяща ги.
Защо хората плачат?
Физиологът Павел Умрюхин относно разликата между сълзене и плач, хормони на стреса и механизмите на производството на сълзи
Картината на Рой Лихтенщайн „Плачещото момиче“ (1963 г.), Фондация „Рой Лихтенщайн“
Механизмите за освобождаване на сълзи по време на плач са различни от механизмите на сълзене. Плачът е преди всичко емоционална реакция, която е уникална за хората. Най-често хората плачат, когато изпитват негативни емоции, но силните положителни емоции също могат да предизвикат плач. В този случай освобождаването на сълзите се осигурява от емотиогенните лимбични системи на мозъка. Командата към слъзните жлези се предава чрез парасимпатиковото разделение на вегетативната нервна система, което поради освобождаването на ацетилхолин, медиатор на парасимпатиковата система, увеличава отделянето на сълзена течност. Освобождаването на сълзи по време на емоционална възбуда - скръб, тъга, религиозни чувства - се осигурява от участието на лимбични структури, които контролират различни автономни функции на тялото - хипокамп, септум, хипоталамус.
Лимбичните структури на мозъка сигнализират за лицевия нерв, седмата двойка черепни нерви. По този начин инервацията и повишената секреция на сълзи се осигуряват с помощта на парасимпатикови влакна на седмата двойка черепни нерви. Парасимпатиковата част на нервната система има релаксиращ и успокояващ ефект, нейното активиране води до възстановяване на организма след различни натоварвания. Затова народът казва, че малка сълза лекува голяма мъка. Укрепването на тонуса на парасимпатиковата система освобождава тялото от напрежение, излишен стрес и насърчава съня. Механизмът на освобождаване на сълзи от радост е същият като при тъгата: той се осигурява от всички същите възбуждания на емотиогенните структури на мозъка.
Известно е, че сълзата, която се осигурява от възбуждането на емоционални структури, съдържа определени хормони, например, пролактин, адренокортикотропен хормон. Адренокортикотропният хормон стимулира секрецията на кортизол в надбъбречните жлези. Кортизолът е основният хормон, който образува промени в телесните функции при различни натоварвания. Пролактинът също се счита за един от хормоните на стреса. Подобно на други хормони от пептиден характер, той има широк ефект върху различни органи. По-специално пролактинът повишава секрецията на мляко в млечните жлези и има обезболяващ ефект. Смята се, че намалява болката, когато бебето захапе зърната на майката..
Също така, при плач в сълза се увеличава съдържанието на хормона на антиноцицептивната (обезболяващата) система - енкефалин, което намалява усещането за болка и е индуктор на положителни емоционални състояния, еуфория и щастие.
В допълнение към увеличаването на секрецията на сълзи, при плач някои мускули на лицето се свиват, което води до потрепване на устните, носа, ридаене и движения на дъвкателните мускули.
Плачът има важна комуникативна функция: дава възможност на членовете на общността да общуват по-добре и да разбират емоциите на другите. Например, в старите времена в руските села е имало дори специални скърбящи, които са били поканени на погребения, за да създадат обща атмосфера на мъка и тъга. Например майката може по-добре да разбере състоянието и нуждите й, когато бебето плаче. Смята се, че при дете под 4-месечна възраст сълзите все още не се отделят при плач, тъй като все още не са формирани специални нервни пътища за това..
Здравни чувства
и пристрастия:
Защо плачем
и това е добре
От физиологията до културните забрани
Текст: Анастасия Травкина
Напоследък социалното отношение към „позитивното“ се приближава до абсурда, поради което често изпитваме ирационален срам заради собствената си тъга. Такова просто и естествено нещо като сълзите се превръща в престъпление срещу неизказаното кредо на живота. Според National Geographic човешкото тяло произвежда поне 61 литра сълзи в живота си - трудно е да се повярва, че природата би могла да ни осигури толкова много от безполезно и „неприлично“. Общият стереотип, че сълзите са слабост, заклеймява жените и наранява самочувствието на мъжете. Директорът на рехабилитационния център за сестри, психологът Олга Юркова и психотерапевтът Дмитрий Смирнов ни помогнаха да разберем защо трябва да плачем и каква сила се крие зад способността да приемаме емоциите си.
