Какво могат да ядат дете и възрастни с диария

В медицински смисъл диарията е често разхлабено изпражнение, 3 или повече пъти на ден. При малки деца диария: дефекация, външен вид, мирис и количество от които не се вписват в обичайната рамка. Има много причини за диария, докато подходът към храненето е един и същ в почти всички случаи. Какво можете да ядете с диария за възрастен и дете, ще разкажем по-нататък.

Принципи на хранене при диария

Най-голямата грешка, която хората правят, когато изпитват диария, е пълното гладуване. Хората използват тази ограничителна мярка, за да спрат диарията. Пълният отказ от храна води до обратния ефект. Човек отслабва, храносмилателната система и цялото тяло страдат. При диария е необходимо да възстановите чревната лигавица възможно най-бързо, а гладуването значително забавя възстановяването.

Как да се храним правилно при диария - принципи:

  • Фракционна храна. Яденето на чести хранения на всеки 3 часа намалява незабавния стрес в червата.
  • Малки порции, половината от обичайните. Намалете стреса върху храносмилателния тракт.
  • Нежен режим. Елиминирането на механични, химични, термични дразнители подобрява храносмилането.
  • Енергийна стойност. Количеството мазнини и въглехидрати намалява до по-ниската физиологична норма, протеинът в диетата не намалява.
  • Режим на пиене. Попълването на загуби от течности и електролити е задължително при лечение на диария (1,5-2 литра на ден).
  • Диетична обработка на храната. Храната в течна, полутечна форма, варени, задушени продукти, смачкани или пюре, лесно се смилат и не създават товар върху храносмилателния тракт.

Примерно меню за чревна инфекция (кликнете за уголемяване)

Спазването на тези принципи създава благоприятна среда за бързо възстановяване без стрес върху стомашно-чревния тракт..

Какво можете да ядете с диария за възрастен

Ястия за оказване на първа помощ - сухари от бял хляб, оризова каша на вода. Тази диета може да се спазва от първия ден. Но диетата е много по-широка:

  • Месо: диетично, постно, без филми, фасции, сухожилия: пиле, заек, пуйка, говеждо месо. Варено, задушено или пюрирано: кнедли, суфле.
  • Риба: постно, филе: треска, минтай, костур. Варено, задушено, нарязано на ситно.
  • Зърнени храни: каша от ориз, елда, овесени ядки, сварена добре във вода или с добавяне на 1/3 мляко, с масло.
  • Супи: зърнени култури (ориз, овес). Вторичен бульон с месо от пюре.
  • Макаронени изделия: само малки варени вермицили, ограничени.
  • Мляко: мляко с ниско съдържание на мазнини, за готвене на зърнени култури, разредено с вода 1: 3, като добавка.
  • Масло: като добавка в зърнени култури, картофено пюре, ограничено.
  • Ферментирали млечни продукти: нискомаслени кефири, извара, кисело мляко, заквасена сметана, сирене - натурални, без добавки (плодове, подправки).
  • Яйца: едно или две на ден, бъркани яйца или меко сварени.
  • Зеленчуци: картофи, моркови, тиква, тиквички, броколи, зелен фасул, патладжан, копър, магданоз. С добра поносимост доматите могат да бъдат, но те имат слабително действие. Варено, печено без коричка, картофено пюре (бебешка храна).
  • Некисели плодове и горски плодове: ябълки, ягоди, боровинки, печени, под формата на компоти, желе, желе, мус. С добра поносимост - половин чаша сурови ягоди или малини на ден.
  • Напитки: силен подсладен чай, бульон от шипка, какао във вода, компот от птичи череши, желе от боровинки, млечна суроватка, все още минерална и питейна вода. Силният чай при диария има стягащ, укрепващ ефект. В ранните дни се препоръчва физиологичен разтвор: сухите електролитни смеси за приготвяне се продават в аптеката (Regidron, Oralit и други). Можете да приготвите домашен разтвор: за 1 литър преварена вода със стайна температура - една супена лъжица захар и сол.
  • Хляб: неварен, бял, сушен. Сушилни, крекери, постни бисквитки тип Мария, сух тост.

Разрешени и забранени храни за диария

Фактът, че просроченият кефир за 3 дни с диария има "укрепващ" ефект, е заблуда. Тридневният кефир, приготвен по технология и просрочен с 3 дни, са различни неща.

Забранени храни

  • Мазно месо, коричка, карантии.
  • Колбаси, колбаси, полуфабрикати.
  • Пушени продукти, консерви.
  • Силни, богати бульони.
  • Зелева супа, борш.
  • Мазни, пържени, осолени, пушени, мариновани риби.
  • Пълномаслено мляко, тежка сметана, мазна заквасена сметана, газирани напитки на основата на суроватка, млечни шейкове, сладолед.
  • Пържени, твърдо сварени яйца.
  • Бяло зеле под всякаква форма, цвекло, ряпа, репички, краставици, рутабаг, боб, боб, грах, лук, чесън.
  • Консервирани зеленчуци, маринати.
  • гъби.
  • тестени изделия.
  • Перлен ечемик, ечемична крупа, просо, царевична каша.
  • Растително масло.
  • Подправки, сосове, горчица, хрян.
  • Сурови плодове, кисели плодове: червени боровинки, касис, лимон, кисели ябълки, цариградско грозде.
  • Банани, грозде, цитрусови плодове, сливи, кайсии, праскови, круши, пъпеш, ананас.
  • Шоколадов бонбон.
  • Конфитюри, конфитюри.
  • Черен хляб, трици хляб, кифли, сладкарски изделия.
  • Ядки, семена.
  • Газирани напитки, квас, лимонада.
  • Сокове.
  • кафе.
  • Бира и всякакъв алкохол.

Причини за диария при деца и възрастни

Възможно ли е да се отклони от тези правила с диария? Изброените принципи и групи продукти са медицински насоки. Всеки човек е различен: единият може да реагира на разрешени храни, докато другият може спокойно да понася забранените храни..

Мога ли да пия алкохол при диария? Всеки алкохол дразни червата. Известната рецепта "водка + сол" само ще влоши ситуацията - тя е допълнителен токсин за отслабения организъм, унищожавайки останалата микрофлора.

Може ли кока-кола да се прилага при диария? Много хора използват Cola Cola (оригинал) за лечение на диария, пишат как напитката е помогнала на възрастни и деца. Мнението на лекарите по този въпрос е скептично. При диария основното е, че детето пие, а децата пият Кока Кола с удоволствие. Напитката съдържа електролити и танини от концентрата на листата на кока.

Ако имате ротавирусна инфекция и силно гадене и повръщане, можете да изпиете няколко глътки, за да намалите гаф рефлексите, за да можете да пиете лекарства. Фосфорната киселина убива патогенните бактерии (ентеровирусна инфекция), докато телесната температура намалява, повръщането и гаденето, диарията отминават.

