Как да забременея бързо: съвет на лекар

Настъпването на бременността е възможно само в случай на завършена овулация (можете да изчислите овулацията тук), при условие че партньорите не използват средства за контрацепция. В тази статия ще намерите отговори на въпросите как да забременеете бързо и кои позиции са най-благоприятни за зачеването на дете..

Какво влияе на началото на бременността?

Дори абсолютно здрави мъже и жени може да не са в състояние да заченат дете, когато искат, тъй като много фактори влияят върху процеса на оплождане.

  • Тревожност и стрес - ако живеете в условия на постоянен психоемоционален стрес и работите за износване, не получавате достатъчно сън през нощта, тогава това се отразява неблагоприятно върху процеса на съзряване на яйцеклетката при жена и спермата при мъжа.
  • Климатичните промени - преместването или пътуването в друга държава може да повлияе на менструалния цикъл на жената и овулацията ще се измести от обичайния график.
  • Наличието на лоши навици - и това се отнася не само за жените, които пушат, пият много кафе и алкохол, но и за мъжете. Както показват медицинските изследвания, при човек, който пуши, сперматозоидите са по-малко подвижни, а спермата съдържа много модифицирани сперматозоиди, които не могат да оплождат яйцеклетката.
  • Хранене - липсата на достатъчно количество витамини и микроелементи в диетата води до недостиг на някои хормони, участващи в узряването на зародишните клетки. При жените недостигът на витамин Е и фолиева киселина води до ановулаторни цикли и затруднения при зачеването..
  • Наднорменото тегло - излишните килограми, както и липсата им водят до хормонални нарушения, което се отразява на работата на яйчниците и способността за зачеване. Това важи и за мъжете, тъй като затлъстелите млади хора произвеждат по-малко сперма, в която сперматозоидите не са достатъчно подвижни..
  • Прием на определени лекарства - хапчета от групата на антихистамини, обезболяващи и антибиотици могат да попречат на съзряването на яйцеклетката, забавяне или потискане на овулацията.
  • Възраст - колкото по-стара е една жена, толкова по-малък е шансът за бременност. Гинеколозите смятат, че най-благоприятната възраст за зачеване и раждане е от 18 до 24 години. Още от 30-годишна възраст способността за зачеване, дори по време на овулация, намалява при жена с повече от два пъти.
  • Използване на лубриканти и различни лубриканти по време на секс - всички тези средства могат да нарушат подвижността на сперматозоидите и да намалят шанса за зачеване.

Липса на бременност по здравословни причини

Понякога се случва да е възможно да забременея с първото дете от първия или втория цикъл и планирането на второто бебе се забави за неопределен период от време. Опитите да забременеят с второ дете е най-добре да започнете с посещение в кабинета на гинеколога - тестове, намазки и ултразвук ще оценят общото здравословно състояние на младата майка и готовността на тялото й за нова бременност. Няколко фактора също играят важна роля:

  • колко време е минало след първото раждане - тялото на жената се възстановява след бременност в продължение на три години, при условие че раждането е било без усложнения;
  • наличие на лактация - по време на кърменето в тялото на жената се произвежда голямо количество хормон пролактин, което потиска овулацията;
  • наличието на хронични заболявания при жена - след раждането и по време на лактация поради понижаване на имунитета при много жени, хроничните инфекции се влошават, които променят хормоналния фон и се отразяват негативно на процеса на узряване на яйцата.

Ако женената двойка е активно сексуално активна без използването на контрацептиви и в същото време не може да забременее за една година, е необходимо да се консултирате с лекар и да преминете серия от прегледи. Това се отнася и за двамата партньори, тъй като се поставя диагноза "съмнително безплодие", което изисква диагноза на мъже и жени.

Как бързо да забременея за жена?

Плодовитостта на жената, подобно на биологичната съвместимост на двойката, играе важна роля в зачеването - някой успява да забременее при първия опит, докато други се нуждаят от повече от един цикъл, за да видят заветните две ивици на теста. Защо е невъзможно да забременеете, дори ако няма гинекологична патология и какво да правите в такава ситуация, ще разгледаме стъпка по стъпка.

  1. Чест секс - когато решават да имат дете, женена двойка започва да прави секс всеки ден, а понякога и няколко пъти. Такъв фанатичен подход води до обратния ефект: има малко активни сперматозоиди в спермата на мъж, тъй като те нямат време да бъдат произведени, половите клетки са неактивни, съответно шансът за зачеване е рязко намален. За да дойде желаната бременност, трябва просто да се отпуснете и да не мислите дали е настъпило оплождане - да се наслаждавате един на друг и да получите истинско удоволствие от интимните ласки.
  2. Стрес - отсъствието на две ивици върху теста само по себе си притеснява жената, особено ако бременността не настъпи в рамките на няколко цикъла. В тази ситуация човек просто не трябва да се затваря, ако съпрузите са здрави и водят активен начин на живот, тогава зачеването определено ще дойде. За да предотвратите стреса, най-добре е да заспите поне 9 часа на ден, да се откажете от кафе и други стимуланти на нервната система, да приемате витамини и фолиева киселина.
  3. Адекватно хранене - на етапа на планиране на бременността жената трябва да ограничи диетата си до тлъсто месо, животински мазнини и бързи въглехидрати. Диетата трябва да бъде балансирана с високо съдържание на зелени зеленчуци, билки, плодове, горски плодове и ядки - тези продукти съдържат огромно количество витамин Е, фолиева киселина и микроелементи, които са благоприятни за плодовитостта. За да подобри качеството на сперматозоидите, на мъж също се препоръчва да спазва диетата, включително в диетата мазни риби, зехтин, орехи и тиквени семки..

Как да забременея, ако не работи? Когато съпрузите са абсолютно здрави, избягвайте стреса и се храните правилно, но зачеването все още не се случва, трябва да се следи овулацията на жената. За да направите това, през няколко менструални цикъла се препоръчва да се измерва базалната температура в ануса, винаги сутрин, без да става от леглото. При нормален менструален цикъл при жена в първата фаза, температурата в ректума ще бъде равна на телесната температура (36,2–36,7 градуса). В деня преди овулацията и в момента на освобождаването на яйцето във фалопиевата тръба температурата в ануса се повишава до 37.0-37.1 градуса - това са най-благоприятните дни за активен секс, което увеличава шансовете за оплождане.

В момента се продават тестове за овулация за проследяване на този важен процес..

Но все пак най-информативният метод за диагностика е ултразвуково изследване на овулацията, което ви позволява да проучите подробно състоянието на репродуктивните органи.

Колко често трябва да правите секс, за да забременеете??

Ако една двойка се въздържа от секс 3-4 дни преди очакваната овулация и след това се занимава с секс всеки ден, това значително ще увеличи шансовете за бременност. Дългосрочното въздържание също е вредно (повече от 5 дни), тъй като влияе негативно на качеството на спермата. При нормален менструален цикъл с продължителност 28-30 дни за жена, най-благоприятните дни за интимните отношения са дни от 12-то до 20-то.

