Грешки в системата на Г. П. Малахов. Почистване на дебелото черво
1.1. Почистване на дебелото черво
Почистване на дебелото черво според Малахов
"Ако човек не яде, тогава той няма да се замърси." - пише Генадий Малахов: - "Основният източник на замърсяване на тялото е храненето. Особено от неправилното и неестествено хранене страда дебелото черво. Именно в него се осъществява най-голямото усвояване на течността. кухините му са гнилостни и ферментативни процеси, след това токсичното им съдържание навлиза в кръвообращението и оттам замърсява и отровява цялото тяло. Очистването на дебелото черво е най-важната почистваща процедура, която ви позволява да почистите не само цялото тяло като цяло, но и полевата форма на живот, защото шлаките в течните среди на тялото се разсейват, гасят жизнената енергия ".
Ще поговорим за „полевата форма на живот“ и нейното „пречистване“ по-нататък в главите „Дишане“ и „Биополе“, а сега ще разгледаме какъв метод на очистване на червата предлага Генадий Малахов да използва.
Веднага отбелязвам, че е необходимо ясно да се прави разлика между ранния Малахов и по-късните му творби. По-рано Малахов направи прочистване на червата по метода на американския лекар Норберт Уокър.
Цитирам от книгата Малахов Г. П. Лечебните сили. SPb. 1993:
"Добавете супена лъжица лимонов сок към два литра топла преварена вода (сокът от половин лимон ще отговаря точно на една супена лъжица). Ако няма лимон, тогава можете да го замените с 4-6 процента ябълков оцет. Изсипете всичко това в халбата на Есмарх. Закачете на височина 1,5 м. Извадете върха от тръбата, потопете го в растително масло. Заемете коляно-лакътя, тазът е над раменете. Опитайте се да вкарате тръбата в дебелото черво възможно най-дълбоко с 25-50 см. Но, като правило, в началото 5-10 см е напълно достатъчно. Дишайте през устата, стомахът е отпуснат. Процедурата за предпочитане се провежда след акта на дефекация или вечер след работа, преди лягане, както е удобно.
1-ва седмица - ежедневно;
2-ра седмица - всеки друг ден;
3-та седмица - за два дни;
4-та седмица - за три дни;
5-та седмица - веднъж седмично.
Този цикъл от клизми за предпочитане трябва да се извършва четири пъти през първата година. В бъдеще е препоръчително този цикъл да се прилага веднъж годишно. "
Нека веднага отбележим очевидните грешки: първо, защо да махнете върха от епруветката, да го потопите в масло и след това да вмъкнете само тръбата в червата, без върха, и второ, вкарайте тръбата на дълбочина 50 см - това е просто подигравка: 50 см - това е разстоянието от върховете на пръстите до лакътя. Съмнявам се, че някой сериозно е направил тези препоръки, защото, първо, върхът е необходим, за да се улесни процедурата, и второ, няма смисъл да вкарвате тръбата толкова дълбоко.
Обаче, по-късно Малахов поправи всичко в книгите си, сега тази процедура изглежда така (цитирам от Г. П. Малахов. Как да се излекува 200 най-често срещани заболявания. Донецк, 2003):
"Изсипете 1 - 1,5 литра урина в халбата на Esmarch (нагревателна подложка), закачете я на височина не повече от 1,5 метра над нивото на пода. Намажете върха с масло или вазелин. Закачете тръбата, за да не изтича течността (ако има кран, след това затворете Заемете коляно-лакътно положение (тазът трябва да е по-висок от раменете), поставете тръбата на дълбочина 10-25 сантиметра, освободете стеснението и постепенно отделете течността в дебелото черво ".
Основното, което се е променило, е, че съставът на течността за влизане в червата е станал коренно различен (сега това е урина), върхът все още се използва активно, а дълбочината на поставяне на тръбата е наполовина. Е, за да бъдем точни, дълбочината на поставяне на тръбата зависи само от размера на върха.
Графикът на клизмите не се е променил:
1-ва седмица - ежедневно;
2-ра седмица - всеки друг ден;
3-та седмица - за два дни;
4-та седмица - за три дни;
5-та седмица - веднъж седмично.
Критични коментари относно прочистването на червата според Малахов
На първо място, искам да кажа, че отделна глава ще бъде посветена на терапията с урина и именно там ще оправдая защо уринните клизми не са толкова полезни, както казва Малахов.
Но, повечето хора, които искат да прочистят червата, не използват клизми от урината. Здравият разум на повечето от нашето население някак сам по себе си игнорира тази препоръка на Малахов.
Читателите на неговите книги най-често следват по-ранните препоръки на Малахов и използват лимонов сок. Защо се прави това? Както казва Малахов: "за нормализиране на pH на вътрешната среда на дебелото черво. В крайна сметка, както вече беше споменато, гнилостни и ферментативни процеси са възможни само в слабо алкална среда и обикновено трябва да има слабо кисела среда, което е постигнато."
Но наистина ли е необходимо това нормализиране на pH на чревната среда??
И вярно ли е, че в дебелото черво "трябва да има слабо кисела среда", както пише за това Генадий Малахов?
Нека вземем всеки учебник по физиология (например „Основи на физиологията на човека“, редактиран от академик Б.И.Ткаченко в 2 тома, въпреки че, честно казано, ще направи учебник по физиология за медицинските училища) и ще видим какво ще прави това pH на дебелина червата и наистина целия стомашно-чревен тракт. Това ни е полезно сега и в бъдеще често ще се позоваваме на тези данни..
Така че нека започнем с това да ви напомним какво е pH. pH е рН стойност, която оценява киселинно-алкалното състояние на вътрешната среда. Диапазонът на pH е 14 единици. Водородният индекс за химически чиста вода при 22 градуса по Целзий е 7 (pH 7). Това състояние на околната среда е химически неутрално..
Стойностите на PH под 7 съответстват на кисела реакция, докато киселинността на средата ще бъде по-силна (по-висока), толкова по-ниско е рН.
Стойността на pH по-голяма от 7 показва алкална реакция на средата, докато колкото по-висока е стойността на pH, толкова по-силна е алкалността.
Когато човек яде храна, само водата, минералните соли и витамините се абсорбират от тялото във вида, в който е влязъл. Всички други вещества - протеини, мазнини, въглехидрати - трябва да бъдат преработени, разградени на съставните им части и едва след това те могат да бъдат усвоени от организма. Тази обработка и разграждане започва в устата..
В устата храната не само се смачква и търка със зъби, но също така претърпява някои химически промени. Факт е, че реакцията на слюнката е леко алкална (pH 8,0). Но ензимите на слюнката (птялин, малтаза и амилаза), които действат именно в слабо алкална среда, влияят само на захари и нишесте, снабдени с храна..
Тогава хранителният болус навлиза в стомаха, където се задържа в продължение на няколко часа и претърпява много значителни промени. Стомашният сок с висока киселинност (pH 1,2-1,5) има способността да усвоява храната поради наличието на солна киселина и ензими в нея. По-специално, той съдържа пепсин, ензим, който разгражда протеина до аминокиселини. Пепсинът се произвежда и действа само в кисела среда.
Храната се усвоява в стомаха, но не се усвоява.
Храната, съдържаща голямо количество протеини, изисква значителна консумация на солна киселина и следователно остава в стомаха по-дълго от въглехидратите; тлъстата храна остава в стомаха още по-дълго.
Течната или полутечна хранителна каша, която има изразена киселинна реакция, преминава от стомаха в тънките черва, където се подлага на по-нататъшно храносмилане под действието на чревния сок, жлъчката и панкреаса, които вече имат алкална реакция (pH 8,5 - 9,0).
Под въздействието на тези сокове в тънките черва настъпва окончателното разделяне на почти всички хранителни вещества и настъпва абсорбцията на продуктите на разцепване в кръвта и лимфата.
Само малка част от тях, основно растителна храна, влизат в дебелото черво непроменени, тъй като нито сокът на панкреаса, нито чревният сок не могат да го усвоят. Растителната целулоза, която навлиза в дебелото черво, има кисела реакция - pH 4,5-5,0. И само тук тя вече се разпада поради жизнената активност на бактериите, които са неразделна част от нормалната микрофлора на дебелото черво. Веществата, освободени в този случай, се усвояват под въздействието на ензимите на чревния сок и се абсорбират.
И сега най-накрая стигнахме до дебелото черво.
В дебелото черво се абсорбира водата, течната хранителна каша става все по-гъста и се образува под формата на изпражнения.
Обикновено състоянието на средата на празното дебело черво е леко алкално (.). Това се дължи на факта, че малък обем слабо алкален чревен сок се отделя в лумена на дебелото черво (приблизително 50-60 ml на ден с рН 8,5-9,0).
И това леко алкално състояние е много важно за червата. Факт е, че нормално хранителната бучка достига до дебелото черво слабо кисела. И смяната на средата на дебелото черво в леко кисела е командата да започнете да свивате. Дебелото черво започва да реагира с перисталтиката и в резултат на това екскрементите, отделяни от тялото, имат леко кисела или неутрална реакция (pH 5,0-7,0).
