Как правилно да изплакнете носа си

Изплакването на носа е много полезна процедура, особено в студения сезон, когато въздухът в помещенията е сух с отоплителни устройства. Това не е твърде трудно да се направи. Основното е да знаете какво и как.

Носът се промива, обикновено с физиологичен разтвор, който перфектно премахва слузта, натрупана в носа, намалява подуването на носната лигавица и улеснява дишането с хрема.

За да изплакнете носа си у дома, можете да използвате спринцовка или спринцовка без игла, в която се вкарва физиологичен разтвор. Техниката е проста: трябва да се наведете над мивката, да обърнете главата си настрани, така че едната ноздра да е малко по-висока от другата и след това да поставите върха на спринцовката или спринцовката в ноздра и под налягане, но не прекалено рязко, да инжектирате разтвора в носа. Ако тази процедура се извърши правилно, разтворът, инжектиран в едната ноздра, около носната преграда, ще изтича през другата. В този случай трябва да дишате през устата си. След зачервяване на двете ноздри издухайте носа си.

Специалистите препоръчват здравите хора да изплакват носа си всеки ден, за предпочитане сутрин. Но те отбелязват, че има моменти, когато тази процедура е противопоказана..

Първо, не се увличайте с изплакването, когато носът е запушен. При остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции нормалното дишане е затруднено поради подуване на носната лигавица. Можете да инжектирате разтвора под твърде голям натиск и това е изпълнено с факта, че източникът на болестта ще влезе в средното ухо заедно с течността. Ще има малко приятно. Ако все пак трябва да изплакнете носа си, използвайте вазоконстриктор преди процедурата..

Ефектът от изплакване на носа също ще бъде изключително нисък при хора с отклонена носна преграда. Не, разбира се, можете да извършите процедурата, но ще има малко смисъл от нея.

Не трябва също да изплаквате носа си точно преди да излезете навън. Направете това най-малко половин час преди ходене или тръгване за работа..

Също така не се препоръчва изплакване на носа в случай на отит, както и ако имате предразположение към кървене от носа.

Как да почистите носа си у дома?

Дишането през носа е необходимо и важно. Носовото дишане е активен физиологичен процес, насочен не само към притока на въздух в белите дробове, но и към неговото предварително освобождаване от механични примеси, патогенни микроорганизми. Поради факта, че въздухът преминава през носната кухина, той достига до подлежащите части на дихателните пътища, почистени и затоплени - това помага за предотвратяване на множество заболявания. Активността на мукоцилиарния транспорт като един от най-важните защитни механизми на дихателната система зависи от активността на цилиндричния епител и характеристиките на носната слуз, а тези параметри от своя страна се определят от състоянието на носната кухина. Правилното почистване е неразделна част от лечението и профилактиката на ринит, така че е важно да знаете как да изчистите носа си у дома и дали е безопасно да го направите..

Съдържанието на статията

За да накарате носа да диша

Сред терапевтичните нелекарствени мерки, насочени към подобряване на носното дишане, най-приемливите са:

  • тоалетен нос;
  • поливна терапия.

Идеята на носната тоалетна е механично да премахва натрупванията на слуз и корички. Преди да премахнете коричките, те трябва да бъдат омекнали. Определението за носна тоалетна е тясно свързано с определението за напоителна терапия или назално напояване. Разликата между тях е, че в първия случай различни омекотители за корички и памучни тампони могат да се използват директно за отстраняване. Във втория случай напояването и измиването се извършват с помощта на лекарствени разтвори. Носният секрет се разрежда, което улеснява неговата евакуация. Методът се използва и за подготовка за прием на различни лекарства - антибактериални, антихистамини, локални деконгестанти и локални стероиди.

Зачервяването премахва слузта, както и алергени и патогени.

По този начин тоалетната, или пречистването на носа, е предназначена за бързо премахване на елементите, които пречат на дишането и натрупването на слуз от предната носна кухина, а иригационната терапия ви позволява да изчистите носа по-дълбоко. Понякога носната тоалетна и напоителната терапия се считат за идентични понятия, тъй като целта на прилагането е да се очисти носната кухина.

Когато е необходимо почистване

Всички процедури, извършвани с цел да повлияят на носната кухина, имат както показания, така и противопоказания. Почистването на носа у дома изисква оправдание. Ако лигавицата на носа не е покрита с корички и има достатъчно ниво на влажност в помещението, където се намира човекът, не бива да прибягвате до него. Когато носът диша самостоятелно без затруднения, активните мерки за напояване допринасят за дразнене на лигавицата, увеличават риска от патологични промени в слуховата тръба.

При какви условия е необходимо почистване на носа? Те могат да бъдат представени в списъка:

  1. ARI (остри респираторни инфекции).
  2. Алергичен ринит.
  3. Атрофичен ринит.
  4. Аденоидна хипертрофия, хроничен аденоидит.
  5. Хроничен риносинуит.
  6. Хирургични интервенции на околоносните синуси.

По време на активната фаза на възпалителния процес, провокирана от вируси на дихателната група и различни бактериални агенти, се появява назална конгестия с различна тежест. Влошаването на носното дишане допринася за засилена болка в главата, изсушаване на лигавицата на устните и устата. Проучвания, проведени в различни възрастови групи, разкриха, че редовното прилагане на мерките за напояване дава възможност за намаляване на обема и честотата на използване на вазоконстрикторите. По време на процедурата микробното и вирусното натоварване върху лигавиците намалява, праховите частици се измиват механично и възпалителните медиатори се отстраняват. Значително предимство е активирането на локални имунни механизми, овлажняване на лигавиците.

Почистването на носната кухина е необходимо за премахване на алергени провокатори.

Известно е, че най-ефективният начин за справяне с алергиите е предотвратяване и спиране на контакта с веществата, причиняващи реакцията. Следователно измиването е ефективно като метод за превенция и терапия, помага за възстановяване на работата на мукоцилиарния транспорт..

Друга причина да научите как да изчистите носа е да увеличите вискозитета на слуз и да изсушите носната лигавица. Характеристиките на носната секреция до голяма степен зависят от температурата, влажността и запрашеността на помещенията. При използване на нагреватели въздухът става сух и горещ, а влажността бързо спада. Прахът влошава влиянието на изброените неблагоприятни условия на околната среда.