Благоприятни пози за зачеване на дете

По време на еякулация сперматозоидите в огромни количества навлизат във влагалището, откъдето се втурват в матката и по-нататък във фалопиевите тръби, където се извършва оплождането. Съвсем естествено е, че част от спермата изтича от влагалището, но това не пречи на зачеването в повечето случаи..

Има широко разпространено мнение, че при различни аномалии в структурата на вътрешните полови органи (огъване на матката и други) и бездействие на сперматозоидите при мъж, трябва да правите секс в определени позиции, за да увеличите шансовете за зачеване. Тази теория няма конкретна доказателствена база, но тя също няма да причини вреда..

Препоръчителните пози изглеждат така:

  • в положение на жена на корема - такава поза е благоприятна за зачеване, когато матката е огъната и органът се отклонява отзад;
  • в положение на жена отстрани с коленете притиснати към корема - в това положение пенисът е най-близо до шийката на матката - съответно семенната течност по време на еякулацията навлиза в цервикалния канал;
  • в мисионерска позиция - мъж отгоре, жена в легнало положение.

Народни начини

Със силно желание да имат дете, жените търсят народни начини да забременеят бързо. Разбира се, тяхната ефективност не е доказана, но много представители на нежния пол твърдят, че тези рецепти наистина са помогнали за зачеването от първите опити. По-долу са най-често срещаните:

  • цвете фикус - популярно е мнението, че като засажда фикус у дома, една жена привлича бебе в семейството си и бременността ще настъпи по-скоро;
  • жаби - фигурки, меки играчки, пришити със собствените си ръце, изобразяващи жаба, привличат „щъркел, който носи дете в семейството“;
  • използването на матка с боракс, или едностранно ортилий, под формата на алкохолна тинктура - това растение съдържа голям брой различни компоненти, включително растителни естрогени и прогестерон, които имат пряк ефект върху процеса на узряване на яйцата и увеличават шанса за зачеване.

Основният съвет за ранното начало на желаната бременност при здрави съпрузи все още е пълно отпускане и пускане на ситуацията - в продължение на няколко месеца просто се обичате, без да изчислявате фанатично "опасни" дни. В същото време водете здравословен начин на живот, бъдете по-малко нервни, заспивайте се, бъдете повече на открито и скоро тестът за бременност ще ви зарадва с две ленти.

Хапчета за зачеване за жени, мъже. Име, аналози, списък, цена

Таблетките, които помагат на една жена да зачене дете, се делят на 3 вида - спомагателни, стимулиращи, блокиращи.

В зависимост от вида на проблема, който може да възникне в репродуктивната система, гинеколог или ендокринолог предписва витамини, които да подготвят почвата за бъдеща бременност, предписват стимулиращи лекарства и хормонални лекарства за възстановяване на фона. Фоликулостимулиращите и лутеинизиращи хормони (FGS и LH), както и прогестерон и hCG препарати се изолират отделно.

класификация

Преди началото на бременността, когато я планират, една жена трябва да премине курс на обучение.

Това е необходимо, за да бъдат изпълнени всички 3 условия за успешно оплождане:

  • Яйцеклетката трябва да бъде оплодена и прикрепена към стената на матката.
  • Една жена не трябва да е болна от хронични заболявания на женската репродуктивна система.
  • Плодът трябва да се развие правилно през първите 3-4 месеца, за да елиминира заплахата от спонтанен аборт.

Ако нещо в тялото е нарушено, жената не може да забременее.

Следователно, за подробно проучване на проблема е необходимо да се събере цялата информация, преди да се предпишат лекарства за стимулиране на зачеването:

Какво трябва да направим

проучване
История и физикален прегледНа първо място, лекарят трябва да проучи медицинската история и да установи колко дълго една жена се опитва да забременее, дали има болки по време на менструалния цикъл, какви операции или аборти са прехвърлени. В допълнение към задълбочена история, може да се направи и физическа оценка.
Трансвагинален ултразвукУлтразвукът е важен инструмент за оценка на структурата на матката, тръбите и яйчниците. Може да помогне за откриване на аномалии на матката като фиброиди и полипи, запушване на дисталните фалопиеви тръби и аномалии на яйчниците, включително кисти. В допълнение, трансвагинален ултразвук позволява на лекаря да прецени относителния брой на наличните яйца. Това измерване се нарича броя на антралните фоликули и може да бъде свързано с потенциала за оплождане..
Лабораторни изследванияВ зависимост от резултатите от описаната по-горе оценка, лекарят може да поиска кръвен тест. Най-често срещаният от тези тестове включва измерване на кръвните нива на някои хормони, като естрадиол и FSH, които са свързани с функцията на яйчниците и общия брой на яйцата; TSH, който оценява функцията на щитовидната жлеза; и пролактин, хормон, който може да повлияе на менструалната функция, ако е повишен.
Хистеросалпингограма (HSG)Този тест е необходим за оценка на проходимостта на тръбите, дефектите на запълване като фиброиди и полипи и белези на маточната кухина (синдром на Ашерман). Много от нарушенията на матката и маточните тръби, открити от HSG, могат да бъдат коригирани хирургично.

Освен това партньорът трябва да премине анализ на спермата, тъй като много зависи от мъжа в зачеването. Анализът на спермата е основният тест за оценка.

Анализирани са 4 параметъра:

  • Обем на спермата - тя трябва да бъде най-малко 1,5-2 мл. По-малко броя може да показва структурен или хормонален проблем, водещ до недостатъчно производство на сперма.
  • Концентрация на сперматозоидите - Нормалната концентрация трябва да бъде най-малко 20 милиона сперматозоиди на ml сперма. По-ниската концентрация може да доведе до намаляване на вероятността от зачеване без лечение.
  • Подвижност на сперматозоидите - Нормалната подвижност трябва да бъде най-малко 50%. По-малко от 50% подвижност може значително да повлияе на способността на сперматозоидите да оплождат яйцеклетка без терапия.
  • Морфология или форма - Има 3 части от сперма, които могат да бъдат анализирани за морфология: главата, средата на корема и опашката. Прекъсването на която и да е от тези области може да показва нарушена функция на сперматозоидите и да компрометира способността на спермата да оплоди яйцеклетка. В идеалния случай, като се използват строги критерии за морфология; минимум 5-15% от нормалните форми води до способността на сперматозоидите да оплождат яйцеклетка. Ненормалният анализ на спермата изисква допълнителна оценка, обикновено от репродуктивен уролог.

Фертилитетните хапчета за жени могат да бъдат предписани от гинеколог. Ако е необходимо, лекарят може да насочи двойката към репродуктивен специалист.

В други случаи терапията се предписва с помощта на таблетки:

Цел / действие

Тип таблет
ХормоналнитеПрогестероновите препарати и неговите синтетични аналози (Dufaston и Utrozhestan) помагат за подготовката на матката за зачеване. В момента на закрепване на ембриона, стените не отхвърлят плода, запазвайки го през целия период на бременност.