Но това не е най-добрият вариант за попълване на загубена течност. В допълнение, газираната кола дразни чревната лигавица, увеличава подуването на корема и причинява дискомфорт и влияе негативно на зъбите. Но в спешни случаи със силно гадене и диария на фона на ротавируси, може да се използва като дозирана доза като лекарство, което намалява гаденето и повръщането..

Хранене за деца с диария

Диарията е не по-малко опасна за дете от повръщането: за много кратко време има загуба на електролити, хранителни вещества, тялото става дехидратирано, отслабва. Храненето трябва да компенсира тези загуби, да помогне за бързото възстановяване..

Общи хранителни правила при диария при деца:

  • Предотвратяване на дехидратация.
  • Не настоявайте за храна, а пийте редовно.
  • Често хранене на малки порции.
  • Хранене според възрастовата група.
  • Лека, нарязана, варена и механично обработена храна.

Попълването на водно-солевия баланс е важно за дете на всяка възраст. Освен сместа, кърмата, супата, ако говорим за пораснали бебета, детето трябва да пие. Приблизителният обем на течността е 200 ml за всеки акт на дефекация. Подходящи са специални разтвори за орална рехидратация (Oralit, Acesol, Regidron, нормален физиологичен разтвор), детска вода, чай от копър, бульон от лайка, компот от сушени плодове в топла форма (не студена и не гореща). Трябва да пиете на малки порции, по 2,5-5 ml всяка след 5-7 минути (големи обеми могат да провокират повръщане). Ако детето не пие Рехидрон, трябва да давате това, което пие - въпросът е, че течността влиза в тялото.

Какво можете да дадете за диария от лекарства? Зависи от причината за диарията и възрастта на детето, затова лекарят прави рецепти (смектит, активен въглен, STI filterum, ентерол, ентерофурил, нифуроксазид и други).

Как да храним бебето си? Зависи от възрастта.

  • Кърмените или кърмените бебета трябва да получават кърмене или формула, както обикновено. Кърмеща майка трябва да спазва диета при диария. Трябва да прилагате бебето върху гърдата възможно най-често, но не настоявайте, ако не искате. Изкуствените хора могат да се хранят по-често, като не поддържат интервалите, но намаляват порциите от сместа. Ако диарията е свързана с инфекция, се препоръчва преминаване към смеси за хидролиза.
  • Децата, получаващи допълващи храни, трябва да се хранят както обикновено, на по-малки порции. През този период е за предпочитане висококачествената опакована консервирана храна, която се смачква до хомогенно състояние и лесно се усвоява от организма: зърнени храни без млечни продукти, зеленчукови пюрета, плодови пюрета. По-добре е да премахнете рибните консерви, месото за деца през първите 3 дни.
  • Деца над 1 година.

Общите хранителни принципи са подобни на тези за възрастни. Ако детето категорично не иска да яде (обикновено това състояние е типично за първия ден на диария), то не може да бъде принудено, оставете го да пие топла течност. Ако това състояние се наблюдава повече от един ден - спешно се обадете на лекар, при пълен отказ да яде, бебето може да започне да губи тегло поради намаляване на мускулната маса.

  • Зърнени супи: ориз, овесени ядки, елда, пюре с пасатор.
  • Пчелно желе от желе (оптимално боровинка).
  • Печени плодове и зеленчуци, картофено пюре - без мляко и масло.
  • Домашни крекери. Изсушете обикновения бял хляб във фурната.
  • Млечни продукти. От втория ден: кефир с ниско съдържание на мазнини, натурално кисело мляко, нарцин, лактония, ацидофилус, извара.
  • Пресни плодове и зеленчуци (от разрешено, вижте по-горе). От третия ден, ако има положителна динамика със изпражнения, в малки количества.
  • Месни и рибни ястия (по възраст). От третия ден, в натрошен вид. Оптимално - готова бебешка храна (пуйка, заек, пилешко месо, говеждо месо, бяла морска риба).
  • Яйца. Представен на третия ден като парен омлет.

Много родители се чудят дали един банан може да се използва за диария? Бананът не разхлабва червата, но може да причини подуване и метеоризъм. Затова е по-добре да откажете този плод. Но бананово пюре (консервирано), термично обработено, може да бъде за 2-3 дни.

Може ли на дете с диария да се дават бебешки сокове? Не, сокове, дори разредени, дразнят стомаха и червата.

заключение

Еднократните разхлабени изпражнения, дори с типичния дискомфорт при "усукване в стомаха", могат да бъдат игнорирани, като се коригира диетата за един или два дни. Неопасна продължителност на диария за възрастни, при спазване на диетата и положителната динамика - 3 дни, за деца над 1 година - 2 дни, новородени и деца под една година - 1 ден.

Кога да прегледате лекар?

  • Ако диарията продължава повече от 3 дни;
  • Ако е придружено с повръщане;
  • Телесната температура се повишава;
  • В случай на отравяне и диария;
  • В изпражненията има ивици кръв;
  • Наблюдават се общи признаци на интоксикация: слабост, замаяност, пълна липса на апетит;
  • Жените имат вагинално течение извън менструалния цикъл.

За децата тези параметри са по-строги - тялото бързо се дехидратира с диария, така че е по-добре да не рискувате: отидете веднага на лекар или се обадете на педиатър у дома.

Терапевтична диета при диария при възрастен: какво можете да ядете за ИБС с метеоризъм и язвен колит?

Диарията е състояние на организма, при което се появяват болезнени и чести движения на червата с отпуснати изпражнения.
В статията ще се опитаме да разберем кои храни причиняват остра диария при възрастен, какви хранителни навици съществуват в случай на отравяне, придружени от гадене, повръщане и хронична диария, както и какво може и какво не може да се яде с чести изпражнения.

Причините

Основните причини за храносмилателната дисфункция са:

  • Arvi;
  • остър апендицит;
  • хелминтиази - увреждане от червеи;
  • токсикоинфекция - хранително отравяне;
  • алергии към определени храни;
  • различни заболявания на тялото, вкл. новообразувания и др.;
  • отравяне с различни отрови (химикали, гъби, растения и др.);
  • преяждане или консумация на нови за хората екзотични храни;
  • престой в друга държава, непоносимост към местни вещества и минерали;
  • вирусни или бактериални GI инфекции като салмонелоза, ротавирус или дизентерия:
  • патологии на стомашно-чревния тракт: гастрит, язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника, възпаление на панкреаса (панкреатит), диспепсия, възпаление и чревни разстройства (ентерит), автоимунни заболявания на стомашно-чревния тракт, възпаление на жлъчния мехур (холецистит).

Правилно хранене при диария при възрастен

Характеристики при възрастните хора

Важно е възрастните хора да следят диетата си, тъй като не могат да консумират всички ястия. На някои пациенти се предписва специална диета, която елиминира вредните храни. Освен диария, правилното хранене също помага да се избегнат различни патологии в организма..