Откъде идват сълзите и какви са
Сълза е течност, произведена от съответна жлеза за навлажняване и почистване на повърхността на окото. Повечето от него са вода, натриев и калиев хлорид; останалите съставки варират в зависимост от здравословното състояние
и настроение. Ензимният лизозим придава бактерицидни свойства на сълзи, което го прави същия антисептик като слюнката или кърмата. Болката, предизвикана от болка, може да съдържа опиати, които имат обезболяващо действие.
Има три вида сълзи. Базалните (тоест основни, основни) сълзи непрекъснато се отделят, за да се намокри окото. При липса на слъзна секреция се появява дразнене - синдром на сухото око. Можете да си купите естествени капки за сълзи в аптеката, за да попълните влагата. Рефлекторни сълзи текат в отговор на стимули: петна, лук изпарения, сълзотворен газ. Това е начин спешно да се очисти окото от чужди частици. Емоционалните сълзи възникват поради субективни психологически причини, само човек може да плаче с тях. Такива сълзи се различават значително по състав: съдържат повече протеин, хормоните пролактин и кортикотропин. При стресови ситуации в тях може да се появи и адреналин или норепинефрин..
Плачещи теории
Слонове, тюлени, видри и, разбира се, крокодили знаят как да проливат сълзи. Вярно е, че за тях това е начин да се отърват от излишната сол в организма без никаква сантименталност. Има много теории за човешкия плач. Според един от древните (XVI-XVII в.) Се смятало, че когато емоциите загряват сърцето, тялото произвежда пара, за да го охлади. Оказа се, че сълзите са вид конденз от емоционални пари, които се натрупват между очите и мозъка, когато шапката ни с кичури започне да кипи..
Това се обсъждаше, докато през 1662 г. датският анатомист Нилс Стенсен открива слъзната жлеза - обаче образът е здраво закрепен в колективното съзнание и до голяма степен влияе на идеите на Фройд за катарзис. И през 80-те години на миналия век, изследователят Уилям Фрей откри протеин в емоционални сълзи и предложи, че сълзите премахват токсичните вещества, образувани по време на стрес. Оттогава няма нито едно проучване, което да подкрепи тази идея, и въпреки това тя все още изглежда правдоподобно за мнозина..
Учените днес не виждат пряка връзка между броя на пролятите сълзи и нивото на стрес. Проучване на зависимостта на настроението от сълзите, проведено от холандски учени, даде смесени резултати. На субектите бяха показани тъжни филми, а онези, които не плачеха, докато гледаха, отчетоха стабилно настроение - както преди гледане, така и 20 и 90 минути след това. Тези, които плакаха, се почувстваха много по-зле след гледане, но отчетоха подобрение на настроението във времето. Такава оценка е субективна, следователно е невъзможно да се каже дали емоционалното състояние наистина се е подобрило или въпросът е в банален контраст.
Как сълзите регулират поведението ни
Плачът има черти на така наречената изместена активност, като „немотивираното” облизване на котешката козина или желанието да тъпчат пръсти по масата или да хапят ноктите на хората. Разселената дейност е защитен механизъм на психиката по време на неразрешима стресова ситуация. Обикновено реагираме на опасност, като искаме да атакуваме, за да се защитим, или като се опитваме да избягаме, но когато това не е възможно, остава само да се скрием: това е биологичният механизъм на „изчакване“ на стреса. Дългосрочното задържане заплашва депресия, която е опасна за здравето, така че при стресови ситуации се появява "защитна" нервна дейност. Може би първоначално плачът беше един от неговите видове - разсейва ни, окупира тялото с важни неща: дълбоко дишане, крещене или вой.