Сега, когато знаем за значението на pH за работата на червата, можем спокойно да кажем, че въвеждането на лимонена киселина заедно с клизма ще донесе повече вреда, отколкото полза..
Ако стомашно-чревният ви тракт работи нормално и все още има мнозинство от такива хора, тогава въвеждането на разтвор на лимонена киселина ще предизвика силна диария.
Ако имате проблеми със стомашно-чревния тракт и храната не е достатъчно кисела в червата (например в случай на гастрит с ниска киселинност), тогава възниква атоничен запек. Дебелото черво просто не разбира, че храната вече е влязла в него и чака да се появи кисела реакция. В този случай въвеждането на лимонена киселина може, разбира се, да облекчи ситуацията донякъде, но все пак би било по-добре да започнете да лекувате стомаха и да правите клизми без лимонена киселина.
Същото е вярно, ако храната попадне в дебелото черво твърде подкиселена (например гастрит с висока киселинност). В този случай дебелото черво първо реагира с диария. киселинното съдържание постоянно го влиза. Но от постоянен контакт на чревната лигавица с киселинно съдържание се получава химическо изгаряне на лигавицата, тя спазми, в резултат на което диарията се заменя със спастичен запек. В този случай въвеждането на киселина ще предизвика още по-големи спазми и болка, но по никакъв начин няма да подобри ситуацията, а само ще я влоши..
И така, първата забележка към метода за поставяне на клизми според Малахов е, че не е необходимо да подкислявате водата за клизми. Вместо добро, само ще навреди.
Вторият момент ще бъде относно честотата на даване на клизми..
Представете си, че искате да измиете бутилка с кефир с четка. Започнете да го миете, останките от кефир стават все по-малко, но не намалявате силата на натискане върху четката, не, по-скоро ще увеличите силата на натискане, за да продължите да отмивате най-„вредните“ и лепкави петна от кефир..
Но защо трябва да правим прочистване на червата по различен начин, защо това отслабване на прочистването? Защо го правите всеки ден през втората седмица, на третата седмица, през два дни и т.н.? В крайна сметка това противоречи на нашия житейски опит, което говори, че напротив, колкото по-близо до края на почистването, толкова повече трябва да положим усилия. Ръководен от подобни съображения, Евгений Щадилов, специалист по процедурите за почистване, напълно правилно се препоръчва да прави само 11 клизми с все по-големи усилия за влияние. Интервалът между първата и втората клизма ще бъде 5 дни, между втората и третата - 4 дни, между третата и четвъртата - 3 дни, между четвъртата и петата - 2 дни, между петата и шестата - 1 ден. Допълнителни клизми се дават всеки ден в продължение на 5 дни.
Третата забележка се отнася до температурата на водата.
За да се стимулира чревната подвижност, трябва да се приема вода за клизма при стайна температура, т.е. 12-20 градуса по Целзий. Но, ако имате спастичен запек (понякога с гастрит с висока киселинност), тогава за да отпуснете гладките мускули на червата, трябва да използвате вода с температура 37-42 ° C
И накрая, няколко общи бележки:
1. Енемата се понася много по-лесно, ако я сложите да лежи във вана - във водата всяка тежест става по-лека и няма спукани усещания и порязвания в долната част на корема.
2. За жените отбелязвам, че клизмите не трябва да се правят по време на менструация. Оптималното време за започване на почистващата процедура е вторият ден след менструацията.
3. След края на курса за клизма ще е необходимо да започнете възстановителни процедури - да колонизирате червата със здравословна микрофлора с помощта на препарати, съдържащи бифидобактерии (BioVestin, Bifidobacterin и др.) И да започнете да използвате маслени питки или маслена инфузия с ленено семе. Повече за кюспета и маслена инфузия ще обсъдим малко по-късно. Препоръчително е да продължите да спазвате постна диета в рамките на 3-4 дни след края на почистването, а ако все още няма изпражнения в продължение на 2-3 дни, трябва да вземете леко слабително - вземете 1 супена лъжица кора от зърнастец или сенна за 1 чаша вряла вода, оставете за минути 20-30 и пийте през нощта. Ефектът ще дойде след 8-10 часа.
4. За да предотвратите хемороиди, опитайте се да не използвате тоалетна хартия. Много по-хигиенично и здравословно е да се миете в банята, ако нямате биде..
В края на тази глава искам да ви предупредя, че не трябва да прибягвате до клизми, ако имате нормални движения на червата, защото за здравия човек не е безсмислено да прави само клизми, но и е вредно. Използването на всяка медицинска процедура трябва да бъде оправдано. От друга страна, ако имате нужда да прочистите червата, тогава изобщо не е необходимо да почиствате червата с клизми, има много други начини и именно за тях искам да ви кажа.
Алтернативно почистване на дебелото черво
Хидротерапия на дебелото черво
Хидротерапията на дебелото черво не е нищо повече от модерна клизма, която се извършва в специални клиники, на специално оборудване и според предписанието на лекар. Хидротерапията на дебелото черво често се нарича "душ в червата".
Ще ви разкажа малко за тази процедура за тези, които за първи път чуят тази дума..
Хидротерапията на дебелото черво е доста безболезнена. Вие лежите на дивана около 40-50 минути и вода се инжектира в ректума ви през тръба, под леко налягане, около телесна температура. Количеството вода за една процедура варира от 12 до 15 литра. Запълвайки червата, водата извършва изпражнения и токсини през тръби, доставяни към централизиран дренаж. В края на процедурата обикновено на пациентите се прави микро клизма с отвари от билки (лайка и др.), Които имат успокояващ ефект. Не можете да ядете 2 часа след процедурата.
Показания за употреба: екзогенно-конституционално затлъстяване от I-III степен, хроничен колит с различна етиология, хроничен запек (алиментарен, дискинетичен, смесен), заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, метаболитни заболявания (подагра, диабет, диатеза).
Противопоказания: хроничен колит в остър стадий, хроничен колит на паразитна етиология, неспецифичен улцерозен колит, полипоза, чревна обструкция, хроничен ентероколит, хроничен проктит, пролапс на лигавицата на ректума, хемороиди в остър стадий, следоперативни сраствания в коремната кухина, ингвинална херния, апендицит.
Смята се, че една процедура замества 30 клизми. Стандартният курс на лечение е 6-10 процедури на интервали от 5-7 дни. Препоръчва се курсът да се провежда веднъж годишно..
Сега погледнете тази процедура от страна на пациента.
Ефектът от процедурата е отличен, той засяга не само вътрешните органи, но често подобрява външния вид на кожата, косата и ноктите. Вярно, известно време след процедурата се чувствате толкова особени, тоест малко като „пияни“, но скоро това чувство преминава.
Какво бих искал да отбележа: тъй като чревната микрофлора се измива активно, неграмотно извършената процедура може да завърши много тъжно за пациента, например, с дисбиоза, обостряне на хронични хемороиди и дори чревно кървене. Правилната процедура включва колонизиране на червата с нормална микрофлора след нейното прочистване. Затова ви съветвам да правите тази процедура само в медицински клиники..
Процедурата е доста скъпа, цената на пълен курс на хидроколонотерапия обикновено е около 100 долара. Следователно, не всеки се решава на тази "модерна клизма".
Искам да отбележа още един момент - тъй като тази процедура започна да се предлага в някои фитнес зали и фитнес зали, съветвам ви да не се поддавате на реклама и да преминете през тази процедура в нормална клиника. Що се отнася до здравето, най-добре е да се доверите на професионалисти.
Прием на фибри
Фибрите, които почистват червата, са на първо място триците и храната.
Бранът е толкова уникално нещо, че е трудно да не им се възхищаваме. С помощта на трици можете не само да прочистите червата, но и да отслабнете практически, без да правите нищо друго, без никакви спортове, диети, процедури за баня.
Като цяло триците (пшеница, ръж, соя) са страничен продукт от смилането на брашното. Бранът е съставен от зърнени корпуси и несортирано брашно. Всеки зърнопроизводител знае, че когато зърното се смила, една пета от него се превръща в трици, което се счита за отпадък.
И едва наскоро те започнаха да осъзнават, че триците са ценна питателна суровина. Но въпреки всичко у нас те все още не са осъзнали напълно удивителната стойност на този продукт, така че основната част от нашите трици отива в чужбина: през Украйна до Турция, Израел, Либия, Ливан и т.н..
Основната стойност, която е в триците, е диетичните фибри - неделим, неразтворим твърд и груб въглехидрат.
Диетичните фибри, съдържащи се в триците, са хранителна среда за нормална чревна микрофлора, поради което триците се използват в комплексното лечение на чревна дисбиоза. В допълнение, чревните бактерии консумират основни витамини от група В, като консумират фибри..
Подувайки се под въздействието на вода, диетичните фибри образуват голям обем изпражнения - по-хлабав, което улеснява движението на червата и облекчава запека. Редовната консумация на трици може да облекчи запека и да предотврати повторната поява след спиране на приема на трици (възстановяване на нормалния рефлекс на движението на червата)
Това е фибри и това е до 30-40% от обема на триците, който се използва в борбата с излишното тегло: храната с голямо количество фибри се усвоява по-бавно и дава усещане за пълнота за по-дълго време, в допълнение, подвижността на червата се увеличава, което намалява усвояването на хранителни вещества и др. следователно, калоричното съдържание на ядената храна.
