Ръководство за сезонни плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците са най-добрите, когато се отглеждат и прибират в естествения им сезон и не пътуват твърде далеч, преди да бъдат изядени. Независимо дали очаквате любимата си храна или сте любопитни за това, което ще намерите на пазара за хранителни стоки в момента, този списък със сезонни продукти и техните национални сезони на реколтата ще ви помогнат.

В зависимост от вашия регион, сезоните на отглеждане и наличността на реколтата ще варират. В най-топлите райони сезонът започва по-рано и продължава по-дълго. Някои храни като зеленина, моркови, цвекло и репички могат да се събират целогодишно в най-умерените райони. В по-студените райони времето за прибиране на реколтата започва по-късно и приключва по-рано.

Пролетни плодове и зеленчуци

Когато температурите започнат да се повишават с настъпването на пролетта, се появяват отлични пресни пролетни плодове и зеленчуци. Те са някои от акцентите на пролетния сезон и повечето са достъпни само през това време на годината. Ако сте фен на някой от тях, вземете тези продукти, докато са на рафтовете в най-свеж вид.!

  • артишок
  • аспержи
  • боб
  • папрат
  • Млад чесън
  • Морели гъби
  • коприва
  • Зелен грах
  • Млад зелен грах и боб
  • Копривна коприва

Летни плодове и зеленчуци

Лятото е най-големият вегетационен период през годината, без значение къде живеете. През тези по-топли месеци ще намерите най-голямото разнообразие и най-добрите плодове и зеленчуци. Потърсете тези продукти в местния магазин за хранителни стоки, пазарите на фермерите и крайпътните магазини. Ако обичате градинарството, тогава всяко от тях ще бъде чудесно допълнение към домашните ви култури..

  • босилек
  • къпина
  • Боровинка
  • Пъпеш
  • Нахут / фасул Гарбанцо, пресен през лятото и сушен през цялата година
  • Chilli
  • царевица
  • краставици
  • цариградско грозде
  • манго
  • Marionberries
  • праскова
  • слива
  • малина
  • тиква
  • Домат
  • диня
  • Тиквички и тиквички

Есенни плодове и зеленчуци

Падането е най-пиковият сезон за някои плодове и зеленчуци и много от тях ще намерите на есенни панаири. Имайте предвид, че някои от тези летни култури се простират в ранна есен или се берат в ранна есен, така че този кратък списък е далеч от всичко, което ще намерите на пазарите..

Зимни плодове и зеленчуци

Зимите могат да бъдат студени в някои региони, но това е пикът за цитрусовите плодове. Това е страхотна новина, ако живеете на север, защото е като докосване до топло слънце, което да ви помогне да преминете през тези студени дни..

  • клементини
  • мандарини
  • Pomela
  • мандарини
  • Други плодове и зеленчуци могат да бъдат закупени през зимните месеци. Повечето от тях обаче покриват два сезона и ще ги намерите по-долу.

Плодове и зеленчуци през цялата година

Разпространението на прясна продукция по целия свят осигури достъп до огромно разнообразие от плодове, зеленчуци и билки през цялата година. Повечето от тях са стандартни предложения на всеки пазар, независимо от сезона и се считат за скоби в съвременните кухни. Все пак има пиков сезон за някои храни, когато определено искате да вземете няколко и да им се насладите на тяхната абсолютна най-добра свежа..

  • Рукола, най-добре през пролетта и есента
  • Авокадо, класическо лято
  • цвекло
  • Цикория за салата, най-добре през есента и зимата
  • Броколи, най-добре през есента и зимата
  • Зеле, най-добре в края на есента и зимата
  • морков
  • Карфиол, най-добре през есента и зимата
  • Целина, най-добре през есента и зимата
  • Зелено зеле
  • Билки, повечето сортове
  • Маруля, най-добре през пролетта
  • мента
  • Култивирани гъби
  • риган
  • Магданоз
  • розмарин
  • градински чай
  • спанак
  • мащерка
  • кресон

Междусезонни плодове и зеленчуци

Няма стандартен календар за растенията, който хората използват, за да диктуват сезоните. Естествено е, че някои храни са извънсезонни, а не строго сезонни храни..

Някои продукти също се отглеждат в различни региони по различно време на годината. Например, cilantro е билка за прохлада, чийто сезон варира в зависимост от мястото, където се отглежда. В по-топлия климат килантрото върви от есента до пролетта, докато в по-хладните райони сезонът е през пролетта и лятото..

Плодове и зеленчуци от края на пролетта до началото на лятото

Докато някои храни навлизат в сезона в началото на пролетта, други храни започват да се гмуркат по-късно през сезона. Те често са на разположение в началото на лятото, което прави това най-доброто време да им се насладите, докато са свежи..

  • кайсии
  • Cilantro, на хладни места
  • Нови картофи
  • портокали
  • Грах и грахови шушулки
  • цикория
  • ревен
  • Зелен лук
  • ягода
  • Сладък лук

Плодове и зеленчуци от пролетта до есента

Някои зеленчуци се предлагат от пролетта до края на лятото до есента. Те могат да станат основна храна през по-голямата част от годината и се използват в много от любимите ви рецепти..

  • Зелен лук / Шалот
  • Диви гъби
  • Лук, съхраняван през зимата
  • Репичка

Плодове и зеленчуци от края на лятото до есента

Тъй като през лятото богатството се забавя, има още много свежи продукти, за да се насладите. Не трябва да имате проблем с намирането на тези плодове и зеленчуци до есента и доста от тях могат да се съхраняват през по-голямата част от зимата..

  • Ябълки, съхранение на студено до пролетта
  • Чард - Швейцарски, Червен, Дъга
  • Патладжан
  • Дати
  • Чесънът се съхранява през цялата година
  • грозде
  • Зелен боб
  • Боровинка
  • Лимонена трева
  • Пъпеши и кратуни - пъпеши и дини
  • Окра / Абелмос ядливи
  • чушка
  • Картофи, целогодишно съхранение
  • Шалот, който се предлага за съхранение до зимата
  • боб
  • домати

Плодове и зеленчуци от есента до пролетта

Много растения процъфтяват при по-ниски температури. Те започват своя пик през есента и са достъпни през цялата зима до пролетта. Неслучайно много от тях се предлагат в супи и яхнии, които могат да се ползват през по-студените месеци..

  • Бок Чой / Китайска яка
  • Броколи / Рапини
  • Cilantro, на топли места
  • копър
  • алабаш
  • праз-лук
  • пащърнак
  • ряпа

Плодове и зеленчуци от есента до зимата

Независимо дали става въпрос за тропически растения, отглеждани в по-топъл климат, или такива, които процъфтяват при по-ниски температури, има изненадващ набор от есенни и зимни храни. Въпреки че някои могат да бъдат намерени през цялата година, те са най-добри през тези студени месеци и са идеалното време да се възползвате от тях..

  • Брюкселско зеле, късна есен - зима
  • Тиквички и тиквички
  • Целина / Целина корен
  • цикория
  • Ескариоле салата
  • хрян
  • Зелето се предлага през цялата година
  • японско дърво
  • гранати
  • Репички, дайкон и други големи сортове
  • швед
  • Козя брада / салсифициране
  • Сладък картоф
  • Йерусалимски артишок
  • тиква

Плодове и зеленчуци от зимата до началото на пролетта

Точно както зимата е най-доброто време за някои цитрусови сортове, най-добрият сезон за други може да е началото на пролетта..