Провеждане на напояване на носа

Как да изчистите носа си, докато сте вкъщи? Има различни начини за въвеждане на промиващия агент. Сред тях най-често срещаните:

  • промиване с круша от спринцовка;
  • промиване със спринцовка без игла;
  • изплакване с пипета.

Много зависи от възрастта на пациента. За деца е най-добре да използвате контейнери, които съдържат ограничено, но малко количество течност - обикновена пипета с гумена крушка, използвана за администриране на капки, или бутилка за капки за нос. Подходяща е и спринцовка за еднократна употреба, съдържаща 1,5 ml разтвор.

Възрастните пациенти могат да използват гумена спринцовка. Обемът на разтвора за изплакване е около 250 ml (за двете половини на носа). Можете също да използвате спринцовка (напр. 20 ml). Честотата на повторенията на приложение зависи от това с какво се излива разтвора..

Напоителни разтвори

Как да почистите носа си у дома? Може да се приложи:

  • домашни продукти;
  • аптечни продукти.

За да почистите носа възможно най-ефективно, са подходящи физиологични разтвори.

Можете да ги приготвите сами или да ги закупите в аптеката. Аптечните продукти за напояване на носа се предлагат в капки, спрейове и флакони. Едно от най-достъпните и популярни лекарства е физиологичен разтвор - изотоничен разтвор на 0,9% натриев хлорид. Има и комбинирани средства, показани не само за механично почистване - те имат допълнителни терапевтични ефекти (Rhinorin, който може да включва екстракт от лайка, декспантенол, Quix на базата на вода от Атлантическия океан и др.). Те трябва да се използват в съответствие с инструкциите, приложени към всяко лекарство. Преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с лекар.

Методът за приготвяне на домашен физиологичен разтвор е доста прост. Ще ви трябва чиста (по-добре филтрирана) преварена вода в количество от 1 литър и трапезна сол. Чаена лъжичка сол трябва да се разтвори в подготвена вода. В този случай получената течност не трябва да е студена или гореща, трябва да постигнете стойност от 35-40 ° C.

Оптималната температура на разтвора е близка до телесната температура.

Можете да изсипете малко разтвор в отделен съд, да опитате температурата с пръст или да проверите с термометър. Най-добре е да приготвяте пресен продукт всеки път. Соленият разтвор е подходящ за употреба както от деца, така и от възрастни.

Процедура на измиване

Как да почистите носа си правилно? За възрастни е подходящ следният алгоритъм:

  1. При силно запушване носът се прочиства с носна кърпа или салфетка, дозирано приложение на вазоконстрикторни капки или спрейове (Оксиметазолин, Ксилометазолин).
  2. След облекчаване на носното дишане, няколко минути по-късно, изплакването се извършва директно. За да направите това, пациентът се навежда над мивката, изтегля физиологичен разтвор в спринцовка или спринцовка без игла. Върхът се вкарва плитко в ноздрата нагоре и към вътрешния ъгъл на окото.
  3. С помощта на леко натискане разтворът навлиза в носната кухина от едната страна. В същото време тя трябва да се излее от другата страна. Всяка половина от кухината трябва да се промие 2 до 4 пъти.

Как да почистите носа си, ако пациентът е дете? За малки деца са подходящи физиологични разтвори под формата на капки, които могат да се инжектират 1-2 във всяка ноздра на всеки час, ако инструкциите или предписанията на лекаря не предвиждат друго. Ако говорим за физиологичен разтвор, няма нужда да се страхуваме от предозиране. Когато се използва спринцовка, от нея също се капва разтвор.

Не вкарвайте върха на спринцовката дълбоко в носа и натиснете буталото рязко.

Създаването на високо налягане крие риск от попадане на течност и назално съдържание в слуховата (евстахиева) тръба. Това става причина за развитието на възпалителния процес директно в слуховата тръба и средното ухо (евстахит, тубо-отит). Предпазни мерки при натиск по време на процедурата са приложими на всяка възраст.

Как да изплакнете носа си

Поддържането на чистотата на синусите предотвратява хрема, тонзилит, синузит. Редовното изплакване на носа поддържа антисептичните свойства на носната слуз - убива бактериите. Без свободно дишане нощната почивка е трудна или невъзможна. Носът изисква същата хигиена като зъбите или косата.

Как да изплакнете носа си у дома

Йогите са убедени, че дишането през устата е същото като храненето през носа. Чистите носни канали затоплят вдишания въздух, почистват го от прах и микроби. При свободно естествено дишане мозъкът получава достатъчно кислород, нервната система остава спокойна.

Подготвителен етап преди изплакване на носа:

  • Разтворете 1 ч.л. в 400мл топла преварена вода. трапезна или морска сол без връх.

Не трябва да използвате чешмяна вода - разтворен хлор, други вещества дразнят лигавицата.

Почистваща процедура "джала-нети" - измиване на носа и синусите у дома:

  1. Наклонете торса си над мивката, обърнете главата си наляво, насочете лявото си ухо надолу, както е показано на фигурата в статията.
  2. Поставете чучура на чайник или специален чайник (попитайте в аптеката) със солев разтвор в дясната (горна) ноздра.
  3. Изсипете целия разтвор през лявата (долната) ноздра, вдишайте през устата.
  4. Напълнете чайника, повторете за другата страна.
  1. След всяко изпразване на чайника завъртете главата си право, така че и двете ноздри да сочат надолу.
  2. Без да стискате ноздрите с пръсти, енергично издишайте въздуха над мивката няколко пъти през ноздрите, за да премахнете остатъчния физиологичен разтвор, слуз, съсиреци.

Традиционното издухване на носа с прищипване на крилата на носа изтласква съсиреци, слуз, микроби в средното ухо, причинява възпаление - отит.

Изплакнете правилно носа и синусите с топла подсолена вода. Прекалено слабият или солен разтвор причинява сърбеж, парене.

Изплакване на носа без чайник. Ако няма чайник или специален чайник, смучете в подсолена вода 5-10 пъти през ноздрите, изплюйте го с устата си.

  1. Пригответе топъл физиологичен разтвор, изсипете в чаша.
  2. Потопете носа, внимателно изтеглете течността с двете ноздри едновременно, след което я изплюйте.
  • Затворете едната ноздра с палец, вкарайте разтвора с другата, изплюйте я.
  • Изтеглете течност от едната ноздра, оставете да тече свободно от тази или другата ноздра.
  • Повторете за другата страна.