За разлика от храненията, предписани за по-млади пациенти, храненията на по-старото поколение трябва да съдържат по-малко калории. Необходимо е обаче добро съдържание както на протеини, така и на различни минерали, витамини и соли..
За възрастните хора е особено важно да консумира калций, калий и желязо. За да може стомашно-чревния тракт да работи добре, трябва да се подбират храни, които са лесно смилаеми и възприемчиви..

Какво можете да ядете:

  • белтъци;
  • извара с ниско съдържание на мазнини, сирене;
  • пълнозърнести зърнени храни;
  • рибни, пилешки и зеленчукови супи;
  • разнообразие от морски дарове и риба;
  • телешки черен дроб и други карантии;
  • растителни масла - слънчогледово, царевично;
  • постно месо, за предпочитане домашни птици - пилешко, пуешко;
  • леки нискомаслени млечни и млечни продукти;
  • хляб от пълнозърнесто брашно с добавяне на трици;
  • цикория и слаб чай, сокове, плодови напитки и различни отвари от билки и горски плодове;
  • не забравяйте да пиете чиста вода, за да възстановите баланса в тялото.

Какво не се препоръчва:

  • ориз;
  • маргарин;
  • тестени изделия;
  • яйчни жълтъци;
  • сметана и заквасена сметана;
  • мазни извара и сирене;
  • грах и други бобови растения;
  • храна, пържена в олио;
  • квас и газирани лимонади;
  • пикантна, солена и пушена храна;
  • Мазни меса като свинско или агнешко
  • сладки и брашно ястия, шоколад, сладкиши, захар;
  • майонеза, горчица и други храни с високо съдържание на мазнини.

За бременни

Диарията при бъдещите майки е често срещана ситуация, която изисква определени мерки..

Специалист предписва диета за бременни жени, специално хранене помага да се намали дразненето на стомашно-чревния тракт, да се попълни минералния и воден баланс, като по този начин се елиминира диарията.

Подобно на възрастните хора, бременните жени трябва да ядат малки хранения често. Най-добрият вариант е 4-5 пъти на ден и след всяко хранене е важна добра почивка..

Какво можете да ядете:

  • твърдо сварени яйца;
  • оризова зърнена каша;
  • Компот от сушени плодове;
  • домашни крекери;
  • леки зеленчукови супи с юфка или ориз;
  • ферментирали млечни продукти - кефир, биойогурт;
  • постно месо - пилешко, пуешко, заешко;
  • силен чай без захар, зелен чай с мента или маточина;
  • за да възстановите функцията на червата, можете да използвате билкови препарати - мента, жълт кантарион, жълт кантарион, лайка и подорожник.

Какво не се препоръчва да се яде:

  • твърда храна;
  • пушени ястия;
  • кисели храни;
  • пресни сокове;
  • пълнозърнести зърнени храни;
  • пресни зеленчуци и плодове;
  • мазни и пържени храни;
  • газирани и захарни напитки;
  • всички видове подправки и подправки;
  • осолени и кисели храни;
  • шоколад, сладкиши и други сладкарски изделия.

След антибиотици

По време на диария след прием на антибиотици, пациентът трябва да избягва преяждане. Важно е да ядете малко, но често, докато дъвчете храната старателно и дълго време.

В първия ден от появата на диария на фона на антибиотичната терапия, храната трябва да бъде напълно изключена, като същевременно се консумира вода в достатъчни количества (най-малко 1,5, за предпочитане 3 литра).

От втория ден можете да ядете:

  • течна каша;
  • твърдо сварени яйца;
  • банани и печени ябълки;
  • леки супи с оризов бульон;
  • задушени омлети;
  • домашни крекери;
  • кисело мляко, обогатено с бифидобактерии;
  • чай, желе, билкови чайове, компоти от сушени плодове.

Когато пациентът започне да се чувства по-добре, менюто може да включва задушени месни и рибни котлети, както и зеленчукови супи и ронливи зърнени храни..

Не се препоръчва:

  • ядки;
  • пушени меса;
  • грах, боб;
  • хляб и ролки;
  • млечни продукти;
  • пресни плодове и зеленчуци;
  • перлен ечемик и просо;
  • всякакви газирани напитки;
  • мазни, пикантни и кисели храни;
  • шоколад, сладкиши и други сладкарски изделия.

Диета при синдром на раздразненото черво (IBS) с метеоризъм

При ИБС с метеоризъм трябва да се избягва тежката храна, тъй като те се усвояват слабо от организма. Пържени храни, бърза храна, сладкиши, чипс и т.н. съдържат огромно количество мазнини и трансмазнини, които могат да влошат състоянието на пациента.

При TFR с метеоризъм трябва да спазвате специална диета, съдържаща консумацията на храни, които могат по-нежно да преминат през храносмилателния тракт:

Ако пациентът страда от чести запек, тогава е важно да изберете храна с високо разтворими фибри:

Таблица номер 4 за заболяване с улцерозен колит на червата

Таблица номер 4 от таблицата с диетата Pevzner осигурява хранене за лошо храносмилане. Основната задача на такава диета е да нормализира функциите на стомашно-чревния тракт и да премахне гниенето и ферментацията в червата..

Основни принципи за диета-маса номер 4:

  1. Последното хранене трябва да бъде 3 часа преди лягане.
  2. Температурата на храната не трябва да надвишава 60 градуса.
  3. Храната трябва да бъде пюрирана или нарязана на ситно.
  4. На ден трябва да се консумират поне 2 литра течност.
  5. Всички ястия трябва да бъдат на пара, печени на фурна или варени.
  6. Разрешени са растителни фибри, но в малки количества, за да не дразнят чревната лигавица.
  7. При колит от всеки стадий, за добро усвояване на храната, се препоръчва да се яде 5-6 пъти на ден на малки порции.

При улцерозен колит с диария таблицата за лечение има по-ниска енергийна стойност, като същевременно поддържа нормално количество протеин.

Диетата съдържа:

  • мазнини - 80 г;
  • въглехидрати - 350 г;
  • трапезна сол - до 10 g;
  • протеини - 90 g, от които 60% е животински протеин;
  • общата енергийна стойност е до 2480 kcal.

Разрешени продукти:

  • бисквити;
  • желе;
  • заквасена сметана, сирене;
  • каша на водата;
  • постна риба;
  • протеинов омлет;
  • печени плодове;
  • супи с ниско съдържание на мазнини;
  • мармалад и шоколад;
  • обезмаслено сирене;
  • постно месо и домашни птици;
  • силен чай, разредени сокове;
  • печени зеленчуци: тиква, тиква, моркови, картофи.