  • Испански артишок / Кардон
  • Грейпфрут
  • киви
  • кумкуат
  • лимони
  • портокали

Сезонни плодове в Русия: какво да купя през пролетта?

Различни плодове могат да се намерят в магазини и супермаркети през цялата година. Важен момент при избора на плодове е тяхната „сезонност“. Всеки от тях има свой период на зреене, когато има максимален вкус и ползи..

По време на дългосрочно съхранение полезните микроелементи, които се съдържат в тях, постепенно се унищожават и ако не се поддържат специфични условия (температура, влажност и т.н.), това се случва по-бързо.

Защо сезонните плодове са по-добри?

Купуването на храна през "сезона" има следните предимства:

  • съдържанието на най-голямо количество витамини и минерали;
  • богат вкус;
  • ниска цена;
  • свежест.

Диетолозите казват, че ценните микроелементи се включват само когато плодът е узрял и се отглежда в естествената му среда. В противен случай по време на транспортиране и съхранение повечето им свойства се унищожават. Продукти от различни страни се доставят в Русия през пролетта: Южна Африка, Узбекистан, Израел и др..

грозде
Опаковка: 1 кг
В наличност

портокали
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

банани
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

кайсии
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

гранат
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

Грейпфрут
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

Пъпеш
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

Carambola
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

киви
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

лимони
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

мандарини
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

слива
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

японско дърво
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

авокадо
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

ананас
Опаковка: торба 10 кг
В наличност

Пролетен дефицит на витамини: от какво се нуждае тялото през пролетта

През пролетта често има прилив на вирусни заболявания. Това се случва поради отслабването на организма поради липса на витамини. Въпреки факта, че в аптеките се продават специални комплекси и препарати, плодовете и зеленчуците основно остават източник на хранителни вещества.

  • Витамин А се препоръчва за укрепване на имунната и ендокринната система.Намира се в оранжевите и зелените храни. Те са богати на ябълки, цитрусови плодове, круши.
  • Витамин С помага за поддържане на адекватни нива на желязо в кръвта. Получава се от цитрусови плодове, шипка, ягоди, касис.
  • Наличието на храни с група В е много важно в диетата през пролетта. B1 подобрява кръвообращението в мозъка, B3 се препоръчва за по-добро усвояване на хранителни вещества. В6 и В12 имат положителен ефект върху нивата на холестерола, метаболитните процеси, състоянието на черния дроб.
  • D витамините са особено необходими в началото на пролетта. Основната им цел е в регулирането на минералния метаболизъм. Те насърчават абсорбцията на магнезий от червата, регулират отлагането на фосфор в костите и дентина.

Календар за пазаруване

Всеки месец можете да намерите „сезонни“ плодове, които запазват максимум микроелементи, което ще има положителен ефект върху здравето и благополучието.

В началото на пролетта витамините са необходими за повишаване на имунитета и повишаване на тонуса. Понастоящем се търсят следните:

  • Ананас, който съдържа манган, калций, желязо, витамини от група С. Препоръчва се да го включите в диетата при проблеми със сърдечно-съдовата система, стомашно-чревен удар.
  • Портокалите през март се донасят от Египет и Турция. Те са склад на витамин С, който е толкова необходим на организма след студена зима..
  • Бананите съдържат пектин, калий, флуорид, натрий, витамини от група В и други полезни вещества.
  • Ароматизираните круши са безценен източник на калий и желязо. Доставят се от страните от Южна Африка, където плодовете се отглеждат в естествени условия, от които запазват по-голямата част от ценните си свойства..
  • Грейпфрутът, подобно на други цитрусови плодове, е богат на витамин С.
  • Кивито се счита за плод, който съдържа много желязо. Той е добър антиоксидант.
  • Лимонът подобрява метаболитните процеси, спомага за извеждането на токсините от тялото. Често се използва като лекарство за настинки..
  • Мушмула от Узбекистан се счита за нискокалорична, затова диетолозите го съветват на тези, които спазват диети за отслабване.

април

Авокадото може да се намери в супермаркетите и на пазара през цялата година, но едва през април се предлага сортът Green Gold от Бразилия, отличителна черта на който се счита за високо съдържание на мазнини..

Сезонът на цитрусите продължава през април. Добре е този месец да ядете портокали, лимони, липи.

Бананите са популярни през всичките 12 месеца, включително през април. Плодовете на мангото също остават уместни. Уникалността му се крие в присъствието на магнезий в състава, който е мощен антиоксидант.

В края на пролетта първите плодове се появяват по рафтовете с ярък летен аромат, включително череши, диви ягоди и ягоди. Градинарните плодове се доставят от юг на Русия и Крим, където ранните сортове вече зреят. Сладките череши се внасят от Узбекистан и Таджикистан, като до края на месеца се намират по-големи и по-сладки.

Яденето на сезонни храни е един от факторите за здраве и дълголетие. Плодовете, отглеждани в естествени условия, имат не само най-добър вкус, но също така съдържат витамини, минерали и други полезни вещества. Ето защо, когато купувате плодове, трябва да сте сигурни, че сезонът продължава в страната, от която са донесени..

Компанията Food Fresh е надежден и добре известен доставчик на хранителни продукти в насипно състояние. Винаги има пресни плодове и зеленчуци в нашия склад в Москва, обадете се на: +7 (499) 110-02-63.

Кога да купя? Календар на сезонността на зеленчуци, плодове и плодове.

От: Kashevarnya 12 юли 2015 12792

Сезонността е много важен фактор, тъй като сезонните плодове и зеленчуци съдържат най-голямо количество полезни елементи. Оранжерийните плодове и зеленчуци могат да натрупват вредни, тъй като химическите стимуланти се използват в големи количества за отглеждане на такива продукти. За да разберете кога да купувате плодове и зеленчуци - използвайте календара на тяхната колекция. Календарът показва периодите на прибиране на реколтата „от градината“, както и условията за тяхното съхранение.

Календарът е подходящ в страни, подобни на климата в Украйна.

Плодове и плодове:VVIViiVIIIIXхXIXIIазIIIIIIV
кайсии
дюля
портокали
диня
берберис
глог
червена боровинка
бъз
грозде
череши
гранат
круши
Пъпеш
къпина
ягода
смокиня
калина
кучешки дрян
ягода
Червена боровинка
цариградско грозде
малина
нектарин
Морски зърнастец
праскови
офика
слива
тиква
японско дърво
Птичи череша
Сладка череша
Касис
Боровинка
арония
шипка
ябълки
Зеленчуци:VVIViiVIIIIXхXIXIIазIIIIIIV
Патладжан
Броколи
грах
Бяло зеле
брюкселско зеле
карфиол
Картофи
праз-лук
морков
краставици
Сладък пипер
домати
цвекло
Целина
Зелен боб
копър
спанак

Абонирайте се за нас във Facebook, Twitter, VKontakte или чрез RSS, за да бъдете в крак с последните новини.

Ползите от сезонните храни

Защо е важно да включите сезонните храни в диетата си? Това е просто: те са здрави и съдържат много витамини, тъй като узряват в естествени, а не изкуствено създадени условия. Освен това те обикновено са много по-евтини..

