Химия в дома ни

В света около нас има съединения, които могат да дадат на тялото ни здраве и дълголетие. Едно от тези полезни вещества е бета-ситостеролът. Именно за него ще се говори в тази статия..

Храни, богати на бета-ситостерол:

Обща характеристика на бета-ситостерола

Бета-ситостеролът е един от най-разпространените растителни липиди, или фитостероли. Това е восъчен бял прах с характерна миризма. Бета-ситостеролът е неразтворим във вода, но е отлично разтворим в алкохол и е ефективен евакуатор на холестеролни отлагания.

Ежедневна нужда на човека от бета-ситостерол

При заболявания, свързани с липса на бета-ситостерол, той трябва да се консумира в количество от 9 грама. на ден, като това количество се раздели на броя на храненията. След постигане на ефекта можете да преминете към умерен прием на бета-ситостерол, в размер на 3 грама на ден..

Необходимостта от бета-ситостерол нараства с:

церебрална атеросклероза;
заболявания, свързани с отделянето на свободен холестерол в кръвта;
климактерични разстройства;
хипертрофия на простатата при мъжете;
карцином на простатата;
промени в млечните жлези.

Необходимостта от бета-ситостерол намалява:

с повишена агресивност;
намалено либидо;
нарушение на потентността;
метеоризъм;
нарушения на стомашно-чревния тракт.

Абсорбцията на бета-ситостерол от организма

Основното противопоказание за употребата на това вещество е неговата индивидуална непоносимост. Трябва също така да внимавате да ядете храни, богати на бета-ситостерол, за състояние, наречено ситостеролемия. За всички останали абсорбцията на бета-ситостерол не създава проблеми..

Полезни свойства на бета-ситостерола и неговия ефект върху организма

Бета-ситостеролът с право може да се счита за панацея за всички видове заболявания. Той предотвратява отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове, перфектно го отстранява от тялото.

Насърчава превенцията на атеросклерозата, почиства кръвоносните съдове. В допълнение, той увеличава броя на алфа липопротеините, подобрявайки общото благосъстояние. Освен това помага да се намали честотата на ангина атаки..

Бета-ситостеролът увеличава количеството на тестостерон в кръвта (това се дължи на нарушение на превръщането на тестостерона в дихидротестостерон).

В същото време същият бета-ситостерол е в състояние да активира синтеза на такива женски полови хормони като естрадиол и фоликулин.

Лекарствата на базата на бета-ситостерол се използват за предотвратяване на хипертрофия на простатата и рак на гърдата. Бета-ситостеролът стимулира метаболизма и има противовъзпалителни ефекти върху организма.

Признаци за дефицит на бета-ситостерол:

При ограничена употреба на бета-ситостерол или с пълното му отсъствие в диетата, в организма могат да започнат негативни процеси като хипертрофия на простатата и рак на гърдата..

Освен това са възможни следните сценарии:

отлагане на свободен холестерол;
запушване на кръвоносните съдове;
нарушения на сърдечно-съдовата система;
обостряне на атеросклерозата;
влошаване на общото здравословно състояние;
нарушаване на стомашно-чревния тракт.

Взаимодействие на бета-ситостерол с основни елементи:

Тъй като бета-ситостеролът е растителен липид, той е идеален разтворител за свободния холестерол. В допълнение, бета-ситостеролът взаимодейства добре с женските и мъжките полови хормони като тестостерон, естрадиол, фоликулин.

СЕГА Beta-Sitosterol, Beta-Sitosterol, Sterol Complex - 180 таблетки

Моля, обърнете внимание, че този уебсайт и неговото съдържание са само с информационна цел и при никакви обстоятелства информационните материали, продуктови каталози, статии и цени, публикувани на сайта, не са публична оферта, определена от разпоредбите на член 437 от Гражданския кодекс на Руската федерация.

Натуралният препарат "Beta Sitosterol" ефективно предпазва сърдечно-съдовата система от отрицателните въздействия на околната среда, предотвратявайки появата на смущения в нейната работа. Хранителната добавка неутрализира влиянието на радикалите, които влошават здравето. Бета ситостероловите екстракти също помагат за понижаване нивата на лошия холестерол. След минимизиране на количеството на липидите:

рискът от сърдечни и съдови заболявания е намален;
благосъстоянието се подобрява и хроничната умора изчезва;
телесното тегло се стабилизира.

Beta Sitosterol се справя отлично с описаните функции. Но всеки човек може да увеличи ефективността и ефикасността на хранителните добавки няколко пъти. За целта е достатъчно да коригирате диетата, да я направите балансирана и здравословна..

Характеристики на действието

Бета Sitosterol започва да работи веднага след приема. На първо място, тя неутрализира ефектите от нездравословното хранене, като премахва вредното маслено восъчно вещество. Това вещество провокира наддаване на тегло, запушване на кръвоносните съдове и дестабилизация на сърцето. С излишъка си външният вид, особено състоянието на кожата, е в неудовлетворено състояние.

Тези, които веднъж решиха да купят Beta Sitosterol и да го вземат в съответствие с бележката за инструкции:

здрав цвят и структура на кожата;
намаляване на "портокаловата кора";
отслабване.

Те също спират да се притесняват от сърдечни проблеми: изтръпване и тежест в областта на гърдите.

Списък на показанията

Основното свойство на "Beta Sitosterol" е защитата на сърцето, кръвоносните съдове и намаляване на абсорбцията на холестерола. Експертите препоръчват да се обърне специално внимание на хранителните добавки за хора, които се подлагат на мазни и пържени храни, ядат малко пресни зеленчуци. Нездравословните ястия обогатяват тялото с липиди, а представеният комплекс, напротив, неутрализира ги. Основните компоненти на Beta Sitosterol са:

Тези вещества са много сходни по структура с холестерола, но в същото време ефективно блокират усвояването му..

Показания за употреба на Beta Sitosterol са:

високи нива на холестерол;
храносмилателни нарушения;
повишен риск от образуване на кръвни съсиреци;
нездравословна диета;
метаболитна болест.

При редовен прием на капсули ще се върне енергичност, благополучие и активност.

Инструкции за употреба

Известната американска компания за хранителни добавки произвежда Beta Sitosterol под формата на капсули. Чрез нашия онлайн магазин можете да закупите голям пакет от лекарството, който включва 180 капсули. Трябва да приемате хранителни добавки според инструкциите по време на основното хранене. Дневната доза на лекарството е 2 капсули. Съхранявайте го само в оригиналната му опаковка на сухо място, недостъпно за деца..

Безопасността на този биокомплекс се потвърждава от международни сертификати. Въпреки това трябва да се приема само след консултация с лекар, особено ако имате сериозни здравословни проблеми. Бременността и кърменето са абсолютни противопоказания. Направете поръчка за Beta Sitosterol в удобно време, ние ще се свържем с вас. Доставяме оригинални хранителни добавки "Nau Foods" в цяла Русия.

"Бета ситостерол" - естествена ефективна защита на сърцето и кръвоносните съдове

рискът от сърдечни и съдови заболявания е намален;
благосъстоянието се подобрява и хроничната умора изчезва;
телесното тегло се стабилизира.

Характеристики на действието

Тези, които веднъж решиха да купят Beta Sitosterol и да го вземат в съответствие с бележката за инструкции:

здрав цвят и структура на кожата;
намаляване на "портокаловата кора";
отслабване.

Те също спират да се притесняват от сърдечни проблеми: изтръпване и тежест в областта на гърдите.

