Какво да правите и как да облекчите гаденето по време на бременност през 1-ви, 2-ри или 3-ти триместър, как да го премахнете с хапчета или други методи

Токсикозата е нещо, с което се сблъсква почти всяка бременна жена. За някои тя преминава в поносима форма, но за други животът не става хубав. От статията можете да разберете какви прости съвети могат да помогнат за облекчаване на симптомите на токсикоза..

Гадене по време на бременност - болестно или временно

Вероятно първото нещо, което жените си спомнят, когато чуят думата „бременност“, е токсикозата. Как да му попречим да развали радостта от бъдещото майчинство? В статията ще бъдат разгледани безопасни методи за справяне с гадене?

Причините

Гаденето не е болест. Това е временно явление, което не може да бъде напълно премахнато. Но, ако знаете причините, поради които възниква гадене, тогава можете да намалите силата на неговото проявление..

  1. Рязко повишаване на нивото на хормоните в организма.
  2. Вълнение, стрес, преумора, липса на сън.
  1. Небалансирано хранене преди бременността.
  1. Възпалителни процеси в гениталиите.
  2. Проблеми с ендокринната система.
  3. Студ.
  4. Повишена чувствителност към миризми (сапун, парфюм, шампоан, храна).

През първия триместър: можете ли да се почувствате болен след оплождането през първите седмици

От първите дни след зачеването основните органи и системи започват да се развиват в ембриона. Тялото на майката възприема плода като чуждо тяло, опитвайки се да го отхвърли. Плодът иска да остане в утробата.

За да може бременността да продължи, хормонът прогестерон стартира процесите в организма, за да запази ембриона на ембриона. Но има страничен ефект от работата му: една жена получава гадене от първите седмици на бременността. Особено податливи на него са тези, които имат хипертония, заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбречни заболявания и наднормено тегло.

През втория триместър

В 4-6 месеца от бременността гаденето обикновено не се появява, тъй като организмът вече се е възстановил до нов хормонален фон. Но поради факта, че детето расте и натискът върху органите на майката се увеличава, някои могат да изпитат гадене. Обострянето на заболявания на черния дроб или стомашно-чревния тракт също допринася за гаденето.

  • високо налягане;
  • заболявания;
  • главоболие;
  • качване на тегло;
  • виене на свят;
  • подуване;
  • шум в ушите;
  • постоянна жажда и повишено съдържание на протеини в анализа на урината.

Това са признаци на гестоза. Тук е необходима медицинска помощ. В противен случай са възможни смъртта на детето и усложнения за майката..

През третия триместър

Гаденето в третия триместър вече не е нормална реакция на организма, а признак на сериозно заболяване - гестоза. Дете може да умре поради липса на кислород.

Жените са изложени на риск от развитие на гестоза:

  • над 35-годишна възраст;
  • с нарушения на сърцето, кръвоносните съдове, щитовидната жлеза, бъбреците;
  • сте имали аборти или минали аборти.

Мога ли да се чувствам болна през цялата бременност?

Може би, но само 10% от бременните жени го изпитват. И за това има причини - сериозни проблеми със стомаха или черния дроб. А при 2% от жените гаденето достига до опасно състояние - неутолимо повръщане. В това положение бременната жена се нуждае от спешна хоспитализация..

Има три степени на токсикоза:

  1. Лек (повръщане до 5 пъти на ден, леко отслабване).
  2. Умерен (повръщане до 10 пъти, повишена температура и сърдечна честота, понижено кръвно налягане, тежка загуба на тегло, слабост).
  3. Силен (повръщане до 20 пъти, загуба на тегло до 3 кг седмично).

Защо е гадно в края на бременността или по време на раждане

Гаденето през последните седмици и по време на раждането е рядко, но не е придружено от тежки пристъпи. Тя възниква поради факта, че уголемената матка притиска черния дроб и органите на храносмилателния тракт.

Функцията на обработката на храната се забавя и отслабва, поради което след хранене се появява гадене. Понякога токсикозата по това време е признак на гестоза. В този случай гинекологът следи състоянието на бременната жена неподвижно (тестове за урина, налягане и тегло на пациента се проверяват).

Когато спре повръщането по време на ранна токсикоза

Ранната токсикоза се проявява още от 5-6 седмици след зачеването (при многоплодна бременност вече от 3-4 и продължава 2-3 седмици по-дълго). В зависимост от характеристиките на тялото на жената, след 7-9 седмици (на 12-14 седмици) симптомите на токсикоза трябва да изчезнат. Ако това не се случи, е необходима консултация с лекар.

Ако е постоянно и силно гадно, нормално ли е?

Токсикозата и съпътстващото гадене и повръщане са нормална реакция на организма към зачеването на нов живот. Тялото на всяка жена се адаптира по свой начин към ново положение, така че тежестта на атаките също ще се различава. Но ако гаденето се появява много често и повръщането се появява повече от 10 пъти на ден, това не е нормално. Такава жена трябва да бъде под строг надзор на гинеколог..

Опасни симптоми

Лека степен на токсикоза е придружена само от гадене, леко повръщане и летаргично състояние. Но когато една жена забележи други опасни симптоми, тя трябва да бъде тествана..

Симптоми, които не трябва да са с обичайната токсикоза:

  • липса на апетит;
  • бърз пулс (повече от 100 удара в минута);
  • повръщане повече от 10 пъти на ден;
  • упорито и силно гадене;
  • слюноотделяне - гъсто, вискозно;
  • налягане по-малко от 100/80;
  • силно виене на свят;
  • задържане на изпражненията;
  • много суха кожа;
  • загуба на тегло (повече от 2 кг);
  • повишена телесна температура;
  • намалено уриниране;
  • повишена киселинност в организма;
  • жълтеница;
  • повишени нива на билирубин в кръвта (от 20 до 60 μmol / l).

Как упоритото гадене през цялата бременност се отразява на бебето?

Леката токсикоза не влияе по никакъв начин на детето. Това е по-неудобно за майката. Но умерената до тежка токсикоза дехидратира организма..

Извежда полезни елементи, необходими за правилното развитие на детето..

Как да намалим гаденето по време на бременност

Не съществува рецепта за гадене с един размер за всички. Жената трябва да вземе предвид характеристиките на тялото си. В допълнение към диетата от лекаря, можете да наблюдавате кои храни увеличават пристъпа на гадене, което го улеснява. Забележете по кое време на деня се чувствате най-болен. През тези часове прилагайте методи за борба, които й помагат лично.