Сезонните зеленчуци и плодове, за разлика от замразените или консервирани, вкус богат и добавете разнообразие към вашата диета. Отидете на сезонни продукти, опитайте се да пазарувате на местните пазари, защото повечето стоки идват там "направо от градината", а те се отглеждат без вредни торове или химическа обработка.

Интересно: сезонните зеленчуци и плодове се отглеждат без използването на пестициди, нитрати. Не е необходимо да придават естетичен вид с восък или други изкуствени средства..

За добро разбиране на сезонните продукти, изучете сезонния календар, приложим за европейската част на Русия.

Зимните сезонни продукти са създадени да поддържат имунната ви система, да добавят енергия и добро настроение.

Шалот узрява през есента и се поддържа добре през цялата зима. Той съдържа голямо количество аскорбинова киселина и помага на тялото да усвоява мазни храни, популярни в студения сезон..

Не забравяйте да включите в зимната си диета различни видове зеле: брюкселско зеле, савойско, червено и бяло зеле. Зелето е много ценен продукт за тези, които искат да контролират собственото си тегло. Понижава кръвната захар, премахва излишната течност от тялото и подобрява подвижността на червата.

Червените боровинки, шипки и цитрусови плодове са основните източници на витамин С, който участва в регулирането на окислително-възстановителните процеси, въглехидратния метаболизъм, регенерацията на тъканите и повишава устойчивостта на организма към инфекции.

Ряпата узрява в късна есен и помага в борбата с недостига на витамини в началото на зимата. Съдържа витамини от група В, каротин, желязо, калий, магнезий, калций и сяра.

Авокадото е богато на полиненаситени киселини, които подпомагат представянето ни дори в мрачно зимно време и повишават защитните функции на организма. В Израел сезонът на авокадото започва през януари, така че повечето от зеленчуците в магазините се внасят..

Нар - в северното полукълбо узрява от септември до януари. По отношение на съдържанието на хранителни вещества, това е най-ценният плод. Плодовете му са богати на захари, танини, витамин С, фибри, минерали и микроелементи: калций, магнезий, калий, манган, натрий. Сокът от нар помага да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт, има дезинфекционен ефект и е ефективен за предотвратяване на настинки.

През пролетта тялото се събужда от „хибернация“. По това време той особено се нуждае от витамини и минерали, за да поддържа основните функции..

Репичката узрява през април и съдържа жизненоважни витамини, поради което е толкова популярна в онези райони, където хората трябва да възстановят защитните сили на организма след дълга зима..

Морският зърнастец е полезен сам по себе си - под формата на сок или пюре, тъй като има лечебни свойства. Съдържа много витамини: В1, В2, С, Е, К, Р, както и флавоноиди, фолиева киселина, фруктоза и фосфолипиди. От листата му може да се направи витаминна отвара, която има антивирусна активност. А морският зърнастец има аналгетични свойства и мощни лечебни ефекти..

Спанакът съдържа желязо, калций, магнезий, витамини A, C и E. Пресният зеленчук е особено богат на антиоксиданти - той е един от основните хранителни източници на фолиева киселина..

Рукола, или синапената билка, както бе наречена заради остър вкус, е нискокалорична и много здравословна билка. Богат на фибри и микроелементи: цинк, манган, селен, магнезий, мед, натрий, фосфор и желязо. Понижава кръвната захар и регулира водно-солевия метаболизъм в организма.

Младият грах е популярен продукт, който се използва в почти много национални кухни на света. Той е силно хранителен и съдържа витамини A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 и C.

В топлия сезон узряват много полезни плодове. Тъй като са млади, за подготовката им е необходимо минимум време и топлинна обработка. Включете в диетата си студени супи, плодови, плодови и зеленчукови салати, зеленчуци на скара.

Летният сезон се открива от горски плодове: ягоди и череши. Това са отлични нискокалорични десерти, защото 100 грама плодове съдържат само 50 ккал - десет пъти по-малко от шоколада. В същото време черешите са богати на пектин, който спомага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, а ягодите имат противовъзпалително и леко диуретично действие..

През лятото слива узрява богата на органични киселини. Ускорява метаболизма и помага за извеждането на токсините от тялото.

Краставиците са най-нискокалоричните зеленчуци без захар, но въпреки това са отлично наситени и съдържат редки антиоксиданти: гал, кафе, кумаринова и канелена киселина. Когато правите салати с краставица, не премахвайте кожата, с нея ще загубите половината от полезните свойства.

Доматите са богати на ликопен, естествен антиоксидант, който не се синтезира в човешкото тяло, а идва само с храната. Ликопенът се абсорбира само с мазнини, затова препоръчваме да добавите зехтин към доматите.

Сладкият пипер съдържа сладък витамин от група В, калий, желязо, силиций и йод. Между другото, чушките се съхраняват в хладилник за около седмица, така че опитайте да приготвите салата с пресни зеленчуци възможно най-скоро..

Ранните моркови активират вътреклетъчните окислително-редукционни процеси, регулират въглехидратния метаболизъм, имат антисептични, противовъзпалителни и аналгетични свойства.

Втората половина на лятото е добра, защото е време за младите картофи. Картофите са много питателни, съдържат бавни въглехидрати, фибри и протеини (глобулин, албумин, протеин, пептон). Също така картофите съдържат оксалова, ябълчена, лимонена и други органични киселини. Най-полезно е да ядете млади картофи с техните кожи, варени или печени.

В края на лятото дините и пъпешите узряват, които са повече от 90% вода. Освен това съдържанието на витамини и хранителни вещества в тези плодове е много високо..

Динята съдържа пектини, протеини, калций, магнезий, натрий, калий, фосфор, желязо. И витамини: тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиева и аскорбинова киселина, каротин. Динята има силно диуретично, холеретично, противовъзпалително, антипиретично, слабително и тонизиращо действие. Нормализира метаболитните процеси, засилва чревната перисталтика.

Пъпешът съдържа захар, витамини А, Р, С, каротин, фолиева и аскорбинова киселини, мазнини, соли на желязо, калий, натрий, фибри. Пъпешът утолява жаждата добре.

Ранната есен е сезон за изобилието от сезонни плодове и зеленчуци. Към лятната реколта се добавят нови узрели плодове. По това време на годината, опитайте се да се запасите с хранителни вещества и да подготвите тялото си за зимата..

Есенното цвекло перфектно почиства организма от токсини и токсини, засилва чревната перисталтика и регулира обменните процеси. Благодарение на фибрите си, органичните киселини и бетаина цвеклото прочиства черния дроб и помага при загуба на тегло.

Чесън - той получи своя остър и остър вкус благодарение на алицин, микроелемент, който стимулира защитните свойства на организма, допринася за нормалното усвояване на храната и ускорява метаболизма.

Не е чудно, че те казват "ако искате да ядете, яжте ябълка", тези плодове са богати на пектин и имат нисък гликемичен индекс, което означава, че те бавно повишават нивата на кръвната захар. Ябълките са полезни за укрепване на косата и ноктите, те перфектно почистват тялото и ускоряват метаболизма.

Патладжанът е почти обезмаслен източник на фибри и калий. Тиквички, тиквички, тиква и тиква са с високо съдържание на каротеноиди (важни за ендокринната система), пектин (понижава холестерола), лутеин и зеаксантин (полезно за очите).