Списък на показанията

Показания за употреба на Beta Sitosterol са:

високи нива на холестерол;
храносмилателни нарушения;
повишен риск от образуване на кръвни съсиреци;
нездравословна диета;
метаболитна болест.

При редовен прием на капсули ще се върне енергичност, благополучие и активност.

Инструкции за употреба

Бета ситостерол - Здравословен живот - 2020

Инспекторите на Rosselkhoznadzor за RD идентифицират фалшиви и опасни за консумация продукти (юни 2020 г.).

Какви други имена са бета-ситостерол?
Какво е бета ситостерол?
Как работи бета-ситостеролът?
Има ли опасения за сигурността?
Има ли лекарствени взаимодействия?
Препоръки за дозиране на бета-ситостерол.

Какви други имена са бета-ситостерол?

В-ситостерол 3-BD-глюкозид, В-ситостерол, бета-ситостерол, бета-ситостерол, бета-ситостерол, бета-ситостерол, бета-ситостерол-глюкозид, бета-ситостерол-гликозид, цинкхол, де чапрала-глюкозистерол, кебрахол, рамнол, ситостерол, ситостерол, 3-бета-стигмаст-5-ен-3-ол, 22-23-дихидростигмастерол, 24-бета-етил-делта-5-холестен-3-бета-ол, 24-етилхостерол.

Какво е бета ситостерол?

Бета-ситостеролът е вещество, което се намира в растенията. Химиците наричат този растителен стеролов естер. Той се намира в плодове, зеленчуци, ядки и семена. Използва се за приготвяне на лекарства.
Бета-ситостеролът се използва за лечение на сърдечни заболявания и високи нива на холестерол. Използва се и за укрепване на имунната система и предотвратяване на рак на дебелото черво, както и за камъни в жлъчката, настинка, грип (грип), свински грип, ХИВ / СПИН, ревматоиден артрит, туберкулоза, псориазис, алергии, рак на шийката на матката, фибромиалгия, системна червена лупус (SLE), астма, косопад, бронхит, мигренозно главоболие и синдром на хронична умора.
Някои мъже използват бета-ситостерол за уголемяване на простатата (доброкачествена простатна хиперплазия или ДПХ). Някои жени го използват при симптоми на менопауза.
Използва се и за повишаване на сексуалното представяне.
Маратонските бегачи понякога използват бета-ситостерол, за да намалят болката и подуването след бягане.
Някои хора прилагат бета-ситостерол върху кожата, за да заздравят рани и изгаряния.
В храните бета-ситостеролът се добавя към някои маргарини (като Take Control), които са предназначени да се използват като част от диета за понижаване на холестерола и за предотвратяване на сърдечни заболявания. Федералната агенция по храните и лекарствата (FDA) позволява на производителите да твърдят, че продуктите, съдържащи растителни стеролови естери, като бета-ситостерол, са предназначени да намалят риска от коронарна болест (ИБС). Това правило се основава на заключението на FDA, че естерите на растителния стерол могат да намалят риска от коронарна болест на сърцето, като понижават нивата на холестерола в кръвта. Въпреки че има много доказателства, че бета-ситостеролът понижава холестерола, няма доказателства, че дългосрочната употреба всъщност намалява риска от коронарна болест на сърцето..
Не бъркайте бета-ситостерол със ситостанол, който е същото вещество, което се намира в Benecol. И ситостанол, и бета-ситостерол се използват за понижаване на холестерола при хора с висок холестерол и изглеждат еднакво ефективни.

Вероятно...

Проблеми с уринирането поради увеличена простата или "доброкачествена простатна хиперплазия" (ДПХ). Приемането на 60-130 mg бета-ситостерол през устата ежедневно помага за подобряване на симптомите на ДПХ, но всъщност не свива увеличена простата. Приемът на бета-ситостерол в значително по-ниски дози не подобрява симптомите.
Висок холестерол. Приемането на бета-ситостерол през устата, самостоятелно или със соя или холестирамин, може да понижи общия и "лош" холестерол с липопротеин с ниска плътност (LDL), но не повишава "добрия" холестерол с липопротеин с висока плътност (HDL).

Възможно ефективно за...

Понижаване нивата на холестерола при хора с наследствена склонност към висок холестерол (фамилна хиперхолестеролемия). Пероралният бета-ситостерол може да бъде ефективен за понижаване на общия и „лош“ липопротеин с ниска плътност (LDL) при деца и възрастни с фамилна хиперхолестеролемия, които също спазват диета с ниско съдържание на мазнини и нисък холестерол. Но бета-ситостеролът изглежда не работи като ситостанол или безафибрат при понижаване на холестерола..

Вероятно неефективен за...

Туберкулоза. Приемът на бета-ситостерол през устата, заедно с конвенционалното лечение на туберкулоза, не съкращава времето, необходимо за лечение на туберкулоза.

Вероятно неефективен за...

Камъни в жлъчката. Приемът на бета-ситостерол през устата не помага за лечение на камъни в жлъчката.

Недостатъчни доказателства за ефективността на тарифите за...

Плешивост. Някои мъже съобщават, че приемането на бета-ситостерол плюс палмето два пъти дневно им помага да растат и подобряват косата си.
Бърнс. Ранните изследвания показват, че лечението на изгаряния от втора степен със специфичен мехлем (MEBO), съдържащ сусамово масло, бета-ситостерол, берберин и други растителни съставки, действа по същия начин като конвенционалното лечение със сребърен сулфадиазин и по-добре от конвенционалното лечение с йодон с повидон и крем за бепантенол за лечебно лечение и предотвратяване на инфекции. Този мехлем обаче не действа, нито превръзката съдържа сребро, за да лекува изгаряния от втора степен на лицето.
Ревматоиден артрит. Ранните изследвания показват, че използването на специфична смес от бета-ситостерол и бета-ситостерол глюкозид (Moducare) подобрява болката и симптомите на ревматоиден артрит при някои пациенти.
алергии.
астма.
Рак на маточната шийка.
Синдром на хронична умора.
фибромиалгия.
менопауза.
мигрена.
Превенция на рака на дебелото черво.
простата.
псориазис.
Проблеми със сексуалната работа.
Системен лупус еритематозус (SLE).
Други условия.

Необходими са повече данни за оценка на ефективността на бета-ситостерол за тези цели.

Как работи бета-ситостеролът?

Бета-ситостеролът е растително вещество, подобно на холестерола. Той може да помогне за понижаване на нивата на холестерола, като ограничи количеството на холестерола, което може да влезе в тялото. Също така може да помогне за намаляване на подуването (възпалението) в простатата и други тъкани..

Има ли опасения за сигурността?

Бета-ситостеролът е ТЕЧНО БЕЗОПАСЕН за повечето хора през устата. Може да причини някои странични ефекти като гадене, лошо храносмилане, газове, диария или запек. Бета-ситостеролът също е свързан с съобщения за еректилна дисфункция (ЕД), загуба на интерес към секса и влошаване на акнето.
Бета-ситостеролът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСЕН, когато се прилага върху кожата.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Има ли лекарствени взаимодействия?

Приемът на езетимиб (Зетия) може да намали количеството бета-ситостерол, абсорбирано от организма. Може да намали ефективността на бета-ситостерола.

Правстатин (Правахол)
Оценка на взаимодействието: Пренебрежимо Бъдете внимателни с тази комбинация.
Говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Приемът на правастатин (Pravachol) може да намали количеството на бета-ситостерол в тялото ви. Може да намали ефективността на бета-ситостерола.