Сигурните начини за прочистване на носа и синусите са инстилация, като се използва чайник, аерозолно напояване и почистване на назофаринкса с фармацевтични състави ("Aquamaris"). Разтворът тече гравитачно, без налягане.

Спринцовка, спринцовка служи лекарствен състав под налягане, поради което част от нея, заедно със слуз, патогени, прониква в средното ухо, причинява възпалението му (отит на средното ухо) - както при издухване на носа си с притисната ноздра.

В студено време, след почистване на носа и синусите, не излизайте навън 2-3 часа. През зимата извършете процедурата преди лягане.

Овладявайки методите за промиване на носните канали и синусите със солев разтвор, постепенно намалявайте температурата му - за втвърдяване.

Хладната вода свива кръвоносните съдове, премахва слузта, влияе върху биологично активните точки. Втвърденото тяло е по-малко податливо на настинки, синузит, челен синузит.

Как можете да изплакнете носа си

Студ, хрема. Изплакнете носните канали и синусите 2-3 пъти на ден с настойки от билки - мента, лайка, жълт кантарион, невен, чилендин, листа от малина, подбел, трилистник, люлякови цветя, коренища от женско биле, борови пъпки, равнец, връв, градински чай, евкалипт.

Разтворите са особено полезни за вдишване и изплакване на носа у дома..

  • Невен, подорожник, градински чай, подбел - всички съставки еднакво.
  • Жълт кантарион, лайка, евкалипт, листа от бреза, коренище на каламус - всички компоненти еднакво.
  • Градински чай - 2 части, виолетов корен - 1 част, риган - 2 части.
  • Дъбова кора - 2 части, жълт кантарион - 3 части, риган - 2 части, бъз - 2 части.
  1. Варете 2-3c l. растителни суровини с чаша вряла вода.
  2. Варете 5 минути.
  3. Затворете капака, оставете за час, прецедете.

Промийте носа си, както следва:

  1. Поставете 10-15 капки топъл разтвор в лявата ноздра.
  2. Наклонете главата си, за да оставите разтвора да изтече.
  3. Издухайте носа си, без да използвате ръце.

Повторете за дясната ноздра..

По този начин настинките и хремата се лекуват 7-10 дни..

Цвекло. Разтворът се инжектира при хроничен ринит:

  • Разредете 1 част бульон от цвекло с 2 части топла вода, можете да добавите малко мед.

Невен, градински чай:

  • Добавете 1 ч.л. към чаша топла вода. тинктури от евкалипт или невен.

Изплакнете носа - изсмучете разтвора с двете ноздри, изплюйте го. Не вдигайте глава, използвайте цялото решение.

Чайна гъба.

  • Промийте носа с топъл разреден разтвор (1:10).

Погребете с пипета или използвайте чайник. Приемайте по 2-3 чаши запарка от чаена гъба всеки ден. В рамките на 3-5 дни симптомите на настинка напълно изчезват.

Загрейте комбуча на водна баня в емайлиран или стъклен съд.

В случай на гноен ринит незабавно се консултирайте с лекар.

Измиване на носа на бебето

  • Разтворете 1/2 ч.л. сода и 1 ч.л. сол в чаша топла преварена вода.

Поради дискомфорта не всички деца (и възрастни) са в състояние да всмучат разтвора с ноздрите си и след това да го изплюят..

Като алтернатива, внимателно изплакнете носа със спринцовка или спринцовка.

  1. Детето се навежда над мивката, отваря устата си, стърчи езика си.
  2. Възрастен алтернативно почиства ноздрите.

Неприятната миризма с хрема е признак на бактериална инфекция, която трябва да бъде съобщена на лекаря.

Изплакнете носа със солев разтвор или напоявайте с аптечен спрей от морска вода (Aquamaris), който почиства назофаринкса, овлажнява лигавицата, премахва дискомфорта и дезинфекцира.

Как да измиете носа синузит

Лимонов сок:

  1. Изстискайте един лимон.
  2. Добавете сок от 1 част 10 части топла преварена вода.

Изсипете разтвора в чиния, засмучете едновременно с двете ноздри, така че сокът да е в устата ви, изплюйте го в мивката.

Няколко лечения намаляват задръстванията на синусите, улесняват дишането.

Златен мустак (кализия) със синузит, синузит:

  • Накапете във всяка ноздра по 5 капки сок от златен мустак (калисия), който се разрежда със същото количество топла вода.

Третирайте носа три пъти на ден в продължение на 10 дни.

Сейдж. В сравнение с лайка, този разтвор е по-ефективен при унищожаване на пиогенни бактерии:

  • Варете с чаша вряла вода 1c.l., настоявайте, прецедете.

Погребете във всяка ноздра. Ако състоянието не протича, веднага изплакнете носа - вкарайте инфузията с двете ноздри или извършете процедурата Jala-neti. Почистването облекчава синусите на слуз и гной, спира главоболието.

Водороден пероксид. Изплакнете носа след разреждане с топла вода, изберете пропорцията поотделно (например 1 ч.л. пероксид в чаша вода). Лекарството прониква дълбоко в тъканите, има антисептичен ефект.

Сок от джинджифил:

  • Смесете пресен сок с топла вода, изберете пропорцията поотделно.

Изплакнете носа със синузит и аденоиди, изплакнете гърлото с разтвор.

Син йоден разтвор:

  • Разрежда се с вода, използва се за почистване на носа и синусите.

Първо капете във всяка ноздра, повторете след няколко минути. След това изплакнете носа от чайника (процедура джала-нети). Храчките и слузът отминават.

Лайка и чистотин:

  1. Варете 500 мл вряща вода 1,5 с. Л. билкови треви и 1,5 с.л. лайка.
  2. Варете 10 минути.
  3. Настоявайте в запечатан съд за два часа, прецедете.

Изплакнете носа с топла инфузия два пъти на ден, гаргарайте. Курсът на лечение е 7-10 дни. Освен това облекчава полипи.

Почистване на носа

Много е важно да поддържате чисти носа и вътрешните камери в съседство с него. Това винаги си струва да се помни. В крайна сметка изплакването на носа у дома не е само хигиенна процедура, но и медицинска. Почиства носните проходи от прах, мръсотия, секрети, алергени, микроби, които се натрупват в тях.

Например, индусите, с цел почистване, редовно измиват носа си с топла вода, която трябва да се изтегля от дланта през едната ноздра и да се излива през другата. Тогава процедурата се повтаря обратно..