Ако бъдат открити ановулаторни месеци, лекарят има право да предпише клостилбегит, за да увеличи шансовете за зачеване. Може да се предписват и хормонални контрацептиви. Техният принцип на действие е да дадат възможност на яйчниците да „почиват“ и да възстановят хормоналните нива. В резултат на това, ако овулацията се случи след отмяна на лекарството, една жена вече е в състояние да забременее сама.

ВитаминиПрепоръчва се да се пият витаминни комплекси и за двамата партньори. Може да се предпише жена: витамин В, фолиева киселина, желязо. Мъжете трябва да приемат хранителни добавки: L-катнирин, андродоза, спермактив и сермоплантация.
специфиченНякои лекарства, като антибиотици, противовъзпалителни средства и имуномодулатори, могат да бъдат предписани за справяне с косвените причини за не-зачеване. Инфекциозните заболявания и възпалителните процеси в организма понякога изискват спешно лечение, така че плодът да не страда от тях в бъдеще.
Нестероидни лекарстваПротивовъзпалителни лекарства като Нурофен и Ибупрофен могат да пречат на началото на овулацията. На мъж може да бъде предписан Аллопуринол за защита от мощни лекарства с широк спектър на действие.

Хапчетата за зачеване на дете за жени вече станаха по-достъпни - това са основни лекарства, свързани с FGS и LH хормони, hCG лекарства и таблетки, модулиращи прогестерон. Принципът им на действие е да стимулират овулацията, растежа на фоликулите върху яйчниците, поддържане на фоликула в необходимия обем, докато той не срещне спермата и подготвя вътрешния слой на матката за закрепване на ембриона..

Топ 10 лекарства от аптеката

Семейна двойка, която иска да има дете, трябва да се подложи на преглед и да вземе лекарства за ранна бременност.

Фолиева киселина

Фолиевата киселина, известна още като фолат или фолацин, е витамин от група В. Фолатът е от съществено значение за нормалното развитие на гръбначния стълб, мозъка и черепа на бебето, особено през първите 4 седмици от бременността. Това помага на нервната тръба да се развива правилно и предпазва от дефекти. Също така витаминът допринася за благоприятна бременност. Лекарствата се предлагат под формата на хапчета.

Повечето жени трябва да допълнят диетата си с 0,4 mg (400 mcg) фолат на ден. В случай на предозиране, трябва да промиете стомаха и да прекъснете лекарствата. В аптеките можете да закупите фолиева киселина без лекарско предписание на цена от 47 рубли. за 5 блистера по 10 бр. всеки.

Витамин D

Витамин D е едновременно витамин и хормон. Той съдържа холестерол, който е градивен елемент, необходим за производството на естроген. Показано е също, че ниските нива на витамин D причиняват отхвърляне на плода, последвано от спонтанен аборт..

Витамин D се предлага в таблетки, ампули и серуми. За добро усвояване е необходимо да приемате 1-2 таблетки дневно в продължение на 3 месеца. заедно с витамин С.

В случай на предозиране лекарството трябва да се прекрати. Някои формули ви позволяват да приемате 1 или 3 таблетки на ден. Страничните ефекти включват замаяност и тъмна урина. И в двата случая се препоръчва да се избере дневната норма спрямо телесното тегло. Можете да закупите лекарството без рецепта за 400-1000 IU за 480 рубли.

Витамин А

Този комплекс е необходим за формирането на плацентата - единственият "жив" организъм, който живее 9 месеца. Лекарството се предлага в капсули и таблетки, дневната препоръчителна доза е 0,17 mg. В серумите има и витамин А, които се предписват и отпускат по лекарско предписание..

Дневната норма е Лутеин

Това лекарство принадлежи към укрепения комплекс, който е необходим на една жена, за да подготви матката за раждане на плода. Лутеинът е отговорен и за правилното развитие на очите и мозъка на детето..

Той е посочен като хранителна добавка за усвояването на таурин, мед и цинк, които са от съществено значение за планиране на бременност. Предозирането на лекарството може да повлияе на бъбречната функция и зрението.

Комплексът от 500 mg включва такива вещества като:

  • бета каротин;
  • витамин А;
  • витамин Ц;
  • цинков сулфат;
  • подобен на бик.

Комплексът трябва да се приема по указание на лекар, в аптеките се продава само по лекарско предписание. Основният курс на приложение е 1-3 таблетки на ден в продължение на 2 месеца. Продължителността може да бъде променена по препоръка на лекар. Цената на комплекса е 570 mg 60 бр. е 610 рубли.

Puregon таблетки

Лекарството е хормонален комплекс, необходим за бързия растеж на фоликулите върху яйчниците. Активното вещество е фолитропин бета, който има директен ефект върху връзката хипофиза-хипоталамус. Лекарството се предписва под формата на таблетки, патрони, флакони и ампули за интравенозна и мускулна употреба.

С ановулация и синдром на поликистозни яйчници, Puregon се счита за едно от най-добрите лекарства за ранна бременност. Трябва да се приема с повишено внимание от жени, претърпели спонтанен аборт, тъй като предозирането може да провокира развитието на извънматочна бременност.

Страничните ефекти включват сърбеж и алергична реакция, но тези симптоми са редки. Разпределение на аптеки - по лекарско предписание.

Хапчетата за зачеване на дете за жени трябва да се приемат в съответствие със следните правила:

  • Когато суспензията се прилага интравенозно, 20% повече от активното вещество навлиза в тялото.
  • Когато използвате химикалки с патрони - до 18% повече активни вещества.
  • Разтворите могат да се предписват в доза 50 IU / ден в продължение на 1-2 седмици преди зачеването.

Дневната препоръчителна доза в таблетки е 100-225 IU през първите 4 дни от менструалния цикъл. Цената на лекарството за 300 IU от 0,36 ml е 5645 рубли.

"Klostilbegit"

Лекарството се предлага само в таблетки и е предназначено да произвежда пролактин.

Съставът съдържа активни вещества:

  • кломифен цитрат;
  • нестероидни антиестрогенни структури;
  • магнезиев стеарат;
  • талк;
  • нишесте;
  • лактоза монохидрат.

Механизмът на действие се дължи на свързването на яйчниковите рецептори с производството на естроген и работата на хипофизата.

С ниското съдържание на хормони в кръвта се увеличава секрецията на гонадотропини (FGS, LH и пролактин). Също така, активното вещество ви позволява да стимулирате овулацията, което увеличава шанса за бременност..

Лекарството не трябва да се приема след зачеването, тъй като може да провокира кървене. Не приемайте, ако имате поликистоза, тумори, метрорагия и други хронични заболявания на бъбреците и репродуктивната система. 50 mg таблетки 10 бр. може да се закупи с лекарско предписание за 578 рубли.

"Menogon"

Таблетките съдържат активни гонадотропни вещества, сред които има менотропин. Освен това, съставът включва натриев монохидрат и натриев хидроксид. Също така като спомагателен компонент има лактоза, която помага на тялото да абсорбира активни елементи. Лекарството се предлага под формата на таблетки, ампули и прах за венозни и мускулни инжекции..