Ако токсикозата протича нормално

С лека токсикоза не е необходимо да се опитвате да се отървете от нея напълно - тя е безполезна. Но можете да намалите тежестта и честотата на атаките, ако:

  1. Яжте на всеки 2-3 часа. Ако обстоятелствата не позволяват, тогава често можете да закусите..
  2. Бъдете повече на открито и проветрете добре помещението.
  3. Изпълнявайте умерена физическа активност (плуване, лека гимнастика). Почивката за легло е противопоказана. Трябва да се спазва само ако има заплаха от спонтанен аборт..
  4. Избягвайте резки движения (особено сутрин, когато ставате от леглото) и се навеждате.
  5. Вземете закуска в леглото. Можете да оставите вечер нещо до ястието до леглото (плодове, зеленчуци, бисквити, бисквити, млечни продукти, ядки, сушени плодове или мед).
  6. Елиминирайте от диетата твърде горещи или студени храни.
  7. Осигурете си достатъчно почивка и не преумора.
  8. Избягвайте стреса.
  9. Приемайте витамин В6, който помага в борбата с токсикозата (намира се в банани, зърнени храни, боб).
  10. Пийте много вода и билкови чайове.
  11. Заемайте коляно-лакътни позиции няколко пъти на ден. Те ще намалят налягането на матката върху храносмилателния тракт, а гаденето ще намалее. За да направите това, трябва да се качите на четворки, а след това на лактите. Поставете главата си на пода, така че тазът ви да е най-високата точка. Остава в тази позиция до 15 минути.
  12. Спете от лявата страна. Това няма да наруши кръвообращението и детето ще получи достатъчно кислород и хранителни вещества..
  13. Пийте лимонова вода или смучете мента, ако чувствате гадене.

Какво да правя, ако постоянно гадно и силно повръщане

При тежка токсикоза най-правилното решение би било да се види лекар. Може да се наложи хоспитализация. След оценка на резултатите от теста, лекарят ще предпише диета и лекарства, които ще намалят атаките на гадене и повръщане..

Народни средства за премахване на гадене

Народните средства могат да облекчат гаденето, като успокоят нервите и стомашната лигавица. Но преди да ги приемете, първо трябва да се консултирате с лекар. Един от тези методи е отвара от:

  • мента (2 ч.л.);
  • равнец (2 ч.л.);
  • валериана (1 ч.л.);
  • невен (2 ч.л.);
  • невен цветя (2 ч.л.).

Всички билки се заливат с 500 мл вряла вода, запарват се половин час и се филтрират. Начин на приложение - 6 пъти на ден, 50 мл за 25 дни. След това повторете курса още 2 пъти с двуседмични почивки.

Какви лекарства могат да предпишат лекарите

Тъй като повечето антиеметични снимки и хапчета са забранени по време на бременност, не трябва да си предписвате лекарства. Лекарите могат да предписват:

  1. Сорбенти. Отстранете токсините и вредните вещества от тялото.
  2. Витамини и минерални добавки. Например, витамин В6 (пиридоксин) е напълно безопасен и намалява гаденето със 75%. Предписва се на 10 mg. Използва се също интравенозно, аминокиселини и глюкоза.
  3. Антихистамини. Премахнете киселините, гаденето и алергичните симптоми.
  4. Физиотерапия (ултравиолетово облъчване, галванизация, електрофореза, халотерапия, таласотерапия, акупунктура). Подобни процедури повишават устойчивостта на организма към лоши фактори и пречат на бебето да пристигне преждевременно..
  5. Хепатопротектори. Те имат холеретични свойства, подобряват работата на черния дроб.
  6. Успокоителни. Успокоява нервната система на майката, подобрява сърдечно-съдовата система, нормализира кръвното налягане.

Дихателна гимнастика при гадене: помага ли за намаляване на дискомфорта?

Дихателната гимнастика помага да се намалят атаките на гадене, да се контролира дишането по време на раждане и раждане (не е толкова болезнено). Друго предимство на правилното дишане е:

  • намаляване на натоварването върху сърцето;
  • доставката на кислород в мозъка на детето в нужното количество;
  • подобрено кръвообращение;
  • премахване на висок тонус на матката;
  • отпускане на мускулите на таза и корема;
  • улесняване на отварянето на матката преди раждането.

Дихателните упражнения трябва да се правят през цялата бременност. Те не отнемат много време и могат да бъдат прекарани у дома..

Повръщащи провокатори

По време на бременността има много фактори, които предизвикват гаф рефлекса. Като се вземат предпазни мерки, една жена може да облекчи състоянието си през този период..

  1. Лоши миризми.
  2. Пикантни, мазни храни.
  3. Гладен стомах.
  4. Резки движения.
  5. Ниско налягане.
  6. Алкохол и цигари.
  7. Почивка на легло. Забавя процеса на храносмилане.
  1. Прием на лекарства преди хранене, а не след.

Когато токсикозата най-често преминава

Токсикозата може първо да се появи още 3-4 седмици след зачеването. Самият пик на токсикозата е 8-10 седмици. Гаденето изчезва до края на първия триместър, до 14-15 седмици. Но всичко зависи от индивидуалните характеристики на жената..

Токсикозата е съвсем нормална по време на бременност. Ако това не нарушава обичайния ритъм на живот и не причинява силен дискомфорт, не е необходимо да посещавате лекар. Но когато временно явление се превърне в ясни признаци на болестта, това е причина да се изследва и лекува..

Каква диета за бременни жени е по-добра при токсикоза

Токсикозата по време на бременност се среща при всяка втора бременна майка и се счита за признак на нормата. Обикновено до 12 седмици симптомите на гадене и повръщане отшумяват и изчезват напълно с настъпването на втория триместър на бременността.

Токсикозата се характеризира с отхвърляне на определени храни от майчиното тяло. Хранителните вещества обаче трябва да се доставят в нормални количества за пълноценното и правилно развитие на плода..

Хранене по време на токсикоза

Сутринта на бременна жена, страдаща от токсикоза, започва с повръщане порив. За да се избегне привързаният рефлекс, жената се препоръчва да не става рязко от леглото след събуждане, а да стои в хоризонтално положение за известно време.

По това време е позволено да ядете шепа сушени плодове, ядки или твърди бисквитки (без кремове и шоколад).

Допустимо е да се пие чаша вода с половин лимон и лъжица мед на празен стомах (трябва да се приготвя вечер). Тази напитка блокира развитието на гаф рефлекса поради леко повишаване на киселинността в стомаха..

Храненето при токсикоза в ранните етапи на бременността трябва да бъде частично и да съдържа достатъчен прием на витамин В6: това е извара, бобови растения.

Ако сте чувствителни към миризми на храни, трябва да ядете студена храна, но не можете да пиете твърди храни - това провокира гаф рефлекс.

Не можете да пиете течности преди хранене - интервалът е поне 60 минути.

За попълване на загубена течност се препоръчва да се използват леко осолени храни: зеле, домати, краставици.

Повръщането, повтаряно повече от 10 пъти на ден, не може да бъде премахнато самостоятелно, поради което е необходимо стационарно лечение, за да се предотврати дехидратацията.