Всичко това по принцип може лесно да се овладее от всеки и да донесе само полза. Но на практика се оказва, че за някои тази процедура е трудна и няма да работи първия път. След това го изоставят завинаги, превръщайки се в жертва на постоянно вирусно замърсяване. Освен това тази процедура често се изоставя от повечето мъже, които използват електрическа самобръсначка. И при такова бръснене огромен брой микро фрагменти от косата, нарязана с ножове, попадат в ноздрите, като след време се озовават в белите дробове. Това не трябва да се допуска във всеки случай! Но не вдишването на цялата процедура за бръснене ще работи, така че трябва да помислите как да почистите носа си у дома.

Има безопасен за провал и доста прост начин. Необходимо е да издърпате биберон за биберон върху гъвкава пластмасова бутилка, в която първо трябва да се изгори дупка с горещо шило. С този дизайн, леко налягане може да промива ноздрите, като наклонявате главата последователно в различни посоки над мивката..

Освен това, у дома, почистването на носа може да се направи с това, което се намира във фермата: чайник, капкомери без игла или малка круша с гумен накрайник. Имайки предвид факта, че процедурата за изплакване на носа става все по-популярна, много компании разработват и произвеждат специални устройства. Но всяко устройство, от налични инструменти или закупени, трябва да бъде само за индивидуална употреба. Всеки път след процедурата трябва да се измие (можете просто да поливате).

Водата за такава процедура трябва да е хладка и би било полезно да я осолите (половин чаена лъжичка за половин литър вода). Не забравяйте старателно да разтворите солта, за да не повредите носната лигавица. Същата превантивна процедура ще помогне да се отървете от хрема в продължение на много дни. За да направите това, по време на появата на болестта няколко пъти на ден, струва си да приготвите следното решение за почистване: 0,5 ч.л. за 200 мл топла вода. сол, 0,5 ч.л. сода и 1-2 капки йод. Ако тази течност се смеси добре, разтваря се всички съставки и се разклаща до гладкост, тогава тя лесно ще извади (не без ваша помощ, разбира се) всичко, което се е натрупало в носните синуси. Това решение е идеално и за почистване на гърлото, което също може да се изплакне..

В допълнение към солта, за изплакване на носа можете да използвате разтвори на ромазулан, малавит, хлорофилипт, фурацилин, тинктура от евкалипт или невен, инфузии на различни лечебни билки.

За разтвор на фурацилин 2 таблетки се разтварят в 1 чаша вода (топла!). За други разтвори (например тинктура от невен, малавит, хлорофилипт) - 1 ч.л. лекарството се разтваря в половин литър топла вода.

Но си струва да запомните, че постоянното изплакване със солен разтвор, който сами приготвяте у дома, е нежелателно. Той ще премахне носната слуз, която има защитна функция. Затова експертите съветват да се редуват различни решения за почистване на носа..

Съвременната медицина съветва редовно да изплаквате носа за различните му заболявания: хрема, синузит, полипи, тонзилит, алергии, аденоидит. А йогите съветват да почистват носа и при главоболие, умора, лошо зрение, бронхит, пневмония, бронхиална астма, безсъние, депресия и преумора..

Изплакването на носа трябва да започне с ноздра, която диша по-свободно. Трябва да застанете над ваната или мивката, да наклоните главата си напред и да поставите върха на уреда, който използвате, в здравата си ноздра. В този случай можете да дишате само през устата си. След това постепенно наклонете главата си, повдигайки устройството, така че водата да изтича от другата ноздра. Цялата процедура трябва да отнеме 15-20 секунди. След това леко спуснете главата си и повторете с другата ноздра..

Ако са запушени две ноздри, тогава трябва да се вкара вазоконстриктор в носните канали преди изплакване..

Изплакването не трябва да се извършва преди излизане навън. Процедурата се извършва най-малко 45 минути преди това. Тъй като водата остава в синусите, пребиваването навън ще доведе до хипотермия и възпаление..

Като превантивна процедура се препоръчва измиването - веднъж на ден.

Въз основа на книгата на Ю.А. Андреева „Три кита на здравето“.

Как и как да изплакнете носа си със задръствания у дома

Всеки трябва да знае как да изплакне носа си при задръствания. Всеки лекар съветва да го направите, ако човек страда от ринит, фронтален синузит, синузит, синузит или алергии. Всъщност заедно с изплакването се отстранява вредната слуз и се освобождават запушени носни канали. Следователно изплакването на носа е толкова важно за деца и възрастни. Тази процедура помага и в борбата с вирусите в най-ранните етапи. Затова веднага щом почувствате, че носът ви е запушен, изплакнете веднага! Не е трудно да направите това, за това е необходимо да изучите прости правила и инструкции как да го направите у дома.

Какво дава процедурата

Изплакването е много ефективна процедура за назална конгестия..

Има няколко причини да направите тази процедура за настинка..

  1. Първо, слузът от носа се втечнява, по-лесно е да го изчистите по този начин.
  2. Премахване на бактерии и вируси, гъбички.
  3. Изплакването има противовъзпалително, антисептично.
  4. Елиминиране на оток на лигавиците.
  5. Премахване на сухи корички, овлажняване на носната кухина.
  6. Възобновяване на носното дишане.
  7. Така се лекува ринитът.
  8. Укрепване на имунитета.
  9. Съдовете стават здрави, силни.

Изплакването може да се направи на почти всички хора. Бременните жени също се възползват от тази процедура. Най-добре е да приготвите решението сами. Водата се справя с тази задача много по-добре от скъпите фармацевтични лекарства. И със сигурност трябва да се осоли за по-ефективен ефект..

Как да изплакнете носа си със задръствания у дома

Разтворът се приготвя от прости продукти. Приготвянето му не отнема много време. Достатъчно е да го приготвите веднъж и да изплакнете носния проход, а победата над настинка ще бъде близо.

Вземете литър преварена вода, разредете в нея чаена лъжичка обикновена трапезна сол. Всички продукти се предлагат и продават в магазина. Този състав е идеален, за да не дразни лигавицата. Това е физическото решение. В аптеките понякога се нарича изотоничен.

Промива запушен нос, убивайки всички бактерии и вируси и изтънява секрети. Препоръчително е да го прилагате, докато слузът стане прозрачен.

Други народни средства

Можете също да почистите носния проход с други също толкова достъпни средства. Например сода за хляб заедно със сол. Содата също има антибактериални свойства. Освен това тя се бори добре срещу гъбички.