Лекарството трябва да се консумира в рамките на 3 дни:

  1. На първия ден се инжектира висока концентрация на веществото, което остава в кръвта до 2 дни.
  2. На ден 2 - ½ от лекарството, чиито активни вещества действат 36 часа.
  3. Допълнителен режим на дозиране: всеки ден, 75 IU от 2-11 дни на менструалния цикъл или всеки друг ден, 225 IU през същия период.

Важно е да се спазва дозата, предписана от лекаря, тъй като предозирането води до хиперстимулация на яйчниците. След като приключите с приема на лекарството, важно е да посетите лекар, който ще инжектира hCG, за да разкъса доминиращия фоликул. Не можете да спрете и да започнете да го приемате без лекарско предписание. Такива таблетки трябва да се приемат, за да се подготви матката за носене на яйцеклетката..

Хапчетата за зачеване за жени се предлагат само по лекарско предписание. В ампули има 75 IU бутилки с менотропини, цената на които е 10 390 рубли. Ваканция под формата на хапчета е възможна при поискване след консултация с лекар.

"Dufaston"

Лекарството е синтетичен заместител на прогестерона, хормонален агент за нормализиране на менструалния цикъл и ускоряване на процеса на прикрепване на яйцеклетката към маточната стена. Duphaston няма изразени странични ефекти и не влияе на метаболитните процеси в организма.

Лекарят може да предпише 2 режима на лечение:

  1. Прием в таблетки - 20 mg два пъти дневно от 11-25 дни от менструалния цикъл за лечение на безплодие.
  2. 10 mg 2-3 пъти на ден от 5-25 дни от цикъла за елиминиране на ендометриозата.
  3. При аменорея се предписва 1 таблетка на ден от 1 до 25 дни от цикъла.

Това прогестогенно лекарство с активно вещество под формата на дидрогестерон може да се използва като хормонална заместителна терапия, тъй като аналогът не съдържа производни на тестостерон, което елиминира риска от анемия и появата на хормонални смущения. В аптеката може да се закупи под формата на таблетки от 20 бр. 10 mg на цената от 590 рубли.

"Bromcriptine"

Лекарството се произвежда от местни и унгарски производители. Активното вещество е бромокриптин мезилат в състава на 2,87 mg.

Като помощни компоненти присъстват:

  • целулоза - 20 mg;
  • нишесте - 15 mg;
  • натриев карбоксиметил нишесте - 2 mg;
  • поливинилпиропидон - 3,5 mg.

Таблетките принадлежат към група стимулиращи лекарства, които действат на периферните и централни D2-допаминови рецептори. В резултат менструалният цикъл се нормализира, секрецията на хормона на растежа се възстановява, хипоталамусът и мезолимбичната система се стимулират.

Бромокриптин трябва да се приема с лекарско предписание:

  • по време на хранене, 100 mg на ден;
  • 125 mg 2-3 пъти на ден;
  • 5-7,5 mg на ден с честота 2-3 дози на ден.

Също така, хапчета могат да се предписват за мъже според схемата:

  • 1,25 mg 2-3 пъти на ден;
  • 5-10 mg / ден, увеличавайки дневната надбавка за разликата в излишъка в сравнение с предишния ден.

За мъжете лекарството се предписва за елиминиране на симптомите на хиперпролактинемия. При понижаване на плазмения пролактин, за да се изключи развитието на акромегалия, е необходимо да приемате 1,25 mg 3 пъти на ден, увеличавайки дневната доза до 20 mg.

Страничните ефекти включват сухота в устата, замаяност и коремни спазми. Възможно е също да се появят телешки спазми и алергичен обрив без сърбеж. Таблетките се отпускат само по лекарско предписание - в кутия от 30 бр. 2,5 mg всяка. Цената е 346 рубли.

"Cyclodinone"

Фитопрепаратът е предназначен да нормализира нивата на половите хормони, осигурявайки допаминергичен ефект. По време на приложението производството на пролактин намалява и хиперпролактинемията се елиминира.

Активната съставка е екстрактът от плодовете на тръстика. Лекарството се предписва при менструални нередности и мастодиния. Трябва да спрете приема, ако установите индивидуална непоносимост към компонентите. Не са установени странични ефекти..

Таблетките са покрити с млечна захар. Непоносимостта към лактоза ще направи невъзможно приема.

Съставът съдържа и помощни вещества:

  • повидон;
  • силициев диоксид;
  • лактоза монохидрат;
  • магнезиев стеарат;
  • титанов диоксид;
  • железен оксид (E172);
  • индиготин.

Лекарството може да бъде предписано от лекар и да се отпусне от аптеката с рецепта:

  • 1 таблетка веднъж дневно на празен стомах сутрин.
  • Курсът трябва да се изпие в рамките на 3 месеца.

Хапчета за зачеване на дете могат да бъдат закупени на цена от 570 рубли. на бутилка за 30 бр. Жените се съветват да ги приемат непрекъснато през целия период. Ако прескочите дневната доза, трябва да вземете хапче на следващия ден, без да прекъсвате терапията за повече от 24 часа.

Хапчета за стимулиране на органите на репродуктивната система на жените и мъжете могат да помогнат при оплождането само при липса на сериозни заболявания.

Ако женената двойка не изпитва затруднения при зачеването на дете, такива лекарства ще служат като стимуланти за ранното начало на бременността. В други случаи се препоръчва да се консултирате с репродуктолог, който ще подбере подходящите хапчета на индивидуална основа..

Видео за хапчета при планиране на бременност

Как да забременея. Опит от приема на наркотици:

Пих овараимин за зачеване. Това ми хареса. Първо, съставът - той е естествен, нехормонален, не трябваше да избирам по-малкото от две злини. И второ, като подейства много бързо, дори бих казал, неочаквано бързо (на втория цикъл след приема) да забременея.

Как да забременеете: най-ефективните начини + какво да направите, ако не можете

Поздрави, мили приятели! Предлагам да се разгледа важна тема за много брачни двойки, а именно как да забременеят, да заченат дългоочаквано дете. За съжаление, 30% от младите хора търсят помощ от лекари, за да разберат защо не могат да заченат дете. В тази статия ще ви разкажа повече за причините за безплодието, в коя позиция е по-добре да правите секс, за да забременеете, възможно ли е да заченете по време на менструация, как да забременеете с близнаци.

Най-добрата възраст за това да имате първо дете е между 22 и 32 години. След 33 години една жена има спад на плодовитостта с 4%, така че шансовете за забременяване и раждане на здраво бебе се намаляват. Една жена може спокойно да роди и роди дете само ако поддържа правилния начин на живот и със съветите на квалифициран лекар.