Какво можете да ядете с токсикоза и какво да ядете с тежка токсикоза

При тежка токсикоза бременната жена не е само гадна: повръщането достига няколко пъти през деня, на фона на главоболие и постоянно замаяност. Може да настъпи припадък.

В този случай е необходимо да видите лекар, тъй като симптомите могат да показват патологичен ход на бременността.

В този случай рядко трябва да ядете, но не променяйте режима на пиене..

При умерена токсикоза на бременна жена трябва да откажете продукти, чийто вид или мирис предизвиква двусмислена реакция, но е строго забранено напълно да спрете да ядете..

За това са разработени специални списъци, които отчитат „полезни“ и „вредни“ храни по време на гестационна токсикоза.

Здравословни храни

Този списък с продукти е насочен към минимизиране на основните симптоми на токсикоза - гадене и повръщане..

  • Крутони или обикновени бисквити (могат да се използват бисквити). Такава закуска ще помогне за премахване на предстоящия гаф рефлекс;
  • Джинджифилът е един от най-ефективните начини за премахване на гаденето. Съдържа голямо количество витамини и минерали. Джинджифил може да се добавя към чай, използван като гарнитура или да се яде суров;
  • Цитрусови плодове: портокали или грейпфрути. Може да се консумира естествено или като сок. Основното нещо е да не се пие на празен стомах поради висока киселинност;
  • Мед - изключение е индивидуалната непоносимост към продукта. Медът в комбинация с лимон, разреден в чаша вода, елиминира гаденето и задържа течност в тялото;
  • Ябълки - допринасят за елиминиране на повръщания спазъм, а също така имат благоприятен ефект върху вътрематочното развитие на плода, доставяйки му голямо количество микроелементи и витамини;
  • Зърнени култури: зърнени храни, продукти от пшенично брашно. Храните са богати на енергия поради високото съдържание на въглехидрати - тялото на бременната жена не изпитва глад и не причинява гадене;
  • Краставици: пресни или леко осолени. Зеленчукът е 80% вода, което има положителен ефект върху водния баланс в случай на токсикоза в ранна бременност;
  • Сушени плодове и ядки. Основният сушен плод са сушени кайсии, той ускорява метаболитните процеси в организма, предотвратява запек и е перфектен като превенция на повръщане;
  • Билкови чайове вместо чай и кафе напитки, например чай от лайка и мента се бори сутрешна токсикоза;
  • Мъжки пастет от мента са още едно достъпно и ефективно лечение за гадене и повръщане.

Вредни продукти

Опасните и вредни храни с ранна токсикоза ще влошат проявата на симптоми. Те включват следните хранителни продукти:

  • Газирани сладки напитки;
  • Черен чай и прясно сварено кафе;
  • Всякакъв вид алкохол;
  • Солени продукти (ако бременната жена е „привлечена“ към този тип продукти, е невъзможно да се забрани употребата им, но количеството на консумираната течност трябва да се увеличи);
  • Голям брой млечни продукти. При силно желание да консумирате мляко, от което бременната жена е болна, заменете го, препоръчва се да го замените с ферментирали млечни продукти, но количеството на консумация не трябва да надвишава 1 път на ден;
  • Без мазни и пържени храни, консерви и пушени продукти (колбаси, колбаси, сирена);
  • Пикантни храни и ястия.

Примерна диета за деня

При спазване на антитоксичната диета, менюто на бъдещата майка трябва да включва:

  • Протеини;
  • Растителни масла;
  • Млечни продукти;
  • Зеленчуци, по-добре ферментирали;
  • Въглехидрати под формата на зърнени храни;
  • плодове.

Меню за 1 ден с токсикоза (както в ранните етапи на гестацията, така и след 35 седмици - късна токсикоза):

  1. Първата закуска, легнала в леглото - чаша минерална вода без газ.
  2. Закуска - бъркани яйца от 1-2 яйца.
  3. Втора закуска - крутон и чаша топъл или охладен билков чай.
  4. Обяд - лека зеленчукова супа без подправки и подправки, за втората - гарнитура под формата на каша и постно месо или риба.
  5. Трета закуска - ябълка или портокал.
  6. Вечеря - лека салата или чаша кефир.

Между храненията, не забравяйте да пиете обикновена вода. На ден трябва да се пие около 2000 мл течност.

Ако чувствате глад през деня, можете допълнително да закусите със сушени кайсии, джинджифил и ядки.

Съвети за ежедневна рутина

Важен аспект за намаляване на проявата на токсикоза е регулирането на дневния режим.

Съвет 1: Нощният сън трябва да бъде най-малко 8 часа, а почивката на ден - около 1 час.

Съвет 2: събуждането от сън не трябва да бъде придружено от рязко издигане от леглото - препоръчително е да легнете за 15-20 минути.

Съвет 3: през деня трябва да се занимавате с допустима физическа активност, ходене, престой на чист въздух.

Съвет 4: разрешете морска ваканция (ако е възможно). Ако това не е възможно, тогава намалете натоварването доколкото е възможно, като предоставите сертификат от предродилната клиника.

Консултация с лекар

Токсикозата на бременните жени е нееднозначно състояние и най-често не носи патологична заплаха за майката и нейното бебе. Въпреки това, с развитието на тежка гестоза на фона на токсикоза на бременна жена, е необходима спешна хоспитализация.

Преди всяко посещение при акушер-гинеколог е необходимо да се говори за проблемите, които възникват, тогава рискът от аборт поради хронично повръщане е сведен до минимум.

Ако бременната жена се страхува за здравето на бебето, се препоръчва да се подложи на допълнителни ултразвукови и лабораторни изследвания.

Автор: Марина Виталиевна, диетолог

Токсикоза по време на бременност, какво да правя?

Токсикоза: препоръки за справяне със симптомите му

Всяка жена, научила за настъпването на дългоочаквана бременност, се радва на това събитие. Извисеното състояние и усещането за щастие обаче изчезват, когато се появи токсикоза. Почти всяка бременна жена среща това неприятно явление. Лошото здраве, депресията, раздразнителността, гаденето, слюноотделянето са основните признаци на този процес.

Много жени, които забременяват за първи път, не знаят какво да правят с токсикозата по време на бременността. По принцип това състояние се счита за напълно нормално и не изисква лечение. Има много различни безобидни начини, които могат да облекчат състоянието на бременната жена. Ако гаденето и повръщането измъчват много жена, тогава трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише необходимите лекарства или ще предложи да премине курс на лечение в болница.

Хранене за токсикоза

По правило гаденето по време на бременност се усеща сутрин. Когато се събудите, не изведнъж ставайте от леглото и бягайте да готвите закуска. По-добре да си легнете за малко и да хапнете бисквитка или шепа ядки. По-добре е да приготвите тези продукти вечер, така че сутрин да ги приемате, без да ставате от леглото. След като ги дъвче, гаденето ще отстъпи за известно време.

