Какви напитки са диуретици (диуретици): чай, кафе, сок, плодова напитка, компот, квас, мляко, кефир?

Не само синтетичните лекарства имат диуретичен ефект. В обичайната диета могат да се отбележат диуретични храни и напитки, които не само увеличават отделянето на урина, но и допринасят за елиминирането на токсините от организма. Какви напитки са диуретици? На първо място, това са храни, съдържащи достатъчно количество микроелементи и засягащи гладката мускулатура. А също и напитки: зелен чай, сок от червена боровинка, овесен квас, кафе и т.н. Какво е диуретик: чай или кафе, плодова напитка или компот? Достатъчно е да разберете как различни напитки влияят на тялото.

Минералната вода като диуретик

Минералната диуретична вода не трябва да бъде газирана. В противен случай, вместо да се отървете от оток, можете да постигнете само задържане на течности. Не бъркайте обикновената трапезна питейна вода с богата на електролити лекарствена вода. При цистит, уролитиаза, хидрокарбонатна минерална вода с диуретичен ефект е полезно. Хлоридната вода се препоръчва да се пие за подобряване на метаболизма.

За да може минералната вода наистина да помогне, тя трябва да се третира като лекарствени препарати, в противен случай можете да пренаситите организма с минерали и да провокирате уролитиаза. За да дойде терапевтичният ефект по-бързо, препоръчително е да се пие топла вода. Препоръчва се дневният прием на минерална вода да се раздели на няколко дози и да се пие на малки порции.

А соковете се считат за диуретик.?

Всички сокове перфектно утоляват жаждата и подобряват метаболитните процеси в организма. За да подобрите микроциркулацията в бъбреците, трябва да знаете кои сокове са диуретични. За да се премахнат токсините от тялото, е полезно да се пият такива сокове: цвекло, ябълка, кайсия, касис, слива, грозде, малина. Те подобряват бъбречната циркулация, като повишават осмотичното налягане на кръвта в бъбреците и намаляват реабсорбцията на натрий в бъбречните канали..

За възпалителни процеси в бъбреците е полезен сокът от червена боровинка или грозде. Препоръчва се в диетата да се включи диня, ягода, планинска пепел или морковен сок. Трябва да се отбележи, че концентрираните сокове за магазини нямат същите полезни свойства като прясно изцедени сокове..

Оригинален руски квас - диуретичен или не?

Квас се счита за традиционна любима напитка. Но не всеки знае за полезните му свойства. Всичко зависи от какво е направена напитката. Квас с хляб има добър ефект върху работата на сърцето и стомашно-чревния тракт, но ако говорим за диуретичния ефект, тогава квасът от цвекло печели. Това е най-популярното лекарство сред пациентите с хипертония. Квас от цвекло разширява кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане, подобрява метаболизма. Хората с остро бъбречно заболяване обаче не се препоръчват да го приемат поради високата концентрация на оксалова киселина. Овесеният квас може да го замести.

В народната медицина при възпалителни бъбречни заболявания се препоръчва да се приготви малинов квас. За 3 литра вода ще ви трябват 2 чаши малини, чаена лъжичка заквасена сметана и чаша захар. Компонентите се смесват и се оставят за 2 седмици на топло място. Достъпът на кислород по време на ферментацията на квас е предпоставка за правилното приготвяне..

Компоти и плодови напитки - диуретик №1

При отоци помагат диуретичните плодови напитки. Най-популярните напитки са сок от червена боровинка и лимонена боровинка. Трябва да се отбележи, че естествените напитки от плодове от червени боровинки и червени боровинки са доста кисели. За да намалите концентрацията на киселини, но в същото време да запазите полезните качества на горски плодове, можете да разреждате плодови напитки с хладка филтрирана вода.

Полезно е да пиете диуретичен компот от сушени плодове. За нежно отстраняване на течностите, подобряване на метаболизма и насищане на организма с полезни микроелементи се препоръчва да добавите към компота сушени плодове с диуретик: сушени кайсии, сини сливи, кайсии, смокини, ябълки, кайсу, стафиди (стафиди).

Всеки чай е диуретик

Зеленият диуретичен чай съдържа полезни етерични масла и органични аминокиселини, витамини и микроелементи. Тази напитка може да помогне на тялото да се отърве от токсините, да премахне излишната течност и да отслабне. Особено полезно е да пиете зелен чай с мляко като диуретик. Билковите диуретични чайове (билкови чайове), както и манастирският чай за хипертония, не отстъпват по своя диуретичен ефект. Те се препоръчват като превантивно и допълващо средство за лечение на различни заболявания. Тъй като те имат лек ефект върху организма, като се справят добре с оток и възстановяват функциите на отделителната система.

Естествена диуретична напитка е кафето

Вече бе отбелязано, че кафето влияе на честотата на уриниране. Кафето има диуретичен ефект или не? Всичко зависи от концентрацията на кофеин, която присъства в кафето и как тялото свиква с напитката. Чрез изследвания някои лекари забелязват, че ефектите на кофеина върху организма са по-силни, когато се консумират след достатъчно дълъг период. Кафето като диуретик може да не работи за хора, които го пият многократно на ден. За засилване на диуретичния ефект кафето трябва да се пие по 1 чаша на ден (не повече от 350 mg кофеин). За да се смекчи ефектът на кофеина, се препоръчва да се пие кафе с добавено мляко.

Млякото и кефирът се препоръчват като лек диуретик

Млякото е диуретик? Всичко зависи от съдържанието на мазнини и хомогенността на напитката. В хомогенизираното мляко мазнината не се събира под формата на сметана, а се разпределя равномерно по целия обем. Такова мляко има леки диуретични свойства и не дразни бъбречния паренхим. За да се засили диуретичният ефект, нискомасленото мляко може да се разрежда с пречистена вода..

Кефирът е диуретик? Разбира се, подобно на други продукти с млечна киселина. Кефирът отлично премахва токсините, лекува заболявания на стомашно-чревния тракт и бъбреците и нормализира пикочно-половата система. Активните вещества, съдържащи се в кефира, помагат за прочистване на малките кръвоносни съдове и подобряване на микроциркулацията в бъбреците. Можете да се отървете от отока по-бързо, ако ядете само елда с кефир за един ден.

Най-добрите диуретични храни при отоци: списък на бързодействащи плодове, плодове и зеленчуци

Диуретичните продукти помагат да се отървете от подпухналостта. Те премахват излишната влага от тялото на възрастни жени и мъже, но не водят до дехидратация..
Важно е да се изясни, че тези продукти са полезни за отслабване, бременност и прием на определени лекарства.

