Къде растат личи

Личи е един от символите на великия народ на Китай, където се култивира повече от хиляда години. Неговата червена, розова или зелена кора крие лъскава, сладка плът с лека горчивина.

Плодът на вечнозелено личи дърво, с овална форма, висящ на гроздове и съдържащ една кафява яма.

Плодовете на личи са с високо съдържание на въглехидрати под формата на захари, но с ниско съдържание на протеини и мазнини, което ги прави привлекателни за диетична употреба..

От известно време на рафтовете на нашите супермаркети започват да се появяват все повече екзотични плодове. Вече няма да изненадате никого с ананас, киви, банан, смокиня или кокос. Всичко това вече е пипнато и опитвано повече от веднъж. Но някои плодове от екваториалните страни все още предизвикват някои притеснения сред руснаците. Виждайки нещо изключително червено или жълто в кошница на пазара, мнозина отклоняват погледа си и не питат, за да не изглеждат неинформирани.

Е, тези, които все още са малко, посетили Бахамите, Малдивите, Хондурас и т.н. понякога с въздуха на ценителите взимат тези кръгли и продълговати и плоски плодове, а когато се приберат вкъщи, се опитват да използват интернет, за да разберат какво е и с какво се яде.

До известна степен те са прави, питането на нашите продавачи често е безполезно, защото можете да чуете напълно различно от това, което всъщност представлява този плод. Например - плод личи. И защо да не чуете за тези червеникави плодове в пъпки, ушите избледняват. Но всъщност личи е много вкусен и здравословен плод. Нека се опитаме да разкажем всичко, което бихме могли да научим за този плод..

Къде и как расте?

Понякога личиците се наричат ​​китайски сливи и то с добра причина. Наистина донякъде прилича на слива и освен това именно в южната част на Китай това растение е доста разпространено и оттам започна своето пътуване към други страни. Сега те се срещат в различни страни от Азия, Америка и Африка. Това е вечнозелено доста високо растение, обикновено високо около 10 метра, но може да бъде и по-високо. Расте в добре влажни, плодородни почви. Расте доста бавно, започва да дава плодове едва на 8-9 години. Произвежда изобилно само в сухи субтропици. Този плод толерира влажен тропически климат, но не дава плодове и не е възможно да отглеждате пълноценно плодоносно растение у дома..

Листата са продълговати, тъмнозелени и лъскави. Цъфти жълтеникаво, с тичинки, стърчащи във всички посоки, белезникави цветя, излъчващи силен аромат. Цветята се събират в големи съцветия, подобни на чадъри, понякога с дължина до половин метър.

Плодовете узряват през юни. Въпреки факта, че съцветия са доста големи, плодовете са 4-5 пъти по-малко, защото повечето от цветята се рушат. И все пак дървото като цяло дава доста голяма реколта. При сглобяването цялата реколта се изскубва и съхранява на клоните, защото отделно набрашнените плодове бързо се развалят.

Самите плодове са с относително малки размери - средно с диаметър около три до четири сантиметра. Те могат да бъдат с овална или яйцевидна форма, в зависимост от сорта. Такъв плод тежи около двадесет грама. Отвън имат доста гъста червена кора на малки пъпки. Пулпът е бял или кремав цвят, като желе. Вътре голямо кафяво ядро. Зрелите плодове имат вкус сладко-кисел, доста приятен с ярък аромат. Вероятно, тъй като сърцевината е ясно видима в разреза, китайците често наричат ​​този плод "драконово око".

Ползите и вредите от личи

По своя състав плодовете на личи съдържат голямо количество микроелементи: желязо, фосфор, мед, цинк, калий, калций, магнезий, натрий, йод, манган и флуор. Съдържанието на захар е в границите 6-14%, в зависимост от мястото на растеж. Мазнините, протеините, въглехидратите и хранителните фибри също присъстват в малки количества. Те съдържат достатъчно количество витамини от група В, както и витамини C, E, H и K. Хранителната стойност на продукта не е повече от 75 kcal на 100 грама. Ниското съдържание на калории по не съвсем разбираем начин се комбинира с висока ситост. Можете да ги ядете в почти неограничени количества, като същевременно задоволите добре глада си, но без да получавате много калории. Това свойство е незаменим за хора с наднормено тегло..

Предвид високото съдържание на витамин С и микроелементите калий, личиците са приемливи в диетата на хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система. В Китай отдавна се практикува в народната медицина при лечението и профилактиката на атеросклерозата. Той ефективно помага за понижаване на нивата на холестерола. Той е добър тоник за цялото тяло. Вероятно не напразно жителите на Индия, Непал, Пакистан смятат личи за плод на любовта. За целта използвайте отвара, приготвена от кожата на плода. Такава отвара е ефективна и за отстраняване на излишната течност от тялото, има благоприятен ефект върху работата на бъбреците..

Този екзотичен плод има много полезни свойства. Той отлично утолява жаждата, особено в жегата. Регулира работата на стомаха и червата, като спомага за облекчаване на запека. Може да помогне на хората, които искат да отслабнат добре. Полезно е да се яде личи за хора с анемия, диабет, гастрит, пептична язва, заболявания на черния дроб и панкреаса. В тибетската медицина при лечение на онкология се практикува личи, комбинирано с лимонена трева. Той е ефективен и за подпомагане на понижаването на кръвната захар при диабет. 10 плода на ден са достатъчни за нормализиране на нивата на захарта. Лекарството "олигонол", получено от плодове, се появи в аптеките. Той е антиоксидант и се препоръчва при различни заболявания. В допълнение, той се използва за намаляване на теглото и забавяне на стареенето..

Много азиатски страни, предвид нарасналия интерес към личи плодове в Европа, започнаха да отглеждат цели насаждения от тези дървета. Реколтата, взета с клони, може да се съхранява дълго време, което позволява да се транспортира без проблеми. Полезните свойства се запазват за дълго време в изсушен и замразен вид. Замразените плодове могат да се съхраняват повече от месец, докато те не губят вкусовите и лечебните си свойства. Но въпреки това, когато купувате, трябва внимателно да проучите външния вид и състоянието на плодовете. Не купувайте, ако кожата им е потъмняла. Купувайте само такива, които нямат външни дефекти и имат наситено червен цвят.

Противопоказания

Почти никога. Те могат да бъдат вредни само за индивидуална непоносимост. Трябва обаче да знаете, че не трябва да ядете прекалено много от тях. За възрастни 200-250 грама на ден са напълно достатъчни. За децата е по-добре да намалите тази норма до 100 грама. В противен случай при някои от тях са възможни алергични реакции под формата на акне по кожата или върху устната лигавица..