Препоръки за дозиране на бета-ситостерол.

Следните дози са проучени в научни изследвания:
ВЪЗРАСТНИ
НА RTU:

За доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) се използва 60-130 mg бета-ситостерол, разделен на 2-3 дози на ден.
За висок холестерол: 0,65-1,5 g бета-ситостерол се приема два пъти дневно. Бета-ситостеролът обикновено се приема заедно с диета с ниско съдържание на мазнини. Комбиниран продукт, съдържащ 2,5 грама бета-ситостерол и 8 грама холестирамин, също се приема ежедневно в продължение на 12 седмици. Друг комбиниран продукт, съдържащ 8 g соев протеин и 2 g бета-ситостерол, се прилага ежедневно в продължение на 40 дни.
За понижаване на нивата на холестерола при възрастни с наследствена склонност към висок холестерол (фамилна хиперхолестеролемия): 2,5-21,1 грама бета-ситостерол се приема ежедневно в разделени дози, обикновено преди хранене. Някои изследвания показват, че бета-ситостеролът е най-ефективен, когато се приема в доза от 6 грама на ден. По-високите дози изглежда не работят по-добре.

ДЕЦА
НА RTU:

За понижаване нивата на холестерола при деца с наследствена склонност към висок холестерол (фамилна хиперхолестеролемия): 2-4 грама бета-ситостерол, приеман 3 пъти на ден в продължение на 3 месеца, се използва при деца и юноши. Също така, 1 грам бета-ситостерол се приема 3 пъти на ден в комбинация с лекарство безафибрат в продължение на 24 месеца.

Бета-ситостеролът обикновено се приема заедно с диета с ниско съдържание на мазнини.

Натурални лекарства Изчерпателна ефективност на базата данни въз основа на научни доказателства в следната скала: ефективна, вероятно ефективна, вероятно ефективна, вероятно неефективна, вероятно неефективна и недостатъчна оценка на курса (подробно описание на всеки рейтинг).

herbomania

Всички маниаци на iherb са тук!

Добре дошли в ТОП общността за пазаруване в iHerb

Източник Naturals Beta Sitosterol Fitotorol Complex

От време на време купувам фитостероли за съпруга си. Мъжете над 40 години трябва много внимателно да се грижат за CVS..
Пия този комплекс с него. 180 таблетки в края на краищата!

*** Редки 10% отстъпка от марката!

Трите основни фитостерола в фитостероловия комплекс са бета-ситостерол, кампестерол и стигмастерол. Тези естествени и безопасни фитостероли са получени от растителни източници.

Молекулната структура на фитостерола е идентична с холестерола. Но, за разлика от последното, той не се натрупва по стените на кръвоносните съдове. Проучванията показват, че при прием на фитостероли при пациенти с хиперлипидемия нивото на липидите с ниска плътност (LDL) значително намалява.

Растителните стероли, влизащи в кръвта с храната, инхибират абсорбцията на холестерола от червата. Те блокират синтеза му от черния дроб, намалявайки образуването на ензим, който е отговорен за този процес..

В резултат на заместване на холестерола с фитостероли се възстановява балансът на LDL и HDL. Излишъкът от холестерол се измества и отделя от организма по естествен начин. фитостеролите инхибират усвояването на холестерола
Използването на стероли за балансирана диета има редица полезни ефекти:

подобрява имунитета;
намалява нивото на общия холестерол и LDL;
намалява риска от развитие на съдова атеросклероза;
има тенденция да повишава липопротеините с висока плътност;
инхибира растежа на раковите клетки.

Фитостеролите са в състояние да нормализират нивата на холестерола в организма, което значително намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Начин на употреба: 3 таблетки дневно непосредствено преди хранене или с всякаква мазна храна.

Пием 2 бр наведнъж преди закуска.
Целта е превенция. И двамата са над 40 години.
Съпругът няма много розова наследственост в това отношение..
Хранителната добавка се прехвърля неусетно, няма странични ефекти.

Аз съм в instagram: @ tatiana_rnd2

Ако публикацията ми беше полезна за вас, въведете кода ми MFJ872 в кошницата. Новаците в IHERB с този код могат да получат 5% отстъпка при първата си поръчка

Фитостерол Естер 97 Източник на соя Бета Ситостерол, използван в храни / дистрибуция / козметика / хранителни продукти / млечни продукти високо качество

Преднина ::

Количество (кг)	1 - 20	> 20
Прогнозно време (в дни)	3	По споразумение

Преднина::

Количество (килограми)	1 - 20	> 20
Прогнозно време (в дни)	3	По договаряне

Онлайн персонализиране

Фитостерол Естер 97% Сота Източник Бета Ситостерол

Фитостероли с добавки към храните 97%

Фитостеролният естер LowChol® е вид светло жълта мазна паста с типичен мазен мирис и вкус при околни температури и ще се превърне в бистро масло над 50 ° C / 122 ° F. Фитостероловият естер се получава чрез естерификация на свободни растителни стероли с мастни киселини.

Фитостероловият естер може да се използва и за козметични цели, които служат като хранителни вещества, овлажнители и емулгатори за грижа за кожата.

HSF Biotech е китайски лидер в предлагането на натурални хранителни съставки и добавки за различни индустрии.
Ние сме отдадени на проучването и разработването на натурални хранителни съставки и добавки повече от 10 години. С десет години световен опит, HSF разполага със собствени технологии за микрокапсулиране и е изваял ниша за микрокапсулиран липиден прах.
HSF разполага със собствена лаборатория и завод с годишен производствен капацитет 2000 тона.

В момента имаме три продуктови линии:
• Микрокапсулиран липиден прах
• Изработена от нетъкан текстил с естествен витамин Е
• Естер на фитостерол / фитостерол

Съхранявайте в оригинална опаковка на хладно (по-малко от 77 ℉; 25 ℃), сухо място. Избягвайте прекомерното излагане на топлина и светлина.

1кг / 20кг / 200кг стоманени барабани (хранителен клас).

Моля, можете да кликнете за повече информация.

Сега Foods, Beta-Sitosterol Plant Sterols, 90 Softgels

Описание на продукта Сега Храни, Бета-Ситостерол Растения Стероли, 90 Softgels

Сърдечно-съдово здраве
Поддържа нивата на здравословния холестерол, които вече са в нормалните граници
С CardioAid®-S растителни стеролни естери
Плюс добавено рибено масло
Хранителна добавка
Общо здраве
Фамилна собственост от 1968 г.
Качество на GMP

CardioAid®-S растителни стеролови естери е комбинация от естерни форми на бета-ситостерол, кампестерол и стигмастерол. Растителните стероли са растителни съединения, които са структурно подобни на холестерола, така че спомагат за ограничаване на абсорбцията на холестерол от храносмилателния тракт. По този начин CardioAid®-S може да помогне за поддържане на нивата на холестерола, които вече са в нормални граници.

Начин на приемане

Вземете 2 софлагела два пъти дневно с храна.

Моля, обърнете внимание: само за възрастни. Ако сте бременна / кърмите, приемате някакви лекарства или имате медицинско състояние, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате този продукт. Да се пази извън обсега на деца.

Продуктът може естествено да промени цвета си.

Не яжте саше за сушене. Да се съхранява в оригинална опаковка.

Съхранявайте на хладно и сухо място след отваряне.

Компоненти на продукта

Допълнителни факти

Размер на порцията: 2 бр.

