Характеристики на диетата при херпес

Херпесната диета включва ядене на храни, които имат благоприятен ефект върху имунната система. Правилното хранене допълва лечението, помага да се отървете от проявите на вирусна инфекция и да намалите риска от рецидив.

Херпесната диета включва използването на храни, които имат благоприятен ефект върху функционирането на имунната система.

Характеристика:

Храненето с генитален херпес трябва да бъде редовно. Трябва да се яде на малки порции 4 пъти на ден. Яденето на здравословна храна при лечението на вирусни инфекции засилва ефекта на лекарствата, стимулирайки собствените защитни сили на организма за борба с патогена.

При обостряне на херпес и поява на мехурчета по тялото или лигавиците се препоръчва да парите съдовете. Необходимо е да се спазва режима на пиене. На ден трябва да се консумират най-малко 1,5-2 литра течност, което ще допринесе за елиминирането на токсините и токсините.

Препоръчва се да се избягват пържени и задушени храни с много олио.

Препоръчва се да се избягват пържени и задушени храни с много олио. Менюто трябва да е балансирано и да включва витамини и макронутриенти, които повишават имунитета. Храната може да се готви в мултиварка, фурна или двоен котел.

Плодовете и по-тежките храни не трябва да се комбинират. Растителните фибри се консумират най-добре един час преди хранене, за да се избегне ферментация в червата.

Диетата

Диетата за херпес помага за укрепване на имунитета, ако в менюто включите аминокиселини, витамини, минерали и достатъчно количество протеини и есенциални мастни киселини. Препоръчва се прием на храна на всеки 3 часа. Не трябва да правите прекалено дълги почивки, защото по време на лечението организмът се нуждае особено от витамини и хранителни вещества..

Разрешени продукти

С херпесвирус можете да ядете плодове, зеленчуци и билки в неограничени количества. Менюто трябва да включва храни, богати на фитонциди: лук, репички, хрян, чесън, птица череша и касис. Също така трябва да ядете плодове и зеленчуци с високо съдържание на аскорбинова киселина: нар, спанак, лимони, портокали, мандарини, чушки, ягоди и др..

Необходимо е да се включат в диетата млечни продукти и яйца - те съдържат лизин, който стимулира имунната система. При херпес в устата, лицето, устните и други области на кожата се препоръчва да се пие негазирана чиста вода не по-рано от 30 минути след хранене.

По-добре е да ядете диетично месо: пиле, пуйка и др. За да ускорите възстановяването в случай на обостряне на херпес, препоръчително е да включите в менюто омега-3 киселина. Съдържа тлъста риба. Ако тялото е поразено от херпес зостер или херпес зостер, тогава диетата трябва да включва възможно най-много протеини, които присъстват не само в млечните продукти и месото, но и в ядките.

Ако херпесът е засегнал вътрешните органи, особено стомашно-чревния тракт, е показана нежна диета, базирана на супи от пюре, вегетариански борш, картофено пюре, зеленчукова яхния, желе и други ястия, които не дразнят стомаха и червата.

Можете да включите в менюто храни с аргинин, който е протеинова фракция.

Такива продукти включват тиквени семки, сусамово семе, пилешки гърди и яйца, извара, орехи и борови ядки, скариди и раци. Синтетичният аргинин обаче не се препоръчва..

Забранени храни

Гениталният херпес тип 2 ограничава консумацията на алкохол, тъй като алкохолът намалява имунитета.

Не можете да ядете шоколад и да включите пушени и солени храни в диетата. Ядките, които са богат източник на аргинин, трябва да се консумират в ограничени количества в случай на херпесни лезии на вътрешните органи, особено на стомашно-чревния тракт.

Гениталният херпес тип 2 ограничава консумацията на алкохол, тъй като алкохолът намалява имунитета.

Подправките трябва да бъдат изключени. По-добре е по време на лечението да ограничите содата, кафето, силния чай, кваса и какаото, като замените тези напитки с прясно изцедени сокове.

При лечение на херпес е препоръчително да не се консумират големи количества печива, особено тези с високо съдържание на мая. Също така се препоръчва да се откажат от торти, сладкиши, които съдържат много мазнини и вредни хранителни добавки..

Какво да не ям с херпес?

Според СЗО 9 от 10 души имат вируса на херпес. Въпреки това имаме късмет: през повечето време той спи и не ни притеснява. И въпреки това, по устните периодично се появяват злополучни сърбящи мехури. Херпесът в тежки форми може да засегне дори вътрешните органи. Противно на преобладаващия стереотип, той започва да се държи агресивно не само по време на студ или под въздействието на палещото слънце. Вирусът може да се активира поради неправилно хранене.

Как работи вирусът?

"Простият" херпес се предава много просто: с целувка, след използване на общи прибори, дори при кихане. Херпесът преминава от майка на дете през плацентата, следователно, дори преди да се роди, човек става негов носител.

Херпесът прониква в клетките по този начин: вътре в вируса има ДНК верига, той се разслоява на две части и е вграден в човешката ДНК. При обостряния вирусът започва да създава копия от себе си и да се появява върху кожата и лигавиците, превземайки все по-голяма площ.

Има и по-тежки видове херпес, например генитален - той се предава по полов път; също така, вирусът може да се прояви върху гениталиите, ако не спазвате правилата за хигиена и случайно въведете инфекция.

Който и вид вирус да се засели в клетките, той засяга предимно нервната система. Обрив по кожата или лигавиците е само козметична проява на заболяването, което нашето тяло изпитва.

Невъзможно е по никакъв начин да се отървете от херпеса: той живее в нервните плексуси, а науката все още не е намерила начин да го унищожи.

Храна за херпес

Сред храните, които консумираме, има храна за херпес и има храна, която може да го „приспи“.

За да създаде копия от себе си и да се разпространи по цялото тяло, херпесът се нуждае от строителен материал. За целта той използва аминокиселината аргинин, която се намира в голям брой храни, които ядем. Ако обаче беше толкова просто, херпесът щеше да е най-лошата болест в света и ние щяхме да умрем единствено заради това. Нашето тяло има естествена защита, която блокира постоянните опити на херпеса да окупира територия - това е аминокиселината лизин. Лизинът и аргининът са подобни, като близнаци и вирусът не знае как да ги различи един от друг. Той "купува" лизинов строителен материал, но на място се оказва, че "лизинните" дъски не пасват нито по размер, нито по текстура, така че възпроизвеждането на херпес спира.

И лизинът, и аргининът се намират в храните, които ядем всеки ден. Без тях животът ни е невъзможен: аргининът задължително трябва да влезе в тялото, защото помага на съдовете да се разширяват и лекуват рани.
Следователно, основното е пропорциите: с продуктите с "аргинин" трябва да ядете "лизин".

Аргининът се намира в следните храни:

В допълнение към аргинин стимулант на херпес са бирата и содата - те съдържат недоокислени храни и свободни радикали, които разграждат ДНК и отварят вратите на вируса.

Лизинът се намира в следните храни:

  • бульон от картофи;
  • соя;
  • леща за готвене;
  • пшеничен зародиш;
  • бяло пиле;
  • риба;
  • скариди;
  • обезмаслено мляко.

Не забравяйте да отидете на имунолог или терапевт

Ако обривите са станали редовни и се появяват по-често 1-4 пъти в годината, трябва да се консултирате с лекар: може да се наложи антивирусни лекарства, които трябва да се приемат циклично.

Какво не може да се яде с херпес и какво ще бъде полезно?

Херпесът се нарича инфекциозен процес с вирусен характер, който е придружен от сърбящи обриви по лигавиците и кожата. За да се избегне дразнене и да се осигури рационално лечение, пациентът трябва да бъде снабден с правилно хранене за херпес..

Роля на храненето

Появата на херпес се наблюдава на фона на намаляване на имунната система. Също така патологичният процес се развива при хора, които спазват строга диета. Ето защо тялото им не получава необходимите микроелементи, което води до развитието на инфекциозен процес..

Ако най-различни отрицателни фактори засягат човешкото тяло, това води до развитие на дисбиоза, която често се превръща в причина за заболяването. За да се осигури рационално лечение на заболяването, пациентът трябва правилно да разработи диета за херпес.

Активността на развитието на инфекциозния процес директно зависи от влиянието на аминокиселините. Ето защо диетата за херпес върху тялото трябва да включва тези компоненти. Ако достатъчно количество лизин попадне в човешкото тяло, това ще осигури пълен растеж и възстановяване на тъканите. Лизинът развива резистентността на организма към различни вируси. Този компонент се намира в протеиновите храни, които трябва да включват диета за херпес на устните.

Специални продукти

Диетата за херпес зостер и всеки друг вид херпес трябва да бъде разработена на принципите на балансирана диета. Когато ядете храни, които съдържат аминокиселини, трябва едновременно да ядете храни, богати на алкали. Диетата на човек с херпес на лицето трябва да се състои от храни, които повишават нивото на лизин в кръвта:

  1. Млечни продукти.
  2. Zabachkov.
  3. тиква.
  4. картоф.
  5. зеле.
  6. яйца.
  7. месо.
  8. риба.
  9. Морска храна и т.н..

Също така на пациентите се препоръчва да използват:

  • ферментирали млечни продукти;
  • спанак;
  • соя;
  • пшеничен зародиш.