Как се хранят личи?

Обикновено се консумират пресни: измийте, отстранете внимателно корите, отстранете сърцевината, пулпата е готова за употреба. Освен това е много добре да добавяте пулпата към сосове и десерти. И ако го добавите към сухо вино или шампанско, получавате напитка с невероятен вкус. Китайците правят вино от някои плодове на личи, вкусът е специфичен.

Перфектен за сервиране на рибни и месни ястия вместо маслини. Добре върви с печена дивеч, агнешко, свинско. Много добър в салатите. Приятен апетит!

Личи - какъв плод е, как се яде и как е полезен

Напоследък по рафтовете на магазините все по-често можете да намерите различни екзотични плодове и плодове. Почти сме свикнали с някои от тях, като киви, ананас, помело, но ние виждаме някои за първи път и се страхуваме да не купуваме, защото не знаем какъв продукт е и как да го ядем..

Личи принадлежи към такава екзотика. Самата тя стана свидетел на подобна сцена в магазина, когато две жени обсъдиха какви нови плодове се продават, какво харесват и какво да правят с тях. И в резултат нито едното, нито другото ги купиха, въпреки че прекараха доста дълго време в контейнерите с тези рошави плодове..

Тогава дойде идеята да напиша тази статия, за да помогнем на хората поне да имат представа с какво да се справят, когато купуват. Ще се опитам да опиша какъв вид "плод" е като цяло, какъв е вкусът му, полезен ли е или вреден. Как се яде, какво се готви с него и възможно ли е да го отглеждате у дома.

Надявам се този материал да е полезен за мнозина.

Личи е плод или горски плодове, какъв вкус и как да го ядем

Трябва да кажа, че това е доста нов продукт за руски купувач. Но тези, които са го опитали, вече оцениха вкуса и сочността на пулпата. Не може да се нарече много необичаен или необичаен, всъщност това е доста приятен сладък плод - нещо, което обичат и възрастните, и децата. Нарича се още китайската слива, защото дойде при нас от Китай, а на външен вид наистина прилича на обичайното за нас зрънце.

Такива невероятни "бразди" растат на дървета, плодовете обикновено са малки, яркочервени, розови или кафяви, дълги 3-4 см. Когато узреят, те са покрити с тръни, които лесно слизат от пулпата.

Тази растителна култура често се нарича плод и това се счита на битово и кулинарно ниво. Въпреки това, в ботаническите справки, той е класифициран като горски плодове, като същата слива или трън. И ние ще го наречем така, въпреки че расте на дърво, образувайки клони с плодове.

Плодът има вкус, сочен, сладък, леко тръпчив. Отдалече прилича на сливи, грозде, ябълки, киви и ягоди и в същото време. По отношение на консистенцията, зрънцето е нещо между слива и грозде, но цветът е бял. Вътре е издължена тъмнокафява кост, като фурми.

В страни, където този плод е често срещан и това е Азия, от него се правят вина и други напитки. Той е много популярен като съставка за сладки напитки и десерти, сладолед и сорбет. Също така, това зрънце се яде прясно, добавя се към ястия, както в първата, така и във втората.

Плодовете, скубани дълго време, не се съхраняват, така че те трябва да бъдат изядени веднага. Можете също така да ги изсушите или да закупите консервирана версия..

Беленето на личи не е толкова лесно, колкото изглежда, тъй като необелената ягода се охранява с тръни. Има няколко опции как да стигнете до съдържанието. За да запазите плода непокътнат, има един най-удобен начин и два допълнителни, които също са ефективни..

  • За първия вариант е необходимо да направите разреза на самата дръжка и с вилица или нож отлепете обелката и я извадете. След това направете разрез на меката част и отстранете костта. В този случай плодът остава цял и красив, може да се сложи в салата или в плодова плоча..
  • По-лесен начин е внимателно да вземете узряло зрънце в две ръце, да натиснете надолу и да се обърнете в различни посоки. В този случай вътрешностите могат да пострадат, но това е допустимо, ако сте закупили горски плодове за конфитюр или друго ястие, където ще трябва да се омесят или смилат..
  • Можете също да извлечете горския плод с малка лъжица..

Яжте само вътрешността, без костта.

Как изглежда растението и полезните му свойства

Растението изглежда доста необичайно и, трябва да се отбележи, външният му вид е плашещ. Плодовете са заобиколени от тръни от всички страни, сякаш тя се защитава от някого. Но, въпреки бойния вид, кашата вътре е много нежна и сладка. Плодовият сок съдържа цял коктейл от витамини, това са витамин С, РР, витамини от групи В и С.

Освен това, като изядете само шепа от тези плодове, можете да си осигурите дневната нужда от калий и магнезий. Също така, пулпата съдържа калций, натрий, фосфор, желязо, цинк, флуорид и ниацин, мед и манган.

Заедно всички тези витамини и микроелементи правят зрънцето наистина полезен продукт, който може да се бори със сърдечните заболявания, да активира метаболитните процеси в цялото тяло, да подобри храносмилането и да предотврати анемията. Употребата му перфектно повишава нивото на желязо в кръвта, следователно помага при всяко заболяване, свързано с образуването на червени кръвни клетки.

Също така в този продукт - високо съдържание на диетични фибри, които помагат на стомаха и червата да се отърват от вредните и токсични вещества. Говори се, че в Индия смлени и сушени плодове са били използвани за лечение на глисти, а също така се дават на пациенти със стомашно-чревни нарушения и проблеми със изпражненията.

Тази ягодоплодна ще се хареса и на любителите на самообслужването. Маска, приготвена от тези плодове, има антиоксидантно действие, възстановява естественото производство на колаген в кожата, възстановява сиянието и изглажда първите изразителни линии..

Личи е известен и като мощен афродизиак. В родината му се смята, че в него е съсредоточено огромно количество мъжка енергия Ян..

Този зрънце се добавя към диетични продукти и продукти за отслабване. Ниското количество калории с високо съдържание на вода и полезните вещества в него ни позволяват да наречем този плод полезен и за доброто функциониране на сърцето, кръвоносните съдове и нормализиране на кръвното налягане.

Но, разбира се, всичко се нуждае от мярка. Че лекарство в малко количество може да се превърне в отрова в голямо.

Дори и да сте много любители на това зрънце, при ежедневна консумация е необходимо да ядете не повече от две или три парчета на ден. Ако току-що сте решили да го опитате и не планирате да го въвеждате в диетата си, можете да го изядете наведнъж и повече..