В чаша преварена топла вода вземете щипка сода и сол в равни количества. Разтворете, разбъркайте и изплакнете. Също така капка йод понякога се добавя към тази смес. Неслучайно същата смес се е използвала в старите дни за инхалация..

Черният чай изплаква добре носа. Само тя трябва да бъде с най-високо качество, листна и свежа. За да приготвите разтвора, той трябва да се вари, филтрира и оставя леко да се охлади. Това е отлично средство за укрепване на кръвоносните съдове, за изчистване на носа по време на алергии, за изтъняване на слуз.

Освен за приготвяне на чай можете да варите и различни билки. Но си струва да запомните, че не всички от тях са полезни за измиване. Известен е ефектът на билки като лайка, невен, градински чай, подбел, женско биле, детелина, алое. Обикновено една чаена лъжичка се вари в чаша вряла вода, загрява се на водна баня, след което се влива за определено време, в зависимост от името на билката. И след това погребете и изплакнете устата си.

Някои лекари препоръчват промиване с водороден пероксид. Разтворът му е дезинфектант и разхлабва слуз. Разтворете 10 капки пероксид в чаша преварена вода. Течността трябва да се всмуква през носа, да се изплюе през устата. Това е ефективно почистване на назофаринкса по време на настинки и вирусни заболявания..

Ако не искате да приготвяте инфузии у дома, можете да си купите разтвори за изплакване или спрейове в аптеката. Те са много ефективни срещу настинки и настинки..

Какво може да се закупи в аптеката

Ако имате запушен нос и няма как да приготвите физиологичен разтвор у дома, можете да си купите всичко в аптеката. Обикновено се продават като спрейове. Те се различават във фирмите, действието, по същество. Те не само почистват носната кухина, но също така се борят със симптоми на настинка, имат антибактериални и антивирусни ефекти. Известни са имената на такива спрейове: Aquamaris, Aqualor, Otrivin, Dolphin. Те са много удобни за използване при всяка форма на ринит. Можете също така да закупите таблетки за приготвяне на разтвори на фурацилин. Отиват две за чаша топла вода. Изплакнете веднага носа и гърлото. Ефектът е забележим още след първата процедура.

Не забравяйте, че най-често срещаната обикновена настинка при запушване на носа не може да бъде излекувана с домашни или търговски солни разтвори. Те могат да спрат инфекцията само в най-ранния стадий на заболяването..

Чист физиологичен разтвор се предлага и от аптеките. Понякога се нарича Натриев хлорид. Тя трябва да бъде във всеки лекарски кабинет.

Понякога изплакването на носа не винаги е достатъчно за лечение на настинка. Нуждаем се от още по-силни лекарства. Но всички средства могат напълно да допълнят лечението, те вървят добре с антибиотици и антивирусни лекарства. Те ще помогнат да се отървете от симптомите, бързо да възстановите дишането през носа..

Как да почистите правилно

Носната кухина се почиства с топла преварена вода. Препоръчва се тази операция да се извършва не повече от три пъти на ден..

Напоителни устройства за лигавици: пипета, спринцовка без връзки, малки чайници с дълъг нос.

Преди измиване е необходимо силно да наклоните главата, да инжектирате течността внимателно, така че да не се появи отит, преди измиване можете да капете нещо от задръстванията.

Можете също да промиете с обикновена спринцовка без игла. В него се излива разтвор, огъва се и се излива. Течността преминава през носа, през другата ноздра и през устата. След употреба изплакнете всички продукти обилно с топла вода..

За деца можете да изплакнете носа с малки поливни кутии, чайници или аспиратори. Обикновените пипети също са много удобни. Най-честата процедура е да излеете течност през носа и да я излеете през устата..

Колкото по-добре да изплакнете носа на детето със задръствания

Всеки родител трябва да знае как да изплакне носа на детето у дома. Необходимо е постепенно да привикваме към тази процедура и да я изпълняваме постоянно вече за деца в училищна възраст, тъй като тя е ефективна в борбата с грипа и настинките. За новородени е най-добре да почистите носа със специално масло и памучен тампон и под наблюдението на лекар. Те все още имат много крехки органи и тъкани..

За изплакване на носа на дете след две години са подходящи пипета, малка гумена крушка, малки чайници за изплакване.

Лекарят може да посъветва младите пациенти да купуват продукти за промиване в аптеката. Това са Aquamaris, Aqualor Baby, Dolphin. Продава се като спрейове или капки или специални прахове за изплакване.

Детето е наклонено над мивката, отворена уста, така че течността да не попадне в средното ухо. Внимателно изсипете разтвора във всяка ноздра. Ако тя изтича през устата, тогава трябва да кажете на детето да го изплюе. След процедурата трябва да издухате носа си правилно..

Децата след шест години могат да почистват носовете си с бульони от лайка или майка и мащеха. По правило всеки ден след посещение на обществени места, с цел профилактика, измивайте лигавицата.

Трябва да се помни, че ако бебето крещи, отказва да извърши тази процедура, тогава няма нужда да се насилва. Необходимо е да се разсее или да изчака, докато той е в добро настроение. В противен случай подобно лечение ще бъде неефективно..

За кого е противопоказана тази операция?

Въпреки че това е напълно безопасна процедура, тя не трябва да се прави често. В противен случай може да има пресушаване на лигавицата. Преди да извършите, трябва да се консултирате с лекар. Това е особено внимателно при лечение на деца. Възрастните трябва да избягват да се появяват на студа в продължение на два часа и половина. Необходимо е да издържите точно това време, в противен случай може да се развие възпаление.

Забранено е изплакването на носа за хора, предразположени към отит. В крайна сметка измиването допълнително ще влоши болката в ушите. Дори по време на етапа на ремисия е опасно да го правите.

Преди да започнете да изплаквате носа си, трябва да сте сигурни, че тази процедура не вреди на конкретен човек. Особено внимателно трябва да се прави на децата. По принцип подобна процедура е полезна и може да възстанови предишното чисто дишане. Дишайте лесно!

Как и как да изплакнете носа си у дома?

Има няколко вида заболявания на носа, които могат да бъдат лекувани чрез изплакване на носа. Не всички продукти и рецепти са подходящи за употреба. По време на настинките се отделя огромно количество слуз за борба с микрофлората, поради което носът ни се блокира и трябва да го изплакнем. Назалната конгестия е страничен продукт на защитния механизъм, но може да се коригира с лекарства или с помощта на народни средства. Изплакването на носа бързо изчиства излишната слуз от горните дихателни пътища, предотвратявайки натрупването на отпадъци.