Зеленчуците и плодовете губят полезните си свойства при дългосрочно съхранение. Витамините, които съдържат, изчезват след замразяване или консервиране. Например, витамин С се изпарява с 30% след 3 дни съхранение на продукта в хладилника. Ето защо се препоръчва да се яде колкото се може повече сезонни храни, сурови или с минимална обработка..

За да се свържете с индивидуален консултант, който ще изготви план за хранене за вас, следвайте връзката.

Сезон на зеленчуци и плодове. За да не забравите кога да купите какво!

Плодове и зеленчуци през юни: Време за пазаруване

Така че, нека започнем с сортирането на юнските плодове.

Череша през юни

Череша и отваря летния сезон. В допълнение, това зрънце ще насити тялото ви с мед. Медта участва активно в образуването на колаген, което определя еластичността и твърдостта на кожата ни и съответно надолу с бръчки! Сладките череши подпомагат производството на меланин. Ако лежите на слънце и в същото време се почерпите с плодовете на сочните череши, тялото по това време активно развива пестящ пигмент за вашата кожа, предпазва я от вредните ефекти на слънцето.

Моркови през юни

Морковите са съвсем различна история, която е описана в публикацията Пресните моркови могат да облекчат преумората, а сокът от моркови или портокал не само ще утоли жаждата ви, но и ще подобри настроението ви със силна доза

Юна зелена салата

Зелената салата е чудесен спътник при пътуване. Той ще облекчи главоболието, причинено от промяната на метеорологичните условия, часовите зони, полетите и пътуванията. Юнската салата е почти 90% вода, което я прави най-нискокалоричният хранителен продукт.

Основната стойност в този зеленчук са младежки витамини. За да се нормализира работата на ендокринните жлези на женското тяло, са необходими естествени антиоксиданти, от които в зелена салата има море! Между другото, за пътуване, в допълнение към зелена салата, вземете филми по пътя, или можете.

Юнска ягода

през юни. Да да да. В някои региони на Русия той вече се продава напълно от леглата на усърдни летни жители и градинари. Ягодите ще поддържат паметта ви в топлината, която стопява мозъка и ще издържа на пролетния дефицит на витамини.

Юните зелени

Зеленият лук, копър, магданоз и други зелени по принцип самата зелена полезност. Ние убиваме микробите, избърсваме лицето със студена отвара от копър, така че акнето и пъпките да не изскочат навреме. В допълнение, самият аромат на смес от всички тези зеленина ще направи всяко ястие апетитно и красиво..

Не репичка, а юнска репичка

Репичките се препоръчват от диетолозите. Те предлагат най-ранния зеленчук да бъде включен в диетата им по-често за тези хора, които са склонни към наднормено тегло. Репичките действат като лек диуретик, премахват токсините от тялото, предотвратяват покачването на тегло и отоци. Богат е на витамини и етерични масла, благодарение на които ентусиазмът и енергията на труда се повишават.

Юнска ряпа

Останалата част от юни плодове и зеленчуци

  • краставици
  • Зелен млад лук
  • Зелен пипер
  • Дива ягода
  • Касис
  • Касис
  • малина
  • Ябълка

    Плодове и зеленчуци през август: Време за леглата

    Летният сезон отдавна е отворен и това е чудесна причина да си отглеждате истинска, здравословна храна.!

    Вашият собствен парцел предоставя невероятна възможност да осигурите на семейството си не само свежи, здравословни, зеленчуци и горски плодове, но и отлични билкови лекарства, които не винаги са налични в градските аптеки.

    Сезонът на засаждане през август е най-богатото време за минерали. Именно през август започва консервирането на известни руски краставици, домати в собствен сок и сладко от сливи.

    Зеленчуци и плодове през август

    По-долу ще дам списък с растенията, които градинарите отглеждат през август и които съдържат най-невероятния набор от минерали и витамини. Августската зеленчукова градина и градина може да се каже, че могат да се хранят през цялата зима и половината от пролетния сезон, ако внимателно се запасите с всичко, което дава майката природа. Можете да прочетете за това в предишната статия, но аз нямах време да опиша юлските, нека ги оставим за следващата година...))

    Списък на зеленчуци от август

    • Зелена салата (римска)
    • Броколи
    • Зелен боб
    • Тиквички
    • копър
    • краставици

    • Млад зелен лук
    • червен пипер
    • Зелен пипер
    • червен лук
    • Тиква (лято)
    • ряпа

    13 зеленчука, които узряват и вече са узрели през август, са в основата на здравословна и удовлетворяваща трапеза. Поне един от тези хранителни продукти, да, се използва ежедневно от вас за приготвяне на определено ястие.

    Списък на плодове и плодове от август

    • Малина - продължение на сезона
    • Грозде - сезонът започва!
    • Нектарини
    • смокиня
    • Праскова е пикът на сезона!
    • Пъпеш
    • Кайсиите са най-добрите!
    • слива
    • диня

    И 10 август плодове и плодове на лятната им къщичка, които са просто цял бум на витаминизация!

    Плодове и зеленчуци през септември, плюс други гастрономии

    Списък на зеленчуците от септември

    Първият есенен месец може да се счита не само за най-топлия, но и за най-щедрия от сезонните продукти от всички дванадесет. Ресторантите и диетолозите за септември обръщат вашето внимание на такива хранителни продукти като:

    Зеленчуци през септември

    • Зелен боб - сезонът продължава
    • Зелена салата - сезонът продължава
    • Броколи е в сезон
    • Савойско зеле - сезон
    • Бяло зеле - жътва
    • Карфиол - начален сезон
    • Chard
    • Праз - сезон
    • копър
    • Краставици - сезонът продължава
    • Тиквички - сезонът продължава

    • Червеният пипер е сезонът

    • ряпа
    • Тиква (лято) - сезонът продължава
    • Чесън

    • Магданоз - сезонът продължава
    • Целина - началото на сезона
    • Магданоз - сезон
    • Картофи - събиране
    • хрян

    Вече има 24 важни зеленчукови продукта и са се натрупали за този месец, изборът е богат, основното е да можете да готвите добре всички тези култури и да се насладите на септемврийската витаминизация.

    Списък на септемврийски плодове

    До септември много узряват, които са ни познати и които са донесени от чужбина. В същото време списъкът на юлските овощни култури продължава да се разпространява в септември. И така, през първия есенен месец има горски плодове и плодове като:

    Плодове и плодове през септември

    • Грозде - сезон
    • Нектарини - пиков сезон
    • Праскова - сезон
    • Слива - началото на сезона
    • Фиг. - начало на сезона
    • Динята е сезонът
    • Пъпешът е сезонът на всички летни сортове
    • Дюля - сезон
    • - продължение на сезона
    • Червени боровинки - началото на сезона
    • Праскови - продължение на сезона

    • Lingonberry - сезон
    • Боровинка - сезон
    • Chokeberry - началото на сезона
    • Морски зърнастец - началото на сезона
    • Elderberry - сезон
    • Barberry - сезон

    Още двадесет септември плодове и плодове за вашето внимание, господа, читатели! Това е просто рай, а не месец.

    Какви бобови растения има през септември?