Как да изберем узрели плодове в магазина

Днес намирането на този продукт в магазин не е толкова трудно. Сега се продава главно със стъбла и листа, тъй като по-добре се запазва в този вид. В допълнение, зрънцето е ново за нашия купувач, така че има повече увереност, ако той лежи с билки.

Тъй като личи расте главно в топла ивица - Тайланд, Виетнам и други топли страни, за транспортирането им до Русия се отделя прилично време. Следователно те се скубят неузрели. В тази връзка е важно да знаете как изглежда узрял плод..

Зеленият цвят показва, че плодът още не е узрял и не трябва да се приема. Ако все пак този незрял екземпляр дойде при вас, е по-добре да изчакате, докато приеме нормалната си форма, като го поставите на перваза на прозореца.

Освен това трябва да сте наясно, че неузрелите плодове могат да бъдат животозастрашаващи, особено ако се ядат на празен стомах. Те могат да понижат нивата на кръвната глюкоза.

Кафяво-кафяви или всякакви нюанси на кафявото показват, че продуктът е презрел и няма да ви донесе удоволствие..

Най-добрият и вкусен, ароматен личи - ярък червеникав цвят. Сянката в жълто говори за незряла, нюансите в тъмното говорят за презряла. Стъблото на растението трябва да е без петна. В противен случай това ще означава някаква болест и по възможност същите петна ще има вътре. Корите трябва да са спретнати, без повреди, с остри, равномерни тръни.

Препоръчваме и разклащане на горски плодове. Трябва да се чуе лек тъп удар, сякаш разклащате слива в буркан. И, разбира се, аромата. Трябва да има лек, едва забележим, приятен аромат на роза. Някой го сравнява със захарта. Така или иначе миризмата трябва да е приятна.

Когато сте избрали куп от тази чужда красавица, трябва да знаем, че в тази форма тя може да лежи в хладилника за не повече от две седмици. Ако отделите плодовете - около седмица. Ако лежат на масата, не повече от три дни. Ето защо е по-добре да ги използвате веднага след покупката.!

Ядат ли личи костите, добре ли е или лошо

Това е важен подзаглавие, тъй като сме свикнали да ядем плодови семена: кайсии и кайсии, бадеми, някой дори яде ябълкови семена. Но този продукт не е включен в този списък, тъй като костта му се счита за отровна.!

Разбира се, в родината билкарите го смилат на прах и го добавят към чай за храносмилателни разстройства, но не мисля, че трябва да вземем пример в това, тъй като екзотиката винаги е неочаквана и може да донесе неприятни изненади.

Възможно ли е да отглеждате личи от камък у дома и дали те ще дадат плод

Не мога да кажа за всеки, но когато имам екзотичен плод в ръцете си, втората мисъл след като го изядох, имам желание да го засадя у дома. От моя собствен опит мога да кажа, че това не е толкова лесно, тъй като повечето култури изискват високи температури и ярко слънце, тъй като те растат в тропически климат. Но има всеки шанс да отглеждате растение у дома. И дори да получите реколта.

Първо трябва да намерите добра узряла ягода без недостатъци и да извадите кост от нея. Изглежда удължено, голямо и кафяво на цвят. Тя трябва да бъде засадена веднага в земята, тъй като след два-три дни костта ще загуби всичките си енергийни запаси и вече няма да покълне..

Трябва да засадите семето във влажна земя, в широк дълбок съд. Корените на дървото растат много бързо и след като се установят на място, стават много силни и твърди.

Ето защо, ако имате избор, е по-добре да изберете керамични, каменни или метални саксии. Ако няма такива, прости пластмасови чинии ще свършат работа. Просто трябва да сте подготвени за факта, че може да се напука и дървото ще трябва да бъде презасадено. Трябва да започнете с малка саксия, като я увеличавате с растежа на растението с около плюс 5 см в диаметър.

Отначало семето се нуждае от температура от 30-35 градуса и умерена сянка. Това растение не обича пряка слънчева светлина, но се нуждае от светлина, около 12 часа на ден. Почвата трябва да е влажна по всяко време. Когато се появят листата, те трябва да бъдат пръскани.

Първото кълнове може да се види до месец след засаждането, а след шест месеца можете да видите листата. При правилна грижа дървото ще расте на около 2-3 метра височина и с много клонова корона. Следователно, като се започне от втората година, клоните ще трябва да бъдат отрязани, това е необходимо за растението, така че силата да не отива към клоните, а към плодовете. В допълнение, ножиците могат да създадат красива форма за дървото..

Ако се грижите добре и правилно за дървото, можете да получите реколтата на четвъртата година. Има и бързи сортове, които започват да дават плод на втората година..

Разбира се, можете да отглеждате растение на перваза на прозореца като декоративна опция, но в южните райони можете да опитате да го засадите в градината си. Може би там ще се вкорени и дори ще даде добра реколта..

Какво можете да готвите с този плод (Бери)

С необичайни и непознати продукти е особено трудно да се създаде някакъв вид ястие, защото никой не знае как да го направи правилно. Затова ви предлагаме няколко варианта за рецепти с нашата чужда красота. Между другото, можете да използвате плодовете както пресни, така и в десерти, както и в първи и втори курс..

Личи пай

Следните съставки ще са необходими:

  • брашно - 500гр
  • захар - 1 чаша
  • масло или маргарин - 150гр
  • сода - 1/4 ч.л.
  • яйце - 4 яйца + 1 яйце за смазване
  • личи - 15-20 броя

Омесете тесто за късо пюре от яйца, брашно, захар и масло, с добавяне на сода за хляб. Оставете да почивате. Обелете плодовете и отстранете семената. Желателно е плодовете да останат по-непокътнати..

Тестото трябва да се разточи на наденица и да се раздели на равни парчета с такъв размер, че едно зрънце може да бъде „скрито” в тях. Ето какво правим по-нататък. Топките от тестото, в които се разточват плодовете, трябва да се сгънат върху предварително намазнена тава за печене в стегнат ред, така че всяка топка да докосва листа за печене.

Загрейте фурната до 220 градуса. Намажете бъдещите печени изделия с яйце и изпратете да се пекат. След 15-20 минути ще имате оригинална вкусна ароматна торта!

Десерт с горски плодове и сметана

  • личи - 300-400гр
  • масло - 500гр
  • яйце - 3бр
  • захар за глазура - 50гр
  • лимонова кора на вкус

Отделете белтъците от жълтъците. Разбийте втората заедно с пудра захар, добавяйки лимонова кора. След това поставете разбитите жълтъци в тенджера на водна баня и, като бъркате постепенно, загрявайте. Кремът трябва да се сгъсти. Уверете се, че жълтъкът не заври, иначе ще се сготви.

Разбийте белтъците отделно до върховете.