Ако не помогнете на тялото си да се отърве от съсиреци в носа, можете да получите доста сериозни усложнения, например синузит. Слизът, застоял, се превръща в хранителна среда за микрофлора.

Ето как обикновеното задръстване може да причини сериозно инфекциозно заболяване, което е много трудно за лечение. Но не се притеснявайте, ако при първите признаци на заболяване започнете курс на лечение с лекарства. В такива случаи обикновено не възникват усложнения и измиването практически не се изисква..

Въпреки това, някои случаи все още изискват използването на разтвор за почистване на носните проходи..

Приложение за промиване, специални случаи

Когато алергиите, чувствителността към компонентите на лекарството и съдовите проблеми застрашават целесъобразността от използването на капки и спрейове, остава едно надеждно средство за защита - изплакнете носа с течност. Няколко процедури на ден ще ви помогнат бързо да забравите за запушване на носа. Но процедурата трябва да се повтаря редовно в продължение на няколко дни за пълен ефект..

За ранните стадии на някои синузити най-доброто средство е редовното промиване на носните проходи. Повтарянето на процедурата бързо подобрява оттичането на слуз и възстановява носното дишане.

Почти всички продукти, които могат да се използват за почистване на носните проходи, се приготвят вкъщи без проблеми..

Ето решенията, които можете да използвате:

  • Билкови отвари, като лайка
  • Чаени смеси (подходящи и за деца)
  • Домашен или разтвор на морска сол. Можете да добавите и сода
  • Сок от цвекло, смесен с мед (силно не се препоръчва за деца)
  • Пречистена морска вода
  • Специални лекарствени препарати за разтвори

Всеки продукт има специфичен набор от приложения:

  • Билковите инфузии са изключително полезни за разширяване на кръвоносните съдове, възстановяване на функционалността на лигавицата, но може да причини алергии
  • Зеленият чай се използва и за измиване, той е чудесен за деца
  • Солта със сода е най-стандартният вариант, няма противопоказания, може да се използва както от възрастни, така и от деца. Помага бързо, въпреки че ефектът не е много дълъг
  • Соленият разтвор не е съвсем народно лекарство, но е надежден. Може да се закупи в аптеката. Това е идеално за малки деца, дори бебета. Често се използва заедно с малка щипка морска сол.

Как да изплакнете носа си за възрастни

Всяка от горните опции може да се използва за лечение. Ще ви трябва топла преварена вода, спринцовка или круша. Силните по дух могат да черпят в разтвора от една ноздра. За това можете да използвате и тръба или "кукувица".

Нуждаем се от комплект като този:

  • чисти съдове
  • сварена вода
  • всеки разтвор, предварително филтриран през тензух

Приготвяне на физиологичен разтвор:

  1. Взимаме половин чаена лъжичка сол в чаша вода, разбъркваме до гладкост. В домашни условия това е един от най-достъпните варианти за типа физиологичен разтвор.
  2. Ние събираме вода от чиниите в спринцовката, пускаме върха й в ноздра, огъваме се и я притискаме. Процедурата се извършва най-добре в банята или над умивалника
  3. Течността трябва да идва от другата ноздра. Ако задръстванията са силни, тогава той просто ще се разлее обратно по същия начин. Повтаряйте, докато носът не се освободи от излишната слуз

Разтвор с морска сол се прави по същия начин. Можете да си купите пакет морска сол във всяка аптека. Има и отвари от билки за измиване. Относно билковите смеси е по-добре първо да се консултирате с лекар..

Как да изплакнете носа за деца

При децата запушването на носа може да започне в ранна детска възраст, в резултат на продължително лошо време или заболяване. За бебетата използването на вазоконстрикторни капки е много вредно и рисковано, така че единственият начин за лечение на хрема е леко изчистване на носните проходи. Тъй като носът на бебето е малък, трябва да използвате пипета. Това лечение е доста ефективно и безобидно..

Разбира се, е трудно да се лекуват децата с този метод, въпреки че той е много полезен за поддържане на цялостното здраве. Водата в носа е много неприятна, така че бъдете подготвени предварително, че изплакването ще бъде посрещнато с протест. Въпреки това няма да е възможно да се лекува задръстванията по друг начин, вземаме малка спринцовка или круша и отиваме да изплакнем носа на детето. За много малки деца ще трябва да използвате капкомер.

Препоръчителни решения за бебета - физиологичен разтвор или зелен чай.

Правим всичко по същия начин, както в предишния пример. За физиологичния разтвор променете концентрацията - 1 непълна лъжица сол на 1 литър течност. Чай - 0,5 чаена лъжичка на 1 чаша, разбъркайте, кипете, оставете за 20 минути.

Събираме течност в пипета, заравяме носа, пускаме носа си. Повторете до задоволително. В домашни условия това е най-сигурният начин за бързо облекчаване на назалната конгестия при деца на възраст от 2 до 6 години. Така че можете да лекувате хроничен ринит, фронтален синузит и синузит при деца.

За да излекувате хрема, ще трябва да повтаряте процедурата поне 2 пъти на ден: веднъж сутрин, втори вечер, но е препоръчително да направите три подхода. Можете да наречете това лечение неефективно, тъй като резултатът не се вижда веднага, но в много случаи той е почти единственият безопасен вариант за детето..

Какво може да се лекува чрез измиване?

Традиционните лечители с помощта на различни тинктури препоръчват лечение на всичко, свързано със запушен нос. Това е изключително грешен подход, тъй като лечението също има ограничения. Разбира се, можете да изплакнете носа си като превантивна мярка, но за това ще бъде достатъчен физиологичен разтвор. Не трябва да използвате народни средства за това..

Измиването може да излекува:

  • Началният стадий на синузит
  • Началният стадий на фронтален синузит
  • Хрема с инфекция
  • Алергични реакции

За всеки случай е необходимо да използвате отделни опции за смеси. Например, лечението на синузит и хрема с грип е възможно със същото лекарство..

Когато фронтално е по-добре да използвате просто доказано лекарство - вода със сол и сода. Такова решение бързо премахва съсиреците, омекотява лигавицата и не вреди на носната микрофлора..
При алергии трябва да се ограничите до физиологичен разтвор, чиста или минерална вода без газ.