Причини за безплодие

Безплодието при женените двойки се среща в 10-15% от случаите. Лекарите установяват редица причини, поради които не е възможно да се зачене:

  • запушване на фалопиевите тръби поради индивидуални анатомични особености или възпаление;
  • менструални нередности;
  • липса на овулация;
  • аборт;
  • тумори;
  • нисък брой сперматозоиди и лошо качество на спермата;
  • ендометриоза;
  • нарушения на сперматогенезата;
  • неблагоприятни фактори на околната среда;
  • хронични заболявания на репродуктивната система;
  • наследствени фактори;
  • неврологични заболявания;
  • нарушения на генетично, хромозомно ниво.

Ако зачеването не се случи поради безплодието на съпруга й или жената не е омъжена, но иска да има деца, тя може да реши този проблем без мъж, като се свърже с банка за сперматозоиди, където ще бъде избран донорски материал за нея..

Лечение на безплодие

Ако съпрузите не са в състояние да заченат дете, лекарят предписва консервативна терапия след диагнозата. При по-тежки случаи е необходима операция. Ако жената е диагностицирана с недостатъчна овулация, тогава й се предписват хормонални лекарства, стимуланти.

За да се зачене бързо, се извършва изкуствено осеменяване. Това ще изисква спермата на съпруга или донора. Смес от яйца и сперматозоиди се поставя във фалопиевите тръби. Възможно е ин витро оплождане - хирургът извлича и връща яйцеклетката в матката.

Понякога хората, на които са били отстранени сливиците, се сблъскват с безплодие. Това се дължи на факта, че сливиците са важен компонент на имунната система на човека, който предпазва организма от различни инфекции. В случай на силно възпаление те се отстраняват, за да се предотвратят ставни заболявания, бъбречни и сърдечни заболявания. Хирургическата интервенция намалява производството на имуноглобулини - вещества, отговорни за защита срещу узряване на патогенни микроорганизми в зародишните клетки.

Какво да направите, за да забременеете

За бърза бременност трябва внимателно да изучите факторите, влияещи върху овулацията. Следните действия на жената могат да забавят процеса на зачеването:

  • чести стрес - намаляване на ресурса на яйчниците;
  • гладуване, диета - водят до нарушаване на женския цикъл;
  • приемане на хормонални хапчета - потискане на овулацията;
  • злоупотреба с алкохол, цигари, лъчева и химическа терапия - водят до интоксикация на организма.

Елиминирането на тези фактори нормализира функцията на яйчниците, помага за възстановяване на овулацията. Освен това тялото трябва напълно да приема витамини и минерали.

Хроничният стрес може да причини хормонално нарушение и увреждане на спермата.

Овариалната дисфункция може да бъде причинена от неактивна щитовидна жлеза. Под влияние на йод, който влиза в тялото на жената с храна, щитовидната жлеза произвежда хормони на щитовидната жлеза. Те регулират работата на кръвоносните съдове и сърцето, отговарят за метаболитните процеси, психичното състояние, репродуктивната и храносмилателната системи.

Липсата на хормони на щитовидната жлеза в организма води до менструални нарушения, дисфункция на яйчниците, продължително и силно кървене по време на менструация. Една жена може да се оплаче от редица симптоми:

  • повишена сънливост;
  • чести настинки;
  • лош апетит или никакъв апетит изобщо;
  • запек;
  • нарушение на слуха;
  • нарушение на сърдечната дейност;
  • рязко наддаване на тегло;
  • студ;
  • бледност на кожата;
  • чуплива и скучна коса.

Ако се появят такива признаци, трябва да бъдете прегледани от ендокринолог и да преминете курс на лечение..

Можете да научите повече за методите на зачеване във видеото:

Възможно ли е да забременеете от смазване

Този въпрос често може да се намери на форуми, нека да го разберем.

Смазката не съдържа генетичен материал, но когато се освободи от уретралните канали заедно с лубриканта, е възможно да се отдели малко количество сперма, останало там по-рано. Това може да се дължи на скорошна мастурбация или секс. В този случай е възможно да забременеете от смазване, но вероятността е много малка..

Как да забременея по-бързо

7 тайни за ускоряване на процеса на бременност.

Здравословният начин на живот изобщо не означава, че една жена трябва да спортува по цял ден във фитнеса. Обратно, това може да доведе до липса на овулация. Достатъчно е да тренирате 45-50 ежедневно и на всеки 2 дни. Настъпването на бременността се улеснява от правилното хранене, ходене или половин час аеробика. Важно е също да се откажете от алкохола и тютюнопушенето..

Правилно хранене

В брашните продукти, бързата храна съдържа много въглехидрати и канцероген акриламид. Те влияят негативно на нервната система и гените. Акриламидът се намира в картофения чипс, закупените от магазини кифли, пайове, хляб и пържени картофи.

За да забременеете по естествен начин, в тялото на жена и мъж трябва да се доставят следните витамини:

  • витамин А - играе важна роля във функционирането на половите жлези;
  • витамин Е - когато го няма, се отбелязват нарушения в менструалния цикъл, нервни разстройства, бързо стареене на кожата;
  • витамин В12 - отговаря за метаболизма на мазнините и въглехидратите, участва в образуването на кръвоносните тела.

Важните микроелементи включват:

  • цинк - участва в производството на ензими и синтез на протеини, производството на тестостерон и сперма, подобрява репродуктивната функция;
  • калий - ефективен за предотвратяване на ерозия на шийката на матката, намалява риска от спонтанен аборт;
  • злато - предотвратява безплодието и е полезно при импотентност;
  • мед - участва в синтеза на женски полови хормони, насърчава бързото зачеване.

За да попълните дефицита на витамини и микроелементи, препоръчвам да включите в диетата следните храни:

  • витамин А: сладък картоф, тиква, черен дроб, сушени кайсии, чушки, авокадо, сирене, манго, маруля, яйца, говеждо месо, моркови, броколи, тлъста риба, картофи, диня, пъпеш;
  • витамин Е: спанак, растителни масла, слънчогледови семки, авокадо, ядки, риба, скариди, аспержи, броколи, домати, плодове, плодове;
  • витамин В12: говеждо месо, черен дроб, агнешко, свинско, треска, мляко, сирене, скариди, миди, пуйка гърда;
  • цинк: портокал, ябълка, смокиня, касис, грейпфрут, боб, елда, грах, риск, цвекло, домати, картофи, чесън, джинджифил, ядки, сирене, месо, яйца, калмари;
  • калий: картофи, боб, сушени кайсии, сини сливи, сьомга, авокадо, портокали, тиква, спанак;
  • злато: царевична каша, специални препарати;
  • мед - черен дроб, скариди, ориз, грах, макаронени изделия, фъстъци, шам-фъстък, лешници, леща, орехи, боб, октопод, овесени ядки.

Народни средства

За лечение на безплодие можете да използвате народни средства.