Хранителните влакна, включени в триците, свързват холестерола, поради което триците могат да се използват за предотвратяване на атеросклероза. Разкриха положителен ефект на триците при захарен диабет, тъй като те понижават кръвната захар.
Протеино-нишестената слуз помага за премахване на токсините. Частиците от трици, поради съдържанието на различни влакна в тях, са универсално биологично вещество, което свързва йони на тежки метали, радионуклиди, вредни продукти на разпад на хранителни вещества.
Холеретичният ефект на триците се осигурява от стимулиращия им ефект върху общата двигателна способност на храносмилателния тракт (механична стимулация). Под формата на хранителна добавка триците са ефективни при дисфункция на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса, хронични заболявания на стомаха и червата - гастрит, гастродуоденит, ентероколит по време на ремисия и затихване на острия възпалителен процес (с разширяване на диетата).
Следователно приемането на трици е показано за дисбиоза, запек, за предотвратяване на рак на дебелото черво, затлъстяване, захарен диабет, а също така се препоръчва за хранене за всички хора, които се интересуват от правилното хранене..
Съвременните научни доказателства сочат, че заболявания като дивертикулоза, хемороиди, хроничен колит са свързани с липса на растителни фибри в храната ни..
В допълнение, триците съдържат до 15% протеин, както и калий, магнезий и други микроелементи..
Калият играе важна роля за осигуряване на нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, за отстраняване на течности от тялото. Магнезият има съдоразширяващо свойство, поради което храните, които го съдържат, са включени в диетата при хипертония.
В допълнение към протеините, триците са богати на полиненаситени мастни киселини, участващи в енергийния метаболизъм на мазнините, в образуването на клетъчни мембрани, в имунния отговор.
КОНТРАЙНДИКАЦИИ: триците не се препоръчват за употреба в острия период при гастрит, пептична язва, колит и ентерит от инфекциозна етиология. Тъй като възпалителният процес отшумява, можете да продължите да приемате трици, като започнете с малки дози.
Обикновено триците се използват фино смлени под формата на брашно. 15-20 минути преди всяко хранене, т.е. обикновено това е 3 пъти на ден, вземете 2 супени лъжици (10 грама) такива смлени трици и го изяжте с вода. Триците трябва да се измият с вода (1-2 чаши), в противен случай цялата точка на употребата им се свежда до нищо.
Дневната доза трици е не повече от 30 гр. Показвайки прекомерната консумация на на пръв поглед полезни трици, рискуваме да изострим чревни заболявания, подуване на корема, метеоризъм, нарушена чревна функция и поне хиповитаминоза - хранителните вещества и витамините ще напуснат червата ни толкова бързо че малко има време да бъде усвоено от тялото.
Още веднъж обръщам вашето внимание - триците не работят без вода! Тези влакнести хранителни вещества, за които ядем трици, имат смисъл само когато абсорбират вода и набъбват.
Но фибрите се намират не само в триците, но и в много други растителни продукти. И тук се откриват невъобразими възможности не само за почистване на червата, възстановяване на микрофлората, но и за лечение на всички видове заболявания. За да извлечете фибри от растителни продукти, можете да използвате такова универсално устройство като сокоизстисквачка. Зеленчук, плод или друго растение се слага в сокоизстисквачка, сокът се изцежда и пие или изхвърля, но растителните остатъци от изстискването - кекс - ще използваме за пречистване на червата и едновременно лечение на някои заболявания.
За първи път академик, кандидат на техническите науки обърна внимание на това уникално свойство на маслените торти. Б. В. Болотов. Според неговото изследване, макарата има отрицателен потенциал, който се запазва в продължение на няколко седмици, докато влакнестите вещества на макарата не се вмъкнат в йонизирани въздушни елементи.
Пресните масленца, поради електропотенциалността на ниво от около 10-30 eV, са в състояние да изтеглят метали (включително радионуклиди и тежки метали) от стените на стомаха и дванадесетопръстника. Те могат също да почистят канцерогени и свободни радикали. В допълнение, самите маслени питки абсорбират не само остатъците от солеви стомашни течности, но също са важни чревни филъри, които също могат да възстановят епитела на целия чревен тракт. В допълнение, маслените питки свързват и премахват жлъчните киселини, образувани в черния дроб от червата, и намаляват гнилостните процеси в червата. Маслените питки свързват и премахват до 25-30% наситени мазнини, които влизат в организма с храна, намаляват общото ниво на холестерола и канцерогените в кръвта.
Препоръчва се ядене на кюфтенца преди хранене 2 - 3 пъти на ден, но не повече от 3 супени лъжици наведнъж. Не се препоръчва да се пие маслена торта.
Помислете за действията на торти от различни растения.
За отслабване тортата от цвекло е много ефективна. Факт е, че тортите от цвекло намаляват апетита. Ако ядем определено количество кюфтенца преди всяко хранене, тогава, първо, тялото няма да получава никакви калории от тези маслени питки, тъй като фибрите не се усвояват, докато стомахът е пълен, и второ, след като вземете тортата от цвекло, тя изчезва апетит. Така човек губи тегло с пълна липса на желание да яде нещо. Процедурата с тортата с цвекло е наречена от Б. В. Болотов „техниката на засищане на гладно“.
Ако искаме не просто да отслабнем, но и в същото време да се излекуваме от някои заболявания, тогава кюспетата придобиват специално значение..
Същата торта с цвекло е полезна при хипертония - те намаляват кръвното налягане. Налягането се намалява и от питки от липа и листа от малини, цветя и листа от подбел, цветя от бъз.
В случай на ниско кръвно налягане и голяма слабост, включително понижаване на телесната температура (особено на крайниците), препоръчително е да се използват питки от зеле, киселец, подорожник, триполи, скакалци. Продължете процедурата за поглъщане на тези маслени питки, докато тялото се затопли, краката и ръцете не спират да изстиват на студа, а налягането ще бъде референтното - 120/80.
Ако човек страда от захарен диабет, тогава е необходимо да се вземат питки от листата на воден пипер (горчак), глухарче, цикория (батоги на Петров), горчица (можете от листата на рапицата), ястребна трева, листа от трепетлика (можете от листата на топола), листа от боровинка и др. листа от еректирана пеперуда, листа от лимонена трева. Във всички случаи количеството на тортата трябва да е малко, а дозата се избира според усещанията, но не трябва да е повече от три с.л..
Ако човек има киселини, тогава той се отстранява с питки от моркови или ябълки.
При белодробни заболявания е по-добре да използвате питки с черна ряпа. Тези питки също са много полезни за отстраняване на камъни от жлъчния мехур и неговите канали. Тортите от магданоз, листа от подбел, ряпа и ряпа имат приблизително същите свойства..
Инфузия на смлени ленени семена в масло
Това е сибирски народен лек за нормализиране на дейността на целия стомашно-чревен тракт. Това дори не е толкова почистване, колкото възстановяване..
Рецептата е следната: вземете 100 г ленено семе, смилайте го например на кафемелачка. Налейте 250гр нерафинирано студено пресовано слънчогледово масло и настоявайте 7 дни, като разклащате добре от време на време.
Пийте най-малко 10 дни, 3 пъти на ден, 40-60 минути преди хранене, 1 супена лъжица. лъжица.
Изявен ефект обикновено се проявява едва от 6-ия ден от приемането. Но може да дойде по-късно.
Храната през този период е предимно растителна, риба и гъби. Изключете алкохола, брашното и растителните захари (цвекло, тръстика), т.е. от сладкиши са разрешени само плодове и натурален мед.
ВНИМАНИЕ! При холецистит приемайте само с храна.
Противопоказания: ако имате обостряне на хроничен панкреатит, хепатит или имате жлъчнокаменна болест, не можете да приемате тинктура от ленено семе в масло.
Във всички тези случаи ще трябва да направите обичайната инфузия на ленено семе във вода: варете 1 чаша вряла вода за 1 час. лъжица ленени семена (не смилайте семената), оставете да вари. По принцип инфузията е готова след 2 часа, но ще бъде много по-добре, ако държите тази инфузия в термос през целия ден. Вземете през нощта 1 чаша не прецедена инфузия заедно със семето. Пийте инфузия за 2-3 седмици.
Докато маслото се влива, се препоръчва да се пие профилактично инфузия от четири билки: жълт кантарион, лайка, коприва, пелин, взети в съотношение 1: 1: 1: 0,5 и смесени. Варете така: вземете 1 ст. лъжица от сместа за 1 чаша вряла вода, оставете за най-малко 1 час. Пийте 100 г 1 час преди хранене три пъти на ден в продължение на 7-10 дни.
Противопоказания: хипертония, повишено съсирване на кръвта, атеросклероза, кървене, причинено от полипи, кисти или други тумори на матката и нейните придатъци, бременност, лактация, ентероколит.