Когато жълтъчният крем започне да се охлажда, добавете маслото и постепенно разбъркайте в разбитите белтъци. Обелете плодовете, като ги освободите от корите и семената. Могат да се използват и консервирани личи. Поставете плодовете върху тава за печене и отгоре изсипете подготвения крем. Печете във фурната на 180 градуса за около 15 минути. Готовността ще се вижда от руж отгоре.

Сервирайте горещ десерт.

Пилешки бутчета с плодове

От какво се нуждаем:

  • броколи - 500 гр
  • ориз (дългозърнест) - 200 gr
  • пилешки бутчета - 4 броя.
  • захар - 4 супени лъжици.
  • черен пипер, сол - на вкус
  • ананас - 1/2 бр.
  • личи - 6 броя.

Измийте броколи и разглобете на съцветия, поставете във вряща вода и варете 6-7 минути в подсолена вода.

Сложете ориза в студена подсолена вода и гответе след като заври около 20 - 25 минути.

Загрейте тиган и разтворете захар в него до златисто кафяво. Измийте краката и ги измажете със салфетка. Сложете месото върху сиропа, запържете ги от двете страни, подправете със сол и черен пипер. Налейте около чаша вода и оставете да къкри още 15 минути.

Докато месото се задушава, обелете ананаса и нарежете на кубчета. Също така обелете личицата, като я освободите от корите и костите, нарежете наполовина. Добавете плодовете към пилето и оставете да къкри още 3-4 минути. Крака, сервирани с варен ориз.

Пилето и броколите сами по себе си са доста нежна храна, а когато се комбинират с екзотичен плод, тази нежност се проявява при всяка хапка..

Кремообразни бонбони

Могат да се правят и кремообразни бонбони. Всичко, от което се нуждаете, е да сварите фондана от крема и след това да го смесите с нарязани парчета плодове. Вярно, ще трябва да излеете цялата тази вкусотия във форми и да замразите. Но няма да ви се налага да отделяте време за това. Фризерът ще бъде на нашите услуги.

По желание можете да поръсите готовите бонбони с кокос. Два екзотични продукта вървят добре заедно.

Ето просто решение. По същия начин можете да направите сладкиши от всякакви плодове и плодове..

Личи също прави страхотни коктейли, защото съдържат много вода. Те могат да се пюрират с пасатор и да се смесват със сладолед, сок, други плодове и сиропи..

И дори ако просто изцедите сока от него, той също ще бъде много вкусен..

Консервирани личи

Консервирани личи вече могат да бъдат намерени на рафтовете на магазините. Те могат да бъдат или от нашето производство, опаковани в Русия, или внесени директно от азиатски страни. Последното може да се намери в онлайн магазините.

Разбира се, изборът на такъв продукт е много по-лесен, защото плодовете вече са избрани, обелени и поставени в захарен сироп. Можете да ги използвате по същия начин и в същите ястия като пресни. И също яжте директно от буркан в консервирана форма, те са много вкусни. Сиропът може да се използва и като напитка.

След отваряне на консервата е по-добре да излеете течността в друг съд и да прехвърлите плодовете в него за по-добро съхранение..

Разбира се, можете да напишете цели книги за всяко растение и нашата героиня не прави изключение. Но нашата задача днес беше да разкажем за общите характеристики на това зрънце. Надявам се, че успяхме.

И сега, ако се окажете в магазин и видите рошави плодове в продажба, вероятно няма да се уплашите и купите някои екзотични неща, които да опитате. Повярвай ми, заслужава си. Лично аз винаги купувам, когато ги видя..

И това е всичко за мен днес, благодаря, че отделихте време в блога. Дано не напразно.

Къде растат личи

Личи е необичайна антилопа от рода на водните кози. Подсемейството на този вид има име, подобно на рода. В този ранг влизат още 9 антилопи, които по принцип са подобни една на друга. За съжаление, личи можем да видим само на снимки, защото този вид не живее на територията на страната ни и не се размножава в плен. Въпреки това бозайникът е много необичайно животно. Тя има доста специален начин на живот и навици, за които ще ви разкажем на тази страница..

Произход на вида и описание

Учените смятат, че първият личи е бил наблюдаван в региона на Конго, където живее и до днес. След откриването на новото животно, той е бил приписан на рода на водната кака и е дал име, подобно на китайските сливи. Не се знае точно защо индивидът е кръстен по този начин, но можем само да приемем, че името е свързано с неговия цвят. Британският зоолог Джон Едуард Грей е първият, който му дава такова международно име през 1850 година..

Личи не е най-голямата антилопа. Височината й може да достигне само 112 сантиметра височина. При личи сексуалният диморфизъм е много силно изразен. Женските и мъжките изглеждат така, сякаш са напълно различни видове. Теглото на мъжкия може да варира от 100 до 118 килограма, а теглото на женската - от 70 до 80 килограма. Въпреки голямата си, както изглежда, тежест, личи има много мощно тяло. Индивидите практически нямат мастен слой, тъй като основната част е заета от мускули.

Да видите това животно при пътуване до Африка изобщо не е проблем, особено ако ходите там нарочно. Има много екскурзии по саваната, на които ще ви бъде разказано не само за живота на този бозайник, но и за много други животни.

Външен вид и характеристики

Както отбелязахме по-рано, личи не се различава много от своите конгенери по външен вид. Козината на бозайниците е оцветена в червеникав цвят. Бели петна могат да се намерят по корема, лицето и гърлото. Краката имат по-интензивен цвят в сравнение с други части на тялото. Личи има подвид, цветът на който може да се различава един от друг. Според цвета на козината им те се делят на червени личи, черни личи, личици Kafuei и личици на Робъртс..

Забавен факт: Личиците на Робъртс са кръстени на известен южноафрикански зоолог, който посвети целия си живот на изучаването на бозайници.

Рогата на мъжките могат да бъдат дълги до 92 сантиметра. По отношение на форм-фактора те са тънки, силно навити и с лира. При женските всичко е много по-просто - те нямат тази украса. Копита на животното са добре приспособени за живот в саваната. Те могат лесно да преодолеят малки блата и да галят дълго време по равен терен. Личиците нямат миризливи жлези, но козината им, прекомерно омазнена, сама по себе си има необичайна миризма.

Къде живеят личи?

Местообитанието на този бозайник е много монотонно. Най-вече личи живеят в Южна Африка, но разпространението им е доста периодично. Подвидовете обикновено са ограничени до обширни блатисти райони. Това животно може да се намери в Ботсвана, Намибия, Ангола и Замбия и югоизточен Конго..