Забранени продукти:

  • кафе;
  • ядки;
  • зърнени храни;
  • гъби;
  • консервирани храни;
  • тестени изделия;
  • бобови растения;
  • подправки;
  • сладки кифлички;
  • млечни продукти;
  • пържени и твърдо сварени яйца;
  • тлъсти меса и риба;
  • мазнини, различни от маслото;
  • бърза храна и друга боклучна храна;
  • сурови плодове, зеленчуци и плодове;
  • черен хляб, пълнозърнест хляб и продукти от пълнозърнесто брашно.

Какво можете да ядете и пиете у дома?

Тъй като организмът губи много течности с диария, важно е да попълвате загубената вода и сол, като консумирате:

  • бульон;
  • слаб чай без захар;
  • подсолена или оризова вода.

Домашната диета за диария обикновено включва:

  • яйца;
  • каша, особено ориз;
  • пилешки и зеленчукови бульони;
  • домашни крекери.

Какво не можеш да ядеш?

За диария с проблеми на стомашно-чревния тракт са забранени следните храни:

  • кафе;
  • пикантни храни;
  • чай със захар;
  • билкови чайове и отвари;
  • мазни, пържени храни;
  • газирани сладки напитки;
  • храни, богати на растителни фибри;
  • консервирани плодови сокове.

Продукти за закрепване на табуретки

Яденето на храни с високо съдържание на танин е важно за укрепване на изпражненията. Също така, за диария при възрастни, ще подсили храната, съдържаща протеин: твърдо сварени яйца, задушено постно месо, риба. Пюрените крем супи, ябълков сос, картофи и вискозни зърнени храни могат да помогнат на червата. Храната трябва да е много кайма, тънка и топла - те действат върху червата по отпускащ начин.

Продукти за помощ при диария:

  • какао;
  • отвари от зърнени култури;
  • зелени банани;
  • силни бульони;
  • сладко от боровинки;
  • картофено пюре;
  • „Тридневен” кефир;
  • грис и овесени ядки;
  • чай от черен и джинджифил;
  • компоти от боровинки и желе;
  • ябълки, печени на фурна;
  • бял хляб и макаронени изделия.

Несъвместима храна

Дори ако пациентът спазва правилната диета, комбинацията от някои продукти, поради неговото невежество, може да причини проблеми със стомашно-чревния тракт - диария, метеоризъм, повръщане. За да не се случи това, важно е да запомните кои продукти не могат да се комбинират помежду си:

  1. Не се препоръчва смесването на топлото масло и мед.
  2. Не смесвайте плодове с нищо. Това е независимо ястие.
  3. Препоръчва се смесването на репички и мед само с растителни продукти..
  4. Свинското и пилешкото месо не могат да се комбинират в едно и също ястие и дори в един и същи ден.
  5. Не се препоръчва да комбинирате мътеница и банани, фурми и извара, алкохол и мляко, както и риба и черен пипер.
  6. Не можете да комбинирате лимон с млечни продукти, както и с домати и краставици поради висока киселинност.
  7. Суровите храни с гореща, термично обработена храна се усвояват слабо. Салата от пресни зеленчуци се яде най-добре отделно от месо с гарнитура.
  8. Комбинация на мляко с различни плодове, ядки, месо, яйца, кисело мляко, боб, грах. леща и зеленчуци могат да влошат храносмилателните ензими.

Плодове, зеленчуци и горски плодове

МогаНевъзможно е
ябълки под формата на картофено пюре, без корицвекло
сушени боровинкизеле
птица черешакраставици
аронияряпа, ряпа
шипка в отваричесън и хрян
печена дюлязелените - салата, спанак
червена боровинкацитрусов
червена боровинкагрозде
печени тиквички, карфиолчереша, цариградско грозде

Млечна и ферментирала млечна храна

Огромен процент от възрастните страдат от непоносимост към мляко. Диарията може да се влоши, ако пациентът е имал чревна или вирусна инфекция предния ден. Освен това млякото от различни производители се усвоява по различен начин..

Голям брой пациенти имат лактозна недостатъчност, т.е. непоносимост към мляко. Степента на активност на тези ензими може да се обясни с расови, етнически и индивидуални характеристики на организма..

Що се отнася до ферментиралите млечни продукти, те са допустими при лечение на диария, тъй като нормализират чревната микрофлора, премахват метеоризма и ферментацията. „Тридневният“ кефир, приготвен с кисела тесто за 3 дни, ще помогне за фиксирането на изпражненията.

Менюто, описано по-долу, включва 3 основни хранения. В допълнение, диетата трябва да съдържа закуски под формата на печени плодове, ферментирали млечни продукти, крекери и др. От списъка на ястия, разрешени при диария.

понеделник

  • Закуска: 150-200 г варен ориз;
  • Обяд: лека супа с нискомаслени пилешки кюфтета и резен черен хляб;
  • Вечеря: 200 г картофено пюре и варено яйце или омлет на пара.

вторник

  • Закуска: овесени ядки във вода със сушени плодове;
  • Обяд: юфка с настърган кашкавал и компот от сушени плодове;
  • Вечеря: 150 г варено пилешко и бери желе.

сряда

  • Закуска: просо каша във вода и чаша зелен чай с мента;
  • Обяд: оризова супа със зеленчуци, чаша пресен кефир;
  • Вечеря: плодова салата и натурално кисело мляко без мазнини.

четвъртък

  • Закуска: омлет с билки или варено яйце, чаша какао;
  • Обяд: оризова каша на водата с горски плодове, ягодов сок;
  • Вечеря: ябълков сос - 250 г и чаша сок от моркови.

петък

  • Закуска: овесени ядки във вода и горещ, слаб чай без захар;
  • Обяд: нискомаслена пилешка супа с юфка, зеленчуци и билки;
  • Вечеря: елда 200 г и 200 мл компот от сушени плодове.

събота

  • Закуска: 200 г извара с ниско съдържание на мазнини и варено яйце;
  • Обяд: задушени тиквички с моркови и бери желе;
  • Вечеря: паста с настърган кашкавал и компот от боровинки.

неделя

  • Закуска: задушен омлет с домати и фета сирене, слаб черен чай без захар;
  • Обяд: оризова супа със зеленчуци, сок от боровинки;
  • Вечеря: картофено пюре и задушени пилешки котлети с ниско съдържание на мазнини.

Полезно видео

Когато не е необходимо да отидете на лекар за диария, погледнете видеото по-долу:

Характеристики на диетата при диария при възрастни

Диарията е много честа сред проявите на лезии на чревната лигавица. Когато съставяте рационално хранене за пациент с такова заболяване, човек трябва да се придържа към принципите, които значително ще намалят двигателните способности на червата. Диета за диария при възрастни ограничава приема на дразнители за възпалената част на чревния тракт, но в същото време тя задължително съдържа прости въглехидрати и танини. Целта на тази диета е да облекчи чревната лигавица..