Тъй като херпесът се появява, когато функцията на имунната система намалява, е необходимо да се храните по такъв начин, че да го засилите. Препоръчва се в диетата на пациента да се включват продукти, състоящи се от фитоциди. Пациентите трябва ежедневно да приемат лук, джинджифил, чесън. Ако има нужда от термична обработка на продуктите, тогава те се варят или на пара. За да се подобри общото здравословно състояние на човек, е необходимо да се консумират морски водорасли.

За да не се провокира по-нататъшно развитие на инфекцията, е необходимо да се спазва режима на пиене. За тази цел пациентът трябва да пие поне един и половина литра вода дневно. Чайове на базата на такива растения като лайка, невен, мента са доста ефективни за генитален херпес..

Пациентът трябва да яде храни, които включват витамини E, B12, A, C. Преди да съставите диета за херпес, е задължително, заедно със специалист, да определите списък с разрешени продукти, което ще гарантира ефективността на терапията на заболяването.

Какво не трябва да се консумира?

Съществува списък с продукти, които е строго забранено да се използват за херпес зостер и други видове заболявания. Това е така, защото повечето от тях провокират по-нататъшното разпространение на инфекцията. Когато съставя диета, човек трябва да знае, че човек не трябва да използва:

  1. По време на патологичния процес не трябва да ядете торти, сладкиши и други сладкарски изделия.
  2. Също така трябва да се откажете от захарта. Шоколадът и бонбоните трябва да бъдат изключени от диетата..
  3. Необходимо е също така да се изключат доматите, които провокират по-нататъшното разпространение на инфекциозния процес..
  4. Диетата изисква елиминиране на семена и фъстъци, както и цитрусови плодове.
  5. На пациентите е строго забранено да ядат грозде и стафиди.
  6. По време на развитието на болестта е необходимо да се изоставят храни, които съдържат големи количества сол..
  7. С херпес не прекалявайте с тлъстите месни ястия. Пациентът трябва да се откаже от пържени картофи.
  8. За да се ускори лечението на патологията, пациентът трябва да изключи приема на алкохолни напитки.
  9. Ако не можете да се отървете от херпес за дълго време, изключете кофеиновите и газирани напитки.

Ако човек развие генитален или друг херпес, тогава определено трябва да изостави горните продукти, което ще ускори процеса на лечение и ще намали интензивността на проявата на патология.

Примерно меню и правила за храна

Ако човек е бил диагностициран с херпесвирусна инфекция от първия тип, тогава той трябва да се придържа към диета, менюто на която е съвсем проста:

  1. Закуската на пациента трябва да се състои от овесени ядки, горски плодове, хляб и слаб чай, към които може да се добави малко мляко.
  2. За обяд можете да направите супа на базата на пилешки бульон. Вторите курсове през този период трябва да се състоят от варени картофи, задушени рибни питки и компот от горски плодове.
  3. За следобедна закуска пациентите се съветват да използват банан, кисело мляко, минерална вода.
  4. Вечерята при херпесвирусна инфекция може да се състои от варено пуешко или пилешко месо, зеленчукова яхния, кефир или ферментирало мляко, ръжен хляб.

За генитален херпес можете да използвате следното меню:

  1. За закуска трябва да хапнете извара и да пиете чай.
  2. Обядът трябва да се състои от млечен шейк, към който се добавят плодове.
  3. За обяд можете да направите супа със скариди. Можете също така да направите салата на базата на зеленчуци и пилешко месо..
  4. Следобедната закуска на пациента може да се състои от грейпфрут.
  5. За вечеря се приготвят печена камбала и варени картофи.

Ако пациентът има херпес зостер, тогава варирането на менюто може да изглежда така:

  1. Закуската може да включва омлет на пара и чай.
  2. За обяд е възможна плодова салата. Обядът трябва да се състои от супа, както и картофено пюре и котлети.
  3. Следобедната закуска на пациента може да се състои от два портокала.
  4. За вечеря се препоръчва да се приготви салата, която включва морски дарове.

По време на разработването на менюто е необходим правилен подбор на продукти срещу херпес. Те не само ще премахнат възможността за дразнене на обрива, но и ще ускорят процеса на лечение на патологията..

Също така пациентът трябва да спазва определени правила:

  1. По време на лечението на заболяването пациентите се съветват да поддържат здравословен начин на живот.
  2. Ако човек реши да вземе антибиотици или хормонални лекарства, тогава се препоръчва предварителна консултация с лекар.
  3. Спазването на режима на сън значително ще ускори процеса на лечение на патологията.
  4. На пациента се препоръчва стриктно да спазва правилата за лична хигиена..

Ако човек има обострен херпес, тогава лечението със сигурност е необходимо. Правилното хранене обаче също може да помогне в борбата с болестта. За да се премахнат неприятните признаци и да се засили имунитетът, се препоръчва да се спазва диета. При разработването му се взема предвид горният списък на забранени и разрешени продукти, което ще има положителен ефект върху човешкото здраве. Най-добре е лекар да разработи диета за херпес, която ще гарантира неговата ефективност..

Диета за херпес по тялото: какво да не ядете по време на херпес

Правилното хранене за херпес на лицето или гениталиите се подценява от повечето хора, които поне веднъж са се сблъсквали с проявите на болестта: определени храни са наситени със съединения, витамини и минерали, които могат да имат инхибиращ ефект върху вирусни клетки - което означава, че като организирате собствената си диета, като вземете предвид някои нюанси, можете да изключите вероятността от чести рецидиви и обостряния.

Диета за херпес - ограничаване на вируса

Диета за херпес върху тялото, независимо от конкретната област на проявление, е научно непотвърдена мярка за ефекта върху клетките на херпесната инфекция. Ако обаче разбирате добре същността на въпроса, повдигнат от нас, херпесът може да бъде чувствителен към редица вещества, намиращи се в храната: някои вещества са способни да потискат активността на вируса, други, напротив, допринасят за неговото активиране.

Можете да се храните изключително правилно, обаче, с излишък на консумираната в храната аминокиселина - аргинин, който се съдържа прекомерно в протеина, вероятността от активиране и преминаване на херпесните клетки в активно състояние значително се увеличава. В същото време изследователите отбелязват, че хората, чието хранене е балансирано и наличието на протеинови продукти в ежедневното меню не надвишава нормата, са по-малко изложени на инфекциозни клетки.

Много хора, които се интересуват от здравословно хранене, са запознати с лизин, друга аминокиселина, която в известен смисъл е в състояние да ограничи проявите на херпес. Според данните от изследванията, ако човек консумира около 3 хиляди mg лизин на ден, вероятността от чести рецидиви и обостряния на генитален херпес или херпес зостер, херпес на устните и други възможни форми на инфекция е сведена до минимум..

Потискане на херпес - бизнес с удоволствие

Така че, ако обобщим събраните данни, можем да заключим: при генитален херпес, херпес на лицето и с други телесни прояви е важно да се организира храненето по такъв начин, че да настъпи насищане с лизин, при условие че консумацията на аргинин е минимална..

Следователно следните продукти ще бъдат отлични от гледна точка на разглеждания проблем:

  • Птиче месо;
  • Скариди и други морски дарове;
  • Натурални кисели млечни продукти и млечни продукти.

За да получите необходимото количество лизин, достатъчно е да изядете около 150-200 грама пилешко месо под всякаква форма. Морските дарове ще са достатъчни до 200 грама. Що се отнася до млечните продукти, ще трябва да настоявате - ако говорим само за мляко, тогава минималното количество на консумация трябва да започне от 4-5 чаши на ден.

Ако пропуснем благоприятното въздействие на лизина, тогава възниква разумен въпрос: как да се храним правилно, за да изключим възможността за активиране на вируса на херпес? Отговорът е прост: за поддържане на имунната система здрава..

Естеството на въпросната инфекция е вирусно, а имунните клетки са призвани да потискат вируса: диетата за херпес зостер, за херпес по лицето или по тялото трябва да включва:

Всички познати продукти - лук, лимон и др. - са богати на фитонциди, които повишават имунитета и му позволяват активно да се съпротивлява на вирусните клетки не само на херпесния вирус, но и на други инфекции..

Какво не може да се яде с херпес на устните и с херпес зостер

Ако преследвате целта да изключите обострянията или рецидивите на вируса, да защитите себе си и тялото си от неблагоприятните ефекти и последици от проявата на вирусна инфекция в цялото тяло, ще трябва да ограничите консумацията на редица храни. Сред тях са:

  • Продукти, съдържащи шоколад и какао;
  • Ядки;
  • Желатин и всички продукти, съдържащи желатин;
  • Слънчогледови семки и слънчогледово масло.

Тези групи храни са богати на аргинин, което означава, че тяхната консумация е по-добре да бъде сведена до минимум. Ако спазвате диета за херпес, тогава присъствието им в ежедневното меню трябва да бъде като цяло минимално или нулево..

Заслужава да се отбележи бобовите растения, заедно с пълнозърнестите храни: съдържанието на аргинин в тях надвишава допустимата граница за съдържане на вируса, но пълното отхвърляне на тази група може да донесе известна вреда на организма и имунната система..

Всъщност пълно отхвърляне на определени групи храни е неподходящо поради образуването на липса на хранителни вещества в организма. За да се елиминира дефицитът на витамини, минерали или съединения от определена група, се препоръчва само частично да се ограничите в консумацията. Пълното отхвърляне на една или друга храна се препоръчва само в случай на обостряния или рецидиви, за да се отървете бързо от проявата.