  1. Чай от градински чай. Сварете 5 г градински чай в 250 мл вряща вода, добавете малко сол. Трябва да се приема след менструация в продължение на 11 дни, по 10 мл сутрин преди хранене и през нощта. Лечението продължава 3 месеца. Ако зачеването не се е случило, повторете курса след 2 месеца.
  2. Чай от цветя от липа Вземете 20 g суровини и изсипете 1 литър вряла вода, затворете съда с капак и оставете за 2 часа. Трябва да приемате продукта по 250 мл два пъти дневно в продължение на шест месеца.
  3. Джинджър. Елиминира спазмите по време на менструация, нормализира тонуса на матката, бори се срещу безплодие, фригидност. Добре е да използвате джинджифил на прах в комбинация с мед за мъже. Сместа се оставя да се отмие с чай.
  4. Билка на нокти. Смесете 250 мл билки и 1 литър вряла вода. Пийте като чай.
  5. Валериански коренища. Баните, използващи отвара на базата на коренища от валериана, помагат в борбата срещу мъжкото безплодие. Достатъчно е да вземете 60 г натрошени суровини, да изсипете 2 литра топла вода и да оставите за 2 часа. След това трябва да кипнете продукта за 15 минути, филтрирайте и го изсипете в банята с вода. Курсът на лечение включва 10 процедури.
  6. Роуан. Тинктурата от Роуан лекува възпаление на матката, придатъци, пикочните пътища, запушване на фалопиевите тръби. Приемайте продукта по 40 капки три пъти на ден.
  7. Натурални сокове. Нормализирайте хормоналните и сексуалните функции. Препоръчвам да вземете 100 мл сок от пресни листа от коприва. След половин час можете да изпиете 100 мл сок от листа от магданоз или целина.

Консултация с лекар

Когато планирате бременност, е важно да се консултирате с лекар и да се тествате. Омъжена двойка трябва да бъде тествана за различни генитални инфекции. На консултацията лекарят ще ви каже подробно какви лекарства и витаминни комплекси трябва да пиете. Една жена трябва да обърне внимание на фолиевата киселина. Той помага да се намалят рисковете от аномалии на невралната тръба в плода. Приемът на фолиева киселина 3-5 месеца преди бременността помага за нормализиране на хормоните.

Преброяване на дните на цикъла

За да заченете лесно, трябва да опитате в определени дни от менструалния си цикъл. Най-доброто време за оплождане се счита за първите 5 дни преди овулацията, по време на нея и в рамките на 5 дни след овулацията. През този период дори девица може да забременее с лишаването от невинност..

За правилното определяне на деня на овулация в аптеките са представени специални комплекти. Но повечето жени предпочитат да измерват базалната температура, когато менструалният им цикъл е нередовен. Термометърът трябва да бъде поставен в ректума сутрин. В деня на овулацията има леко повишаване на температурата.

Много жени искат да знаят кой ден могат да заченат през периода си. Гинеколозите единодушно смятат, че вероятността от зачеване по време на менструация е много ниска. Овулацията обикновено се случва след 7 дни от цикъла, така че в повечето случаи зачеването по време на менструация не се случва.

Липса на притеснение и тревожност

За да заченете по-бързо, няма нужда да се притеснявате и да се закачате за мисли за бременност. Ако не беше възможно да забременеете първия или втория път, това е напълно нормална и често срещана ситуация, а не причина за паника.

Не става веднага след секс

За да заченете дете по-бързо, препоръчвам да легнете с партньора си поне 15 минути след интимността. През този период мъжките полови клетки ще имат време да проникнат в матката..

Каква позиция е най-добре да правите секс, за да забременеете

По време на интимността партньорите трябва да осигурят максимален контакт, така че спермата да не изтича от влагалището и да не се движи вертикално надолу. Учените съставиха списък с най-успешните позиции за зачеване.

  1. Мисионерската. Може да изглежда скучно за много двойки, но именно в него можете да забременеете по-бързо. В това положение спермата прониква директно в матката и вероятността от изтичане се намалява до нула..
  2. На страната. Удобно положение за сперма да влезе в матката. Някои хора вярваха, че за да заченеш момиче, трябва да правиш секс от лявата страна, а за момче - от дясната..
  3. На колене. Позата се счита за успешна за зачеване на момче, тъй като ще помогне на най-бързата сперма да влезе в матката.Това положение е подходящо, ако матката е огъната..

Положението за езда се счита за неподходящо за зачеване. Също така вероятността от бременност се намалява, ако мъжът седи или стои.

Ако една жена има матка на седлото, препоръчвам ви да повдигнете таза си и да притиснете коленете към гърдите си с възглавница по време на секс. Това насърчава директното навлизане на сперматозоидите в матката..

Ако шийката на матката е малко по-висока от обикновено, тогава съпрузите трябва да изберат позиция, при която жената лежи по гръб, а партньорът е отгоре.

Можете да научите повече за това как да правите секс и кои позиции са най-добрите в отделни статии..

Как да забременея с близнаци

Ако искате две деца наведнъж, вижте 5 съвета.

  1. Ин витро оплождане. По време на процедурата два ембриона могат да бъдат трансплантирани в матката. Но никой лекар не може да гарантира, че и двамата ще се вкоренят..
  2. Отмяна на хормонални лекарства. Приемът на такива лекарства дълго време и след това отмяната им водят до факта, че яйчниците започват да работят усилено. Често след като жените престанат да приемат хормонални контрацептиви, забременяват с близнаци.
  3. Възраст. Колкото по-възрастна е жената, толкова по-голяма е вероятността да зачене две бебета. Но след 40 години шансовете да имат близнаци намаляват..
  4. Време на зачеване. За да заченете близнаци, трябва да правите секс в края на пролетта и лятото, главно през дневните часове, тъй като именно през този период хормонът гонадотропин, който е отговорен за работата на яйчниците, се произвежда в най-голям обем.
  5. Брой раждания. След раждането на второто дете вероятността за зачеване на близнаци се увеличава 2 пъти, след петото раждане - 6 пъти.

Как да забременея с момче

Пол зависи от вида на хромозомата в спермата. Y хромозомата е отговорна за раждането на момче, а Х хромозомата за момиче. Продължителността на живота на зародишните клетки с Y хромозома в женските полови органи е 24 часа. Те са много по-активни от сперматозоидите, носещи Х хромозомата. Въпреки това, свързаните с Х зародишни клетки живеят до 72 часа. За да заченете момче, трябва да правите любов в деня на овулацията..

Как да забременея с момиче

За да зачене едно момиче, незащитеният секс трябва да се случи 3 дни преди началото на овулацията. Спермата с Y хромозома ще умре преди освобождаването на яйцеклетката, така че има голям шанс да забременеете с момиче.

заключение

Разговаряхме за това как да забременеем по-бързо, разбрахме какво трябва да правят една жена и мъж, какви навици предотвратяват зачеването, в кои дни е по-бързо зачеване и кои народни средства са най-ефективни. Не вярвайте в поличби, митове, конспирации и суеверия. По-добре е да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да определите причината, поради която не можете да забременеете, и да даде правилните препоръки.

Знаете ли други начини, които помагат на жена да забременее? Споделете тайните си в коментарите!