Механизмът на действие на лененото семе и слънчогледовото масло е следният. Ленените семена имат разтварящ, почистващ, отхрачващ, обезболяващ, обвиващ, противовъзпалителен и леко слабително действие. Подувайки се и не се усвоява за дълго време, смачканото семе механично разтяга червата, засилва свиването му и ускорява напредването на хранителната маса. Секреторната и двигателната функция на стомашно-чревния тракт се усилва от алкалоида линамарин, съдържащ се в семенната обвивка. В допълнение, натрошените ленени семена, подуване, отделят слуз, която се задържа дълго време върху лигавиците, като ги предпазва от дразнене от вредни вещества, тъй като не се влияе от соковете на стомашно-чревния тракт. Ето защо ленът се използва за лечение на гастрит, колит, възпаление на пикочния мехур и бъбреците, бронхиални заболявания, като общ тоник. Ленът се използва за производството на линетол, лекарство, използвано за лечение на атеросклероза, химически, термични и радиационни кожни лезии.
Нерафинираното слънчогледово масло е най-добрият източник на ненаситени мастни киселини, понижава холестерола и повишава концентрацията на фосфолипиди в кръвта, поради което се използва като профилактично средство при атеросклероза. Слънчогледовото масло отпуска гладката мускулатура на вътрешните органи, понижава телесната температура и има отхрачващо действие.
А сега си представете, че сте покрили всички малки рани със слуз от ленено семе и същото семе не само ще затвори тези язви от действието на ензимите, но и ще излекува възпалителните процеси. Намазахте стомашно-чревния тракт с масло, с което премахнахте всички спазми и въведете ненаситени мастни киселини в тялото. Сега, когато храната влезе в нея, тя ще премине през нея „като часовник“, освен това лененото семе ще помогне за преминаването й, което нежно стимулира перисталтиката и леко ще избута бучката храна до изхода. В допълнение към всичко това, лененото семе абсорбира и част от вредните вещества, които неизбежно идват от храната, което поне малко ще улесни работата на черния дроб..
По този начин, използвайки слънчогледово масло и ленено семе, ние нормализираме функционирането на целия стомашно-чревен тракт..
Този лек е особено добър при колит - натрупах много ентусиазирани отзиви от хора, които са имали, но са излекували това заболяване. Той ще бъде много полезен и при гастрит, ентерит и други възпаления на стомашно-чревния тракт, следователно, дори и да не сте болни от нещо, тогава го пийте само в името на превенцията.
Но отбелязвам, че тъй като маслото има изразен холеретичен ефект, невъзможно е да се използва това лекарство в случай на обостряне на жлъчнокаменна болест.
Отровяваме паразити в червата
Напоследък се появиха много трудове за доминиращата роля на паразитите при появата на болести (Н. Семенова, Т. Свищева и др.).
Позовавайки се на трудовете на академик от Руската академия на науките Б. В. Болотов, можем да кажем, че паразитите в стомаха и червата могат да започнат само при много ниска киселинност на стомашния сок. Това се отнася предимно за кръгли червеи (кръгли червеи, космени червеи и др.) И плоски червеи (вол тения, тения и др.). Възможно е да има много много паразити, но борбата с тях е приблизително същата - рязко увеличаване на количеството на стомашните сокове. Стомашните сокове започват да усвояват червеите, като обикновеното сурово месо. Следователно, с увеличаване на количеството на стомашните сокове, червеите започват да напускат тялото..
На първо място, те допринасят за производството на стомашни сокове от горчивина, като пелин, вратига, елекампан и др. Така всяка напитка може да се превърне в лечебна процедура. Например в чая, който пиете, можете да хвърлите няколко остриета пелин, но не така, че да е много горчив, а само така, че да има вкус на леко горчив. Можете да направите малко по-различно - направете запарка от пелин в оцет и го добавете към чай, кафе и други течности. За да приготвите инфузията, вземете 0,5 литра 6% ябълков оцет. Слагаме там 2 с. Л. лъжици пелин (или вратига, или елекампан, или бял равнец, или кора от трепетлика). Настояваме 2 дни. След това можете да добавите на вкус (около 1 чаена лъжичка) инфузия към всяка чаша напитка.
Много полезно ще бъде да изпиете чаша изварено мляко (кисело мляко), в която се добавят 1 чаена лъжичка 6% ябълков оцет и 1 чаена лъжичка мед. Тази смес от карбоксилни киселини има много благоприятен ефект върху производството на стомашен сок..
След всяко хранене, след 10-30 минути, ще бъде много полезно да вземете малко трапезна сол на езика, в размер "на върха на нож" (0,1 - 1 g). Солта трябва да се абсорбира в рамките на 1-2 минути, след което слюнката трябва да се поглъща. Тази проста процедура, която се извършва след всяко хранене, не само ще ви освободи от глисти и много заболявания на стомашно-чревния тракт (Д. В. Наумов, 1999), но и значително ще подобри и подмлади кожата. Кожата ще се затегне, бръчките ще изчезнат. Факт е, че съдържа хлор, основен елемент за правилното храносмилане. Именно от хлора стомахът произвежда солна киселина. Освен това без хлор производството на солна киселина, която е толкова необходима за възстановяването на кръвни елементи, като цяло е невъзможно. И никога няма достатъчно хлор в организма, напротив, винаги изпитваме липса му. Постоянната употреба на сол "на върха на нож" след хранене ще допринесе за изцелението на целия организъм..
1.2. Почистване на черния дроб
Почистване на черния дроб според Малахов
Малахов предлага да се очисти черния дроб по широко разпространен начин - зехтин с лимонов сок.
Накратко, същността на предложения метод на Малахов е следната: прави се седмична предварителна подготовка - термични процедури за областта на черния дроб, растителна храна, голямо количество прясно изцедени сокове (1 част цвекло и 4 части кисели ябълки) и клизми с урина.
В деня преди пълнолунието сутрин правим клизма, пием сокове и затопляме черния дроб до 19-20 вечерта. След това поставете пред нас две чаши с затоплено растително масло и лимонов сок. Започваме да приемаме няколко глътки олио на всеки 15-20 минути, измити със сок. Когато изпихте всичко, което можехте, просто трябва да изчакате. Нагревателната подложка може да бъде премахната или заменена с апликатора на Кузнецов, включете лявата ноздра, дишайте с дясната, сложете малко лют пипер на езика и магнит върху областта на черния дроб. Изригването на камъни ще започне около 23:00.
Критични бележки за прочистване на черния дроб според Малахов
Първо. Още на етапа на приготвяне трябва да се има предвид, че ако имате неприятни усещания от приема на сок, който има изразена кисела реакция, тогава това означава, че продължаването да го пиете и по-нататък само ще навреди на вашето здраве.
Преценете разумно ситуацията и отидете на гастроентеролог - най-вероятно имате гастрит, а вероятно и язва на стомаха или дванадесетопръстника. Пиенето на кисели сокове може само да влоши проблема. При тези заболявания е необходимо, напротив, да се облегнем на месни продукти, които свързват солна киселина в стомаха..
Ако знаете, че имате холецистит - възпалително заболяване на жлъчния мехур, тогава в този случай ще бъде пълна безразсъдност да преминете към хранене от сокове. При това заболяване трябва да приемате храни, които абсорбират мазнини: извара, овесени ядки и др. Ако имате хроничен панкреатит (възпаление на панкреаса), тогава за неговото лечение също трябва да спазвате строга диета, която трябва да съдържа говеждо месо, пилешко месо, риба, извара.
Всъщност всякакви заболявания на стомашно-чревния тракт (и всеки втори обитател на планетата ги има) са придружени от определена диета, а храненето на растенията и въвеждането на сокове вместо очакваното омекотяване на организма ще донесе само осезаема вреда.
По този начин е възможно да се препоръча извършването на този подготвителен период на вегетарианска диета и сокове само за здрави хора, които нямат заболявания на стомашно-чревния тракт..
На второ място. Времето на старта на приема на масло не е много ясно - вечерно. Разсъжденията на автора, че чернодробният канал е отворен в 19-00, всъщност не се вписват с факта, че, първо, според акупунктурите, функцията на черния дроб и жлъчния мехур е най-силна от 23 до 3 ч. И второ, жлъчката от черния дроб се секретира денонощно, нито за секунда спира потока си към жлъчния мехур. В жлъчния мехур се натрупва и изригва само когато храната попадне в тялото.
От тези позиции би било по-логично да се изчисти черният дроб в момент, когато в жлъчния мехур вече се е натрупала много жлъчка и тя е готова да изригне, като се подчинява на условен рефлекс (т.е. извън навика). Най-доброто време за това е сутрин, когато обикновено ядете закуска. Това е по това време, след като сте си починали и спали, и трябва да почистите черния дроб.
Третото е използването на масло. Разбира се, преди да използвате маслото, трябва да затоплите областта на черния дроб с нагревателна подложка. Но например Е. В. Щадилов не препоръчва използването на масло в няколко дози. Според него е необходимо незабавно да се изпие измереният обем масло (200-400 мл), като се прекъсва само да се измие с няколко глътки сок. Когато почувствате, че няма да можете да пиете повече масло - оставете чаша масло от себе си - това вече няма да ви е полезно. Сега на всеки 15 минути ще пием 15-20 мл сок.