Бъдещата майка има много въпроси по време на бременност. Един от тях - какво да ядем с токсикоза? В тази връзка трябва да се отбележи, че пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, заешко и младо телешко месо, риба са полезни за бременни жени..

Витамин В6, съдържащ се в пилешките яйца, пилешкото месо без кожа, ядките и бобовите растения (леща, грах, боб) помага за намаляване на проявата на токсикоза. От тези продукти си струва да си приготвите собствена храна. Бременната жена трябва да яде малки хранения на всеки 2-3 часа, за да не дразни силно рецепторите на стомаха и да го претоварва..

Сега нека поговорим за методите на готвене. Жените в положение трябва да ядат варена, печена, задушена храна. Пържени, пикантни и мазни храни трябва да бъдат изключени от диетата. Много е важно храната да не е твърде студена или гореща.

Ако гаденето и повръщането придружават бременна жена през целия ден, тогава трябва да се приема храна на пюре. Пресните плодове и зеленчуци ще трябва да бъдат изоставени за известно време. Те могат да бъдат заменени със сокове и пюрета.

Особено внимание трябва да се обърне на млечните продукти. Вероятно всеки знае, че млякото е източник на калций. За дете той е просто необходим. Известно е също, че само няколко млечни продукти се консумират с токсикоза. За много жени те причиняват гадене и повръщане, така че не трябва да ги насилвате в себе си, твърдейки, че бебето се нуждае от това.

Чувството за неразположение в бъдеще със сигурност няма да донесе никаква полза. Ако, напротив, искате извара или кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, тогава не е необходимо да се отказвате от това. Така тялото дава сигнали, че се нуждае от този продукт.

Режим за пиене при токсикоза

Лекарите препоръчват бременните да консумират около 2 литра неподвижна вода на ден. Трябва да го пиете на малки глътки. Водата от чешмата може да съдържа хлор и други елементи, които могат да повлияят неблагоприятно на здравето на бъдещата майка и нероденото бебе.

Тогава какво да пием при токсикоза на нежния пол? По-добре да си купите минерална вода. Ако не е възможно да го закупите, тогава ще трябва да пречистите водата, взета от чешмата, с филтър.

Не трябва да пиете вода по време на хранене, тъй като това може да доведе до подуване на корема и усещане за тежест. Също така не можете да го използвате преди лягане. В противен случай можете да видите не много приятна картина - подуване на лицето, горните и долните крайници.

Много жени обичат чай, но по време на бременност не знаят дали е добре да го пият или не. Има много видове чай. Някои от тях са противопоказани за дами в интересна позиция..

Например, за известно време ще трябва да се откажете от зеления чай. Счита се за лидер в съдържанието на кофеин, който има отрицателен ефект върху плода. Не бива да пиете и кафе.

И така, какво помага при токсикоза? Какъв чай ​​би бил добър за вас? При гадене и повръщане пийте чай от джинджифил. Една малка чаша от този чай на ден ще бъде достатъчна, за да облекчи дискомфорта..

Препоръчва се да се пие ментов чай ​​в малки количества за бременни жени с токсикоза. Облекчава не само гаденето, но и подуването, има положителен ефект върху работата на храносмилателната система.

За да се справите със симптомите на токсикоза, можете да използвате и тиквен сок, сок от червена боровинка, отвара от сини сливи и сушени кайсии.

Лечение на токсикоза с лекарства

Много жени, които са опитали всички безобидни методи, не знаят какво да правят с тежка токсикоза. Единственият изход е да се види лекар, който ще предпише необходимите лекарства..

Разбира се, крайно нежелателно е употребата на лекарства по време на бременност, защото те могат да повлияят неблагоприятно на бебето, но при постоянно гадене и силно повръщане няма изход. Това състояние на бъдещата майка е много рисковано за плода..

Най-често бременните жени, страдащи от токсикоза, се предписват церукал (метоклопрамид), торекан, хофитол, дроперидол. Какво да приемаме при токсикоза, само лекарят решава. Няма нужда от самолечение.

Допълнителни съвети за справяне със симптоми на токсикоза

За да се роди бебето здраво, бъдещата майка трябва да се откаже от лошите навици: цигарите и алкохола. Тя трябва да ходи по-често на чист въздух..

Ако бременната жена се събуди в началото на лятото, то определено трябва да излезе навън няколко минути след събуждането. Получаването на свеж, хладен въздух може да облекчи гаденето.

Не бива да сте навън през деня, освен може би на сянка, тъй като през лятото може да е много горещо. Преди да си легнете, определено трябва да се разходите. Много жени са загрижени от въпроса - какво да правя с токсикозата през зимата и струва ли си да ходя по това време? Не е необходимо да се страхувате от зимата. Дори в прохладния сезон трябва да излезете навън поне за кратко време..

Не забравяйте за упражненията. Йога може да се прави по време на бременност. Класовете ще помогнат за нормализиране на работата на бъбреците, черния дроб, стомаха. Ако тренировките са редовни, тогава главоболието и замаяността ще изчезнат, мускулите ще станат по-еластични и по-силни, а психологическото състояние ще бъде по-балансирано..

Дихателните техники, научени в класната стая, са полезни за жените по време на раждане.

Следвайки горните препоръки, можете да облекчите състоянието си по време на бременност, когато се появят симптоми на токсикоза. Какво да правим с токсикозата, всяка жена решава независимо. Единственото изключение са лекарствата, които трябва да се приемат според предписанието на лекар. Може би не всички съвети ще работят за всички. Тялото на всяка жена е различно.

Важен е и психологическият аспект - струва си да се мисли по-малко за токсикозата и колко е трудно да се издържи. Просто трябва да се насладите на бременността и тогава всички проблеми сами ще избледнеят на заден план..

Какво помага при токсикоза по време на бременност: начини да се отървете от тежко гадене

Гаденето и повръщането са чести след зачеването. Какво помага при токсикоза по време на ранна бременност? Разберете как да облекчите състоянието, когато е облачно, кои хапчета ще помогнат при гадене. Какво да ядете и от какво да се откажете и как да преминете през този уморителен период.

Когато гаденето започва по време на бременност: ранна токсикоза

След като яйцеклетката е оплодена и вградена в матката, 8 от 10 жени започват да изпитват всички „прелести“ на токсикозата. В повечето случаи е лошо сутрин, веднага след сън. Много жени страдат не само сутрин, но и през нощта..

Гаденето започва рано през първите три месеца от бременността. Невъзможно е да се даде еднозначен отговор на въпроса кога точно ще започне токсикозата. Тъй като тялото на всяка жена има свои собствени характеристики. Тук играят роля генетичните фактори, както и концентрацията на хормоните и начина на живот заедно с храненето..