Професорът по психология в университета в Темпъл Джей Ефран представи бифазна теория за произхода на плача. Според нея плачът е отговор на релаксация след натоварване. Изпадайки в стресова ситуация, тялото се активира да полага супер усилия. След известно време настъпва инхибирането на нервната система. Ако бъде намерено и успешно приложено решение, тялото отново е извън опасност и следователно може да си почине и да се възстанови. Ако е невъзможно да се намери изход, той решава да спести енергия, тъй като всичко е безполезно.
Сълзите идват именно на етапа на инхибиране, а не в най-острата ситуация, когато всички сили се изразходват за „оцеляване“. Тоест, според Ефран, не самите сълзи причиняват релакс: можем да плачем само когато сме успели да се отпуснем. По време на ридания вдишваме кратко и издишваме дълго време, което забавя дишането и сърдечната дейност; гърлото, мускулите и дори червата се отпускат. Въпреки това, не можете да предизвикате релаксация просто като пролеете сълзи от лук. Така че, когато казват, че е вредно да не плачеш и да държиш всичко в себе си, това означава не толкова отсъствието на самите сълзи, колкото готовността да си дадеш почивка..
Сълза
Слъзните органи са цялата система, отговорна за производството и изтичането на сълзи (слъзна течност), която играе критична роля във функционирането на окото. Слъзните органи могат да бъдат разделени на две групи: слезни и слезни.
Какво е сълза?
Сълза е специална прозрачна солена течност с леко алкална реакция, постоянно измиваща повърхността на очната ябълка, произведена от слъзните жлези, една голяма и много допълнителни малки и играеща важна роля за нормалното функциониране на окото.
Състав на сълзите
Химичният състав на слъзната течност включва: вода (до 98%), неорганични соли под формата на електролити (до 2%), както и малко количество протеини, липиди, мукополизахариди и други органични компоненти.
Разкъсването обикновено под формата на ламиниран филм покрива предната повърхност на роговицата, като гарантира идеалната й гладкост и прозрачност. Този прекорнеален разкъсващ филм съдържа повърхностен липиден слой в контакт с въздух, воден слой, съдържащ муцин, и мукоиден слой в контакт с роговия епител..
Повърхностният липиден слой се състои от секрецията на мейбомиевите жлези и предпазва подлежащия воден слой от изпаряване. Самият воден слой се образува директно от секрецията на слъзната жлеза и придружаващите слезни жлези. Мукоидният слой служи като свързваща функция между роговия епител и водния слой.
Функции за разкъсване
Сълзата играе важна защитна функция. Постоянно овлажнява повърхността на конюнктивата и най-важното - роговицата, което подобрява оптичните й свойства.
За роговицата сълзата изпълнява и трофична функция, защото съдържащите се в него разтворени соли, протеинови и липидни фракции подхранват роговицата.
Сълзата съдържа специални антибактериални вещества (лизоцим), които осигуряват нейните бактерицидни свойства. Защитната функция на сълзите се проявява и в механичното отстраняване на чужди вещества, попаднали върху очите. С течение на сълзите те се измиват от повърхността на очната ябълка.
Обикновено допълнителните слъзни жлези отделят до 1 мл сълзотворна течност на ден, което е напълно достатъчно за равномерно разпределение по цялата повърхност и овлажняване на очната ябълка. При попадане на чужди вещества в окото, прекомерно дразнене от светлина, вятър или температура, при определени емоционални условия, основната голяма слъзна жлеза започва да функционира.
Слъзните жлези
В слъзните органи се отделят слъзната жлеза и допълнителни малки слезни жлези, разположени в конюнктивалния форникс. Слъзната жлеза е разположена под горния клепач, в горния-външния участък. В него се разграничават орбиталната горна и палпебрална долна част. Тези две части на жлезата са разделени от сухожилието на мускула, който повдига горния клепач.
Орбиталната част на слъзната жлеза е разположена в специална костна ямка в горната-външна стена на орбитата. Общо около 10 отделителни канала на главните слъзни жлези се отварят в превъзходния конюнктивален форникс.