Тази последователност на приема на масло е по-разумна. Е. В. Щадилов обяснява това в книгата си „Почистване на черния дроб“ по следния начин: „Веднъж в стомаха, цитрусовият сок, който има по-висока специфична тежест от зехтина, потъва. И тъй като цитрусовият сок и зехтинът не са смесими продукти, порция сокът, преминавайки през слой масло, скоро ще се озове в дъното на стомаха - в пилорната му част.Благодаря на химичното си действие, сокът за известно време ще направи пилора отворен (изход от стомаха), а след това, заедно със сока, определена част от маслото ще се втурне от стомаха в дванадесетопръстника червата, след което пилорът отново ще се затвори.
Какво се случва след това?
- На първо място се отваря сфинктерът на общия жлъчен канал, разположен директно в дванадесетопръстника, сфинктера на Одди.
- Тогава се отваря сфинктерът на жлъчния мехур,
сфинктер на Люткенс.
- Накрая се наблюдава свиване на жлъчния мехур и отделяне на жлъчка от него в дванадесетопръстника.
Трябва да се отбележи, че едновременното присъствие на два продукта в дванадесетопръстника - зехтин и цитрусов сок, единият от които има изразен холеретичен ефект, а другият допринася за повишаване на контрактилната функция на жлъчния мехур и жлъчните пътища, води до взаимно засилване на действието и на двата компонента, в противен случай казано, поражда ефекта на синергизма. И в този случай не просто ефектът на синергизма, когато едно вещество засилва ефекта на друго вещество, но ефектът на синергизма в квадрат, когато се увеличава както холеретичният ефект на зехтина, така и перисталтичния ефект на цитрусовия сок.
При следващия прием на цитрусов сок след 15 минути ситуацията се повтаря с добавянето само на факта, че нова порция зехтин и цитрусов сок на първо място изтласква изхвърлените в дванадесетопръстника калкули в долните части на тънките черва, а след това целият механизъм за почистване се задейства напълно... "
"Въпреки че има излишък от масло в стомаха, той не го оставя в червата, тъй като пилорусът е затворен. И само нова порция цитрусов сок отваря сфинктера, който отделя стомаха от червата. Тогава колкото повече масло може да влезе в дванадесетопръстника заедно със сока да се настанят и тогава сфинктерът на стомаха се затваря отново. Така че маслото да попадне в дванадесетопръстника нито повече, нито по-малко, а само толкова, колкото е необходимо, тоест оптималното количество. "
Почистването на черния дроб с масло не е лесна задача, така че не е необходимо да се прави в следните случаи:
Първо, когато има признаци на настинка или инфекциозно заболяване: висока температура, силно главоболие, слабост, гадене, диария и др..
Второ, при остри заболявания на вътрешните органи.
Трето, по време на обостряне на хронични заболявания.
Четвърто, в състояние на преумора.
Пето, прочистването на черния дроб и жлъчния мехур е противопоказано за жени по време на бременност и кърмене. Те не трябва да почистват черния си дроб по-малко от седмица преди и седмица след края на периода им. По-добре е да се въздържате от прочистване на черния дроб, ако сте в състояние на повишено дразнене или стрес: лошо семейство, сериозен конфликт на работа, нещастие се случи.
Важна забележка - по време на прочистване на черния дроб не можете да приемате успокоителни, сънотворни, болкоуспокояващи, спазмолитици. Всички те могат да отпуснат мускулите на жлъчните пътища, в резултат на това екскрецията на жлъчката ще се забави сериозно и почистването няма да работи..
Трябва да се отбележи, че прочистването на черния дроб с масло е противопоказано при наличие на камъни в жлъчния мехур. Междувременно Г. Малахов се съветва да извърши това почистване при наличие на камъни и по този начин поставя пациентите на ръба на живота и смъртта с безмислените си думи..
До какво води това водещият специалист на Центъра по ендохирургия и литотрипсия, доктор на медицинските науки О. И. Луцевич:
"Силно възразявам срещу използването на масло за отстраняване на камъни от жлъчния мехур. Ако хората можеха да видят в какво състояние пациентите, които са опитали тези средства върху себе си, пристигат в операционната зала, тогава всички видове" чудотворни "начини да се отърват от камъните ще бъдат забравени. лекуването на човек понякога трябва да издърпа буквалното от другия свят. "
Сега, когато разгледахме почистването на черния дроб на Малахов, научихме неговите предимства и недостатъци, време е да поговорим за алтернативни методи за почистване на черния дроб, които, първо, са много по-леки от почистването с масло и, второ, много по-безопасни.
Алтернативно прочистване на черния дроб
Изцеление на черния дроб с бульон от цвекло
Цвеклото отдавна се използва за лечение на черния дроб. Следователно приемът на бульон от цвекло е, строго погледнато, не прочистване на черния дроб, а именно подобряване на чернодробните клетки, облекчаване на повишеното налягане в черния дроб и в порталната вена на черния дроб.
Тази уелнес процедура, широко практикувана в Сибир, се основава на бульон от цвекло. Като цяло цвеклото е много универсален продукт. Фибрите и органичните киселини, съдържащи се в цвеклото, стимулират стомашната секреция и чревната перисталтика, което помага при спастичен колит и запек. Комбинацията от голям брой различни витамини с желязо стимулира процесите на хематопоеза, следователно употребата на цвекло е полезна при анемия, анемия, атеросклероза и съпътстващи сърдечно-съдови заболявания, за затлъстяване и стареене.
А цвеклото традиционно се използва за възстановяване на черния дроб и нормализиране на неговата дейност..
В деня на процедурата за възстановяване е препоръчително да ядете само ябълки, но ако това не е възможно, тогава се придържайте към вегетарианска диета, изключете брашното и хлебните изделия, кифлите, макароните.
Вземете цвекло с размерите на две женски юмруци. Не обелвайте цвеклото, не отрязвайте опашката, а просто измийте и сложете в тенджера. Налейте 1 литър вода. Измервайте това ниво и помнете. След това добавете още 2 литра вода. И се слага да заври. Варете до (около 2 часа), докато водата се изпари до измерено ниво от 1 литър. Тоест, 2 литра вода трябва да заври. Изваждаме от плочката. След това изваждаме това вече сварено цвекло и го почистваме на ренде в същата вода, която остава. Оказва се такава каша от цвекло. Тази каша трябва да ври още 20 минути. След това полученият бульон от цвекло трябва да бъде филтриран и разделен на 4 равни части.
Взимаме една част на всеки 4 часа.
След всяка порция отвара лягаме, поставяме нагревателната подложка от дясната страна (върху областта на черния дроб) и почиваме.
Разбира се, не можете да лежите цял ден, но завържете нагревателна подложка върху областта на черния дроб с широка превръзка (шал) и вършете обичайните си неща.
Бих искал да обърна вашето внимание на един момент - времето, след което се приемат порции (в нашия случай, на всеки 4 часа), определя силата на процедурата. След 4 часа това е много мек ефект. За да постигнете по-изразен ефект, ще трябва сами да изберете времето на следващото сервиране. Може да е 3 часа, за някой 2 часа или дори всеки час.
Само ви предупреждавам - не можете да изпиете целия бульон наведнъж, не забравяйте да го разделите на 4 части и да го изпиете на части! В противен случай ефектът ще бъде много тежък и болезнен, до извикване на линейка.!
Между другото, първият знак, че процесът на възстановяване е започнал, няма да е слабително действие, а диуретик! Възможно е изобщо да няма слабително действие.
защото По този начин, ако отидем на жаргона на нашите традиционни лечители и наречем тази процедура „почистване на черния дроб“, тогава почистването с бульон от цвекло е много леко почистване. Този метод може да очисти черния дроб дори за кърмачки..
Липен (пепел) пепел
Традиционното почистване според Малахов няма ефект върху протозои и хелминти, паразитиращи в черния дроб и жлъчния мехур - ламблии, описторхи, аскариди и др. Но често заболявания на черния дроб и жлъчните пътища се появяват именно поради факта, че паразитите са се заселили в тези органи. Лекарите вече са толкова свикнали с този факт, че при изследване на черния дроб чрез ултразвук, при установяване на някакъв застой на жлъчката (дискинезия на жлъчните пътища), лекарят поставя предварителна диагноза - "подозрение за лямблиоза".
Въпросът е каква е ползата, ако чистим черния дроб? В крайна сметка, почистването на черния дроб като цяло не е нищо повече от цялостно изпразване на жлъчния мехур. Да, ще премахнем жлъчката от там, но източникът на болестта - паразити - остана там..
Те трябва да бъдат изрязани.
Съвременната медицина предлага много противопаразитни средства, но всички те имат сериозен недостатък - те са много токсични. Токсичен до такава степен, че дори еднократен курс на употреба на такива лекарства води до увеличаване през целия живот на размера на черния дроб!