Диета

Има няколко варианта за диуретична диета. Те са насочени към премахване на подуване на краката и лицето. Първо трябва да се консултирате със специалист относно ефективността и безопасността на такава захранваща система.

отслабване

Диуретичната диета ви позволява да се отървете от излишната течност, да нормализирате водно-солевия баланс и да премахнете главоболието.

Основни принципи:

  1. Избягвайте сол и солени храни. Забранени колбаси, удобни храни и бърза храна.
  2. Малки количества нишестени въглехидрати. Количеството консумиран хляб и ориз трябва да бъде сведено до минимум.
  3. Пийте много течности. Това може да бъде не само вода, но и билкови отвари. Някои билки имат изразен диуретичен ефект.
  4. Замяна на сладкарски изделия с плодове и зеленчуци. Дините и краставиците могат да помогнат за нормализиране на процеса на уриниране и елиминиране на токсините.

Диетата подобрява цялостното благополучие на човек. Естествените ензими и фибри помагат за контрол на апетита и нормализират храносмилането.

  • Закуска: Ядково соево кисело мляко и плодов сок са страхотни.
  • Обяд: салата от мляно зеленчуци, кафяв ориз, тофу и няколко парчета сардини.
  • Вечеря: супа с леща, зеленчуци и домашни овесени питки.
  • Снек: пресни плодове и ядки.

Продължителност на диетата - седмица.

При тази диета размерите на порциите не са ограничени. Не трябва да има силно чувство на глад, но не трябва да преяждате..

За бременни

Бременните жени често страдат от оток. През този период трябва да внимавате. По време на бременност, освен диуретични продукти, можете да използвате зелен чай. За да постигнете желания резултат, напитката трябва да се пие без захар..

Добър ефект има отвара от листа от бреза. На 1 ст. л. ситно нарязани листа, трябва да вземете 500 мл вряла вода. Можете да пиете до 3 чаши от тази напитка на ден. Ако надвишите нормата, тогава съществува риск от странични ефекти..

Диетата трябва да съдържа пресни плодове и зеленчуци. Те утоляват добре жаждата и подхранват тялото с полезни компоненти. Някои от най-диуретичните храни включват моркови, копър, диня, френско грозде и грозде. Препоръчва се приготвяне на салата от ябълки и тиква. Нормализира изпражненията и има деконгестантно действие.

По време на бременността диуретичните продукти също могат да помогнат за облекчаване на тежестта в тялото, главоболие и подуване на корема..

При употреба на наркотици

Диуретичните продукти улесняват работата на бъбреците ви. Диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци е отлично допълнение към лекарствената терапия за лошо уриниране, камъни в бъбреците и бъбречна недостатъчност..

Ако имате малко урина, диетата ще увеличи производството на урина. Това обаче не е заместител на приема на диуретични лекарства. Диетата трябва да включва артишок, целина, карфиол и аспержи. Те обогатяват кръвта с минерали и витамини, като по този начин подобряват способността на бъбреците да елиминират отпадъците и токсините.

Бъбречната недостатъчност е придружена от загуба на способността за производство на урина и елиминиране на отпадните продукти. В този случай се предписва вегетарианска диета заедно с основната лекарствена терапия. Тя включва консумация на по-малко протеини и вещества, които могат да натоварят бъбреците. Препоръчва се към диетата да се добавят тиква, артишок, царевица и картофи.

Храна и напитки: храна и напитки за подуване на лицето и краката

При първите признаци на подуване на лицето или краката коригирайте диетата. Ежедневното меню трябва да съдържа много зеленчуци и постно пиле..

Страхотен вариант за закуска е зърнените храни. За периода на диуретична диета е необходимо да се откажете от кафето и силния черен чай. И така, какви храни са диуретици?

В диетата трябва да има достатъчно протеин. Това са яйца, извара, заквасена сметана, сирене и риба. От полза ще са богатите на калий храни като портокалов сок, кайсии и пъпеш.

Пресният сок, билковите чайове и напитките с ниско съдържание на кофеин имат добър диуретичен ефект.

Специалистите препоръчват да се пие сок от червена боровинка. Детоксифицира организма и предпазва пикочните пътища от инфекции. За да приготвите диуретичен пресен сок, се препоръчва да комбинирате сока на половин диня, 2 праскови и сока на половин лимон. Компонентите се смесват в блендер. Такъв коктейл трябва да се пие веднага след приготвяне, тъй като тогава полезните свойства започват да се губят..

За ежедневно меню салата от зелени листа е идеална. Съдържа високи количества калий. Редовната консумация на такава салата ви позволява да намалите нивото на натрий в организма и в резултат на това се отделя излишната течност..

Когато готвите, използвайте диуретични билки и подправки, като магданоз, аспержи или целина. Те не само разнообразяват вкуса, но и премахват отока..

Списък на плодове, плодове и зеленчуци, които имат бърз диуретичен ефект

Зеленчуците и плодовете са в основата на диуретичната диета. Диетата трябва да съдържа:

  • Ягода. Това зрънце е полезно за бъбреците.
  • Керът. Подхранва организма с калий и ускорява метаболизма.
  • Цвекло. Това е естествен диуретик, който детоксикира бъбреците и черния дроб..
  • Праскови. Те имат по-слабо изразен диуретичен ефект, но почистват добре пикочния мехур.
  • Домати. Те хранят тялото с витамин С ликопен. Тези вещества засилват отделянето на вода от бъбреците..
  • Краставици. Продуктът е богат на силиций и сяра. Тези полезни съставки стимулират бъбреците и елиминират излишната пикочна киселина.
  • Салатни растения. Това може да бъде крес или водна салата. Те пречистват добре кръвта и стимулират образуването на жлъчка.
  • Аспержи. Съдържа аспарагин. Алкалоидът подобрява работата на бъбреците и премахва токсините. Този химикал допринася за разграждането на мазнините.
  • Репички и репички. Кореновите зеленчуци съдържат сяра, калий, калций и силиций. Салатите от репички и репички със сок от моркови имат добър детокс ефект.
  • Тиква. Тиквените ястия имат слабително и диуретично действие. Топлинната обработка намалява влагата, затова тиквата трябва да се яде сурова.
  • Брюкселско зеле. Нормализира работата на панкреаса и спомага за прочистването на тялото. Съдържа минерали, които нормализират процеса на уриниране.
  • Пъпеши и дини. Тези храни тонизират пикочния мехур. Благодарение на високото си водно ниво и балансираното съотношение на натрий и калий, пъпешът и динята детоксикират и намаляват отоците.