Обобщавайки, отбелязваме важно нещо: никоя диета не може да ви помогне да се отървете от активиран вирус, още по-малко може ефективно да потисне вируса, така че най-доброто нещо, което трябва да направите, е да посетите вашия лекар. Той ще може да избере ефективни методи на лечение и да постави точна диагноза, както и, ако е необходимо, да коригира съществуващата диета.

Правилно хранене за херпес - каква трябва да бъде диетата?

Носителите на вируса на херпес са повече от 90% от цялото население на планетата, но болестта се проявява само при хора с намален имунитет. Поради неправилното хранене и липсата на необходима терапия херпесът прогресира, причинявайки различни усложнения. При липса на основни микроелементи и витамини болестта се влошава и се развива дисбиоза. Ето защо е толкова важно да се организира правилното хранене за херпес..

Как диетата засяга лечението на херпес

Невъзможно е напълно да се отървете от инфекцията, но е възможно да се изключат проявите на болестта, което се улеснява от специална диета за херпес. Учените са установили, че активността на вирусите се влияе от аминокиселините под формата на аргинин и лизин, които определят нивото на защитните сили на организма. Тези вещества подобряват производството на антитела, ензими и хормони, които насърчават възстановяването и растежа на тъканите.

Приемът на лизин става с риба, месо, млечни продукти, яйца. Комбинацията от такова хранене с приема на витамин С има още по-голям положителен ефект. Аргининът се намира в протеиновите храни: бобови растения, месо, ядки и др. Организмът е обогатен с полезни минерали и витамини, като включва в плода и зеленчуци.

Хранене при лечение на херпес симплекс вирус

Диетата за херпес на устните трябва да е богата на различни витамини и добре балансирана.

Какви храни се препоръчва да се включат в диетата

За да се изключат проявите на болестта, в храната се включват следните храни:

  • постно месо, морски дарове;
  • млечни и ферментирали млечни продукти;
  • варени картофи;
  • Бирената мая;
  • зеленина;
  • леща песъчинки;
  • праскови, кайсии;
  • червени боровинки, боровинки, боровинки;
  • тиква, зеле;
  • пилешки яйчен протеин;
  • спанак;
  • соя;
  • трици и зародиш на пшеница.

Ако лекарят въз основа на резултатите от тестовете разкри липса на лизин при пациента, тогава той може да предпише лекарство. Трябва да ядете зеленчуци и плодове, които са богати на фитонциди. Препоръчително е да печете, варите или парите ястия.

Важен фактор за възстановяването е достатъчно количество течност - до 2 литра на ден, в зависимост от теглото и възрастта на пациента. Полезно е да използвате следните напитки: настойка от шипка, отвари от лечебни билки, компот от сушени плодове, сок от горски плодове, минерална вода, зелен чай.

Диета срещу херпес, митове и реалности

Какви храни е най-добре да изключите

Правилната диета за херпес върху тялото помага на човек да се възстанови по-бързо, получавайки всички необходими вещества. Но има и храни, които е нежелателно да се консумират, тъй като могат да провокират рецидив:

  • сладкиши, торти;
  • захар;
  • сладкиши, шоколад;
  • кифлички;
  • тлъсти месни ястия;
  • цитрусови плодове;
  • домати;
  • грозде, стафиди;
  • пържени картофи;
  • семена, фъстъци.

Ако проявите не изчезнат за дълго, газирани и алкохолни напитки, кафето трябва да бъде изключено от менюто, а приемът на сол трябва да бъде ограничен. Понякога обрив по гениталиите, провокиран от инфекция, също е свързан с болестта. Диета за генитален херпес може да помогне за намаляване на честотата на рецидивите, като осигурява на тялото достатъчно лизин. В този случай, за да се ускорят процесите на регенерация, менюто трябва да включва:

  • птиче месо;
  • млечни продукти, извара с ниско съдържание на мазнини;
  • постна риба, скариди;
  • варени картофи;
  • грейпфрут;
  • зелен чай.

За да се формира стабилен имунитет и да се постигнат максимални резултати, трябва да се спазва такава диетична схема през целия живот. Изброените препоръки са подходящи за почти всеки човек, страдащ от тази вирусна инфекция, но ще бъде по-добре, ако лекарят предпише диета за пациента, като вземе предвид неговите индивидуални характеристики, както и видовете патология.

Схема на хранене и хранене за лечение на херпес

Херпесният вирус присъства в телата на много хора (около 90% от общото население), но се усеща само когато имунната система е отслабена, хипотермия и при стресови ситуации. Херпесната диета помага за укрепване на имунната система, повишаване на устойчивостта на организма към вируса и намаляване на риска от рецидив. В допълнение към правилното хранене са необходими лекарства. Само интегрираният подход ще даде възможност не само за премахване на симптомите, но и за поддържане на тялото в добра форма за по-нататъшна борба с вируса.

Общи правила за диета

Наранявания, продължителни инфекции, преумора, изтощение и неправилен начин на живот могат да провокират заболяването. Правилното хранене на херпеса, заедно с лекарствената терапия, намалява симптомите на заболяването и помага на тялото да се справи с вирусни атаки.

Диетата при херпесна инфекция има общи принципи:

  • Баланс. Диетата трябва да съдържа протеини, мазнини и въглехидрати, както и храни, богати на витамини и микроелементи. От протеиновите храни се предпочитат млечните продукти, постното месо и рибата. Въглехидратите могат да бъдат получени от зърнени храни, зеленчуци, плодове и пълнозърнести хлябове.
  • Диетата трябва да е нежна за черния дроб. Необходимо е да се изключат пушени, пържени, мазни, пикантни храни, черен пипер, подправки и консерви.
  • Наличието на ферментирали млечни продукти с бифидобактерии в диетата е задължително. Те възстановяват чревната микрофлора, повишавайки имунитета.

По време на обостряне на херпес не трябва да пиете алкохол и да пушите.

Диетата се предписва от лекуващия лекар в зависимост от вида на херпесната инфекция. В допълнение към общите правила на диетата е необходимо да се спазват определени хранителни характеристики в съответствие с типологията на вируса.

Тип I вирус

Херпес тип I засяга устните и областта около устата, а може да се появи и по бузите и носа. Храненията се приготвят в зависимост от пола и възрастта, но задължително включват:

  • бавни въглехидрати (50% от размера на сервиране): цвекло, картофи, моркови, бобови растения (боб, царевица), трици, овесени ядки и кафяв ориз;
  • лесно смилаеми протеини (30%): риба, морски дарове, постно месо и пилешко месо;
  • мазнини (20%): растително масло (зехтин, слънчоглед), сурови млечни продукти.

Дневната диета трябва да включва най-малко 1 кг пресни зеленчуци и плодове. По-добре е да изключите цитрусовите плодове, те предотвратяват зарастването на засегнатата кожа и лигавиците на устните. От горските плодове най-полезни са херпесите, боровинките, червените боровинки и червените боровинки. Също така, не забравяйте за гъбите като източник на витамин D..

Тип II вирус

Инфекцията тип II засяга гениталиите и кожата около ануса. Храненето при това заболяване трябва да бъде балансирано и насочено към укрепване на имунната система. Диетата трябва да е правилна, така че тялото да може ефективно да се бори с патогена, да ускори регенерацията и заздравяването на увредените кожни участъци.

При генитален херпес се препоръчва да се съсредоточите върху млечни продукти, риба и храни, съдържащи витамин Е (например зелен лук, растително масло и пшеничен зародиш).

Тип III вирус

Вирусът варицела-зостер причинява варицела в детска възраст, а с рецидиви се проявява като мехурни изригвания по различни части на тялото (херпес зостер).

При това заболяване е необходимо да се ядат храни, съдържащи фолиева киселина (прясно изцедени плодови сокове, броколи, аспержи боб, спанак, портокали) и витамини:

  • A (пъпеши, тиквички, яйца, моркови);
  • D (пъстърва, сьомга, гъби, рибено масло);
  • C (ягода, киви, касис);
  • Е (броколи, варен спанак, растително масло).

Препоръчва се напълно да се изключат пушени, мастни, маринати и сосове.

Тип IV вирус

Херпес тип IV (Epstein-Barr) се придружава от повишаване на температурата. Докато вирусът се развива в лимфоцитите, лимфните възли в шията се уголемяват, общото благосъстояние се влошава и се появява слабост. Диетата при заболяването е същата като при другите видове херпес. Но в допълнение към храненето, повишаващо имунитета, в диетата трябва да бъдат включени следните храни:

  • с омега киселини (например рибено масло);
  • течна храна (зърнени храни, картофено пюре, зеленчукови и пилешки бульони);
  • храни, които потискат възпалителния процес (джинджифил, чесън);
  • билкови чайове в големи количества;
  • мед и лимон.

Диета

За укрепване на имунната система и намаляване на активността на вирусни частици е необходимо да се спазват правилата на здравословна диета през целия живот..

В периода на обостряне на херпесната патология в организма се наблюдава липса на витамини B, A, E и C.