Поръчки на контейнер: 45

Сума на порция

% Дневна стойност

CardioAid-S растителни стеролови естери (400 mg бета-ситостерол плюс кампестерол и стигмастерол)

1 g (1000 mg)

Натурален концентрат на рибено масло

120 mg

* Не се определя дневната доза.

Други съставки

Softgel капсула (говежди желатин, глицерин, вода, рожков) и соев лецитин.

Съдържа риба (сардини, аншоа, скумрия) и соя.

Не се произвежда с мая, пшеница, глутен, мляко, яйца или миди. Произведено в GMP съоръжение, което обработва други съставки, съдържащи тези алергени.

Храни, съдържащи най-малко 0,65 грама на порция растителни стеролови естери, ядени два пъти дневно с храна за дневен общ прием от поне 1,3 грама, като част от диета с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол, могат да намалят риска от сърце заболявания. Обслужване СЕГА бета-ситостерол растителни стероли с рибено масло предлага 1g (1000mg) растителни стеролови естери в база рибено масло.

Бета-ситостерол (бета-ситостерол)

съдържание

Бета-ситостеролът (бета-ситостерол) е един от най-често срещаните фитостероли или растителни стероли. Бета-ситостеролът е структурно подобен на холестерола, но се различава от него в допълнителна етилова група. Пречистеният ситостерол е бял восъчен прах с характерна миризма. Ситостеролът е неразтворим във вода, лесно разтворим в алкохол.

Ситостерол в храните

Има много растения, които съдържат бета-ситостерол, с най-високи концентрации, открити в пшеничен зародиш, ориз, лен, фъстъци, соя, тиквени семки и царевично масло. Изследвания, ръководени от д-р Мули, показват, че диета, обогатена с тези растителни храни, може да увеличи плазмените концентрации на ситостерол..

Основният ефект на ситостерола, благодарение на който той придоби популярност, е да понижи нивата на лошия холестерол в кръвта, поради което ситостеролът най-често се използва за лечение на хиперхолестеролемия. Бета-ситостерол инхибира абсорбцията на холестерола от храносмилателния тракт, поради сходството в структурата, той се свързва конкурентно с мицелите, като не позволява абсорбцията на холестерола.
Едно малко проучване установи, че бета-ситостеролът инхибира загубата на коса при мъжете. [1]
В Европа ситостеролът се използва за лечение на доброкачествена простатна хипертрофия, карцином на простатата и рак на гърдата, въпреки че положителният ефект от лечението все още не е доказан. [2]

Бета-ситостерол в културизма

Бета-ситостеролът често се включва в анаболни комплекси, но това е не само безсмислено, но може да има и отрицателен ефект върху мускулната печалба. Производителите твърдят, че ситостеролът повишава концентрацията на тестостерон в кръвта и това е вярно. Това обаче се дължи на инхибирането на превръщането на тестостерона в дихидротестостерон. Макар че е известно, че самият тестостерон няма анаболен ефект и увеличаването на масата се дължи на дихидротестостерона, в който той се превръща в организма. По този начин, бета-ситостеролът може да инхибира увеличаването на мускулите и да намали сексуалния нагон. [3]

По време на клиничните изпитвания са регистрирани няколко странични ефекти с нисък риск:

ситостеролът може да причини лошо храносмилане, гадене, метеоризъм
импотентност и намалено либидо, което е свързано с понижаване на нивото на дихидротестостерон [4]
в редки случаи може да се развие ситостеролемия - заболяване, при което се повишава абсорбцията на ситостерол, което води до запушване на съдовете на сърцето и отлагане на ситостерол в тъканите

Бета ситостерол

Бета-ситостеролът е съществен елемент за здравето на всеки мъж. Попълване на телесната пропаст с хранене и добавки iHerb

Всеки знае колко са здравословните растителни храни. Много необходими елементи се намират в зърнени храни, зърнени храни, ядки и естествени масла. Освен хранителни вещества и витамини, тези храни съдържат фитостероли. Как са забележителни и какъв ефект имат върху процесите в организма? Защо бета-ситостеролът е особено полезен за възрастни хора и мъже? Нека заедно да разберем подробностите..

основни характеристики

Бета-ситостеролът е един от основните подкомпоненти на групата на фитостеролите. В пречистената си форма е восъчен прах, който има характерна миризма. Не може да се разтвори във вода. Това може да стане с алкохол. Химическата структура на бета веществото е подобна на тази на холестерола. Допълнителната етилова група е основната разлика.

Веднъж попаднал в храносмилателния тракт, бета-ситостеролът се абсорбира и има положителен ефект:

активира имунната функция;
предотвратява развитието на ракови клетки;
поддържа здравето на простатата;
регулира нивата на холестерола;
влияе на кръвната захар;
насърчава лечението на настинки;
бори се с гъбички, вируси, бактерии;
спира възпалителните процеси;
осигурява бързо заздравяване на рани;
нормализира обменните процеси;
повишава устойчивостта на стрес;
предотвратява пристъпите;
има благоприятен ефект върху сексуалната функция;
участва в производството на женски хормони.

Недостигът на това вещество провокира здравословни проблеми. Една от причините за дефицит на бета-ситостерол е недохранването. Дневната помощ зависи от индивидуалните нужди. Ако говорим за превантивни мерки, 2-4 г на ден са достатъчни. Но когато става въпрос за лечение, дозата ще бъде много по-висока.

Сега Foods, Beta-Sitosterol Plant Sterols, 90 Softgels

Вижте цената на iHerb
Отзиви за iHerb

Естествени дарове като източник на фитостероли

Бета-ситостеролът е доста често срещано вещество. Той присъства в много растения. Ето списък на продуктите с най-висока концентрация:

оризови трици;
пшеничен зародиш;
соя;
зърна;
грах;
фъстък;
орехи;
бадем;
бельо;
сусам;
синап боб;
Царевично олио;
тиквени семена;
морски водорасли;
авокадо.

Бета-ситостеролът присъства в много плодове, но само в малки количества. Следователно не може да се говори за терапевтичен ефект..

Интересен факт: ако ситостеролът се добави към майонезата и маргарина, той ще повлияе на концентрацията на холестерол в тези продукти. Производителите използват тази техника, за да намалят вредността на продуктите от тази категория..

Достатъчно или не?

Как да разбера, че не получавате необходимото вещество заедно с храната? Тревожни симптоми като неразположение, хиперхолестеролемия, запушване на кръвоносните съдове, затруднения с храносмилането, намален секс. Такива явления могат да показват дефицит на бета-ситостерол. В този случай има причина да се погрижите за допълнителен източник или за по-балансирана диета..

Получавайки достатъчно бета-ситостерол, човек може да избегне много неприятности. Ползите от това вещество трябва да бъдат проучени по-подробно..

Advance Physician Formulas, Inc., Beta Sitosterol, 400 mg, 90 капсули

Вижте цената на iHerb
Отзиви за iHerb

Предотвратяване на атеросклероза

Веднъж попаднали в организма, растителните стероли могат да намалят нивото на лошия холестерол в кръвта. Всичко е в сходството на структурата на тези две вещества. Те се състезават естествено. Битката за ензимите завършва с молекули на бета-ситостерол, свързващи се с мицелите. Така той се асимилира, като същевременно не дава възможност на състезателя да направи същото. Уникалността на бета-ситостерола е, че той предотвратява усвояването на вредните липиди, без да влияе на необходимата на организма концентрация на холестерол.