Има много по-мек начин на ецване на паразити. Живея в района на Западен Сибир, близо до Новосибирск. И може би малко хора знаят, но ние - в басейна на река Об - имаме най-големия в света фокус на описторхоза (хелминт, живее в черния дроб). Почти всички речни риби от шарански видове (а това е 90% от всички риби) са заразени с описторхоза. Това е просто бич за местното население, особено за рибарите и техните семейства. Можем да кажем с увереност, че животът в такива условия би бил просто невъзможен, ако нашите предци, живеещи на тези места, не намериха начин за борба с описторхиазата.
И този популярен начин на ецване на паразити от черния дроб е липа пепел. Както се оказа, пепелта от липа действа върху всички чернодробни паразити - описторхии, ламблии, токакариаза и др..
Как да си направите пепел от липа. Намерете мястото, където расте липата. Отсечете няколко клони от липата с брадва. Донесете клоните у дома, изсушете във фурната и изгорете. В резултат на това получавате пепел от липа. Ще ви трябват общо 14 чаени лъжици липа пепел..
Пепелта от липа няма такъв разрушителен ефект като съвременните антипаразитни лекарства. Действа много нежно и може да се прилага 2-3 пъти годишно.
Освен това считам, че всички жители на басейните на река Об, Иртиш, Волга и Кама трябва да пият липа пепел поне веднъж годишно. Кликнете върху него и го използвайте. Не бъдете мързеливи, здравето е по-скъпо.
Начин на използване на липа пепел.
Първите три дни, сутрин и вечер, изяжте една чаена лъжичка вар от пепел и изпийте 0,5 чаши топло мляко. На четвъртия ден приемайте по 1 чаена лъжичка пепел и 0,5 чаши топло мляко само сутрин.
ВНИМАНИЕ! В дните на приема на пепел не трябва да ядете нищо сладко. Изобщо нищо - без мед, без джинджифил, без сладки плодове.
От вечерта на четвъртия ден трябва да започнете да пиете тинктура от лист от боровинки: 1 супена лъжица лист от боровинки в чаша вряща вода, приемайте по 0,5 чаши 30 минути преди хранене 2-3 пъти на ден. Листът от боровинка трябва да се пие в рамките на 2 седмици.
В дните на приемане на боровинки вече можете да ядете сладкиши.
Веднага след като листът от боровинка се изпие, започваме втория точно същия цикъл: отново приемаме 7 чаени лъжички пепел за 4 дни и отново пием лист от боровинки от 2 седмици.
Това лечение може да се повтори след 4-6 месеца..
Общо за целия курс на почистване от паразити са необходими 14 чаени лъжички липа пепел на човек. Lingonberry се продават свободно в аптеките, така че въпросът за тях обикновено не възниква.
Общо се нуждаят от гроздови боровинки 150 грама (ако го използвате 2 пъти на ден) или 200 г (ако го пиете 3 пъти на ден).
Ако липата не расте във вашия район, тогава тя може да бъде заменена с трепетлика. Пепелта от аспен има точно същия ефект, използва се в абсолютно същата доза и има по-добър вкус..
Ако лимонената ягода не расте във вашия район и не можете да я намерите в аптеката, тогава тя може да бъде заменена с такова градинско растение като ревен..
Искам да отбележа по-специално, че почистването на черния дроб с бульон от цвекло и офорт от паразити са най-ефективно включени в един общ цикъл на почистване на черния дроб..
Считам тази последователност за най-добрата - първо предварително почистване на черния дроб с бульон от цвекло, след това мариноване на паразити с вар пепел, после окончателно почистване на черния дроб с бульон от цвекло.
Почистване на черния дроб за всеки ден
Както вероятно вече сте разбрали, всички пречиствания на черния дроб, предлагани от традиционните лечители (Г. Малахов, Ю. Андреев, Н. Семенова и др.), Се свеждат до обичайното изпразване на жлъчния мехур. По този начин, ако не позволим на жлъчката да застоя и периодично да използваме холеретични средства, тогава можем с чиста съвест да считаме, че почистването на черния дроб е завършено. Освен това подобно почистване може и трябва да се прави всеки ден, най-добре сутрин, когато през нощта се е натрупала много жлъчка..
Ще предложа два начина за това, а вие сами можете да изберете кой от тях ви харесва..
Първият метод - 1 супена лъжица растително масло сутрин
Първият метод вече описах подробно малко по-горе в главата "Инфузия на смлени ленени семена в масло". Беше предложено да се пие тази инфузия сутрин на празен стомах поне 10 дни. Но тази инфузия може да се пие през цялото време. Например моят приятел лекар пие тази инфузия всяка сутрин в продължение на 2 години. Здравето му се подобри значително. През тези 2 години той никога не се разболя, костите му спряха да скърцат, той започна да спи достатъчно, изпражненията му се нормализираха, кожата на лицето му стана гладка (въпреки че вече беше над 40 години), косата му беше гъста, без признаци на сива коса. И всичко е свързано с обичайния холеретичен ефект на маслото.
Ако не искате да се забърквате с смилането на ленено семе, тогава използвайте редовно слънчогледово, тиквено, ленено семе или друго растително масло. Изпийте го 1 с.л. лъжица всяка сутрин на празен стомах, 40-60 минути преди хранене и ще забравите какво представлява дискинезия на жлъчката и никога няма да имате холелитиаза - бичът на някои руски йоги.
Много от нашите домашни йоги, след като прочетат книги за подобряване на здравето, преминават към вегетарианска диета и на практика отказват да ядат мазнини, както животни, така и същевременно и растителни.
Това води до факта, че въпреки всяко прочистване на черния дроб няколко пъти годишно, те много бързо започват да образуват камъни в жлъчката. Защото, ако човек, който използва масло, може да се каже, почиства черния дроб всеки ден, тогава йогин почиства черния дроб само 1-2 пъти в годината. И това води до образуването на камъни..
Доктор на медицинските науки О. И. Луцевич пише за това: "Жестока шега може да играе на различни мазнини без холестерол - диети с плодове и зеленчуци. При липса на мазнини в храната жлъчните киселини не участват в храносмилателния процес. Жлъчният мехур е неактивен, съдържанието му се сгъстява и в него могат да започнат процеси на кристализация. Същото се случва и при неправилен прием на храна - когато има големи пропуски между храненията. Навикът да седим прегърбени също влияе върху състоянието на жлъчния мехур..
Ето защо, предупреждение за всички вегетарианци, които са се отказали от животинска храна - не забравяйте да консумирате растително масло сутрин. С това просто действие ще спестите здравето си и ще се предпазите от холецистектомия (хирургично отстраняване на жлъчния мехур).
Между другото, тъй като говорим за йога, ще спомена, че в традиционната хатха йога няма признаци за вегетарианство..
По този въпрос ще разчитам на мнението на един от водещите йога експерти в нашата страна - кандидатът на биологичните науки Ринад Султанович Минвалеев. Този човек посвети целия си живот на хатха йога, защити докторската си дисертация за здравните аспекти на йога и в йога у нас, неговото мнение е считано за едно от най-авторитетните.
И така, цитирам Р. С. Минвалеев: „Доброто здраве винаги е било и ще бъде свързано с добър апетит.
Ето защо в Бхагавад Гита (Ch. 6, 15-16) се казва, че „йоги не е този, който преяжда, и не този, който не се храни перфектно, а не този, който спи извън всякаква степен, а не този, който Лишава се от сън. В храната, в покой, бъдете умерени, бъдете умерени в изпълнението на действия, в съня и бдението - така ще намерите йога, която отнема скръбта. " (Bhagavad Gita. Per. V. S. Sementsov. M., 1999, с. 40). Ето защо в Gherandasamhita (5.31) се казва, че "също той (йогите) не трябва да извършва студени отмивания сутрин, не трябва да БЪРЗА, да подлага тялото на страдания, да не се храни само веднъж на ден или да остане без храна повече от 3 часа" (Път Шива. Киев, 1994, с. 33).
Така според класическите санскритски текстове за йога режимът на преобладаващата част от хората, които не практикуват никаква йога (и не гладуват „в името на здравето“), е много по-правилен от препоръките за „правилната диета“ на някои съвременни йоги и други специалисти по „здравен кретинизъм. "
Идеята, че йогите не трябва да ядат месо, се основава на объркването между йога и индуизъм, където кравата наистина е свещено животно. И като резултат - въвеждане на някои хранителни забрани на индуизма в „истинската“ йога. Всъщност в класическите текстове за йога (Йога Сутра от Патанджали) нищо не се казва за никакви хранителни забрани, тъй като при йога не е имало нищо религиозно. Но, както се казва, „свято място никога не е празно“! Много бързо той първо беше „изпълнен“ от индуистките хранителни ограничения (оттук идеята за чисто вегетариански характер на „храненето на йогите“), а след това последователно от Джайн, будистки и т.н., което беше отразено в средновековните текстове по йога. Най-близкото до това, което може да се нарече хранене на йогите, е това, което обикновено се нарича Аюрведа. Въпреки това, днес съвременната общественост е запозната главно с понятието „Аюрведа“, като се започне с публикациите на известен Дийпак Чопра, който наскоро беше удостоен със званието на така наречения антиверов лауреат за най-много научни идеи, „представен с най-сериозни намерения“ (квантовият модел на човека). Така че докато всичко това е много далеч от науката, въпреки че от мнозина се смята за нещо авторитетно..