Как да забременея бързо

Въпросът "как да забременея бързо" вероятно е един от най-популярните въпроси в Интернет. Съвети има много, но всъщност няма толкова много научно обосновани начини да примамвате щъркел в гнездото си. Ще ви дам десет наистина ценни съвета, които да ви помогнат да ускорите бременността..

1. Посетете вашия лекар

Да, тук е необходимо да започнете да планирате бременността. Прегледът ще даде възможност за откриване на нарушения, които могат да отменят вашите усилия за зачеване на дете. След като се подложите на лечение, можете по-уверено да разчитате на успеха..

Освен това има заболявания, при които бременността е категорично противопоказана или изисква известна подготовка. Вие и вашият гинеколог трябва да знаете за тях, за да вземете предвид възможните усложнения и да се подготвите предварително за справяне с тях.

Така че, преди да планирате бременност, посетете гинеколог за рутинен преглед и ултразвук на тазовите органи. Ако имате някакви заболявания или симптоми, които не са свързани с гениталиите, вижте общопрактикуващ лекар или подходящ специалист. Ако е необходимо, лекарят ще предпише лечение и ще избере лекарства, които няма да повлияят неблагоприятно на процеса на зачеване, хода на бременността и на нероденото бебе.

Ако вие и съпругът ви сте над 40 години, препоръчително е да се консултирате с генетик. С годините рискът от наследствени заболявания, включително синдрома на Даун, нараства. Тези рискове трябва да бъдат оценени, преди да се вземе решение за бременност.

2. Изберете подходящите дни за зачеване

Ще направя резервация веднага: ако сте сексуално активни, можете да пропуснете тази точка и да отидете директно до точка номер 3 от нашия план. Ако нямате възможност да правите секс поне веднъж на два дни, прочетете внимателно..

За началото на бременността е необходимо зрело яйцеклетка да срещне жизнеспособна активна сперма, да достигне до матката и успешно да проникне в лигавицата му.

Обикновено един фоликул (везикул) и едно яйце зреят в яйчника на жената по време на един менструален цикъл. По време на овулация фоликулът се спуква, зрялото яйце излиза, навлиза във фалопиевата тръба и започва движението си към маточната кухина. Във фалопиевата тръба тя се среща със сперматозоиди и при успешно съвпадение поражда нов живот..

Животът на едно яйце е кратък - само един ден. Ако през това време не се стигне до зачеването, яйцето умира. Това означава, че въпросът за бременността се отлага до следващия цикъл и следващата овулация..

Определете овулацията

Изчислете по календар

Да речем, че имате 28 дни от първия ден на един период до първия ден на следващия. Смята се, че овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла, тоест във вашия случай, на 13-15 дни. С продължителност на цикъла 30 дни - в продължение на 14-16 дни и т.н..

Моля, обърнете внимание, че календарният метод е приложим само в случай на постоянни периоди и в млада възраст, когато яйцата узряват почти всеки месец. С възрастта се появяват ановулаторни (без овулация) цикли, които може да не завършат бременността.

Използвайте специализирана онлайн услуга или мобилно приложение

В интернет има голям брой услуги и приложения, които ви позволяват да изчислите овулацията и дните, благоприятни за зачеването. Можете да ги използвате, но не разчитайте на точността. Всички приложения са базирани на календарния метод за изчисляване на овулацията, тоест не отчитат индивидуалните характеристики на организма и имат голяма грешка.

Наблюдавайте количеството на цервикалната слуз

В навечерието на овулацията от шийката на матката се освобождава гъста и вискозна лигавица. Когато се появи на бельото си, може да се предположи, че е настъпила овулация. Според мен това е най-субективният и неточен метод..

Измервайте базалната температура

Базалната температура е температурата в ректума, измерена с обикновен термометър сутрин веднага след събуждане, без да става от леглото. Колебанията в хормоналните нива през целия менструален цикъл водят до промяна на базалната температура.

Веднага след менструацията тя е под 36,60 С. В навечерието на овулацията тя рязко пада и веднага се повишава с 0,5-10 C, образувайки така наречения овулаторен пик.

Определете овулацията с тест

Можете да си купите тест за овулация в обикновена аптека. Той е евтин, а ефективността му е многократно по-голяма от горните методи..

Тестът за овулация работи, като измерва нивото на хормоните в урината. Тестването трябва да започне на седмия ден от менструалния цикъл и да продължи, докато не покаже дългоочаквания резултат или докато изтекат всички дати на овулация..

Според мен тестът за овулация е добър изход за тези двойки, които не могат да правят секс често, но искат бебе..

Фоликулометрия - ултразвук за определяне на овулацията

Този метод най-често се използва при лечението на безплодие. С помощта на ултразвук лекарят наблюдава зреенето на фоликула, определя прогнозното време на овулация и контролира освобождаването на зряла яйцеклетка.

Ултразвукът се прави на 7-10-ия ден от менструалния цикъл, след това след 3 дни и в деня на очакваната овулация. Точността на ултразвуковия метод за диагностициране на овулация е 80%.

3. Правете секс

След като сте решили благоприятни дни за зачеване, пристъпете директно към изпълнението на репродуктивните планове..

  • Правете традиционен секс веднъж на два дни или всеки ден, но не по-често. Прекомерното усърдие води до повишаване на тонуса на матката и пречи на имплантирането на оплодена яйцеклетка.
  • Откажете се от орален секс. Слюнката съдържа ензими, които влияят отрицателно върху състава и плодовитостта на спермата.
  • Забравете за смазочните материали. Много от тях съдържат вещества, които имат вредно въздействие върху спермата.
  • Спрете да мислите за позите. Няма пози, благоприятни за зачеването - всичко това са изобретения..
  • Не бягайте в банята веднага след секс. Останете спокойни за 15 минути - това удвоява шанса за зачеване.
  • Насладете се на процеса, забавлявайте се. Проучванията показват, че оргазмът насърчава бременността.

4. Да се ​​откажат от лошите навици

Престанете да пушите и не казвайте, че е невъзможно. Съвременната медицина предлага много начини за решаване на проблема. Всичко, от което се нуждаете, е желание да се справите с лош навик..

Изследванията показват, че тютюнопушенето води до преждевременна яйчникова недостатъчност и ранна менопауза. Токсичните вещества, съдържащи се в тютюневия дим, нарушават развитието на ембриона и водят до аборт през първата седмица след зачеването, тоест преди следващата менструация.

За алкохола няма какво да се каже. Способността му да причинява наследствени заболявания е известна отдавна. Консумацията на алкохол трябва да бъде напълно премахната два месеца преди планираната бременност.

Искам да кажа за кафето. Учените откриха, че любителите на кафето, които пият повече от 5 чаши еспресо на ден, са по-склонни да изпитат проблеми с плодовитостта, отколкото тези, които пият кафе в умерена степен..

5. Помислете за мъжката плодовитост

За успешното зачеване семенната течност трябва да има достатъчен брой жизнеспособни сперматозоиди и да бъде течна, за да не забави движението на зародишните клетки..