Учените отдавна се интересуват от свойствата на фитостеролите. В тази насока са проведени изследвания. Доказано е, че само 2-3 грама бета-ситостерол, абсорбиран от организма на месец, намалява нивата на LDL холестерола с 10%.

Храни, богати на това вещество, са особено необходими на възрастните хора и тези, които трябва да се борят с атеросклерозата. Въпреки това, стеролите, получени с храната, не се абсорбират напълно. Само 5-10% от бета-ситостерола всъщност се възползва. Следователно, ако трябва да се борите с високия холестерол, ще трябва или да ядете голямо количество от подходящата храна, или да използвате хранителни добавки. Между другото, асимилацията на веществото може да се подобри чрез прибягване до умерена физическа активност..

Bluebonnet Nutrition, MPX 1000, Поддръжка на простатата, 120 вегетариански капсули

Вижте цената на iHerb
Отзиви за iHerb

Ефект върху мъжкото тяло

Бета-ситостеролът се използва ефективно при някои чисто мъжки проблеми. Използването му помага при лечението на простатна хиперплазия. Това заболяване възниква поради растежа на клетките на простатата под въздействието на дихидротестостерон. Бета-ситостеролът блокира производството на този хормон, което предотвратява развитието на доброкачествен растеж.

Има още един положителен момент за по-силния пол. Проучванията показват, че бета-ситостеролът инхибира косопада. Освен това помага да се възстанови процеса на растеж на косата. С негова помощ те се борят срещу такъв често срещан дефект като плешивост. Вече след 5 месеца можете да станете собственик на луксозна глава на косата. В напреднали случаи курсът на лечение трае около година..

Превенция на рак

Бета-ситостеролът е средство за профилактика на рак. Намалява риска от рак:

простатната жлеза;
черва;
на гърдата;
стомаха;
бели дробове.

Хората, които имат достатъчно богати на фитостерол храни в менюто си, е по-малко вероятно да развият злокачествени новообразувания..

Bluebonnet Nutrition, растителни стероли, 500 mg, 90 капсули

Вижте цената на iHerb
Отзиви за iHerb

Използване в козметологията

Производителите на козметика използват естествени липиди като съставки. Бета-ситостеролът стимулира производството на колаген. Доказано е ефективно локално влияние. Компонентът не реагира с други вещества, което избягва страничните ефекти.

Бета-ситостеролът се намира в кожни продукти. Например в такива продукти:

Ефекти на козметиката, съдържаща бета-ситостерол:

насърчава регенерацията на клетките;
овлажнява слоевете на кожата;
има антиоксидантен ефект;
изглажда бръчките;
прави кожата гладка и еластична;
предотвратява лющенето.

Доказана е ефективността на кремовете с бета-ситостерол в борбата с такива явления:

промени, свързани с възрастта;
суха кожа;
кожни обриви.

Този компонент се намира в лечебните мехлеми, използването на които може да реши редица проблеми:

Купуването на козметика с Beta-Sitosterol в списъка на съставките е уместно на всяка възраст. Той е универсален по отношение на приложение и напълно безопасен. Доказано е, че естествените стероли са абсолютно нетоксични.

коса

Бета веществото също насърчава здравата коса. С негова помощ можете да спрете косопада, както и да активирате растежа им. Днес в козметичната индустрия има предложения за всеки вкус. Сред продуктите за коса, които съдържат обсъждания фитостерол.

В допълнение, екстрактът от бета-ситостерол се предлага в течна форма. Ако го добавите към обикновен шампоан, след известно време косата ви ще стане блестяща и ще спре да се чупи. По този начин можете да обогатите маски, балсами, серуми за коса. Положителни промени могат да се наблюдават в рамките на месец. Този метод за борба с плешивостта е еднакво подходящ за мъже и жени..

Pura D'or, Терапевтичен балсам за косопад, 473 мл

Вижте цената на iHerb
Отзиви за iHerb

Когато е необходим допълнителен източник?

Понякога има смисъл да приемате бета-ситостеронови капсули. Трябва обаче да има основателни причини за това. Излишъкът от това вещество има същия негативен ефект върху здравето като неговия дефицит. Показания за употреба:

аденом на простатата;
високи нива на холестерол;
продължителна менопауза при жените;
проблеми с млечните жлези;
хронична умора;
отслабен имунитет.

Също така хората, които наскоро са претърпели операция, може да се нуждаят от допълнителен източник. Веществото е полезно през периода на възстановяване след сериозно заболяване. Повишена потребност възниква и ако човек постоянно изпитва тежки физически натоварвания.

В случай на предозиране са възможни странични ефекти под формата на разстроен стомах, подуване на корема, гадене и виене на свят. Излишъкът от бета-ситостерол в организма може да доведе до намаляване на либидото.

Възможна е индивидуална непоносимост. В този случай приемът на капсулите ще трябва да бъде спрян. По принцип употребата на хранителна добавка трябва да се провери с лекар. По време на консултацията можете да разберете оптималната доза и продължителността на курса.

Обобщаване

Бета-ситостеролът е вещество, необходимо за човешкия организъм. Ползите от него са доказани с научни изследвания. Човек обаче трябва да се пази от прекомерното насищане. Това е възможно с използването на хранителни добавки. Що се отнася до храната, просто е невъзможно да се яде достатъчно храна, богата на фитостерол, за да се създаде излишък. Разбира се, при условие, че не поглъщате ненамерено количество растително масло.

Човек може да яде зърнени храни, бобови растения, ядки без страх. Можете да ядете плодове без ограничения. Ще се почувствате отлично с дневната си нужда от бета-ситостерол. Можете също така да се гордеете с чиста, здрава кожа и блестяща коса. Трябва да се грижите за собственото си здраве, независимо от вашата възраст. Освен това самата природа се е погрижила за наличието на вещества, необходими за живота..

Абонирайте се за нашия YouTube канал!
Разопаковане на колети, ревюта на продукти iHerb, отстъпки и личен опит!

Бета-ситостерол

Храни, богати на бета-ситостерол:

Горчични семена Ленено масло Горчично масло Фъстъчено масло Орехово масло Царевично масло

Обща характеристика на бета-ситостерола

Ежедневна нужда на човека от бета-ситостерол

Необходимостта от бета-ситостерол нараства с:

церебрална атеросклероза;
заболявания, свързани с отделянето на свободен холестерол в кръвта;
климактерични разстройства;
хипертрофия на простатата при мъжете;
карцином на простатата;
промени в млечните жлези.

Необходимостта от бета-ситостерол намалява:

с повишена агресивност;
намалено либидо;
нарушение на потентността;
метеоризъм;
нарушения на стомашно-чревния тракт.

Абсорбцията на бета-ситостерол от организма

Полезни свойства на бета-ситостерола и неговия ефект върху организма

Признаци за дефицит на бета-ситостерол:

Освен това са възможни следните сценарии:

отлагане на свободен холестерол;
запушване на кръвоносните съдове;
нарушения на сърдечно-съдовата система;
обостряне на атеросклерозата;
влошаване на общото здравословно състояние;
нарушаване на стомашно-чревния тракт.

Взаимодействие на бета-ситостерол с основни елементи:

Фактори, влияещи върху съдържанието на бета-ситостерол в организма

редовна консумация на храни, богати на бета-ситостерол;
отсъствие на заболявания, свързани с нарушена абсорбция на бета-ситостерол;
редовни спортни занимания, в резултат на което процесите на асимилация на този растителен липид се нормализират.