За хора, страдащи от херпес на устните, се препоръчва следната диета, приблизителна диета, която може да варира в зависимост от инструкциите на лекаря:

  • Сутрин, веднага след сън, изпийте чаша чиста вода без газ (можете да използвате минерална вода).
  • Закуска - овесени ядки или извара с парчета пресни плодове, зелен чай и пълнозърнести хлябове.
  • Ябълките, бананите и крушите са идеални за закуска преди обяд.
  • За обяд е по-добре да се даде предпочитание на супа с ниско съдържание на мазнини и зеленчукова салата. От напитки подходящи плодови сокове, желе, плодова напитка или компот от пресни плодове.
  • За следобедна закуска - чаша кисело мляко или ферментирало печено мляко.
  • За вечеря е позволено да ядете парче постно месо или пилешко месо, за гарнитура - кафяв ориз или варени зеленчуци.
  • Препоръчва се да изпиете чаша кефир преди лягане..

Диетата за херпес по тялото почти не се различава от диетата за лабиална инфекция (на устните), но има няколко нюанса, на които трябва да обърнете внимание:

  • за закуска, освен каша или извара, се препоръчва да се яде парче пълнозърнест хляб с масло;
  • за обяд се съсредоточете върху ястия с морски дарове, особено с тази патология, сортовете риба от сьомга са полезни;
  • зеленчуковите салати се препоръчва да се подправят с растително масло (в малки количества);
  • препоръчително е ежедневната диета да включва моркови и зелен лук (можете да готвите супа или да направите яхния за вечеря).

В рамките на два месеца след премахването на симптомите е необходимо да се откажете от алкохола и газираните напитки, захарта и брашното.

Храни, които отслабват имунната система

Съвременните изследвания показват, че някои храни, които присъстват в нашата диета всеки ден, намаляват имунната защита и причиняват рецидиви на херпесна инфекция..

Хората, които често страдат от херпес, трябва ясно да разберат какви храни трябва да изключат от диетата си:

  • Мазна храна. Той съдържа голямо количество холестерол, което намалява скоростта на производство на бели кръвни клетки..
  • Захар. Поради него някои важни за имунитета витамини се абсорбират слабо в кръвта и не се усвояват в организма..
  • Алкохолни напитки. Това е една от основните причини за честите обриви по устните и тялото. Алкохолните напитки имат отрицателен ефект върху клетките на имунната система.

Освен това трябва да ограничите употребата на кафе, шоколад, печива, грозде, стафиди и фъстъци..

Ако анализираме всички продукти, които провокират развитието на вируса, можем да заключим, че такава диета присъства главно по празници. Именно след празниците най-често се появяват рецидиви, така че през този период е необходимо да се ограничите да ядете нездравословна храна..

Храни за борба с инфекциите

Основната цел на антигерпетичната диета е да повиши устойчивостта на организма към вируса и да помогне на тялото да се отърве от симптомите на заболяването в най-кратки срокове. Продуктите от херпес няма да могат да елиминират инфекцията от организма и напълно да победят това заболяване, но допълват лечението с лекарства и ускоряват лечебния процес..

Най-важното в терапията е избягването на захарта. Освен това е полезно да се намали количеството на храненията, съдържащи бързи въглехидрати в менюто..

Херпесът най-много се страхува от храни, съдържащи аминокиселина лизин. Продуктите с този елемент трябва да присъстват в диетата, редовната им употреба ще намали честотата на рецидивите. Най-достъпни продукти:

  • картофи и картофен бульон;
  • млечни и ферментирали млечни продукти, суроватка;
  • протеинови храни (особено бяло пилешко месо, яйца, морски дарове и скариди);
  • соя, леща и други бобови растения;
  • покълнало жито.

В допълнение към горните продукти, препоръчително е да ядете салата от пресни зеленчуци и билки всеки ден. Те доставят на организма основни витамини и поддържат тонус за борба с инфекцията.

Лизин-аргинин баланс

Учените са доказали, че активността на вируса на херпес зависи от съотношението на аминокиселините лизин и аргинин в организма. Лизинът инхибира развитието на инфекция, а аргининът, напротив, повишава активността на вируса. Първият елемент възстановява тъканите, насърчава производството на антитела, а вторият участва в синтеза на протеини, образуването на клетки и тъкани. Устойчивостта на организма към вируси до голяма степен зависи от лизина, в комбинация с витамин С ефективно лекува инфекциозни заболявания.

Препоръчва се да ядете храни с високо съдържание на лизин и да ограничите приема на храни с аргинин. Такова хранене ще намали киселинността в организма, ще засили защитните функции и ще намали честотата на рецидивите 2,5 пъти..

Според този критерий най-полезните продукти са:

  • кисели млечни продукти, извара, сирене, сметана, масло, сладолед;
  • папая, манго, авокадо;
  • цвекло;
  • кайсии, ябълки и круши;
  • месо, морски дарове, яйца.

Какво да не ядете с херпес:

  • фурми, ядки, бадеми, фъстъци;
  • сусамово и тиквено семе;
  • грозде;
  • пшенични люспи, продукти от пшенично брашно, трици хляб.

Трябва да се постигне и баланс между храни с високо съдържание на аминокиселини и естествени основи. Растителните храни съдържат алкали, докато животинските продукти съдържат аминокиселини. За да поддържате правилното съотношение, се препоръчва да ядете растителни храни с месни ястия.

Режим на пиене

По време на обостряне на херпес, освен спазването на диета, е важно да се обърне внимание на режима на пиене на вода. Трябва да пиете достатъчно течност и да изберете правилните напитки.

Пиенето на много течности е важна стъпка за възстановяване. Средният дневен обем трябва да бъде между един и половина до три литра на ден, в зависимост от възрастта и теглото на пациента.

Най-предпочитаната напитка, която помага за укрепване на имунната система:

  • Чиста вода без примеси.
  • Големи количества билкови чайове (с мента, лайка и риган). Препоръчително е да замените напълно традиционния черен чай с тях..
  • Отвара от шипка (ограничете го, ако има проблеми със стомашно-чревния тракт).
  • Мляко и ферментирали млечни напитки, коктейли, йогурти.

Необходими витамини и къде се намират

Като част от правилната диета при херпесна инфекция е необходимо постоянно да снабдявате тялото си с витамини и полезни микроелементи:

  • Протеини: мляко, извара, диетично месо, риба.
  • Омега-3 киселини: сардина, скумрия, палтус.
  • Витамин Е (антиоксидант): сушени кайсии, сини сливи, морски зърнастец, спанак, калина, шипка.
  • Витамин D: пъстърво месо, сьомга, гъби.
  • Витамини от група В: пивна мая, пшеничен зародиш, кафяв и кафяв ориз, маруля, броколи, черен дроб, боб.
  • Витамин А: рибено масло, черен дроб на треска.
  • Витамин С: зеленчуци и билки (чушки, брюкселско зеле), касис, ягоди, ябълки, кайсии, праскови.

Защо не трябва да ядете захар

Диета за херпес на устните трябва напълно да елиминира захарта, шоколада и други бързи въглехидрати. Благодарение на захарта някои полезни елементи не се усвояват от организма и лечебният процес се забавя.

Това важи особено за хората с диабет. Това заболяване нарушава процесите на въглехидратния метаболизъм и отслабва защитните функции на организма..

По време на периода на рецидив на херпес кожата става по-уязвима от въздействието на инфекцията. Тези процеси се влошават от диабет - кожата става суха, често се напуква и губи способността си да се регенерира и заздравява. Пациентът постоянно изпитва сърбеж, парене и болка. Ако не се лекуват настинки и не се спазва строга диета без захар, инфекцията може да бъде по-трудна..

Правилното хранене и диета при херпес е ключът към бързото възстановяване

Съдържанието на статията:

Херпесът е вирусно заболяване, което засяга кожата и засяга общото състояние на човек. Почти всеки е носител на вируса, но той се проявява в не повече от 30% от заразените. Обикновено заболяването се развива при хора с отслабен имунитет под влияние на различни фактори, които включват неправилно хранене. Диетата за херпес не само помага да се отървете от видимите симптоми и да предотвратите развитието на усложнения, но също така намалява вероятността от заболяването в бъдеще..

Значението на избора на диета за херпес: забранени и разрешени храни

Диетата играе важна роля в лечението и профилактиката на херпес. Вирусът е податлив на определени аминокиселини, които влизат в човешкото тяло с храната. Те имат различни ефекти върху развитието на инфекцията и това свойство помага да се повлияе на вируса чрез хранене..

Аргининът насърчава размножаването на вирусни клетки и активира проявите на симптомите, а лизинът забавя разпространението на инфекцията, предотвратява повтарящите се обриви и влияе на продължителността и тежестта на заболяването.

  1. Месо (говеждо, агнешко, заешко).
  2. Риба (треска, сьомга, костур, минтая).
  3. Морски дарове (калмари, миди).
  4. Карантия (черен дроб, език).
  5. Мляко и млечни продукти (кисело мляко, кефир, сирене, извара).
  6. Бобови растения (соя, боб, леща).
  7. яйца.
  8. Плодове (кайсия, манго, ябълка, круша).
  9. Зеленчуци (цвекло, картофи, домати, целина, карфиол).
  1. Ядки (всякакви).
  2. Кисели плодове, плодове (цитрусови плодове, грозде, ягоди, червени боровинки).
  3. Семена (тиква, слънчоглед, сусам).
  4. Хляб и хлебни изделия.
  5. Шоколад.
  6. Зърнени култури (пшеница, ръж, овес, елда).
  7. Зеленчуци (бяло зеле, лук, зелен грах, краставици).