    Отец Септември също ни дава куп бобови култури. В момента най-свежият боб се появява по рафтовете директно от леглата. Освен това до края на месеца нахутът, известен под псевдонима нахут, започва да узрява. Този боб турски фасул превъзхожда всички свои колеги по своята хранителна стойност: леща и соя.

    Списък на септември бобови растения и ядки

    • боб
    • нахут
    • лешник
    • слънчоглед
    • орех

    В допълнение с гордост добавям още пет хранителни продукта към списъка за гастрономия през септември, на който можете да се насладите в началото на есенния сезон.

    Гъби през септември

    Професионалните берачи на гъби и просто любителите на този деликатес също могат да намерят какво да правят през септември. Много представители на това кулинарно семейство се срещат в гората, например:

    • Есенни гъби
    • Млечни гъби
    • Volnushki
    • масло
    • Маховици
    • вид гъба
    • Брезови дървета

    Може би, в допълнение към 8-те гъби, които посочих, има още няколко, но вие, скъпи читателю, ще разберете сами, като посетите лоното на природата и горския еквивалент.

    Септемврийска игра и морски дарове

    Освен всичко друго, в началото на есента е обичайно, както се казва, да се броят пилета. Разбира се, можете да отидете до магазини и пазари за домашни птици и месо дори в ожесточен февруари или гладен април. По елементарна логика обаче, според естествения ред на нещата, пилетата, които се отглеждат на свободна паша, достигат най-доброто си състояние едва през септември. И точно през този месец те трябва да се купуват на пазарите.

    Играта, между другото, също е през септември. Черните глупости, гъски, патици и други птици, хранени през летните месеци, вече с нетърпение очакват ловни изстрели.

    Септември е и сезонът на стридите. Затова много ресторанти по света провеждат тематични фестивали по този повод. Прочетете местния вестник, изведнъж пропуснете интересно събитие.

    Списък на хранителни продукти за животни за септември

    • Teterev
    • Дива гъска
    • Дива патица
    • Безплатни пилета за паша
    • Акне
    • Стриди

    Октомврийска гастрономия: 70 хранителни артикула

    Октомврийски зеленчуци

    Този месец има много зеленчуци, както и предишния, така че няма да останем без зимни резерви. През октомври гишетата на магазини и пазари ни предлагат 41 вида зеленчуци и билки, моля избройте:

    • Лук
    • авокадо
    • вид дребен лук
    • Репичка
    • Картофи
    • рукола
    • салата
    • Чесън
    • Градинска салата
    • Зелена салата
    • спанак
    • кресон
    • Броколи
    • цикория
    • Chard
    • савойско зеле
    • карфиол
    • червено зеле
    • брюкселско зеле
    • ряпа
    • копър
    • праз-лук
    • Целина
    • червен пипер
    • Тиквички


    • Зимна тиква
    • босилек
    • Сладък картоф
    • пащърнак
    • хрян
    • копър
    • Магданоз
    • Зелен лук
    • краставици
    • Репичка

    Октомври плодове и плодове

    златна есен - това са най-дългоочакваните естествени сладки, узряват дълго и бързо свършват, а мнозина просто нямат време да ги опитат. И за да не забравяте какви плодове да ядете през октомври и да се насладите на дългоочаквания вкус към съдържанието на сърцето ви, предлагам списък на горски плодове и плодове за втория есенен месец. 18 плодове и плодове за октомври:

    • Праскова - завършва сезонът
    • грозде
    • Смокините вече са в голям сезон
    • Клементинът е сезонният предшественик на мандарините
    • Зимен пъпеш
    • висящо, до края на октомври
    • Дюля - току-що започна
    • Apple - разнообразие от сортове
    • вече по рафтовете
    • той е през цялата година
    • червена боровинка

    • кучешки дрян
    • Червена боровинка
    • Морски зърнастец
    • калина
    • банани
    • Нектарини

    Ядки, сушени плодове през октомври

    Търговците започват да носят на пазара планини от "суха" храна, полезна и вкусна - ядки, сушени кайсии и други вкусотии. Не пропускайте тези сезонни покупки, това е чудесно допълнение към чай вместо бисквитки или торти, или дори алкохол вместо осолена риба или сушени калмари. И така, какво можем да купим през октомври?

    Друга октомврийска гастрономия

    Ловният сезон продължава, така че дивечът може да дотича на трапезата, а стриди от морски дарове. Също така към този момент узряват много видове сирена, грях е да не използваме тази информация и да не отидем например в Холандия или Франция за тестване на деликатеси. Въпреки че, можете да потърсите на нашите пазари... И така, какво още можем да купим от продуктите през октомври?

    Замразете плодовете и зеленчуците за лятото?

    Мислили ли сте да замразите определени зеленчукови продукти за лятото или пролетта? Една мисъл ми дойде на ум само преди няколко дни за замразяване на цитрусови плодове за пролетта и лятото. Е, например, през лятото няма портокали, грейпфрути или същата нова екзотика като помело. Също така няма смокини през пролетта и началото на лятото.

    Въпреки че зимата ни не е изцяло сурова напоследък, тя все още не е най-добрият сезон за укрепване и подхранване на тялото ни. Необходими са допълнителни грижи и затова екзотиката вече не е лукс, а, така да се каже, средство за поддържане на имунитета и положително настроение. Онези, които вярват, че зимните плодове са лоши в поддръжката и просто безполезни, грешат. Ако ги съхранявате правилно, тогава те съдържат само малко по-малко витамини, отколкото в летните дарове на природата. Те съдържат и най-важните органични киселини с микроелементи и, разбира се, фибри.

    Все пак да ви напомня, че максималният срок на годност на такива плодове, плодове и зеленчуци е до 7-8 месеца. След това съдържанието на витамини в повечето от тях се намалява наполовина..

    Така че, можем да замръзнем за лятото

    • японско дърво,
    • мандарини,
    • портокали,
    • грейпфрут,
    • броколи,
    • карфиол,
    • арония,

    И им се насладете до самото пристигане на нови плодове. Но какви ястия можете да получите, ако смесите летни и зимни продукти? Съвсем различен вкус под формата на нови ястия.

    Как да замразите зимните плодове и зеленчуци?

    Що се отнася до хурмата, тук всичко е просто, измийте го, изсушете го, извадете стеблото и го изпратете изцяло във фризера, едно парче в торбичка за целуване. Можете да нарежете на филийки, парчета и да замразите хурма в пластмасови чаши, контейнери и др.

    Броколи и карфиол също се измиват, изсушават или добре се увиват и разглобяват на клонки. След това в найлонов плик в един слой и във фризера. Необходимо е да поставите тези зеленчуци, така че да не се разминават на бучки, когато са замразени и да има отделни клони. Можете да направите замразена смес от броколи и карфиол или отделно.

    Грейпфрут. Замразяването на този цитрус трябва да е много деликатно. Първо трябва да го подготвите. Почистваме плодовете от корите и белите стени, като оставяме само розовата или рубинено-перлената каша. След това можете да го сложите в торбичка - също в един слой, така че грейпфрутът да се замразява равномерно или в пластмасова чаша за еднократна употреба.

    Портокали и мандарини. Обелете и разделете екзотиката на филийки и замразете в торбичка, добре е, ако не повредите филийките, когато обелите плодовете, така че всички сокове и витамини ще бъдат по-безопасни.