Яденето на всякакви храни с диуретичен ефект трябва да е умерено. Диетата трябва да е правилна и балансирана.

кефир

Кефирът има леко диуретично и слабително действие. Препоръчва се да пиете тази напитка преди лягане. Трябва да изберете кефир с 2-2,5% течност. Счита се за диетичен.

Кефирът възстановява чревната микрофлора, прекъсва апетита и засилва метаболизма. Ако го пиете през нощта, тогава сутрин можете да се събудите с леко чувство на глад..

Въпреки полезните свойства, кефирът не трябва да се пие от хора, които губят течност много бързо от тялото..

Билки

Диуретичните билки са естествени диуретици. Те дразнят бъбреците и повишават стомашната секреция..

Диуретични билки:

  • Лайка. Той помага да се отдели излишната вода и има успокояващ ефект.
  • Мелиса. Листата могат да се използват за варене на чай. Те облекчават напрежението и спазмите на гладката мускулатура. Това растение не трябва да се използва с ниско кръвно налягане..
  • Сейдж. Листата имат не само диуретичен ефект, но и антимикробно, противовъзпалително. По време на кърменето такъв продукт може да намали количеството на произведеното мляко..
  • Риган. И листата, и цветята са подходящи за варене. След използването на такова средство се наблюдава диуретик, антимикробен и обезболяващ ефект. Не трябва да се приема по време на бременност, язвени лезии и гастрит..

За да приготвите бульон от лайка, трябва да вземете 1 чаша вряла вода и 2 ч.л. лайка. Продуктът се влива във водна баня за 15 минути. Готовата напитка се приема по ⅓ чаша 2-3 пъти на ден. Според подобна рецепта се приготвя отвара от сухи листа от боровинки. Схема на приемане - 1 супена лъжица. л. преди всяко хранене.

Брезовият бульон се приготвя на базата на 5-6 пъпки, които трябва да се напълнят с 1 чаша вряла вода. Продуктът се вари на слаб огън в продължение на 10 минути. Преди да вземете бульона, охладете и прецедете. Трябва да пиете по 0,5 чаши на ден.

Странични ефекти от неконтролиран прием на лечебни билки:

  • конвулсии;
  • суха кожа;
  • дехидратация;
  • нарушение на червата;
  • нарушение на сърдечния ритъм;
  • високо кръвно налягане;
  • дефицит на минерали и витамини.

Първо трябва да се уверите, че няма алергична реакция. В противен случай състоянието на човека може да се влоши.

гранат

Нарът има диуретичен ефект. Употребата му може да намали подуването. За разлика от други диуретични продукти, нарът не отделя калий от тялото. Той попълва обема на този полезен компонент.

Този продукт ще бъде особено полезен при захарен диабет с урологични усложнения.

Сокът от нар с мед се използва за облекчаване на дискомфорта при инфекции на пикочния мехур. Сутрин се препоръчва да се яде половин голям нар.

Полезно видео

Предлагаме да гледате популярно видео по темата:

Списък на храни с диуретичен ефект

При наличие на оток при пациент, употребата на лекарства винаги дава доста бърз ефект. Недостатъкът е измиването на хранителни вещества. Без тях е трудно тялото да се справи с човешкия живот. Използването на диуретични продукти може да премахне излишната течност, без да нарушава баланса на хранителни вещества и елементи в организма..

Когато се приема ежедневно, отокът може да бъде предотвратен или съществуващите могат да бъдат премахнати. Напитките също са диуретици, които подобряват функционирането на много телесни системи, в някои случаи премахват заболявания на пикочно-половата система. Преди да започне да употребява напитки и храни, пациентът трябва да се ангажира с подкрепата на лекар и да се увери, че няма алергични реакции.

Какво представляват диуретичните храни?

Храните с диуретичен ефект са диуретици с естествен произход, предимствата на които включват минимум калории, което им позволява да бъдат включени в ежедневната диета, липсата на странични ефекти върху организма, както и висока концентрация на микроелементи и витамини, което е изключително необходимо за всички. ден.

За разлика от синтезираните лекарства от традиционната медицина, всички диуретично полезни продукти за пикочния мехур са много леки. Елиминирането на излишната влага от тялото става постепенно, без да се отмиват полезни вещества. Освен това, редовният прием на всички продукти с диуретик, дори слаб, за дълго време, може да има положителен ефект върху цялостното здраве, както и върху външния вид на човек..

Кога да започнете да приемате диуретични продукти?

Приемът на продукти с диуретичен ефект трябва да започне веднага след появата на оток. Ако ситуацията се влоши, тогава растителните продукти вече няма да помогнат, ще трябва да пиете лекарства.

Показанията са заболявания на сърцето и бъбреците, наднормено тегло, диабет, целулит и подуване на корема. За жените билковите диуретици са особено полезни в периода преди менструалния цикъл. Отокът при високи температури на околната среда може естествено да се облекчи с билкови диуретици, които заместват лечението с лекарства.

Основни препоръки за прием на диуретични продукти

За да се постигне максимален ефект от приложението, такива диуретични продукти трябва да присъстват в ежедневната диета на човек. Това може да се постигне не само през лятото или есента, но по всяко време на годината, за начало, като се откажете от кисели и солени храни, както и пикантни храни. Тази храна задържа влагата в тялото и пречи на естествения поток на урина..

Можете да ядете както пресни плодове и зеленчуци, така и бързо замразени храни. Диуретичният ефект може да се увеличи, като приемате прясно изцедени зеленчукови или плодови сокове всеки ден.

Какви храни имат диуретичен ефект?

Доста голям списък от продукти е в състояние да премахне излишната течност от тъканите на тялото, без да нарушава водно-солевия баланс. Ако подуването е от краткосрочен характер и не е свързано с болести, тогава билковите диуретици могат да заменят скъпите лекарства от химическата промишленост, показвайки същия резултат.

Билковите диуретици включват плодове, зеленчуци, напитки и подправки. Всеки може да избере за себе си списък на зеленчуци и плодове, плодове и зърнени храни като най-добрият вариант за диета.

Какви зеленчуци ще помогнат при отоци?