Нека поговорим по-подробно за местообитанието на подвида на личи. Лифтът в Кафа живее изключително на равнините в централна Замбия. Черният личи вече е променил местообитанието си. Първо е видян на заливите на Чамбеши, но сега обитава Северна Замбия. Червената личица живее в делтата на Окаванго, североизточна Намбия и по-точно Замбези. Личи Робъртс, който за съжаление е изчезнал подвид, се смята, че е живял в североизточна Замбия.

Какво яде личи?

Личи е тревопасно. Основната диета на този вид се състои от различни видове треви, листа от вечнозелени храсти и издънки на млади дървета. От време на време личиците могат да пируват с плодове, цъфтящи растения и лишеи. Всички антилопи са добре запознати с предстоящите валежи и лесно се придвижват към свежата трева. Поради горещия климат, те лесно се адаптират към дългите засушавания, така че могат да се справят без вода за известно време..

Стомахът на личи се състои от 4 камери. Това позволява на животното лесно да усвоява растителни храни, богати на целулоза. Тези антилопи пасят рано сутрин или късно вечер, но търсенето на храна може да се случи по всяко време на деня. Когато слънцето е в своя зенит, животното се опитва да изчака някъде на сянка. Подвидовете Личи могат да мигрират и да пресичат блата с надеждата да намерят храна за себе си.

Характеристики на характера и начина на живот

Въпреки че личи са любезни животни, те често са наблюдавани в конкуренцията за местообитанието им. Тази тежест лежи на мъжките. Хабитатите, които те защитават, са доста малки поради високата гъстота на популацията на животното. Местообитанието на едно стадо може да заема от 15 до 200 метра. Конкуренцията за място за живеене е много висока. Малко мъже са в състояние да държат сайта повече от 2 дни. Женските личи образуват стада, които могат да включват няколко хиляди индивида.

Забавен факт: никоя друга антилопа не може да се състезава с личи във водата.

Най-често женските с тяхното потомство заемат най-влажните части на ареала. Мъжките живеят в сухи зони, обикновено по краищата на територията, като ги пазят паралелно. Този факт се дължи и на факта, че те не се нуждаят от вода толкова много за живота. Женските на това животно могат лесно да се намерят близо до някакво водно тяло. Чувстват се много удобно във водата, защото личи също са отлични плувци. В долната част на крака те имат специална водоотблъскваща козина, появила се във вида генетично с течение на времето. Животното предпочита да ходи с галопи по водни тела..

Социална структура и възпроизводство

Размножаването на този вид започва с идването на сезона на дъждовете. По време на наводнения тези малки групи или стада се задържат близо до водата и пасат в близост до нея. Борбата за женските е доста интензивна, защото всяка група иска да спечели мястото си до женските.

Продължителността на размножителния период е около 2,5 месеца, а самата бременност е около 7-8 месеца, почти като при хората. Теглото на едно теле е около 5 килограма. По правило раждането на малките се случва през топлия сух летен сезон. Майките се грижат и хранят потомството си в продължение на 5-6 месеца с млякото си. Грижите за бащите в природата не са наблюдавани. Женската ражда само едно кубче годишно. Въпреки че тя е готова да се чифтосва отново след месец, така че в плен те могат да раждат потомство през цялата година, съответно повече от един индивид ще бъде освободен.

Младите телета също започват да формират свои групи от до 50 животни. След като узрява, женският индивид е полово зрял вече на 1,5 годишна възраст, а мъжкият индивид от своя страна е готов да има собствено потомство едва на възраст 5 години.

Естествени врагове на личи

Естествените врагове на личи включват животни като лъва, леопарда и крокодила. Антилопите са основната плячка за хищните савани. Те обикновено се промъкват върху тревопасните бозайници, когато са в покой. Тези хищници също няма да имат затруднения да наваксат антилопата, особено ако тя се движи по твърда повърхност. В резервоара личи може да бъде изчакан от крокодил, който неочаквано атакува и моментално грабва плячката си. За съжаление, жените често не могат да се преборят с толкова големи хищници. И ако лъв или леопард успеят да проникнат в самия център на обхвата им, тогава те могат да грабнат дори бебешки бозайници.

Враговете на личицата могат да бъдат причислени и към човек, който чрез действията си има пагубен ефект върху разпространението на този вид. Хората често не разбират вредите, които могат да причинят на околната среда с действията си. Човечеството се развива, но това често може да повлияе неблагоприятно на природата.

Популация и статус на вида

Популацията на личи намалява с годините. Броят на животните става все по-малък и по-малък. Естествено, една от най-честите причини, която заплашва всички животни по света, е развитието на човешката инфраструктура. Несъмнено нарастването на населението, изграждането на пътища, електропроводи е оказало много силно влияние върху личи. Въпреки това, популацията на водосборник е особено силно повредена през периода на строителство на водноелектрическите централи, поради което местообитанието за това животно е намалено..

Бракониерството заема следващото място по отношение на щетите на личи. Разбира се! В крайна сметка това е такава печалба, като се има предвид, че животното е много красиво, не се вижда често, а също така е и африканска забележителност. Мнозина с голяма готовност и готовност целенасочено убиват тези величествени и удивителни животни за собствени егоистични цели, а понякога дори и безцелно, освен да вкусят месото на водна коза или да се хвалят с другите, като поставят вкъщи рога или пълнено животно. За съжаление те не разбират, че поради подобно нарушение цяла популация може да изчезне от лицето на земята. Последствията са твърде големи, защото това животно играе важна роля в хранителната верига.

Популацията на личи намалява до няколко хиляди при всеки вид. А подвидът на личи Робъртс вече е напълно унищожен. Същото може да се случи и с останалата част от популацията на личи, ако не следвате мерките за опазване и защита на това животно..

Личи пазач

Както вече казахме, броят на личиците забележимо намалява в наше време. Човек предприема стъпки, за да осигури по-безопасно съществуване на тези животни. Дори в плен хората изграждат огради, за да затруднят навлизането на опасни хищници в местообитанието на бозайниците..

Днес личиците имат статус на NT защита, което означава, че видът е близо до уязвимо положение. Тези категории са издадени от Международния съюз за опазване на природата, който също включи бозайника в Червения списък..

В момента личи се опитват да се размножават в плен. Експериментите вървят добре, защото женските не могат да се притесняват за безопасността си и дават много потомство. Този вариант за размножаване не е много подходящ за мъже, които не могат да свикнат с живота във волиера. Лицето все още работи върху решаването на този проблем..

Личи е уникален вид антилопа, който се нуждае от нашите грижи. Човек е длъжен да наблюдава и помага на околните животни, за да осигури естествения ход на събитията в природата. Няма съмнение, че хората носят отговорност за развитието и подобряването на инфраструктурата, но това по никакъв начин не трябва да влияе на популацията на дивата природа..