    Замразяването на киви също е доста лесно. Измийте добре плода, нарежете го на четири филийки, отстранете кожата, сложете го в торбичка в един слой и замразете.

    Chokeberry се замразява още по-лесно - измива се, суши се, изпраща се до торбата и във фризера - това е всичко!

    Така че, ще имате зимен запас за лятото.

    Какво да правя от замразената зимна екзотика?

    Това е риторичен въпрос. Всяка домакиня ще намери къде да приложи такова чудо у дома. Това не е само склад на вкусове и витамини, но невероятна красота!

    • Е, например, можете да готвите прекрасен компот.
    • Направете перфектния пълнеж за пай.
    • Добавете замразени плодове към чая при варенето.
    • Направете пресни - смесете всички плодове в блендер и след това прецедете през тензух или преминете през сито.
    • Също така замразени плодове - чудесни за декориране на торти, сладкиши, чаши за мартини или други, както алкохолни, така и безалкохолни напитки.
    • И като цяло можете просто да ги замразите със захар, получавате нещо като плодов лед.

    Някакви други идеи за използване на замразена зимна екзотика? - Тогава пишете, нека опитаме.

    Материали по темата "Сезонни продукти"

    Какво да купя на пазара през май

    Основните зеленчуци, плодове и билки на пролетта

    Сезон ягоди и бакуски краставици: Какво да купя на пазарите през март

    Основните зеленчуци, плодове и билки от първия пролетен месец

    • 8001
    • 4

    Кой загуби и спечели през студено лято в Москва

    Производителите на квас и сладолед имаше най-лошото

    Фестивалът на сезонната гастрономия стартира в Москва

    Готвачите на 70 ресторанта подготвиха специално сезонно меню за събитието

    Какво да купя на пазара през август?

    Смокини, грозде, тиква и други сезонни храни

    • 34290
    • 1

    Сезон на плодовете: Какво да купя на пазарите през юли

    Арменски кайсии, узбекски пъпеши, първи смокини и други сезонни продукти

    • 25597
    • 1

    Сезон на тиквички и ягодоплодни: Какво да готвя в момента?

    Традиционна рубрика - рецепти със сезонни плодове и зеленчуци, които трябва да се приготвят през юни

    • 25777
    • десет

    Плодове със семена: Какво да купя на пазарите през юни?

    Череши, узбекски кайсии, волгоградски домати и други сезонни продукти

    • 23750

    Ягодов бум: какво да готвя със сезонни продукти през май

    Традиционна рубрика - рецепти от сезонни зеленчуци и плодове

    • 17105

    Какво да купя на пазарите през май

    Сладки ягоди, манго, арменски аспержи и други сезонни продукти

    • 40909
    • 2

    Какво да купя на пазарите през април

    Домати, фурми, мушмули и други сезонни продукти

    • 40871

    Скрити ползи: Какво да готвя от кореноплодни зеленчуци

    Спомняйки си рецепти и говорим за свойствата на кореноплодите

    • 18386
    • 7

    Скрити ползи: Какво да готвя от кореноплодни зеленчуци

    Спомняйки си рецепти и говорим за свойствата на кореноплодите

    • 18386
    • 7

    Какво да купя на пазара през ноември

    Хурма, грозде, нар, фейхоа и мандарини

    • 27792
    • 2

    Какво да купя на пазара през ноември

    Хурма, грозде, нар, фейхоа и мандарини

    • 27792
    • 2

    Какво да купя на пазарите през октомври

    От хурма и фейхоа до сушени плодове

    • 26102
    • 3

    Какво да купя на пазарите през октомври

    От хурма и фейхоа до сушени плодове

    • 26102
    • 3

    Есенен сезон: Какво да купя на пазарите през септември

    Гъби, ябълки, тиква, домати, горски плодове и други плодове и зеленчуци, за които трябва да потърсите в момента

    • 18558
    • 3

    Есенен сезон: Какво да купя на пазарите през септември

    Гъби, ябълки, тиква, домати, горски плодове и други плодове и зеленчуци, за които трябва да потърсите в момента

    • 18558
    • 3

    Ябълкови Спас: Домашен сайдер, конфитюри и други рецепти

    По случай празника The Village припомня сезонните рецепти с ябълки

    • 18964
    • 1

    „И плодовете, и зеленчуците са в разгара си“: Какво да търсите на пазарите през август

    Нектори и нектарини, смокини, дини, кайсии и дузина други сезонни продукти, които да купите сега

    • 20701
    • 6

    Какво да купя на пазарите през юни?

    От картофи до черници - The Village научи за 15 сезонни храни

    • 34471
    • 6

    Какво да купя на пазарите през юни?

    От картофи до черници - The Village научи за 15 сезонни храни

    • 34471
    • 6

    Какво да купя на пазара в момента

    Служители на московските пазари разказаха за The Village за десет сезонни продукта

    • 23486
    • десет

    Ресторант и бар "Да вървим"

    Известната супа от сива зеле на Елена Чекалова в истински ресторант на Петровка

    • 21297
    • пет

    Алексей Зимин и Вадим Лапин: Какво се случва в гастрономията?

    Всичко за храната в голям град в разговор между главния редактор на списание Afisha-Food и съсобственика на Ginza.

    • 29369
    • шестнадесет

    Училището за млади готвачи Лавкалавка и Ив Льо Ле работеха

    Проведе се първият урок на Школата на младите готвачи - съвместен проект на земеделските производители от Лавкавка и главния готвач на бар „Стрелка“ Ив Льо Ле.

    Консерватори: Рецепти за прибиране на сезонни зеленчуци и плодове

    Как да вземете лимон, да направите хайвер от цвекло и да разточите тиква в буркани - The Village научи от готвачи, фермери и градинари как са готи.

    • 8541
    • 3

    Сезон на младите зеленчуци: ряпа

    The Village стартира поредица от статии за местната продукция: на първо място ще разберем какво може да се направи със сезонни зеленчуци и ще разберем.

    • 8293
    • 2

    © Селото. Новини от Москва, Санкт Петербург. Хора, места, събития. Използването на материалите The Village е разрешено само с предварителното съгласие на притежателите на авторските права. Всички права върху снимки и текстове в раздел Новини принадлежат на техните автори..
    Прогноза за времето, предоставена от OpenWeatherMap

    Ние използваме бисквитки, за да събираме статистически данни и правим съдържанието по-интересно. Бисквитките се използват и за показване на по-подходящи реклами. Можете да прочетете повече за бисквитките и да промените настройките на браузъра си.

    Ползите от сезонните зеленчуци и плодове

    Какви зеленчуци и плодове са полезни за деца и възрастни? Максималното количество витамини, минерали, микроелементи се съдържа само в сезонни зеленчуци и плодове, отглеждани в естествени условия и събрани по време на пълна зрялост.

    През лятото и есента тялото инстинктивно избира най-полезните зеленчуци и плодове. Ето защо, по това време, толкова често искате летни салати, okroshka и изобщо не искате мазна, изобилна храна. Плодовете и зеленчуците трябва да се консумират сурови или на пара, за да се поддържат максимални ползи!

    Боровинките са антиоксиданти, които осигуряват мощна защита срещу раковите клетки.Този зрънце е богато на въглехидрати, калий, калций, фосфор, магнезий, органични киселини. Съдържа витамини В1, В6, РР, С, мед и други минерали. Пектините, съдържащи се в боровинките, прочистват червата от токсини и токсини.