Продължавайки темата за правилните компоненти в козметиката, не можем да не разкажем за такъв полезен компонент като фитостеролите от рапица. Защо са полезни и защо е много добре кожата да ги намери в крем? )

Темата за растителните фитостероли не е толкова популярна в козметиката, колкото пептидите-стволови клетки на папируса, но всичко това, защото фитостеролите работят на немски спокойно и точно - те ефективно възстановяват и защитават кожата. Немците ги наричат най-физиологичното средство против стареене в козметиката.!

Фитостеролите присъстват в малки количества в растителните масла, но вече рафинираните растителни масла се добавят към кремовете (за да се запази цветът на крема и дългия му срок на годност), няма фитостероли в такива масла, затова се добавят отделно и се изваждат на етикета.

Растителните фитостероли включват няколко вида стероли, намиращи се в растенията: кампестероли, бета-ситостероли, холестероли, брасикастероли, авенастероли. Най-широко използваните стероли са соята, рапицата и овесът. Всички фитостероли имат сходни свойства в козметиката. принадлежат към една и съща група, въпреки че има малки разлики

Най-високото съдържание на фитостероли в рапичното масло е източник на производството и използването на фитостероли от рапично семе (брасикастероли) в козметиката.

Какви са свойствата на растителните фитостероли в козметиката?

- изразен противовъзпалителен ефект
- насърчават заздравяването на кожата чрез облекчаване на сърбеж, зачервяване и дразнене
- възстановяване на увредените свойства на бариерата на кожата
- защита на кожата от UV лъчение, като е естествен слънцезащитен филтър
- укрепват кожата, тъй като те инхибират ензимното разрушаване на влакната на дермата

Трите най-важни свойства на фитостеролите в козметиката са: успокояващ ефект, укрепване на зрялата кожа и възстановяване на увредената кожна бариера, което е особено ценно за сухата и чувствителна кожа.

Фитостеролите са структурни компоненти на клетъчната мембрана и имат ясно изразено сходство с холестерола, който се съдържа в роговия слой на кожата ни и е отговорен за неговата плътност и твърдост (кожни бариерни функции).

Следователно фитостеролите се използват за неговото заместване и възстановяване на увредената кожна бариера, а както знаете, най-големите щети на кожната бариера се намират в суха, чувствителна, проблемна кожа и в периоди на агресивни условия, като например студения сезон..

фитостероли на канола, изследвания за ефикасност

Бидейки растителен биомиметик (изразено сходство с холестерола), фитостеролите от рапица укрепват кожната бариера, правейки я устойчива както на външни дразнители (екология, агресивни условия), така и предотвратявайки загубата на влага, което често се случва в случай на дехидратирана и зряла кожа.

Фитостеролите имат успокояващ и противовъзпалителен ефект върху кожата благодарение на структурата на клетъчната им мембрана, която стабилизира и инхибира активността на левкотриените - възпалителни медиатори, които предизвикват възпалителна и алергична кожна реакция.

Именно с възстановяването на кожната бариера започват специални козметични грижи с по-активна посока - овлажняване, премахване на микровъзпаление и защита на кожата от агресията на външната среда. В противен случай всички тези процедури и серуми просто няма да имат смисъл - допълнително ще овлажним кожата с различни серуми и серуми, а кожата ще продължи да се дехидратира и да губи влага... Затова първата стъпка към специалните кремове е да възстановите кожната бариера!

Брасикастеролите са идеални за използване в козметиката против стареене, както и в продукти за дехидратирана, чувствителна и раздразнена кожа. И разбира се, в защитни и успокояващи кремове!

Как да намерите фитостероли (брасикастероли) в козметиката?

Тук на сцената излизат немски марки за козметика! )) Създавайки биологични продукти, немските разработчици се фокусират предимно върху методите на корнеотерапия и възстановяване на кожната бариера, чиято цялост определя дали кожата ще загуби влага, ще реагира на външни фактори и преждевременно остарява.

Фитостеролите могат да бъдат намерени в козметичните марки Frei, Dado Sens Dermacosmetics, Lavera, Annemarie Börlind, както и в известната американска марка Philosophy.

Фитостеролите от рапица са включени в списъка на съставките на INCI: Brassica Campestris (Rapeseed) Стероли

Къде да намерите фитостероли?

И накрая, най-вкусното! Теорията е добра, но практиката може да бъде много по-приятна)) Говоря за продуктите, които съдържат фитостероли от рапица (брасика стероли) сред основните компоненти.

1. Цялата гама AnneMarie Borlind ZZ Sensitive за чувствителна кожа се основава на фитостероли от рапица, сквалан и алантоин. Включва дневен крем, нощен крем и тоник. ZZ Sensitive Night Cream се превърна в истинско откритие за кожата ми, възстановявайки го всяка вечер!

2. AnneMarie Borlind LL Regeneration линия против стареене при първите бръчки (възраст 30+) съдържа фитостероли от рапица като компонент, който укрепва кожата и възстановява загубата на влага.

3. Друга линия от специални продукти от тази марка - регенериращи серуми с серамиди и фитостероли Naturesome Nature Effect Fluid и друга Ceramide Vital Fluid. Високата им цена е оправдана, ако разгледате по-отблизо композицията.

Именно на тази комбинация между другото се изгражда липидният състав на козметиката, изграден върху възстановяването на дермамембранните структури на кожата - едно от инструментите на корнеотерапията. Поради сходството с роговия слой, компонентите на този комплекс лесно се вграждат в кожата.

4. Компанията Lavera използва фитостероли от рапица в защитна линия на козметика, в липозомен крем Lavera Intensive Care Liposome Cream и в линия за възстановяване на еластичността на кожата след 30 години - с каравани и бял чай.

И между другото, намерих много интересна информация, докато пишех този пост.!

Оказва се, че растителните фитостероли са много полезни за използване вътрешно за чувствителна, суха и зряла кожа! Освен това, те отиват точно там, където е необходимо, под формата на пластири за поправяне на кожната бариера))

В Bhattacharyya, Connor et all. беше показано, че фитостеролите, консумирани в храната (в количество от 350-700 мг / ден) - кампестерол, бета-ситостерол и стигматерол, са открити в роговия слой на роговия слой.

Bluebonnet разполага с интересен растителен стеролен комплекс от 500 mg, който може да се приема заедно с омега киселини и други добавки за възстановяване на красотата ни отвътре навън..

Бета-ситостеролът е растителен стерол, който се намира в почти всички растения. Той е основният подкомпонент на групата на фитостеролите (растителни стероли).

Какво е?

Естественият бета-ситостерол е бяло восъчно вещество и химическата му структура е много подобна на холестерола. Не се разтваря във вода, има характерна миризма. Високи концентрации се намират в оризовите трици, пшеничните зародиши, царевичното масло и соята. Диетолозите изчисляват, че средно хората консумират около 200-300 мг бета-ситостерол на ден и това очевидно не е достатъчно.

История на откритията

Първото химическо описание на растителните стероли е написано през 1922г. В продължение на 60 години учените продължават да изследват функциите и възможностите на това вещество. Едва през 80-те години фитостеролите бяха въведени на пазара като хранителни добавки. Днес като допълнителен компонент те се въвеждат изкуствено в състава на много продукти. Маргарините са идеални за тази цел..

Предимства на Beta Sitosterol

Регулация на холестерола

Бета-ситостеролът, подобно на други фитостероли, има способността да понижава холестерола и да предотвратява атеросклерозата. Химическото сходство на бета-ситостерола с холестерола му позволява да блокира абсорбцията на вредния липид. Но обаче самото бета вещество не се усвоява много активно от организма - само 5-10 процента от това, което се получава с храната. Уникалността на този фитостерол е, че въздействайки на липидите, той коригира само концентрацията на "лошия" холестерол, до нивото на "добрия", а също така не влияе върху концентрацията на триглицеридите.