Повечето зеленчуци могат да отделят излишните течности заедно с натриевите соли. В този случай калият не се екскретира, което няма да промени баланса му в организма. Следните зеленчуци имат най-силен диуретичен ефект при отоци:

  • Домати. Диуретичният ефект на доматите се проявява, когато съдържанието на калий е високо. Доматите като диуретичен продукт ще помогнат на пациенти със заболявания на пикочните пътища, както и на хора с наднормено тегло;
  • Краставици. Този зеленчук се състои почти изцяло от вода, поради което има силно диуретично действие. Употребата на краставици се препоръчва от специалисти при наличие на камъни в бъбреците или органите на пикочно-половата система, както и при захарен диабет;
  • Целина. Целина съдържа много аминокиселини и микроелементи, които осигуряват диуретичния ефект на зеленчука, въпреки малкото количество сол в този продукт;
  • Цвекло. Съдържа достатъчно количество магнезий, както и калиеви соли, което обяснява диуретичното му действие. Специалистите по традиционна медицина препоръчват да се откаже от употребата на цвекло и сок от него при наличие на камъни в бъбреците;
  • Тиква. Диуретичният и противовъзпалителен ефект на зеленчука е доказан от много хора, които го консумират отдавна. Безопасността на приема на този продукт е безусловна и е разрешена при носене на дете и кърмене, при редица заболявания на урологичната сфера;
  • Патладжан. Свойствата на зеленчука да прочиства жлъчните пътища се допълват от отстраняването на токсични вещества от тялото и токсините, заедно с урината;
  • Лук. При ежедневна употреба на лук пациентът може да почувства лек диуретичен ефект, освен това работата на бъбречната система се стимулира;
  • Керът. Морковите се използват като диуретично билково лекарство, включително като допълнителна мярка при прием на лекарства, както е предписано от лекар. Трябва да се има предвид, че поради съдържанието му на голямо количество калий в състава може да възникне дисбаланс на това вещество в организма..

Плодове с диуретичен ефект

Много плодове и техните пресни сокове могат да отделят излишните течности от тялото. Максималният диуретичен ефект се наблюдава при редовен прием на следните плодове:

  • Ябълки. Ябълките са с високо съдържание на калий, което е лек диуретик, когато се приема редовно. Ябълковият оцет като билков диуретик се счита за най-ефективен поради съдържанието на оцетна киселина в състава му;
  • Plum. Уникалният състав на сливата позволява тя да бъде не само диуретик, но и слабително. Този плод има по-голям ефект при отстраняването на изпражненията, отколкото урината;
  • Сладка череша. С редовния прием на достатъчно количество от този плод можете да получите лек диуретичен ефект;
  • Ягода. Когато човек вземе ягоди, можете да постигнете леко понижение на кръвното налягане, както и да премахнете излишната пикочна киселина от тялото;
  • Citrus. Диуретичният ефект на всеки цитрусов плод може да се види поради голямото количество витамин С в тези вкусни плодове;
  • Бананите. Лек билков диуретик от екзотичен произход може не само да се отърве от излишната течност, но и да понижи показателите за кръвно налягане, както и да лиши пациента от излишното телесно тегло;
  • Куинс. Този плод се препоръчва от специалисти за хора с патологии на сърдечно-съдовата система като лек билков диуретик с мек ефект върху тялото..

Какви плодове имат диуретичен ефект?

Като лек диуретик от растителен произход, плодовете могат да се използват в ежедневното хранене, не само пресни, но и замразени. Сред тях има достатъчно диуретични плодове, които трябва да бъдат включени в диетата на пациенти, страдащи от оток:

Не.Полезна информация
1Червена боровинка. Като диуретик можете да използвате не само горски плодове, но и чай или тинктури от листата на това невероятно растение.
2Червена боровинка. Когато червените боровинки са включени в диетата, се постига нежен диуретичен ефект, който може да се използва дори при алергични реакции, както и на фона на развитието на недостиг на витамини. Тинктурите от червена боровинка често се предписват на бременни жени на всеки етап като билков диуретик, безопасен за здравето на бъдещата майка и развиващия се плод
3Currant. Уникалният състав на френско грозде има високо съдържание на калий и витамин С, което допринася за образуването на голямо количество урина и успешното му извеждане от тялото
4Шипка. Плодовете и листата на това растение са мощен диуретик от растителен произход. Ползите от горски плодове и тинктури от това растение се отбелязват и в борбата срещу заболявания на жлъчните пътища.
петКалина, грозде и морски зърнастец. Тези плодове имат същите леки диуретични и антивирусни ефекти, когато се приемат пресни ежедневно или като отвара.

Зърнени култури като билков диуретик

Всички видове зърнени култури могат да бъдат причислени към продукти с диуретичен ефект. В зърнените култури полезните свойства се запазват при правилното им приготвяне, без подправки и сосове. Най-популярната е елдата поради високото си рутинно съдържание. Освен това, този вид зърнени култури съдържа много микроелементи, които имат диуретичен ефект върху тялото на пациента..

С редовната употреба на овесени ядки можете да увеличите образуването на урина в организма благодарение на уникалния състав на тази зърнена култура. Където ечемикът и ечемикът също могат да бъдат причислени към диуретичните зърнени култури.

Какво представляват диуретичните подправки?

За премахване на излишната влага са подходящи не само диуретични продукти, но и подправки. Много подправки имат диуретичен ефект. Те включват, на първо място, джинджифил, който освобождава тялото от излишната влага, едновременно премахва токсините и токсините.

Отлична екскреция на урина се осигурява от кимион, който се предписва и при заболявания на бъбречната система. При пациенти с предишни заболявания на пикочните пътища има положителен ефект при прием на спанак, който е включен в диетата в значителни количества. Всички видове пипер, люти и сладки, допринасят не само за разширяването на кръвоносните съдове на пациента, но имат нежен диуретичен ефект.

Използването на куркума ще бъде много полезно за стимулиране на производството на урина. Какаото е мек диуретик, който също действа като антидепресант. Подправки с диуретичен ефект в ежедневната човешка диета включват чесън и канела, магданоз и горчица..

Диуретични народни средства


Проблемът с оток от различен произход е много често срещан сред населението. За съжаление, липсата на очевиден оток, видим за окото върху една или друга част на тялото, не е гаранция, че те не са там - съществуват така наречените скрити отоци, опасността от които е много голяма.

Отокът сам по себе си не е отделна патология, но е част от комплекс от симптоми, характерни за определено заболяване или състояние, от които има много. Точно както има много причини за оток, има и много лекарства и методи за справяне с тях. И така огромен списък от синтетични диуретици се попълва ежедневно..