Много по-пълно онова, което би могло да се нарече истинската традиция на Аюрведа, е представено в текстовете на традиционната тибетска медицина и най-вече в тибетския канон „Чжуд-ши“. Авторитетът на тази традиция се основава на критичните издания на тибетския канон "Чжуд-ши" и подробни коментари на тибетски и монголски език.
Така според аюрведическите и тибетските канони месото може да се консумира във всякакви форми в съответствие с настоящия сезон. "
Вторият начин е кафе с масло
Вторият метод за ежедневно почистване на черния дроб е предложен и от Р. С. Минвалеев. Методът е прост и безпроблемен, точно като лъжица олио на празен стомах сутрин, но мнозина ще го намерят за много по-приятен:
1) още от ранната сутрин, за предпочитане при изгрев, си правите чаша смляно кафе. Кафето, като всеки изгорен продукт, е много добро холеретично средство;
2) пиете го без захар (както е обичайно в Европа);
3) залепете всичко с масло върху върха на нож.
Това е всичко. След около час-два всъщност можете да закусите (обяд). Процедурата е изключително проста, но изключително ефективна. Ето как милиони щастливи средиземноморски хора поздравяват утрото в Средиземноморието, характеризиращо се с изключително ниско ниво на не само сърдечно-съдови заболявания, но и холелитиаза..
Разбира се, дозата кафе трябва да се променя според това как се чувствате. Тук също не е необходимо да се прекалява. Кафето, подобно на всеки друг продукт, става отровно само при високи дози. И една чаша кафе не може да ви навреди по никакъв начин.
За да избегна допълнителни въпроси относно ползите и опасностите от кафето, искам да цитирам някои изследвания тук..
Най-ранните известни проучвания на въздействието на кафето върху здравето са проведени през 18 век от шведския крал Густав III. За да разбере ползите или вредите от кафето, той нареди да се изберат двама братя близнаци, осъдени на смърт. Братята бяха осъдени на доживотен затвор, но беше поставено условието един от тях да получава голяма порция кафе няколко пъти на ден, а другият - чай. Останалите условия на живот бяха също толкова добри. Здравето на близнаците е било наблюдавано от двама професори. Всички чакаха да видят кой от затворниците първо ще се разболее и ще умре, за да се установи най-накрая коя от напитките е по-вредна - чай или кафе. Но близнаците не бързаха да умират. И така се случи, че първо един професор почина, след това друг, царят беше убит, а братята продължиха да пият ежедневно „смъртоносни“ дози чай и кафе. Първият, на 83-годишна възраст, е този, който пие чай..
Разбира се, изследване само с два предмета е нелепо малка извадка..
В наши дни много повече групи хора са изложени на изследвания..
Има мнение, че кафето е лошо за сърцето.
Че това не е така заявено от шотландски лекари, които са прегледали 10 359 мъже и жени. Напротив, тези, които консумират кафето умерено (2-3 чаши на ден), имат сърдечно-съдови заболявания много по-рядко..
В Бостън, САЩ, беше проведено мащабно десетгодишно проучване, в което взеха участие 85 747 жени. Информация за консумацията на кафе и кофеин беше получена чрез специален въпросник, съдържащ 61 въпроса за консумацията на храни и напитки, средната честота на консумация на всеки вид храна или напитки през предходната година. В рамките на това проучване беше определена следната степен на честота на консумация на кафе: почти никога; 1 - 3 чаши на месец до 2 - 4 чаши седмично; 5 до 6 чаши седмично до 1 чаша на ден; 2 до 3 чаши на ден; 4 - 6 чаши на ден и повече от 6 чаши на ден.
През това време те са имали 712 случая на сърдечно-съдови заболявания. По-често тези заболявания се отбелязват при тези, които пият повече от шест чаши на ден и при тези, които изобщо не пият кафе..
В допълнение, тъй като кафето, действа като стимулант на централната нервна система, беше установено, че дозата, съдържаща се в две чаши кафе, подобрява психомоторните умения, настроението, благосъстоянието и увеличава безсънието, без да се чувствате уморени.
Въз основа на тези данни изследователите се опитаха да проучат връзката между консумацията на кафе, както и кофеина и риска от самоубийство. Случаите на самоубийство бяха установени чрез преглед на свидетелства за смърт.
За 832 704 човека-години проследяване е имало 56 самоубийства. Проучването установи, че хората, които пият кафе, имат по-малък риск от самоубийство от тези, които не го правят. С увеличаването на дозата кафе, рискът намалява още повече. В сравнение с тези, които не пият кафе, относителният риск от самоубийство сред жените, които пият 2 до 3 чаши кафе на ден, е 0,34, а сред жените, които пият по 4 чаши на ден или повече - 0,42. Тази тенденция остава непроменена след коригиране на много от потенциалните пречки, включително тютюнопушене, пиене, лекарства, семейно положение и стрес..
Установена е силна обратна връзка между употребата на кофеин от всичките му източници и риска от самоубийство. Оказа се, че жените, които пият кафе, се характеризират с по-високи прагове на стрес, сред тях има по-малко случаи на хипертония, диабет и хиперхолестеролемия, по-малко вероятно е да приемат лекарства като циметидин, диазепам, фенотиазин и метилдопа..
Обратна връзка между ежедневната консумация на кафе и риска от самоубийство бе открита по време на 8-годишно проследяване на 128 934 лица като част от Програмата за непрекъснато здраве на Кайзер..
Има много различни изследвания, но като цяло всички изследователи са съгласни: кафето, когато се консумира умерено (2-4 чаши на ден), не причинява заболявания на сърдечно-съдовата и храносмилателната система. Но може да разкрие тези заболявания.
Ето защо, докато консумирате кафе, бъдете внимателни и се съсредоточете главно върху собственото си благополучие. Много е важно да консумирате кафе в количества, които тялото позволява. Също така I.P. Павлов откри, че една и съща доза кофеин влияе по различен начин на хората с различни видове нервна система. Следователно за някои 2h ще бъде норма. лъжици кафе за малка чаша, а за друг човек половин чаена лъжичка на чаша ще бъде много.
Внимание! Растителните и животинските мазнини не трябва да се смесват.
Искам да подчертая една точка, която ще ви позволи да избегнете много здравословни проблеми и особено сърдечни заболявания.
Първо, когато препоръчвам да пиете растително масло, искам да подчертая, че трябва да се пие около 1 час преди хранене. Без смесване на растителни и животински мазнини.
На второ място, е необходимо да се намали максимално съдържанието на животински мазнини в диетата..
Това е необходимо, за да се избегне най-често срещаното заболяване на нашето време - атеросклерозата.
Когато ни кажат, че основната опасност за здравето ни се крие в животинските мазнини и че именно от тях произхождат всички съдови заболявания, тогава това е донякъде неправилно.
Факт е, че в човешката кръв няма растителни мазнини или животински мазнини. Те съдържат само човешка мазнина.
Мазнината, която влезе в стомашно-чревния тракт, се разгражда на глицерин и мастни киселини, от които вече се синтезира малко по-различна - човешка - мазнина.
Освен това има едно много важно свойство. Растителните мазнини се усвояват много слабо, много по-лошо от животинските мазнини. В резултат на това повечето от растителните мазнини дори не влизат в кръвта, а просто преминават през червата и излизат заедно с изпражненията. Растителните мазнини в по-голямата си част са безполезни, ако се консумират отделно от животинските мазнини. Ето защо, когато препоръчвам да пиете инфузия на слънчогледово масло върху ленено семе на празен стомах, тогава няма нищо лошо в това. Калоричното съдържание на растително масло, взето отделно от животинските мазнини, е нула.
Как става това Всяка молекула на постъпващата мазнина се разгражда на една молекула глицерол и три молекули мастни киселини. И ако всяка молекула глицерол е подходяща за синтеза на човешка мазнина, тогава ситуацията е напълно противоположна по отношение на молекулите на мастните киселини. Като молекули на мастни киселини могат да бъдат прикрепени само подходящи молекули. И не всички от тях са подходящи за това. Молекулите на животинските мазнини са по-подходящи, но все пак, някои от тях не участват в образуването на човешки мазнини. Но молекулите на растителната мазнина са особено неподходящи. Например, според проучвания (М. В. Ермолаева, Л. П. Иличева, 1989), ненаситените линолова и линоленова киселина в растителните масла представляват 95%. Но за да завършите човешките мазнини, се нуждаете от наситени мастни молекули, следователно, когато приемате растително масло, 95% от него ще слезе в тоалетната..
Ситуацията се променя драстично, ако животинските и растителните мазнини се приемат заедно (маргарин, пържене на месо в растително масло и т.н.).