Подобряване на здравето на простатата

За профилактика и лечение на доброкачествена простатна хиперплазия се препоръчва използването на растения, съдържащи бета-ситостерол. По-специално билкарите съветват да увеличите приема на тиквени семки и коприва.

Лекарствата, използвани в Европа за лечение на аденом на простатата, често се произвеждат от растителни екстракти, които съдържат бета-ситостерол. Учените откриха, че ситостеролът блокира производството на дихидротестостерон, който всъщност причинява растежа на клетките на простатата.

Ефективността на бета-веществото при лечението на простатна хиперплазия, доказаха резултатите от проучване с участието на 200 мъже. В продължение на 6 месеца субектите получавали 180 mg от веществото дневно. В края на експеримента мъжете бяха прегледани отново. Оказа се, че хиперплазията намалява средно 3,5 пъти, а притока на урина се подобрява с около 35%.

Антираково действие

Установено е, че бета-ситостеролът помага да се забави растежа на тумори на простатата, дебелото черво и гърдата. Също така ефективен при лечението на лимфоцитна левкемия. Изследователите предполагат, че раковите клетки на простатата се самоунищожават под въздействието на този фитостерол. Въпреки това, досега хората на науката са наблюдавали такъв ефект изключително при животни и при лабораторни експерименти, използвайки изолирани онкоклетки..

Смята се, че диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци може да предотврати рака. Соята се нарича сред най-ефективните растения в борбата с рака. И това не е случайно. Една от основните съставки в соята е бета-ситостеролът.

Засилва имунитета

Това вещество е в състояние да укрепи имунната система и да намали честотата на възпалението. Особено полезен за хора, изпитващи повишена физическа активност, след сериозно заболяване или операция.

Нормализира нивата на захарта

Научните изследвания показват, че бета-ситостеролът може да нормализира нивата на кръвната захар чрез стимулиране на производството на инсулин.

Други предимства на веществото:

облекчава възпалението;
лекува настинки и грип;
лекува язви;
облекчава пристъпите на астма;
повишава тонуса на матката;
активира производството на женски полови хормони;
облекчава спазмите;
подобрява метаболизма;
предотвратява образуването на камъни в жлъчката;
намалява проявата на симптоми на менопауза;
предотвратява косопада;
антивирусен агент;
антибактериално вещество;
противогъбичен компонент;
увеличава сексуалните функции на тялото;
намалява последиците от стреса.

Дневни норми

Препоръчителният дневен прием на бета-ситостерол се определя индивидуално, тъй като профилактичната доза и консумацията на фитостерол за лечението се различават значително.

Най-вече, около 9 g от веществото на ден, трябва да се приемат от хора с дефицит на ситостерол. За понижаване на високия холестерол се препоръчва да се консумират 300 mg до 5 g бета-ситостерол дневно. Дневната доза в диапазона от 60-130 mg е подходяща за мъже със симптоми на хиперплазия на простатата. За профилактика и укрепване на имунитета се препоръчва да се консумират около 3 г от веществото дневно.

Sitosterol е най-необходим на хора с диагнози:

атеросклероза;
карцином на простатата;
хипертрофия на простатата;
заболявания на млечните жлези;
климактерични разстройства;
висок холестерол.

Нуждата от вещество се намалява при условия като:

нарушаване на храносмилателните органи;
метеоризъм;
намалено либидо;
проблеми с потентността;
повишена агресия.

Как да определим дефицита на фитостерол

Тялото може да почувства липса на бета-систостерол поради няколко причини. Най-често срещаното е небалансирано хранене, липса на фитостероли в храните. Но в допълнение към недохранването, някои заболявания могат да дадат и признаци на дефицит на бета-ситостерол. Например злокачествени тумори в млечната жлеза или хипертрофия на простатата. Но хората, които редовно спортуват, имат по-малка вероятност да липсват растителни липиди. Умерената физическа активност нормализира усвояването на това вещество.

Последствията от дефицит на този растителен стерол могат да бъдат запушени кръвоносни съдове, атеросклероза, бързо натрупване на холестерол, влошаване на здравето и храносмилателни проблеми..

Излишни симптоми

Редовната консумация на високоактивни биоактивни добавки с бета-ситостерол вероятно ще доведе до влошаване на благосъстоянието и неизправност на различните системи. Най-честите последици се наричат:

нарушение на храносмилателния тракт;
гадене;
метеоризъм;
проблеми с потентността и либидото;
ситостеролемия.

Някои изследователи казват, че прекомерно високите нива на бета-ситостерол в кръвта увеличават риска от влошаване на сърдечно-съдовите заболявания..

Хранителни източници

В допълнение към растителните храни, този фитостерол може да се намери в маргарини, йогурти и някои други храни. Ситостеролът обикновено се намира в соево и фъстъчено масло (270 mg на 100 g продукт). А в 100 г авокадо има около 75 мг от веществото. В плодовете са открити някои резерви, но твърде малко, за да бъдат терапевтични.

Храни, богати на ситостерол:

Странични ефекти

Консумацията на това вещество обикновено не предизвиква странични ефекти, но редовната злоупотреба може да наруши усвояването на каротин и витамин Е. Причината, която може да послужи като противопоказание за консумацията на хранителни добавки, съдържащи бета-ситостерон, е само индивидуална непоносимост към веществото. В такива случаи като правило има проблеми с храносмилането, изпражненията се нарушават и се появява гадене. Също така хората със ситостеролемия трябва да бъдат изключително внимателни, когато приемат веществото (когато растителните мазнини започнат да се натрупват в тъканите).

Бета-ситостерол в козметологията

В козметологията това вещество се използва предимно като компонент, който нормализира производството на колаген. Поради тази причина фитостеролите се въвеждат в състава на продуктите за проблемна и застаряваща кожа. Екстрактът от веществото се съдържа в препарати за подобряване на косата.

Продукти за грижа за кожата

Интересното е, че козметиката, обогатена с растителни липиди, е в състояние да повлияе на кожата локално, изглаждайки бръчките в третираните зони, придавайки й еластичност и гладкост, предотвратявайки лющенето и изсушаването. Днес сред предложенията на индустрията за красота е лесно да намерите маски, кремове, лосиони и други продукти, съдържащи полезни фитостероли..

Компонентът бета-ситостерол се намира и в лечебни кремове и мехлеми. Той предпазва епидермиса от излагане на UV лъчи, облекчава подуването, а също така лекува екзема, копривна треска, брадавици, изсушава акне.

Продукти за коса

Недостигът на естествени фитостероли, намиращи се в храната, ще повлияе на качеството на косата. Те не само ще забавят растежа, но и ще станат тъпи, сухи чупливи. Хората, на чиято диета липсва бета-ситостерол, са изложени на висок риск от плешивост и във всяка възраст. Но е достатъчно да върнете растителните стероли към диетата, за да активирате космените фоликули..

За да възстановите увредената коса у дома, можете да използвате естествени маски, направени от компоненти, богати на фитостероли. Течен бета-ситостерол може да бъде добавен към готови за употреба продукти за грижа за косата. По този начин е лесно да се витаминизира всеки продукт за коса..