Слъзната жлеза се снабдява с кръв от слъзната артерия, клон на очната артерия. Изтичането на кръв се осъществява през слъзната вена.
Основната роля в регулирането на производството на слъзна течност принадлежи на парасимпатиковите нервни влакна в лицевия нерв. Слъзната жлеза също се инервира от клони на тригеминалния нерв и симпатикови влакна от превъзходния шиен симпатичен възел..
Допълнителните жлези, участващи в образуването на сълзи, включват 3 групи жлези.
- Жлези с мастна секреция: мейбомиеви жлези, разположени на хрущялната плоча и Zeiss жлези, разположени в областта на космените фоликули на миглите.
- Жлези с водна секреция: жлези на Краузе в хрущялната конюнктива, жлези на Волфринг в хрущялната конюнктива и в края на хрущялната плоча; Молеви жлези в областта на космените фоликули на миглите.
- Жлези с лигавичен секрет: бокалови клетки и гранулосъдържащи жлези, разположени в конюнктивата на очната ябълка и хрущяла; Криптите на Хенле, разположени в гънките на конюнктивата; Жлези на Манц, разположени в крайната конюнктива.
Слъзни органи
Изтичането на слъзна течност се осигурява от сложна система от анатомични структури.
Тясна ивица от сълзи между задната страна на реброто на клепача и очната ябълка се нарича слъзна поток. След това слезната течност се натрупва под формата на слъзно езеро във вътрешния ъгъл на окото, където се намират слезните отвори, които лесно можете да видите - горните и долните, съответно клепачите.
Тези точки отварят входа на слъзните канали, които носят сълзи, често присъединяващи се към слъзната торбичка, която продължава надолу в носослезния канал. Този канал се отваря с отвор, който вече е вътре в носа..
Ето защо, при вдишването на определени лекарства, вкусът им понякога се усеща: те с течение на сълзите влизат в носа, а след това в устата..
Слъзните тръби първоначално имат вертикален ход с дължина около 2 мм, а след това продължават в хоризонтална посока (8 мм). Основният изтичане на сълзи - 70% - се осъществява през долния слезен канал.
Слъзните тръби се отварят от общия канал в лакрималния сак. На мястото на входа на общия слезен канал в слъзния сак има лигавична гънка - клапанът на Розенмюлер, който предотвратява обратния поток, рефлукс, сълзи от торбата.
Сълзната торбичка с дължина 5-10 мм е разположена извън орбиталната кухина в костната лакримална ямка между двата предни и задни костни лакримни хребети. Изтичането на сълзи от слъзния басейн се осъществява чрез помпения механизъм: при мигане под действието на градиент на налягането, създаден от орбикуларния мускул и фасцията на слъзния сак, сълзата тече през лакрималните канали в слезния сак, а след това в носослезния канал.
Назолакрималният канал се отваря в долния носов канал, докато той е частично покрит от лигавична гънка - клапан Хаснер. Запушването в назолакрималния канал може да доведе до раздуване и последващо възпаление на слъзния сак.
Симптоми на поражение
Лезиите на слъзните органи са разнообразни..
Усещане за сухота, парене, усещане за чуждо тяло, „пясък“ в окото може да възникне с хипофункция на слъзната жлеза, когато се произвежда недостатъчно количество сълзи, толкова важно и необходимо за окото. А сълзенето, напротив, може да се наблюдава в нарушение на изтичането на слъзна течност. Освен това причината за нарушаването на изтичането на сълза може да бъде на всяко ниво: от вътрешния ръб на долния клепач и проходимостта на слезните отвори, до състоянието на слъзните тръби или на носослезния канал.
Най-често, с хронично забавяне на изтичането на слъзна течност, слъзният сак се възпалява, с подуване и зачервяване във вътрешния ръб на окото. Самата слъзна жлеза се възпалява по-често със специфични лезии на жлезистите органи.