Симптоми на диария

Диарията се развива на фона на нарушение на естественото функциониране на стомашно-чревния тракт и се характеризира със следните симптоми:

  • хлабави изпражнения с чести позиви;
  • гадене;
  • изпражненията могат да бъдат воднисти, кашлични или слабо усвоими;
  • движенията на червата излъчват зловонна миризма;
  • болка в долната част на корема;
  • Цветът на изпражненията може да се промени във всяка посока (от тъмно до светло);
  • рязко повишаване на температурата на пациента;
  • изпускане след движение на червата съдържа слуз или кръв;
  • фекална инконтиненция;
  • дехидратация на тялото.

Също така след диария и повръщане, включително дехидратация, може да се появи следното:

  • слабост на тялото;
  • сухота в устата;
  • Припадък;
  • силно виене на свят;
  • ускорен пулс, с признаци на тахикардия;
  • появата на особени мухи пред очите.

Причините за хроничната диария

Диарията е спътник на много заболявания на чревния тракт. И затова различни причини водят до хроничното му развитие. Например:

  1. Неврофункционален (синдром на раздразненото черво).
  2. Ендокринна система (нарушения в хормоналната система).
  3. Чернодробни (чернодробни нарушения).
  4. Гастрогенен (сложна стомашна функция).
  5. Съдова (наличие на исхемия на тънките черва).
  6. Хроничен панкреатит.
  7. Колити и тумори на дебелото черво.
  8. Нарушаване на тънките черва.

Диета при дисбиоза

Дисбактериозата не е заболяване, но като правило е следствие от всяка болест. И се изразява в дисбаланса на микроорганизмите, тоест има вид нарушение на микрофлората в стомаха. За да възстановите микробната регулация, трябва да се спазва необходимата диета:

  1. Оптимизирайте адекватния прием на чисти питейни течности.
  2. Елиминирайте от диетата пържени, солени, пикантни и мазни храни.
  3. Прекъсванията между храненията трябва да са 2-2,5 часа.
  4. Готвените ястия трябва да се дъвчат добре.
  5. Приготвянето на храна трябва да е нежно, тоест с помощта на задушаване или задушаване.
  6. Задължително въвеждане в ежедневното хранене на еднократен прием на ферментирали млечни продукти.
  7. Температурата на консумираната храна трябва да бъде 55-650C за горещи ястия и най-малко 150C за напитки. В никакъв случай не трябва да ядете твърде студена или гореща храна..
  8. Пълна забрана за ядене на суха храна, за да се избегне увреждане на чревната лигавица.
  9. Елиминиране на алкохолни напитки от диетата.

Разрешени и забранени храни за диария

Разрешени продуктиЗабранен
Рибни и месни бульони, без мазниниМастни продукти от месо
Рибни и месни ястия с пара или варена водаПушена и осолена риба
Кисели или желе от плодове, които имат таниниВсички видове карантии
Натурален черен чайКонсервирани зеленчуци, риба и месо
Отвари от шипка, боровинки и черешиВарени и пържени яйца
Разрешени са всички видове гарнитури със зърнена основа, но със условие на изчистена структураПлодове, различни от банани
Захар, не повече от 40 грама дневноБобови растения (грах, боб и леща)
Прясно приготвено извара и кисело мляко без багрилаМлечна заквасена сметана
Пъдпъдъчи яйца в малки количестваБогати бульони

Диета таблица номер 4

Тази диета с продукти е монотонна и с недостиг на физиологични свойства. Затова се предписва за период от 2 до 7 дни..

При приготвяне на ястия се използват само описаните по-горе одобрени продукти. Диетата според номерираната диетична таблица № 4 е частична и се разделя на:

  • закуска;
  • обяд;
  • обяд;
  • следобедна закуска;
  • вечеря;
  • малка закуска преди лягане.

Тази диета намалява мастните и въглехидратните храни. Характеризира се и с бързи ограничения на лигавичните патогени..

Меню за седмицата

Описаното по-долу 7-дневно меню е планирано според наименованията на ястията и добива на готовите продукти в грамове. Такава диета се счита за общо предназначение при диета 4. Но на практика, според личните показатели, може да се предпише диета 4a, 4b, 4c.

През всеки ден трябва да приемате 100 грама леко препечени хлебни трохи от първокласен пшеничен хляб.

понеделникЗакуска: Рибни питки (треска) - 130 куб
Вискозна, на водна основа, оризова зърнена култура - 280
Черен чай - 190 Обяд: Прясно приготвена сода пепел - 105

Обяд: Нискомаслена пилешка чаша - 400
Кюфтета от говеждо месо - 110 rub.
Бульон от шипка, без захар - 200

Следобедна закуска: Витаминната боровинка напитка - 195
Крутони от бял хляб с ванилия (DV) - 25

Вечеря: каша от грис, приготвена на нискомаслена телешка мазнина - 300
Месен пудинг - 115 rub.

Преди лягане: Кисел от сушена птичи череша - 180 вторникЗакуска: Телешки кнедли - 120
Ечемик гарнитура - 250 търкайте.
Черен чай - 185 Обяд: Парна извара, приготвена от извара и пюре от елда каша - 120

Обяд: Сладка перлена ечемичена супа на водна основа - 375
Варена риба (минтая) - 120
Сладка сушена напитка от птичи череши - 170 rub.

Следобедна закуска: напитка от шипка - 165

Вечеря: Пюрирана каша с просо, приготвена на говежди мазнини без мазнини - 200
Варени месни топки във вода - 90 rub.

Преди лягане: Кефир без захар - 175 срядаЗакуска: Суфле с говежди грис - 95
Гарнирайте овесена каша пюрирана на водна основа - 200
Черно кафе - 150 обяд: Парна извара - 85
Плодово желе - 50

Обяд: оризово пюре на месен бульон с ниско съдържание на мазнини - 380
Парна риба котлет (треска) - 110
Боровинка Узвар - 160

Следобедна закуска: Черен чай - 195
Банан -160

Вечеря: Гарнирана пюре от ечемик, приготвена на месен бульон без мазнини - 200
Месни таралежи - 125

Преди лягане: Кисел от сушена птичи череша - 155 четвъртъкЗакуска: Парни рибни питки (минтая) - 120 кл
Овесена каша, варена на водна основа от оризова зърнена култура - 250
Черен чай - 190 Обяд: Парни котлети от елда - 150

Обяд: Месен бульон с ниско съдържание на мазнини - 390
Парни кюфтета от телешко месо - 130 rub.
Какао на вода - 200

Следобедна закуска: Ryazhenka - 175
Крутони от бял хляб със захар (дневна стойност) - 30

Вечеря: Пшенична гарнитура, приготвена на водна основа - 200
Варена риба (щука) - 150

Преди лягане: Кисел шипка без захар - 180 петъкЗакуска: Варена пилешка гърда - 135 кл
Ечемична лигавица, приготвена на водна основа - 250
Черно кафе - 165 обяд: Калциниран пудинг - 105
Отвара от сушени боровинки, сладка - 185

Обяд: супа от просо с рибен бульон - 350
Пилешки кнедли - 120 rub.
Черен чай - 170

Следобедна закуска: Узвар от черешови плодове без захар - 150
Ванилови крутони (от цялата дневна стойност) - 20

Вечеря: каша от грис, приготвена на слаба мазнина от говеждо месо - 300
Парна телешка котлета - 85 търкайте.