Сексуалното въздържание води до застой на сперматозоидите, то става гъсто и частично губи способността си за оплождане. Сексът веднъж на ден е това, което трябва да поддържате висока плодовитост при мъжете. В допълнение към това, доброто хранене и витамините.

Що се отнася до тютюнопушенето, мъртви и ненормални сперматозоиди, които не са в състояние да оплождат яйцеклетка и носят генетични дефекти, се срещат по-често в спермограмите..

Бъдещият баща е противопоказан: стегнато синтетично, дишащо бельо, изтощителна физическа активност, колоездене и конна езда, горещо джакузи, парна баня и сауна. Отказ от тютюнопушенето и алкохола два месеца преди зачеването - разбира се.

6. Ограничете въглехидратите

Не толкова отдавна в Съединените щати излезе книгата „Диета за плодородие“, която представи интересни факти. Оказва се, че храните с високо съдържание на въглехидрати като брашно, сладкиши, картофи и бял ориз пречат на овулацията и зачеването. Има факти за връзката на тяхното отрицателно влияние със скокове в нивата на кръвната захар и инсулин.

За да забременеете бързо, обичайте храни с нисък гликемичен индекс, тези, които не причиняват рязко покачване на кръвната захар: зеленчуци, неподсладени плодове, зърнени храни с високо съдържание на фибри и млечни продукти.

В идеалния случай, когато планирате бременност, вашата диета трябва да се състои от половин зеленчуци, 1/6 от тях трябва да бъдат мазнини, протеини и сложни въглехидрати под формата на зърнени храни и продукти от пълнозърнесто брашно.

7. Приемайте витамини

Витамините за бременни жени ще помогнат да се увеличи вероятността от зачеване и нормалното развитие на бременността - в аптеките има много голяма част от тях.

Конвенционалните комплексни витаминни препарати няма да работят - въпросът е в специалните нужди на организма по време на бременност и това е състоянието, в което искате да дойдете.

При витамините за бременни дозата на витамин А е значително намалена поради способността му да причинява малформации на плода. Но специално място се отделя на фолиевата киселина. Той е необходим за нормалното развитие на плода и предотвратяването на дефекти на невралната тръба. Съставът включва омега-3 мастни киселини, витамини Е и С са необходими за синтеза на половите хормони.

8. Опитайте билки и специалитети

Билките се използват широко за лечение на женски заболявания и безплодие. Някои от тях помагат да забременеят бързо, например, оралия едностранна, градински чай, подорожник, корен на Адам, горната матка, червена четка, обикновена клонка. Не препоръчвам самостоятелно да приготвяте и приемате отвари или запарки от тези растения - трудно е да се спазва точната дозировка, а по време на подготовка за бременност е необходимо. Изберете за готови лекарства, продавани в аптеката.

Например „Циклодинон“, базиран на обикновената клонка, и „Прегнотон“, съдържащ екстракта от свещен витекс, различни аминокиселини и витамини, ще помогнат за нормализиране на хормоните, „коригиране“ на менструалния цикъл и овулация. "Сперотон" на базата на L-карнитин, витамин Е, селен и цинк ще подобри качеството на спермата и ще увеличи фертилитета при мъжете.

9. Здрава физическа активност

Когато планирате бременност, трябва да се откажете от тежки физически натоварвания. Проучванията показват, че жените, които тренират интензивно, често губят овулация и дори менструация. В по-голяма степен това се дължи на нарушение на синтеза на полови хормони, причинено от нисък процент мазнини в организма и специален характер на диетата, което рязко ограничава приема на мазнини от храната..

Ако искате да забременеете бързо, ограничете продължителността на тренировките си до 4 часа седмично, изключете тежко вдигане. Леката аеробика, стречинг, оформяне и ходене са най-добрият избор за бъдеща майка.

10. Спите достатъчно и не се изнервяйте

Психологическият стрес е враг на бременността. Спри да се изнервяш без причина. Медитирайте, занимавайте се с йога, заспивайте, прекарвайте повече време сред природата, ако е необходимо, вижте психолог или психотерапевт, за да разберете себе си и да повишите устойчивостта си към стрес.

Между другото, прекалено загрижени за зачеването също играят срещу вас. По време на бременността в мозъка се образува „доминиращо майчинство“. Ако сте постоянно в раздвижено състояние, всички процеси в организма се контролират от „доминиращата тревожност“, която предотвратява зачеването. Именно с повишена тревожност учените свързват феномена на „мистериозната“ психологическа безплодие. Понякога просто трябва да пуснете ситуацията, да спрете да контролирате зачеването и да преминете към други проблеми, а въпросът за бременността се решава сам.

Ако не можете да забременеете, посетете Вашия лекар.

Не се отчайвайте, прегледът ще ви помогне да установите причините. Понякога те лежат на повърхността и не е толкова трудно да ги премахнете..

Определено трябва да отидете на лекар:

  • след година неуспешни опити да забременеете - ако сте на възраст под 35 години и имате редовен сексуален живот, без да използвате контрацептиви;
  • след шест месеца - ако сте на възраст над 36 години и сте спазили всички горепосочени препоръки.

бележка

  1. Ако искате да забременеете бързо и да имате здраво бебе, подгответе се за бременност: посетете лекар и направете тест.
  2. Правете секс на всеки 1-2 дни, поне.
  3. Оптималните дни за зачеване са 3-4 дни преди овулацията и един ден след нея..
  4. Определете овулацията с тест за овулация (предлага се от аптеката).
  5. Избягвайте това, което намалява вероятността от зачеване: тютюнопушене, пиене на алкохол и кафе (повече от 5 чаши на ден).
  6. Помислете за качеството на спермата: избягвайте застой, прегряване, пиене на алкохол, тютюнопушене или носене на тясно бельо.
  7. Яжте по-малко брашно и сладкиши, повече зеленчуци. Не премахвайте мазнините от диетата, те са необходими за синтеза на хормони.
  8. Когато планирате бременност, приемайте пренатални витамини и фолиева киселина, което е от съществено значение за зачеването и нормалното развитие на плода. Обърнете внимание на готовите препарати на базата на лечебни растения и витамини.
  9. Намалете физическата активност: джогинг до 10 км седмично, тренировки във фитнес залата не повече от 4 часа седмично.
  10. Разспивайте се, научете се да се отпускате, опитайте се да не се изнервяте без причина и не се притеснявайте от неуспешни опити за зачеване. Ако не можете да забременеете - отидете на лекар.

Здравето на бъдещото бебе и колко бързо можете да забременеете зависи от вашето здраве. Искате да проверите какво може да не е наред? Подготвили сме ви 15 кратки съвета относно здравословния начин на живот, които ще ви помогнат да прецените това и да го коригирате навреме. Съветите ще дойдат абсолютно безплатно!

Всичко, което трябва, е да въведете имейла си и да натиснете бутона за изтегляне ↓

„Живот без месо“: руски звезди, които стават вегетарианци и вегани. През годините те показаха как избягването на месото влияе на красотата.

Ряпа: полезни свойства и противопоказания за жени и мъже