Използването на храни с високо съдържание на лизин за готвене и ограничаване на тези, които са доминирани от аргинин, може да предотврати развитието на херпесна инфекция и да избегне повторното появяване на неприятни симптоми..

Опции на менюто в зависимост от вида на херпеса

В съвременната медицина, в зависимост от местоположението на заболяването, се разграничават осем вида херпес. Всеки тип вирус има свои собствени характеристики, така че диетата за херпес тип 2 (генитален) ще бъде малко по-различна от диетата за херпес зостер или херпес по тялото.

Опции на менюто за различни видове херпес
Един вид обривзакускаобядСледобедна закускаВечеря
Херпес по тялотоОвесени ядки, сирене, варени яйца, млякоЗеленчукова супа от броколи и тиквички, заек със задушени зеленчуци, доматена салата, сокПлодова салата, бульон от шипкаПарено филе от костур, картофено пюре и тиква, банан, билков чай
Херпес по лицето, устните и устатаИзвара, пюре от банан и ябълки, ферментирало печено млякоТиквено пюре супа, задушени пуешки котлети, печени картофи с гъби, все още минерална водаКруша мус, млякоРибено суфле, задушени зеленчуци, чай от лайка
Генитален херпесИзвара касерола с плодове, кисело мляко, билков чайРибена супа, картофено пюре от говеждо месо, салата от цвекло, сокВарени яйца, кефирМорска салата, зеленчукова яхния, печени ябълки, чай
ХерпесВарени яйца, сирене, мляко, ябълкаСупа с пиле и зеленчуци, варено агнешко с гъби, салата от целина и картофи, сокПлодова салата, чайЧерен дроб, боб, задушен с домати, горски мус, кефир
Херпес при детеПарен омлет, банан, млякоЗеленчукова супа с пилешко месо, картофено пюре с кюфтета на пара, салата от цвекло и моркови, сладък плодов сокИзвара касерол, некисела ябълка, чайВарено пиле с ориз, пюре от круши и ябълки, кефир

При първия тип херпес обриви се появяват по лицето, устните и устата. За да не дразнят лигавиците по време на заболяване, киселите и пикантни храни трябва да бъдат изключени от диетата. В допълнение, твърдата храна ще надраска повърхността и ще попречи на лечебния процес на обрива..

Херпес зостер не само засяга кожата по цялото тяло, но и е придружен от доста силна болка. Когато съставяте менюто, пристрастията трябва да се правят на продукти, съдържащи цинк (говеждо, агнешко, миди, черен дроб). Те насърчават по-бързата регенерация на кожата и укрепват имунната система.

При херпес по тялото е необходимо да се яде колкото е възможно повече растителна храна, а основното ястие в диетичното меню за генитален херпес е риба и морски дарове.

Алергенните храни, солени, кисели и пикантни, трябва да бъдат изключени от диетата на детето през периода на заболяване. При херпес от тип 6 при децата имунитетът е отслабен, така че диетата е насочена не само към облекчаване на симптомите, но и към поддържане на защитните функции на организма.

Храни, които предотвратяват режима на инфекция и пиене

Диета срещу херпес не изключва употребата на храни, съдържащи аргинин, но съставките в ястията трябва да бъдат избрани така, че съотношението между лизин и аргинин да е най-малко 1,5: 1.

Балансирана диета за херпес

Правилно подбраната диета помага да се инхибира размножаването на вируса на херпеса, спомага за ускоряване на възстановяването. Спазването на диета ефективно ще контролира проявите на болестта, като съдържа нейните огнища и ще удължи периода на ремисия.

Как работи диетата

Правилното хранене за херпес се основава на поддържането на оптимален баланс на две аминокиселини в организма - аргинин и лизин. Учените са доказали, че с повишаване нивото на първия от тях вирусът започва да се активира, появяват се воднисти обриви по лицето, лигавиците и кожата.

Това означава, че хората с херпес трябва да изключат храни с високо съдържание на това вещество от менюто си..

Друга киселина е в състояние да съдържа и потиска вируса. Нивото на съдържанието му в човешкото тяло определя степента на защита срещу проявите на болестта. Много лизин се намира в бялото месо, яйцата, рибата, които трябва да станат задължителни компоненти в диетата на хората с херпес..

Терапевтичната диета е предназначена да осигури необходимото количество аминокиселини, витамини, минерали и други хранителни вещества за поддържане на имунитета на човека и борба с вируса.

Прочетете за херпетичния стоматит при деца тук.

хранене

Храната по време на лечението трябва да включва максималното количество храни с високо съдържание на лизин - бяло месо, морски дарове, риба, мляко и храни на базата на него.

Това ще предотврати прехода на болестта към активния стадий. Доказано е, че 1250 mg от тази аминокиселина намаляват вероятността от рецидив на херпес 2,5 пъти.

При обостряне на заболяването се препоръчва да се организира храненето по такъв начин, че дневната доза лизин да е поне 3000 mg.

За да се поддържа оптимален киселинно-алкален баланс в организма, е необходимо да се осигури достатъчно количество богати на протеини храни, които са източник на полезни аминокиселини, но е важно да не забравяме за насищането на диетата със зеленчуци и плодове, богати на алкали. Общите хранителни препоръки включват използването на храни, богати на фитонциди за укрепване на имунната система: джинджифил, чесън, лук, лимони.

Когато съставяте меню за херпес, трябва да вземете предвид препоръките на експерти по отношение на метода на приготвяне на различни ястия. Месото и зеленчуците са най-добре варени, печени или задушени.

Здравословни храни

Храните, препоръчвани за херпес, включват:

  • птиче месо (бяло пилешко месо, 150 г от което съдържа дневната норма на лизин, пуешко месо);
  • камбала и скариди, 200 г от които ще осигурят дневната нужда от полезни аминокиселини;
  • морски водорасли;
  • млечни продукти (натурално кисело мляко, извара, кефир, нискомаслено или нискомаслено мляко);
  • белтъци;
  • картофи;
  • зеленчуци и билки (тиква, тиквички, зеле, спанак);
  • пшеничен зародиш;
  • соя.

Диета срещу херпес: какво да ядете, за да държите херпеса под контрол?

Как да избегнем рецидиви

За да предотвратите връщането на настинки, трябва да включите храни с високо съдържание на лизин. Соята, картофите, млякото, яйцата са много полезни. Пшеничен зародиш трябва да се въведе в диетата. Бобовите растения съдържат много лизин, така че спокойно можете да готвите ястия от боб, грах.

Плодовете и зеленчуците подобряват храносмилането. Струва си да намалите консумацията на стафиди и грозде, но няма ограничения за другите.

Трябва да помислите за витаминната и минерална подкрепа за организма. Разбира се, трябва да се спазва приемът на витамини. За лечение на херпес и за предотвратяване на рецидив е полезно да приемате витамин С. Дневната норма е от 60 до 100 mg. Витамин В12 е полезен. Разбира се, приемът на витамини трябва да бъде съгласуван с лекуващия лекар, особено ако има някакви хронични заболявания..

Херпесната диета ще помогне за неутрализиране на вируса. Въпреки факта, че няма пряка връзка между храната и болестта, научните изследвания показват, че херпесът се влошава, когато аминокиселината в диетата се увеличи..

Херпесът започва със сърбеж, изтръпване. Употребата на витамини ще доведе до намаляване на проявите на херпесна инфекция (язвите ще изсъхнат по-бързо). При първата поява на сърбеж можете да приемате витамини C и R. Възможно е да намалите болката и да ускорите заздравяването, като приемате витамин Е. Полезно е да въведете в диетата рибни ястия, спанак, соя, тиква и зеле. Те ще имат положително въздействие.

Диета, допълнена с витаминни комплекси, ще помогне не само за облекчаване на симптомите, но и за намаляване на рецидивите

Трябва да се разбере, че при благоприятни условия болестта може да се върне, затова трябва да се обърне внимание на профилактиката

Стресови ситуации и намален имунитет провокират херпес. Освен това липсата на микроелементи в организма се отразява негативно. Строгата диета увеличава честотата на заболяванията.

При херпесвирус е полезно да се тествате. Ако лекарят види, че в организма има много малко лизин, той ще предпише лекарството в капсули. Но лекар трябва да го предпише!

Трябва да ядете зеленчуци и плодове на пара. Добре е да ги печете, но не и да ги пържите.

Не забравяйте за приема на течности. Трябва да изпиете от 1,5 до 3 литра напитка. Това е не само вода, но и плодови напитки, компоти, зелен чай, минерална вода. Отварата от шипка е полезна, можете да направите билкови отвари.

Херпесът рядко продължава повече от 5 дни. Придържайки се към диета, можете да ускорите възстановяването си. Ако се извърши правилно, язвите ще изчезнат за около 3 дни..

Каква трябва да бъде диетата при херпес

Херпесната диета играе много важна роля в лечението на болестта..

Освен това, абсолютно няма значение къде изскочи този херпес: по устните или просто някъде по кожата. Естеството на диетата и някои храни могат или да влошат развитието на инфекцията, или, обратно, да ускорят възстановяването..