Преди лягане: Кефир без захар - 160 съботаЗакуска: Парни рибни кюфтета (треска) - 130 кл
Ечемичена гарнитура, приготвена на пилешка мазнина - 250 търкайте.
Какао на водна основа - 155 Обяд: Прясно приготвена извара - 140

Обяд: Рибна яхния, без мазнини, без добавена сол - 360
Кюфтета от говеждо месо - 150 rub.
Напитка от шипка - 190 rub.

Следобедна закуска: Несладена отвара от боровинки - 200
Банан - 170

Вечеря: оризова каша и приготвена на месен бульон без мазнини - 300
Пилешки пудинг без кожи - 135 rub.

Преди лягане: Кисел от плодове на сушена птица череша, сладък - 180 неделяЗакуска: Варено телешко филе - 110
Каша от ечемик на водна основа - 280
Несладен черен чай - 185 Обяд: Пудинг от извара - 140

Обяд: супа от елда с постно месо - 370
Парни кнедли (щука костур) - 130
Витаминизиран боровинков кисел - 195

Следобедна закуска: Несладена инфузия от шипка - 175
Крекери от сладка пшеница (от дневната стойност) - 30

Вечеря: Пшенична каша, приготвена на слаб месен бульон - 300
Парни телешки кюфтета - 145 rub.

Преди лягане: Ryazhenka - 170

Възстановяване на чревната микрофлора след антибиотици с пробиотици

Поради различни заболявания често е необходимо да се приемат антибиотици, които при продължителна употреба причиняват диария, унищожавайки цялата чревна микрофлора. Пробиотиците се използват за възстановяване на микроорганизмите в стомаха.

Класификация на пробиотиците:

  1. Монокомпонентните. Те съдържат само един вид микроби.
  2. Многокомпонентни. Такива препарати включват няколко вида бактерии..
  3. В комбинация. Тези форми са представени от пробиотици и пребиотици в пълен набор.
  4. Рекомбинантна. Това са пробиотици от генно инженерното поколение. Тоест, гените на нови бактерии се имплантират в тях..

След като вземете курс на пробиотици и предписаната диета номер 4, трябва постепенно да въвеждате храна, която не е включена в диетата.. В противен случай чревното разстройство може да се върне и още по-лошо, ако диетата е грешна, тя ще се превърне в хронична.

Диетата с диария няма отличителни характеристики за възрастни хора и кърмещи майки. Тъй като при предписване на пациент, индивидуалният подход към храненето и курс на лечение са предпоставка.

Ако откриете грешка или грешка, моля изберете текст и натиснете Ctrl + Enter.

ДИЕТА СЛЕД ДИАРЕЯ ВЪВ ВРЪЗКИ

Диета след диария, основен компонент на превенцията и лечението.

Няма такъв човек, който да не страда от диария (диария) поне веднъж. Причините за развитието на болестта може да са различни, но основната причина винаги е какво е ял пациентът преди заболяването и какъв вид диета следва след обострянето на болестта. Каква диета трябва да спазвате, за да избегнете рецидив? Отговори на този въпрос допълнително.

Съдържание:

  • Симптоми на заболяването
  • Причини за диария
  • Диета по време и след лечение на диария
  • Ползите от диета за и след диария
  • Предотвратяване на диария при възрастни

Диарията започва с нарастваща коремна болка, последвана от чести отпуснати изпражнения. При чести движения на червата анусът се дразни, възниква болезнено усещане за парене. Ако диарията има инфекциозен произход, тогава температурата и главоболието се покачват. Всяка диария е на първо място измиването на полезни минерали и витамини от организма. В резултат на това се появява слабост, виене на свят, дори сърдечна недостатъчност..

Причините за заболяването диктуват методите на лечение, коя диета трябва да бъде избрана от пациента по време и след лечението. Диетата след диария е от голямо значение. Ако не спазвате диетата, може да се появи рецидив и диарията ще започне отново. Правилната диета, подсилва положителния резултат от лечението.

  1. Диария с инфекциозен характер. С продукти, които се консумират пресни или недостатъчно сварени, патогените могат да навлязат в храносмилателния тракт. Суровата вода може да бъде източник на замърсяване. Заболяването е придружено от диария, повръщане, треска, главоболие и обща слабост. Задължително е да се консултирате с лекар, така че да се провеждат тестове и да се предпише правилното лечение. По време и след лечението не забравяйте да следвате специална диета след диария..
  2. Диария в случай на отравяне. Диарията може да започне с отравяне. Отравянето може да бъде от химикали и нестандартни храни. В случай на отравяне, повръщане, треска и силна слабост задължително ще съпътстват диарията. Трябва да видите лекар, може да се наложи промиване на стомаха, използване на абсорбенти и последващо лечение. Задължителна нежна диета по време и след лечение.
  3. Диария, която може да се лекува у дома. Те ядоха нещо застояло или храната беше твърде мазна, тежка за храносмилането. Ако вечерята или угощението бяха изобилни, може да има проблеми с работата на панкреаса, черния дроб, жлъчния мехур. В резултат на това се появява гадене, след което започва да усуква стомаха с болезнени спазми и се пробива до диария. Ако бързо спрете диарията и гаденето, можете да пиете Мезим и Ранитидин, Лапирамид или Имодиум, тогава трябва да подкрепите лечението с диета. Ако това не бъде направено, диарията може да продължи и здравословното състояние може да се влоши, така че ще бъде възможно да се стигне до болницата..
  4. Диарията може да бъде причинена от прием на антибиотици. В този случай приемайте лекарства за укрепване на изпражненията и яжте Бифидок и други храни, съдържащи бифидобактерии.

Основното нещо при всяка диета по време и след диария е да се пие колкото се може повече. Тялото губи много вода, което излиза с разхлабени изпражнения и повръщане.

При диария и след това възрастен пациент трябва да се храни на малки порции на всеки 3 часа. Спазвайте лежащия режим.