Някои хора започват да изпитват гадене три седмици след зачеването. При други се появява в средата на първия триместър. Обикновено пикът на токсикозата настъпва между осмата и дванадесетата седмица. Това е най-болезненият период в живота на бременната жена. Искам да отбележа, че не всички жени изпитват дискомфорт. Може да не се чувствате болни по време на бременност.

Преди да разберем кога приключва периодът на токсикоза при бременни жени и какво помага за облекчаване на благосъстоянието в периода на ставане на майка, нека разгледаме причините за това.

Причини за токсикоза в ранните етапи: защо гадене?

Колкото повече е гадна една жена, толкова повече хормони на бременността в тялото й. За какво са, каква роля играят и защо е така замислена от природата?

Виновниците за ранната токсикоза са хормоналните промени, както и психологическите фактори. Веднага след като зачеването е станало, тялото на жената започва да се променя..

На първо място настъпват хормонални промени. От първите седмици от началото на бременността нивото на хорионния гонадотропин, накратко - hCG, лутеинизиращ хормон - LH, естроген и прогестерон се повишава.

От момента на зачеването, веднага щом ембрионът навлезе в тялото на жената, или по-скоро в ендометриума на матката (това се случва около шестия, осмия ден след оплождането на яйцеклетката), клетките на ембриона започват да образуват хормона hCG.

Наличието на този хормон е показател за нормална бременност. Между другото, положителен резултат за бременност на теста, самите две ленти, се открива само ако hCG присъства в урината.

HCG има голям ефект върху репродуктивните органи на жената (матката, яйчниците). Той гарантира запазването на бременността и правилното развитие на плода. Стимулира производството на прогестерон. Най-високата концентрация на хорион гонадотропин се постига на 10 гестационна седмица.

важно!
Гаденето и повръщането по време на бременност не представляват опасност за здравето на бебето. Както и свързаната с нея гладка загуба на тегло на бъдещата майка до три кг през първия триместър.


И този хормон също стимулира клетките на тестисите да произвеждат тестостерон (ако плода е момче). В допълнение, ЧХГ увеличава количеството на щитовидните хормони в ембрионалния живот на плода, което има положителен ефект върху хипофизната жлеза..

В същото време хормонът отслабва имунната система на бъдещата майка, така че клетките й да не отхвърлят ембриона. А той е и причинителят на токсикоза в ранна бременност. Пиковата концентрация на човешки хорион гонадотропин често влияе върху появата на силно гадене по време на бременност..

Какво ще помогне срещу гадене по време на бременност: какви хапчета да приемате и как да облекчите симптомите на ранна токсикоза без тяхна помощ

Пиенето често е отличен и същевременно най-прост начин за облекчаване на гаденето. Как работи? Течността овлажнява тялото, разрежда стомашната киселина.

Какво пие:

Какво да не пиете, когато ви е зле:

Тези напитки ще го влошат още повече и ще причинят киселини. Съветвам ви да пиете чай от джинджифил в Интернет. Трябва да знаете, че джинджифилът в големи количества може да причини контракции.

Тежкото гадене по време на бременност е болезнено състояние, което намалява качеството на живот на бременната жена. Този трик помага на много. Преди да си легнете, сложете обикновена бисквита или сушен хляб пред леглото, първата е за предпочитане. Сутрин, когато се събудите, без да ставате от леглото, яжте го и чак тогава, а не рязко, можете да станете и да се заемете с вашия бизнес.

Опитайте този метод, може би и той ще ви помогне. Само крекерите не трябва да са тези в опаковки за бира (солени и с различни аромати), но най-често срещаните.
Акупресура помага при токсикоза по време на бременност. Техниката е много проста..

Акупресурен масаж при гадене при бременни жени

Стимулирането на определени точки по тялото може бързо да се облекчи, когато започнете да се чувствате зле. В този момент намерете точка на ръката си. За целта отдръпнете три пръста от гънките в китката и натиснете с подложката на палеца между двете сухожилия. Желаната точка се намира на това място.

Сега, с разумни усилия, трябва да натиснете с палец върху тази точка, а от другата страна на ръката с показалеца или средата и да масажирате плавно, точно както при натиск. Повторете манипулацията от друга страна. Ако всичко е направено правилно, тогава гаденето започва да отстъпва..

Понякога се налага да масажирате около пет минути, а понякога гаденето спира веднага.
Можете да намерите гривна за акупресура в аптеки и магазини. Той стимулира специфични точки и изпълнява същата роля като независимата акупресура.

Ароматерапия и топъл компрес при гадене по време на ранна токсикоза

Някои аромати са добри за облекчаване на гаденето по време на бременност. Препоръчителни масла в този случай: евкалипт, лавандула, мента, бор, роза, лайка. Можете да накиснете кърпичка с някое от тези масла и да я носите със себе си или да използвате арома лампа у дома. Специални ароматерапевтични моливи се продават за бременни жени, можете да ги търсите в Интернет.

Гинекологът Прити Агравал препоръчва по време на пристъп на гадене да заемете легнало положение с подгряваща подложка с топла вода на корема. Той описва този метод в книгата си като начин за лечение на такова неприятно състояние по време на бременност..

Интересно е
Гените са отговорни за гадене по време на бременност?
Досега се смяташе, че концентрацията на хормоните и промените в хормоналните нива са виновни за гаденето. Учени от Лос Анджелис откриват защо някои бременни имат склонност към сутрешна болест.
Изследователите са идентифицирали два гена, GDF-15 и IGFBP7, които участват в ранна бременност и регулират апетита. Тези гени са наследени от баба и майка..

Дълбокото дишане облекчава пристъп

Веднага щом започнете да усещате сутрешна болест, опитайте се да дишате чист въздух. Отворете прозореца и поемете дълбоки, спокойни вдишвания. Някои експерти препоръчват трениране с дишане в комбинация с йога, но това изисква специално обучение и условия..

Ако страдате от гадене, опитайте се да ходите на чист въздух всеки ден, практикувайки дълбоко дишане, като начин за лечение на токсикоза. Може да звучи тривиално, но работи..

Психичното състояние е друга причина за токсикоза

Една от причините за гадене в ранните етапи след хормоните се счита за психологически дискомфорт, емоционални проблеми.

Проучванията показват, че гаденето и повръщането могат да бъдат резултат от амбивалентността на жената по отношение на бременността, стреса и безпокойството. Едно проучване установи, че гаденето по време на бременност е по-често сред безработни жени.

Съвети за хранене

Разбира се, бъдещата майка трябва да се храни балансирано. Но поради токсикоза това не винаги се получава. Ако е много лошо и постоянно мътно, тогава яжте това, което най-добре понасяте. По-късно, когато неприятните симптоми отшумят, ще имате време да попълните баланса на витамини и минерали по естествен начин..