    Кайсиите са плод с прекрасен аромат и вкус. Комбинацията от витамин С, каротин, желязо, фолиева киселина осигурява безценни ползи. Калият, който се съдържа в големи количества в кайсиите, е вид превенция на сърдечно-съдови заболявания..

    Този незаменим Бери е малина. Витамините от група А, С, Е, РР правят този зрънце полезен за лечение на стомашно-чревния тракт, бъбреците и за лечение на анемия. Антипиретичните и аналгетичните ефекти на малините са познати от древни времена..

    Летните зеленчуци (моркови, краставици, домати) са не само съставки за вкусни, летни салати, но и отлични помощници за прочистване на организма от токсини, токсини и токсични вещества. Според Световната здравна организация трябва да ядете поне 400 грама на ден. плодове и зеленчуци, за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване. Има общо правило за ядене на 5 различни плодове и зеленчуци. Един плод или зеленчук трябва да тежи около -100 грама.

    Всеки сезон има свой зеленчук и плодове!

    Краставици и домати, чушки, моркови, тиква, тиквички, патладжан и тиквички. Карфиол и броколи. Лук и праз, зеле, хрян, репички и рутабаги

    Ябълки, сливи, смокини, круши. Пъпеши и дини. Морски зърнастец

    Домати, моркови, тиква, броколи, брюкселско зеле и карфиол. Праз, рутаба, ряпа, хрян

    Ябълки, круши, смокини

    Моркови, тиква, ряпа. Карфиол и брюкселско зеле. Праз, хрян

    Хурма, круша, дюля, червена боровинка

    Есента е богата на реколта. Вкусно и здравословно меню ще зарадва цялото семейство:

    Средни патладжани-3 броя.

    Лук-1 бр.

    Доматен сок-3 с.л..

    зелен лук - 1 китка.

    Риган - 2-3 клона.

    Сол и черен пипер, зехтин - на вкус.

    Настърган кашкавал-150-200 гр.

    Нарежете лука, чесъна, зеления лук. Нарежете доматите на филийки. Сварете ориза без готвене. Нарежете патладжана наполовина, извадете пулпата от половинките, нарежете я на ситно и запържете в зехтина с лука и чесъна за 5 минути. Добавете ориз, доматен сок, листа от риган и зелен лук, разбъркайте пълнежа, подправете със сол и черен пипер на вкус. Получената смес задушете с патладжаните, сложете отгоре нарязани домати, поръсете с настърган кашкавал, поръсете със зехтин. Гответе във фурната на 180 градуса, 30-40 минути.

    Брюкселско зеле, тиква, ряпа, праз

    Дюля, хурма, нар. Червена боровинка. цитрусов.

    Зеле: бяло, червено, брюкселско зеле. Шалот и праз, артишок, ряпа, пащърнак

    Цитрусови плодове (грейпфрути, лимони, портокали, мандарини), дюля, хурма

    Зеле: бяло, червено, брюкселско зеле. Шалот, пащърнак

    Зимата е времето за топли ароматни супи и гювечи!

    Пилешки или зеленчуков бульон-0,5 литра.

    лук - 1 брой.

    1 x корен от целина (малък).

    Нарязваме ситно лука, морковите, целината, чесъна и бързо запържваме в зехтина. Нарежете тиквата на малки парченца и сварете, докато омекне в бульона, добавете пържените зеленчуци и нарежете всичко в блендер. Поръсете с билки, сервирайте в чаши с були с домашно приготвени крутони.

    Салата с крес и радикио. Аспержи, спанак, репичка, ревен

    Аспержи, спанак, репичка, зеле. Салати: зеле, маруля, радико, рукола. Млад грах

    Пролетта е времето за млади зеленина, грах, нежна салата и крес.

    • Салата с млад грах и авокадо.

    Зелен грах-300 гр.

    микс за салата - 1 шепа.

    Зехтин - за дресинг.

    Сол, черен пипер - на вкус.

    Смесете граха и сместа за салата. Нарежете портокала на малки парченца. Нарежете авокадото наполовина, извадете ямата, отстранете кожата, нарежете месото на тънки филийки и изпратете към салатата заедно с портокала. Комбинирайте зехтин, мед, сол и черен пипер - изсипете този дресинг върху салатата.

    Аспержи, спанак, репички и репички, рутабага. Фасул, грах. Моркови, тиквички, краставици, чушки. Карфиол, броколи. Салати: маруля, зеле, радио

    Ягоди и ягоди, череши и череши. Червена касис, цариградско грозде, боровинка

    Млади картофи, краставици и домати. Карфиол, броколи. Моркови, тиквички, патладжани, чушки. Зелен грах и боб. Целина, праз и лук. Крес, салата за глава, маруля

    Ягоди, малини, череши и череши. Черно и червено френско грозде, боровинки, боровинки, цариградско грозде. Праскови, кайсии, нектарини

    Картофи, домати и краставици, моркови, патладжани, тиквички и тиквички. Карфиол, червено зеле, броколи, зелен грах. Чушки от чушки, царевица, лук. Репичка, репичка, рутаба, цвекло.

    Дини и пъпеши, сливи, праскови, нектарини и кайсии. Гъски, боровинки, касис, морски зърнастец

    Лятото е времето на зеленчуци, билки и плодове!

    Плодове или плодове-300 гр.

    Смелете 300 gr. плодове и към тях добавете малко лимонов сок и захар. Разтворете желатина според рецептата върху торбата (желатинът от различни производители се разрежда по различни начини). Сложете пюре от горски плодове на слаб огън. След това изсипете желатиновия разтвор и разбъркайте. Изсипете сместа във форми и охладете в хладилника.

    Новият ни курс ще ви помогне да коригирате храненето си!

    7 месеца от най-важните знания

    за твое здраве.

    Коментар (0)

    За коментар трябва

    автор

    Цялата информация на сайта е само с информационна цел..

    За да поставите диагноза и да предпишете лечение, трябва да видите лично лекар.

    PSRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001

    Политика за поверителност

    Администрацията на сайта viline.tv (LLC "VilineTV" OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) спазва и спазва законодателството на Руската федерация. Ние също уважаваме вашето право и зачитаме поверителността при попълване, прехвърляне и съхраняване на вашата поверителна информация.

    Ние искаме вашите лични данни да се свържат с вас, за да предоставим информация или услуги, да отговорим на вашите запитвания към услугата за поддръжка на сайта, да провеждаме конкурси и други промоции, да провеждаме анкети с цел подобряване на качеството на услугите.

    Личните данни са информация, свързана с предмета на личните данни, тоест с потенциален купувач. По-конкретно, това е фамилията и фамилията, датата на раждане, информацията за контакт (телефонен номер, имейл адрес) и други данни, посочени във Федералния закон от 27 юли 2006 г. № 152-FZ „За личните данни“ (наричан по-долу „Законът“) към категорията лични данни.

    Ако сте публикували вашата информация за контакт в сайта, тогава автоматично сте се съгласили на следните действия (операции) с лични данни: събиране и натрупване, съхранение, изясняване (актуализация, промяна), използване, унищожаване, обезличаване, прехвърляне по искане на съда, вкл. з., на трети страни, в съответствие с мерките за осигуряване на защита на личните данни от неоторизиран достъп.