  1. Добре е да се пият отвари от плодове от шипка и сушени плодове, само без сини сливи. Използвайте преварена вода или минерална вода без газ. Обикновен чай и запарка върху дъбова кора. Той фиксира добре оризовата вода. Полезно е да се пие желе, на базата на нишесте и плодове. Фиксиращият ефект се осигурява от отвара от птичи череши. По-добре е да се пие през целия ден, на малки порции..
  2. За да се храните с диария, имате нужда от леки, фиксиращи ястия. Това е оризова течна каша на вода, без олио, пилешки бульон с бели крутони. Някои бисквити са разрешени с чай. Когато се почувствате по-добре, можете да използвате пилешки бульон с ориз и малко бяло пилешко месо. Парата нискомаслена риба или яхния в мляко. Лека храна ще бъде бъркани яйца или картофено пюре с минимум мляко. Вместо пресен хляб е по-добре да ядете бисквити. Добре е да ядете банани. Те съдържат много микроелементи и са високо смилаеми. Яжте цялата храна топла.
  1. Не пийте минерална вода с газ. Млякото може да влоши диарията. Не използвайте сокове. Не пийте алкохол при никакви обстоятелства.
  2. Не можете да ядете с диария: пържена, пикантна и мазна. Необходимо е да се изключи от консумация зеле под каквато и да е форма, репички, репички, краставици и цвекло. Туршиите и маринатите са забранени. Всякакви млечни продукти и месо. Без подправки, сосове или билки. Всякакви сладкиши и черен хляб са забранени. Ядки, грах, боб и боб със соя също се изключват от диетата на пациент с диария. Консумацията на плодове трябва да се остави за периода на възстановяване. Лукът и чесънът ще навредят, а не добре. В никакъв случай не трябва да ядете пушено месо и карантии, колбаси, кнедли.

Диетата след диария при възрастни трябва да се поддържа около седмица. Това ще консолидира резултата от лечението добре..

  1. Трябва да пиете много след диария. Добре е да се пие желе, компот от череши и силен чай, бифидок и ябълков сок. Продължете да пиете минерална вода без газ.
  2. Терапевтична храна за диария, която включва стипчиви плодове: хурма, печени ябълки, банани.
  3. Можете да ядете след диария, като постепенно въвеждате храни и ястия в диетата, с която сте свикнали. Позволени са леки супи като постна риба ukha и супа от пилешка юфка. Можете да ядете паста, печени картофи. Добавете маслото към оризовата каша и варете грис в мляко. Хубаво е да ядете извара. Можете да си позволите панирани котлети с постно месо. След диария тялото се нуждае от много протеини. В допълнение към месото, това са твърдо сварени и смачкани яйца, варена риба. Зеленчуците само варени или пюре. Банани, направени от плодове. Има само бял хляб. Консумирайте черен хляб не по-рано от 10 дни след приключване на диарията. Добре е да разнообразите менюто с кисело мляко върху живи бактерии. Обелете плодовете преди употреба.

Ефективността на диетата при лечението на диария е доказана от векове. Когато нямаше лекарства за лечение на диария, тя се лекуваше с диета..

Основата на диетата е пиенето на много течности. Ако диарията е придружена от повръщане, а у дома е трудно да поставите капкомер с физиологичен разтвор, трябва да пиете на малки порции. За да не предизвиквате повръщане, трябва да пиете чаена лъжичка на всеки 30 секунди. Използвайте минерална вода, без газ, леко подсолена.

Основата на диетата е в приема на храна, често има малки порции. Тогава храносмилателният тракт не се претоварва, болката в корема и отделянето на изпражненията се намаляват.

Диетата предвижда изключване от менюто на ястия и продукти, които провокират възпалителен процес в червата и създават натоварване на черния дроб, панкреаса и бъбреците. Ограничавайки се в храненето, пациентът се лекува.

Диетата показва кои храни и ястия са полезни при диария. Консумирайки ги, пациентът консолидира резултата от лечението и помага на тялото да се храни правилно. Той получава хранителни вещества в необходимите количества, не гладува и не вреди.

Какво можете да ядете при диария: списък на разрешени и непозволени храни

Диарията може да възникне по много причини, дори в резултат на силен стрес. Има дори такова явление като синдром на раздразненото черво, когато поради силни чувства човек започва да има диария..

В допълнение, стомашно-чревните инфекции също са честа причина за диария. Понякога дори отслабването на имунната защита на организма може да стане фактор за появата на диария. Факт е, че в тялото на всеки човек има патогенни микроорганизми, които нямат ефект и лесно се потискат. Въпреки това, в периоди на понижен имунитет, вредната микрофлора често се активира и предизвиква дразнене в червата, както и дисбиоза.

На бележка! Възможно е да се диагностицира диария или диария само ако се наблюдават разхлабени изпражнения най-малко три пъти на ден.

Диарията може да бъде симптом на други състояния, като тумор в храносмилателния тракт или болест на Крон. Независимо какво е причинило появата на диария, за да се елиминира тази патология, е необходимо не само лечение с лекарства, но и правилната диета. Ето защо мнозина се интересуват от това, което можете да ядете с диария, за да не влошите ситуацията..

Как да се храним с диария?

Важен въпрос е не само какво можете да ядете с диария, но и как да го направите правилно. Има някои принципи за организиране на диетата:

  • Необходимо е да разделите диетата си на малки порции, тъй като прекалено големият стрес върху червата само ще влоши ситуацията. Трябва да има 5-6 хранения на ден на всеки 3 часа.
  • Спазването на режима на пиене е от голямо значение при диария. Важно е не само какво да се яде с диария, но и какво да се пие. Трябва да изпиете чаша вода след всяко движение на червата. Това е необходимо, за да не доведете тялото до дехидратация, защото заедно с течните изпражнения човек губи много вода.
  • Ястията са най-добре на пара или варени. Пържена, осолена, пушена храна по това време не трябва да се консумира. Най-добре е да се приготвят ястия под формата на картофено пюре и зърнени храни..

По този начин менюто за диария трябва да е специално, трябва внимателно да обмислите диетата си, в противен случай няма да е лесно да се отървете от болестта.

Какво може да включва диета при диария?

Когато отговаряте на въпроса - какво можете да ядете с диария, лекарите, като правило, обявяват конкретен списък с храни, които се препоръчват за употреба през периода на лечение на диария. Първо, диетата при диария трябва да бъде балансирана, така че тялото да получава всички необходими хранителни вещества, а имунната защита да стане по-силна. В този случай количеството на въглехидратите и мазнините трябва да бъде значително намалено, но те не могат да бъдат напълно изоставени..

Важно! Задължително трябва да се ядат храни срещу диария, които имат фиксиращо свойство. Това ще спре загубата на хранителни вещества..