Личи: полезни свойства и противопоказания на плода

Полезните свойства на плодовете на личи са интересна тема за любителите на екзотичните плодове. По желание можете да ги закупите дори през зимата в специализирани магазини и да ги използвате с максимални ползи за здравето..

Личи - плодове или плодове

Някои наричат ​​плодове на тропически личи плодове, други ги наричат ​​плодове. Ако разгледаме въпроса от научна гледна точка, тогава те са едносеменни плодове, такава информация се съдържа в ботаническите справочници. В ежедневието обаче е напълно допустимо да се наричат ​​личи плодове, тъй като плодовете растат на дървета, а не на храсти..

Какво е "личи"

Личи Бери, или китайска слива, е едър плод с диаметър до 4 см. Плодът расте на високи вечнозелени дървета до 30 м височина, естественият регион на растежа на плодовете е Китай.

Плодовете са покрити с гъста червена кожа с множество заострени туберкули. Вътре има желеобразна белезникава пулпа, а в средата на зрънце има голяма кафява овална кост. Личи има кисело-сладък вкус и малко прилича на бяло грозде..

Стойността и състава на личи

Екзотичният плод е високо ценен не само заради приятния си вкус, но и заради богатия си химичен състав. Липната каша съдържа следните вещества:

  • витамин Ц;
  • витамини В1, В2, В9 и В6;
  • холин;
  • витамини Е и РР;
  • калий и фосфор;
  • стеаринова, миристинова и палмитинова киселини;
  • мед и манган;
  • линолова и линоленова киселина;
  • магнезий и калций;
  • целулоза;
  • желязо, селен и цинк;
  • захари и незаменими аминокиселини.

Най-много в плодовете има въглехидрати, около 15 гр. Други 0,8 г е делът на протеините, а 0,4 г от продукта се приема от мазнини..

Съдържание на калории

Хранителната стойност на тропическия плод е ниска. 100 г каша съдържа 66 ккал, ако не злоупотребявате с плода, тогава ще бъде невъзможно да се оправите по-добре. В диетиката плодовете са високо ценени поради ниската си хранителна стойност и свойства, които стимулират метаболизма..

Полезни свойства на личи плодове

Плодът на личи има много полезни свойства. За употреба на храни, тропически плодове:

  • намаляват нивата на холестерола и предпазват сърдечната система и кръвоносните съдове от неразположения;
  • тонизиране и увеличаване на енергийните резерви;
  • подобряват чревната микрофлора и спомагат за установяване на перисталтика;
  • премахнете токсините и токсините от тъканите;
  • потискат апетита и утоляват жаждата, затова те са особено полезни при диета;
  • подпомагат поддържането на здрава функция на панкреаса, бъбреците и черния дроб;
  • предотвратяват развитието на анемия и недостиг на витамини;
  • повишават имунната устойчивост и помагат за по-бързо справяне с настинките;
  • имат благоприятен ефект върху организма по време на възпалителни процеси и помагат в борбата с инфекциите.

Необходимо е също така да се отбележи силните антиоксидантни свойства на плода, полезно е да го използвате за профилактика на онкологията..

Полезни свойства на личи кори

Суха, гъста кора на плодовете не се яде, но това не означава, че трябва да се изхвърля. Кората на плода съдържа и много полезни вещества, главно фибри, органични киселини и минерални компоненти с диуретични свойства. Отварите и запарките се приготвят от обелката в народната медицина, помагат добре при отоци и бъбречни заболявания.

Ползите и вредите от семената на личи

Полезни свойства притежават продълговатите кафяви кости на личи, те съдържат витамини, танини, минерали и органични киселини. Счуканите кости могат да бъдат пържени и полученият прах може да се използва за лечение на нервни заболявания, метаболитни нарушения и чревни смущения..

Но в същото време дозировките при използване на семена на прах трябва да бъдат сведени до минимум. Семената съдържат и отровни компоненти, ако превишите разрешените норми, плодовите семена могат да доведат до сериозно отравяне.

Свойства на етеричното масло от личи

От целулозата на плодовете се прави етерично масло, ценен козметичен продукт. Маслото се използва за грижа за косата и кожата на цялото тяло, има успокояващи, подхранващи и регенериращи свойства. Косата с употребата на масло става по-силна и придобива здравословен блясък, а гладкостта и мекотата се връщат в епидермиса.

Свойства на чай от Личи

На базата на изсушената кора на плодовете се приготвя ароматен здравословен чай, който е особено популярен в китайската традиционна медицина. Пиенето на чай се препоръчва при депресия, хронична умора, повишена тревожност и склонност към неврози..

Здравословният чай от личи също помага при болки в гърлото, помага за премахване на подуване и премахване на токсините от тялото. Напитката възстановява тонуса и енергията, подобрява имунната устойчивост и насърчава обновяването на клетките.

Възможно ли е да се ядат семената на личи плодове

Въпреки факта, че плодовите ями имат полезни свойства, те не могат да се консумират цели сурови или пържени, тъй като това може да доведе до отравяне. Семената са подходящи само за термична обработка в смачкана форма и за приготвяне на прах. В минимални количества може да се използва за лечение и като подправка.

Защо полезното зърно е полезно?

Полезните свойства на екзотичния плод имат подчертано благоприятен ефект върху организма. Личи, когато се консумира умерено:

  • помага за облекчаване на запека и регулира работата на червата;
  • възстановява баланса на витамините и минералите в организма;
  • има изразен благоприятен ефект върху кожата и създава подмладяващ ефект;
  • помага за защита от вируси и настинки;
  • намалява неприятните симптоми при възпалителни процеси;
  • подобрява състава на кръвта и укрепва кръвоносните съдове.

Личи може да се използва като афродизиак - яденето на плода има положителен ефект върху репродуктивната система на жените и мъжете.

Защо плодовете на личи са полезни за женското тяло

Яденето на необичаен плод е особено полезно за нежния пол. На първо място, личи насърчава загуба на тегло при жените. Нискокалоричен плод на диета помага за премахване на натрупаните токсини от тялото, премахва излишната течност и в същото време поддържа баланса на витамините.

При редовна употреба личи има изключително положителен ефект върху кожата. Епидермисът става опънат и гладък, изчезват първите бръчки и кожни раздразнения, целулитът намалява. Този ефект може да се постигне дори ако просто ядете плода, а когато се прилага външно, личи ще донесе резултата още по-бързо..