Възможно е да се лекува чрез измиване не само на началните етапи на някои заболявания, но и по този начин да се предотврати появата им. Измиването трябва да се извършва ежедневно, 2 до 4 пъти на ден, в зависимост от случая. Това ще ви позволи бързо и ефективно да се отървете от излишната слуз и да облекчите назалната конгестия в периоди на обостряне на различни заболявания..

Как да изплакнете носа си със задръствания у дома

Ползите от ежедневната хигиена на ушите, носа и гърлото са неоспорими. Благодарение на процедурата за изплакване е възможно ефективно да се бори със задръстванията в носната кухина, което повечето хора наблюдават с възрастта. Обикновено дава такива неприятни последици като дрезгавост и кашлица сутрин. Затова санитарната хигиена се препоръчва като превантивна мярка..

Той е особено ефективен в период, когато съществува риск от настинка, както и по време на хрема, придружен от подуване на носната лигавица, затруднено дишане и заплаха от множество усложнения. Измиването е ефективен компонент на комплексната терапия за всякакъв вид ринит (вирусен, бактериален, алергичен).

Как правилно да изплакнете носа си у дома с настинка? Колко често може да се извърши тази процедура?

Цел на рехабилитацията

Необходимо е да се изплакне носът с хрема, като се използват специални разтвори, за да се лекуват и предотвратяват заболявания с инфекциозен и възпалителен характер, които засягат горните дихателни пътища.

Лигавицата на назофаринкса и синусите е отговорна за изхвърлянето от организма на секрети, съдържащи метаболитни продукти, прах, вредни вещества.

Носният секрет се евакуира поради трептенето на филтърните реснички върху лигавичната повърхност.

Когато вирусите попаднат на него, той се възпалява, придружен от увеличаване на производството на секрети, които са идеалната среда, в която инфекцията се развива и размножава.

Изплакнете носа си с хрема, за да:

  • премахнете излишната слуз с гной,
  • овлажнява носната покривка, предотвратява изсъхването й, придружено от образуването на корички,
  • избягвайте проникването на инфекция дълбоко в дихателните органи,
  • за почистване на повърхността на лигавицата на назофаринкса за последващо прилагане на лекарства.

И така, измиването с назална конгестия се извършва, за да се премахне плака, излишното изхвърляне с гной от носната лигавица. Това е необходимо, за да се предотврати разпространението на вирусна инфекция. В допълнение, санирането дава възможност да се постигне най-добрият ефект от употребата на лекарства под формата на спрейове, капки, мехлеми..

За да може лечението да действа върху лигавицата, то не трябва да бъде покрито с гнойни маси и сополи. Ако условията за предварително почистване на назалното покритие не са изпълнени, лекарството ще влезе в секрета и ще се екскретира заедно с тях, без да има лечебен ефект.

Прочетете и какво да правите, ако гърлото ви боли от настинка?

Редовното прочистване на носа чрез размазване ще помогне за укрепване на капилярите и засилване на местния имунитет. Освен това зачервяването облекчава подуването в носната кухина, помага за втечняване на слуз. В течна форма тайната бързо се отстранява от носните проходи. Това прави дишането много по-лесно..

Тази процедура помага да се излекува по-бързо страдащите от синузит, синузит, настинки и други остри респираторни заболявания..

Санитарни устройства

Възможно е промиването на носните канали у дома с помощта на спринцовка, чайник (прост за приготвяне или специален "jala neti") или с помощта на спринцовка. В аптеката, заедно с подготовката за санитария, можете да закупите и устройство за тази процедура. Това може да бъде както специални медицински круши, така и устройства, доставящи разтвор под налягане..

Какво е по-добре? Правилният избор е инструментът, който ще достави минимален дискомфорт по време на манипулация..

Според експерти е по-добре да изплакнете носа под налягане само за възрастни. Детските канали на дихателните пътища все още не са напълно оформени, поради което е по-добре да използвате чайник за саниране на дете. За напояване на носната лигавица при кърмачета е допустимо използването на обикновена пипета..

Техника на процедурата

Необходимо е правилно да изплакнете носната кухина. Това може да стане по различни начини. Най-популярните и ефективни са следните:

  1. Заставайки над мивката, трябва да се наведете напред и леко да завъртите главата си. В този случай устата трябва да бъде леко отворена. В горната ноздра се излива физиологичен разтвор от лейка, която ще бъде от долния носен канал. Процедурата се извършва със задържане на дъх. Това е важен момент, тъй като в противен случай течността може да навлезе в белите дробове с бронхите. Същата манипулация се повтаря и за другата ноздра..
  2. Трябва да застанете с изхвърлена глава назад и да изтръгнете малко език. В това положение, задържайки дъха, приготвен или фармацевтичен разтвор се излива в един от носните канали, който след това се излива през устата. Тази техника е добра за прочистване на назофаринкса..
  3. Необходимо е да съберете течността в ръцете си и да я изкарате през ноздрите, след което да изплюете промиващия агент през устата си или да издухате носа си. Това е най-лесната техника. Използва се лесно.
  4. Хвърляйки глава назад, трябва да пуснете разтвора в ноздрите с пипета. След 15-30 секунди изчистете носа от натрупаната слуз, като я издухате. Такова измиване е неефективно, но ако горните методи не са приемливи за пациента, тогава тази техника може да се използва. Такава рехабилитация се препоръчва за деца, включително бебета..

Измиващи продукти

Днес на рафтовете на аптеките има много лекарства, предназначени за процедурата за саниране на горните дихателни пътища. Всички тези продукти съдържат изотоничен разтвор (натриев хлорид, с други думи соли с концентрация 0,9%). Това е вид физиологичен разтвор. Осмотичното му налягане е равно на това на човешката кръв.

В продажба можете да намерите спрейове, съдържащи морска вода ("Делфин", "Салин", "Аквамарис", "Аквалор", "Хумер").

Можете също така да си направите препарат за промиване у дома. За да направите това, разредете половин чаена лъжичка трапезна сол в преварена вода (250 милилитра). Ако течността се окаже твърде концентрирана, тя бързо ще ви уведоми за това: лигавицата ще изтръпва силно. Пригответе нов, по-слаб разтвор за изплакване на сол.

Прочетете също Симптоми и лечение на сух ринит при възрастни и деца

В случай на по-концентриран препарат, вода от лигавиците ще премине в разтвора, разреждайки го. Заедно с това черупката изсъхва. Ако течността е по-малко концентрирана от изискваната, тогава водата ще се движи в обратна посока. Това ще провокира още повече подуване. Концентрацията на сол в промивния агент трябва да създава осмотично налягане, приблизително равно на кръвната плазма.