В този случай част от растителните мазнини, които обикновено се извеждат от организма в транзит, участва в образуването на човешки мазнини. Останалите неизползвани наситени мастни киселини от животински мазнини ще образуват молекулите на растителните мазнини до молекулите на човешката мазнина. Тези. асимилация на растителни и животински мазнини е засилена. Производството на човешка мазнина приблизително се удвоява (M. Y. Zholondz, 1996). Мазнините в кръвта влизат два пъти повече. Рискът от заболяване от атеросклероза се удвоява със същия прием на калории.
Какви изводи могат да се направят от това:
А) никога не трябва да смесвате растителни и животински мазнини, да пържите месо във вода, а не в растително масло, отказвайте маргарин;
Б) растителните мазнини, без примеси от животински мазнини, няма да могат да причинят атеросклероза и те могат да се консумират без страх
Що се отнася до маргарините, в Съединените щати продължава "дебел скандал" пред цялата публика от 10 години. Той започна, когато група учени от Харвардския университет публикува своите изследвания, показващи, че консумацията на маргарин грубо удвоява риска от сърдечно-съдови заболявания..
Земеделските монополи, произвеждащи заместители на петрола, разбира се, се оказаха в много трудна ситуация, но те успяха да се измъкнат и се увериха, че освобождаването на техните продукти не е забранено. Скандалът продължава от доста време и няма край на гледката..
Понякога ми се задава този въпрос: какво ще кажете за дълголетите на Кавказ? В крайна сметка те традиционно смесват растителни и животински мазнини в чиниите си и коронарната болест на сърцето все пак не е често срещана при тях..
Съвсем правилно. И въпросът е абсолютно правилен - много често в националните си ястия планинарите смесват различни видове мазнини и това не им носи никаква осезаема вреда..
За да разберем този въпрос, трябва да научим нещо от медицината..
Едно от основните учения на медицината е теорията на обезпеченията. Хората, които са изучавали заболявания отдавна знаят факта, че един кръвоносен съд е заменен с друг, мъртъв или ранен.
Мъртъв капиляр се заменя със съседен, временно неактивен (винаги в резерва има част от капилярите). Мъртвият съд се заменя със съседен, по-малък, но бързо се развива до необходимия размер (луменът в съда може да се увеличи 10 пъти в сравнение с първоначалния му размер). Обезпеченията са заместващи съдове за основните съдове, които осигуряват кръвоснабдяване по заобиколен начин до мястото, където кръвта е била доставена преди това от основния съд. И това заместващо кръвообращение се случва навсякъде в нашето тяло, включително в коронарните артерии на сърцето..
Атеросклерозата на коронарните артерии на сърцето се развива главно от излишък на прием на животински мазнини заедно с храна или от още по-опасно нещо - смесване на животински и растителни мазнини. Но колатералите се развиват много по-бързо от атеросклерозата. Колатералите (заместващи съдове) се развиват за часове и дни, а атеросклерозата отнема години, за да наруши кръвоснабдяването на миокарда.
Какво означава? Това означава, че всяка стъпка влошаването на кръвоснабдяването на миокарда (атеросклероза на коронарните артерии) незабавно се възстановява с помощта на колатерали. В същото време никога не може да има ситуация, когато атеросклерозата на артериите и придружаващото я образуване на тромби може да повреди циркулацията на миокарда. Колатералната циркулация надеждно защитава сърцето от коронарна атеросклероза.
Да, но тогава възниква въпросът, как тогава да се обясни исхемичната болест на сърцето, което, припомням, е бичът на нашето време?
Всичко се обяснява просто. Дори от гореизложеното вече става ясно, че коронарната болест на сърцето (инфаркт на миокарда, стенокардия) е такова запушване на артериите на сърцето, когато степента на блокиране е много по-висока от скоростта на растеж на колатералите.
Неизбежно възниква въпросът, че запушването на коронарните артерии (коронарна болест на сърцето) възниква само защото някъде отгоре на кръвния поток, грубо казано, е отлепило малко парче тъкан (емболия). Този ембол е донесен от притока на кръв до мястото на тромбоза в коронарната артерия и именно на това място, където проходът се стеснява поради атеросклеротична плака, емболът е залепнал (М. Я. Жолондз, 1996).
Така се развива остра атака на ангина пекторис или миокарден инфаркт. Развива се напълно от синьо, на фона на външно нормално здраве и благополучие.
Ако емболията, която е била донесена от кръвния поток и която е заседнала върху атеросклеротичната плака, е била изтласкана допълнително с помощта на вазодилататори (валидол, нитроглицерин), тогава това се нарича ангина пекторис, ако не е успяла, тогава това вече се нарича инфаркт на миокарда.
Е, сега, когато теоретично сме разбираем, нека си припомним дълготрайните.
Факт е, че ако човек дълго време се занимава с тежък физически труд или живее в планината (кислородно гладуване - хипоксия на височина), тогава колатералите на сърцето на такива хора са много по-развити от нормата. Колкото по-дълго човек живее в такива условия, толкова по-развито е допълнителното снабдяване на сърцето поради колатерали.
Да, обитателите на планината, които ядат смесени мазнини, ще страдат от атеросклероза, точно както обитателите на равнините. С една голяма разлика - те са разработили колатерален тираж. Следователно, отделена емболия, въпреки че запушва коронарната артерия, няма да доведе до някаква трагедия - вече е подготвена армия от колатерали, която веднага ще замени тази коронарна артерия и ще поеме нейните функции. Ето защо исхемичната болест на сърцето е толкова рядка при планините, въпреки че атеросклерозата се среща също толкова често при тях, колкото и в равнините. И особено рядка исхемична болест на сърцето при планинарите, ангажирани с физически труд..
Между другото, обезпеченията не могат да бъдат „изградени“ за бъдеща употреба. Веднага щом нуждата от тях изчезне, така те изчезват, следователно е невъзможно да се „натрупат“ обезпечения веднъж и за цял живот. Докато живеете в планината - те са, веднага щом слезете от планините - те изчезват.
Следователно отговорът на въпроса за писмото ще бъде такъв - смесването на мазнини е вредно във всеки случай. Не пържете месо в растително масло. Не яжте свинска мас и други животински мазнини в големи количества. Всичко това води до атеросклероза. Но жителите на планинските райони и хората, занимаващи се с тежък физически труд, имат много развито кръвоснабдяване на сърцето поради колатерали, така че вредата, причинена от атеросклерозата, ще бъде просто невидима.
При всички останали хора атеросклерозата ще доведе до коронарна болест на сърцето..
Следователно, ако искате да станете дълготраен, абсолютно не е необходимо да се заселявате в планината. Просто трябва драстично да намалите приема на животински мазнини от храната и да избягвате смесването на растителни и животински мазнини. Тогава няма да имате нито атеросклероза, нито инфаркт на миокарда, нито стенокардия..
За да приключим разговора, просто трябва да измислим един въпрос: откъде идват емболите (хлабави парчета кръвни съсиреци)? Къде могат да бъдат внесени тези емболи в коронарната артерия на сърцето? Ако вземете анатомичен атлас, ще видите, че има само едно място, където може да се образува емболия, което води до развитието на коронарна болест на сърцето. Това място са белодробните кръвоносни съдове. Само те са в кръвообращението пред сърцето, а пред тях са капилярите на белите дробове, които са твърде малки, за да преминат емболията през себе си.
Основната причина за образуването на емболи в белодробните венозни съдове е атеросклерозата на тези съдове. И тук трябва да се отбележи, че тютюнопушенето е катастрофално..
Тютюнопушенето причинява невероятно влошаване на храненето на венозните съдове на белите дробове. Пушенето има пряк патологичен ефект върху вените на белия дроб и насърчава образуването на емболи в тези вени. Често коронарната болест на сърцето е пряка последица от увредените от пушенето белодробни съдове..
Пушенето, като фактор, водещ до коронарна болест на сърцето, е определено от Световната здравна организация (СЗО) на второ място, веднага след атеросклероза.
Доктор на медицинските науки, професор П. А. Воробьов казва за изключителната опасност от тютюнопушене: „Специално заведох студентите си в отделението за интензивно лечение със задачата да намеря пациент със затлъстяване сред пациенти със сърдечен удар. Това може да се направи изключително рядко, защото най-вече пушачите страдат от инфаркт. и пушачите са най-вече тънки хора "
Така че, за да избегнете коронарната болест на сърцето, трябва да положите всички усилия, за да избегнете атеросклерозата на съдовете: за предотвратяване на недостиг на протеини и намаляване на съдържанието на животински мазнини в храната, избягвайте смесването на растителни и животински мазнини (маргарини), прекратете пушенето. Освен това, за да изградите мощна мрежа от обезпечения, трябва редовно да упражнявате, но без претоварване.
Тези. трябва да осигурите за себе си това, което се нарича здравословен начин на живот.
Всяко незаконно копиране на информация ще бъде преследвано и защитено в съответствие със законите на Русия, Украйна, Беларус.
При цитиране на съдържанието на сайта в Интернет (независимо от вида материали) е необходима активна връзка към портала "Fatal Energy". За други приложения на материалите условията се договарят отделно.