Какво да правим и какво не

Първо, трябва да разберете какво не се препоръчва при херпес. По правило има редица храни, които по принцип са полезни сами, но по време на херпес, особено остър, най-добре е да спрете да ги ядете..

Захарта, силните напитки (това се отнася както за кафе, така и за алкохолни напитки), брашно, храни с високо съдържание на сол и всички видове подправки трябва временно да бъдат елиминирани. Освен това изключете гроздето, ядките и стафидите, тъй като те, наред с други неща, могат да провокират развитието на алергична реакция на фона на отслабен имунитет..

Опитайте се да ядете възможно най-малко тежки пържени храни, както и храни с високо съдържание на холестерол. Всичко това се дължи на факта, че работата на стомаха може да се влоши донякъде, което не бива да се допуска.

В същото време трябва да разберете кои храни са за предпочитане. Яжте много пресни билки, зеленчуци и плодове, а също и ферментирали млечни продукти. Яденето на йогурти и прясно извара със заквасена сметана активира имунната система, а плодовете ще предпазят организма от разпространението на инфекция.

Пиене и допълнителни добавки

Каквато и да е диетата за херпес, най-много внимание трябва да се обърне на пиенето на много течности..

Трябва да пиете поне 1,5 литра чиста течност през целия ден. Но още по-важно е да се редуват всички видове здравословни напитки..

Идеален за херпес е отвара от шипка. Можете да направите вкусен чай от него, като използвате малко количество мед, вместо захар. Можете да добавите малко маточина към шипшината, която отдавна се слави със своите успокояващи свойства.

Това всъщност е много важно, защото стресът по време на херпес може да провокира развитието на болестта и дори навлизането на вируса в кръвта. Мелиса ще ви успокои доста бързо. Препоръчва се да добавите лимонов сок към същия бульон от шипки, лайка, маточина, зелен или черен чай

Но в допълнение към такива чайове, трябва да пиете и мляко. Най-добре е да пиете топло мляко през нощта, докато не се излекувате. Нискомаслените и несолени бульони дават добър ефект. Те ще подобрят работата на стомаха и ще повишат имунитета на пациента

Препоръчва се добавяне на лимонов сок към същия бульон от шипки, лайка, маточина, зелен или черен чай. Но в допълнение към такива чайове, трябва да пиете и мляко. Най-добре е да пиете топло мляко през нощта, докато не се излекувате. Нискомаслените и несолени бульони дават добър ефект. Те ще подобрят работата на стомаха и ще повишат имунитета на пациента.

В допълнение към диетата трябва да се използват здравословни хранителни добавки. Това е особено необходимо, когато болестта прогресира, провокира повишаване на температурата, обща слабост. Основната такава добавка е специална киселина - лизин. Продава се в капсули в аптеката. Лекарите съветват да приемате около 3 капсули лизин на ден по време на обостряне на инфекцията, както и да приемате киселина за профилактика, около 1-2 капсули на ден.

Това е особено важно за хора, склонни към чести херпесни язви по устните и кожата. Киселината спомага за увеличаване на интервалите между такива обриви, което с течение на времето ще направи възможно и напълно елиминира проявите на херпес. Освен лизин трябва да пиете витамини: аскорбинова киселина и други подобни

Освен лизин трябва да пиете витамини: аскорбинова киселина и други подобни

Това е особено важно в студения сезон, когато замръзването и течение може да обостри обриви по кожата и устните поради развитието на херпесния вирус в организма.

И така, каква трябва да е диетата за херпес по тялото или устните, сега знаете. Ако вземете предвид всички изброени тънкости, много бързо ще успеете да победите болестта. В същото време, не забравяйте, че не можете да преяждате, трябва да ядете често и на малки порции. Това ще помогне за поддържането на имунната система в добра форма..

Диетични изисквания, приблизително меню

Пациентът може сам да състави диета с активиране на херпес зостер, включително препоръчителните продукти в него. През този период трябва да ядете 5-6 пъти на ден на малки порции (до 250 г за всяко хранене). Вечерята трябва да се организира 3 часа преди лягане. Диетата трябва да бъде съобразена с дневния прием на калории, а също така да бъде балансирана с въглехидрати, протеини и мазнини.

Месото, рибата и други продукти, изискващи топлинна обработка преди употреба, се препоръчва да бъдат варени, печени или задушени. Нежелателно е да солите ястия по време на готвене. Солта трябва да им се добавя в ограничено количество преди сервиране. В допълнение към термично обработената храна, диетата на пациента трябва да включва пресни плодове, плодове и зеленчуци..

С херпес пържените храни (месо, риба, птици) се заменят с печени.

Диетата за лечение на херпес зостер трябва да се основава на принципите на разделно хранене. Избягвайте едновременната употреба на ястия с плодове, риба и месо.

Примерно меню за 1 ден за хора с херпес зостер е, както следва:

  • на празен стомах - 1 чаша бутилирана неподвижна вода;
  • закуска - каша от елда с мляко, парче бял хляб от вчерашния сладкиш с резен твърдо сирене, чаша зелен чай;
  • втора закуска - салата от ябълки и моркови, облечена с кисело мляко, чаша напитка с шипка;
  • обяд - варен ориз с телешки черен дроб, спаначено пюре, чаша кефир;
  • следобеден чай - шепа ядки или сушени плодове, портокал, чаша зелен чай;
  • вечеря - парна треска с гарнитура от зелен грах, салата от пресни зеленчуци, резен хляб с сирене фета, зелен чай;
  • преди лягане - 1 супена лъжица. покълнало жито, чаша мляко или кефир.

Медицинското хранене за херпес зостер трябва да се спазва през целия период на лечение. Той не само помага да се потисне активността на вируса и да се ускори възстановяването, но също така има общо лечебен ефект върху организма на болен човек. При чести рецидиви на херпес зостер, диетичното хранене трябва да се спазва постоянно, в противен случай пациентът няма да може да се отърве от болезнените прояви на болестта.

Каква е същността на спазването на диета и наистина ли е необходимо?

Мнозина могат просто да се откажат и да кажат, че, казват, дяволът не е толкова страшен, колкото е рисуван. Трябва обаче поне веднъж да научите за последиците от херпеса, за да промените мнението си завинаги..

Разглеждайки подобни „страсти-муцуни“, все пак правим разумен избор и се връщаме към правилното хранене. Защо е толкова полезно:

  • укрепва имунната система;
  • нивото на киселинност в организма намалява;
  • се осигурява растеж и регенерация на тъканната структура;
  • възстановява се производството на хормонални и ензимни вещества;
  • е предотвратяването на недостиг на витамини;
  • общото благосъстояние и здравето на хората се подобряват.

Херпес на устните

Херпес

Наранявания, продължителни инфекции, преумора, изтощение и неправилен начин на живот могат да провокират заболяването. Правилното хранене на херпеса, заедно с лекарствената терапия, намалява симптомите на заболяването и помага на тялото да се справи с вирусни атаки.

Диетата при херпесна инфекция има общи принципи:

  • Баланс. Диетата трябва да съдържа протеини, мазнини и въглехидрати, както и храни, богати на витамини и микроелементи. От протеиновите храни се предпочитат млечните продукти, постното месо и рибата. Въглехидратите могат да бъдат получени от зърнени храни, зеленчуци, плодове и пълнозърнести хлябове.
  • Диетата трябва да е нежна за черния дроб. Необходимо е да се изключат пушени, пържени, мазни, пикантни храни, черен пипер, подправки и консерви.
  • Наличието на ферментирали млечни продукти с бифидобактерии в диетата е задължително. Те възстановяват чревната микрофлора, повишавайки имунитета.

Диетата се предписва от лекуващия лекар в зависимост от вида на херпесната инфекция. В допълнение към общите правила на диетата е необходимо да се спазват определени хранителни характеристики в съответствие с типологията на вируса.

Тип I вирус

Херпес тип I засяга устните и областта около устата, а може да се появи и по бузите и носа. Храненията се приготвят в зависимост от пола и възрастта, но задължително включват:

  • бавни въглехидрати (50% от размера на сервиране): цвекло, картофи, моркови, бобови растения (боб, царевица), трици, овесени ядки и кафяв ориз;
  • лесно смилаеми протеини (30%): риба, морски дарове, постно месо и пилешко месо;
  • мазнини (20%): растително масло (зехтин, слънчоглед), сурови млечни продукти.

Дневната диета трябва да включва най-малко 1 кг пресни зеленчуци и плодове. По-добре е да изключите цитрусовите плодове, те предотвратяват зарастването на засегнатата кожа и лигавиците на устните. От горските плодове най-полезни са херпесите, боровинките, червените боровинки и червените боровинки. Също така, не забравяйте за гъбите като източник на витамин D..

Тип II вирус

Инфекцията тип II засяга гениталиите и кожата около ануса. Храненето при това заболяване трябва да бъде балансирано и насочено към укрепване на имунната система. Диетата трябва да е правилна, така че тялото да може ефективно да се бори с патогена, да ускори регенерацията и заздравяването на увредените кожни участъци.

Тип III вирус

Вирусът варицела-зостер причинява варицела в детска възраст, а с рецидиви се проявява като мехурни изригвания по различни части на тялото (херпес зостер).

При това заболяване е необходимо да се ядат храни, съдържащи фолиева киселина (прясно изцедени плодови сокове, броколи, аспержи боб, спанак, портокали) и витамини:

  • A (пъпеши, тиквички, яйца, моркови);
  • D (пъстърва, сьомга, гъби, рибено масло);
  • C (ягода, киви, касис);
  • Е (броколи, варен спанак, растително масло).