Диагностика
Външният преглед дава представа за положението и състоянието на клепачите. Палпацията на областта на слъзния сак може да бъде болезнена, ако е възпалена. Когато горният клепач е изчерпан, палпебралната част на слъзната жлеза става достъпна за външно изследване зад процепна лампа. Допълнителна биомикроскопия на окото дава възможност да се оцени състоянието на слъзните отвори, степента на хидратация на конюнктивата и роговицата. Бенгалският тест за роза (специално багрило) ще помогне да се идентифицират нежизнеспособни епителни клетки, възникнали в резултат на недостатъчна функция на слъзните жлези.
За да се оцени проходимостта на слъзните канали, слезните канали се промиват, докато нормално стерилна вода, въведена в слъзния отвор, навлиза в носа и устата. Тестът с флуоресцеин също е предназначен за оценка на проходимостта на слъзната система, докато обикновено флуоресцеинът, специална багрила, вкарана в конюнктивалната торбичка, се освобождава от носната кухина след няколко секунди.
Ако подозирате нарушение на проходимостта на слъзните проходи, се извършва рентгеново изследване със специално контрастно вещество, което ще покаже точно нивото и степента на запушване на органите за оттичане на сълзите (контрастна дакриоцистография).
За да се оцени скоростта на производство на слъзна течност, се провежда тест със специални ленти, които се поставят зад долния клепач, а функционалното състояние на слъзната жлеза се определя от скоростта на намокрянето им със сълза (тест на Ширмер). При скорост на намокряне под 1 mm в минута секрецията на слезните жлези се счита за нарушена.
Някои лекарства могат да увредят производството на сълзи.
лечение
Лечението зависи от причината за заболяването.
В случай на нарушение на производството на слъзна течност с изясняването и лечението на непосредствените причини, заместителната терапия най-често се предписва под формата на редовни инстилации на препарати от аналози на сълзената течност. За по-дълго присъствие на сълзи, оттичащите се пътища, а именно слезните отвори, могат да бъдат специално запушени с определени "тапи".
В случай на възпалителни заболявания на слъзните канали и нарушаване на проходимостта им се предписва противовъзпалителна терапия или се извършва хирургично лечение с по-нататъшно възстановяване на каналите за изтичане под формата на бужи или хирургични операции.
При трайно нарушение на проходимостта на назолакрималния канал се извършва дакриоцисториностомия, когато се извършва анастомоза - директна комуникация между лакрималния сак и носната кухина през костната стена, разделяща ги.
Плачете към здравето!
Защо жените плачат по-често от мъжете? Това очевидно доказателство за тяхната слабост ли е или инстинктивен начин да освободят напрежението? Във всеки случай, правилният начин - защото понякога плачът е полезен за здравето!
Защо плачем?
От раждането човек знае как да плаче. Порасвайки, започваме да се срамуваме от сълзите си и да плачем много по-рядко, но все пак има моменти, когато е трудно или дори невъзможно да се предпазим от плач..
Животните, като хората, могат да крещят и да плачат от болка, но ние сме единствените същества на Земята, които имат способността да проливат „емоционални сълзи“. В края на краищата сълзите са сигнал за бедствие, който изпращаме, несъзнателно в очакване на съчувствие и помощ.
Тези, които не се срамуват да изразяват емоциите си открито, са по-малко податливи на стрес и се справят по-бързо с него. Ето защо, в случай на нервно пренапрежение, психолозите настоятелно препоръчват да се дадете безплатно и да изхвърлите натрупаните преживявания при плача. Много по-трудно е за тези, които са свикнали да се контролират във всяка ситуация и смятат сълзите за слабост. Понякога не боли да плачеш. Вярно е, че сълзите носят повече облекчение само когато предоставят „социална подкрепа“ - помагат да се намери емоционално разбиране и утеха от другите.
Как се образуват сълзи и защо са необходими
Сълзите се образуват в няколко жлези около окото. С всяко мигащо движение клепачите разнасят сълзата по повърхността на окото. Излишъкът му се оттича в две най-тънки слезни тръби във вътрешния ъгъл на окото. Слъзните тръби се отварят в слъзния сак, който комуникира с носната кухина. Следователно при плач течността тече и от носа. Въпреки че сълзите са 98% вода, експертите разграничават три вида, които се различават по интензивността на изпускането и състава - в зависимост от това какво ги е причинило и какви функции изпълняват.