Целта на тази група лекарства е ясна от името - те допринасят за извеждането на прекомерно натрупаната или задържана течност от организма чрез пикочната система. Но не всеки е привърженик на официалните наркотици..

Алтернативната медицина се предлага от традиционната медицина, диуретик, създаден от самата природа и тестван в продължение на много поколения, е ефективен, безопасен и не пристрастяващ начин да избавите тялото си от излишната течност..

Когато са показани диуретици?

Диуретиците са показани при много състояния и заболявания:

  • Сърдечно-съдова патология
  • Разширени вени
  • Хипертония
  • Заболявания на пикочните органи
  • Чернодробно заболяване
  • бременност
  • алергия
  • Тенденция към подпухналост
  • Грешки в диетата с преобладаване на пикантни и солени храни в диетата
  • наднормено тегло

Ако употребата на диуретици е свързана с определено заболяване, човек често е обречен на борба през целия живот с излишната течност, натрупана в организма. Народните диуретици за хипертония са в състояние да държат това опасно заболяване под контрол и предотвратяват критичните скокове на кръвното налягане.

В състояние като бременност, подпухналостта заплашва със сериозни здравословни проблеми. Е, борбата с наднорменото тегло е просто невъзможна без диуретична терапия, било то лекарствена или народна, тъй като излишната течност е излишни килограми върху тялото ни.

Съвети за безопасно използване на народни диуретици

Има невероятно голям брой народни препоръки и рецепти за приготвяне и употреба на диуретици. Но преди да използвате дори най-привидно безопасния от тях, все пак трябва да се консултирате с квалифициран специалист относно възможността за такова лечение.

Трябва също да се помни, че много растения са алергенни и могат да причинят съответните реакции у хората. Следователно, когато използвате новия народен метод за първи път, препоръчителната доза трябва да бъде намалена няколко пъти и реакцията на организма да се наблюдава в продължение на 6 часа. С развитието на алергична или друга патологична реакция съставът трябва да бъде прекратен.

  • Попълнете липсата на магнезий и калий

Дори като се има предвид, че народните диуретици за отоци по време на бременност нямат агресивен ефект върху организма, за разлика от лекарствата, те също са в състояние да отстранят полезни соли от тялото, като магнезий и калий. За да се попълни дефицитът им, към диетата трябва да се добавят овесени ядки, стафиди или грозде, шипка, кайсии или сушени кайсии, както и ориз, банани..

Най-добре е да комбинирате традиционните методи с правилното хранене за предотвратяване на оток, за това е необходимо да се консултирате с лекари - диетолог, фитотерапевт, който може да помогне в коригирането на диетата, попълване на дефицита на минерални соли в топлината, без храни, наситени със сол.

Народни диуретици за отоци

Ефективните народни диуретици за отоци помагат наистина бързо и безопасно. Ако естествените диуретици се използват правилно, за разлика от синтетичните диуретици, не може да се постигне загуба на минерали и електролити.

  • Отвара от корените на горския храст

Това е универсално средство за лечение на отоци, особено ако причината за подуването не е установена. В допълнение към диуретичния ефект, растението укрепва добре съдовата стена. Бульонът се приготвя по следния начин: 1 супена лъжица нарязани корени от горския храст се залива с чаша вряла вода и се държи на парна баня най-малко половин час, след което бульонът се оставя да вари за 20 минути и се филтрира. Полученият обем се разрежда с преварена вода, за да се получи пълна чаша бульон. Съставът се приема три пъти на ден, половин час преди хранене, 2 чаени лъжички наведнъж.

  • Инфузията на листа от спари и бреза има добър диуретичен ефект.

Настойката се приготвя просто: 1 чаена лъжичка от определената смес от растения се залива с чаша вода и се вари в продължение на четвърт час, след което се настоява за около половин час. Инфузията се приема два пъти, сутрин и вечер, по половин чаша, независимо от консумацията на храна.

  • Обикновеният репей се счита за ефективен естествен диуретик

За да приготвите инфузията, използвайте корен от репей: 1 чаена лъжичка счукани суровини се залива с вряла вода в обема на политрей и се оставя да се влива през нощта. Този обем се разделя на равни части и се приема през следващия ден.

  • Краставици, круши, целина, домати, магданоз, пъпеш, диня, червени боровинки имат естествен диуретичен ефект.

Тези зеленчуци и плодове могат да се консумират самостоятелно или да се използват в ястия, съчетавайки вкусна храна с ползи за организма. Зеленият чай, обичан от мнозина, се справя добре с оток, който може да се вари наполовина с копър - друг естествен диуретик.

Диуретици по време на бременност

Добре познатите народни диуретици по време на бременност се използват широко днес, тъй като никоя бъдеща майка не иска да употребява лекарства от химически произход и проблемът с подпухналостта по време на бременност е много актуален.

Както бе споменато по-рано, бременната жена може да яде зеленчуци и плодове, които имат диуретичен ефект, без риск да навреди на себе си и на бебето си. Необходимо е да се намали количеството консумирана течност - по-добре е да се пие по-често, но на малки порции. Недопустимо е също да се ядат осолени, пикантни храни, пушени и пържени храни с високо съдържание на мазнини..

  • Прясно приготвени монокомпонентни сокове от тиква, моркови, калина могат да се използват два пъти на ден по половин чаша.
  • Сокът от бреза перфектно утолява жаждата и помага да се премахне натрупаната течност, но можете да приемате не повече от 100 грама в една доза 2 пъти на ден.
  • Прясно изцедени сокове от къпини, ирги или арония се използват три пъти на ден по 1 с.л..
  • Много е лесно да се правят напитки от червени боровинки или червени боровинки, просто трябва да смилате тези плодове със захар и да наливате вода, също да пиете 3 р / ден.
  • Сред лечебните билки и такси по време на бременност можете да използвате само полски хвощ, лист от боровинки, брезови пъпки и листа, лист от боровинки, листа от ортосифон. Но дори тези народни диуретици трябва да се приемат само след консултация с лекар..

Билковите диуретици като ягоди, корен от магданоз, ягоди, плодове от хвойна по време на бременност са опасни, защото допринасят за свиване на матката.

Диуретици за отслабване

Хората, които са изправени пред проблема с наднорменото тегло и се борят с него, знаят, че няма да има ефект, ако не освободите тялото от излишната течност. Това допринася не само за намаляване на фигурата по кантара, но и за прочистване, както и за подобряване на тялото..