    Това съгласие е валидно за неопределено време от момента на предоставяне на данните и може да бъде отменено от вас, като подадете заявление до администрацията на сайта, като посочите данните, посочени в чл. 14 от Закона "За личните данни".

    Оттеглянето на съгласие за обработка на лични данни може да се извърши, като се изпрати на Потребителя подходяща поръчка в опростена писмена форма на имейл адреса (e-mail) [email protected]

    В случай на оттегляне на съгласие за обработка на вашите лични данни, ние се задължаваме да изтрием вашите лични данни не по-късно от 3 работни дни.

    за проекта

    Проектът „Вилине“ помага на родителите във възпитанието и здравословното развитие на децата, започвайки от първите дни от живота им.

    Полезни видео курсове, аудиоклипове, интересни статии - тук майките и татковците ще научат всичко необходимо за развитието, възстановяването и психологическото и интелектуалното възпитание на дете. Сайтът публикува материали за родители с деца под 7 години и за бъдещи майки.

    На сайта сме събрали експерти, които с удоволствие ще споделят с вас тайните на отглеждането на бебета във възрастта, когато се положи основата за личностно развитие.

    Всяко дете е талантливо. Основното е да се създадат условия за пълно разкриване на естествения му потенциал от първите дни от живота на бебето..

    Ние ще ви помогнем да се справите с всякакви, дори най-трудните проблеми и да отгледате бебето си силно, здраво и талантливо. Той лесно ще се присъедини към всеки отбор, без психологически стрес, ще ходи на детска градина, училище и спортна секция.

    Събрахме водещи експерти в областта на детското развитие, запазване и укрепване на имунитета, разработване и прилагане на методи за подобряване на здравето. Те ще споделят с вас своя опит, знания, ще отговарят на въпроси, ще могат да се справят с всякакви, дори и най-трудните проблеми. Ние ще ви помогнем да отгледате бебето си силно, здраво и талантливо. Той лесно ще се присъедини към всеки отбор, без психологически стрес ще ходи на детска градина, училище, спортна секция.

    За автори на курсове за детско развитие:

    Вашите авторски права ползват ли родителите ви? Ясно ли е, че аудиторията на портала ViLine.tv е вашите потенциални клиенти? След това поставете курсовете си на нашия проект!

    Самите ние ще се погрижим да промотираме вашите курсове от 30% от продажбите.

    Сътрудничеството с ViLine.tv означава:

    • Популяризиране на вашите курсове чрез имейли до абонати на ViLine. Нашите писма се четат от десетки хиляди млади майки!
    • Реклама в Интернет, целеви страници с висока конверсия за авторски курсове и специални страници за вас;
    • Създаване на рекламни материали за популяризиране на курса и автора в собственото ни видео студио;
    • Повишете славата на автора - ще кажем на огромна публика защо вашият курс си струва да се купи.
    • Ние продаваме вашия курс на вашите цени и получаваме комисионна. Получавате активен ръст на продажбите и основната печалба.
    • Вие ни продавате курса си на цена по договаряне. Тогава ние сами продаваме вашите материали, получавайки 100% от печалбата.

    Пишете на [email protected], изпратете курсовете си. Условията за настаняване се обсъждат индивидуално с всеки автор.

    За авторите на статията:

    Имате ли материали, достойни за вниманието на широка публика? Искате ли да пишете полезни статии за майки и татковци? Изпратете материали. Ще ги публикуваме под вашето авторство по проекта, в тематични съобщения и социални мрежи.

    Публикуването на статии в ViLine.tv означава:

    • ✓ Възможност за споделяне на опит и знания с огромна аудитория;
    • ✓ Популяризиране на вашия сайт;
    • ✓ Достойно възнаграждение.
    • - материалът трябва да е уникален;
    • - не публикуваме SEO статии;
    • - можем да откажем да публикуваме материала по преценка на ръководството на проекта.

    Да започне сътрудничество

    • ✓ Напишете писмо на [email protected], с примери за работа и / или връзка към сайта.

    Здравото, хармонично развито дете е най-доброто възнаграждение за идеалните родители.

    Плащане и доставка

    На нашия уебсайт можете да закупите интересувания от вас продукт, като използвате един от начините на плащане:

    Сигурност на плащането и конфиденциалност

    Когато изберете този начин на плащане на поръчка на уебсайта ViLine.tv, ще бъдете автоматично пренасочени към платежната форма на обработващия център на PayU, за да въведете данните на вашата банкова карта.
    Всички данни, въведени от вас във формуляра за плащане на обработващия център на PayU, са напълно защитени в съответствие със стандартите за сигурност на PCI DSS. Ние получаваме информация само за извършеното от вас плащане.
    Съобщение за разрешение за плащане ще бъде изпратено на посочения от вас имейл адрес при извършване на плащане.
    Веднага след приключване на плащането ще бъдете пренасочени обратно към нашия уебсайт. Информацията за вашето плащане може да отиде при нас от 5 секунди до няколко минути. Ако според вас е имало забавяне при обработката на поръчките, трябва да се свържете с офиса на компанията на телефон 8 800 500-65-37

    Лични данни на купувача.

    При поставянето на Заявление на Сайта, Клиентът предоставя следната информация: Фамилия, Име, имейл адрес, телефон, адрес за доставка.
    Продавачът използва информацията, за да изпълни задълженията си към Клиента. Продавачът се задължава да не разкрива информацията, получена от Клиента. Не се счита за нарушение Продавачът да предоставя информация на агенти и трети лица, действащи въз основа на споразумение с Продавача с цел изпълнение на задължения към Клиента..

    Не се счита за нарушение на задълженията за разкриване на информация в съответствие с разумни и приложими законови изисквания. Продавачът не носи отговорност за предоставената от Клиента информация на Сайта в публична форма.

    След плащането въведете своя "Личен акаунт" и изберете "Моите курсове"
    Там ще намерите всички продукти, които сте закупили на нашия уебсайт ViLine.tv
    Ако не сте получили продукта си в рамките на час след плащане, трябва да пишете на услугата за поддръжка [email protected]

    Политика за възстановяване

    Клиентът има право да откаже предоставяне на платени Услуги и да поиска възстановяване в следните случаи:

    1. За платен електронен продукт (запис на вебинар, семинар, обучение, курс за обучение, шаблони и помощни материали, достъпни за изтегляне). Искане за възстановяване трябва да бъде изпратено от имейл адреса, от който е направена поръчката, до службата за поддръжка на Изпълнителя в рамките на 7 (седем) дни от датата на плащане. След посочения срок исковете няма да бъдат приети и парите няма да бъдат върнати. При подаване на заявление за възстановяване е задължително да се предостави копие на документ за самоличност (паспорт).

    2. За платен и посещаван от него семинар или консултация. Искане за възстановяване трябва да бъде изпратено от имейл адреса, от който Клиентът се е регистрирал за семинара, до службата за поддръжка на Изпълнителя преди 14:00 по московско време в деня, следващ деня, в който е предоставена Услугата. След посочения срок исковете няма да бъдат приети и парите няма да бъдат върнати. При подаване на заявление за възстановяване е задължително да се предостави копие на документ за самоличност (паспорт).

  • Списък на зърнени култури по азбучен ред

    Защо говеждо месо?