Такива продукти включват:

  • Ябълков сос, банани и печени ябълки. Тези храни са богати на пектин, който е от съществено значение за червата.
  • Силен чай. Най-добре е да изберете черен чай, тъй като зеленият, напротив, има слабително действие.
  • Кисели, направени от горски плодове. Важно е да се вземат предвид индивидуалните характеристики и преносимост на продуктите и компонентите..
  • Ориз и оризова каша на водата. Оризът е добър фиксиращ продукт и е добър за премахване на диарията..
  • Пшенични сухари от бял хляб.
  • Храни, които съдържат много калий. Те включват банани, якета картофи и различни плодови сокове..
  • Протеинова храна. Това включва всяко месо, различно от свинско и агнешко. Месните ястия трябва да се приготвят чрез смилане на месото. Парените котлети и кюфтетата са отличен вариант. Можете също да ядете яйца с диария, но е по-добре да ядете само протеиновата част.

Храна за диария при възрастен задължително трябва да включва зърнени храни. Зърнените култури са с високо съдържание на минерали и хранителни вещества, които ще помогнат за възстановяване на положителната микрофлора в червата. Трябва да готвите каша във вода, сол и захар се добавят на вкус. По-добре е да се откажете от маслото за известно време. Овесена каша може да се готви от всякакви зърнени храни.

Често, когато ви питат какво можете да ядете с диария, възниква и въпросът относно употребата на мляко. По време на периода, когато диарията е тежка, по-добре е да се откажете от употребата на мляко и млечни продукти. Те са добри за възстановяване от болест.

Трябва да се има предвид, че маслото, изварата и сиренето са много мазни храни и следователно те не са това, което обикновено ядат при диария. Но през периода на възстановяване, ферментиралите млечни продукти като кефир, бифидок и кисело мляко са перфектни. Тези продукти съдържат голям брой полезни бифидобактерии, които помагат за нормализиране на изпражненията. Съдържанието на мазнини в продуктите трябва да бъде не повече от 1%. Можете да пиете около 250-300 милилитра ферментирал млечен продукт на ден. Преди лягане можете да използвате чаша кефир, за да подобрите храносмилането..

Плодовете за диария могат да се използват като закуска. Препоръчва се да се консумират един узрял банан на ден, както и една ябълка. За предпочитане са ябълките да се пекат. Както бе споменато по-рано, тези продукти съдържат много пектин и затова са полезни за чревната микрофлора. Не трябва обаче да прекалявате с плодовете, тъй като те лесно могат да провокират процеса на ферментация в червата..

Сладките и нишестени храни през този период също трябва да бъдат изоставени. Като десерт можете да си позволите плодово желе, приготвено с добавка на желатин или пектин.

От какви храни е най-добре да се откажете по време на диария?

В допълнение към препоръчителните храни, има и списък на това, което не трябва да ядете при диария. Този списък включва няколко групи продукти:

  1. Трябва рязко да намалите консумацията на сладкиши. Сладкиши, шоколадови бонбони, бисквитки и други сладкиши провокират и ускоряват процеса на ферментация в организма. Освен това сладките храни допринасят за размножаването на патогенната микрофлора..
  2. Препоръчително е да ограничите количеството брашно в диетата или напълно да го изоставите. Вместо хляб е по-добре да ядете бисквити.
  3. По-добре е да изберете паста, приготвена от твърда пшеница. Препоръчително е да използвате пастата само за приготвяне на супи. Като гарнитура, тестените изделия могат да се използват не повече от веднъж на ден..

Това са храните, които трябва да бъдат ограничени при диария. Все още е позволено да ги използвате в малки количества. Освен това има редица неща, които не бива да се ядат при диария. Забранените храни включват:

  • Много мазни и пикантни храни.
  • Пушени храни, сосове, колбаси и консерванти.
  • Всякакви газирани напитки, с изключение на минерална вода.
  • Тестени изделия, ръжен хляб и хрупкав хляб.
  • Забранено е да се пие пълномаслено мляко с диария, особено не се препоръчва използването на крем.
  • Всякаква храна и напитки може да се яде само топла. Забранено е да се яде топла или студена храна, тъй като това ще раздразни червата.

Помня! Не трябва рязко да съкращавате диетата си и да ядете едни и същи храни всеки ден при диария. Важно е да се разбере, че за нормалното възстановяване на организма е необходим приемът на хранителни вещества, витамини и минерали..

Единственото нещо, което трябва да се вземе предвид е кои храни причиняват диария. По време на диария, за да не се влоши ситуацията, не е препоръчително да се яде зеле, боб, заместители на захар, кафе, шоколад и мента.

Така към днешна дата списъкът на храните, които могат да се консумират с диария, е доста ограничен. Въпреки това, като цяло, такъв списък ви позволява да съставите нормална балансирана диета. Препоръчително е да го допълвате с продукти за диария, които включват ориз и други зърнени храни..

Какви напитки можете да пиете при диария?

Първото нещо, което трябва да се вземе предвид при възрастен с диария, е необходимостта от поддържане на баланс при пиене. Пиенето на вода при диария е необходимо в големи количества, за да не се обезводнява тялото. Употребата на минерална вода е разрешена, но в малки количества. Чиста, чиста питейна вода е най-добра..

Също така при диария можете да пиете различни сокове, но в малки количества, до 200 милилитра на ден. Не се препоръчва да се пие гроздов сок, тъй като той може да има слабително действие. По време на диария, ползването на силен чай, компот от сушени плодове или желе ще бъде полезно. Изключително нежелателно е да пиете кафе с разхлабени изпражнения, но ако изобщо не можете да го откажете, тогава е по-добре да пиете черно кафе без добавяне на сметана или мляко.

Всеки пациент може самостоятелно да изчисли необходимото количество течност на ден. Просто трябва да разделите теглото си на 10 и след това да умножите полученото число на 350 милилитра. Още 150 милилитра се добавят към получения обем след всеки акт на дефекация.

Важно е също да следите количеството консумирана течност и да обмисляте какво да пиете при диария и какво не..

Какви усложнения могат да възникнат и как да ги избегнем?

Храненето след диария също трябва да бъде част от диетата. Дори случаите на диария вече да не се наблюдават, това не означава, че чревната микрофлора е напълно възстановена и тялото е готово за нови натоварвания. Необходимо е да се отдели време за почивка на храносмилателния тракт, спазвайки същия режим, както при диария при възрастен.

Основното усложнение, което възниква при човек след продължителна диария, е дехидратацията. За да възстановите водно-солевия и електролитния баланс, трябва да пиете колкото е възможно повече вода. В допълнение, можете да използвате специален разтвор на лекарство Regidron.

Ако диарията на пациента е хронична, тогава най-вероятно тя се проявява в резултат на хиповитаминоза. В този случай на пациента се предписва специален курс на витаминна терапия. Трябва също така да попитате какви плодове можете да ядете при хронична диария, защото съдържат много витамини.

С честата диария или с продължителния й курс човек може да отслабне много. Доста рядко може да възстановите теглото си с помощта на конвенционални продукти; лекарите препоръчват да се яде специална хранителна смес за тази цел..

Калорично съдържание на пилаф

Как да изберем и приготвим черен дроб: тайни и съвети за готвене на черен дроб