Тялото съхранява достатъчно хранителни вещества, за да може вашето бебе да се развива здравословно, дори и да не ядете много.

В същото време не забравяйте за витаминните комплекси и добавки, които лекарят ще предпише. По-добре е да ги приемате през деня, за да ги поддържате в тялото..

Избягвайте всяка храна, която ви кара да се чувствате зле от гледката и миризмата. Знайте, че празният стомах влошава гаденето. Затова най-често е зле сутрин. В допълнение, след събуждане нивата на кръвната захар са по-ниски, което също допринася за неприятни симптоми..

За да сведете до минимум токсичността, можете да опитате следното:

Какво друго може да помогне:

Какви хапчета за гадене по време на бременност могат да се приемат

За повечето жени лекарствата са последната мярка, ако всичко останало се провали. Много бременни са предпазливи от хапчета. Това е разбираемо, защото мама се страхува да навреди на нероденото дете..

В някои случаи лекарите препоръчват лекарства като:

Трябва обаче да приемате тези лекарства само с разрешение на Вашия лекар. Има противопоказания!

Когато токсикозата приключи при бременни жени

Токсикозата в ранните етапи е често срещана. Провокира неприятно усещане, но изобщо не е опасно, при условие че протича в лека или умерена форма..

В много редки случаи има тежък курс, когато жената изпитва чести пристъпи на повръщане и гадене, почти всеки продукт и миризма причиняват трайното й отвращение.

В същото време бъдещата майка значително губи тегло. В този случай лекарите предписват инжекционна терапия и хоспитализация. В противен случай тежкото повръщане може да доведе до тежки усложнения по време на бременност..

Освен това съществува риск от дехидратация и хранителни дефицити. Ранното лечение ще ви помогне да се справите с този проблем и да избегнете нежелани проблеми..

Обикновено токсикозата завършва в края на първия триместър, на около четиринадесет седмици. Болестите изчезват, включително гадене с повръщане. Но има редки случаи, когато тя трае по-дълго от обикновено и дори цялата бременност. Заслужава си да поговорите за това с гинеколог. Той ще подбере правилното лечение и преглед.

Както вече беше споменато по-горе, ранната токсикоза не е опасна, ако преминава в нормалните граници. Много по-опасна е късната токсикоза. Симптомите му трябва да са известни на всяка жена, която очаква бебе. Много е важно да не ги пропускате, тъй като те се развиват много бързо, понякога за няколко часа!

Забавянето може да струва живота на майката и плода. Този вид токсикоза има тежък курс. Признаците му изобщо не са подобни на ранната токсикоза, а причините, които я причиняват, са напълно различни..

Опасните и сериозни усложнения могат да причинят мозъчен оток, кървене, припадъци и смърт. Не е често, но може да се появи внезапно.

Хиперемеза на бременни жени: при силно повръщане и повръщане

Тежка форма на ранна токсикоза се нарича хиперемеза. Проявява се като често гадене, повръщане и силно натоварва живота. Бъдещата майка може да отслабне много поради повръщане. Тази ситуация не е безобидна и е необходима ранна консултация с гинеколог..

Хиперемезата на бременните жени може бързо да доведе до дехидратация и изтощение. В този случай малък човек, развиващ се в утробата, не получава достатъчно хранене. Това заплашва сривовете в неговото развитие.

Ако повръщате обилно, трябва да консумирате повече течности, за да компенсирате загубата. В същото време откажете всеки чай, освен билков. Чаят, особено когато се пие на празен стомах, често предизвиква повръщане.

Признаците на дехидратация включват често, тъмно жълто уриниране и ацетонов дъх. Понякога хормоналните промени не са единственият фактор, отговорен за повръщането по време на бременност. Лекарят ще определи причината за патологията и ще предпише подходящата терапия. Например, антиеметици, лекарства за стомашна киселина.

Понякога се изисква хоспитализация. За щастие, лечението е просто. Състои се главно в настройката на капкомер за попълване на течност, глюкоза и електролити.

Токсикозата зависи ли от пола на детето

Всички жени имат различна честота на бременност. Някой страда от повръщане и отвращение към всякакви миризми. И някой не знае какво е. Всичко е индивидуално.

Има разпространено мнение, че наличието или отсъствието на ранна токсикоза зависи от пола на нероденото дете. Така е? Това не се потвърждава от науката.

Не смятаме, че полът на бебето е свързан с това явление. Токсикозата е реакцията на организма към бременността като цяло, а не към пола на плода.

Какво мислиш? Ще бъде интересно да чуете вашето мнение в коментарите по темата на днешния пост. Как протича бременността ви или може да бъде? Как се спаси от гадене? Пишете, може би вашите съвети ще бъдат полезни за много жени.

Пожелаваме ви здраве и помнете: спокойна мама е здрава мама!
Ако статията ви е харесала, споделете я в социалните мрежи, това ще бъде най-доброто благодарение от вас и не забравяйте да оцените информацията, като кликнете върху звездите.

Късна токсикоза по време на бременност: симптоми, причини, последствия

HELP синдром при бременни жени: опасно усложнение, причини и последствия

Абонирайте се за нови статии

Когато се абонирате за нови статии, ще получавате имейл на своя имейл адрес два пъти месечно с информация за нови статии, публикувани на уебсайта на Baby Angel през последните две седмици..

Какво да ядете с токсикоза, за да облекчите състоянието си, без да навредите на себе си и детето си?

Степен на токсикоза

Бъдещите майки страдат от токсикоза, като правило, преди 12 седмици от бременността, главно сутрин или когато са гладни. След първия триместър, който завършва до 13 седмици, състоянието на жената се подобрява, пристъпи на гадене и повръщане напълно изчезват или стават по-слабо изразени.

Има няколко степени на проявление на токсикоза:

  1. Повръщането се наблюдава не повече от 5 пъти на ден, докато загубата на тегло е до 3 кг.
  2. Често повръщане - до 10 пъти на ден, загуба на тегло - 4 кг, кръвното налягане се понижава.
  3. Тежката токсикоза се изразява с често повръщане до 25 пъти на ден със загуба на тегло над 10 кг, пулсът става чест, телесната температура се повишава.

Веднага след като детето е заченато, тялото започва да се реорганизира, работи за двама: майка и бебе, следователно, в периода на "адаптация", жената изпитва дискомфорт, наречен токсикоза.

Защитна реакция

Бъдещата майка неволно отказва много продукти в защита на вредните вещества на детето си. Гаденето се провокира предимно от тютюнев дим, кафе, сладък чай, месо, яйца. Тези храни могат да навредят на развиващото се тяло. Те съдържат патогенни микроорганизми. Токсикозата от една страна е биологична необходимост, тъй като повръщането и гаденето предпазват от опасни вещества.