Препоръчва се напълно да се изключат пушени, мастни, маринати и сосове.

Тип IV вирус

Херпес тип IV (Epstein-Barr) се придружава от повишаване на температурата. Докато вирусът се развива в лимфоцитите, лимфните възли в шията се уголемяват, общото благосъстояние се влошава и се появява слабост. Диетата при заболяването е същата като при другите видове херпес. Но в допълнение към храненето, повишаващо имунитета, в диетата трябва да бъдат включени следните храни:

  • с омега киселини (например рибено масло);
  • течна храна (зърнени храни, картофено пюре, зеленчукови и пилешки бульони);
  • храни, които потискат възпалителния процес (джинджифил, чесън);
  • билкови чайове в големи количества;
  • мед и лимон.

Диета за херпес: меню и особености на медицинското хранене

Правила за хранене при херпес:

  • Трябва да пиете колкото е възможно повече течност;
  • Парите, печете или сварете ястия. Пърженето не е разрешено;
  • Използвайте отвари, които са естествени източници на лизин: картоф или шипка;
  • Яжте малки ястия често.

Диета за херпес по тялото

За лечение на вирус, който се е разпространил в гърба, гърдите и други части на тялото, използвайте този пример диета:

  • Сутрин ядем овесени ядки с горски плодове, пием чай с резен хляб;
  • За обяд ядем зелена ябълка, изпиваме чаша минерална вода;
  • Обяд с супа от пилешки бульон с юфка, задушени рибни питки и варени картофи;
  • За следобедна закуска ядем банан и кисело мляко;
  • Вечеряме с варено месо, зеленчукова яхния, измита с плодов сок;
  • През нощта изпиваме чаша кефир.

Диета за херпес на устните

За да се отървете бързо от мехурчета по устните, трябва да се храните според примера на това меню:

  • Сутрин ядем извара с неподсладени плодове, пием зелен чай със сандвич;
  • За обяд ядем банан;
  • Обядваме с супа с ниско съдържание на мазнини, зеленчукова салата, измиваме я със сок;
  • Имайте следобедна закуска с всякакви разрешени плодове;
  • Вечеряме с пилаф и чаша кефир.

Херпес зостер диета

Когато се появят обриви и мехури по стомаха и долната част на гърба, е позволено да се ядат ядки, цитрусови плодове, бобови растения, зеле и кисело мляко.

  • Сутрин ядем парен омлет, пием чай;
  • За обяд ядем плодова салата;
  • Обядваме със супа в месен бульон, картофено пюре и котлети;
  • За следобедна закуска ядем 2 портокала;
  • Вечеряме със салата от морски дарове и 100 г риба.

Диета при генитален (генитален) херпес

В този случай диетата трябва да се съсредоточи върху морските дарове, рибата и млечните продукти:

  • Закусваме с пакет извара и чай;
  • За обяд имаме мляко шейк с плодове;
  • Обяд със супа от скариди и пилешка салата;
  • За следобедна закуска ядем грейпфрут;
  • Вечеряме с печена камбала и варени картофи.

Антивирусна диета при херпес

Отвара от шипка предотвратява разпространението на вируса, който трябва да се пие всеки ден след всяко хранене, следвайки това меню:

  • Сутрин изяждаме няколко варени яйца, пием чай със сандвич с хляб;
  • За закуска - всякакви плодове, с изключение на забранените;
  • Обядваме със супа от юфка в пилешки бульон, ядем зеленчукова салата със зеле;
  • Обядвайте с биойогурт;
  • Вечеряме със салата от скариди, зеленчуково пюре и няколко котлета.

Диета за херпес тип 1

С най-лекия тип, изразен в появата на мехурчета по устните, се използва тази приблизителна диета:

  • За закуска ядем извара с плодове, измиваме го с бульон от шипка;
  • Закуска върху печени ябълки;
  • Обядваме с пюре супа, варено месо и зеленчуци;
  • За следобедна закуска ядем банан;
  • Вечеря с печена риба и зеленчукова салата.

Диета за херпес тип 2

Когато симптомът се разпространи към гениталиите, се прилага по-строга диета, базирана на протеинови храни и витамини:

  • Сутрин ядем парен омлет, пием бульон от шипка;
  • Ядем кисело мляко за обяд;
  • Обядваме със супа от морски дарове, лека зеленчукова салата;
  • За следобедна закуска ядем цитрусови плодове;
  • Вечеря с картофено пюре и печена риба със зеленчуци.

Диета за херпес при деца

При обостряне на вируса при деца се използва нежно меню:

  • Закусваме с неподсладена каша от грис, измита с отвара от шипка;
  • За обяд ядем печена ябълка;
  • Ще обядваме с всеки нискомаслено първо ястие, плодова салата и зеленчуков сок;
  • За следобедна закуска ядем кисело мляко;
  • Вечеряме с панирани котлети, варени картофи и зеленчуци.

Диета за херпес при бременни жени

По време на обостряне на заболяването по време на бременност е много важно да се използва в диетата колкото се може повече протеинова храна и храни, съдържащи витамин С:

  • Сутрин ядем всяка зърнена каша, пием бульон от шипка;
  • Ядем портокал за обяд;
  • Обядваме с месна супа, зеленчукова салата със зеле, няколко котлета;
  • Имаме следобед с бульон и кисело мляко;
  • За вечеря пригответе салата с морски дарове, хапнете 150 г варено месо и картофено пюре.

Основната превенция на херпеса е хигиена, здравословен начин на живот и правилно хранене: спазвайки тези три правила, можете да избегнете обостряне на вируса или навлизането му в организма.

Традиционна медицина за укрепване на имунитета

Ето някои полезни народни средства, които повишават имунната ви система:

  1. Орехи (100 г), мед (30 мл), сок от 2 лимона, ябълков сос (100 г), разбъркайте и вземете 1 с.л. л. преди хранене 2-3 пъти на ден.
  2. Пийте червени сокове всеки ден в продължение на 3 седмици.
  3. Настойка от шипка (1 супена лъжица L. 1 литър вряла вода). Настоявайте 8 часа. Вземете 1 ден предварително. Варете прясно сутрин. По същия вид можете да приготвите настойка от горски плодове.
  4. 5 супени лъжици. л. изсипете смес от лимонов балсам, мента, чай от върба и цветя от кестен в литров буркан и налейте вряла вода. Пийте посочената доза на ден. На сутринта трябва да подготвите нов.
  5. Компот от плодове от касис, малини, къпини, череши от калина, ягоди и други плодове.
  6. Смесете маточина, шипка, калина и градински чай по 1 с.л. л. Изсипете състава в половин литров буркан, изсипете вряла вода над него, оставете за 2 часа. Изпийте посочената доза за 1. Пригответе ново лекарство сутрин.

При лечение на херпес е много важно да се придържате към сложна терапия, която трябва да включва прием на витамини и имуномодулатори за укрепване на защитните сили на организма

Какво да направите в случай на рецидив

Ако херпесът вече се е появил, тогава трябва да разберете, че диетата няма да помогне да се отървете от вируса. Но тя ще допринесе за преминаването му в неактивно състояние. Това вече е значително постижение, тъй като вирусът живее в тялото постоянно, напълно е невъзможно да го унищожите.

Ето защо е важно да се храните правилно, за да поддържате имунната си система да работи. Добре разработената диета ще ви помогне да се подобрите

При херпес консумацията на сладкиши трябва да бъде ограничена, но не напълно изоставена..

Най-важното в терапията е избягването на захарта. Освен това е полезно да се намали обема в менюто на ястия, съдържащи бързи въглехидрати.

Храненето трябва да е пълно. Морските дарове трябва да бъдат включени в диетата. Рибата и други източници на протеини като яйца и месо са много полезни.

Трябва да се предпочита постната храна. Използването на растително масло трябва да бъде ограничено, тъй като при пържене губи полезните си свойства. Слънчогледовото, лененото и маслиновото масло се добавят най-добре към салати.

Трябва да се отбележи, че човек, страдащ от дисбиоза, често страда от херпес. Факт е, че състоянието на чревната микрофлора влияе на имунитета на организма. Ако има дисбиоза, тогава проявите на херпес могат да се проявят много по-силно..

При обостряне на заболяването не можете да седнете на строга диета, освен ако не са необходими медицински причини. Изключването на определени храни от диетата се счита за силен провокиращ фактор. Необходимо е да се осигури доставката на аминокиселини, микроелементи и витамини.

За да работи стомашно-чревния тракт, трябва да приемате ферментирали млечни продукти, да ядете зеленчуци и плодове. Можете да разработите диета, която да отчита индивидуалните нужди на организма.

  1. 25% мазнини. Най-добре е да използвате млечни.
  2. 25% протеин. Предпочитат се онези, които лесно се абсорбират от тялото.
  3. 50% трябва да са бавни въглехидрати.

Растителната храна е необходима в големи количества. Можете да ядете гъби, например, лисичките са полезни. Зеленчуците и плодовете са по-добре да изберете зелено, оранжево или червено..

Пресните плодове и плодове помагат за повишаване на имунитета. В идеалния случай те трябва да се консумират поне 200 грама на ден..