  • Силен народен диуретик за отслабване

Това е добре познатият и споменат по-рано зелен чай, който се превръща в основната напитка, консумирана през деня за тези, които желаят да отслабнат. Той премахва натрупаната течност и ускорява изгарянето на мазнини, а също така разредява кръвта. Основното правило е да пиете напитката преди хранене, а не да я отмивате с храна. И разбира се без захар.

  • Колекция от сена, магданоз, глухарче, коприва, мента и копър

Чаят, приготвен от растения, работи добре, които се приемат в следния обем: 20 грама сена, 20 грама магданоз, 20 грама глухарче, 20 грама коприва и 10 грама мента и италиански копър. След смесване на компонентите 1 чаена лъжичка от сместа се залива с чаша вряла вода и се настоява. Чаят за отслабване се използва с увеличаване, а след това с намаляващ обем - започнете с една чаша и постепенно довеждайте обема до три чаши на ден, след което постепенно го намалете отново до една чаша. Една чаша чай е и поддържаща доза за тези, които вече са отслабнали. Приемайте този чай след хранене за около месец. Този чай съдържа както диуретични, така и активиращи бъбреците компоненти, което обяснява неговата ефективност..

Диуретичните народни средства за отслабване са не само билки и други растения. Активният начин на живот и адекватната физическа активност помагат на организма по естествен начин да премахне ненужната течност и пречи на нормалния живот (вижте как да отслабнете без вреда за здравето).

Диуретични народни средства срещу хипертония

С помощта на диуретици от традиционната медицина можете също да излекувате оток с хипертония. Ето някои от тези начини:

  • Мед, лимон, цвекло, червени боровинки и водка

Ще ви трябват един лимон, 2 чаши сок от червена боровинка и цвекло, 250 gr. мед, 1 чаша водка, комбинирайте и приемайте 3 r / ден на празен стомах. Друга рецепта без алкохол, смесете 1/2 чаша мед и сурово цвекло (настъргано) и също вземете 3 r / ден за 1 супена лъжица. лъжица.

300 gr. захар и половин килограм арония се смилат, докато се получи паста, която може да се приема 2 r / ден, 100 gr. Можете също така да използвате друг народен метод с боровинка - след 30 минути изсипете чаша вряла вода над 2 чаени лъжички планинска пепел (нарязана), прецедете, използвайте 3 супени лъжици сутрин и вечер, съхранявайте всички смеси в хладилника.

  • Лук, мед, орехови прегради, водка

Ще ви трябват дялове от 10 бр. орехи, 1 кг. лук, 150 gr. мед, 150 мл водка. Смесете водка, мед със сок от лук и ядкови прегради, оставете за 10 дни, можете да вземете 3 r / ден, 1 с.л..

Традиционни рецепти за билкова медицина

  • Мечец, жълт кантарион, коприва, шипка, подорожник

Вземете равно количество от всички билки и плодове, нарежете, разбъркайте. След това сварете една супена лъжица от колекцията с половин литър вряла вода, оставете да вари за един час, след това прецедете и вземете този обем от инфузията 3-4 пъти през деня.

  • Репей със захар или мед

Корените от репей трябва да бъдат нарязани, изсипете 1 литър вряща вода над 3 супени лъжици от корена, варете, докато половината от течността се изпари, добавете мед или захар към бульона на вкус. Пийте по 0,5 чаши 3 р / ден.

  • Lovage корен, женско биле, хвойна плодове

Смелете равни количества плодове и корени, разбъркайте добре, първо изсипете една супена лъжица студена вода и изчакайте шест часа, след това кипете сместа в продължение на 15 минути, прецедете, вземете 4 r / ден за 1/4 чаша.

  • Магданоз билки и корен, лимон

Смелете корена, добавете същото количество зеленина, залейте 1 чаша маса с половин литър вряла вода, оставете 10 часа, след това изсипете в отделен съд, прецедете и добавете сока от 1 лимон, приемайте по 1/3 супени лъжици всяка сутрин и следобед. Направете 3-дневна почивка и продължете тази схема, докато подуването намалява.

Народни средства от горски плодове и зеленчуци

  • Тиква, стафиди, ябълки

Достъпно и ефективно средство за лечение на отоци е тиквата, освен че се бори с отока, тя перфектно помага за премахване на токсините и лошия холестерол от организма (вижте как да понижите холестерола без лекарства). Килограм тиква се натрошава заедно с 3 кисели ябълки, разбърква се, добавят се стафиди, сместа се съхранява в хладилника. Трябва да се приема преди хранене за 3 супени лъжици..

Ако използвате смес от червени боровинки и червени боровинки, това е най-полезното, безопасно и правилно народно лекарство, което е не само диуретично, но и обогатено. Червените боровинки се използват при цистит като отлично антимикробно средство. За да приготвите инфузията, трябва да сварите шепа червени боровинки с червени боровинки в 3 чаши вряла вода за 10 минути, оставете бульона да вари 3-4 часа, прецедете, пийте този обем на ден в няколко дози.

Такъв коктейл от целина и краставица е много полезен за здравето, една краставица и 3 шушулки от целина са достатъчни за приготвянето му, накълцайте в блендер, разредете с вода и пийте по половин чаша 4 r / ден на ден.

Преглед на лечебни билки с диуретични свойства

Лекарствените растения, представени по-долу, имат диуретични свойства в една или друга степен, няма смисъл да се спори, че някой от тях е по-ефективен, тъй като всичко е много индивидуално, това, което помага на един човек добре, може да бъде безполезно за друг и дори да причини странични ефекти или алергични реакции... Дори билкови лекарства трябва да се използват според указанията на лекар, по-добре от фитотерапевт. Следователно ние предоставяме само списък на тези народни средства, кратко описание на тяхното действие.

Листа от боровинки

Показан за заболявания на бъбреците, сърцето, камъни в бъбреците, оток по време на бременност. Има противовъзпалителен, антимикробен, холеретичен, диуретичен, стипчив, деминерализиращ ефект.

  • Цена: 40-50 рубли.

Полски хвощ

Билка от хвощ. Има противовъзпалителни и диуретични ефекти. Противопоказан при нефроза, нефрит, нефрозонефрит.

  • Цена 35-45 рубли.

Bearberry обикновена

Показан е при възпалителни заболявания на пикочните пътища. Противопоказан при бременност. Има диуретичен, бактерициден, спазмолитичен ефект.