Полезните свойства на плода са незаменими при заболявания на пикочно-половата система. С помощта на личи можете да се борите със симптомите на цистит и уретрит, плодът помага при млечница и възпалителни заболявания на ендометриума.

Личи има благоприятен ефект върху нервната система на жените. Яденето на плодове намалява стреса, облекчава тревожността и подобрява качеството на съня.

Възможно ли е да личи по време на бременност и ХБ

Не е забранено яденето на личи през периода на раждане на дете, при условие че няма алергия към продукта. Полезните свойства на плода могат да бъдат много ценни за една жена; плодът ще помогне да се справи с токсикозата и отоците, възникващи по време на бременност. Тъй като плодовете са с високо съдържание на витамини, личи може да предотврати появата на недостиг на витамини..

Също така, яденето на плодовете е полезно за предотвратяване на настинки, продуктът укрепва имунната система. Това е особено важно за бременни жени, тъй като дори обикновена настинка се превръща в тест; не могат да се използват силни лекарства по време на бременност.

Личи плодът съдържа много фолиева киселина. Така плодовете стават полезни не само за бъдещата майка, но и за плода. Те допринасят за нормалното формиране на органи и тъкани в бебето..

Но по време на лактация е по-добре да премахнете тропическите плодове от диетата, докато бебето навърши 3 месеца. Въпреки че личият засилва производството на мляко и следователно е полезен за кърмеща майка, това може да причини алергия у бебето, като всеки екзотичен плод..

Възможно ли е да давате личи на деца

Малките деца често страдат от алергии към тропически плодове, а личи също могат да причинят непоносимост. Затова се препоръчва да предлагате плод на дете само след достигане на 3-годишна възраст..

За първи път на бебето трябва да се даде вкус само на 1 малка обелена бери. Ако след няколко часа не се появят негативни симптоми, плодът може да бъде оставен в диетата и да се поглезете с него от време на време..

Приложение на личи плодове

Полезните свойства на плода се използват за няколко цели: за отслабване, за лечение и за приготвяне на десерти. За да може плодът да разкрие максимално ценните му свойства и вкус, трябва да проучите по-подробно начините на неговото използване.

За лечебни цели

Липната каша има лечебен ефект при нормална консумация на храна. Но по-често в традиционната медицина за лечение на заболявания се използват свойствата на корите и семената, на тяхна основа се приготвят инфузии и отвари.

Инфузия на личи кори да тонизира

За да подсилите имунната система и да тонизирате тялото, можете да приготвите следната инфузия:

  • изсушени кожи от няколко плодове личи се смилат в кафемелачка до прах;
  • 1 голяма лъжица суровини се залива с чаша вряла вода;
  • продуктът се влива в продължение на 15 минути и се прекарва през тензух.

Трябва да приемате инфузията два пъти на ден на празен стомах - сутрин преди закуска и вечер малко преди вечеря. Можете да използвате инструмента не само за повишаване на общия тонус, но и за лечение на настинки и болки в гърлото..

Обелване на отвара

От прясната кора на плодовете можете да приготвите лечебна отвара, която ще се възползва от сърдечно-съдови заболявания. Рецептата изглежда така:

  • отлепете няколко плодове, изплакнете го добре и го поставете в емайлиран тиган;
  • обелката се залива с вода, така че да покрие напълно суровината, и се слага на слаб огън;
  • след като заври, покрийте тигана с капак и варете корите за още 20 минути.

След готвене бульонът се държи под капака за 15 минути и след това се филтрира. Необходимо е да приемате лекарството 1 голяма лъжица преди закуска, а вечер преди вечеря отвара ще донесе добър ефект при висок холестерол, склонност към атеросклероза и сърдечни заболявания.

Отвара от личи кори от лимонова трева

За предотвратяване на онкологични заболявания се препоръчва използването на следното лекарство:

  • суха кора от личи и изсушени листа от лимонена трева се смачкват до прахообразно състояние;
  • суровините се смесват в равно количество 1 голяма лъжица;
  • изсипете сместа с литър вряла вода и поставете на водна баня;
  • загрейте бульона за 10 минути.

След като изстине продуктът, той се прекарва през тензух и след това се консумира по 200 ml три пъти на ден на празен стомах.

Инфузия на прах от семена

В случай на невралгия добър ефект има запарка от сух прах, приготвена от плодови семена. За да получите средства, трябва:

  • изплакнете семената на личи, изсушете ги във въздуха и след това ги смилайте в кафемелачка;
  • изсипете 1 голяма лъжица прах с гореща вода и оставете за 1-2 часа;
  • прецедете утайката.

Инфузията трябва да се приема по 1 голяма лъжица три пъти на ден. Инструментът ще ви помогне да облекчите невралгичната болка и като цяло ще ви позволи бързо да се справите с болестта.

В готвенето

Най-често плодовете на личи се консумират пресни като плодов десерт. Но също така сокове, домашни вина и ликьори, компоти се приготвят на тяхна основа. Пулпата на плодовете се добавя към палачинки и пайове като необичаен пълнеж, използван в сладкиши и торти.

Личи подобрява вкусовите качества на плодовите салати. Плодът придава необичаен вкус на месни и рибни ястия, а също така е включен в освежаващите сладки и кисели плодови сосове.

Ползите от личи за отслабване

Екзотичният плод съдържа много фибри и диуретични компоненти. Плодовете имат ниско съдържание на калории, но в същото време са добре наситени. Благодарение на тези свойства личи е полезен, когато се консумира по време на диета, плодът заглушава апетита, премахва излишната течност от тялото, помага да се отървете от токсините.

Ограничения и противопоказания

При някои заболявания не се препоръчва използването на личи. Списъкът на противопоказанията включва:

  • индивидуална алергия към плодове;
  • панкреатит и язва на стомаха в острия стадий;
  • гастрит с високо ниво на киселинност;
  • подагра.

Необходимо е да използвате плодовете с повишено внимание при захарен диабет, пулпата съдържа много естествени захари. Дневната доза на личи за здрав човек не трябва да надвишава 200-300 g, в противен случай злоупотребата с плода може да доведе до развитие на диария и алергични реакции.

Правила за избор и съхранение

Изборът на свеж и вкусен плод в магазина е съвсем прост, дори и да нямате опит да ядете личи:

  1. Трябва да купите твърди на пипане тежки плодове, покрити с релефна черупка.
  2. Корите трябва да са без вдлъбнатини, пукнатини и други повреди.
  3. Зрелите плодове трябва да са тъмно розови или червени на цвят. Ако кожата на горските плодове е лилава или с кафяв нюанс, това означава, че плодовете са презрели и вече няма да могат да угодят с приятен вкус..