Тази диета трябва да се спазва, ако се притеснявате от херпес на гениталиите. С варицела (това е вирус от тип 3) трябва допълнително да ядете агнешко, говеждо, морски дарове. В този случай цинкът ще навлезе в тялото, което помага да се справи с болестта..

Възрастните знаят състояние, наречено херпес зостер. Това е херпес зостер. Лекар може да диагностицира херпес тип 4. Придружава се от висока температура, болки в гърлото поради увеличени лимфни възли в шията.

За всеки тип херпесен вирус диетата се нуждае от корекция. Полезно е да въведете в диетата ягоди, киви, тлъста риба, трябва да използвате жълтъка на пилешко или пъдпъдъчно яйце, лисичка. Тези храни съдържат много витамин D. Пшеничните зародиши, спанакът и растителните масла са полезни - съдържат витамин Е. Тъмнозелените зеленчуци съдържат много фолиева киселина, което ще облекчи състоянието на пациента. Цитрусовите плодове са забранени. Те ще влошат заболяването.

Диетата трябва да се основава на картофено пюре, зърнени храни и пюрирани зеленчуци. Пийте много течности. Морските дарове и рибата трябва да бъдат включени в диетата. Полезни са храните, съдържащи витамин С. Какво не трябва да се яде? Захарта трябва да се елиминира. Можете вместо това да използвате неподсладен мед..

Табуто върху захарта и сладкишите - защо има значение?

Храни, които съдържат захар, са противопоказани за всички видове херпес. Захарта пречи на усвояването на хранителни вещества и витамини. Това се отразява негативно на възстановяването на увредените тъкани и защитните функции на тялото..

Особено важно е да изключите от диетата храни, съдържащи захар, за херпес на устните. На места, където се появява обривът, кожата се напуква и изсъхва, този процес е придружен от болка, сърбеж и парене

Ако преследвате целта да изключите обострянията или рецидивите на вируса, да защитите себе си и тялото си от неблагоприятните ефекти и последици от проявата на вирусна инфекция в цялото тяло, ще трябва да ограничите консумацията на редица храни. Сред тях са:

  • Продукти, съдържащи шоколад и какао;
  • Ядки;
  • Желатин и всички продукти, съдържащи желатин;
  • Слънчогледови семки и слънчогледово масло.

Тези групи храни са богати на аргинин, което означава, че тяхната консумация е по-добре да бъде сведена до минимум. Ако спазвате диета за херпес, тогава присъствието им в ежедневното меню трябва да бъде като цяло минимално или нулево..

Всъщност пълно отхвърляне на определени групи храни е неподходящо поради образуването на липса на хранителни вещества в организма. За да се елиминира дефицитът на витамини, минерали или съединения от определена група, се препоръчва само частично да се ограничите в консумацията. Пълното отхвърляне на една или друга храна се препоръчва само в случай на обостряния или рецидиви, за да се отървете бързо от проявата.

Обобщавайки, отбелязваме важно нещо: никоя диета не може да ви помогне да се отървете от активиран вирус, още по-малко може ефективно да потисне вируса, така че най-доброто нещо, което трябва да направите, е да посетите вашия лекар. Той ще може да избере ефективни методи на лечение и да постави точна диагноза, както и, ако е необходимо, да коригира съществуващата диета.

Това важи особено за хората с диабет. Това заболяване нарушава процесите на въглехидратния метаболизъм и отслабва защитните функции на организма..

По време на периода на рецидив на херпес кожата става по-уязвима от въздействието на инфекцията. Тези процеси се влошават от диабет - кожата става суха, често се напуква и губи способността си да се регенерира и заздравява. Пациентът постоянно изпитва сърбеж, парене и болка. Ако не се лекуват настинки и не се спазва строга диета без захар, инфекцията може да бъде по-трудна..

За какво и как да кажа:

Аз съм билков лечител и хомеопат. Семейството ми, което е от Африка, има много поколения лечители. Не се интересувах от херпес като лечител, докато сам не се разболях. В опит да направя промяна, реших да направя холистичното лечение на херпес крайъгълен камък в моята практика. Библията казва: „Камъкът, който строителят се е отказал, ще направя своя крайъгълен камък“. Боб Марли пееше и за това.

След като станах специалист по холистичен вирус, ми отне много малко време, за да осъзная, че съм изправен пред страшна задача. Повечето от познатите от мен професионалисти, включително билкари и хомеопати, изграждат клиентската си база, като разчитат на препоръките на клиента. Трябваше да работя с клиенти, чиито препоръки не си струваше да се надяваме, защото пациентите с херпес няма да кажат на света, че съм им помогнал при херпесна епидемия. Някои от моите пациенти все още не са казали в средата си, че имат херпес, много от тях дори не казват на семейството и близките си приятели. Не съм компания, нямам бюджет за реклама. Единственият начин да помогна на други пациенти с херпес, да ги насърча да идват при мен за лечение, е да говоря публично за работата си и за херпеса като цяло. Това изискваше да бъда много по-откровен, отколкото бих искал..

Винаги ми се струва, че аз самият създавам трудни ситуации за себе си. Разказването на друг човек за херпес не е за слабото сърце. Някои искат да застрелят някой, който си призна - имам рана от куршум, за да го докажа. Но мога да кажа, че комуникацията с други пациенти беше и остава най-радостното събитие в моя живот. Чувствам дълбока връзка с много от страдащите от херпес, които общуват с мен. Усетих тази връзка, когато играех отборни спортове. И през целия си живот съм чувствал такава връзка с други хора. Това е като „ние сме срещу целия свят“ и обвързва много силно хората. Обичам моите другари по нещастие; и обичам дори онези пациенти, които се държат лошо. Не съм благодарна за херпесната инфекция, но и аз не прекалено съжалявам за това. Въпреки това има горчива истина и имам много да кажа на други страдащи от херпес..

Да имаш любовник, който също има херпес, не е извинение за незащитен секс. Дори и да имате същото напрежение. Дори ако един от вас го предаде на другия. Незащитеният секс може и най-често влошава един или двамата партньори - това се нарича реинфекция. Много страдащи от херпес не искат да чуят за това.

Ако имате простудни рани или така наречения „настинка“ на устните, вие сте потенциално инфекциозни и никога не знаете със сигурност дали вирусът се разпространява или не. Затова помислете дали да използвате презервативи или зъбни накладки в комбинация с антивирусен гел, преди да правите секс, а също така бъдете внимателни, когато използвате общи кърпи или кърпи.

Няма двама души с един и същ херпес, така че опитът ви от болестта ще бъде индивидуален и ще трябва да намерите свой собствен начин на справяне с вируса на всички нива, на които го срещате..

В нашия съвременен живот лекарствата за херпес не показват добре и няма бързи и удобни решения, които да го облекчат. Не може да се преодолее само с локални лечения, било то кремове, лосиони или етерични масла. Лечението на херпес включва коригиране на вашата диета, управление на стреса и други фактори, а също така може да изисква билкови добавки или лекарствена терапия.

Херпесните огнища не стават по-рядко с възрастта. Но като се има предвид, че няма два еднакви случая на херпес, други заболявания, менопауза, мастурбация, повторна инфекция по време на незащитен секс и други фактори - всичко това може да промени картината на честотата и тежестта на огнищата по всяко време в живота ви..

Херпесът на устните е също толкова заразен (ако не и повече) като гениталния херпес и можете да заразите другите, дори ако няма външни признаци.

Наличието на херпес ви прави по-уязвими към други ППБ, включително ХИВ, цервикална дисплазия и генитални брадавици.

Приемането на L-лизин ежедневно е неефективна стратегия за лечение на херпес, която може да причини повече вреда, отколкото полза. Има по-ефективни природни средства за лечение на херпес без странични ефекти, като чесън..

Генитален херпес: симптоми, профилактика

Известни са два вида херпесни вируси. Първият е описан по-горе. Вирусът от втория тип се проявява по време на сексуален контакт със заразен човек, а също и засега не се проявява. Учените казват, че гениталният херпес, причинен от този вирус, също протича безсимптомно в много голяма група от заразени.

Това заболяване се характеризира с дискомфорт в областта на гениталиите, усещане за парене и болка, обрив. Трябва също да се отбележи, че собствениците на лабиален херпес могат да се заразят в момента на обостряне с генитален и други форми на херпес, ако след докосване до мястото на локализация на треска те докоснат други части на тялото, например гениталиите. Ето защо лекарите предупреждават: по време на обостряне на херпес е по-добре да се въздържате от секс..

За да се предотврати херпес, се препоръчва да се избягва хипотермия, психическо и физическо напрежение, да се включват храни, богати на протеини и витамини в диетата.

И за да защитят своите близки, заразените трябва да спазват определени правила по време на острия период на херпес:

- Измийте добре ръцете си след контакт с заразена зона на кожата

- използвайте предмети за лична хигиена и ги дръжте отделени от другите

- след използване на тоалетната е необходимо да дезинфекцирате тоалетната седалка (вирусът живее до 4 часа на пластмасова повърхност)

- при генитален херпес е необходимо да се въздържате от полов акт

- всички заразени с херпес, дори и при липса на външни симптоми, трябва да използват презервативи, благодарение на които рискът от заразяване с партньор с вируса може да бъде значително намален.

Диета на бременна жена

Ябълкови семена: ползи за здравето и вреди