Много хора смятат, че солта се използва заради бактерицидните си свойства. Твърди се, че унищожава патогенни микроби по лигавицата. Въпреки това, съдържащата се в разтвора сол не е достатъчно концентрирана за това.

Увеличаването на съдържанието му в течността, използвана за размазване, може да причини изгаряне на носната лигавица. Подготовката на солта за саниране не убива патогени, но нейната употреба помага да се ускори лечебния процес.

Процедурите за измиване на сол са безопасни и са показани дори за едногодишни деца и жени по време на бременност, страдащи от вазомоторен ринит, провокирани от деликатното им положение. Те са най-простият и най-ефективен метод за облекчаване на състоянието с настинка, достъпен за всички..

В допълнение към физиологичните разтвори има много други средства, които се използват за хигиенизиране на носните проходи със сополи. Можете да ги закупите във всяка аптека или да си приготвите сами. Най-популярните са следните:

  1. Натриев хлорид за венозна инфузия. Често се използва за лечение на рани или други цели. Това е същия солен разтвор, приготвен само в стерилна среда. Тази течност забележително втечнява лигавичните маси и прочиства носа..
  2. Настойки от лечебни растения и билки за напояване на носната кухина. Приготвят се чрез разреждане на една чаена лъжичка тинктура в чаша преварена вода.
  3. Лимонов сок, разреден в преварена вода. Промива добре носната кухина.
  4. Народни рецепти с добавяне на сок от цвекло, моркови или лук. Те трябва да се използват с изключително внимание. Например при ринит от бактериален произход захарта от цвекло може да бъде добра храна за микроорганизмите. Това може да доведе до редица усложнения..
  5. Солена вода с добавяне на малко количество сода и няколко капки йод.
  6. Растения с отлични противовъзпалителни свойства. И така, изплакването на носа с отвара от лайка може до известна степен да премахне възпаленото състояние и подуването на лигавицата. Отварата от дъбова кора има същите характеристики. Подобни продукти могат да се използват както от деца, така и от възрастни. Те също могат да изплакнат гърлото и устата.
  7. Водороден пероксид. Разрежда се във варена вода (температура 35-40 градуса по Целзий). Дозировката е 40-80 капки на 250 милилитра вода. Тази техника се използва при лечението на ринит, назална конгестия със синузит.
  8. Антисептични средства. Използват се за санитария при вирусен, бактериален и гъбичен ринит. Те са в състояние да се преборят с патогенния патоген. Най-популярните и ефективни лекарства за напояване на носните проходи и параназалните синуси са: "Фурацилин", "Диоксидин", "Мирамистин", "Хлорхексидин". Последният е един от най-безопасните антимикробни средства с широк спектър на действие. Антисептиците за изплакване на носа са добра алтернатива на обикновения физиологичен разтвор. Решението за използването на такава терапия обаче трябва да бъде взето от лекаря. Неприемливо е да ги използвате по ваша преценка.

Температурният режим на всеки измиващ агент трябва да е близък до телесната температура.

След дезинфекция в продължение на десет двадесет минути слузта ще потече от носните проходи. Поради тази причина напояването вечер не се препоръчва непосредствено преди лягане..

Когато навън е студено, можете да напуснете топлата стая, след като изплакнете носа си само половин час след края на процедурата.

Колко често трябва да се прави санитария?

Процедурите за измиване на сол с профилактична цел се правят два пъти седмично. Една манипулация ще изисква около 150 милилитра разтвор.

Прочетете също Причини и лечение на назална конгестия при възрастни и деца

Терапията на възпалителните процеси изисква по-честа употреба на назални промивки: три до четири пъти през деня. Препоръчително е да ги провеждате няколко часа след хранене. Продължителността на такова лечение е от една до две седмици..

Ако има хронични заболявания, засягащи горните дихателни пътища (синузит, ринит, риносинуит, тонзилит), изплакването на носната кухина трябва да се извършва постоянно и редовно.

Здравите хора, като се грижат за здравето си, могат да се дезинфекцират всеки ден сутрин в навечерието на закуската..

Кой не трябва да използва процедури за промиване

В списъка с противопоказания за саниране на носните проходи можете да видите следното:

  1. Често кървене от носа.
  2. Силно и силно подуване на носната лигавица по време на остри респираторни инфекции или остри респираторни вирусни инфекции, причиняващи запушване в носните проходи. Това състояние не позволява саниране със специални разтвори, тъй като течността, която навлиза в носната кухина под налягане, може да се окаже с патогени в средното ухо. Това е изпълнено със сериозни усложнения..
  3. Наличието на новообразувания в носната кухина.
  4. Ненормално изкривяване на септума.
  5. Повредено тъпанче.
  6. Алергия към компоненти на разтвора.

Няма смисъл да прибягвате до процедури за промиване в случай на назални полипи. Те изискват сериозна терапия, включително операция..

Измиване на носа за деца

Ако има нужда да изплакнете носа на детето с ринорея, с аденоиди, тогава техниката на манипулация ще бъде същата като тази на възрастен. Струва си да се помни, че преди петгодишна възраст е нежелателно да се прибягва до санитария, тъй като течността може да се окаже в белите дробове.

Специалистите не съветват деца под три години да напояват носните канали. Водата, съдържаща слуз, може да попадне в ушите, причинявайки нежелано усложнение. Допустимо е да се използва инстилация на разтвора в носа, за да се овлажни лигавицата му. Изтичайки от носните канали, промивната течност ще премахне излишните лигавични натрупвания.

Ако родителите са притеснени от въпроса как най-добре да изплакнат носа на детето, те трябва да закупят продукт в специална бутилка от аптечен павилион, което ще направи използването на лекарството по-лесно и по-удобно.

Можете да научите как правилно да санирате носните проходи на дете с ринит от телевизионното предаване "Училище на доктор Комаровски".

Ако се появят симптоми на хрема, трябва да се консултирате с УНГ лекар. Той ще ви посъветва как да изплакнете носната кухина и коя техника на размазване е най-подходяща за конкретен случай. Тази процедура е много полезна, може да облекчи състоянието на пациента и да ускори лечебния процес..

Болнична диета

Овесени ядки за гастрит: ползи и рецепти