Що се отнася до съхранението на плодовете, те трябва да се съхраняват в найлонови торбички в хладилника, те запазват свежестта и полезните си свойства за 1-2 седмици. Ако осигурите влажността на личица при 85% и температура не по-висока от 2 ° C, плодовете могат да се съхраняват до 10 седмици.

За дългосрочно съхранение плодовете на личи могат да бъдат замразени, като в този случай те могат да запазят полезни свойства до 2 години. Сушените плодове на стайна температура могат да се съхраняват до една година в сухи стъклени буркани.

заключение

Полезните свойства на плодовете на личи са много разнообразни, можете да използвате плодовете не само за удоволствие, но и за медицински цели. Лекарствените инфузии се правят от пулпата, корите и семената на плода, които помагат при много заболявания. Основното е да се съобразите с доказани рецепти и малки дозировки..

Личи е екзотичен плод

Съдържанието на статията:

  • Как да изберем и да ядем личи
  • Състав и съдържание на калории
  • Полезни свойства на плода
  • Противопоказания
  • Интересни факти за личи

Китайският плод на личи е плод на вечнозелено дърво, растещо в тропиците: Тайланд, Камбоджа, Китай, Виетнам, Африка, Америка. Той има широка разперена корона, а багажникът расте до височина 15-30 метра. Ботаническото име е Litchi chinensis от семейство двусемеделни ангиосперми от клас Sapindaceae. Също така има имена: liji, litchi, lingchi, lisi, laysi и китайска слива. Клоните на дървото са покрити с красиви лъскави тъмнозелени листа (съединени, двойно-перисти) ланцетни, насочени към върха. Любопитно е, че личи цветя нямат венчелистчета, това е жълтеникава чашелист на зърнести съцветия с дължина около 70 см. Плодовете също узряват на гроздове и се берат от май до юни.

Плодът на китайската слива е червен, покрит с върхови туберкули, овален, дълъг 2,5 до 4 сантиметра. Вътре, под кожата на личица, има желесто-светла плът с приятен гроздов сладък вкус. Твърда овална кафява кост е „скрита“ в пулпата.

Как да изберем и да ядем личи

Пресните плодове са ярки на цвят. Колкото по-тъмен е цветът на кожата на този тропически плод, толкова по-дълго трае и по-лош е вкусът му. Използваната храна са онези личи, които не се притискат с пръсти, плътни, еластични, без дупки и вдлъбнатини.

Има няколко разновидности на този вкусен продукт, но за всички корите не са подходящи за храна. За да стигнете до ядливата част, трябва да се отървете от грудката черупка: тя може лесно да се почисти с пръсти, за удобство можете да я прехапете и след това да я почистите с ръце. Това, което се яде вътре в личи, е полупрозрачна белезникава плът, твърда, а не кремообразна, има вкус на горски сладък с вино-гроздов послевкус, голям камък вътре, който лесно се отделя от месото. Казват, че тези, които са вкусили този тропически плод поне веднъж, ще се влюбят в него завинаги. Не е за нищо, че в нашия век личи изпреварва всякакви плодове по своята популярност в Югоизточна Азия и се слави не само със своя вкус.

Личитата са вкусни и питателни пресни, те са напълно изсушени (и това вече се превръща в ядка), обелват се (отстранява се костта) и се консервират в захарен сироп, те се правят в желе, сладолед и други десерти. Китайците добавят този плод към традиционното си вино..

Химически състав и съдържание на калории в личи

Личи не е висококалоричен плод и освен че е много вкусен, той е много полезен и в диетичното хранене. За красотата плодът е много ценен продукт: високото съдържание на витамини от група В поддържа здрава коса и нокти. Така:

Калоричното съдържание на личи на 100 g е 66 kcal (276 kJ), както и това:

  • Въглехидрати - 16,53 g
  • Протеини - 0,83 g
  • Мазнини - 0,44 g
  • Вода - 81,76 g
  • Диетични фибри 1,5 g
  • Дисахариди 15,23 g

Витамини:

  • В1 (тиамин) - 0,011 mg
  • В3 (ниацин) 0,6 mg
  • В6 (пиридоксин) - 0,1 mg
  • E (токоферол) - 0,07 mg
  • С (аскорбинова киселина) - 71,5 mg
  • К - 0,4 µg

Микро- и макроелементи:

  • Калий - 171 mg
  • Магнезий - 10 mg
  • Фосфор - 31 mg
  • Калций - 5 mg
  • Желязо - 0,31 mg
  • Натрий - 1 mg
  • Цинк - 0,07 mg
  • Селен - 0,6 mcg
  • Манган - 0.055 mg

Полезни свойства на личи

Приятен освежаващ вкус оживява не само заради сочността си. Месото на плодовете разбира се е богато на чиста вода, витамини и като цяло има тонизиращо ободряващо действие върху човек. В зависимост от сорта на личи, процентът на съдържание на захар варира от 6 до 15 процента. Плодът съдържа също много здравословни диетични фибри, сложни въглехидрати, протеини и малко мазнини. Големите количества витамин С, калий и магнезий поддържат сърдечно-съдовата система на организма. Поради високото съдържание на никотинова киселина, в традиционната китайска медицина личи се използва като средство за атеросклероза и с негова помощ съдържанието на холестерол в кръвта се намалява.

Личи също са полезни за поддържане на работата на чревния тракт, богати са на фибри. Дори при диабет плодът е полезен при гастрит, анемия и други заболявания. Например, тези плодове се "предписват" за кашлица, с увеличаване на жлезите в гърлото, семената им помагат при невралгия, орхит и облекчават болката. И в Индия дълго време се събират личи семена, смилат се на прах и след това се приемат като лекарство за чревни проблеми..

Противопоказания на плод личи

Всеки, който няма индивидуална непоносимост към продукта, може да се наслади на вкуса на личи..
И също така, опитайте се да ядете само пресни плодове, като тъмният цвят на личи кори може да причини лошо храносмилане.

Интересни факти за личи

В допълнение към плода на личи има едноименния бозайник от рода на водните кози - африканската антилопа Личи.

Плодът започва да се нарича китайска слива в средата на 17-ти век, след като европеецът Хуан Гонсалес де Мендоса го определи като слива, която може да се яде в големи количества, без да навреди на стомаха..

Китайците са яли този плод още преди нашата ера (около II век пр.н.е.). Един древен китайски император дори екзекутира градинарите си, защото не успя да отглежда личи дървета в Северен Китай..

Какао на прах - от какво се прави, полезни свойства и вреди, употреба в готвенето и традиционната медицина

Ефектът на джинджифила върху човешкото тяло, здравословни рецепти