  • Цена: 35-45 рубли, пакети с филтри 60 рубли.

Брезови пъпки

Те имат умерен антимикробен ефект, имат диуретичен, противовъзпалителен ефект. Показан като диуретик при отоци.

  • Цена: 45-50 рубли.

Корени от репей

Има холеретичен, диуретичен, заздравяващ рани и лек противовъзпалителен ефект.

  • Цена: 25-45 рубли.

Хвойнов плод

Не може да се използва при бъбречни заболявания. Има антипиретично, диуретично, противовъзпалително, обезболяващо, отхрачващо, холеретично, стимулира апетита, увеличава лактацията при кърмене.

  • Цена: 30-40 рубли.

Листа от мента

В допълнение към други полезни свойства (отхрачващо, спазмолитично, холеретично, сърдечно) има диуретичен, противовъзпалителен ефект.

  • Цена: 20-30 рубли.

Пълзяща житна трева

Използва се като пот, слабително, противовъзпалително, отхрачващо, диуретично, леко слабително, за отстраняване на соли от тялото.

  • Цена: 50 rub.

медуница

  • Цена: 50-70 рубли.

Бъбречен чай (ортосифон)

Показан е при отоци, хипертония, холецистит. Има диуретичен, холеретичен, обезболяващ ефект, повишава секреторната активност на стомаха.

  • Цена: 45-50 рубли

Highlander pochechuyny

Има изразен диуретичен ефект, обезболяващо, слабително, използва се за отстраняване на малки камъни, урати от бъбреците, като антихемороидно, антимикробно средство.

  • Цена: 20-40 рубли.

Плантанин големи листа

Използва се при цистит, уретрит, атопичен дерматит при възрастни, бъбречни заболявания (с оток),
атеросклероза, с хипертония, бронхит и бронхиална астма.

Показания за употреба на диуретични храни и напитки: списък и правила за употреба на зеленчуци, плодове, билки, лечебни чайове с диуретичен ефект

Задържането на течности в организма се развива при заболявания на бъбреците, сърцето, артериалната хипертония, чернодробни патологии, ендокринни нарушения. Можете да приемате синтетични диуретици, за да премахнете подпухналостта, да нормализирате лимфния поток, но не можете да разчитате само на лекарства.

Диуретичните храни и напитки без странични ефекти прочистват организма, премахват натрупаната течност и насищат клетките с полезни вещества. Списъкът на зеленчуци, плодове, билки, лечебни чайове с диуретичен ефект е полезен за всеки, който следи здравето, иска да подобри тонуса на кожата, да се отърве от неестетичен оток по тялото и целулит.

Показания за употреба

Природните диуретици се използват, когато течността се натрупва в тялото. Отокът е не само грозен, но и вреден: междуклетъчното вещество съдържа не само повишена концентрация на вода, соли, но и токсини, които не се отстраняват навреме от тялото. Подутите клепачи, краката, бедрата са признак за проблеми с бъбреците, сърцето и други органи.

Диуретичните храни, билки и напитки могат да помогнат при много състояния, които причиняват задържане на течности:

  • диабет;
  • хипертонична болест;
  • поликистозен яйчник;
  • цироза на черния дроб;
  • хроничен хепатит;
  • застойна сърдечна недостатъчност;
  • целулит, затлъстяване;
  • подуване на корема.

Предимства на природните лекарства

Синтетичните диуретици действат ефективно, бързо премахват подпухналостта, премахват натрупаната течност с токсини, но често провокират негативни реакции на организма. Много лекарства имат дълъг списък от противопоказания, често не са подходящи за деца и бременни жени.

За разлика от синтетичните диуретици, храните, естествените напитки и билковите чайове не вредят на организма и имат малко ограничения за употребата им. Всички видове храни, компоненти за чайове се намират лесно в аптеката, в градината или в най-близкия супермаркет.

Какво означават цилиндрите в урината и как да се подготвим за теста? Имаме отговор!

Прочетете за характерните симптоми и методи за лечение на възпаление на уретрата при мъжете в тази статия..

Има и други плюсове от естествени диуретични имена:

  • подходящ за дългосрочна употреба;
  • подхранват клетките, обогатяват се с ценни микроелементи, витамини, полезни компоненти;
  • съдържат малко калории: поради тази причина те са подходящи за пациенти, които мечтаят да се отърват от излишните килограми;
  • поддържане на водно-електролитния баланс;
  • намаляват метеоризма, нормализират храносмилателния тракт;
  • приятни на вкус, увеличете разнообразието на диетата;
  • не съдържат дразнещи компоненти;
  • безопасен за бременни жени и деца;
  • често показват не само диуретик, но и лек слабителен ефект, почистват червата от натрупани токсини, продукти от разпад, помагат в борбата със запека.

Диуретични храни и напитки

Списъкът с имена с диуретично действие е доста дълъг: лесно е да намерите полезни видове храна за премахване на подпухналостта. Важно е да се създаде меню с включване на зеленчуци, плодове, напитки през цялата година: правилно замразените артикули са също толкова здрави, колкото и пресни.

ТОП 15 диуретични продукти:

  • Краставица. Добър диуретик, зеленчукът съдържа вода и сяра, подобрява работата на бъбреците, добре промива токсините.
  • Диня. Сочната каша съдържа витамини и микроелементи, активно промива бъбреците, премахва солите добре, излишъкът от натрупаната течност.
  • Пъпеш. Полезната ароматна каша активно почиства бъбреците, елиминира натрупаните токсини.
  • Ананас. Екзотичният плод насища организма с калий, активира метаболизма, премахва подпухналостта.
  • Магданоз. Доказан диуретик, източник на калий, витамини, висок процент антиоксиданти.
  • Ягода. Витаминът Бери съдържа много арбутин, аргинин, калций, калий, активно премахва излишната течност.
  • Цвекло. Много натрий и калий, диуретик, леко слабително действие. С ниско съдържание на калории, чудесно за пациенти с наднормено тегло.
  • Копър. Популярна подправка с диуретичен ефект. Съдържа калий, желязо, натрий, има успокояващ ефект.
  • Аспержи. Аспарагинът в състава на полезен продукт почиства организма, ускорява метаболизма и образуването на урина и спомага за премахването на токсините. Аспержите са отлично средство за лечение на ревматизъм, подуване, възпаление на ставите.
  • Целина. Коренът с характерен вкус и аромат не само изгаря излишни калории, ускорява метаболитните процеси, но и проявява диуретичен ефект. Ароматните зелени дават същия ефект. Супата от целина и други зеленчуци са полезни за отслабване..
  • Лимон. Сочният цитрус е източник на калий и аскорбинова киселина, която укрепва не само имунитета, но и кръвоносните съдове. Оптималното ниво на микроелемента осигурява водно-електролитен баланс, поддържа работата на сърдечния мускул и нормализира процеса на отстраняване на течността. Комбинацията от слаб черен чай с лимон и мед перфектно тонизира, подобрява функционирането на пикочните пътища.
  • Джинджър. Натуралният диуретик съдържа антиоксиданти, витамини, микроелементи. За отслабване, да се отървете от оток, е подходящ чай от джинджифил с лимон и мед. Полезен корен не трябва да се използва за дразнене на лигавиците на стомашно-чревния тракт, високо кръвно налягане.
  • Червена боровинка. Активните диуретични свойства обясняват популярността на естествения диуретик. Сочното зрънце съдържа фибри, минерали, витамини, вода, добре почиства организма, разтваря камъни в пикочния мехур, каналите, бъбреците. При пептична язвена болест не трябва да ядете кисели плодове. Полезни червени боровинки с мед, малко захар, като част от плодова напитка.
  • Тиква. Оранжевият зеленчук е богат на ценни минерали, биологично активни вещества. Тиквата е лесно смилаема, има благоприятен ефект върху бъбреците, храносмилателния тракт, черния дроб и е подходяща за диетично хранене. Изпечената каша е особено полезна. Активен диуретичен ефект се осигурява от тиквения сок (½ чаша на ден е достатъчно).
  • Праскова. Сочните плодове са богати на витамини, фибри, антиоксиданти. За пациенти със заболявания на пикочните пътища лекарите препоръчват полезен продукт за натрупването на урати, появата на камъни с пикочна киселина в бъбреците. В допълнение към диуретичния ефект, прасковите и прясно изцеденият сок имат леко слабително действие..

ТОП - 5 диуретични напитки:

  • Зелен чай. Доказано средство за премахване на подпухналостта, добро противостареещо, тонизиращо действие.
  • Диуретичен коктейл. Комбинирайте половин диня, малка шепа семена от нар, две средни праскови, смилайте в блендер. Полезен, вкусен диуретик, лек слабително пюре два пъти дневно.
  • Отвара от шипка. Напитката е богата на витамин С, има тонизиращ ефект, активно промива пясък от бъбреците и пикочните пътища.
  • Бери плодова напитка. За приготвяне на здравословна напитка с диуретичен ефект са подходящи червени боровинки, червени боровинки или смес от горски плодове. Курсовата употреба на лечебната течност обогатява организма с витамини, помага в борбата с оток.
  • Компот от сушени плодове. Напитката добре утолява жаждата, премахва токсините, насища организма с витамини, намалява подпухналостта.

Най-добрите билкови отвари и народни диуретици за отстраняване на течности:

  • Инфузия на лайка.
  • Чай с диуретик от листа от боровинки.
  • Отвара от корен на цикория.
  • Инфузия на листа и корен от магданоз.
  • Меден бульон.
  • ментов чай.
  • Отвара от билки на нокти.

Полезни съвети

Възможно е да се отървете от застояла течност не само с помощта на билки, напитки, плодове и синтетични лекарства с диуретичен ефект. Лекарите препоръчват да се следват прости мерки за предотвратяване на застой на кръв и лимфа. Корекцията на диетата и начина на живот оказва положителен ефект върху работата на тялото, подпухналостта на краката и клепачите изчезва, настроението се подобрява, рискът от повторение на хроничните патологии намалява.

Как да се процедира:

  • ограничете солта, която задържа течността в тялото. Излишъкът от натрий нарушава обменните процеси, сърдечният мускул страда, подуването се увеличава;
  • движете се повече, за да предотвратите застой;
  • откажете пушенето. Появява се оток с постоянно кислородно гладуване на клетките, натрупване на токсични вещества;
  • яжте правилно, не преяждайте, гответе ястия на пара, печете, яжте по-малко пикантни, пържени, не хапвайте в движение. Важен момент е да изпиете чаша кефир с мед 40 минути преди лягане: проста техника подобрява храносмилането, предотвратява подуването, нормализира сутрешното почистване на червата;
  • отидете на фитнес или тренирайте у дома: по време на тренировка се активира метаболизмът, намалява се рискът от застой на лимфата и кръвта и се упражнява сърдечният мускул. Важно е да изберете оптималния комплекс за редовни физически упражнения, да се консултирате с лекар по физиотерапия за патологии на бъбреците, черния дроб, хипертония. Учените са доказали: заседнал начин на живот влошава общото състояние, увеличава подпухналостта;
  • не консумирайте алкохол, съдържащ много токсини. В случай на остри и хронични патологии, дори малки дози силни напитки, бира, "енергийни напитки" влияят негативно на отслабените кръвоносни съдове и органи.

Какво казва повишената относителна плътност на урината и как да коригира показателите? Имаме отговор!

Научете за причините за цистита при жените и как да лекувате заболяването с диета от тази статия..

Отидете на http://vseopochkah.com/bolezni/pielonefrit/ostryj.html и прочетете за често срещаните симптоми и лечения за остър пиелонефрит на бъбреците.

Естествени диуретици при бременност

Докато чакате бебето, е важно да се борите с подпухналостта с помощта на разрешени напитки и храни, без спешна нужда да не използвате синтетични диуретици. Списъкът с подходящи естествени имена с диуретичен ефект трябва да се провери при гинеколога, уролога и диетолога.

Добре е бременните жени да консумират умерено:

  • дини;
  • пъпеши;
  • тиква;
  • зелен чай;
  • нискомаслени кефири с мед;
  • сок от горски плодове;
  • Компот от сушени плодове;
  • овесени ядки;
  • варено цвекло с растително масло;
  • касис;
  • праскови;
  • лимони;
  • ананаси;
  • краставици.

Плодове от хвойна, корен от магданоз, ягоди, чай от лайка не трябва да се консумират от бременни жени: тонусът на матката се увеличава, има заплаха за плода.

Видеоклипове за продукти, които ще ви помогнат да се отървете от излишната течност в тялото, без да доведе до дехидратация:

Кефирова гъба. Млечна гъба. Форум на сайта "Моята гъба ".

Полезни свойства на черницата, използването на черница