Косопад: пет причини да се възползвате от лечението с бета-ситостерол

Това е едно от евтините лечения за началните етапи на косопад. И тъй като лекарството е естествено, не можете да се страхувате от отрицателни странични ефекти..
Възобновява растежа на косата в рамките на 5 месеца. И това е най-лошият случай. Козметолозите казват, че първите положителни промени са видими още през първия месец на лечението. Експериментът показва, че бета-ситостеролът може да подобри растежа на косата при мъжете с 60 процента.
Безопасен за използване. Тези вещества са абсолютно нетоксични. Външно може да се прилага ежедневно в продължение на няколко месеца. Друг плюс на този фитостерол е, че той не реагира с други вещества. Така че не е нужно да се страхувате от неочаквани странични ефекти..
Универсално лекарство. Бета-ситостероловите препарати са подходящи както за жени, така и за мъже на всяка възраст.
Тези растителни стероли не само стимулират растежа на нова коса, но и подобряват състоянието на съществуващите..

Лечебна програма

Бета-ситостеролът се предлага под формата на билков екстракт и съставка в някои козметични продукти. Фармацевтите също предлагат веществото под формата на капсули. За лечение на плешивост се препоръчва да се приема (в зависимост от тежестта на проблема) от 60 до 350 mg дневно. Курсът на лечение може да отнеме 12 месеца. През първите седмици от приемането е възможен сърбеж и мастен скалп. Но това не трябва да се плаши. Такива симптоми показват само възстановяване на активността на космените фоликули..

Бета-ситостеролът е вещество, което се среща много често в природата. Човечеството използва своите невероятни полезни свойства в различни области. Производителите на храни са се научили да добавят фитостерол в потенциално вредни храни (майонеза, маргарин), за да понижат нивата на холестерола си. Козметолозите ги лекуват за проблемна кожа и плешивост. С една дума, бета-ситостеролът е истински "универсален войник", който стои нащрек за здравето ни..

Повече свежа и подходяща здравна информация в нашия канал Telegram. Абонирайте се: https://t.me/foodandhealthru

Ще ви бъдем благодарни, ако използвате бутоните:

Фитостероли: „здравословни за сърцето“ вещества, които могат да навредят

Какво представляват фитостеролите?

Фитостеролите (фитостеролите) или растителните стероли / стероли са семейство молекули, свързани с холестерола.

Те се намират в мембраните на растителните клетки, където те играят важна роля - също като холестерола при хората..

Най-често срещаните фитостероли във вашата диета са кампестерол, ситостерол и стигмастерол. Растителните станоли - друго съединение, което се намира във вашата диета - са подобни на фитостеролите.

Въпреки че хората са в състояние да функционират както с холестерол, така и с фитостерол в своите системи, тялото ви предпочита холестерола (1).

Всъщност имате два ензима, наречени стеролини - те регулират кои стероли могат да влязат в тялото ви от червата..

Само малко количество фитостероли преминават през него - в сравнение с 55% от холестерола (2).

Фитостеролите са растителни еквиваленти на холестерола при животните. Те имат сходна молекулна структура, но се метаболизират по различен начин..

Съдържание на фитостероли в растителни масла и маргарин

Много здравословни растителни храни, включително ядки, семена, плодове, зеленчуци и бобови растения, съдържат значителни количества фитостероли.

Смята се, че древните ловци, които са яли растения, са консумирали големи количества фитостероли (3).

В сравнение с модерните диети обаче това не е напълно вярно..

Растителните масла са много богати на фитостероли. Тъй като тези масла се добавят към много преработени храни, общият прием на фитостероли в диетата вероятно е по-висок от всякога (4).

Зърнените култури също са с ниско съдържание на фитостероли и могат да бъдат основен източник за хората, които ядат много зърнени храни (5).

Нещо повече, фитостеролите се добавят към маргарините, които след това са етикетирани като "понижаващи холестерола" и се казва, че помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания..

Това твърдение обаче е съмнително.

Растителните масла и маргарините са с високо съдържание на фитостероли. Тъй като растителните масла се добавят към много преработени храни, концентрацията на фитостероли в диетата вероятно е по-висока от всякога..

Може да има малък ефект върху здравето на сърцето

Има добре документиран факт, че фитостеролите могат да понижат нивата на холестерола..

Яденето на 2-3 грама фитостероли на ден в продължение на 3-4 седмици може да понижи нивата на LDL холестерола с около 10% (6, 7).

Тези съединения са особено ефективни при хора с високи нива на холестерол - независимо дали приемат лекарства за понижаване на холестерола или статини (6, 8).

Счита се, че фитостеролите действат, като се състезават за същите ензими като холестерола в червата, като ефективно предотвратяват абсорбцията на холестерола (1).

Въпреки че високите нива на холестерол са свързани с повишен риск от сърдечни заболявания, те вероятно не са причина за сърдечни заболявания..

Поради тази причина не е ясно дали понижаването на нивата на холестерола влияе върху риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания..

Фитостеролите могат да намалят нивото на "лошия" LDL холестерол с около 10%. Това обаче може да не подобри здравето на сърцето ви..

Може да увеличи риска от сърдечен удар

Много хора спекулират, че фитостеролите могат да предотвратят инфаркт, защото понижават холестерола..

Нито едно проучване обаче не показва, че фитостеролите могат да намалят риска от сърдечно заболяване, инсулт или смърт..

Парадоксално е, че фитостеролите могат да повишат риска. Многобройни проучвания при хора свързват високата консумация на фитостероли с повишен риск от сърдечни заболявания (9, 10, 11).

В допълнение, голямо скандинавско проучване установи, че сред хората със сърдечно-съдови заболявания, тези с най-много фитостероли в кръвта са по-склонни да получат друг инфаркт (12)..

Друго проучване на мъже със сърдечни заболявания установява, че тези с най-висок риск от сърдечен удар имат три пъти по-висок риск, ако имат висока концентрация на фитостероли в кръвта си (13).

Нещо повече, проучвания при плъхове и мишки показват, че фитостеролите увеличават образуването на холестеролни плаки в артериите, насърчават инсултите и съкращават продължителността на живота (14, 15)..

Докато много здравни органи като Американската сърдечна асоциация все още препоръчват фитостероли за подобряване на здравето на сърцето, други не са съгласни..

Например германската комисия по лекарствата, френската агенция за хранителни стандарти (ANSES) и националният институт за върховенство на здравеопазването и грижите (NICE) не препоръчват използването на фитостероли за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания (1, 16).

Имайте предвид, че рядко генетично разстройство, наречено ситостеролемия, кара някои хора да абсорбират големи количества фитостероли в кръвта. Увеличава риска от сърдечни заболявания (17).

Въпреки че фитостеролите водят до по-ниски нива на холестерола, много проучвания показват, че те могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.

Може да предпази от рак

Някои доказателства предполагат, че фитостеролите могат да намалят риска от рак.

Проучванията при хора показват, че хората, които консумират най-много фитостероли, имат по-малък риск от развитие на рак на стомаха, белите дробове, гърдата и яйчниците (18, 19, 20, 21).

Проучванията върху животни също показват, че фитостеролите могат да имат противоракови свойства, като спомагат за забавяне на растежа и разпространението на тумори (22, 23, 24, 25).

Човешките проучвания в подкрепа на това обаче са чисто наблюдателни. Този вид изследвания не предоставя никакви научни доказателства.

Затова са необходими повече изследвания.

Проучвания при хора и животни показват, че консумацията на фитостерол е свързана с намален риск от рак. Необходими са обаче още изследвания.