Никой не иска насилствено да изпитва дискомфорт и да пие кафе, например, ако се почувства болен от него. По-добре е една жена да откаже този продукт..

Как да избегнем пристъпи на гадене

Как да се храним с такова здравословно състояние е по-добре жената да определи сама, слушайки тялото. Всеки има свой начин на справяне с неприятно явление. Основно токсикозата се проявява в сутрешните часове, когато нивата на кръвната захар са ниски. Спазвайки препоръките на диетолозите и съветите на майките, можете да намалите активността на токсикозата.

Правилно хранене при токсикоза в ранна бременност:

  • Не бързайте да ставате от леглото веднага след събуждане, легнете за 15 минути.
  • Започнете сутринта с лека закуска, ментов чай ​​с бисквити или бисквитки, банан, вода с крутони.
  • Имайте прясна вода с лимон и / или мед на нощното шкафче.
  • Дръжте мента под ръка за лечение на гадене по време на бременност.

На бележка! Киселите плодове в малки количества, главно цитрусовите плодове, помагат добре при токсикоза. Но за мнозина състоянието им се влошава и симптомите се проявяват по-интензивно. Слушайте себе си и тествайте постепенно своята толерантност.

Диета на бременни жени

Неразумно е да включвате дори много здравословни храни в диетата на бременни жени, ако се чувстват болни. Ежедневното меню трябва да бъде пълно и балансирано, но крайностите са неоправдани тук, трябва да знаете какво да ядете с токсикоза. Ако имате отвращение към месото, можете да го замените с домашни птици или риба, вместо мляко, използвайте ферментирали млечни продукти.

Идеалното меню за токсикоза:

  • Закуска: варени яйца, омлет, салата.
  • Обяд: първи курс, риба, месо с всякакви зърнени гарнитури.
  • Лека вечеря: ферментирали млечни продукти, плодове.

Не забравяйте за закуските между храненията по време на токсикоза, дори и най-малкото чувство на глад причинява гадене.

Хранене за късна токсикоза

Пристъпите на гадене и повръщане в късна бременност са не по-малко опасни от ранната проява на токсикоза. Основните признаци са рязко увеличаване на телесното тегло, повишава се кръвното налягане, появяват се отоци и гърчове. Наличието на изразени симптоми показва необходимостта от болнично лечение.

Диета без сол при токсикоза на бременни жени ще помогне за намаляване на подпухналостта, тук можете да консумирате не повече от 4 грама сол на ден. Тази диета ще ускори елиминирането на урината и хлорида от тъканите, които задържат вода. В същото време можете да ядете кайсии, стафиди, овесени ядки, да правите на гладно дни от ябълки и извара.

Диета с несолени храни: какво да се яде с токсикоза в късните етапи

закускаизвара, хляб, масло
обядмесо, варена риба, главно треска, зеленчуци, хляб и масло, печени картофи, печена ябълка, компот, чай с мляко, конфитюр (не от малини)
Следобедна закускачаша топъл чай с мед и бисквитки
Вечеряизвара, чай със захар и лимон, хляб и масло

Всички храни трябва да бъдат несолени, тъй като основната цел на балансираната диета е да се намали подуването и стреса в бъбреците. Сухата диета помага добре по време на токсикоза: печени картофи с масло, каша с масло и препечен хляб. Не трябва да пиете 30 минути преди и след хранене, с токсикоза, за да не провокирате поредната атака. Най-опасните храни за късна токсикоза са кисели краставички, маринати, пушено месо. Варено постно месо и варена риба, попълват липсата на протеини в организма.

Гурме пристрастявания на бременна жена

Много от бъдещите майки променят вкусовите си предпочитания, любимата им храна изведнъж започна да буди отвращение, това, което преди изглеждаше безвкусно, сега е привлекателно. За подобно преструктуриране на организма лекарите имат много хипотези, някои твърдят, че това се дължи на недостиг на хранителни вещества, други обвиняват хормоналната недостатъчност за всичко. В случай на сутрешна токсикоза, често искате да ядете храни, съдържащи сода.

Вкусните позиви могат да се отбележат и за неядливи неща: пепел от цигари, тебешир, пясък, пръст, паста за зъби. В такива случаи трябва да кажете на лекаря за вашия проблем, има граници на това, което е позволено "какво не е", "какво е позволено". Причината за подобни зависимости вече не е липсата на витамини, а психичните разстройства. Изброените „продукти“, ако те спасят от гадене по време на бременност, определено няма да са от полза нито на майка, нито на дете.

Универсални препоръки

Яденето на малки хранения често може да помогне за поддържане на оптимални нива на кръвна захар. Това ще ви помогне да не се чувствате гладни и да избегнете пристъпи на гадене. Опитайте бебешка храна. Има благоприятен ефект върху стомаха, не го претоварва и доставя необходимите витамини.

Обилната здравословна напитка трябва да бъде в основата на диетата на бременната жена:

  • минерална вода;
  • чай в умерена степен;
  • бульон от шипка;
  • натурални сокове.

Трябва да пиете много течности, но внимавайте за появата на подпухналост. Джинджифилът перфектно помага срещу токсикозата. Достатъчно е да накълцате корена и, ако е необходимо, да го дъвчете или настържете продукта на ситно ренде и да добавите към храната. Освен това джинджифилът е богат на витамини: калций, желязо, фосфор, цинк, магнезий, натрий. Трябва да ядете сушени кайсии, той повишава нивото на калий и се справя еднакво ефективно с гаденето.

На бележка! Препоръчително е да ядете храна, леко затоплена или студена. Ярко изразените аромати на горещи ястия ще провокират пристъпи на гадене.

Характеристики на захранването

На първо място, храните, които причиняват гадене, са напълно изключени. Това обикновено са млякото и неговите производни. За да се попълнят минералите, трапезната сол се препоръчва умерено и само в ранна бременност. Херинга, кисели краставици са само добри. Основният враг на късната токсикоза е същата сол, следователно, за да не провокирате задържане на течности в организма, трябва да намалите употребата му до минимум. За да избегнете гадене, течната храна не се препоръчва едновременно с гъстата.

Признаците на токсикоза се проявяват у всеки по различен начин, главно те изчезват след пълното формиране на плацентата в периода от 12 до 14 седмици. Освен това курсът на бременността е по-спокоен. В третия триместър токсикозата може да се възобнови и тук е опасно, това състояние се нарича гестоза.

Продукти, които ще помогнат


Следните храни ще помогнат за облекчаване на дискомфорта при гадене: кисели сокове, зелен чай, зеленчукова супа и обикновена вода. Прекомерният прием на течности провокира повръщане, това трябва да се помни. Диетата трябва да бъде обогатена с пълнозърнест хляб, мед, плодове, зеленчуци. Ако не знаете какво да ядете с токсикоза, използвайте нашите препоръки. Тиква, диня, цвекло, моркови, касис, ябълки ще са от полза. Те са незаменими източници на въглехидрати. Попълнете дефицита на хранителни вещества с плодови напитки, компоти, вода с мед и лимон.