- Механична. Те протичат постоянно и почти незабележимо. Те съдържат мастни елементи, слуз, протеини и антибактериални вещества, които измиват, овлажняват и предпазват очите от инфекции и драскотини.
- Reflex. Те се отделят автоматично в отговор на стимули - мигли в окото или каустични изпарения, например, когато отрежете лук. Целта им е да изплакнат интензивно окото, така че да са по-малко наситени..
- Емоционален. Най-трудните - гъсти, солени и наситени сълзи, са тези, които наричаме горчиви и проливащи в моменти на страдание. Те съдържат хормони на стреса и помагат за бързото им изхвърляне от тялото. Проучванията показват, че 85% от жените и 73% от мъжете се чувстват значително по-добре, след като плачат със силни чувства. Сълзи на радост или нежност се проливат по-често от горчиви. Въпреки че не отстраняват вредните вещества от тялото, те омекотяват ефекта на адреналина. Сълзите, които спонтанно текат от необуздан смях, също действат по същия начин..
Три често задавани въпроса за сълзите
- Защо очите ми поливат със студ?
Студеният въздух и вятърът дразнят очите, причинявайки рефлекторни воднисти очи. Най-добрият начин да се предпазите в студено време е да носите слънчеви очила с извити лещи (наричани също спортни или ски слънчеви очила). - Ако човек страда, какво ще му помогне: отпуснете се и плачете или се опитайте да се сдържате?
Заедно със сълзите не само вредните химикали се отстраняват от тялото, но и, което е по-важно, катехоламините - стимуланти на стреса. Те са особено опасни за млад, крехък организъм, затова децата плачат много по-често от възрастните. Това задейства естествен защитен механизъм, който ги предпазва от стрес. Опасно е да карате отрицателни емоции вътре. Според статистиката мъжете, които плачат по-рядко от жените, живеят 7 години по-малко. Има пряка връзка между потискане на ридания и тежки разстройства на нервната система, хипертония, стомашна язва, колит и сърдечно-съдови заболявания. Някои лекари директно предупреждават: неписаните сълзи могат да "излеят" в рак. - Какво да правя, ако е трудно да спреш да плачеш?
Плачът без особена причина или по-често от обичайното може да е признак за развитие на депресия. В този случай е необходима помощта на специалист - невролог или психотерапевт.
Защо плачем по-често от мъжете?
Смята се, че 74% от жените и 20% от мъжете плачат за и без това веднъж месечно, въпреки че последните никога няма да признаят тази слабост. 36% от жените и 25% от мъжете плачат от болка, 41% от жените и 22% от мъжете плачат от любов и свързаните с тях преживявания.
Защо жените проливат сълзи по-лесно и по-често? Според някои експерти се оказва, че не става въпрос за мъжественост или женственост. Жените са по-сълзи поради хормона пролактин в кръвта си, който е отговорен не само за секрецията на сълзи, но и за производството на мляко по време на кърмене. А мъжете, проливащи „жилести мъжки сълзи“, са възпрепятствани от хормона тестостерон, който предотвратява натрупването на слъзна течност в достатъчни количества.
Някои психолози твърдят, че социалните стереотипи, които се полагат в детството, когато родителите казват на бебето: "Срамно е да плачеш, ти си мъж, са виновни за мъжкия стихий на проявата на емоции!"
Откъснете десет
Любими филми, които карат хората да плачат.
Интервюирахме нашите приятели, роднини, колеги и познати и ви представяме в топ десетте лидери. Вижте - и плачете сладки сълзи!
- Черен ухо бял бим
- Животът е прекрасен
- Където мечтите могат да дойдат
- Никога не сте мечтали
- Хачико: Най-лоялният приятел
- Английски пациент
- Някога в Америка
- Баладата на войник
- Когато дърветата бяха големи
- Knockin 'on Heaven