Здравите жени, които водят здравословен начин на живот преди и по време на бременност, са много по-малко склонни да страдат от токсикоза. Трябва да се избягват физическите натоварвания и емоционалният стрес. Можете да се справите с гаденето, като отидете на разходка, почивате по-често, избягвайте дългите и изморителни пътувания. Не можете да бъдете недохранени по време на бременност и да се храните за двама. Можете да спазвате диети с разрешение на лекаря, да забравите да не ядете след шест вечерта. Преди да си легнете, не забравяйте да хапнете нещо леко и вкусно, за да избегнете сутрешната токсикоза.

Препоръчително е да запарите съдовете, това ще ви позволи да запазите максимума от витамини, без да дразните стомашната лигавица. Сварете, оставете да къкри и печете ястия. Яжте кисело зеле, боб, семена, заек, пуйка, риба и ядки.

Защо има токсикоза по време на бременност и как да се лекува

Дали имате токсикоза или не, зависи от много различни фактори, дори социални.

Какво е токсикоза

Сутрешното гадене, повръщане, слабост, познати на много бъдещи майки, се наричат ​​токсикоза на първия или втория триместър на бременността. Западните лекари предпочитат друг термин - NVP Гадене и повръщане на бременността (Гадене и повръщане на бременност; TRP - "гадене и повръщане на бременни жени"). И това си има своя причина.

Думата "токсикоза" идва от гръцкото "отровна". Ето как тялото реагира на някаква опасна за живота отрова. Но няма нищо отровно в гаденето по време на бременност. Нещо повече: Американските лекари смятат гаденето по време на бременността за един от признаците на нормалното развитие на плода..

Гаденето и повръщането са чести и статистически засягат до 70-80% от всички бременни жени.

Но все пак понякога токсикозата става опасна.

Когато токсикозата по време на бременност е нормална

Ето основните признаци:

  • Неприятните усещания се появяват 2-6 седмици след зачеването.
  • Издържа до около 12-14 седмици, като постепенно намалява.
  • Най-често гаденето се появява на празен стомах, сутрин..
  • В друго време на деня жената не се раздвижва, тоест токсикозата на практика не се отразява на качеството на нейния живот.

Когато токсикозата може да бъде опасна

В редки случаи гаденето и повръщането на първия или втория триместър са остри, силни, почти постоянни. Това състояние се нарича hyperemesis gravidarum. Той се среща при 0,3–2% от бременните жени.

Поради непрекъснатото гадене, една жена не може да се храни, губи тегло, тялото й не получава основни хранителни вещества, което застрашава здравето и дори живота както на бъдещата майка, така и на бебето. Често има случаи, когато изтощена жертва на токсикоза дори реши да направи аборт - само за да спре мъченията.

Хиперемезата изисква задължителна консултация с лекар. Може да се нуждаете от лечение в болница, работа с психотерапевт и участието на социални служби, които ще помогнат на една жена да премине през труден период (това е важно, ако бременната жена живее сама и още повече, че сама отглежда по-големи деца).

Има и друг вид токсикоза - късно. Късна токсикоза (известна още като гестоза) се появява през втората половина на бременността, обикновено след 28 седмици и се счита за патология. Неговите симптоми: тежък оток, включително вътрешни органи, рязко повишаване на кръвното налягане, гърчове. Това състояние се лекува изключително в болница или дори отделение за интензивно лечение и това е друга история..

Откъде идва токсикозата по време на бременност

Учените все още не знаят. Не успяха да установят какъв точно фактор задейства токсикозата. Добре ли е гаденето по време на бременност? че причината за TRP е сложна:

  • Хормонални промени в организма поради бременност.
  • Еволюционна адаптация. В древни времена жена, която е била болна, останала вкъщи, край огъня в собствената си пещера, което означава, че имала по-малък риск да бъде изядена, преди да стане майка..
  • Психологически моменти. Бременността, дори дългоочаквана и радостна, все още е стресираща. А гаденето е страничен ефект..

Кой има токсикоза по-често

  • това е първата ти бременност;
  • сте имали тежка токсикоза при предишни бременности;
  • сте склонни към болест на движението;
  • имате мигрена;
  • не се чувствате добре, когато приемате орални контрацептиви, съдържащи естроген;
  • има близнаци сред по-големите ви деца;
  • сте затлъстели (индекс на телесна маса над 30).

Има също така данни от гадене и повръщане на бременността, че жените са изложени на повишен риск от токсикоза:

  • без висше образование;
  • домакински работници или работят на непълно работно време или отдалечено;
  • ниски доходи.

Как да се лекува токсикоза по време на бременност

За съжаление, тъй като причините за токсикозата все още не са ясни, няма и специфично лечение. Можете да опитате да преодолеете неприятните симптоми само като промените начина на живот.

Ето какво лекарите препоръчват Повръщането и сутрешната болест при бременност да се правят с токсикоза на първия и втория триместър на бременността:

  • Получете повече почивка. Умората може да предизвика или да влоши гаденето.
  • Избягвайте храната или миризмите, които ви разболяват.
  • Сутрин, веднага след ставане от леглото, изяжте филийка препечена филийка или обикновени бисквити без добавки. Не се активирайте на празен стомах.
  • Яжте малки ястия по-често. Идеалните храни за TRD са храни с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини. Например хляб, ориз, крекери, тестени изделия.
  • Пии много вода. Носете бутилката със себе си и отпивайте малко през целия ден. Водата може да бъде заменена със компот от сушени плодове, отвара от шипка, пресни цитрусови плодове.
  • Включете в диетата си храни и напитки, съдържащи джинджифил: има доказателства, че джинджифилът може да помогне за намаляване на гаденето и повръщането.
  • Опитайте с акупунктура. Има някои доказателства за ефекта на акустимулацията върху гадене и повръщане и хиперемеза при бременност: систематичен преглед на западната и китайската литература, който натиска върху китката в точка 2–3 см над гънката на китката, между две лесно разпознаваеми сухожилия, може да облекчи симптомите на TRP. Натиснете тези точки на двете китки за 5-10 минути поне веднъж на ден. На пазара има гривни за акупунктура против гадене, които използват същия принцип, но се консултирайте с Вашия лекар преди да закупите..

Ако въпреки промените в начина на живот, симптомите на токсикоза не намаляват, не забравяйте да информирате своя гинеколог. Медик ще препоръча антиеметични лекарства, които са безопасни за бременни жени.

Помело. Ползите и вредите от продукта за здравето на тялото

Какаш какво е това